តើអ្នកមានអារម្មណ៍ថាមានដុំពករឹងៗនៅបាតជើងរបស់អ្នកទេ? ចូរយើងស្វែងយល់អំពីរឿងនេះ (ជំងឺសរសៃពួរបាតជើង)!

តើអ្នកធ្លាប់មានអារម្មណ៍ថាដូចជាមានអ្វីមួយជាប់គាំងនៅក្នុងបាតជើងរបស់អ្នកនៅពេលអ្នកដើរពាក់ស្បែកជើងដែរឬទេ? គ្មានអ្វីនៅទីនោះទេ។ ឬក៏អ្នកមានអារម្មណ៍ថាមានដុំតូចមួយនៅផ្នែកខាងក្នុងនៃបាតជើង នៅក្នុងក្លោងជើងដែរឬទេ? នេះអាចជាស្ថានភាពដែលយើងនឹងនិយាយអំពីថ្ងៃនេះ ដែលហៅថា "Plantar Fibroma"។ កុំបារម្ភ វាមិនធ្ងន់ធ្ងរប៉ុន្មានទេ ប៉ុន្តែវាអាចរំខានបន្តិច។

តើ (Plantar Fibroma) ជាអ្វី? ចូរយើងយល់ឱ្យច្បាស់!

និយាយ​ឲ្យ​សាមញ្ញ​ទៅ "Plantar Fibroma" គឺជា ​ដុំ​សាច់​ស្លូត​មិនមែន​ជា​មហារីក​ដែល​កើតឡើង​នៅលើ​បាតជើង​របស់​អ្នក ។ ស្រមៃ​មើល​ថា មាន​ជាលិកា​សរសៃ​យឺត​រឹងមាំ​មួយ​នៅលើ​បាតជើង​របស់​អ្នក ដែល​លាតសន្ធឹង​ពី​កែងជើង​ដល់​ម្រាមជើង​របស់​អ្នក មែនទេ? នោះ​ជា​អ្វី​ដែល​យើង​ហៅថា "Plantar fascia" តាម​វេជ្ជសាស្ត្រ។ ដុំ "Plantar Fibroma" នេះ​កើតឡើង​នៅលើ​កំពូល​នៃ "Plantar fascia" នោះ។

ដុំពកទាំងនេះ ជាធម្មតាមានទំហំតូចណាស់ មានអង្កត់ផ្ចិតតិចជាងមួយអ៊ីញ។ ដំបូងឡើយ អ្នកប្រហែលជាមិនកត់សំគាល់ថាអ្នកមានវាទេ។ ប៉ុន្តែនៅពេលដែលវាកាន់តែធំ ឬនៅពេលដែលវារងសម្ពាធពីរបស់របរដូចជាស្បែកជើង អ្នកអាចចាប់ផ្តើម មានអារម្មណ៍ឈឺចាប់នៅបាតជើងរបស់អ្នក ។

អ្វីដែលសំខាន់បំផុតនោះគឺថា ដុំពកទាំងនេះ (Plantar Fibroma) មិនដែលក្លាយជាមហារីកទេ មានន័យថាវាមិនរាលដាលដល់ផ្នែកផ្សេងទៀតនៃរាងកាយទេ។

ពេលខ្លះ ប្រសិនបើដុំពកច្រើនជាងមួយកើតឡើង ហើយលូតលាស់យ៉ាងឆាប់រហ័ស គ្រូពេទ្យហៅស្ថានភាពនេះថា "ជំងឺសរសៃពួរបាតជើង"។ ទោះជាយ៉ាងណាក៏ដោយ ប្រសិនបើអ្នកមានដុំពកថ្មីនៅបាតជើងរបស់អ្នក ដែលបណ្តាលឱ្យអ្នកឈឺចាប់ វាជាការល្អបំផុតក្នុងការទៅជួបគ្រូពេទ្យដើម្បីទទួលបានដំបូន្មាន។

តើ​មាន​រោគ​សញ្ញា​អ្វី​ខ្លះ? តើ​អ្នក​សម្គាល់​វា​ដោយ​របៀប​ណា?

រោគសញ្ញាចម្បងនៃ "ជំងឺសរសៃពួរបាតជើង" គឺការឈឺចាប់នៅបាតជើង ។ ការឈឺចាប់នេះភាគច្រើនកើតឡើងនៅត្រង់ក្លោងជើង។

• អ្នក ប្រហែលជាចាប់ផ្តើមមានអារម្មណ៍ឈឺចាប់នេះដំបូង នៅពេលអ្នកដើរពាក់ស្បែកជើង ពីព្រោះផ្នែកខាងក្នុងនៃស្បែកជើងដាក់សម្ពាធលើបាល់នៃជើង។
• មនុស្សមួយចំនួនមានអារម្មណ៍ ថាដូចជាមានគ្រួសតូចមួយជាប់នៅក្នុងស្បែកជើងរបស់ពួកគេ ។ អ្នកដោះស្បែកជើងចេញហើយអង្រួនវា ហើយវាគ្មានអ្វីទាំងអស់។ ប៉ុន្តែនៅពេលអ្នកដើរ វាមានអារម្មណ៍ដូចគ្នាម្តងទៀត។
• ពេលខ្លះអ្នក អាចមើលឃើញដុំពកនេះលៀនចេញពីបាតជើង ។ វាមើលទៅដូចជាថ្មម៉ាបតូចមួយនៅក្រោមស្បែក។ ជាធម្មតាមានទំហំតិចជាងមួយអ៊ីញ។ ស្បែកនៅបាតជើងមើលទៅដូចជាវាឡើងខ្ពស់។
• ប្រសិនបើអ្នកពត់ម្រាមជើង និងកជើងរបស់អ្នកឡើងលើ (ឆ្ពោះទៅគូទរបស់អ្នក) ហើយទាញវា អ្នកអាចមានអារម្មណ៍កាន់តែប្រសើរឡើងចំពោះចំណងនេះ និងមើលឃើញវាកាន់តែច្បាស់។

ហេតុអ្វីបានជាបញ្ហានេះកើតឡើង (Plantar Fibroma)? តើមូលហេតុអ្វីខ្លះ?

និយាយឱ្យត្រង់ទៅ គ្រូពេទ្យមិនទាន់បានរកឃើញមូលហេតុច្បាស់លាស់ និងជាក់លាក់ណាមួយ សម្រាប់ជំងឺ «សរសៃពួរបាតជើង» នេះនៅឡើយទេ។ ទាំងនេះគ្រាន់តែកើតឡើងដោយចៃដន្យប៉ុណ្ណោះ។ នោះមានន័យថា អ្នកណាក៏អាចកើតជំងឺនេះបានដែរ។

ទោះជាយ៉ាងណាក៏ដោយ ការសិក្សាមួយចំនួនបានរកឃើញ ពីទំនោរហ្សែន។(`ទំនោរ​ហ្សែន`) អាចប៉ះពាល់ដល់បញ្ហានេះ។ នោះគឺប្រសិនបើនរណាម្នាក់នៅក្នុងគ្រួសាររបស់អ្នក ឧទាហរណ៍ ឪពុកម្តាយ ឬបងប្អូនបង្កើត មានស្ថានភាពនេះ ឱកាសរបស់អ្នកក្នុងការវិវត្តវាអាចខ្ពស់ជាងបន្តិច។ ប៉ុន្តែវាមិនមានន័យថាអ្នកនឹងវិវត្តវាពិតប្រាកដនោះទេ។

តើអ្នកណាទំនងជាវិវត្តទៅជាជំងឺទាំងនេះ? (កត្តាហានិភ័យ)

ឥឡូវនេះ ចូរយើងមើល ទោះបីជាអ្នកណាក៏អាចកើតជំងឺ "Plantar Fibroma" នេះដែរ ប៉ុន្តែមនុស្សមួយចំនួនមានហានិភ័យខ្ពស់ជាងអ្នកដទៃបន្តិច។ ចូរយើងមើលថាតើពួកគេជានរណា យល់ព្រមទេ?

• ភេទ៖ បុរសត្រូវបានគេនិយាយថាមានឱកាសកើតជំងឺនេះ (Plantar fibromatosis) ច្រើនជាងស្ត្រីពីរដង។
• អាយុ៖ ជាទូទៅ មនុស្សដែលមានអាយុចន្លោះពី ៣០ ទៅ ៥០ ឆ្នាំ ដែលមានន័យថាមនុស្សវ័យកណ្តាល ហាក់ដូចជាងាយនឹងកើតដុំពកទាំងនេះជាងមនុស្សវ័យក្មេង ឬមនុស្សចាស់។
• ឥទ្ធិពលហ្សែន៖ ដូចដែលបានរៀបរាប់ខាងលើ ប្រសិនបើនរណាម្នាក់ក្នុងគ្រួសារមានស្ថានភាពនេះ វាក៏អាចមានផលប៉ះពាល់ផងដែរ។
• ប្រភពដើម៖ មនុស្សដែលមានដើមកំណើតអឺរ៉ុបខាងជើងទំនងជាឃើញរឿងនេះច្រើនជាងជនជាតិដទៃទៀត។

ម្យ៉ាងទៀត ប្រសិនបើអ្នកមាន បញ្ហាសុខភាពផ្សេងទៀត ទាំងនេះ ឱកាសនៃការវិវត្តទៅជា "Plantar Fibroma" របស់អ្នកអាចកើនឡើងបន្តិច៖

• ` (ជំងឺប្រើប្រាស់គ្រឿងស្រវឹង)` (ការប្រើប្រាស់គ្រឿងស្រវឹងលើសកម្រិត)
• ` (ជំងឺទឹកនោមផ្អែម)` (ជំងឺទឹកនោមផ្អែម)
• ` (ជំងឺឌូពើយត្រេន)` (នេះគឺជាស្ថានភាពមួយដែលជាលិកាដែលបត់ម្រាមដៃនៃដៃក្លាយជាក្រាស់ ហើយម្រាមដៃរួញឡើង)
• ` (ជំងឺឆ្កួតជ្រូក)` (ជំងឺឆ្កួតជ្រូក ឬ ជំងឺឆ្កួតជ្រូក)
• ` (ស្មាកក)` (ស្ថានភាពមួយដែលស្មារឹង ហើយមិនអាចធ្វើចលនាបានត្រឹមត្រូវ)
• ` (បន្ទះ​សន្លាក់​ម្រាមដៃ)` (ការ​ឡើង​ក្រាស់​នៃ​ស្បែក​នៅ​លើ​សន្លាក់​ម្រាមដៃ បង្កើត​ជា​ដុំៗ)
• ` (ជំងឺ Peyronie)` (នេះជាស្ថានភាពមួយដែលកើតឡើងនៅក្នុងប្រដាប់ភេទបុរស)

តើវេជ្ជបណ្ឌិតធ្វើរោគវិនិច្ឆ័យរឿងនេះដោយរបៀបណា?

នៅពេលអ្នកទៅជួបគ្រូពេទ្យដែលមានដុំពកនៅលើជើងរបស់អ្នក គាត់នឹងសួរអ្នកជាមុនសិនអំពី ប្រវត្តិវេជ្ជសាស្ត្រពេញលេញ របស់អ្នក។ នេះមានន័យថា ជំងឺផ្សេងទៀតដែលអ្នកមាន ថាតើមាននរណាម្នាក់នៅក្នុងគ្រួសាររបស់អ្នកធ្លាប់មានជំងឺស្រដៀងគ្នានេះដែរឬទេ។ល។ បន្ទាប់មក ពួកគេនឹងពិនិត្យជើងរបស់អ្នកដោយប្រុងប្រយ័ត្ន ។

• ពួកគេប៉ះចំណងនោះ ហើយមើលទំហំ និងភាពរឹងរបស់វា។
• បើអាចធ្វើបាន សូមប្រៀបធៀបវាជាមួយជើងម្ខាងទៀត។
• គោលដៅដំបូងរបស់វេជ្ជបណ្ឌិតគឺដើម្បីបញ្ជាក់ថាតើនេះជា "fibroma" ឬអ្វីផ្សេងទៀត។

ភាគច្រើន គ្រូពេទ្យរបស់អ្នក អាចប្រាប់បានថាតើវាជាដុំសាច់ដុះនៅបាតជើងឬអត់ ដោយគ្រាន់តែមើលវាតាមវិធីនេះ។ ទោះជាយ៉ាងណាក៏ដោយ ពេលខ្លះ ប្រសិនបើ គ្រូពេទ្យរបស់អ្នក មានការសង្ស័យបន្ថែម ឬចង់ធ្វើឱ្យប្រាកដថាវាមិនមែនជាជំងឺធ្ងន់ធ្ងរជាងនេះទេ ពួកគេអាចបញ្ជាឱ្យធ្វើតេស្តរូបភាព ពិសេស មួយចំនួន ដូចជា៖

• ការស្កេនរូបភាពអនុភាពម៉ាញេទិក (MRI)៖ MRI អាចកំណត់បានយ៉ាងច្បាស់ថាតើនេះជាជាលិកា fibroma ដុំគីស ឬជាលិកាផ្សេងទៀត។
• ការថតកាំរស្មីអ៊ិច ឬការស្កេនឆ្អឹងជើង៖ ការធ្វើតេស្តទាំងនេះរកមើលការផ្លាស់ប្តូរ ឬការខូចខាតណាមួយចំពោះឆ្អឹងជុំវិញដុំពក។ ជួនកាល ទោះបីជាកម្រក៏ដោយ ក៏វាក៏អាចច្រានចោលនូវស្ថានភាពមហារីកដូចជា sarcoma ផងដែរ។
• ការស្កេនអ៊ុលត្រាសោន៖ ការស្កេនអ៊ុលត្រាសោនពិនិត្យមើលជាលិកាទន់ៗ ដូចជាការថតកាំរស្មីអ៊ិចនៃឆ្អឹងដែរ។ វាជួយឱ្យទទួលបានរូបភាពល្អនៃជាលិកាជុំវិញដុំពក និងលក្ខណៈនៃដុំពកនៅខាងក្នុង។

តើការព្យាបាលអ្វីខ្លះសម្រាប់រឿងនេះ? (ការព្យាបាល)

មិនអីទេ ឥឡូវនេះគ្រូពេទ្យបានប្រាប់អ្នកថាអ្នកមាន "Plantar Fibroma" តើអ្នកធ្វើអ្វីបន្ទាប់? គ្មានអ្វីត្រូវព្រួយបារម្ភនោះទេ ភាគច្រើនការព្យាបាលសម្រាប់បញ្ហានេះគឺសាមញ្ញណាស់។ គោលដៅចម្បងគឺដើម្បីកាត់បន្ថយរោគសញ្ញារបស់អ្នក ជាពិសេសការឈឺចាប់។

ខាងក្រោមនេះជាវិធីព្យាបាលមួយចំនួនដែលប្រើជាទូទៅបំផុត៖

• ថ្នាំបំបាត់ការឈឺចាប់ និងថ្នាំប្រឆាំងការរលាក៖ ថ្នាំបំបាត់ការឈឺចាប់ដែលមិនត្រូវការវេជ្ជបញ្ជា (NSAIDs) ដូចជាថ្នាំអាស្ពីរីន និងថ្នាំ ibuprofen អាចជួយកាត់បន្ថយការឈឺចាប់ និងហើម។ ទោះជាយ៉ាងណាក៏ដោយ វាជាការល្អបំផុតក្នុងការពិគ្រោះជាមួយគ្រូពេទ្យ។
• ប្រដាប់ទ្រទ្រង់ជើង៖ ទាំងនេះគឺជាបាតស្បែកជើងដែលត្រូវបានរចនាឡើងជាពិសេស ដែលត្រូវបានដាក់នៅខាងក្នុងស្បែកជើងរបស់អ្នក។ ពួកវាត្រូវបានរចនាឡើងដើម្បីកាត់បន្ថយសម្ពាធលើបាល់នៃជើង និងផ្តល់ផាសុកភាពដល់ជើង។
• បន្ទះសម្រាប់ដោះស្បែកជើងចេញ៖ ទាំងនេះគឺជាបន្ទះរាងដូណាត់ដែលត្រូវបានដាក់ជុំវិញបាល់ជើង ដើម្បីបន្ថយសម្ពាធលើបាល់ជើង។ នៅពេលដាក់ជុំវិញបាល់ជើង បាល់ជើងមិនត្រូវបានចុចដោយផ្ទាល់ទល់នឹងបាល់ជើងទេ។
• ការលាតសន្ធឹង៖ លំហាត់ប្រាណសាមញ្ញៗដែលលាតសន្ធឹងសរសៃពួរបាតជើងអាចជួយកាត់បន្ថយការឈឺចាប់ និងធ្វើអោយស្ថានភាពប្រសើរឡើង។
• ក្រែម Verapamil៖ នេះគឺជាក្រែមតាមវេជ្ជបញ្ជាដែលត្រូវបានលាបលើតំបន់ដែលរងផលប៉ះពាល់នៃជើង។ ការសិក្សាមួយចំនួនបានបង្ហាញថាវាអាចជួយកាត់បន្ថយការហើម និងបង្រួមតំបន់នោះ។
• ការចាក់ថ្នាំ Cortisone៖ ដើម្បីកាត់បន្ថយការឈឺចាប់ និងហើមយ៉ាងឆាប់រហ័ស ជួនកាលគ្រូពេទ្យចាក់ថ្នាំមួយប្រភេទហៅថា Cortisone ចូលទៅក្នុងកន្លែងដែលដុំសាច់នោះស្ថិតនៅ។
• ការព្យាបាលដោយចលនា៖ អ្នកព្យាបាលដោយចលនាអាចបង្រៀនអ្នកពីលំហាត់ និងការព្យាបាលដែលសមស្របសម្រាប់អ្នក។

តើខ្ញុំត្រូវការវះកាត់សម្រាប់ជំងឺ Plantar Fibroma ដែរឬទេ?

ការវះកាត់យកដុំសាច់ក្នុងពោះចេញគឺកម្រមានណាស់ ។ ក្នុងករណីភាគច្រើន រោគសញ្ញាអាចត្រូវបានគ្រប់គ្រងដោយការព្យាបាលផ្សេងទៀតដែលបានរៀបរាប់ខាងលើ។

ទោះជាយ៉ាងណាក៏ដោយ ប្រសិនបើការព្យាបាលទាំងនេះមិនអាចបំបាត់ការឈឺចាប់របស់អ្នកបានទេ ហើយវារំខានខ្លាំងណាស់ដែលអ្នកមិនអាចធ្វើការជារៀងរាល់ថ្ងៃបាន ការវះកាត់ត្រូវបានចាត់ទុកថាជាជម្រើសចុងក្រោយ។

ប្រសិនបើអ្នកកំពុងធ្វើការវះកាត់ គ្រូពេទ្យវះកាត់របស់អ្នកនឹងពន្យល់អ្នកពីចំនួនជាលិកាដែលនឹងត្រូវដកចេញ និងប្រភេទនៃការវះកាត់ដែលនឹងត្រូវអនុវត្ត។ មានការវះកាត់ជាច្រើនប្រភេទដែលត្រូវបានអនុវត្តជាទូទៅ៖

• ` (ការវះកាត់យកដុំសាច់ចេញក្នុងតំបន់)`:អ្វីដែលអ្នកធ្វើក្នុងករណីនេះគឺកាត់ចេញ ហើយយកតែដុំ "Fibroma" ចេញ។
• ` (ការវះកាត់យកដុំសាច់ចេញយ៉ាងទូលំទូលាយ)`: ក្នុងករណីនេះ មិនត្រឹមតែដុំសាច់ប៉ុណ្ណោះទេ ប៉ុន្តែថែមទាំងជាលិកាដែលមានសុខភាពល្អមួយចំនួនតូចនៅជុំវិញវា (ប្រហែល 2-3 មីលីម៉ែត្រ) ត្រូវបានយកចេញផងដែរ។ នេះត្រូវបានធ្វើឡើងដើម្បីការពារការកើតឡើងវិញនៃជំងឺ។
• ` (ការវះកាត់យកសរសៃពួរបាតជើងចេញ)`: ក្នុងករណីនេះ ជាលិកា `(សរសៃពួរបាតជើង)` ទាំងមូលនៅលើបាតជើងត្រូវបានយកចេញ។ ទោះជាយ៉ាងណាក៏ដោយ ការវះកាត់នេះកម្រធ្វើណាស់ ហើយលុះត្រាតែគ្មានវិធីផ្សេងទៀតដើម្បីគ្រប់គ្រងវាអាចធ្វើបាន។
• ` (ការវះកាត់យកសរសៃពួរបាតជើងចេញ)`: នេះគឺដូចគ្នានឹងការវះកាត់ខាងលើដែរ ប៉ុន្តែមានតែផ្នែកតូចមួយនៃ `(សរសៃពួរបាតជើង)` ប៉ុណ្ណោះដែលត្រូវបានយកចេញពីតំបន់កែងជើង ដោយប្រើ `(អ៊ុលត្រាសោន)`។

វាត្រូវការពេលវេលាខ្លះដើម្បីជាសះស្បើយបន្ទាប់ពីការវះកាត់ ហើយពេលខ្លះដុំពកទាំងនេះអាចត្រលប់មកវិញ។ នោះហើយជាមូលហេតុដែលគ្រូពេទ្យព្យាយាមព្យាបាលវាដោយការព្យាបាលផ្សេងទៀតជាជាងការវះកាត់តាមដែលអាចធ្វើទៅបាន។

តើខ្ញុំគួរទៅជួបគ្រូពេទ្យនៅពេលណា?

ប្រសិនបើអ្នកមានរោគសញ្ញាណាមួយខាងក្រោមនេះ ត្រូវប្រាកដថាទៅជួបគ្រូពេទ្យ៖

• ប្រសិនបើអ្នកសម្គាល់ឃើញ អ្វីមួយដូចជាដុំពកថ្មីនៅលើបាតជើងរបស់អ្នក ឬប្រសិនបើអ្នកសម្គាល់ឃើញការផ្លាស់ប្តូររូបរាងជើងរបស់អ្នក។
• ប្រសិនបើអ្នកចាប់ផ្តើមមានអារម្មណ៍ ឈឺចាប់ថ្មី ជាពិសេសប្រសិនបើការឈឺចាប់កាន់តែខ្លាំងឡើងៗ។
• ប្រសិនបើអ្នកពិបាកដើរ ឬបត់ជើងរបស់អ្នក ។

ប្រសិនបើអ្នកសម្គាល់ឃើញអ្វីថ្មី ដូចជាដុំពកនៅលើគូទរបស់អ្នក កុំគ្រាន់តែសន្មតថាវាជារឿងធម្មតានោះទេ។ វាប្រហែលជាមិនមានគ្រោះថ្នាក់អ្វីទេ ប៉ុន្តែវាជាការល្អបំផុតក្នុងការទៅជួបគ្រូពេទ្យដើម្បីស្វែងយល់ឱ្យច្បាស់ថាវាជាអ្វី។

តើខ្ញុំគួរសួរគ្រូពេទ្យអំពីអ្វី?

នៅពេលអ្នកទៅជួបគ្រូពេទ្យ សូមសួរសំណួរដែលអ្នកមាន។ ឧទាហរណ៍ អ្នកអាចសួររឿងដូចជា៖

• "តើខ្ញុំគួរធ្វើដូចម្តេចដើម្បីកាត់បន្ថយការឈឺចាប់នេះ និងគ្រប់គ្រងរោគសញ្ញារបស់ខ្ញុំ?"
• "តើខ្ញុំត្រូវពាក់ឧបករណ៍ទ្រទ្រង់ជើងពិសេសដូចជា "Orthotics" ឬស្បែកជើងប្រភេទផ្សេងទៀតទេ?"
• "តើខ្ញុំត្រូវការវះកាត់ទេ?"
• "តើ​វា​ត្រូវ​ការ​ពេល​យូរ​ប៉ុណ្ណា​សម្រាប់​ដុំ​សាច់​នៅ​លើ​គូទ​របស់​ខ្ញុំ​ដើម្បី​ជា​សះស្បើយ​ទាំង​ស្រុង?"
• "តើរឿងនេះអាចកើតឡើងម្តងទៀតបានទេ?"

ជាចុងក្រោយ រឿងសំខាន់បំផុតដែលត្រូវដឹងអំពី (Plantar Fibroma) (សារយកទៅផ្ទះ)

មិនអីទេ ឥឡូវនេះអ្នកមានការយល់ដឹងកាន់តែច្បាស់អំពីអ្វីដែលយើងកំពុងនិយាយអំពី (Plantar Fibroma)។ ជាចុងក្រោយ សូមចងចាំចំណុចទាំងនេះ៖

• ស្ថានភាពនេះហៅថា "Plantar Fibroma" អាចរំខាន និងឈឺចាប់បន្តិច ប៉ុន្តែវាមិនគំរាមកំហែងដល់អាយុជីវិតទេ ។ ហើយវា មិនរាលដាលដល់ផ្នែកផ្សេងទៀតនៃរាងកាយទេ ។
• នៅពេលដែលគ្រូពេទ្យបានបញ្ជាក់ថាអ្នកមាន "Plantar Fibroma" ការផ្តោតសំខាន់របស់អ្នកគួរតែស្ថិតនៅលើការគ្រប់គ្រងរោគសញ្ញា ។
• ប្រសិនបើអ្នកមិនមានការឈឺចាប់ទេ អ្នក អាចបន្តសកម្មភាពប្រចាំថ្ងៃធម្មតារបស់អ្នកបាន ដូចជាការហាត់ប្រាណ ការរត់ និងការលេង។
• ប៉ុន្តែ បន្ទាប់ពីហាត់ប្រាណ ឬគ្រាន់តែដើរលេងដូចធម្មតាប្រសិនបើអ្នកមានអារម្មណ៍ឈឺចាប់ សម្ពាធ ឬភាពមិនស្រួលថ្មីណាមួយ សូមពិគ្រោះជាមួយគ្រូពេទ្យរបស់អ្នកអំពីវា។
• «សរសៃពួរបាតជើង» នេះគឺជា ស្ថានភាពកម្រមួយ ។ ដូច្នេះ មិនមែនគ្រប់ករណីទាំងអស់នៃការឈឺចាប់បាតជើងអាចបណ្តាលមកពីបញ្ហានេះទេ។
• ទោះបីជាអ្នកកើតជំងឺនេះក៏ដោយ រោគសញ្ញាច្រើនតែស្រាល ហើយអាចគ្រប់គ្រងបានដោយប្រើថ្នាំបំបាត់ការឈឺចាប់ដែលមិនត្រូវការវេជ្ជបញ្ជា និងវិធីសាស្ត្រសាមញ្ញៗ។
• នេះមិនមែនជាស្ថានភាពធ្ងន់ធ្ងរទេ។ ទោះជាយ៉ាងណាក៏ដោយ ប្រសិនបើអ្នកសម្គាល់ឃើញដុំពក ឬដុំសាច់ថ្មីនៅក្រោមស្បែកនៅលើបាតជើងរបស់អ្នក វាជាការប្រសើរក្នុងការទៅជួបគ្រូពេទ្យ ។ វាទំនងជាមិនមានគ្រោះថ្នាក់ទេ ប៉ុន្តែវាតែងតែល្អក្នុងការទៅពិនិត្យសុខភាព ដើម្បីភាពស្ងប់សុខក្នុងចិត្ត មែនទេ?

ដូច្នេះ ចូរថែរក្សាជើងរបស់អ្នកផងដែរ។ ពីព្រោះជើងតូចៗទាំងពីរនេះទ្រទម្ងន់រាងកាយរបស់យើងទាំងមូល!

` សរសៃពួរបាតជើង, សរសៃពួរបាតជើង, ឈឺជើង, សរសៃពួរបាតជើង, ដំបៅបាតជើង, ឈឺស្បែកជើង, ឈឺបាតជើង