តើអ្នកធ្លាប់ចោះត្រចៀករបស់អ្នកទេ? ជាពិសេសផ្នែកខាងលើនៃត្រចៀក ដែលជាកន្លែងដែលឆ្អឹងខ្ចីស្ថិតនៅ? ឬតើអ្នកធ្លាប់មានរបួសតូចមួយនៅត្រចៀករបស់អ្នក ហើយបន្ទាប់មកត្រចៀករបស់អ្នកប្រែជាក្រហម ហើម និងឈឺចាប់ពេលប៉ះទេ? ក្នុងករណីនោះ អ្នកប្រហែលជាបានវិវត្តទៅជាជំងឺមួយហៅថា រលាកស្រទាប់ត្រចៀកខាងក្រៅ (perichondritis)។ ចូរយើងនិយាយអំពីរឿងនេះនៅថ្ងៃនេះ ពីព្រោះវាអាចមានគ្រោះថ្នាក់ប្រសិនបើមិនបានព្យាបាល។
តើជំងឺរលាកស្រោមខួរក្បាលជាអ្វី?
និយាយឱ្យសាមញ្ញទៅ ជំងឺរលាកត្រចៀកផ្នែកខាងក្រៅ គឺជាការឆ្លងមេរោគដែលកើតឡើងនៅពេលដែលមេរោគចូលទៅក្នុងជាលិកាជុំវិញឆ្អឹងខ្ចីនៅខាងក្រៅត្រចៀករបស់យើង។ សូមក្រឡេកមើលផ្នែកខាងក្រៅនៃត្រចៀករបស់យើង។ អ្វីដែលអ្នកអាចមានអារម្មណ៍ថាវារឹងបន្តិច ប៉ុន្តែអាចបត់បែនបាន។ នោះហើយជាអ្វីដែលហៅថា ឆ្អឹងខ្ចី ។ វាដូចជាផ្នែកខាងមុខនៃច្រមុះ។ ឆ្អឹងខ្ចីនេះគឺជាអ្វីដែលផ្តល់ឱ្យត្រចៀកនូវរូបរាងរបស់វា។ ដូច្នេះ ប្រសិនបើអ្វីមួយដូចជាបាក់តេរីចូលទៅក្នុងភ្នាសស្តើងជុំវិញឆ្អឹងខ្ចីនេះ (យើងហៅវាថា perichondrium ដែលជាកន្លែងដែលឆ្អឹងខ្ចីទទួលបានសារធាតុចិញ្ចឹមរបស់វា) វានឹងឆ្លងមេរោគ ហើយចាប់ផ្តើមហើម ឡើងក្រហម និងឈឺចាប់។ ជួនកាលវាត្រូវបានគេហៅថា auricular perichondritis ផងដែរ។
បញ្ហានេះច្រើនតែបណ្តាលមកពី របួសត្រចៀក ការរលាក ឬការចោះ ជាពិសេសការចោះត្រចៀកខ្ពស់ ។ ជួនកាល ខ្ទុះអាចប្រមូលផ្តុំនៅចន្លោះឆ្អឹងខ្ចី និងជាលិកា ដែលបង្កើតជា ដំបៅ ។
ចំណុចសំខាន់នោះគឺថា ប្រសិនបើបញ្ហានេះមិនត្រូវបានកត់សម្គាល់ និងព្យាបាលឱ្យបានឆាប់រហ័សទេ ឆ្អឹងខ្ចីអាចនឹងដាច់ចេញពីការផ្គត់ផ្គង់ឈាម ហើយងាប់ (necrosis)។ ប្រសិនបើរឿងនេះកើតឡើង ត្រចៀកអាចខូចទ្រង់ទ្រាយជាអចិន្ត្រៃយ៍។ នេះត្រូវបានគេហៅថា 'ត្រចៀកផ្កាខាត់ណាខៀវ' ។
តើអ្វីជាភាពខុសគ្នារវាងជំងឺរលាកស្បែក Perichondritis និងជំងឺរលាកស្បែក Cellulite?
ឥឡូវនេះ អ្នកប្រហែលជាកំពុងគិតថា "ប្រសិនបើវាជាការឆ្លងមេរោគស្បែកនៅក្នុងត្រចៀក វាគឺជាជំងឺរលាកស្បែកមែនទេ?" មែនហើយ ពួកវាទាំងពីរសុទ្ធតែជាការឆ្លងមេរោគស្បែក ហើយទាំងពីរអាចបណ្តាលឱ្យរលាក។ ប៉ុន្តែមានភាពខុសគ្នាបន្តិចបន្តួច។
- ជំងឺរលាកស្រទាប់ត្រចៀក៖ ជាធម្មតាវាប៉ះពាល់តែឆ្អឹងខ្ចីនៅផ្នែកខាងលើនៃផ្នែកត្រចៀកប៉ុណ្ណោះ។ វាមិនប៉ះពាល់ដល់ផ្នែកទន់នៅក្រោមត្រចៀក (ផ្នែកត្រចៀក) ទេ។
- ជំងឺរលាកកោសិកា៖ ជំងឺនេះអាចរាលដាលពាសពេញត្រចៀកទាំងសងខាង ទាំងនៅផ្នែកខាងលើនៃស្លឹកត្រចៀក និងផ្នែកទន់នៅខាងក្រោម។
ដូច្នេះវាងាយស្រួលសម្រាប់វេជ្ជបណ្ឌិតក្នុងការទទួលស្គាល់ភាពខុសគ្នានេះ។
តើស្ថានភាពនេះកើតមានញឹកញាប់ ប៉ុណ្ណា ?
ជំងឺរលាកស្បែក Perichondritis មិនមែនជាជំងឺស្បែកដែលកើតមានញឹកញាប់នោះទេ ប៉ុន្តែអ្នកស្រាវជ្រាវនិយាយថា វាត្រូវបានផ្សារភ្ជាប់ជាមួយនឹងការចោះត្រចៀកខ្ពស់ ជាពិសេសក្នុងចំណោមយុវវ័យ។ចាប់តាំងពីវាបានក្លាយជាការពេញនិយមមក អត្រានៃជំងឺនេះបានកើនឡើង។ ការសិក្សាមួយដែលបានធ្វើឡើងនៅប្រទេសអង់គ្លេសបានបង្ហាញថា ចំនួនអ្នកជំងឺទាំងនេះបានកើនឡើងទ្វេដងចាប់ពីឆ្នាំ 1990 ដល់ឆ្នាំ 1998។ ពួកគេយល់ឃើញថានិន្នាការនេះជាមូលហេតុនៃបញ្ហានេះ។ ពីព្រោះឱកាសនៃការឆ្លងមេរោគគឺខ្ពស់ជាងនៅពេលចោះឆ្អឹងខ្ចីជាងពេលចោះផ្នែកទន់នៃត្រចៀក។ ដូច្នេះ មានឱកាសខ្ពស់ក្នុងការជួបបញ្ហាសម្រាប់អ្វីដែលធ្វើដើម្បីភាពស្រស់ស្អាត មែនទេ?
តើរោគសញ្ញានៃជំងឺរលាកសន្លាក់ឆ្អឹង Perichondritis មានអ្វីខ្លះ?
រោគសញ្ញាចម្បង និងទូទៅបំផុតគឺ ឈឺត្រចៀក ឡើងក្រហម និងហើម ។ វាអាចមានអារម្មណ៍ដូចជាមាននរណាម្នាក់វាយអ្នក ឬមានអ្វីមួយជាប់នៅក្នុងត្រចៀករបស់អ្នក។ ការឡើងក្រហមនេះជាធម្មតាចាប់ផ្តើមនៅជុំវិញរបួស ស្នាមកាត់ ឬកោស។ សូមចងចាំថា វាប៉ះពាល់តែឆ្អឹងខ្ចីនៅផ្នែកខាងលើនៃត្រចៀកប៉ុណ្ណោះ មិនមែនផ្នែកទន់នៅខាងក្រោមត្រចៀក (ផ្នែកត្រចៀក) ទេ។
អាចមានរោគសញ្ញាជាច្រើនទៀត៖
- អ្នកអាចនឹងមាន គ្រុនក្តៅ ។
- អ្នកអាចមានអារម្មណ៍ ឈឺ នៅពេលអ្នកប៉ះត្រចៀក។
- អ្នកអាចមានអារម្មណ៍ ក្តៅ នៅពេលអ្នកប៉ះត្រចៀករបស់អ្នក។
- ប្រសិនបើដំបៅបានបង្កើតឡើង សារធាតុរាវដូចខ្ទុះក៏អាចហូរចេញពីវាផងដែរ ។
ប្រសិនបើអ្នកមានរោគសញ្ញាបែបនេះ អ្នកពិតជាគួរតែទៅជួបគ្រូពេទ្យ។
ហេតុអ្វីបានជាជំងឺរលាកស្រោមខួរកើតឡើង? តើមូលហេតុអ្វីខ្លះ?
នេះពិតជា ការឆ្លងមេរោគបាក់តេរី ។ បាក់តេរីទូទៅបំផុតដែលទទួលខុសត្រូវចំពោះបញ្ហានេះគឺ «Pseudomonas aeruginosa» ។ ក្រៅពីនេះ «Staphylococcus aureus» និង «Escherichia coli» ក៏អាចបង្កឲ្យមានវាដែរ។
និយាយឲ្យសាមញ្ញទៅ រឿងនេះកើតឡើងនៅពេលដែលបាក់តេរីចូលទៅក្នុងឆ្អឹងខ្ចីនៃត្រចៀកខាងក្រៅ។ មានហេតុផលសំខាន់ៗជាច្រើនដែលរឿងនេះអាចកើតឡើង៖
មូលហេតុចម្បង - ការចោះត្រចៀក (ជាពិសេសឆ្អឹងខ្ចី)
នេះជា ហេតុផលចម្បង ដែលយើងឃើញសព្វថ្ងៃនេះ។ នៅពេលអ្នកចោះឆ្អឹងខ្ចីខាងលើត្រចៀករបស់អ្នក បាក់តេរីអាចចូលតាមមុខរបួសនោះបានយ៉ាងងាយស្រួល។ ប្រសិនបើអ្នកមិនសម្អាតវាឱ្យបានត្រឹមត្រូវ ឬប្រសិនបើឧបករណ៍ចោះកខ្វក់ ហានិភ័យគឺខ្ពស់ជាង។
ហេតុផលផ្សេងទៀត
- របួសត្រចៀក ឬចំហៀងក្បាល៖ របួសនេះអាចកើតឡើងដោយសារគ្រោះថ្នាក់ ការដួល ឬសូម្បីតែការវាយតប់គ្នា។
- របួសពេលកំពុងលេងកីឡា៖ ត្រចៀកអាចត្រូវប៉ះក្នុងពេលលេងកីឡាដូចជាប្រដាល់ និងបាល់ឱប។
- រលាក៖ ប្រសិនបើមានអ្វីមួយដូចជាទឹកក្តៅ ឬប្រេងចូលត្រចៀក។
- ខាំដោយសត្វល្អិត៖ អ្នកប្រហែលជាត្រូវបានសត្វដូចជាមូស ឬស្រមោចខាំ។
- ការចាក់ម្ជុលវិទ្យាសាស្ត្រ៖ ការចាក់ម្ជុលវិទ្យាសាស្ត្រត្រចៀកជួនកាលអាចបណ្តាលឱ្យមានការឆ្លងមេរោគ។
មូលហេតុដែលកម្រឃើញ
- ការវះកាត់ត្រចៀក។
- ប្រសិនបើការឆ្លងមេរោគនៅក្នុងត្រចៀក (ដូចជាការឆ្លងមេរោគត្រចៀកកណ្តាល) មិនត្រូវបានព្យាបាលឱ្យបានត្រឹមត្រូវទេ វាអាចរីករាលដាលដល់ឆ្អឹងខ្ចី។
- របួសតិចតួច ដូចជាការដកក្រមួនត្រចៀកញឹកញាប់។
- វាក៏អាចបណ្តាលមកពីការឆ្លងមេរោគ Herpes zoster ឬជំងឺរើមដែលកើតឡើងបន្ទាប់ពីជំងឺអុតស្វាយ។
តើអ្នកណាមានហានិភ័យខ្ពស់ជាង?
មនុស្សមួយចំនួនទំនងជាវិវត្តទៅជាស្ថានភាពនេះ៖
- អ្នកដែលមាន ជំងឺរលាក ក្នុងរាងកាយ ឧទាហរណ៍ ជំងឺដូចជា 'granulomatosis with polyangiitis'។
- មនុស្ស ដែលមានប្រព័ន្ធភាពស៊ាំខ្សោយ ។
- អ្នកដែលមានជំងឺដូចជា ជំងឺទឹកនោមផ្អែម ។
តើគ្រូពេទ្យធ្វើរោគវិនិច្ឆ័យរឿងនេះដោយរបៀបណា?
នៅពេលអ្នកទៅជួបគ្រូពេទ្យ រឿងដំបូងដែលពួកគេធ្វើ គឺពិនិត្យត្រចៀករបស់អ្នកដោយប្រុងប្រយ័ត្ន ។ ពួកគេមើលវា ស្ទាបវា ហើយពិនិត្យមើលការហើម ក្រហម និងឈឺចាប់។ បន្ទាប់មកពួកគេសួរអ្នកអំពីរោគសញ្ញារបស់អ្នក។
ប្រវត្តិវេជ្ជសាស្ត្រ របស់អ្នកក៏នឹងត្រូវបានសួរផងដែរ។ នេះមានន័យថាតើអ្នកទើបតែមានរបួសត្រចៀក ការវះកាត់ត្រចៀក រលាក ឬចាក់ម្ជុលវិទ្យាសាស្ត្រដែរឬទេ? ព័ត៌មាននេះនឹងជួយគ្រូពេទ្យកំណត់ថាតើវាជាជំងឺរលាកត្រចៀកឬអត់។ ជាធម្មតា មិនចាំបាច់ធ្វើតេស្តជាក់លាក់ណាមួយសម្រាប់បញ្ហានេះទេ។
តើការព្យាបាលអ្វីខ្លះសម្រាប់ជំងឺរលាកសន្លាក់ឆ្អឹង?
ថ្នាំអង់ទីប៊ីយោទិក គឺជាការព្យាបាលសំខាន់សម្រាប់បញ្ហានេះ។ ប្រភេទថ្នាំអង់ទីប៊ីយោទិកដែលអ្នកទទួលបាននឹងអាស្រ័យលើភាពធ្ងន់ធ្ងរនៃស្ថានភាពរបស់អ្នក និងប្រភេទបាក់តេរីដែលបង្កឲ្យមានការឆ្លងមេរោគ។
ការព្យាបាលដោយថ្នាំ
- ភាគច្រើនជាញឹកញាប់ ថ្នាំអង់ទីប៊ីយោទិក fluoroquinolone ត្រូវបានចេញវេជ្ជបញ្ជា។ នេះអាចជាថ្នាំគ្រាប់ដែលអ្នកប្រើ ឬក្រែមដែលអ្នកលាបដោយផ្ទាល់ទៅលើត្រចៀកដែលឆ្លងមេរោគ។
- មានមតិចម្រុះអំពីការផ្តល់ថ្នាំ fluoroquinolones ដល់កុមារ ។ ការសិក្សាមួយចំនួនបានបង្ហាញថាថ្នាំនេះអាចបណ្តាលឱ្យមានផលប៉ះពាល់ដូចជាការរឹងសន្លាក់ និងការដាច់សរសៃពួរចំពោះកុមារ។ ទោះជាយ៉ាងណាក៏ដោយ បណ្ឌិត្យសភាកុមារអាមេរិកនិយាយថាថ្នាំនេះមានសុវត្ថិភាពសម្រាប់កុមារ។ ទោះជាយ៉ាងណាក៏ដោយ វាគឺជាវេជ្ជបណ្ឌិតដែលសម្រេចចិត្តថាអ្វីដែលល្អបំផុត។
- គ្រូពេទ្យ នឹងយកវត្ថុបរទេសណាមួយ ចេញពីត្រចៀករបស់អ្នក ដូចជាក្រវិល ឬធូលីដីជាដើម។
- អ្នកអាចនឹងត្រូវបានផ្តល់ ថ្នាំ corticosteroid តាមមាត់ (វាជួយកាត់បន្ថយការហើម)។
- ពួកគេនិយាយថាត្រូវលាប ក្រណាត់ក្តៅឧណ្ហៗ ។
- ពួកគេនិយាយថាត្រូវលេបថ្នាំ បំបាត់ ការឈឺចាប់ដែលមិនត្រូវការវេជ្ជបញ្ជាដើម្បីកាត់បន្ថយការឈឺចាប់។
ចុះបើអាប់សកើតឡើង?
ជួនកាល ដំបៅ អាចកើតឡើងនៅក្នុងត្រចៀក ដែលរារាំងការផ្គត់ផ្គង់ឈាមទៅកាន់ឆ្អឹងខ្ចី។ ក្នុងករណីនេះ ការវះកាត់តូចមួយ គឺត្រូវបានទាមទារ។ វេជ្ជបណ្ឌិតធ្វើការវះកាត់តូចមួយនៅក្នុងដំបៅ យកខ្ទុះទាំងអស់នៅខាងក្នុងចេញ ហើយយកឆ្អឹងខ្ចី ឬស្បែកដែលងាប់ចេញ។ ការវះកាត់នេះអនុញ្ញាតឱ្យឆ្អឹងខ្ចីចាប់ផ្តើមហូរឈាមម្តងទៀត។
គ្រូពេទ្យអាចទុកបំពង់តូចមួយ (បំពង់បង្ហូរទឹក) នៅទីនោះរយៈពេលមួយទៅបីថ្ងៃ រហូតដល់ខ្ទុះបានហូរចេញអស់។ ដើម្បីរក្សាការផ្គត់ផ្គង់ឈាមទៅកាន់ឆ្អឹងខ្ចី គ្រូពេទ្យក៏អាចដេរជាលិការបស់អ្នកត្រឡប់ទៅកន្លែងដើមវិញផងដែរ។
តើធ្វើដូចម្តេចដើម្បីការពារខ្លួនអ្នកពីបញ្ហានេះ? (ការបង្ការ)
វិធីល្អបំផុតដើម្បីជៀសវាងបញ្ហានេះ គឺត្រូវជៀសវាងការចោះឆ្អឹងខ្ចីខាងលើត្រចៀកតាមដែលអាចធ្វើទៅបាន ។ តាមពិតទៅ វាជានីតិវិធីដែលមានហានិភ័យខ្ពស់។ ប្រសិនបើអ្នកត្រូវតែចោះត្រចៀករបស់អ្នក សូមចោះផ្នែកទន់នៅក្រោមត្រចៀក (ផ្នែកខាងក្រោមត្រចៀក)។ ហានិភ័យនៃការឆ្លងមេរោគគឺទាបជាងច្រើននៅទីនោះ។
មានរឿងមួយចំនួនទៀតដែលអ្នកអាចធ្វើបាន៖
- ជៀសវាង ការចាក់ម្ជុលវិទ្យាសាស្ត្រ លើត្រចៀក (ប្រសិនបើអ្នកធ្វើ សូមធ្វើវាដោយមនុស្សស្អាតស្អំ និងមានសមត្ថភាពប៉ុណ្ណោះ)។
- ប្រសិនបើអ្នកមានការឆ្លងមេរោគត្រចៀក សូមព្យាបាលវាឱ្យបានរហ័ស ។ កុំពន្យារពេល។
- ត្រូវប្រយ័ត្នកុំឱ្យត្រចៀករបស់អ្នករងរបួស នៅពេលលេង កីឡាដែលប៉ះពាល់នឹងភ្នែកមួយចំនួន (ឧទាហរណ៍ ពាក់មួក)។
- ជៀសវាង ការឆ្កឹះត្រចៀកញឹកញាប់ និងដាក់របស់របរចូលក្នុងត្រចៀករបស់អ្នក តាមដែលអាចធ្វើទៅបាន។
តើមានអ្វីកើតឡើងប្រសិនបើអ្នកមានជំងឺរលាកស្រោមខួរក្បាល? តើត្រូវចំណាយពេលប៉ុន្មានដើម្បីជាសះស្បើយ?
ស្រមៃថាអ្នកមានជំងឺនេះ។ កុំភ័យស្លន់ស្លោ! ប្រសិនបើអ្នក ទៅជួបគ្រូពេទ្យឱ្យបានឆាប់រហ័ស ហើយលេបថ្នាំអង់ទីប៊ីយោទិកត្រឹមត្រូវ រោគសញ្ញារបស់អ្នកនឹងចាប់ផ្តើមធូរស្រាលក្នុងរយៈពេលពីរឬបីថ្ងៃ ។ អ្នកប្រហែលជាមានអារម្មណ៍មិនស្រួលបន្តិចរយៈពេលមួយខែ ឬច្រើនជាងនេះ។ ប៉ុន្តែអ្នកអាចជាសះស្បើយពេញលេញបាន។
ទោះជាយ៉ាងណាក៏ដោយ ប្រសិនបើអ្នកមានដំបៅ ហើយត្រូវការវះកាត់ បំពង់បង្ហូរទឹកដែលគ្រូពេទ្យបានដាក់នឹងត្រូវយកចេញក្នុងរយៈពេលពីរបីថ្ងៃ។ បន្ទាប់ពីការវះកាត់ មុខរបួសនឹងត្រូវរក្សាឱ្យស្អាត ស្លៀកពាក់ និងស្លៀកពាក់រហូតដល់វាជាសះស្បើយត្រឹមត្រូវ។
ផលវិបាកដែលអាចកើតឡើងប្រសិនបើមិនបានព្យាបាល
នេះជារឿងដ៏គ្រោះថ្នាក់បំផុត។ ប្រសិនបើអ្នកមិនព្យាបាលវាទេ ដូចដែលខ្ញុំបាននិយាយពីមុនមក អាប់សអាចកាត់ផ្តាច់ការផ្គត់ផ្គង់ឈាមទៅកាន់ឆ្អឹងខ្ចី និងបណ្តាលឱ្យ ឆ្អឹងខ្ចីងាប់ (necrosis)។ ប្រសិនបើរឿងនោះកើតឡើង ត្រចៀកអាចខូចទ្រង់ទ្រាយជាអចិន្ត្រៃយ៍ ដែលនាំឱ្យមានស្ថានភាពមួយហៅថា 'ត្រចៀកផ្កាខាត់ណាខៀវ' ។ ត្រចៀកមើលទៅដូចជាផ្កាខាត់ណាខៀវ។
មិនត្រឹមតែប៉ុណ្ណោះ ជំងឺរលាកស្រទាប់ត្រចៀកក៏អាចបណ្តាលឱ្យមានការឆ្លងមេរោគ (រលាកឆ្អឹងខ្ចី) នៃឆ្អឹងខ្ចីត្រចៀកផងដែរ។ នេះអាចធ្វើឱ្យខូចរូបរាងត្រចៀកយ៉ាងធ្ងន់ធ្ងរ។ ជាលិកាមួយចំនួននៅក្នុងត្រចៀកងាប់ ហើយអាចត្រូវការវះកាត់យកចេញ។ បន្ទាប់មក ការវះកាត់កែរូបរាងត្រចៀកអាចត្រូវបានអនុវត្តដើម្បីស្តារត្រចៀកឱ្យទៅជារូបរាងធម្មតារបស់វា។
ដូច្នេះប្រសិនបើអ្នកមានការឈឺចាប់ ឡើងក្រហម ឬហើមនៅផ្នែកខាងលើនៃត្រចៀករបស់អ្នក កុំគ្រាន់តែមិនអើពើនឹងវាឡើយ។ សូមទៅជួបគ្រូពេទ្យជាបន្ទាន់ និងទទួលការព្យាបាល។
ជាចុងក្រោយ រឿងដែលត្រូវចងចាំ (សារយកទៅផ្ទះ)
មិនអីទេ ដូច្នេះខ្ញុំសង្ឃឹមថាអ្នកអាចចងចាំចំណុចសំខាន់ៗមួយចំនួនពីអ្វីដែលយើងបាននិយាយ។
- ជំងឺរលាកត្រចៀកផ្នែកខាងក្រៅ (Perichondritis) គឺជាការឆ្លងមេរោគបាក់តេរីនៃជាលិកាជុំវិញឆ្អឹងខ្ចីនៃត្រចៀកផ្នែកខាងក្រៅ។
- មូលហេតុចម្បងសម្រាប់បញ្ហានេះគឺការចោះឆ្អឹងខ្ចីខាងលើត្រចៀក ។
- ឈឺត្រចៀក ឡើងក្រហម និងហើម គឺជារោគសញ្ញាចម្បង។
- ប្រសិនបើព្យាបាលបានលឿន វាអាចព្យាបាលបានទាំងស្រុង។
- ប្រសិនបើមិនបានព្យាបាលទេ «ត្រចៀកផ្កាខាត់ណាខៀវ»ការខូចទ្រង់ទ្រាយអចិន្ត្រៃយ៍អាចកើតឡើង។
- វិធីល្អបំផុតដើម្បីការពារខ្លួនអ្នកពីបញ្ហានេះ គឺ ត្រូវជៀសវាងការចោះឆ្អឹងខ្ចីខាងលើត្រចៀក ។
ដូច្នេះ ចូរថែរក្សាត្រចៀករបស់អ្នក។ កុំឲ្យមានបញ្ហា ជាពិសេសនៅពេលនិយាយអំពីម៉ូដ។ ក្រវិលស្អាតៗមួយគូនៅផ្នែកទន់នៅក្រោមត្រចៀកគឺគ្រប់គ្រាន់ហើយ មែនទេ? ព្រោះ សុខភាព គឺជារឿងដ៏មានតម្លៃបំផុត!
ការឆ្លងមេរោគ ត្រចៀក , ហើមត្រចៀក, ចោះត្រចៀក, រលាកស្រោមខួរក្បាល, ការឆ្លងមេរោគឆ្អឹងខ្ចី, ឈឺត្រចៀក, ផ្កាខាត់ណាខៀវត្រចៀក











💬 Comments (0)
No comments yet. Be the first to share your thoughts here.
Add Your Comment