តើកូនរបស់អ្នកមានជំងឺហឺតទេ? ឬក៏គាត់ ឬនាងមានអាឡែស៊ីញឹកញាប់? ពេលខ្លះសូម្បីតែរឿងតូចតាចបំផុតក៏អាចបង្កឱ្យមានជំងឺទាំងនេះដែរ។ ថ្ងៃនេះយើងនឹងនិយាយអំពីរឿងបែបនេះ ពោលគឺ «សារធាតុរំខាន» មួយចំនួនដែលយើងជួបប្រទះក្នុងជីវិតប្រចាំថ្ងៃរបស់យើង ដែលអាចធ្វើឱ្យរោគសញ្ញារបស់កុមារកាន់តែធ្ងន់ធ្ងរឡើង។ ប្រសិនបើអ្នកកំណត់អត្តសញ្ញាណទាំងនេះបានត្រឹមត្រូវ វានឹងមានប្រយោជន៍យ៉ាងខ្លាំងសម្រាប់អ្នកក្នុងការថែទាំកូនរបស់អ្នក។
តើ «កត្តាជំរុញ» ទាំងនេះជាអ្វី?
និយាយឲ្យសាមញ្ញទៅ «កត្តាបង្ក» គឺជា រឿងដែលធ្វើឲ្យរោគសញ្ញាជំងឺហឺត ឬអាឡែស៊ីរបស់កូនអ្នកកាន់តែធ្ងន់ធ្ងរ ។ ទាំងនេះអាចខុសគ្នាពីមនុស្សម្នាក់ទៅមនុស្សម្នាក់។ កុមារខ្លះមានអាឡែស៊ីនឹងធូលីដី កុមារខ្លះទៀតមានរោមសត្វ ហើយខ្លះទៀតអាចមានអាឡែស៊ីនឹងអាហារមួយចំនួន។ វាជាការល្អបំផុតក្នុងការទៅជួបគ្រូពេទ្យ ដើម្បីស្វែងយល់ឱ្យច្បាស់ថា «កត្តាបង្ក» របស់កូនអ្នកជាអ្វី។ ពួកគេអាចធ្វើតេស្ត និងសួរសំណួរអ្នកដើម្បីជួយអ្នកស្វែងយល់ថារឿងទាំងនេះជាអ្វី។
តើអ្នកណាជា «អ្នកបង្កបញ្ហា» ដែលរំខាន?
សារធាតុបង្កការរលាកក៏ត្រូវបានគេហៅថាជា កត្តាបង្កឲ្យមានបញ្ហាផ្លូវដង្ហើម ផងដែរ។ ទាំងនេះច្រើនតែជារបស់ដែលបំពុលខ្យល់ ឬសារធាតុបំពុល។ នៅពេលដែលសារធាតុទាំងនេះចូលច្រមុះរបស់កុមារ ភ្នាសទន់ៗនៅក្នុងច្រមុះ និងសួតអាចឡើងក្រហម និងហើម ដែលបណ្តាលឲ្យមានរោគសញ្ញាដូចជាពិបាកដកដង្ហើម ក្អក និងកណ្តាស់។ វាដូចជាការចាក់ច្រមុះដោយដំបងតូចមួយ។
ស្រមៃថាកូនរបស់អ្នកកំពុងលេង ហើយស្រាប់តែចាប់ផ្តើមក្អក និងហឺត។ ប្រហែលជាមាននរណាម្នាក់នៅក្នុងផ្ទះកំពុងបាញ់ថ្នាំបន្សុទ្ធខ្យល់នៅពេលនោះ ឬប្រហែលជាមាននរណាម្នាក់នៅក្បែរនោះកំពុងដុតចង្ក្រានឈើ។ ទាំងនេះគឺជារបស់ដូចជា «សារធាតុបង្ករលាក» ទាំងនេះ។
ខាងក្រោមនេះគឺជាប្រភេទមួយចំនួននៃការរលាកទូទៅបំផុត៖
- ទឹកអប់ និងស្ព្រាយបាញ់ខ្លួន៖ ទឹកអប់ខ្លះមានផ្ទុកសារធាតុគីមីដ៏អាក្រក់។ ទាំងនេះអាចបង្កគ្រោះថ្នាក់ដល់ច្រមុះ និងសួតដ៏ឆ្ងាញ់របស់ទារក។ មិនត្រឹមតែមានទឹកអប់ខ្លាំងដែលមនុស្សពេញវ័យប្រើប៉ុណ្ណោះទេ ប៉ុន្តែក្លិនក្រអូបខ្លាំងនៅក្នុងម្សៅទារកមួយចំនួនក៏អាចជាការលំបាកសម្រាប់ទារកមួយចំនួនផងដែរ។
- ថ្នាំបាញ់អេរ៉ូសូល៖ ទាំងនេះរួមមានរបស់របរដូចជា ថ្នាំបំបាត់ក្លិន ទឹកអប់ខ្យល់ និងថ្នាំបាញ់បណ្តេញមូស។ ភាគល្អិតល្អិតៗពីរបស់ទាំងនេះទំនងជាបង្កបញ្ហាប្រសិនបើស្រូបចូល។
- ផលិតផលសម្អាត៖ សារធាតុគីមី និងក្លិនដ៏អាក្រក់ដែលមាននៅក្នុងផលិតផលសម្អាតគ្រួសារ ដូចជាម្សៅធ្វើឱ្យស ទឹកសម្អាតបង្គន់ និងទឹកសម្អាតកញ្ចក់ អាចបង្កការរលាក។
- ផ្សែងឈើ និងថ្នាំជក់៖ ផ្សែងបារីមានគ្រោះថ្នាក់ខ្លាំងណាស់សម្រាប់កុមារ។ដូចគ្នានេះដែរចំពោះផ្សែងពីចង្ក្រានឈើ និងការដុតសំរាម។ ភាគល្អិតនៅក្នុងផ្សែងនេះអាចចូលទៅក្នុងសួត និងធ្វើឱ្យជំងឺហឺតកាន់តែធ្ងន់ធ្ងរឡើង។
- ផ្សែងថ្នាំលាប ឬឧស្ម័ន៖ ក្លិនខ្លាំងពីការលាបពណ៌ផ្ទះថ្មី ការប៉ូលាគ្រឿងសង្ហារឹម និងក្លិនសាំង ផ្សែងម៉ាស៊ូត និងប្រេងកាតពីយានយន្តក៏អាចបង្កភាពមិនស្រួលដល់កុមារផងដែរ។
- ផ្សែងអ័ព្ទ ឬការបំពុលខ្យល់៖ នេះគឺជាស្ថានភាពស្រដៀងនឹងអ័ព្ទដែលបណ្តាលមកពីផ្សែងរថយន្ត និងផ្សែងរោងចក្រ ជាពិសេសនៅតំបន់ទីក្រុងធំៗដូចជាទីក្រុងកូឡុំបូ នៅពេលព្រឹក និងពេលល្ងាច។ វាមានផ្ទុកភាគល្អិតតូចៗជាច្រើន ដែលអាចបង្កើនជំងឺនៅពេលស្រូបចូល។
ចំណុចសំខាន់គឺថា «សារធាតុរំខាន» ទាំងនេះមិនប៉ះពាល់ដល់កុមារគ្រប់រូបតាមរបៀបដូចគ្នានោះទេ។ ខណៈពេលដែលកុមារខ្លះមិនអាចទ្រាំទ្រនឹងក្លិនក្រអូបបន្តិចបន្តួចបាន វាអាចមិនមែនជាបញ្ហាសម្រាប់កុមារដទៃទៀតទេ។ ដូច្នេះ វាមានសារៈសំខាន់ខ្លាំងណាស់ក្នុងការសង្កេតមើលអ្វីដែលរំខានដល់កូនរបស់អ្នក។
តើអ្នកអាចការពារខ្លួនអ្នកពី "កត្តារំខាន" ទាំងនេះដោយរបៀបណា?
មិនអីទេ ឥឡូវនេះយើងដឹងហើយថា «សារធាតុរំខាន» ទាំងនេះជាអ្វី។ ដូច្នេះបន្ទាប់មក ចូរយើងមើល ពីរបៀប ការពារកូនតូចរបស់អ្នកពីរបស់ទាំងនេះ។ របស់ទាំងនេះអាចហាក់ដូចជាពិបាកបន្តិច ប៉ុន្តែការធ្វើរឿងទាំងនេះសម្រាប់កូនតូចរបស់អ្នកគឺមានតម្លៃណាស់។
១. ត្រូវប្រុងប្រយ័ត្នជាមួយក្លិនក្រអូបដែលអ្នកប្រើនៅផ្ទះ៖
- ប្រសិនបើជំងឺហឺត ឬការកកស្ទះច្រមុះរបស់កូនអ្នកកាន់តែធ្ងន់ធ្ងរឡើងដោយសារធាតុក្រអូបខ្យល់ក្នុងផ្ទះ ដូចជាសារធាតុក្រអូបខ្យល់ ធូប ទៀនក្រអូប ឬសារធាតុក្រអូបខ្យល់ដោត សូមប្តូរទៅប្រើប្រភេទគ្មានក្លិន ឬមិនមែនអេរ៉ូសូល។ វាជាការល្អបំផុតក្នុងការប្រើប្រាស់ផលិតផលធម្មជាតិឱ្យបានច្រើនតាមដែលអាចធ្វើទៅបាន។ ប្រហែលជាការបើកបង្អួចនៅក្នុងបន្ទប់ដើម្បីផ្តល់ខ្យល់ចេញចូលបានល្អគឺល្អជាងការប្រើក្លិនសិប្បនិម្មិត។
២. ទុកកូនរបស់អ្នកឱ្យឆ្ងាយពីក្លិនខ្លាំង និងសារធាតុគីមី៖
- ជៀសវាងការនាំកូនរបស់អ្នកទៅជិតរបស់របរដូចជាផ្ទៃលាបពណ៌ថ្មីៗ ទឹកអប់ដែលមានក្លិនខ្លាំង ស្ព្រាយសក់ ថ្នាំសម្លាប់មេរោគ សាប៊ូសម្អាតដែលមានសារធាតុគីមីខ្លាំង និងកាវ។ វាជាការល្អបំផុតក្នុងការរក្សាកូនរបស់អ្នកឱ្យឆ្ងាយពីរបស់ទាំងនេះនៅពេលសម្អាតផ្ទះ ជាពិសេសបន្ទប់ទឹក។ ជាងនេះទៅទៀត ប្រសិនបើអ្នកប្រើរបស់ទាំងនេះ សូមលាងដៃរបស់អ្នកឱ្យបានស្អាតមុនពេលប៉ះកូនរបស់អ្នក។
៣. ត្រូវប្រុងប្រយ័ត្នជាមួយចង្ក្រានឈើ និងផ្សែង៖
- ប្រសិនបើអ្នកប្រើចង្ក្រានឈើនៅផ្ទះ ត្រូវប្រាកដថាផ្សែងពីវាមិនចូលក្នុងផ្ទះ។ ទុកបង្អួចផ្ទះបាយឱ្យបើកចំហរពេលដុតចង្ក្រានឈើ។ ប្រសិនបើអាចធ្វើទៅបាន សូមសាងសង់អ្វីមួយដូចជា «បំពង់ផ្សែង» ដើម្បីកាត់បន្ថយបរិមាណផ្សែងដែលចូលមកក្នុងបន្ទប់ដែលកុមារនៅ។ ការដុតឈើក្នុងចើងរកានកម្តៅក៏មិនល្អសម្រាប់កុមារដែលមានជំងឺហឺតដែរ។
៤. ទុកកូនរបស់អ្នកឱ្យឆ្ងាយពីតំបន់ដែលកំពុងលាបពណ៌ និងការងារជាងឈើ៖
- ប្រសិនបើផ្ទះថ្មីកំពុងត្រូវបានសាងសង់ ឬប្រសិនបើមានការងារកំពុងត្រូវបានធ្វើលើផ្ទះ ដូចជាការលាបពណ៌ ឬការងារជាងឈើ កុំនាំកូនរបស់អ្នកទៅទីនោះរហូតដល់ការងារត្រូវបានបញ្ចប់។ភាគល្អិតធូលីល្អិតៗ និងផ្សែងថ្នាំលាបដែលបញ្ចេញចេញពីកន្លែងដូចនេះអាចចូលទៅក្នុងប្រព័ន្ធផ្លូវដង្ហើមរបស់កុមារ និងធ្វើឱ្យជំងឺកាន់តែធ្ងន់ធ្ងរឡើង។
៥. ប្រសិនបើអ្នកកំពុងចម្អិនអាហារនៅលើចង្ក្រានហ្គាស សូមថែរក្សាខ្យល់ចេញចូល៖
- ប្រសិនបើអ្នកចម្អិនអាហារនៅលើចង្ក្រានហ្គាស ត្រូវប្រាកដថាផ្ទះបាយមានខ្យល់ចេញចូលបានល្អ។ ប្រសិនបើអាចធ្វើទៅបាន សូមដំឡើងកង្ហារដើម្បីបញ្ចេញខ្យល់ចេញចូលខាងក្រៅ។ ផ្សែងមួយចំនួនពីចង្ក្រានហ្គាសអាចបង្កគ្រោះថ្នាក់ដល់កុមារមួយចំនួន។
៦. ការពារកុមារទាំងស្រុងពីការជក់បារី៖
- ប្រសិនបើមាននរណាម្នាក់នៅក្នុងផ្ទះជក់បារី សូមសុំឱ្យពួកគេឈប់ជក់បារីទាំងស្រុង។ សូម្បីតែពេលដែលកុមារមិននៅទីនោះក៏ដោយ នៅពេលដែលផ្សែងត្រូវបានស្រូបចូលទៅក្នុងផ្ទះ ផ្សែងនៅតែនៅលើសម្លៀកបំពាក់ សាឡុង និងកំរាលព្រំ។ នេះត្រូវបានគេហៅថា 'ផ្សែងដៃទីបី'។ នៅពេលដែលកុមារប៉ះរបស់ទាំងនេះ ឬលេងជាមួយវា សារធាតុគ្រោះថ្នាក់ទាំងនេះអាចចូលទៅក្នុងខ្លួនរបស់កុមារម្តងទៀត។ ដូច្នេះ កុំជក់បារីនៅក្នុងផ្ទះ ឬកន្លែងណាដែលកុមារនៅ ហើយកុំអនុញ្ញាតឱ្យនរណាម្នាក់ធ្វើដូច្នេះ។ ជាងនេះទៅទៀត ត្រូវកាត់បន្ថយការនាំកុមារទៅកន្លែងដែលអាចកើតមានក្លិនផ្សែង ដូចជាភោជនីយដ្ឋាន និងពិធីជប់លៀង។
៧. សូមគិតអំពីដើមឈើណូអែលផងដែរ៖
- ចំពោះកុមារមួយចំនួន ក្លិន និងផ្សិតពីដើមឈើណូអែលពិតប្រាកដអាចបង្កឱ្យមានអាឡែស៊ី ឬធ្វើឱ្យជំងឺហឺតកាន់តែធ្ងន់ធ្ងរ។ ប្រសិនបើវាហាក់ដូចជាករណីរបស់កូនអ្នក វាជាការល្អបំផុតក្នុងការប្រើដើមឈើណូអែលសិប្បនិម្មិត។
គន្លឹះមួយចំនួនទៀត
បន្ថែមពីលើរឿងសំខាន់ៗទាំងនេះ មានរឿងតូចតាចផ្សេងទៀតដែលអ្នកអាចធ្វើបាន។
- រក្សាផ្ទះរបស់អ្នកឱ្យស្អាត៖ ធូលីក៏ជាសារធាតុបង្ករលាកដ៏សំខាន់មួយដែរ។ ដូច្នេះ ត្រូវជូតសម្អាតកន្លែងដូចជា ទ្វារចូល គែមបង្អួច តុ និងកៅអីជាប្រចាំដោយប្រើក្រណាត់សើម ដើម្បីយកធូលីចេញ។
- បោកគក់ក្រណាត់គ្រែ និងស្រោមខ្នើយរបស់អ្នកឱ្យបានញឹកញាប់៖ ទាំងនេះក៏អាចជាជម្រករបស់ធូលី និងសត្វល្អិតដែលហៅថា ធូលីដីផងដែរ។
- ពេលអាកាសធាតុល្អ សូមបើកបង្អួច ហើយឲ្យខ្យល់ចេញចូល។
- ម៉ាស៊ីនបន្សុទ្ធខ្យល់៖ ប្រសិនបើអាចធ្វើទៅបាន ការប្រើប្រាស់ម៉ាស៊ីនបន្សុទ្ធខ្យល់ល្អក៏អាចជួយកាត់បន្ថយបរិមាណនៃសារធាតុរំខានទាំងនេះនៅក្នុងខ្យល់ផងដែរ។ ទោះជាយ៉ាងណាក៏ដោយ វាជាការល្អបំផុតក្នុងការពិភាក្សាជាមួយវេជ្ជបណ្ឌិតអំពីបញ្ហានេះ និងស្វែងរកដំបូន្មាន។
រឿងសំខាន់បំផុតដែលត្រូវចងចាំ (សារយកទៅផ្ទះ)
ការធ្វើរឿងទាំងនេះសម្រាប់កូនរបស់អ្នកជួនកាលអាចជាបញ្ហាប្រឈមមួយ ប៉ុន្តែត្រូវចងចាំថា ប្រសិនបើអ្នកចង់គ្រប់គ្រងជំងឺហឺត ឬអាឡែស៊ីរបស់កូនអ្នក វាមានសារៈសំខាន់ណាស់ក្នុងការកំណត់ «កត្តាជំរុញ» និង «កត្តារំខាន» ទាំងនេះ ហើយការពារកូនរបស់អ្នកពីពួកគេ។
សូមពិភាក្សាជាមួយគ្រូពេទ្យ ឬឆ្មបរបស់អ្នកអំពីរឿងនេះ។ ពួកគេអាចណែនាំអ្នកបានយ៉ាងច្បាស់លាស់។ ពួកគេនឹងពន្យល់អ្វីៗគ្រប់យ៉ាង ដូចជាអ្វីដែលអាក្រក់សម្រាប់ទារក របៀប ជៀសវាងវា និងអ្វីដែលត្រូវធ្វើប្រសិនបើអ្វីៗស្រាប់តែពិបាក។
ការបង្កើតបរិយាកាសសុវត្ថិភាព និងមានសុខភាពល្អសម្រាប់កូនរបស់អ្នក គឺជាការទទួលខុសត្រូវដ៏ធំបំផុតរបស់យើង។ ដោយមានការចាប់អារម្មណ៍ និងការលះបង់បន្តិចបន្តួច អ្នកពិតជាអាចបង្កើតបរិយាកាសមួយដែលកូនតូចរបស់អ្នកអាចលេង និងសើចដោយគ្មានការព្រួយបារម្ភ!
ជំងឺហឺត , អាឡែស៊ី, កត្តាបង្ក, ការរលាក, សុខភាពកុមារ, ជំងឺផ្លូវដង្ហើម, ជំងឺហឺត
💬 Comments (0)
មិនទាន់មានយោបល់ណាមួយត្រូវបានបង្ហោះនៅឡើយទេ។ បញ្ចូលមតិរបស់អ្នកនៅទីនេះជាលើកដំបូង។
បន្ថែមមតិរបស់អ្នក។