ពេលរបួសតូចមួយកើតឡើងក្រោយពីពីរបីថ្ងៃ វានឹងមានអ្វីមួយដូចជាដំបៅកើតឡើងលើវា មែនទេ? នោះជាអ្វីដែលយើងតែងហៅថា "ដំបៅ"។ មនុស្សមួយចំនួនក៏ហៅវាថា "ដំបៅដំបៅ" ដែរ។ នេះពិតជាផ្នែកមួយដ៏សំខាន់នៃដំណើរការព្យាបាលរបួសរបស់រាងកាយយើង។ ដូច្នេះ ថ្ងៃនេះ តើយើងគួរនិយាយអំពីដំបៅទាំងនេះឲ្យបាន លម្អិតបន្តិចទៀតទេ ?
តើស្នាមសង្វារជាអ្វីឲ្យប្រាកដ? តើវាមានអត្ថប្រយោជន៍អ្វីខ្លះសម្រាប់យើង?
និយាយឲ្យសាមញ្ញទៅ ដំបៅស្បែកគឺជាកំណកឈាមស្ងួតរឹងនៅលើមុខរបួសរបស់អ្នក។ សូមគិតអំពីវា ប្រសិនបើអ្នកមានស្នាមកាត់ ឬស្នាមជាំនៅកន្លែងណាមួយ វានឹងហូរឈាម។ រាងកាយរបស់យើងមានវិធីដើម្បីបញ្ឈប់ការហូរឈាមនោះ។ បន្ទាប់ពីមួយរយៈ ឈាមនឹងកក។ បន្ទាប់មក នៅពេលដែលកំណកឈាមនោះស្ងួត ដំបៅស្បែកនេះនឹងកើតឡើង។
សំបកនេះបម្រើគោលបំណងសំខាន់ពីរសម្រាប់យើង៖
១. បញ្ឈប់ការហូរឈាមពីរបួស៖ ដំបៅគឺដូចជាបង់រុំ។ វាបញ្ឈប់ការហូរឈាម។
២. ការពារមុខរបួស៖ ស្នាមរបួសគឺដូចជាខែលតូចមួយ។ វាការពារមុខរបួសពីមេរោគ និងធូលីដី។ ប្រសិនបើវាមិនដូច្នោះទេ មុខរបួសអាចរលួយ និងឆ្លងមេរោគ មែនទេ?
ដំបៅនេះជាប់នឹងមុខរបួសរហូតដល់ស្បែកថ្មីដុះនៅខាងក្រោម។ នៅពេលដែលស្បែកថ្មីត្រូវបានបង្កើតឡើងពេញលេញ រាងកាយលែងត្រូវការដំបៅនេះទៀតហើយ។ បន្ទាប់មកវានឹងជ្រុះចេញដោយខ្លួនឯង។
ប៉ុន្តែនេះជាចំណុចសំខាន់។ ទោះបីជាដំបៅអាចការពារមុខរបួសក៏ដោយ ពេលខ្លះវាអាចចំណាយពេលយូរបន្តិចដើម្បីជាសះស្បើយជាងប្រសិនបើមុខរបួសមានសំណើម និងគ្មានដំបៅ។ វិធីល្អបំផុតដើម្បីជាសះស្បើយមុខរបួសយ៉ាងឆាប់រហ័សគឺត្រូវសម្អាតវាឱ្យបានល្អ លាបអ្វីមួយដូចជាចាហួយប្រេង រក្សាវាឱ្យមានសំណើម និងគ្របវាដោយបង់រុំស្អាត។ ការធ្វើបែបនេះក៏អាចកាត់បន្ថយហានិភ័យនៃស្លាកស្នាមផងដែរ។
តើមូលហេតុនៃស្នាមប្រេះមានអ្វីខ្លះ?
ជាធម្មតា ស្នាមរមាស់កើតឡើងនៅពេលស្រទាប់ខាងលើនៃស្បែករបស់អ្នក (ហៅថា អេពីឌឺមីស) ត្រូវបានខូចខាត ហើយហូរឈាមកើតឡើង។ ស្នាមរមាស់ទំនងជាកើតឡើងប្រសិនបើមុខរបួសស្ងួត។ ការរក្សាសំណើមតំបន់នោះ (ឧទាហរណ៍ ការប្រើក្រែមសម្លាប់មេរោគ ឬចាហួយប្រេង) អាចជួយកាត់បន្ថយហានិភ័យនៃការរមាស់។
ខាងក្រោមនេះជាប្រភេទរបួសទូទៅមួយចំនួនដែលវិវត្តទៅជាដំបៅ៖
- កាត់
- ស្នាមកោស
- របួសចាក់
- រលាក
- ដំបៅសម្ពាធ
- ស្នាមវះកាត់
- នៅពេលដែលស្បែកមួយដុំតូចត្រូវបានយកសម្រាប់ធ្វើតេស្ត (ការធ្វើកោសល្យវិច័យស្បែក)
ម្យ៉ាងទៀត ជំងឺស្បែកមួយចំនួនអាចបណ្តាលឱ្យស្បែកប្រេះ និងរបក។ ឧទាហរណ៍៖
- មុន
- ពងបែក
- ខាំដោយសត្វល្អិត
- ជំងឺអុតស្វាយ
- ដំបៅត្រជាក់
- ជំងឺស្បែករបកក្រហម
- ការឆ្លងមេរោគឫសសក់ (Folliculitis)
- អ៊ីមផេទីហ្គោ (នេះគឺជាការឆ្លងមេរោគបាក់តេរីនៃស្បែក)
- ជំងឺស្បែករបកក្រហម
តើមានអ្វីនៅខាងក្នុងសំបកនេះ?
ស្នាមប្រេះស្បែកគឺជាដុំឈាមស្ងួតមួយប្រភេទ។ វាមានផ្ទុកនូវសារធាតុដូចខាងក្រោម៖
- ប្លាកែត៖ ទាំងនេះគឺជាកោសិកាតូចៗដែលជួយឱ្យឈាមកក ដូចជាម្នាងសិលាធម្មជាតិនៅក្នុងខ្លួន។
- កោសិកាឈាមក្រហម៖ ទាំងនេះគឺជាអ្វីដែលដឹកអុកស៊ីសែនទៅកាន់ជាលិការបស់រាងកាយ។
- កោសិកាឈាមស៖ ទាំងនេះគឺជាអ្វីដែលការពាររាងកាយពីការឆ្លងមេរោគ។
- ហ្វីប្រីន៖ នេះគឺជាប្រូតេអ៊ីនមួយដែលមាននៅក្នុងឈាម។ វាបង្កើតជាសំណាញ់ដូចខ្សែស្រឡាយ ហើយបញ្ឈប់ការហូរឈាម។
- ប្លាស្មា៖ នេះគឺជាផ្នែករាវនៃឈាម។
ពេលខ្លះ ប្រសិនបើអ្វីមួយដូចជាសម្លៀកបំពាក់ ឬសក់តូចមួយជាប់នៅក្នុងស្នាមមុនមុនពេលវាស្ងួត វាអាចនៅតែនៅខាងក្នុងស្នាមនោះ។
តើសំបកនេះមានពណ៌អ្វី? តើវាមានអ្វីនិយាយទេ?
ស្នាមរមាស់ជាធម្មតាមាន ពណ៌ត្នោតក្រហមចាស់ ។ ពណ៌នេះអាចស្រាលបន្តិចម្តងៗ នៅពេលដែលមុខរបួសជាសះស្បើយ ហើយស្បែកថ្មីកើតឡើងនៅខាងក្រោម។ ទោះជាយ៉ាងណាក៏ដោយ ស្នាមរមាស់ក៏អាចមានពណ៌ផ្សេងទៀតដែរ ហើយមានហេតុផលសម្រាប់រឿងនោះ។
- សំបកពណ៌ស៖ សំបកជាធម្មតាប្រែជាពណ៌សនៅពេលដែលវាត្រូវបានប៉ះពាល់នឹងសំណើម។ ឧទាហរណ៍ សំបកអាចផ្លាស់ប្តូរពណ៌នៅពេលដែលវាត្រូវបានប៉ះពាល់នឹងទឹកពេលកំពុងងូតទឹក។
- ស្នាមរបួសពណ៌លឿង៖ ប្រសិនបើមានសារធាតុរាវពណ៌លឿងថ្លា ដែលហៅថា សារធាតុរាវសេរ៉ូម ហូរចេញពីមុខរបួស ស្នាមរបួសអាចប្រែជាពណ៌លឿង។ សារធាតុរាវនេះជួយក្នុងដំណើរការព្យាបាល។ ទោះជាយ៉ាងណាក៏ដោយ ប្រសិនបើមុខរបួសចាប់ផ្តើមហើម ស្នាមរបួសអាចប្រែជាពណ៌លឿង។
- ស្នាមកមរមាស់ពណ៌បៃតង៖ ជាធម្មតាស្នាមកមរមាស់ពណ៌បៃតងមានន័យថា មុខរបួសមានការឆ្លងមេរោគ ។ នៅពេលមានការឆ្លងមេរោគកើតឡើង ខ្ទុះពណ៌លឿងបៃតងអាចប្រមូលផ្តុំនៅក្រោមស្នាមកមរមាស់ ហើយថែមទាំងអាចចេញមកទៀតផង។ បន្ទាប់មកស្នាមកមរមាស់នឹងផ្លាស់ប្តូរពណ៌។ វាក៏អាចមានសញ្ញាផ្សេងទៀតនៃការឆ្លងមេរោគផងដែរ ដូចជាឡើងក្រហម និងឈឺចាប់ក្នុងមុខរបួស។
ហេតុអ្វីបានជាសត្វក្រៀលទាំងនេះកោសច្រើនម្ល៉េះ?
វាជារឿងធម្មតាទេក្នុងការកោសដំបៅនៅពេលដែលវាកើតឡើង។ តាមពិតវាជាផ្នែកមួយនៃដំណើរការព្យាបាល។ នៅពេលដែលអ្នកមានរបួស រាងកាយរបស់អ្នកបញ្ចេញសារធាតុគីមីដូចជា histamine ។ នេះអាចបណ្តាលឱ្យហើម និងរមាស់បន្តិចបន្តួចនៅជុំវិញរបួស។ ម្យ៉ាងទៀត ប្រសិនបើស្បែកជុំវិញរបួស និងដំបៅស្ងួត វាអាចធ្វើឱ្យវារមាស់កាន់តែខ្លាំង។
សំខាន់ខ្លាំងណាស់៖ ព្យាយាមឱ្យអស់ពីសមត្ថភាពដើម្បីជៀសវាងការកោស ឬកេះស្បែក មិនថាវារមាស់ប៉ុណ្ណានោះទេ។ ប្រសិនបើអ្នកធ្វើឱ្យស្បែកបែកម្តងទៀត វាអាចពន្យារពេលការជាសះស្បើយ និងបង្កើនហានិភ័យនៃការឆ្លងមេរោគ។ ប្រសិនបើការរមាស់មិនអាចទ្រាំទ្របាន សូមទៅជួបគ្រូពេទ្យដើម្បីទទួលបានដំបូន្មាន។
តើអ្នកដឹងដោយរបៀបណាថាដំបៅនោះមានជាតិ fermentation និងឆ្លងមេរោគ?
ប្រសិនបើអ្នកមានរោគសញ្ញាទាំងនេះ មុខរបួសដែលមានដំបៅរបស់អ្នកអាចនឹងឆ្លងមេរោគ៖
- ប្រសិនបើសំបកហាក់ដូចជា កាន់តែធំឡើងៗ ជារៀងរាល់ថ្ងៃ។
- ប្រសិនបើ ភាពក្រហម ឬការប្រែពណ៌ ជុំវិញដំបៅកំពុងរាលដាល ឬកាន់តែខ្មៅ (វាជារឿងធម្មតាទេដែលមានពណ៌ផ្កាឈូក ឬក្រហមស្រាលបន្តិចជុំវិញរបួស)។
- នៅក្នុងមុខរបួសប្រសិនបើការឈឺចាប់កាន់តែធ្ងន់ធ្ងរឡើង។
- ប្រសិនបើមាន ខ្ទុះពណ៌លឿង ឬបៃតងហូរ ចេញពីស្នាមរបួស។
- ប្រសិនបើអ្នកមានអារម្មណ៍ ក្តៅមិនធម្មតា នៅពេលអ្នកដាក់ដៃរបស់អ្នកជុំវិញមុខរបួស។
- ប្រសិនបើអ្នកមាន គ្រុនក្តៅ ១០០ អង្សាហ្វារិនហៃ (៣៧.៧ អង្សាសេ) ឬខ្ពស់ជាងនេះរយៈពេលជាងបួនម៉ោង។
ប្រសិនបើអ្នកមានរោគសញ្ញាមួយ ឬច្រើនក្នុងចំណោមរោគសញ្ញាទាំងនេះ ត្រូវប្រាកដថាទៅជួបគ្រូពេទ្យ ។ អ្នកប្រហែលជាត្រូវលេបថ្នាំ អង់ទីប៊ីយោទិក ដើម្បីព្យាបាលការឆ្លងមេរោគ។ អ្នកក៏អាចត្រូវការការថែទាំវេជ្ជសាស្រ្តពិសេសសម្រាប់មុខរបួសផងដែរ។
តើមូលហេតុអ្វីខ្លះដែលធ្វើឲ្យសំបកមិនជាសះស្បើយ ហើយយឺតពេល?
កត្តា និងស្ថានភាពវេជ្ជសាស្ត្រមួយចំនួនអាចពន្យារពេល ឬបញ្ឈប់ការជាសះស្បើយនៃរបួសដែលមានដំបៅទាំងស្រុង។
- ទំហំមុខរបួស៖ មុខរបួស និងដំបៅកាន់តែធំ វានឹងត្រូវការពេលយូរដើម្បីជាសះស្បើយ។
- ការឆ្លងមេរោគ៖ នេះអាចធ្វើឱ្យមុខរបួសកាន់តែធំ និងពន្យារពេលការជាសះស្បើយ។
- ការជក់បារី៖ ការជាសះស្បើយនៃរបួសមានការយឺតយ៉ាវយ៉ាងខ្លាំងចំពោះអ្នកជក់បារី ពីព្រោះការជក់បារីធ្វើឱ្យសរសៃឈាមរបស់អ្នករួមតូច ដែលកាត់បន្ថយឈាម អុកស៊ីសែន និងសារធាតុចិញ្ចឹមដែលត្រូវការសម្រាប់ការព្យាបាលរបួស។ វាក៏បង្កើនហានិភ័យនៃការឆ្លងមេរោគផងដែរ។
- ជំងឺទឹកនោមផ្អែមដែលមិនត្រូវបានគ្រប់គ្រង៖ ប្រសិនបើជំងឺទឹកនោមផ្អែមមិនត្រូវបានគ្រប់គ្រងឱ្យបានត្រឹមត្រូវទេ ចរន្តឈាមអាចមិនល្អ។ នេះអាចប៉ះពាល់ដល់ការព្យាបាលរបួស។ ប្រសិនបើមាន ជំងឺសរសៃប្រសាទ ដែលបណ្តាលមកពីជំងឺទឹកនោមផ្អែម វាក៏អាចប៉ះពាល់ដល់របៀបដែលរបួសជាសះស្បើយផងដែរ។
- ប្រព័ន្ធភាពស៊ាំចុះខ្សោយ៖ អ្នកដែលមានប្រព័ន្ធភាពស៊ាំចុះខ្សោយទំនងជាវិវត្តទៅជាការឆ្លងមេរោគ របួសត្រូវការពេលយូរដើម្បីជាសះស្បើយ ហើយរបួសអាចកើតឡើងវិញ។
- អាយុ៖ ជាទូទៅ សមត្ថភាពរបស់រាងកាយក្នុងការព្យាបាលខ្លួនឯងថយចុះបន្តិចនៅពេលយើងចាស់ទៅ។
- ថ្នាំមួយចំនួន៖ ថ្នាំ Corticosteroids , NSAIDs (ថ្នាំប្រឆាំងការរលាកដែលមិនមែនជាស្តេរ៉ូអ៊ីត) និងថ្នាំគីមីមួយចំនួនអាចពន្យារពេលការព្យាបាលរបួស។
បើឃើញរឿងទាំងនេះ សូមទៅជួបគ្រូពេទ្យជាបន្ទាន់!
- ប្រសិនបើមាន រោគសញ្ញាណាមួយនៃការឆ្លងមេរោគ ដែលបានរៀបរាប់ខាងលើ។
- ប្រសិនបើមាន គែមខ្មៅ ជុំវិញមុខរបួស នេះគឺជាសញ្ញានៃការស្លាប់ជាលិកា (necrosis) ។
- ប្រសិនបើការហូរឈាមពីមុខរបួស មិនឈប់បន្ទាប់ពីដាក់សម្ពាធដោយផ្ទាល់ប្រហែល 10 នាទី ។
- ប្រសិនបើ ការឈឺចាប់ពីមុខរបួសមិនធូរស្រាលទេ សូម្បីតែបន្ទាប់ពីលេបថ្នាំបំបាត់ការឈឺចាប់ដែលមិនត្រូវការវេជ្ជបញ្ជា (OTC) ដែលអ្នកអាចទិញបានពីឱសថស្ថានក៏ដោយ។
- ប្រសិនបើមុខរបួស បានបើកឡើងវិញ ឬប្រសិនបើ ថ្នេរបានរបូតចេញមុនអាយុ ។
ជាធម្មតា ដំបៅត្រូវចំណាយពេលប៉ុន្មានទើបជាសះស្បើយ?
ជាធម្មតា វាត្រូវចំណាយពេល យ៉ាងហោចណាស់មួយសប្តាហ៍ ដើម្បីឱ្យមុខរបួសដែលមានដំបៅជាសះស្បើយ ហើយលែងត្រូវការការការពារពីដំបៅផ្សេងទៀតទៀតហើយ។វានឹងបាត់ទៅវិញ។ ប៉ុន្តែវាអាចប្រែប្រួលអាស្រ័យលើរឿងជាច្រើន ដូចជាទំហំនៃមុខរបួស និងស្ថានភាពសុខភាពផ្សេងទៀតដែលអ្នកមាន (ដូចជាជំងឺទឹកនោមផ្អែម)។
តើមានអ្វីដែលខ្ញុំអាចធ្វើបានដើម្បីជួយឱ្យដំបៅជាសះស្បើយលឿនជាងមុនទេ?
ជាធម្មតា មុខរបួសជាសះស្បើយលឿនជាងមុន នៅពេលដែលវានៅតែ មានសំណើម (ឧទាហរណ៍ ដោយការលាបប្រេងចាហួយ ឬក្រែមព្យាបាលមុខរបួស) ជាជាងទុកឲ្យស្ងួត។ សំណើមជួយឲ្យកោសិកាស្បែកថ្មីលូតលាស់ និងមុខរបួសជាសះស្បើយ។
នេះក៏អាចអនុវត្តចំពោះស្នាមរបួសផងដែរ។ ប្រសិនបើអ្នកមិនទុកឲ្យស្នាមរបួសស្ងួតទេ សូមលាបអ្វីមួយដូចជាប្រេងចាហួយលើវា ហើយគ្របវាដោយបង់រុំស្អាត មុខរបួសអាចជាសះស្បើយលឿនជាងការទុកឲ្យស្នាមរបួសស្ងួត។ មិនថាស្នាមរបួសស្ងួតឬសើមទេ រឿងសំខាន់បំផុតគឺត្រូវថែរក្សាវា ហើយកុំឲ្យវាជ្រុះមុនអាយុ។ បង់រុំអាចជួយក្នុងរឿងនេះបាន។
ម្យ៉ាងទៀត ការរក្សាមុខរបួស និងដំបៅឲ្យស្អាត ជួយការពារការឆ្លងមេរោគ។ ប្រសិនបើមានការឆ្លងមេរោគកើតឡើង ការជាសះស្បើយនឹងត្រូវពន្យារពេល។
តើវាល្អជាងក្នុងការបកសំបកឬបំបែកសំបក?
មិនមែនទាំងស្រុងទេ! មិនថាអ្នកបកស្នាមមុនមុន ឬបំបែកវាដោយចេតនាទេ វានឹងពន្យារពេលព្យាបាលរបួស។ ពីព្រោះនៅពេលអ្នកបកស្នាមចេញ ជាលិកាស្បែកថ្មីដែលដុះនៅក្រោមវាដោយពិបាកនឹងរបកចេញជាមួយវា។
លើសពីនេះ ប្រសិនបើអ្នកបកសំបកចេញ ស្បែកដែលដុះចេញមកនឹងមានពណ៌ក្រហម ហើយអាចមានសារធាតុរាវបន្តិច។ បន្ទាប់មក សំបកថ្មីនឹងបង្កើតម្តងទៀត ។ ប្រសិនបើមុខរបួសត្រូវគ្របដណ្ដប់ដោយសំបកថ្មីច្រើនដង នោះមានឱកាសកាន់តែច្រើនក្នុងការកកើតស្លាកស្នាម។
ជាចុងក្រោយ នៅពេលអ្នកយកស្នាមរបួសចេញ អ្នកកំពុងដកខែលរបស់រាងកាយដែលការពារមុខរបួសរបស់អ្នកពីរបស់ដែលមិនចង់បានដូចជាមេរោគជាដើម។ នេះ បង្កើនហានិភ័យនៃការឆ្លងមេរោគ។
ខាងក្រោមនេះជារឿងមួយចំនួនដែលត្រូវចងចាំពីអ្វីដែលយើងបាននិយាយ! (សារយកទៅផ្ទះ)
យើងទាំងអស់គ្នាធ្លាប់មានស្នាមរបួសនៅចំណុចណាមួយក្នុងជីវិតរបស់យើង។ ទោះបីជាវាអាចធ្វើឱ្យរំខាន និងរំខានបន្តិចក៏ដោយ ស្នាមរបួសគឺជាផ្នែកមួយដ៏សំខាន់បំផុតនៃដំណើរការព្យាបាលរបួសរបស់រាងកាយយើង។
- ព្យាយាមតាមដែលអាចធ្វើទៅបាន ដើម្បីរក្សាសំបករបស់អ្នកឲ្យនៅដដែល ដោយមិនឲ្យវាបែក។
- រក្សាមុខរបួស និងដំបៅឲ្យស្អាត ។
- តាមដាន សញ្ញានៃការឆ្លងមេរោគ (ឡើងក្រហម ហើម ឈឺចាប់ខ្លាំង ខ្ទុះ គ្រុនក្តៅ)។
- ប្រសិនបើអ្នកមានការសង្ស័យ ឬកង្វល់អំពីរបួស ឬដំបៅ ឬប្រសិនបើរបួសហាក់ដូចជាមិនជាសះស្បើយ ត្រូវប្រាកដថាទៅជួបគ្រូពេទ្យ។ ពួកគេនឹងផ្តល់ការព្យាបាលចាំបាច់ដល់អ្នក និងជួយអ្នកឱ្យជាសះស្បើយយ៉ាងឆាប់រហ័ស។
ដូច្នេះ ខ្ញុំសង្ឃឹមថា ការពិតទាំងនេះអំពីសត្វក្រៀលមានប្រយោជន៍សម្រាប់អ្នក!
ដំបៅ , របួស, ការជាសះស្បើយរបួស, ជំងឺស្បែក, ការឆ្លងមេរោគ, ជំនួយដំបូង, ស្លាកស្នាម
💬 Comments (0)
No comments yet. Be the first to share your thoughts here.
Add Your Comment