នៅពេលអ្នកភ្ញាក់ពីដំណេកនៅពេលព្រឹក អ្នកកណ្តាស់ ក្អក មានអាការៈឈឺចុកចាប់ និងមានអារម្មណ៍ក្តៅខ្លួន... មានពេលខ្លះដែលអ្នកមានអារម្មណ៍ថាអ្នកគ្មានថាមពល។ ដូច្នេះនៅពេលនេះ អ្នកប្រហែលជាឆ្ងល់ថា 'តើខ្ញុំផ្តាសាយមែនទេ? ឬក៏វាជាជំងឺផ្តាសាយ?' វាមានសារៈសំខាន់ខ្លាំងណាស់ក្នុងការដឹងពីភាពខុសគ្នារវាងជំងឺទាំងពីរ។ ពីព្រោះខណៈពេលដែលជំងឺផ្តាសាយជាជំងឺទូទៅដែលប្រសើរឡើងក្នុងរយៈពេលពីរបីថ្ងៃ ជំងឺផ្តាសាយជួនកាលអាចនាំឱ្យមានជំងឺធ្ងន់ធ្ងរដូចជាជំងឺរលាកសួត។ ដូច្នេះសូមនិយាយអំពីរឿងនេះឱ្យបានលម្អិត។

⚡ Interactive Clinical Tool

⚖️

BMI Calculator

Know your body mass index (BMI) and weight classification

Open Interactive Calculator →

តើអ្វីទៅជារោគសញ្ញាទូទៅនៃជំងឺផ្តាសាយ?

នៅពេលអ្នកកើតជំងឺផ្តាសាយ ជាធម្មតាវាចាប់ផ្តើមដោយឈឺបំពង់ក និងរមាស់បំពង់ក។ វានឹងបាត់ទៅវិញក្នុងរយៈពេលប្រហែលមួយថ្ងៃ ឬពីរថ្ងៃ។ បន្ទាប់មកអ្នកចាប់ផ្តើម មានហៀរសំបោរ និងស្ទះច្រមុះ ។ បន្ទាប់ពីបួនឬប្រាំថ្ងៃ អ្នកក៏ចាប់ផ្តើមក្អកផងដែរ។

មនុស្សពេញវ័យទំនងជាមិនសូវមានគ្រុនក្តៅជាមួយនឹងជំងឺផ្តាសាយទេ ប៉ុន្តែពួកគេអាចមានគ្រុនក្តៅបន្តិចបន្តួច។ ទោះជាយ៉ាងណាក៏ដោយ កុមារតូចៗទំនងជាមានគ្រុនក្តៅជាមួយនឹងជំងឺផ្តាសាយ។

សម្រាប់រយៈពេលពីរបីថ្ងៃដំបូង ទឹករំអិលចេញពីច្រមុះរបស់អ្នកនឹងមានសភាពថ្លា និងមានទឹក។ បន្ទាប់ពីពីរបីថ្ងៃ វាអាចក្រាស់ ហើយប្រែជាពណ៌លឿង ឬបៃតង។ នេះជាការកើតឡើងជាទូទៅ។ ប៉ុន្តែទឹករំអិលក្រាស់ និងខ្មៅមិនមានន័យថាអ្នកមានការឆ្លងមេរោគបាក់តេរីនោះទេ។ វាជារឿងធម្មតា។ មានមេរោគរាប់រយប្រភេទដែលអាចបណ្តាលឱ្យផ្តាសាយ។

ជាធម្មតា រោគសញ្ញានៃជំងឺផ្តាសាយនឹងបាត់ទៅវិញក្នុងរយៈពេលប្រហែលមួយសប្តាហ៍។ ទោះជាយ៉ាងណាក៏ដោយ ក្នុងរយៈពេលបីថ្ងៃដំបូងបន្ទាប់ពីអ្នកមានរោគសញ្ញា អ្នកនៅតែអាចចម្លងជំងឺទៅអ្នកដទៃបាន។ ដូច្នេះវាជាការល្អបំផុតក្នុងការសម្រាកឱ្យបានច្រើនក្នុងអំឡុងពេលថ្ងៃទាំងនោះ។

ប្រសិនបើមិនមានភាពប្រសើរឡើងបន្ទាប់ពីមួយសប្តាហ៍ទេ អ្នកអាចនឹងមានការឆ្លងមេរោគមួយផ្សេងទៀត។ វាជាការប្រសើរក្នុងការទៅជួបគ្រូពេទ្យនៅពេលបែបនេះ។

ដូច្នេះតើរោគសញ្ញានៃជំងឺផ្តាសាយមានអ្វីខ្លះ?

រោគសញ្ញានៃជំងឺផ្តាសាយជាធម្មតា ធ្ងន់ធ្ងរជាងជំងឺផ្តាសាយទៅទៀត ហើយវាចាប់ផ្តើមភ្លាមៗ។ រោគសញ្ញាសំខាន់ៗដែលកើតឡើងជាមួយនឹងគ្រុនក្តៅគឺ៖

ឈឺបំពង់ក
ក្តៅខ្លាំងណាស់។
ឈឺក្បាល
ឈឺសាច់ដុំ និងឈឺចុកចាប់រាងកាយ
ការកកស្ទះច្រមុះ
ក្អក

ជំងឺផ្តាសាយមួយចំនួន ដូចជាជំងឺផ្តាសាយជ្រូក ក៏អាចបណ្តាលឱ្យក្អួត និងរាគផងដែរ។

រោគសញ្ញានៃជំងឺផ្តាសាយភាគច្រើនមានភាពប្រសើរឡើងបន្តិចម្តងៗក្នុងរយៈពេលពីរទៅប្រាំថ្ងៃ ប៉ុន្តែ វាជារឿងធម្មតាទេដែលមានអារម្មណ៍ទន់ខ្សោយ និងអស់កម្លាំងរយៈពេលមួយសប្តាហ៍ ឬច្រើនជាងនេះ។ ផលវិបាកដ៏គ្រោះថ្នាក់បំផុតមួយ នៃជំងឺផ្តាសាយគឺជំងឺរលាកសួត។ ហានិភ័យនេះខ្ពស់ជាពិសេសចំពោះកុមារតូចៗ មនុស្សចាស់ និងអ្នកដែលមានជំងឺសួត ឬបេះដូង។

ដូចជំងឺផ្តាសាយធម្មតាដែរ វីរុសផ្តាសាយចូលក្នុងរាងកាយតាមរយៈភ្នាសរំអិលនៃច្រមុះ ភ្នែក ឬមាត់។ ដូច្នេះការលាងដៃឲ្យបានញឹកញាប់ជាមួយសាប៊ូ និងទឹក គឺជាវិធីល្អបំផុតដើម្បីការពារខ្លួនអ្នកពីជំងឺទាំងពីរប្រភេទ។

ដូច្នេះតើធ្វើដូចម្តេចដើម្បីសម្គាល់ និងកំណត់អត្តសញ្ញាណទាំងពីរនេះបានយ៉ាងត្រឹមត្រូវ?

ចម្លើយដ៏ល្អបំផុតចំពោះសំណួរនេះគឺត្រូវពិនិត្យសីតុណ្ហភាពរបស់អ្នក។ ទោះបីជាមានជំងឺផ្តាសាយក៏ដោយ អ្នកអាចនឹងមានអារម្មណ៍ឈឺចាប់ ក្អក និងហៀរសំបោរ ប៉ុន្តែវាកម្រមានណាស់ដែលមានគ្រុនក្តៅលើសពី 101 អង្សាហ្វារិនហៃ (38.3 អង្សាសេ)។ ទោះជាយ៉ាងណាក៏ដោយ ប្រសិនបើអ្នកមានជំងឺផ្តាសាយ អ្នកនឹងមានអារម្មណ៍ឈឺខ្លាំងតាំងពីដំបូង រួមជាមួយនឹងគ្រុនក្តៅខ្លាំង ។ ការឈឺខ្លួនរបស់អ្នកក៏កាន់តែធ្ងន់ធ្ងរជាមួយនឹងគ្រុនក្តៅផងដែរ។

ភាពខុសគ្នានេះនឹងកាន់តែច្បាស់សម្រាប់អ្នក នៅពេលអ្នកក្រឡេកមើលតារាងខាងក្រោម។

រោគសញ្ញា	ត្រជាក់	ជំងឺផ្តាសាយ
ល្បឿនចាប់ផ្តើម	បន្តិចម្តងៗ (យឺតៗ)	ភ្លាមៗ (ឆាប់ៗនេះ)
គ្រុន	កម្រណាស់ (ក្មេងតូចៗអាចមកញឹកញាប់ជាង)	ជារឿយៗមានគ្រុនក្តៅខ្លាំង
ការឈឺចាប់រាងកាយ	បន្តិច	ជារឿយៗមានការឈឺចាប់ធ្ងន់ធ្ងរ។
អស់កម្លាំង	ពេលខ្លះ, បន្តិច	ជារឿយៗវាអាចមានរយៈពេល 2-3 សប្តាហ៍។
ក្អក និងមិនស្រួលទ្រូង	ក្អកស្រាល ឬមធ្យម	ជារឿយៗវាអាចមានប្រយោជន៍។
ឈឺក្បាល	កម្រណាស់	ជាញឹកញាប់

តើពេលវេលាណាដែលល្អបំផុតដើម្បីទៅជួបគ្រូពេទ្យ?

ប្រសិនបើអ្នកមានជំងឺផ្តាសាយ ឬគ្រុនផ្តាសាយ ឬ រោគសញ្ញាធ្ងន់ធ្ងរ ណាមួយដូចខាងក្រោម ត្រូវប្រាកដថាទៅជួបគ្រូពេទ្យ។

គ្រុនក្តៅដែលមានរយៈពេលលើសពីបីថ្ងៃ៖ ប្រសិនបើគ្រុនក្តៅនៅតែបន្ត ហើយមិនថយចុះទេ វាអាចជាសញ្ញានៃការឆ្លងមេរោគបាក់តេរីផ្សេងទៀត។
ឈឺចាប់ខ្លាំងពេលលេប៖ នេះមិនមែនជាការឈឺបំពង់កធម្មតាទេ ប៉ុន្តែប្រសិនបើវាឈឺចាប់ខ្លាំងរហូតដល់អ្នកមិនអាចលេបបាន វាអាចជាការឆ្លងមេរោគបំពង់ក (រលាកបំពង់ក)។
ក្អកជាប់រហូត៖ ប្រសិនបើការក្អករបស់អ្នកមិនបាត់ទៅវិញបន្ទាប់ពីពីរទៅបីសប្តាហ៍ទេ វាអាចជាស្ថានភាពដូចជារលាកទងសួត ឬរលាកប្រហោងឆ្អឹង។ ជំងឺហឺត ក៏អាចបណ្តាលឱ្យក្អកជាប់រហូតផងដែរ។
ការកកស្ទះច្រមុះ និងឈឺក្បាលជាប់រហូត៖ ប្រសិនបើអ្នកនៅតែមានអាការៈហៀរសំបោរ ឈឺមុខជុំវិញភ្នែក និងហៀរសំបោរក្រាស់ បន្ទាប់ពីប្រហែលមួយសប្តាហ៍ វាអាចជាការឆ្លងមេរោគប្រហោងឆ្អឹង។

ស្ថានភាពដែលត្រូវការការព្យាបាលវេជ្ជសាស្រ្តបន្ទាន់ (ETU)

ពេលខ្លះ អ្នកត្រូវទៅអង្គភាពព្យាបាលបន្ទាន់ (ETU) ភ្លាមៗ។

សម្រាប់មនុស្សពេញវ័យ៖

ឈឺទ្រូង ធ្ងន់ធ្ងរ
ឈឺក្បាលធ្ងន់ធ្ងរ
ពិបាកដកដង្ហើម
វិលមុខ
ភាពច្របូកច្របល់ (ជំងឺផ្លូវចិត្ត)
ក្អួត ជាប់រហូត

សម្រាប់កុមារ៖

ពិបាកដកដង្ហើម ឬ ដកដង្ហើមលឿន
ការប្រែពណ៌ស្បែកទៅជាពណ៌ខៀវស្រងាត់
មិន ផឹកស្រា
លេងមិនដូចធម្មតា ហើយតែងតែមានអារម្មណ៍ងងុយគេង
មានអារម្មណ៍មិនស្រួលខ្លួន ឬមិនស្រួលខ្លួនខ្លាំង
រោគសញ្ញាថយចុះ បន្ទាប់មកកើនឡើងវិញភ្លាមៗ
មានកន្ទួលលើស្បែករួមជាមួយនឹងគ្រុនក្តៅ

តើអ្នកអាចជៀសវាងជំងឺទាំងនេះដោយរបៀបណា?

មធ្យោបាយសំខាន់ និងងាយស្រួលបំផុតដើម្បីការពារខ្លួនអ្នកពីជំងឺទាំងពីរនេះគឺត្រូវលាងដៃឱ្យបានញឹកញាប់។ លាងដៃរបស់អ្នកឱ្យបានស្អាតជាមួយសាប៊ូ និងទឹកដែលកំពុងហូរយ៉ាងហោចណាស់ 20 វិនាទី។

លើសពីនេះ ត្រូវចាក់ វ៉ាក់សាំងការពារជំងឺផ្តាសាយ ដើម្បីការពារខ្លួនអ្នកពីជំងឺផ្តាសាយ។អ្នកអាចទទួលបានវា។ ក្នុងរយៈពេលពីរសប្តាហ៍បន្ទាប់ពីទទួលបានវ៉ាក់សាំង រាងកាយរបស់អ្នកនឹងបង្កើតអង្គបដិប្រាណដែលនឹងការពារអ្នកពីជំងឺផ្តាសាយ។ កុមារតូចៗដែលទទួលបានវ៉ាក់សាំងជាលើកដំបូងក្នុងជីវិតរបស់ពួកគេគួរតែទទួលបានពីរដូស ដោយមានចន្លោះពេលមួយខែ។

សារយកទៅផ្ទះ

ជំងឺផ្តាសាយគឺជាជំងឺដ៏ធ្ងន់ធ្ងរជាងជំងឺផ្តាសាយ។ វាអាចបណ្តាលឱ្យមានផលវិបាកដូចជាជំងឺរលាកសួត។
គ្រុនក្តៅខ្លាំង ឈឺខ្លួនខ្លាំង និងចាប់ផ្តើមឈឺភ្លាមៗ គឺជារោគសញ្ញាទូទៅនៃជំងឺផ្តាសាយ។
វិធីល្អបំផុតដើម្បីការពារខ្លួនអ្នកពីជំងឺទាំងនេះ គឺត្រូវលាងដៃរបស់អ្នកឱ្យបានស្អាត និងទៀងទាត់។
ប្រសិនបើរោគសញ្ញាមិនប្រសើរឡើងក្នុងរយៈពេលមួយសប្តាហ៍ ឬប្រសិនបើវាកាន់តែអាក្រក់ទៅៗ ត្រូវប្រាកដថាទៅជួបគ្រូពេទ្យរបស់អ្នក។
ប្រសិនបើអ្នកសម្គាល់ឃើញសញ្ញាព្រមានណាមួយនៃគ្រាអាសន្ន (ឧទាហរណ៍ ពិបាកដកដង្ហើម ឈឺទ្រូងធ្ងន់ធ្ងរ) ចំពោះមនុស្សពេញវ័យ ឬកុមារ សូមទៅផ្នែកសង្គ្រោះបន្ទាន់ (ETU) ជាបន្ទាន់។

តើ​អ្វី​ទៅ​ជា​រោគ​សញ្ញា​ទូទៅ​នៃ​ជំងឺ​ផ្តាសាយ?