តើអ្នកពិតជាជិតមានកូនមែនទេ? (សញ្ញានៃការឈឺពោះ) ចូរយើងនិយាយអំពីរឿងនេះ!

សួស្តី! សព្វថ្ងៃនេះ អ្នកមានអារម្មណ៍សប្បាយចិត្តខ្លាំង ហើយមិនសូវអន្ទះសារបន្តិចមែនទេ? នៅពេលដែលអ្នកកាន់តែជិតដល់ពេលសម្រាលកូន វាជារឿងធម្មតាទេដែលអ្នកឆ្ងល់ថា 'តើនេះជាការឈឺចាប់ពេលសម្រាលកូនពិតប្រាកដ ឬគ្រាន់តែជាការឈឺចាប់ក្លែងក្លាយ?' នេះជាសំណួរដ៏ធំមួយសម្រាប់ម្តាយជាច្រើន។ ថ្ងៃនេះ ចូរយើងនិយាយអំពីរបៀបបែងចែករវាងការឈឺចាប់ពេលសម្រាលកូនពិតប្រាកដ និងការឈឺចាប់ពេលសម្រាលកូនក្លែងក្លាយ។

តើ​អ្វី​ជា​ភាព​ខុស​គ្នា​រវាង​ការ​សម្រាលកូន​ពិត និង​ការ​សម្រាលកូន​មិនពិត / Braxton Hicks?

ឥឡូវនេះ មើលចុះ នៅពេលដែលអ្នកជិតដល់ពេលមានកូន ក្រពះរបស់អ្នកស្រាប់តែមានអារម្មណ៍តឹង ដែលជាអ្វីដែលយើងហៅថា ការកន្ត្រាក់ស្បូន ។ ដំបូងឡើយ អាការៈទាំងនេះអាចមានអារម្មណ៍ដូចជាការឈឺចាប់ពេលមករដូវ។ ជាធម្មតាវាមានរយៈពេលប្រហែល 30 ទៅ 60 វិនាទី។

ប៉ុន្តែពេលខ្លះ នៅពេលណាមួយក្នុងអំឡុងពេលមានផ្ទៃពោះ ជាពិសេសនៅពេលជិតដល់ចុងបញ្ចប់នៃការមានផ្ទៃពោះ អ្នកអាចមានអារម្មណ៍ថាមានការរមួលក្រពើបែបនេះ។ ទាំងនេះគឺជាអ្វីដែលយើងហៅថា ការសម្រាលកូនមិនពិត ឬ ការកន្ត្រាក់ Braxton Hicks ។ ទាំងនេះមិនមែនជាការសម្រាលកូនពិតទេ។ ដូច្នេះវាមានសារៈសំខាន់ខ្លាំងណាស់ក្នុងការដឹងពីភាពខុសគ្នារវាងការសម្រាលកូនទាំងពីរ។ ប្រសិនបើអ្នកមិនសូវស្គាល់រឿងនេះទេ ឬប្រសិនបើអ្នកមានការសង្ស័យសូម្បីតែបន្តិចបន្តួចក៏ដោយ កុំភ្លេច ជូនដំណឹងដល់គ្រូពេទ្យ ឬឆ្មបរបស់អ្នកជាបន្ទាន់ ។ នោះជារឿងដែលមានសុវត្ថិភាពបំផុតដែលត្រូវធ្វើ។

តើ​លក្ខណៈ​ពិសេស​នៃ​ការងារ​ពិត​ប្រាកដ​មាន​អ្វីខ្លះ?

មិនអីទេ ដូច្នេះឥឡូវនេះ ចូរយើងពិនិត្យមើលសញ្ញា នៃការសម្រាលកូនពិតប្រាកដ ដែលជាសញ្ញាដែលអ្នកនឹងមានអារម្មណ៍នៅពេលដែលកូនរបស់អ្នកជិតកើតមក។ ប្រសិនបើអ្នកកំពុងជួបប្រទះនឹងសញ្ញាមួយ ឬច្រើនក្នុងចំណោមសញ្ញាទាំងនេះ វាអាចមានន័យថាកូនរបស់អ្នកកំពុងត្រៀមខ្លួនកើតមក។

តើការកន្ត្រាក់ស្បូនកើតឡើងយ៉ាងដូចម្តេច?

នេះជារឿងសំខាន់។ ក្នុងការមានផ្ទៃពោះពិតប្រាកដ ការកន្ត្រាក់ ពោលគឺការរឹតបន្តឹងពោះ កើតឡើងតាមលំនាំជាក់លាក់មួយ។

• ដំបូងឡើយ វាចាប់ផ្តើមមកបួនដងក្នុងមួយម៉ោង ឬច្រើនជាងនេះ។ នោះមានន័យថាប្រហែលរៀងរាល់ 15 នាទីម្តង។
• យូរៗទៅ ចន្លោះពេលរវាងការកន្ត្រាក់ទាំងនេះកាន់តែខ្លីទៅៗ។ ស្រមៃមើល ការឈឺចាប់ដែលដំបូងឡើយកើតឡើងរៀងរាល់ 15 នាទីម្តង បន្ទាប់មកចាប់ផ្តើមកើតឡើងបន្តិចម្តងៗរៀងរាល់ 10 នាទីម្តង ហើយបន្ទាប់មកកាន់តែខ្លាំងឡើងរៀងរាល់ 5 នាទីម្តង។ វាដូចជារលកមួយ រលកមួយចប់ ហើយបន្ទាប់មកត្រលប់មកវិញបន្ទាប់ពីមួយរយៈ ប៉ុន្តែភាពញឹកញាប់កើនឡើង។
• ការឈឺចាប់ក៏កើនឡើងជាលំដាប់ដែរ។ ទោះបីជាដំបូងឡើយវាស្រាល និងអាចទ្រាំទ្របានក៏ដោយ យូរៗទៅវាកាន់តែធ្ងន់ធ្ងរ។
• ការឈឺចាប់នេះមិនបាត់ទៅវិញទេ ទោះបីជាអ្នកសម្រាក ផ្អៀងខ្លួន ឬផ្លាស់ប្តូរឥរិយាបថក៏ដោយ។ វានៅតែមាន។

តើសម្ពាធអាងត្រគាកយ៉ាងដូចម្តេច?

រោគសញ្ញាសំខាន់មួយទៀតនៃការឈឺពោះពិតប្រាកដគឺ សម្ពាធអាងត្រគាក។ អ្នកប្រហែលជាមានអារម្មណ៍ថាមានសម្ពាធច្រើននៅផ្នែកខាងក្រោមពោះរបស់អ្នក ជាពិសេសឆ្ពោះទៅទ្វារមាសរបស់អ្នក ដូចជាទារករបស់អ្នកកំពុងរុញខ្លាំង ហើយព្យាយាមចុះមក។ នេះក៏ជារោគសញ្ញាទូទៅនៃការឈឺពោះពិតប្រាកដដែរ។

តើការឈឺខ្នងកើតឡើងយ៉ាងដូចម្តេច?

វាជារឿងធម្មតាទេក្នុងការជួបប្រទះនឹងការឈឺខ្នងបន្តិចបន្តួចអំឡុងពេលមានផ្ទៃពោះ។ ប៉ុន្តែ ការឈឺខ្នងដែលកើតឡើងក្នុងពេលសម្រាលកូនគឺធ្ងន់ធ្ងរជាង។ការឈឺចាប់នេះភាគច្រើនកើតឡើងនៅផ្នែកខាងក្រោមខ្នង ហើយសម្រាប់មនុស្សមួយចំនួន វាអាចមិនអាចទ្រាំទ្របាន។

តើទឹកកំពុងបែកជាអ្វី?

អ្នកប្រហែលជាធ្លាប់លឺអំពី «ថង់ទឹកភ្លោះបែក»។ នេះក៏ជារឿងមួយដែលកើតឡើងនៅពេលអ្នកជិតដល់ពេលសម្រាលកូនដែរ។ វាមានន័យថា ថង់ទឹកភ្លោះ (ថង់ទឹកដែលព័ទ្ធជុំវិញទារក) ផ្ទុះ។

• នេះ អាចបណ្តាលឱ្យមានសារធាតុរាវហូរភ្លាមៗដែលជ្រាបចូលក្នុងខោទ្រនាប់របស់អ្នក។
• បើមិនដូច្នោះទេ វាអាចមានអារម្មណ៍ដូចជាដំណក់ទឹកជាប់លាប់។

ប្រសិនបើទឹកភ្លោះរបស់អ្នកបែកបែបនេះ វាមានន័យថាទារកទំនងជានឹងកើតមកឆាប់ៗនេះ។ ប៉ុន្តែមិនមែនគ្រប់គ្នាសុទ្ធតែបែកទឹកភ្លោះភ្លាមៗនៅពេលដែលការសម្រាលកូនចាប់ផ្តើមនោះទេ។ ចំពោះមនុស្សមួយចំនួន ទឹកភ្លោះរបស់ពួកគេបែកសូម្បីតែបន្ទាប់ពីការសម្រាលកូនបានរីកចម្រើនក៏ដោយ ហើយពេលខ្លះគ្រូពេទ្យថែមទាំងអាចបំបែកវាទៀតផង។

តើអ្នកត្រូវការមានលក្ខណៈពិសេសទាំងអស់នេះទេ?

ចំណុចសំខាន់គឺថា អ្នកមិនចាំបាច់មានសញ្ញាទាំងអស់នេះក្នុងពេលតែមួយដើម្បីឈឺពោះពិតប្រាកដនោះទេ។ មនុស្សមួយចំនួនអាចមានការកន្ត្រាក់ស្បូនតែប៉ុណ្ណោះ ខណៈពេលដែលអ្នកផ្សេងទៀតអាចមានការបែកទឹកភ្លោះ។ នេះគឺខុសគ្នាសម្រាប់មនុស្សគ្រប់គ្នា។ ដូច្នេះវាជាការសំខាន់ក្នុងការព្រួយបារម្ភ ទោះបីជាអ្នកមានសញ្ញាតែមួយក៏ដោយ។

ដូច្នេះតើអ្នកស្គាល់ការសម្រាលកូនមិនពិត (ការកន្ត្រាក់ Braxton Hicks) យ៉ាងដូចម្តេច?

ឥឡូវនេះ អ្នកប្រហែលជាកំពុងឆ្ងល់ថា 'ដូច្នេះ តើអ្នកសម្គាល់ការកន្ត្រាក់ស្បូនមិនពិតទាំងនេះ ឬ ការកន្ត្រាក់ Braxton Hicks យ៉ាងដូចម្តេច?' នេះក៏សំខាន់ខ្លាំងណាស់ដែរ។ ពីព្រោះវាអាចជួយអ្នកឱ្យជៀសវាងការភ័យខ្លាចដែលមិនចាំបាច់។

ភាពខុសគ្នាចម្បងគឺស្ថិតនៅក្នុងការកន្ត្រាក់៖

• ក្នុងការសម្រាលកូនមិនទៀងទាត់ ការកន្ត្រាក់ស្បូនកើតឡើងមិនទៀងទាត់ (មិនទៀងទាត់)។ នោះគឺការកន្ត្រាក់មួយអាចកើតឡើងយូរ ហើយបន្ទាប់មកមួយទៀត។ មិនមានលំនាំច្បាស់លាស់ទេ។
• ជាធម្មតាវាមកតិចជាងបួនដងក្នុងមួយម៉ោង។
• ការឈឺចាប់មិនកាន់តែអាក្រក់ទៅៗតាមពេលវេលាទេ។ វាអាចនៅដដែល ឬវាអាចកើតឡើងហើយបាត់ទៅវិញ។
• ការឈឺចាប់នេះអាចថយចុះ ឬបាត់ទៅវិញនៅពេលអ្នកផ្លាស់ប្តូរទីតាំងរបស់អ្នក។ ឧទាហរណ៍ ការឈឺចាប់ដែលកើតឡើងនៅពេលអ្នកដើរអាចបាត់ទៅវិញនៅពេលអ្នកដេក។ នេះមិនមែនជាករណីជាមួយនឹងជំងឺរលាកសន្លាក់ពិតប្រាកដនោះទេ។

និយាយឱ្យសាមញ្ញទៅ ការកន្ត្រាក់មិនពិតទាំងនេះ (Braxton Hicks) មិនខ្លាំងគ្រប់គ្រាន់ដើម្បីរុញទារកចេញនោះទេ។ ពួកវាគ្រាន់តែជាការហ្វឹកហាត់ ស្បូន របស់អ្នកសម្រាប់រឿងពិតប៉ុណ្ណោះ។

តើពេលណាចាំបាច់ត្រូវស្វែងរកដំបូន្មានពីគ្រូពេទ្យ?

មិនអីទេ ឥឡូវនេះអ្នកប្រហែលជាមានគំនិតខ្លះៗអំពីការមានផ្ទៃពោះពិត និងមិនពិត។ ប៉ុន្តែមិនថាមានរឿងអ្វីកើតឡើងទេ ប្រសិនបើអ្នកមានការសង្ស័យបន្តិចបន្តួច ប្រសិនបើអ្នកមិនអាចដឹងថាមានអ្វីកើតឡើង? រឿងដែលល្អបំផុតដែលត្រូវធ្វើគឺសួរគ្រូពេទ្យ។ កុំភ្លេចរឿងនោះឲ្យសោះ។ ពីព្រោះសុវត្ថិភាពរបស់អ្នក និងកូនរបស់អ្នកគឺជារឿងសំខាន់បំផុត។

នៅពេលនេះ ត្រូវប្រាកដថាទូរស័ព្ទទៅគ្រូពេទ្យ។

• ប្រសិនបើអ្នកមានអារម្មណ៍ថាអ្នកពិតជាកំពុងមានកូនឥឡូវនេះ មានន័យថាអ្នកមានរោគសញ្ញានៃការឈឺពោះពិតប្រាកដដែលបានរៀបរាប់ខាងលើ សូមពិគ្រោះជាមួយ គ្រូពេទ្យ របស់អ្នកជាបន្ទាន់។គាត់នឹងប្រាប់អ្នកពីអ្វីដែលត្រូវធ្វើបន្ទាប់។ ប្រហែលជាគាត់នឹងប្រាប់អ្នកឱ្យស្នាក់នៅផ្ទះបន្តិចទៀត ឬគាត់នឹងប្រាប់អ្នកឱ្យមកមន្ទីរពេទ្យ។

ប្រសិនបើ​មាន​រឿង​ទាំងនេះ​កើតឡើង សូម​ទៅ​មន្ទីរពេទ្យ​ជាបន្ទាន់។

ឥឡូវនេះ ប្រសិនបើអ្នកមានរោគសញ្ញាណាមួយដែលខ្ញុំនឹងលើកឡើង អ្នកគួរតែ ទៅបន្ទប់សង្គ្រោះបន្ទាន់របស់មន្ទីរពេទ្យ (ER/Hospital Emergency) ជាបន្ទាន់ ដោយមិនបង្អង់យូរ ។ ទាំងនេះមិនមែនជារឿងស្រាលនោះទេ។

• អ្នកមានរោគសញ្ញានៃការឈឺពោះ ប៉ុន្តែការមានផ្ទៃពោះរបស់អ្នកមិនទាន់មានអាយុ 37 សប្តាហ៍នៅឡើយទេ។ នេះមានន័យថាអ្នកកំពុង ឈឺពោះមិនគ្រប់ខែ ។ នេះអាចមានគ្រោះថ្នាក់ដល់ទារក។
• ប្រសិនបើអ្នកមិនមានអារម្មណ៍ថាកូនរបស់អ្នកកម្រើកទេ (ទារកមិនកម្រើក) វាអាចមានន័យថាចលនារបស់កូនអ្នកកំពុងថយចុះ។
• ប្រសិនបើការកន្ត្រាក់របស់អ្នកកើតឡើងរៀងរាល់ 5 នាទីម្តង ឬតិចជាងនេះ វាមានន័យថាអ្នកកំពុង ឈឺពោះ ។
• ប្រសិនបើអ្នកមានការហូរឈាមតាមទ្វារមាស នេះអាចជាសញ្ញាគ្រោះថ្នាក់ខ្លាំង។
• ប្រសិនបើអ្នកមានការផ្លាស់ប្តូរការមើលឃើញភ្លាមៗ ឈឺក្បាលធ្ងន់ធ្ងរ ពិបាកដកដង្ហើម ឬហើមភ្លាមៗ ឬធ្ងន់ធ្ងរ - ទាំងនេះអាចជាសញ្ញានៃស្ថានភាពគ្រោះថ្នាក់ ដូចជា ជំងឺព្រាយក្រឡាភ្លើង ជាដើម។

ចងចាំជាសេចក្តីសង្ខេប (សារយកទៅផ្ទះ)

ដូច្នេះមិត្តអើយ ពេលនេះពេលសម្រាលកូនគឺជាពេលវេលាពិសេស និងមិនប្រាកដប្រជា។ រឿងសំខាន់បំផុតគឺត្រូវយកចិត្តទុកដាក់ចំពោះរាងកាយរបស់អ្នក និងស្វែងរកដំបូន្មានពីគ្រូពេទ្យប្រសិនបើអ្នកមានការព្រួយបារម្ភណាមួយ។

• ការកន្ត្រាក់ពិតនៃស្បូនគឺទៀងទាត់ កាន់តែខ្លាំងឡើងតាមពេលវេលា ហើយមិនថយចុះសូម្បីតែបន្ទាប់ពីសម្រាកក៏ដោយ។
• ការកន្ត្រាក់ស្បូនមិនប្រក្រតី (Braxton Hicks) គឺមិនទៀងទាត់ មិនខ្លាំង ហើយអាចធូរស្រាលបានដោយការផ្លាស់ប្តូរទីតាំង។
• រឿងដូចជាការបែកទឹក សម្ពាធអាងត្រគាក និងការឈឺខ្នងធ្ងន់ធ្ងរ ក៏ជាសញ្ញានៃការសម្រាលកូនពិតប្រាកដដែរ។
• ប្រសិនបើអ្នកមានរោគសញ្ញានៃជំងឺបម្រុងក្រឡាភ្លើង ដូចជាការរលូតកូន ការស្លាប់កូនក្នុងផ្ទៃ ការហូរឈាមច្រើន ឬជំងឺបម្រុងក្រឡាភ្លើងមុនសប្តាហ៍ទី 37 សូមទៅមន្ទីរពេទ្យជាបន្ទាន់។

សូម​ឲ្យ​អ្នក​រក​ឃើញ​កម្លាំង​និង​ភាព​ក្លាហាន​ដើម្បី​បញ្ចប់​ដំណើរ​នេះ​ដោយ​ជោគជ័យ! ជូនពរ​អ្នក​និង​កូន​របស់​អ្នក​ជួប​តែ​សេចក្ដី​សុខ!

` ការឈឺពោះ, ការឈឺពោះពិត, ការឈឺពោះមិនពិត, ការកន្ត្រាក់ស្បូន, ម្តាយមានផ្ទៃពោះ, រោគសញ្ញានៃការឈឺពោះ, ដំបូន្មានពីគ្រូពេទ្យ