តើអ្នកធ្លាប់មានអាការៈឈឺចាប់រមួលក្រពើអំឡុងពេលមានផ្ទៃពោះដែរឬទេ? ចូរយើងនិយាយអំពីការឈឺចាប់សរសៃចងមូល

តើអ្នកមានផ្ទៃពោះមែនទេ? ប្រសិនបើដូច្នោះមែន អ្នកប្រហែលជាធ្លាប់មានបទពិសោធន៍ស្រដៀងគ្នានេះ។ នៅពេលអ្នកក្រោកពីកៅអី រមៀលខ្លួនលើគ្រែ ឬក្អកខ្លាំងៗ អ្នកមានអារម្មណ៍ឈឺចាប់ខ្លាំងនៅផ្នែកខាងក្រោមពោះ ឬក្រលៀនរបស់អ្នក មែនទេ? ម្តាយជាច្រើនមានការភ័យខ្លាចបន្តិចចំពោះការឈឺចាប់ភ្លាមៗនេះ។ ប៉ុន្តែភាគច្រើនវាមិនមានអ្វីគួរឱ្យព្រួយបារម្ភនោះទេ។ វាជាស្ថានភាពទូទៅមួយដែលកើតឡើងក្នុងពេលមានផ្ទៃពោះ។ នេះជាអ្វីដែលយើងកំពុងនិយាយអំពីថ្ងៃនេះ។

តើ​ការឈឺចាប់​សរសៃចង​មូល​ជា​អ្វី​ឲ្យ​ប្រាកដ?

និយាយ​ឲ្យ​សាមញ្ញ​ទៅ នេះ​គឺជា​ការឈឺចាប់​ដែល​មិន​ស្រួល​ដែល​កើតឡើង​នៅ​ក្នុង​ពោះ ក្រលៀន ឬ​តំបន់​ត្រគាក​របស់​អ្នក​អំឡុងពេល​មាន​ផ្ទៃពោះ។ សូម​គិត​អំពី​វា ស្បូន​របស់​អ្នក (ថង់​ដែល​ទ្រ​ទារក) មាន​សរសៃចង​រឹងមាំ​ពីរ​ដែល​ជួយ​ឲ្យ​វា​ព្យួរ​ចុះ​នៅ​សងខាង។ ទាំងនេះគឺជាអ្វីដែលយើងហៅថា 'សរសៃចងមូល'។ ទាំងនេះមានប្រវែងប្រហែល 10-12 សង់ទីម៉ែត្រ។ ទាំងនេះ​រត់​កាត់​ស្បូន​របស់​អ្នក ឆ្លងកាត់​ក្រលៀន​របស់​អ្នក ហើយ​ភ្ជាប់​វា​ទៅនឹង​ជញ្ជាំង​ពោះ​ផ្នែក​ខាងក្រោម។

នៅពេលអ្នកមានផ្ទៃពោះ ស្បូនរបស់អ្នកនឹងកាន់តែធំឡើងៗ នៅពេលដែលទារករបស់អ្នកលូតលាស់។ បន្ទាប់មក សរសៃចងដែលមានរាងដូចខ្សែពួរទាំងពីរនោះចាប់ផ្តើមលាតសន្ធឹង ដូចជាខ្សែកៅស៊ូ។ សម្ពាធ និងការទាញលើសរសៃចងទាំងនេះ គឺជាមូលហេតុដែលបណ្តាលឱ្យមានការឈឺចាប់ ។ ការឈឺចាប់នេះអាចកើតឡើង ជាពិសេសនៅពេលដែលអ្នកធ្វើចលនាភ្លាមៗ។

តើការឈឺចាប់នេះមានអារម្មណ៍យ៉ាងណា? តើវានៅឯណា?

ការឈឺចាប់នេះច្រើនតែចាប់ផ្តើមនៅត្រីមាសទីពីរនៃការមានផ្ទៃពោះ (សប្តាហ៍ទី 14 ដល់ទី 27)។ នេះដោយសារតែស្បូនកំពុងលូតលាស់យ៉ាងឆាប់រហ័សក្នុងអំឡុងពេលនេះ។ ទោះជាយ៉ាងណាក៏ដោយ មនុស្សមួយចំនួនអាចជួបប្រទះស្ថានភាពនេះមុន ឬក្រោយ។ ការឈឺចាប់ជាធម្មតាមានអារម្មណ៍ដូចនេះ៖

• ឈឺចាប់ខ្លាំងៗ ចាក់ៗ
• រមួលក្រពើ
• អារម្មណ៍នៃការត្រូវបានទាញនិងចាប់
• ដូចជាស្ពឹកខ្លួន

ការឈឺចាប់នេះអាចកើតឡើងនៅផ្នែកខាងក្រោមពោះ ឬតំបន់ក្រលៀន។ ជួនកាលវាអាចនៅសងខាង ឬគ្រាន់តែម្ខាងប៉ុណ្ណោះ។ ជាធម្មតាវាមានរយៈពេលត្រឹមតែពីរបីវិនាទី ឬប៉ុន្មាននាទីប៉ុណ្ណោះ។ ប៉ុន្តែប្រសិនបើការឈឺចាប់នៅតែបន្តរយៈពេលជាច្រើនម៉ោង សូមទៅជួបគ្រូពេទ្យ។

តើ​អ្នក​ដែល​មិន​មាន​ផ្ទៃពោះ​អាច​មាន​អារម្មណ៍​ឈឺចាប់​នេះ​ដែរ​ឬទេ?

មែនហើយ។ ទោះបីជាបញ្ហានេះច្រើនតែទាក់ទងនឹងការមានផ្ទៃពោះក៏ដោយ ស្ត្រីដែលមិនមានផ្ទៃពោះក៏អាចជួបប្រទះនឹងការឈឺចាប់នេះដែរ។ ជួនកាលវាអាចជារោគសញ្ញានៃស្ថានភាពដូចជា ជំងឺ endometriosis ដែលជាពេលដែលជាលិកាដែលគួរតែនៅខាងក្នុងស្បូនលូតលាស់នៅខាងក្រៅស្បូន។ ដូច្នេះ ប្រសិនបើស្ត្រីដែលមិនមានផ្ទៃពោះនៅតែបន្តមានការឈឺចាប់ប្រភេទនេះ វាជាគំនិតល្អក្នុងការទៅជួបគ្រូពេទ្យ។

អ្វីដែលបង្កើនការឈឺចាប់ និងអ្វីដែលអ្នកអាចធ្វើបានដើម្បីបំបាត់វា

មូលហេតុចម្បងនៃការឈឺចាប់នេះគឺការធ្វើចលនាភ្លាមៗ។ ដូច្នេះ ការយល់ដឹងពីពេលដែលការឈឺចាប់កើតឡើង និងការប្រុងប្រយ័ត្នបន្តិចអំពីរឿងទាំងនោះអាចផ្តល់នូវការធូរស្បើយយ៉ាងខ្លាំង។

តើ​ឥរិយាបថ​ណា​ល្អ​បំផុត​សម្រាប់​គេង?

ការឈឺចាប់នេះច្រើនតែធ្វើឱ្យពិបាកគេងនៅពេលយប់។ រឿងដែលល្អបំផុតដែលត្រូវធ្វើគឺ ដេកផ្ងារ ដោយបត់ជើង ហើយដាក់ខ្នើយនៅចន្លោះជង្គង់របស់អ្នក។ ព្យាយាមដេកនៅម្ខាងទល់មុខនឹងចំហៀងដែលអ្នកកំពុងមានការឈឺចាប់។ ពេលខ្លះ ការដាក់ខ្នើយមួយទៀតនៅក្រោមពោះរបស់អ្នកក៏អាចផ្តល់នូវការធូរស្រាលផងដែរ។

ប្រសិនបើអ្នកមានរោគសញ្ញាទាំងនេះ ត្រូវប្រាកដថាទៅជួបគ្រូពេទ្យ!

ទោះបីជាការឈឺចាប់សរសៃចងមូលជាធម្មតាមិនបង្កគ្រោះថ្នាក់ក៏ដោយ ការឈឺពោះជួនកាលអាចជារោគសញ្ញានៃស្ថានភាពធ្ងន់ធ្ងរផ្សេងទៀត។ ដូច្នេះ ប្រសិនបើអ្នកមានរោគសញ្ញាណាមួយដូចខាងក្រោម រួមជាមួយនឹងការឈឺចាប់របស់អ្នក សូមស្វែងរកការព្យាបាលជាបន្ទាន់ ឬទៅផ្នែកសង្គ្រោះបន្ទាន់ (ETU) របស់មន្ទីរពេទ្យដែលនៅជិតបំផុត។

អ្នកប្រហែលជាឆ្ងល់ថាតើការឈឺចាប់នេះនឹងបាត់ទៅវិញឬអត់។ មែនហើយ វានឹងបាត់ទៅវិញ។ ចំពោះស្ត្រីមួយចំនួន ការឈឺចាប់នេះនឹងថយចុះនៅត្រីមាសទីបី។ ចំពោះស្ត្រីដទៃទៀត វានឹងធូរស្រាលទាំងស្រុងបន្ទាប់ពីទារកកើតមក នៅពេលដែលកម្រិតអរម៉ូនវិលត្រឡប់មកធម្មតាវិញ ហើយស្បូនត្រឡប់ទៅទំហំដើមវិញ។