តើ​អ្នក​ចិត្តសាស្ត្រ​ជា​នរណា? ចូរ​យើង​និយាយ​អំពី​រឿង​នេះ​ដោយ​សាមញ្ញ!

ពេលខ្លះចិត្តរបស់យើងមានបញ្ហាដោយរឿងមួយឬរឿងផ្សេងទៀត មែនទេ? បញ្ហាខ្លះពិបាកដោះស្រាយដោយខ្លួនឯង។ នោះហើយជាពេលដែលយើងត្រូវការជំនួយពីអ្នកចិត្តសាស្រ្ត។ ប៉ុន្តែតើអ្នកចិត្តសាស្រ្តនេះជានរណា? តើពួកគេធ្វើអ្វី? ចូរយើងនិយាយអំពីរឿងទាំងអស់នេះនៅថ្ងៃនេះ។

តើអ្នកណាជាអ្នកចិត្តសាស្រ្ត?

និយាយ​ឲ្យ​សាមញ្ញ​ទៅ អ្នកចិត្តសាស្រ្ត​គឺជា ​អ្នក​ដែល​បាន​សិក្សា​ស៊ីជម្រៅ​អំពី​ឥរិយាបថ គំនិត និង​អារម្មណ៍​របស់​មនុស្ស។ ពួកគេ​មាន​សញ្ញាបត្រ​កម្រិតខ្ពស់​ក្នុង​មុខវិជ្ជា​នេះ។ អ្នកចិត្តសាស្រ្ត​ភាគច្រើន​មាន​ការបណ្តុះបណ្តាល​វិជ្ជាជីវៈ និង​ជំនាញ​គ្លីនិក​ដែល​ត្រូវការ​ដើម្បី​វាយតម្លៃ និង​ព្យាបាល​សុខភាព​ផ្លូវចិត្ត​របស់​អ្នក។

តើពួកគេប្រព្រឹត្តចំពោះអ្នកយ៉ាងដូចម្តេច? ជាចម្បង តាមរយៈការព្យាបាលដោយការនិយាយ (ដែលត្រូវបានគេស្គាល់ផងដែរថាជា «ការព្យាបាលចិត្តសាស្ត្រ» ឬ «ការព្យាបាលដោយការនិយាយ») និងការវាយតម្លៃ និងការធ្វើតេស្តផ្លូវចិត្ត។ ពួកគេជួយអ្នក ឱ្យដោះស្រាយបញ្ហា ដែលអ្នកជួបប្រទះក្នុងជីវិតរបស់អ្នក បញ្ហាដែលអ្នកមានជាមួយទំនាក់ទំនង និងស្ថានភាពសុខភាពផ្លូវចិត្តផ្សេងៗ។

ដូច្នេះតើ «អ្នកចិត្តសាស្រ្តគ្លីនិក» នេះជានរណា?

ចិត្តវិទ្យាគ្លីនិកគឺជាសាខាពិសេសមួយនៃចិត្តវិទ្យា។ ក្នុងនេះ អ្នកចិត្តវិទ្យាគ្លីនិកមាន ចំណេះដឹងទូលំទូលាយ និងស៊ីជម្រៅ អំពីចិត្តវិទ្យា និងវិស័យពាក់ព័ន្ធផ្សេងទៀត។

ពួកគេជួយមនុស្សគ្រប់វ័យ ចាប់ពីកុមារតូចៗរហូតដល់មនុស្សពេញវ័យ មកពីសាវតារវប្បធម៌ផ្សេងៗគ្នា និងសូម្បីតែអ្នកដែលមាន បញ្ហាសុខភាពផ្លូវចិត្តធ្ងន់ធ្ងរជាងនេះទៅទៀត ។ អ្នកចិត្តសាស្រ្តគ្លីនិកមានការបណ្តុះបណ្តាលជំនាញដើម្បីផ្តល់ ការថែទាំផ្លូវចិត្ត និងអាកប្បកិរិយាដ៏ទូលំទូលាយ ដល់បុគ្គល និងគ្រួសារ។ ជាធម្មតាពួកគេធ្វើការនៅក្នុង៖

• សាលារៀន
• មន្ទីរពេទ្យ និងគ្លីនិក
• មជ្ឈមណ្ឌលប្រឹក្សាយោបល់
• អង្គការសហគមន៍

តើអ្វីជាភាពខុសគ្នារវាងអ្នកចិត្តសាស្រ្តប្រឹក្សា និង អ្នកចិត្តសាស្រ្តគ្លីនិក?

ទោះបីជាមានភាពស្រដៀងគ្នាជាច្រើនរវាងវិជ្ជាជីវៈទាំងពីរនេះក៏ដោយ ក៏នៅតែមានភាពខុសគ្នាមួយចំនួន។ ចំណុចសំខាន់គឺថា អ្នកចិត្តសាស្រ្តគ្លីនិក ផ្តោតសំខាន់លើរោគវិទ្យាផ្លូវចិត្ត។ និយាយឱ្យសាមញ្ញ វាគឺជាការសិក្សាស៊ីជម្រៅអំពីជំងឺផ្លូវចិត្ត និងធម្មជាតិរបស់វា។

ម៉្យាងវិញទៀត អ្នកចិត្តសាស្រ្តប្រឹក្សាយោបល់ជួយមនុស្សឱ្យដោះស្រាយ និងទប់ទល់នឹង ភាពតានតឹងផ្នែកអារម្មណ៍ សង្គម និងជួនកាលរាងកាយ នៅក្នុងជីវិតរបស់ពួកគេ។

ម្យ៉ាង​ទៀត អ្នកចិត្តសាស្រ្ត​គ្លីនិក​ជួយ ​ដោះស្រាយ​បញ្ហា​សុខភាព​ផ្លូវចិត្ត​ដែល​ស្មុគស្មាញ ឬ​ធ្ងន់ធ្ងរ ​ជាង​អ្នកចិត្តសាស្រ្ត​ទូទៅ ឬ​អ្នកចិត្តសាស្រ្ត​ប្រឹក្សា​យោបល់។ ទោះជាយ៉ាងណាក៏ដោយ អ្នកជំនាញខ្លះនិយាយថា មិនចាំបាច់មានឈ្មោះដាច់ដោយឡែកពីគ្នាទេ ព្រោះការងារគឺស្រដៀងគ្នាខ្លាំងណាស់។

តើអ្នកចិត្តសាស្រ្តគ្លីនិកជាវេជ្ជបណ្ឌិតមែនទេ?

នេះជាសំណួរដែលមនុស្សជាច្រើនសួរ។ ទោះបីជាមានឈ្មោះថា "គ្លីនិក" ក៏ដោយ អ្នកចិត្តសាស្រ្តគ្លីនិក មិនមែនជាវេជ្ជបណ្ឌិតទេ។ នេះមានន័យថា ជាធម្មតាពួកគេមិនអាចបញ្ជាឱ្យធ្វើតេស្តឈាម ធ្វើតេស្តរូបភាពដូចជាការថតកាំរស្មីអ៊ិច ឬការស្កេន MRI បានទេ។ ជាធម្មតាពួកគេក៏មិនអាចចេញវេជ្ជបញ្ជាថ្នាំបានដែរ។

អ្នកចិត្តសាស្រ្តគ្លីនិកមានសញ្ញាបត្របណ្ឌិត - ទាំងបណ្ឌិត (បណ្ឌិតផ្នែកទស្សនវិជ្ជា) ឬបណ្ឌិតផ្នែកចិត្តវិទ្យា (បណ្ឌិតផ្នែកចិត្តវិទ្យា) - ប៉ុន្តែពួកគេមិនមានសញ្ញាបត្របណ្ឌិតផ្នែកវេជ្ជសាស្ត្រ (ដូចជា MD ឬ DO) ទេ។

តើអ្វីជាភាពខុសគ្នារវាងអ្នកចិត្តសាស្រ្ត និងគ្រូពេទ្យវិកលចរិក?

នេះជាកន្លែងដែលមនុស្សជាច្រើនជាប់គាំង។ ចូរយើងយល់វាដោយសាមញ្ញ។

គ្រូពេទ្យវិកលចរិតគឺជាគ្រូពេទ្យ។ នោះគឺគ្រូពេទ្យ។ គាត់ ឬនាងអាចធ្វើរោគវិនិច្ឆ័យ និងព្យាបាលជំងឺផ្លូវចិត្ត។ អ្វីដែលសំខាន់បំផុតនោះគឺ គ្រូពេទ្យវិកលចរិតអាចចេញវេជ្ជបញ្ជាថ្នាំ និងផ្តល់ការព្យាបាលវេជ្ជសាស្រ្តផ្សេងទៀត (ឧទាហរណ៍ ការព្យាបាលវេជ្ជសាស្រ្តឯកទេសមួយចំនួន)។

ម៉្យាងវិញទៀត អ្នកចិត្តសាស្រ្តមានសញ្ញាបត្របណ្ឌិត (PhD ឬ PsyD)។ ពួកគេមានបទពិសោធន៍ និងចំណេះដឹងយ៉ាងទូលំទូលាយក្នុងការស្រាវជ្រាវផ្លូវចិត្ត ឬការអនុវត្តគ្លីនិក។ អ្នកចិត្តសាស្រ្តព្យាបាលស្ថានភាពសុខភាពផ្លូវចិត្ត ជាចម្បងតាមរយៈការព្យាបាលដោយការនិយាយ (Psycotherapy ឬ Talk Therapy)។ ជាធម្មតា អ្នកចិត្តសាស្រ្តមិនអាចចេញវេជ្ជបញ្ជាថ្នាំបានទេ។

ជាទូទៅ គ្រូពេទ្យវិកលចរិតព្យាបាល ស្ថានភាពសុខភាពផ្លូវចិត្តស្មុគស្មាញជាងអ្នកចិត្តសាស្រ្ត ជាពិសេសអ្នកដែលត្រូវការថ្នាំ ឬអន្តរាគមន៍ផ្នែកវេជ្ជសាស្ត្រផ្សេងទៀត ។

ម្យ៉ាង​ទៀត ចិត្តវិទ្យា​គឺជា​ការសិក្សា​អំពី​ចិត្ត អារម្មណ៍ និង​អាកប្បកិរិយា។ ចិត្តសាស្ត្រ​គឺជា​វិស័យ​វេជ្ជសាស្ត្រ​ដែល​ធ្វើរោគវិនិច្ឆ័យ និង​ព្យាបាលជំងឺ​ផ្លូវចិត្ត។

តើអ្វីជាភាពខុសគ្នារវាងអ្នកចិត្តសាស្រ្ត និងអ្នកប្រឹក្សាយោបល់?

អ្នកប្រឹក្សា (ជួនកាលហៅថា អ្នកព្យាបាល) គឺជា អ្នកដែលមានសញ្ញាបត្រអនុបណ្ឌិតក្នុងវិស័យទាក់ទងនឹងសុខភាពផ្លូវចិត្ត ដូចជាចិត្តវិទ្យា ចិត្តវិទ្យាប្រឹក្សា ឬការប្រឹក្សាអាពាហ៍ពិពាហ៍ ឬគ្រួសារ។ អ្នកប្រឹក្សាមានសមត្ថភាពក្នុងការវាយតម្លៃសុខភាពផ្លូវចិត្តរបស់មនុស្សម្នាក់ និងប្រើប្រាស់បច្ចេកទេសព្យាបាល ដូចជាការព្យាបាលដោយការនិយាយ។

ទោះជាយ៉ាងណាក៏ដោយ អ្នកចិត្តសាស្រ្តមានសញ្ញាបត្របណ្ឌិត (PhD ឬ PsyD) ហើយមានបទពិសោធន៍កាន់តែស៊ីជម្រៅ និងទូលំទូលាយក្នុងការស្រាវជ្រាវផ្នែកចិត្តសាស្រ្ត ឬការអនុវត្តគ្លីនិក។ និយាយឱ្យសាមញ្ញទៅ គុណវុឌ្ឍិអប់រំ និងការបណ្តុះបណ្តាលរបស់អ្នកចិត្តសាស្រ្តគឺស្ថិតនៅកម្រិតខ្ពស់ជាងអ្នកប្រឹក្សាយោបល់។

តើអ្នកចិត្តសាស្រ្តធ្វើអ្វី?

អ្នកចិត្តសាស្រ្ត ជួយមនុស្សយ៉ាងទូលំទូលាយ។ពួកគេក៏អាចព្យាបាលបញ្ហាសុខភាពផ្លូវចិត្ត និងអាកប្បកិរិយាជាច្រើនប្រភេទ ក៏ដូចជាជួយដោះស្រាយបញ្ហាជីវិតប្រចាំថ្ងៃ និងបញ្ហាទំនាក់ទំនងផងដែរ។

សូមពិចារណារឿងនេះ៖ មនុស្សមួយចំនួនទៅជួបអ្នកចិត្តសាស្រ្ត សម្រាប់បញ្ហារយៈពេលវែងដូចជា ជំងឺធ្លាក់ទឹកចិត្ត ការថប់បារម្ភ ឬទំនុកចិត្តលើខ្លួនឯងទាប ។ អ្នកផ្សេងទៀតទៅជួប អ្នកចិត្តសាស្រ្តដើម្បីសុំជំនួយជាមួយបញ្ហារយៈពេលខ្លី។ ឧទាហរណ៍ ពួកគេអាចនឹងកំពុងតស៊ូជាមួយការងារថ្មី ឬពួកគេអាចកំពុងតស៊ូជាមួយសមាជិកគ្រួសារ មិត្តភក្តិ ឬមនុស្សជាទីស្រលាញ់។

អ្នកចិត្តសាស្រ្តច្រើនតែចូលរួមក្នុងការថែទាំមនុស្សដែលមានជំងឺរាងកាយផ្សេងទៀត។ ឧទាហរណ៍ ពួកគេជួយមនុស្សដែលមានជំងឺគេងមិនលក់ ការឈឺចាប់រ៉ាំរ៉ៃ ជំងឺនៃការញ៉ាំ ឬជំងឺរ៉ាំរ៉ៃដូចជាជំងឺទឹកនោមផ្អែម ឬជំងឺមហារីក ដើម្បីទប់ទល់នឹងស្ថានភាពរបស់ពួកគេ និងរស់នៅប្រកបដោយភាពរឹងមាំផ្លូវចិត្ត ។

អ្នកចិត្តសាស្រ្តអាច ធ្វើតេស្ត និងវាយតម្លៃជាច្រើនប្រភេទ ។ ទាំងនេះអាចជួយធ្វើរោគវិនិច្ឆ័យស្ថានភាពផ្លូវចិត្ត ឬស្វែងយល់បន្ថែមអំពីរបៀបដែលមនុស្សម្នាក់គិត មានអារម្មណ៍ និងប្រព្រឹត្ត។ ការធ្វើតេស្តទាំងនេះអាចពិនិត្យមើលរឿងដូចជា៖

• ជំនាញបញ្ញា។
• ចំណុចខ្លាំង និងចំណុចខ្សោយនៃការយល់ដឹង (ហេតុផល និងការគិត)។
• ចំណូលចិត្តវិជ្ជាជីវៈ (ឧ. ការងារប្រភេទណាដែលអ្នកចូលចិត្ត និងស័ក្តិសមសម្រាប់ - «ចំណូលចិត្តវិជ្ជាជីវៈ»)។
• លក្ខណៈបុគ្គលិកលក្ខណៈ។

អ្នកចិត្តសាស្រ្តប្រើប្រាស់ ការព្យាបាលជាច្រើនប្រភេទដែលមានមូលដ្ឋានលើភស្តុតាង ដើម្បីកែលម្អជីវិតមនុស្ស។ ប្រភេទនៃការព្យាបាលទូទៅបំផុតដែលពួកគេប្រើគឺការព្យាបាលដោយការនិយាយ (ត្រូវបានគេស្គាល់ផងដែរថាជាការព្យាបាលដោយចិត្តសាស្រ្ត ឬការព្យាបាលដោយការនិយាយ)។ នេះពាក់ព័ន្ធនឹងការនិយាយអំពីអារម្មណ៍ គំនិត និងអាកប្បកិរិយារបស់អ្នក ការយល់ដឹងអំពីពួកវា និងការកសាងទំនាក់ទំនងដែលទុកចិត្តរវាងអ្នក និងអ្នកចិត្តសាស្រ្ត ដើម្បីជួយអ្នកធ្វើការផ្លាស់ប្តូរដែលអ្នកត្រូវការដើម្បីឆ្ពោះទៅមុខក្នុងជីវិតរបស់អ្នក។

ការព្យាបាលដែលប្រើជាទូទៅមួយចំនួនគឺ៖

• ការព្យាបាលដោយឥរិយាបថយល់ដឹង (`ការព្យាបាលដោយឥរិយាបថយល់ដឹង - CBT`)
• ការព្យាបាលអាកប្បកិរិយាគ្រាមភាសា (DBT)
• ការព្យាបាលអន្តរបុគ្គល
• ការព្យាបាលមនុស្សធម៌
• ការព្យាបាលដោយចិត្តសាស្ត្រ

ការព្យាបាលទាំងនេះអាចសម្រាប់បុគ្គល គូស្វាមីភរិយា ឬក្រុមគ្រួសារ។ អ្នកចិត្តសាស្រ្តរបស់អ្នកនឹងធ្វើការជាមួយអ្នកដើម្បីជ្រើសរើស ការព្យាបាលដែលសាកសមបំផុតនឹង តម្រូវការ និងគោលដៅរបស់អ្នក។

មនុស្សមួយចំនួនយល់ឃើញថា ការរួមបញ្ចូលគ្នារវាងការព្យាបាលដោយការនិយាយ និងថ្នាំមានប្រសិទ្ធភាពបំផុតសម្រាប់សុខភាពផ្លូវចិត្តរបស់ពួកគេ។ ប្រសិនបើនោះជាករណីរបស់អ្នក អ្នកចិត្តសាស្រ្តរបស់អ្នកនឹងធ្វើការជាមួយគ្រូពេទ្យគ្រួសារ ឬគ្រូពេទ្យវិកលចរិតរបស់អ្នក ដើម្បីបង្កើតផែនការព្យាបាលដ៏ទូលំទូលាយសម្រាប់អ្នក។

តើអ្នកចិត្តសាស្រ្តអាចចេញវេជ្ជបញ្ជាថ្នាំបានទេ?

នេះក៏ជាបញ្ហាសំខាន់មួយដែរ។ ជាទូទៅ អ្នកចិត្តសាស្រ្តនៅស្រីលង្កាមិនអាចចេញវេជ្ជបញ្ជាថ្នាំបានទេ។

ទោះយ៉ាងណាក៏ដោយ នៅក្នុងប្រទេសមួយចំនួនជុំវិញពិភពលោក ឧទាហរណ៍ នៅក្នុងរដ្ឋជាច្រើននៅសហរដ្ឋអាមេរិក (ដូចជា New Mexico, Louisiana, Illinois, Iowa និង Idaho) អ្នកចិត្តសាស្រ្តដែលមានអាជ្ញាប័ណ្ណ ដែលបានទទួលការបណ្តុះបណ្តាលពិសេសបន្ថែម ត្រូវបានអនុញ្ញាតដោយស្របច្បាប់ឱ្យចេញវេជ្ជបញ្ជាបញ្ជីថ្នាំមានកំណត់ ដើម្បីជួយជាមួយនឹងស្ថានភាពផ្លូវចិត្តមួយចំនួន ដូចជាជំងឺធ្លាក់ទឹកចិត្ត និងការថប់បារម្ភ។ ទោះជាយ៉ាងណាក៏ដោយ គួរកត់សម្គាល់ថា អ្នកចិត្តសាស្រ្តបច្ចុប្បន្នមិនត្រូវបានអនុញ្ញាតឱ្យចេញវេជ្ជបញ្ជាថ្នាំនៅក្នុងប្រទេសស្រីលង្កាទេ។ ចំពោះបញ្ហានោះ អ្នកត្រូវទៅជួបគ្រូពេទ្យវិកលចរិត។

តើអ្នកអាចទទួលបានជំនួយពីអ្នកចិត្តសាស្រ្តអ្វីខ្លះ?

អ្នកចិត្តសាស្រ្តរបស់អ្នកអាចព្យាបាលជំងឺផ្លូវចិត្ត និងអាកប្បកិរិយាជាច្រើនប្រភេទ ក៏ដូចជាជួយអ្នកឱ្យស៊ូទ្រាំនឹងព្រឹត្តិការណ៍ជីវិតដ៏តានតឹងផ្សេងៗ។ បញ្ហាទាំងនេះអាចមាន រយៈពេលខ្លី ឬរយៈពេលវែង ។ ឧទាហរណ៍ អ្នកអាចទទួលបានជំនួយពីអ្នកចិត្តសាស្រ្តសម្រាប់រឿងដូចជា៖

• ជំងឺប្រើប្រាស់គ្រឿងស្រវឹង និងជំងឺប្រើប្រាស់សារធាតុញៀនផ្សេងៗទៀត។
• បញ្ហាកំហឹង។
• ការថប់បារម្ភ។
• ជំងឺ Dysmorphic នៃរាងកាយ។
• ការស៊ូទ្រាំនឹងជំងឺដែលទើបតែត្រូវបានគេធ្វើរោគវិនិច្ឆ័យថ្មី ឬការរស់នៅជាមួយជំងឺរយៈពេលវែងដូចជាជំងឺទឹកនោមផ្អែម ឬជំងឺរលាកសន្លាក់។
• ជំងឺធ្លាក់ទឹកចិត្ត។
• ជំងឺនៃការញ៉ាំ (ឧទាហរណ៍ ការញ៉ាំតិចពេក ឬច្រើនពេក)។
• បញ្ហាគ្រួសារ និងទំនាក់ទំនង (ឧទាហរណ៍ បញ្ហាជាមួយឪពុកម្តាយ ប្តី/ប្រពន្ធ ឬកូន)។
• ជំងឺល្បែងស៊ីសង។
• ជំងឺ​ស្តុក​ទុក។
• ទុក្ខព្រួយ និង ការបាត់បង់ (`ទុក្ខព្រួយ និង ការបាត់បង់`) គឺជាបទពិសោធន៍នៃការស្លាប់របស់មនុស្សជាទីស្រឡាញ់ ឬការបាត់បង់អ្វីមួយដ៏មានតម្លៃ។
• បញ្ហាដូចជាប្រសិទ្ធភាពថយចុះ និងបាត់បង់ចំណាប់អារម្មណ៍លើការងារ ឬការងារសាលា។
• ភាពធាត់ និងបញ្ហាសុខភាពផ្លូវចិត្តពាក់ព័ន្ធ។
• ការឈឺចាប់យូរដោយគ្មានមូលហេតុរាងកាយ។
• ជំងឺស្ត្រេសក្រោយការប៉ះទង្គិចផ្លូវចិត្ត (PTSD) គឺជាជំងឺផ្លូវចិត្តដែលកើតឡើងបន្ទាប់ពីព្រឹត្តិការណ៍ប៉ះទង្គិចផ្លូវចិត្តធ្ងន់ធ្ងរ។
• ជំងឺធ្លាក់ទឹកចិត្តក្រោយសម្រាលកូនកើតឡើងចំពោះម្តាយមួយចំនួនបន្ទាប់ពីសម្រាលកូនរួច។
• ជំងឺដំណេក។
• ការគ្រប់គ្រងភាពតានតឹង។
• ខ្វះទំនុកចិត្តលើខ្លួនឯង, ភាពខ្មាស់អៀន។
• ការភ័យខ្លាចមិនធម្មតាចំពោះរឿង ឬស្ថានភាពផ្សេងៗ (Phobias)។
• ជួយ​ឲ្យ​បោះបង់​ទម្លាប់​អាក្រក់ (ឧទាហរណ៍ ការ​ខាំ​ក្រចក​ញឹកញាប់ ការ​ជក់បារី។ល។)
• ប្រឈមមុខនឹងបទពិសោធន៍របួសធ្ងន់ធ្ងរ (របួសផ្លូវចិត្ត)។

ទោះបីជាពេលខ្លះវាអាចមានអារម្មណ៍ថាពិបាកក្នុងការសុំជំនួយសម្រាប់បញ្ហាផ្លូវចិត្ត និងអាកប្បកិរិយាក៏ដោយ វា ជាការសំខាន់ណាស់ក្នុងការធ្វើដូច្នេះ។ បញ្ហាសុខភាពផ្លូវចិត្តគឺជារឿងធម្មតាណាស់។ សុខភាពផ្លូវចិត្ត និងអារម្មណ៍របស់អ្នកគឺមានសារៈសំខាន់ដូចគ្នានឹងសុខភាពរាងកាយរបស់អ្នកដែរ។

តើធ្វើដូចម្តេចដើម្បីក្លាយជាអ្នកចិត្តសាស្រ្ត?

ការក្លាយជាអ្នកចិត្តសាស្រ្តមិនមែនជាដំណើរងាយស្រួលនោះទេ។ វាទាមទារការលះបង់ និងពេលវេលាច្រើន។ ជាធម្មតា អ្នកត្រូវបំពេញជំហានទាំងនេះ៖

• ដំបូងអ្នកត្រូវទទួលបានសញ្ញាបត្របួនឆ្នាំ ("សញ្ញាបត្របរិញ្ញាបត្រ") ពីសាកលវិទ្យាល័យ។
• បន្ទាប់ពីនោះ អ្នកត្រូវសិក្សាសម្រាប់សញ្ញាបត្រក្រោយឧត្តមសិក្សា ("សាលាបញ្ចប់ការសិក្សា") រយៈពេលប្រហែលបួនទៅប្រាំមួយឆ្នាំ។ នេះជាអ្វីដែលនាំទៅដល់ "សញ្ញាបត្របណ្ឌិត" - ពោលគឺសញ្ញាបត្រ "បណ្ឌិតទស្សនវិជ្ជា" ផ្នែកចិត្តវិទ្យា ឬសញ្ញាបត្រ "បណ្ឌិតចិត្តវិទ្យា"។
• ក្នុងអំឡុងពេលសញ្ញាបត្របរិញ្ញាបត្រជាន់ខ្ពស់របស់អ្នក អ្នកត្រូវតែបំពេញកម្មសិក្សាពេញម៉ោងរយៈពេលមួយឆ្នាំ។
• លើសពីនេះ អ្នកត្រូវតែប្រឡងជាប់កម្រិតជាតិ និងការប្រឡងបន្ថែម ស្របតាមច្បាប់ និងបទប្បញ្ញត្តិរបស់ប្រទេស/រដ្ឋដែលអ្នកចង់បម្រើ។

នៅក្នុងប្រទេសជាច្រើន អ្នកចិត្តសាស្រ្តត្រូវតែបំពេញការអនុវត្តប្រហែលមួយឆ្នាំក្រោមការត្រួតពិនិត្យរបស់អ្នកចិត្តសាស្រ្តដែលមានសមត្ថភាព មុនពេលទទួលបានអាជ្ញាប័ណ្ណ។ បន្ទាប់មក មនុស្សជាច្រើនបានបន្តការសិក្សាថ្នាក់បណ្ឌិត ដើម្បីអភិវឌ្ឍជំនាញមួយក្នុងវិស័យចិត្តវិទ្យាដែលពួកគេបានជ្រើសរើស។

អ្នកចិត្តសាស្រ្តដែលមានអាជ្ញាប័ណ្ណត្រូវតែតាមដានព័ត៌មានថ្មីៗអំពីការអភិវឌ្ឍថ្មីៗនៅក្នុងវិស័យរបស់ពួកគេ ការស្រាវជ្រាវថ្មីៗ និងការព្យាបាលថ្មីៗ។ នោះហើយជាមូលហេតុដែលពួកគេចូលរួមក្នុងកម្មវិធីអប់រំបន្ត (`ការអប់រំបន្ត`) - ពោលគឺសិក្ខាសាលា ការស្រាវជ្រាវ និងថ្នាក់បន្ថែម - ជារៀងរាល់ឆ្នាំពេញមួយអាជីពរបស់ពួកគេ។

តើត្រូវចំណាយពេលប៉ុន្មានដើម្បីក្លាយជាអ្នកចិត្តសាស្រ្ត?

ជាធម្មតា វាអាចចំណាយពេល ពី ៨ ទៅ ១២ ឆ្នាំ ឬច្រើនជាងនេះ ដើម្បីក្លាយជាអ្នកចិត្តសាស្រ្តដែលមានអាជ្ញាប័ណ្ណ។ នេះអាស្រ័យលើល្បឿនដែលអ្នកបញ្ចប់សញ្ញាបត្របរិញ្ញាបត្រ ឬបណ្ឌិតរបស់អ្នក។ រយៈពេលនេះអាចប្រែប្រួល ព្រោះអ្នកក៏នឹងត្រូវបំពេញកម្មសិក្សាពេញម៉ោង ដែលត្រូវបានរៀបរាប់ខាងលើ និងប្រហែលជាការអនុវត្តក្រោមការត្រួតពិនិត្យមួយឆ្នាំទៀត អាស្រ័យលើផ្នែកដែលអ្នកសង្ឃឹមថានឹងធ្វើការ។

តើ​ជំនាញ​រង​ក្នុង​ចិត្តវិទ្យា​មាន​អ្វីខ្លះ?

ចិត្តវិទ្យាគឺជាមុខវិជ្ជាដ៏ទូលំទូលាយមួយ។ វាក៏មានឯកទេសរងជាច្រើនផងដែរ។ នោះគឺ អ្នកចិត្តវិទ្យាអាចសិក្សាផ្នែកជាក់លាក់ណាមួយឱ្យកាន់តែស៊ីជម្រៅ និងក្លាយជាអ្នកជំនាញក្នុងផ្នែកនោះ។ ឧទាហរណ៍មួយចំនួនគឺ៖

• ចិត្តវិទ្យាកុមារ - អំពីការអភិវឌ្ឍផ្លូវចិត្ត និងបញ្ហារបស់កុមារ។
• ចិត្តវិទ្យាគ្លីនិក - ការធ្វើរោគវិនិច្ឆ័យ និងការព្យាបាលជំងឺផ្លូវចិត្ត។
• ចិត្តវិទ្យាប្រឹក្សា - ជួយមនុស្សឱ្យស៊ូទ្រាំនឹងបញ្ហា និងភាពតានតឹងក្នុងជីវិត។
• វិទ្យាសាស្ត្រខួរក្បាល និងចិត្តវិទ្យានៃការយល់ដឹង - អំពីរបៀបដែលមនុស្សគិត រៀន និងចងចាំ។
• ចិត្តវិទ្យាអភិវឌ្ឍន៍ - អំពីរបៀបដែលមនុស្សផ្លាស់ប្តូរពេញមួយជីវិត។
• ចិត្តវិទ្យាពិសោធន៍ - ការសិក្សាអំពីគោលគំនិតផ្លូវចិត្តតាមរយៈការស្រាវជ្រាវ។
• ចិត្តវិទ្យាកោសល្យវិច្ច័យ និងសេវាសាធារណៈ - ការអនុវត្តចិត្តវិទ្យាទៅលើច្បាប់ និងឧក្រិដ្ឋកម្ម។
• ចិត្តវិទ្យាសុខភាព - របៀបដែលសុខភាពផ្លូវចិត្តប៉ះពាល់ដល់សុខភាពរាងកាយ។
• ចិត្តវិទ្យាស្តារនីតិសម្បទា - ជួយមនុស្សពិការ ឬឈឺឱ្យជាសះស្បើយឡើងវិញ។
• ចិត្តវិទ្យាកីឡា និងការសម្តែង - ជួយកែលម្អការសម្តែងរបស់អត្តពលិក និងអ្នកដទៃ។

ជាចុងក្រោយ សូមចងចាំរឿងនេះ។

វាអាចមានអារម្មណ៍ថាពិបាកក្នុងការទទួលស្គាល់ និងសុំជំនួយ នៅពេលដែលអ្នកមានបញ្ហាសុខភាពផ្លូវចិត្ត ភាពតានតឹង ឬបញ្ហាអារម្មណ៍។ ប៉ុន្តែការធ្វើដូច្នេះ គឺចាំបាច់សម្រាប់សុខុមាលភាពផ្លូវចិត្ត និងសុភមង្គលក្នុងជីវិតរបស់អ្នក។ អ្នកចិត្តសាស្រ្តអាចជួយអ្នកឱ្យយល់ពីរឿងដែលកំពុងរារាំងអ្នកពីការរស់នៅប្រកបដោយសុខភាពល្អ និងពេញលេញ និងផ្តល់ឱ្យអ្នកនូវកម្លាំងដើម្បីយកឈ្នះលើពួកវា និងប្រឈមមុខនឹងពួកវា។

ពួកគេជា អ្នកជំនាញក្នុងវិស័យរបស់ពួកគេ។ ពួកគេមានការយល់ដឹងល្អអំពីការស្រាវជ្រាវ និងការព្យាបាលថ្មីៗបំផុតដែលអាចជួយអ្នកបាន។ អ្នកចិត្តសាស្រ្តរបស់អ្នកនឹងធ្វើការជាមួយអ្នកដើម្បីបង្កើតផែនការព្យាបាលដែលសាកសមនឹងអ្នក។ ដូច្នេះ កុំខ្លាច កុំស្ទាក់ស្ទើរ ចូរនិយាយអំពីអ្វីដែលនៅក្នុងចិត្តរបស់អ្នក ហើយសុំជំនួយ។ អ្នកមិនឯកាទេ។

អ្នកចិត្ត សា ស្រ្ត, សុខភាពផ្លូវចិត្ត, ការប្រឹក្សា, ចិត្តសាស្ត្រព្យាបាល, ការព្យាបាលដោយការនិយាយ, វិកលចរិក