Skip to main content

គ្រោះថ្នាក់ចរាចរណ៍? ចូរយើងនិយាយអំពីគ្រោះថ្នាក់ចរាចរណ៍!

គ្រោះថ្នាក់ចរាចរណ៍? ចូរយើងនិយាយអំពីគ្រោះថ្នាក់ចរាចរណ៍!

គ្រោះថ្នាក់អាចកើតឡើងចំពោះយើងនៅពេលដែលមិននឹកស្មានដល់ មែនទេ? ពេលខ្លះយើងធ្លាក់ពីលើកង់ រអិលពេលកំពុងរត់ ឬជួបគ្រោះថ្នាក់តូចតាចពេលជិះស្គី ឬជិះស្គីលើទឹកកក។ នៅពេលដែលរឿងនេះកើតឡើង វាជារឿងធម្មតាទេដែលនឹងមានស្នាមកោស និងរបួសតូចតាច។ ប៉ុន្តែពេលខ្លះ 'ការកោស' នេះអាចជាបទពិសោធន៍ដ៏ជ្រៅ និងឈឺចាប់ជាងអ្វីដែលយើងគិត។ នោះហើយជារបៀបដែលយើងនឹងនិយាយអំពី 'Road Rash' ដែល ជារបួសពិសេសមួយដែលកើតឡើងដោយសារតែស្បែកត្រដុសខ្លាំងលើផ្លូវ បេតុង ឬផ្លូវកៅស៊ូ។ ឲ្យច្បាស់ជាងនេះទៅទៀត នេះគឺដូចជាការរលាកដែលបណ្តាលមកពីការកកិត។

តើ​ការ​កកស្ទះ​ផ្លូវ​ជា​អ្វី?

និយាយ​ឲ្យ​សាមញ្ញ​ទៅ កន្ទួល​លើ​ដងផ្លូវ គឺជា​របួស​ដែល​កើតឡើង​នៅពេល​អ្នក​ដួល​លើ​ផ្ទៃ​រដិបរដុប​ដូចជា​ផ្លូវ ហើយ​ស្បែក​នឹង​កកិត​នឹង​វា​យ៉ាង​ឆាប់រហ័ស។ ស្រមៃ​មើល​ថា អ្នក​ធ្លាក់​ពីលើ​កង់ ហើយ​អ្នក​មិន​ឈប់​ភ្លាមៗ​ទេ អ្នក​គ្រាន់តែ​រអិល​តាម​ផ្លូវ​មួយសន្ទុះ។ នៅពេលនោះ ស្បែក​របស់​អ្នក​កកិត​នឹង​ផ្លូវ ហើយ​កំដៅ​ធ្វើឱ្យ​ខូច​ស្បែក។ រឿងនេះ​អាច​កើតឡើង​លើ​ផ្លូវ​កៅស៊ូ ស៊ីម៉ង់ត៍ ឬ​បេតុង។

កន្ទួល​រមាស់​លើ​ដងផ្លូវ​កាន់តែធ្ងន់ធ្ងរ​នៅ​ពេល​របួស​កាន់តែជ្រៅ ហើយ​ដូច​រលាក​ដទៃ​ទៀត​ដែរ វា​មាន​កម្រិត​ជាច្រើន។

តើ​ប្រភេទ​គ្រោះថ្នាក់​ចរាចរណ៍​សំខាន់ៗ​មាន​អ្វីខ្លះ?

គ្រូពេទ្យចាត់ថ្នាក់របួសទាំងនេះតាមជម្រៅនៃការខូចខាតស្បែក។

  • របួស​លើ​ផ្ទៃ៖ របួស ​ទាំងនេះ​ប៉ះពាល់​តែ​ស្រទាប់​ខាងលើ​នៃ​ស្បែក​របស់​យើង គឺ ​ស្រទាប់​អេពីដេមីស ​ប៉ុណ្ណោះ។ នេះ​ដូចជា​ស្នាម​កោស​តូច​មួយ។
  • របួសកម្រាស់ដោយផ្នែក៖ ក្នុងករណីនេះ ទាំងស្រទាប់ខាងលើនៃស្បែក ( អេពីឌែម ) និងស្រទាប់នៅពីក្រោមវា គឺ ឌែមស៍ ត្រូវបានខូចខាត។
  • កម្រាស់ផ្នែកខ្លះនៃផ្ទៃ៖ ក្នុងករណីនេះ មានតែផ្នែកខាងលើនៃស្បែកឌែមីសប៉ុណ្ណោះដែលខូចខាត។
  • កម្រាស់​មួយផ្នែក​ជ្រៅ៖ ក្នុង​ករណី​នេះ ការខូចខាត​លាតសន្ធឹង​ដល់​ស្រទាប់​ខាងក្រោម​នៃ​ស្បែក​ឌែមីស។
  • របួសក្រាស់ពេញ៖ របួសនេះធ្ងន់ធ្ងរជាងបន្តិច ពីព្រោះវាមិនត្រឹមតែបំផ្លាញស្រទាប់ខាងលើ និងខាងក្រោមនៃស្បែកប៉ុណ្ណោះទេ ប៉ុន្តែថែមទាំងស្រទាប់ខ្លាញ់នៅខាងក្រោមទៀតផង។

ចូរចងចាំថា ក្នុងករណីធ្ងន់ធ្ងរមួយចំនួន កន្ទួលរមាស់នេះអាចជ្រាបចូលទៅក្នុងស្រទាប់ខ្លាញ់ ហើយបំផ្លាញសាច់ដុំ និងឆ្អឹងនៅខាងក្រោម។ ដូច្នេះ នេះមិនមែនជារឿងដែលត្រូវមើលស្រាលនោះទេ។

តើ​អ្វី​ទៅ​ជា​រោគ​សញ្ញា​នៃ​ការ​កកស្ទះ​ចរាចរណ៍?

ប្រសិនបើអ្នកមានកន្ទួលរមាស់លើដងផ្លូវ អ្នកអាចនឹងមានរោគសញ្ញាដូចខាងក្រោម៖

  • ការឈឺចាប់៖ របួស​ដែល​មាន​កម្រាស់​រាបស្មើ និង​របួស​ដែល​មាន​កម្រាស់​មិន​ពេញលេញ​មាន ​ការឈឺចាប់​ខ្លាំង ។ គួរឱ្យភ្ញាក់ផ្អើល របួស​ដែល​មាន​កម្រាស់​ពេញ​គឺ​មិន​មាន​ការឈឺចាប់​ទេ។ ទោះជាយ៉ាងណាក៏ដោយ ជាលិកា​ជុំវិញ​អាច​មាន​ការឈឺចាប់។
  • ការផ្លាស់ប្តូរពណ៌ស្បែក៖
  • នៅពេលដែលមនុស្សដែលមានស្បែកសមានរបួសស្រាលៗ ស្បែកអាចប្រែជាពណ៌ផ្កាឈូកក្រហម។
  • អ្នកដែលមានស្បែកខ្មៅអាចមានពណ៌ក្រហមបន្តិច។ ជួនកាល នៅពេលដែលមុខរបួសជាសះស្បើយ ស្បែកនៅតំបន់នោះអាចប្រែជាពណ៌សបន្តិច។
  • នៅពេលដែលរបួសកម្រាស់មួយផ្នែកកើតឡើង ស្បែករបស់មនុស្សដែលមានស្បែកសអាចលេចឡើងពណ៌ក្រហមចាស់ ឬពណ៌ត្នោតក្រហម។
  • ចំពោះមុខរបួសដែលមានកម្រាស់ពេញ ស្បែកអាចមានពណ៌ខ្មៅ ឆេះ ប្រផេះ ឬប្រផេះស។
  • ពងបែក៖ កន្ទួលលើដងផ្លូវដែលមានកម្រាស់មួយផ្នែកអាចបណ្តាលឱ្យមានពងបែក ស្រដៀងនឹងការរលាកដោយសារកម្តៅថ្ងៃ។ ពងបែកទាំងនេះពោរពេញទៅដោយសារធាតុរាវពណ៌លឿង។ វាជារឿងធម្មតាទេដែលវាផ្ទុះឡើងដោយឯកឯង។
  • ការ​កប់​កម្ទេចកម្ទី៖ ដោយសារ​តែ​កន្ទួល​លើ​ផ្លូវ​ធ្វើ​ឱ្យ​ខូច​ផ្ទៃ​ស្បែក វត្ថុ​តូចៗ​ដូចជា​គ្រួស ធូលី និង​កម្ទេចកម្ទី​អាច​កប់​ក្នុង​ស្បែក​ដែល​រលាក។

តើការកកស្ទះចរាចរណ៍កើតឡើងយ៉ាងដូចម្តេច?

និយាយ​ឲ្យ​សាមញ្ញ​ទៅ រឿងនេះ​កើតឡើង​នៅពេល​អ្នក​ដួល​លើ​ផ្ទៃ​រដិបរដុប​ដូចជា​ផ្លូវ​ពេល​កំពុង​បើកបរ​លឿន។ ខាងក្រោម​នេះ​ជា​ឧទាហរណ៍​មួយចំនួន៖

  • មិនថាវាជាការរត់លឿនបន្តិច ឬការរត់យឺតៗនោះទេ។
  • នៅពេលជិះយានជំនិះដែលមានកង់ពីរដូចជា ម៉ូតូ កង់ ឬម៉ូតូតូច។
  • នៅពេលប្រើប្រាស់ឧបករណ៍កីឡាដែលមានកង់ ដូចជាក្តាររអិល ស្គីតប៊្លេត និងស្កូទ័រ។

នៅពេលអ្នកដួលក្នុងពេលធ្វើសកម្មភាពបែបនេះ អ្នកមិនឈប់ភ្លាមៗទេ។ អ្នកត្រូវបានអូសតាមបណ្តោយផ្លូវដោយល្បឿនរបស់អ្នក។ នោះហើយជាពេលដែល ការកកិត កើតឡើងរវាងស្បែក និងផ្លូវ ដែលបណ្តាលឱ្យមានរបួសនេះ។

មូលហេតុដែលការឡើងកន្ទួលលើដងផ្លូវធ្ងន់ធ្ងរជាងអ្វីដែលអ្នកគិតទៅទៀត គឺដោយសារតែវាត្រូវការកម្លាំងច្រើនដើម្បីរអិលលើផ្ទៃរដុបដូចជាផ្លូវ។ កាលណាអ្នករអិលកាន់តែឆ្ងាយតាមផ្លូវ ឬរអិលកាន់តែលឿន របួសកាន់តែធ្ងន់ធ្ងរ។

តើ​អ្វី​ទៅ​ជា​ផលវិបាក​ដែល​អាច​កើត​ឡើង​ពី​ការ​កកស្ទះ​ចរាចរណ៍?

ប្រសិនបើរបួសដោយសារកន្ទួលលើដងផ្លូវធ្ងន់ធ្ងរ ផលវិបាកផ្សេងៗអាចកើតឡើង។

ផលវិបាកតិចតួច

  • ការឆ្លងមេរោគ៖ ដោយសារតែកម្លាំងដែលត្រូវការដើម្បីបង្កឱ្យមានកន្ទួលលើដងផ្លូវ ធូលីដី និងមេរោគអាចជ្រាបចូលទៅក្នុងស្បែកបានយ៉ាងងាយស្រួល។ ដូច្នេះ របួសកន្ទួលលើដងផ្លូវអាចឆ្លងមេរោគបានយ៉ាងងាយស្រួល។
  • ការចាក់សាក់របួស៖ វត្ថុបរទេស ដូចជាធូលីដី និងថ្ម ដែលបានចូលទៅក្នុងមុខរបួស អាចនៅតែជាប់នៅក្រោមស្បែក សូម្បីតែបន្ទាប់ពីមុខរបួសបានជាសះស្បើយក៏ដោយ។ ប្រសិនបើវត្ថុទាំងនេះអាចមើលឃើញនៅក្រោមស្បែក សូម្បីតែបន្ទាប់ពីមុខរបួសបានជាសះស្បើយល្អក៏ដោយ វាត្រូវបានគេហៅថា ការចាក់សាក់របួស ។ វាមើលទៅដូចជាស្នាមសាក់។
  • ស្លាកស្នាម៖ ស្នាមរបួសនៅលើដងផ្លូវ ជាពិសេសរបួសក្រាស់ពេញខ្លួន អាចបណ្តាលឱ្យខូចខាតជាលិកាយ៉ាងធ្ងន់ធ្ងរ។ របួសជ្រៅត្រូវការពេលយូរដើម្បីជាសះស្បើយ ដូច្នេះវាទំនងជាបណ្តាលឱ្យមានស្លាកស្នាម។

ផលវិបាកធ្ងន់ធ្ងរ/គំរាមកំហែងដល់អាយុជីវិត

ដូចជាការរលាកដោយសារភ្លើង ឬទឹកក្តៅដែរ របួសរលាកធ្ងន់ធ្ងរដោយសារការឡើងកន្ទួលលើដងផ្លូវអាចដាក់បន្ទុកយ៉ាងច្រើនទៅលើប្រព័ន្ធរាងកាយរបស់អ្នក។ របួសដែលមានកម្រាស់មួយផ្នែកធំ និងរបួសដែលមានកម្រាស់ពេញអាចនាំឱ្យមានផលវិបាកដែលគំរាមកំហែងដល់អាយុជីវិត ដូចជា៖

  • ស្ហុក៖ បញ្ហានេះអាចបណ្តាលមកពីការលេចធ្លាយសារធាតុរាវចេញពីមុខរបួស ការហូរឈាមពីរបួស ឬទាំងពីរ។
  • ការថយចុះកម្តៅ៖ នៅពេលដែលស្បែករងការខូចខាតយ៉ាងធ្ងន់ធ្ងរ ប្រព័ន្ធគ្រប់គ្រងសីតុណ្ហភាពខាងក្នុងរបស់រាងកាយត្រូវបានរំខាន មានន័យថាសីតុណ្ហភាពស្នូលរបស់រាងកាយធ្លាក់ចុះ។
  • ការខ្សោយសរីរាង្គ៖ ផលិតផលកាកសំណល់ដែលបន្សល់ទុកនៅពេលដែលជាលិកាខូចអាចដាក់សម្ពាធខ្លាំងទៅលើតម្រងនោម ព្រោះតម្រងនោមគឺជាអ្នកដែលព្យាយាមច្រោះ និងយកផលិតផលកាកសំណល់ទាំងនេះចេញ។

តើគ្រូពេទ្យធ្វើរោគវិនិច្ឆ័យកន្ទួលរមាស់លើដងផ្លូវយ៉ាងដូចម្តេច?

គ្រូពេទ្យអាចធ្វើរោគវិនិច្ឆ័យការឡើងកន្ទួលលើដងផ្លូវដោយមើលរបួសរបស់អ្នក ហើយសួរអ្នកថាវាកើតឡើងយ៉ាងដូចម្តេច។ ជារឿយៗ អ្នកដែលមានរបួសឡើងកន្ទួលលើដងផ្លូវសន្លប់បន្ទាប់ពីគ្រោះថ្នាក់។ ក្នុងករណីបែបនេះ គ្រូពេទ្យនឹងទទួលបានព័ត៌មានពីអ្នកឆ្លើយតបដំបូង ឬនរណាម្នាក់ដែលនៅជិតអ្នកដែលបានឃើញគ្រោះថ្នាក់។

ប្រសិនបើអ្នកមានកន្ទួលរមាស់នៅលើដងផ្លូវ អ្នកអាចធ្វើតេស្តផ្សេងៗ រួមទាំងការធ្វើតេស្តមន្ទីរពិសោធន៍ និងការធ្វើតេស្តរូបភាព ដើម្បីពិនិត្យមើលរបួស ឬផលវិបាកផ្សេងទៀត។ ការធ្វើតេស្តឈាម និងការធ្វើតេស្តទឹកនោមអាចជួយរកឃើញផលប៉ះពាល់ពុលណាមួយនៃការរលាក មុនពេលវាប៉ះពាល់ដល់សរីរាង្គខាងក្នុង។ ការថតកាំរស្មីអ៊ិច ឬការស្កេន CT ក៏អាចធ្វើបានដើម្បីពិនិត្យមើលឆ្អឹងបាក់ ឬរបួសខាងក្នុងផងដែរ។

តើធ្វើដូចម្តេចដើម្បីព្យាបាលការរលាកផ្លូវ?

ដូច​ការ​រលាក​ដទៃ​ទៀត​ដែរ ការ​ព្យាបាល​កន្ទួល​លើ​ដងផ្លូវ​អាស្រ័យ​យ៉ាង​ខ្លាំង​ទៅ​លើ​កត្តា​ជាច្រើន៖

  • តើរបួសនេះធ្ងន់ធ្ងរប៉ុណ្ណា?
  • ប្រសិនបើវាធ្ងន់ធ្ងរ តើផ្ទៃរាងកាយរបស់អ្នករងផលប៉ះពាល់ប៉ុន្មាន?
  • តើអ្នកមានរបួសអ្វីទៀតនៅពេលនេះ?
  • តើប្រវត្តិសុខភាពរបស់អ្នកពីមុនមានអ្វីខ្លះ?
  • តើ​អ្វី​ទៅ​ជា​ចំណង់​ចំណូល​ចិត្ត​ផ្ទាល់​ខ្លួន​របស់​អ្នក?

អ្វីដែលអ្នកអាចធ្វើបាននៅផ្ទះសម្រាប់ស្នាមកោសតូចតាច

របួស​ដោយសារ​កន្ទួល​លើ​ដងផ្លូវ​មិន​ត្រូវការ​ការព្យាបាល​ច្រើន ឬ​សូម្បីតែ​ការព្យាបាល​អ្វី​ទាំងអស់​។ អ្នក​អាច​ថែរក្សា​របួស​ទាំងនេះ​នៅផ្ទះ​បាន​។

  • ភ្លាមៗបន្ទាប់ពីរបួស សូមលាងសម្អាតមុខរបួសជាមួយទឹកត្រជាក់រយៈពេលពីរបីនាទី
  • ត្រូវប្រាកដថាមិនមានធូលីដី ឬគ្រួស នៅលើស្បែកដែលរងរបួសនោះទេ។
  • គ្របមុខ របួសដោយបង់រុំមាប់មគ ឬក្រណាត់ស្អាត។ ប៉ុន្តែ កុំចងបង់រុំឱ្យតឹង ។ ការធ្វើដូច្នេះអាចប៉ះពាល់ដល់ការជាសះស្បើយនៃមុខរបួស។
  • ចំពោះការឈឺចាប់ អ្នកអាចទិញថ្នាំបំបាត់ការឈឺចាប់ពីឱសថស្ថាន ឧទាហរណ៍ «អាសេតាមីណូហ្វេន» (ដូចជា ប៉ាណាដុល)។អ្នកអាចប្រើ ថ្នាំ ibuprofen (ដូចជា Advil® ឬ Motrin® ឬនៅប្រទេសស្រីលង្កា ibuprofen) ឬ naproxen (ដូចជា Aleve®) ដើម្បីជួយទាំងការឈឺចាប់ និងហើម។

របួសធ្ងន់ធ្ងរ និងការព្យាបាលដែលត្រូវការដំបូន្មានពីគ្រូពេទ្យ

របួស​ដោយសារ​រលាក​ដោយសារ​ការ​រលាក​ដោយ​ផ្នែក​ខ្លះ ប្រសិនបើ​វា​តូច​ល្មម​អាច​គ្រប​ដោយ​ដៃ​របស់​អ្នក អាច​ព្យាបាល​បាន​នៅ​ផ្ទះ។ ទោះយ៉ាងណាក៏ដោយ ប្រសិនបើវាធំជាងដៃរបស់អ្នក អ្នកពិតជាគួរតែស្វែងរកការព្យាបាលពីគ្រូពេទ្យ។ របួស​ដែល​រលាក​ពេញ​ទំហឹង​តែងតែ​ត្រូវការ​ការព្យាបាល​ពី​គ្រូពេទ្យ​ឯកទេស។ ការព្យាបាលអាចរួមមាន៖

  • ការគ្រប់គ្រងការឈឺចាប់៖ អ្នកប្រហែលជាត្រូវការថ្នាំបំបាត់ការឈឺចាប់តាមវេជ្ជបញ្ជា ដើម្បីគ្រប់គ្រងការឈឺចាប់របស់អ្នក។
  • ការសម្អាត និងការដកស្បែកដែលងាប់ចេញ៖ ប្រសិនបើធូលីដី ឬកំទេចកំទីចូលទៅក្នុងមុខរបួស វាអាចឆ្លងមេរោគ។ ដើម្បីការពារផលវិបាក មុខរបួសរបស់អ្នកអាចត្រូវការសម្អាត និង ដកស្បែកដែលងាប់ចេញ ឲ្យបានហ្មត់ចត់ ដែលពាក់ព័ន្ធនឹងការយកស្បែកដែលងាប់ និងធូលីដីចេញ។
  • ការរុំរបួស៖ របួសដែលមានកម្រាស់មួយផ្នែក និងរបួសដែលមានកម្រាស់ពេញធ្វើឱ្យខូចស្បែករបស់អ្នក ដែលបាត់បង់សមត្ថភាពក្នុងការការពាររបស់របរដូចជាមេរោគមិនឱ្យចូលក្នុងខ្លួនរបស់អ្នក។ ការរុំរបួសគឺដូចជាការជំនួសការការពាររាងកាយរបស់អ្នក នៅពេលដែលស្បែករបស់អ្នកមិនអាចធ្វើការងារនោះបាន។
  • ការវះកាត់៖ របួសជ្រៅត្រូវការពេលយូរដើម្បីជាសះស្បើយដោយមិនចាំបាច់វះកាត់។ អ្នកប្រហែលជាត្រូវការវះកាត់ ដូចជា ការផ្សាំស្បែក ដើម្បីជួយឲ្យរបួសជាសះស្បើយ។

គ្រូពេទ្យរបស់អ្នកគឺជាប្រភពព័ត៌មានដ៏ល្អបំផុតអំពីស្ថានភាពជាក់លាក់របស់អ្នក។ គាត់ ឬនាងអាចផ្តល់ព័ត៌មាន និងការណែនាំជាក់លាក់ចំពោះស្ថានភាពរបស់អ្នក។

តើអ្នកអាចរំពឹងអ្វីខ្លះនៅពេលអ្នកមានកន្ទួលរមាស់លើដងផ្លូវ? តើត្រូវចំណាយពេលប៉ុន្មានដើម្បីជាសះស្បើយ?

ស្នាមរបួសនៅលើដងផ្លូវកាន់តែរាក់ ពេលវេលានៃការជាសះស្បើយរបស់អ្នកក៏កាន់តែខ្លី។ របួសលើផ្ទៃគួរតែជាសះស្បើយក្នុងរយៈពេលពីរទៅបីថ្ងៃ។ របួសកាន់តែជ្រៅអាចចំណាយពេលច្រើនសប្តាហ៍ ឬយូរជាងនេះដើម្បីជាសះស្បើយ។ កត្តាផ្សេងទៀតអាចប៉ះពាល់ដល់អ្វីដែលអ្នកអាចរំពឹងទុក និងរយៈពេលដែលវាត្រូវការដើម្បីជាសះស្បើយ។ គ្រូពេទ្យរបស់អ្នកគឺជាប្រភពព័ត៌មានដ៏ល្អបំផុតអំពីអ្វីដែលត្រូវរំពឹងទុក និងអ្វីដែលត្រូវធ្វើប្រសិនបើអ្នកមានស្នាមរបួសនៅលើដងផ្លូវ។ គាត់ ឬនាងក៏អាចផ្តល់ឱ្យអ្នកនូវដំបូន្មានអំពីអ្វីដែលត្រូវធ្វើដើម្បីធ្វើឱ្យការជាសះស្បើយរបស់អ្នកកាន់តែងាយស្រួល និងរហ័សតាមដែលអាចធ្វើទៅបាន។

តើធ្វើដូចម្តេចដើម្បីការពារខ្លួនអ្នកពីគ្រោះថ្នាក់ចរាចរណ៍?

មានរឿងជាច្រើនដែលអ្នកអាចធ្វើបានដើម្បីការពារការឡើងកន្ទួលលើដងផ្លូវ ឬយ៉ាងហោចណាស់កាត់បន្ថយហានិភ័យរបស់វា៖

  • ស្លៀកសម្លៀកបំពាក់ដែលសមស្របសម្រាប់សកម្មភាពដែលអ្នកកំពុងធ្វើ៖សម្លៀកបំពាក់មួយចំនួនត្រូវបានរចនាឡើងដើម្បីការពារអ្នកជិះម៉ូតូពីការរលាក់លើដងផ្លូវ និងរបួសផ្សេងៗទៀត។ ឧទាហរណ៍ អាវធំ និងខោក្រាស់ៗ។
  • កុំភ្លេចឧបករណ៍សុវត្ថិភាពផ្សេងទៀត៖ ការពាក់បន្ទះការពារកែងដៃ បន្ទះការពារជង្គង់ និងមួកសុវត្ថិភាពនៅពេលធ្វើអ្វីៗដូចជា ជិះស្គីលើទឹកកក និងជិះស្គីលើក្តារ អាចជួយការពារអ្នកពីការប៉ះទង្គិចគ្នានៅលើដងផ្លូវ។ វាក៏ជាគំនិតល្អផងដែរក្នុងការថែរក្សាឧបករណ៍ទាំងនេះនៅពេលដែលកុមារតូចៗកំពុងលេង។
  • រក្សាសុវត្ថិភាពនៅលើដងផ្លូវ៖ ការបើកបរក្នុងល្បឿនដែលមានសុវត្ថិភាព ការយកចិត្តទុកដាក់ទាំងស្រុងចំពោះផ្លូវ និងការប្រុងប្រយ័ត្នចំពោះបរិស្ថានជុំវិញខ្លួនអាចជួយសង្រ្គោះអ្នកពីរបួសធ្ងន់ធ្ងរ។

តើអ្នកគួរធ្វើដូចម្តេចប្រសិនបើអ្នកមានកន្ទួលរមាស់លើដងផ្លូវ? តើអ្នកត្រូវការទៅជួបគ្រូពេទ្យទេ?

ប្រសិនបើអ្នកមានកន្ទួលរមាស់នៅលើដងផ្លូវ វាជារឿងសំខាន់ក្នុងការគ្រប់គ្រងវាឱ្យបានត្រឹមត្រូវ។ របួសលើផ្ទៃ មានន័យថា ស្នាមកោសនៅពីលើស្បែកបន្តិច អាចព្យាបាលនៅផ្ទះបាន។

ប៉ុន្តែប្រសិនបើរបួសរបស់អ្នកធ្ងន់ធ្ងរជាងនេះ ហើយអ្នកគិតថាវាអាចធ្ងន់ធ្ងរជាងនេះ កុំគិតពីរដងអំពីការស្វែងរកដំបូន្មានពីគ្រូពេទ្យ។

ពេលណាត្រូវទៅជួបគ្រូពេទ្យ៖

  • ប្រសិនបើមុខរបួសរបស់អ្នកហាក់ដូចជាមានកម្រាស់មួយផ្នែក ឬជ្រៅជាង ហើយវា ធំពេកមិនអាចគ្របដោយដៃរបស់អ្នកបាន។
  • ប្រសិនបើថ្នាំបំបាត់ការឈឺចាប់ពីឱសថស្ថានមិនគ្រប់គ្រាន់ដើម្បីគ្រប់គ្រងការឈឺចាប់នោះទេ។
  • ប្រសិនបើមានធូលីដី ឬវត្ថុបរទេសច្រើន នៅខាងក្នុងមុខរបួស ហើយវាពិបាកក្នុងការយកវាចេញ។
  • ប្រសិនបើអ្នកបានព្យាបាលរបួសនៅផ្ទះរយៈពេលពីរឬបីថ្ងៃហើយ ប៉ុន្តែវា ហាក់ដូចជាមិនជាសះស្បើយទេ។

ស្ថានភាពដែលត្រូវការការព្យាបាលបន្ទាន់៖

ប្រសិនបើអ្នកមានការរលាកដោយសារកកិតលើដងផ្លូវ កម្រាស់មួយផ្នែក ឬជ្រៅជាងនេះ ហើយមានរោគសញ្ញាដូចខាងក្រោម អ្នកត្រូវការការព្យាបាលបន្ទាន់៖

  • ប្រសិនបើមុខរបួសស្ថិតនៅលើក្បាល មុខ ត្រចៀក ដៃ ជើង ឬនៅតំបន់ងាយប្រតិកម្មដូចជាក្រលៀន ឬគូទ។
  • ប្រសិនបើមុខរបួសធំពេកមិនអាចគ្របដោយដៃរបស់អ្នកបាន។
  • ប្រសិនបើអ្នកឃើញសញ្ញានៃការឆ្លងមេរោគ ពោលគឺប្រសិនបើមានការផ្លាស់ប្តូរពណ៌ មានក្លិនមិនល្អ ប្រសិនបើមានការហូរចេញនៃសារធាតុរាវ ឬខ្ទុះ ឬប្រសិនបើអ្នកមានគ្រុនក្តៅ។
  • ប្រសិនបើអ្នកមានការឈឺចាប់ធ្ងន់ធ្ងរ ជាពិសេសប្រសិនបើការឈឺចាប់ហាក់ដូចជាធ្ងន់ធ្ងរជាងការរំពឹងទុក ដោយសាររបួសនោះ។

សំណួរសំខាន់ៗដែលត្រូវសួរគ្រូពេទ្យ

ខាងក្រោមនេះជាសំណួរមួយចំនួនដែលអ្នកអាចសួរគ្រូពេទ្យរបស់អ្នក៖

  • តើខ្ញុំអាចធ្វើអ្វីបានដើម្បីជួយឱ្យកន្ទួលរមាស់លើដងផ្លូវរបស់ខ្ញុំជាសះស្បើយ?
  • តើខ្ញុំអាចព្យាបាលរឿងនេះនៅផ្ទះបានទេ? តើខ្ញុំគួរធ្វើដូចម្តេច?
  • តើកន្ទួលរមាស់លើដងផ្លូវរបស់ខ្ញុំត្រូវការការព្យាបាលទេ? បើដូច្នោះមែន តើគ្រូពេទ្យណែនាំអ្វី?
  • តើ​ស្នាម​រមាស់​លើ​ដងផ្លូវ​របស់ខ្ញុំ​នឹង​ត្រូវ​ចំណាយពេល​ប៉ុន្មាន​ទើប​ជា​សះស្បើយ?
  • តើខ្ញុំគួររកមើលរោគសញ្ញាអ្វីខ្លះដែលបង្ហាញថាខ្ញុំត្រូវការការយកចិត្តទុកដាក់ខាងវេជ្ជសាស្ត្រជាបន្ទាន់?

ជាចុងក្រោយ ចំណុចសំខាន់ៗមួយចំនួន (សារយកទៅផ្ទះ)

យើងទាំងអស់គ្នាចូលចិត្តអារម្មណ៍នៃការជិះកង់នៅលើដងផ្លូវ ប៉ុន្តែប្រសិនបើអ្នកមានកន្ទួលលើស្បែករបស់អ្នក អារម្មណ៍នោះអាចត្រូវបានបំផ្លាញ។ កន្ទួលលើដងផ្លូវច្រើនតែឈឺចាប់ ហើយវាក៏អាចរំខានដល់ការងារដែលអ្នកត្រូវធ្វើ និងអ្វីដែលអ្នកចង់ធ្វើផងដែរ។

ដំណឹងល្អគឺ ថា កន្ទួលរមាស់លើដងផ្លូវអាចព្យាបាលបានយ៉ាងងាយស្រួល។ ប្រសិនបើរបួសមានសភាពរាក់ និងតូច អ្នកអាចថែរក្សាវានៅផ្ទះបាន។ ម្យ៉ាងទៀត វាជារឿយៗអាចការពារបានផងដែរ។

ប្រសិនបើអ្នកមានកន្ទួលរមាស់នៅលើដងផ្លូវ ហើយចង់ដឹងថាតើវាអាចព្យាបាលបានយ៉ាងឆាប់រហ័ស និងងាយស្រួលឬអត់ សូមពិគ្រោះជាមួយគ្រូពេទ្យ។ ការព្យាបាលទាន់ពេលវេលាអាចធ្វើឱ្យមានភាពខុសគ្នាយ៉ាងខ្លាំងចំពោះរបួសកន្ទួលរមាស់នៅលើដងផ្លូវ។ នោះហើយជាអ្វីដែលអ្នកត្រូវការដើម្បីត្រលប់ទៅលើដងផ្លូវវិញបានយ៉ាងឆាប់រហ័ស។ ដូច្នេះ ទោះបីជាវាជាការកោសតិចតួចក៏ដោយ កុំខ្ជិលក្នុងការស្វែងរកដំបូន្មានពីគ្រូពេទ្យ ប្រសិនបើអ្នកមានការសង្ស័យអំពីវា។ សុវត្ថិភាពរបស់អ្នកគឺជារឿងសំខាន់បំផុត!


` កន្ទួលរមាស់លើដងផ្លូវ, កន្ទួលរមាស់លើដងផ្លូវ, រលាកស្បែក, របួស, រលាក, សង្គ្រោះបឋម, សង្គ្រោះបឋម, គ្រោះថ្នាក់, របួសស្បែក, ការបង្ការ, ស្នាមរបួស, គ្រោះថ្នាក់កង់, គ្រោះថ្នាក់ម៉ូតូ

⚠️ Important: The medical articles and information on Nirogi Lanka are for general awareness only, and are by no means a substitute for professional medical advice, diagnosis, or treatment. For any medical problem you have, consult a qualified physician immediately.

💬 Comments (0)

No comments yet. Be the first to share your thoughts here.

Add Your Comment

Please calculate: 8 + 4 =