តើអ្នកដឹងអំពីវិបត្តិកោសិកាឈាមក្រហមទេ? ចូរយើងនិយាយអំពីស្ថានភាពដ៏ឈឺចាប់នេះ!

ប្រសិនបើអ្នកមានជំងឺកោសិកាឈាមក្រហមប្រភេទ Sickle Cell Disease អ្នកប្រហែលជាធ្លាប់បានលឺ ឬជួបប្រទះនឹងការឈឺចាប់ភ្លាមៗ និងធ្ងន់ធ្ងរ។ នេះជាអ្វីដែលយើងហៅថាវិបត្តិកោសិកាឈាមក្រហមប្រភេទ Sickle Cell Disease (វិបត្តិកោសិកាឈាមក្រហមប្រភេទ Sickle Cell Disease)។ វាអាចជាបទពិសោធន៍ដ៏គួរឱ្យព្រួយបារម្ភ និងឈឺចាប់មួយ។ ប៉ុន្តែកុំបារម្ភ យើងនឹងនិយាយអំពីវាឱ្យបានលម្អិតនៅថ្ងៃនេះ។

តើវិបត្តិកោសិកាឈាមក្រហមនេះជាអ្វី?

និយាយឱ្យសាមញ្ញទៅ ជំងឺកោសិកាឈាមក្រហមរាងដូចកណ្ដៀវ គឺនៅពេលដែល 'កោសិកាឈាមក្រហមរាងដូចកណ្ដៀវ' របស់រាងកាយអ្នក ជាប់គាំងនៅក្នុងសរសៃឈាម ដែលធ្វើឱ្យលំហូរឈាមថយចុះ ឬបញ្ឈប់។ អ្នកដឹងទេ កោសិកាឈាមក្រហមរបស់យើងគឺជាកោសិកាដែលផ្ទុកអុកស៊ីសែនពាសពេញរាងកាយ។ ដូច្នេះ នៅពេលដែលអ្នកមានជំងឺកោសិកាឈាមក្រហម ជាលិកា និងសរីរាង្គរបស់អ្នកមិនទទួលបានអុកស៊ីសែនគ្រប់គ្រាន់ទេ។ នេះអាចបណ្តាលឱ្យមាន ការឈឺចាប់ធ្ងន់ធ្ងរ និងផលវិបាកផ្សេងៗទៀត ។

សូមគិតអំពីវាដូចជាពេលដែលធូលីដីតូចមួយជាប់គាំងនៅក្នុងបំពង់ទឹក លំហូរទឹកនឹងថយចុះ។ ប៉ុន្តែអ្វីដែលជាប់គាំងនៅទីនេះគឺកោសិកាឈាមក្រហមរាងដូចកណ្ដៀវ។ ទាំងនេះមិនងាយពត់ដូចកោសិកាឈាមក្រហមមូលធម្មតាទេ ហើយពួកវាមិនរអិលឆ្លងកាត់ចន្លោះតូចៗទេ។ នោះហើយជាមូលហេតុដែលពួកវាព្យាយាមជាប់គាំង។

ពេលខ្លះស្ថានភាពនេះអាចគ្រប់គ្រងបាននៅផ្ទះ ប៉ុន្តែប្រសិនបើរោគសញ្ញាធ្ងន់ធ្ងរ អ្នកប្រហែលជាត្រូវស្នាក់នៅមន្ទីរពេទ្យរយៈពេលពីរបីថ្ងៃសម្រាប់ការព្យាបាល។

តើវិបត្តិកោសិកាឈាមសប្រភេទណាខ្លះ?

មានវិបត្តិកោសិកាឈាមសបួនប្រភេទសំខាន់ៗ។ ចូរយើងពិនិត្យមើលថាតើវាជាអ្វី៖

• វិបត្តិស្ទះសរសៃឈាម៖ នេះគឺជា ប្រភេទទូទៅបំផុត។ អ្វីដែលកើតឡើងនៅទីនេះគឺថា កោសិកាឈាមសរាងកណ្ដៀវជាប់គាំងនៅក្នុងសរសៃឈាមតូចៗ ឬសរសៃឈាមតូចៗផ្សេងទៀត ដែលកាត់បន្ថយលំហូរឈាមទៅកាន់ជាលិកា និងសរីរាង្គរបស់អ្នក។ នេះជាមូលហេតុដែលបណ្តាលឱ្យមានការឈឺចាប់ធ្ងន់ធ្ងរ។ ប្រភេទផ្សេងទៀតប៉ះពាល់ដល់តំបន់ជាក់លាក់នៃរាងកាយ។

• វិបត្តិ Aplastic៖ នេះជាពេលដែលខួរឆ្អឹងរបស់អ្នក (កន្លែងនៅក្នុងឆ្អឹងរបស់អ្នកដែលបង្កើតកោសិកាឈាម) ឈប់ផលិតកោសិកាឈាមក្រហមភ្លាមៗ។ នេះជាធម្មតាបណ្តាលមកពីការឆ្លងមេរោគមួយចំនួន ជាពិសេស parvovirus B19។

• វិបត្តិ​អេម៉ូក្លូប៊ីន​ខ្ពស់៖ នេះ​ជា​ពេល​ដែល​កម្រិត​អេម៉ូក្លូប៊ីន​របស់​អ្នក (ប្រូតេអ៊ីន​ក្នុង​កោសិកា​ឈាម​ក្រហម​ដែល​ផ្ទុក​អុកស៊ីហ្សែន) ធ្លាក់​ចុះ​ភ្លាមៗ។ នេះ​ដោយសារ​តែ​កោសិកា​ឈាម​ក្រហម​របស់​អ្នក​កំពុង​រលាយ​លឿន​ពេក។ នេះ​ក៏​អាច​កើត​ឡើង​បន្ទាប់​ពី​ការ​បញ្ចូល​ឈាម ដែល​ជា​ការ​ព្យាបាល​ទូទៅ​សម្រាប់​ជំងឺ​កោសិកា​ស្លេកស្លាំង។

• ការ​ស្ទះ​លំពែង៖ នេះ​ជា​ពេល​ដែល​កោសិកា​រាង​កណ្ដៀវ​ជាប់​នៅ​ក្នុង​លំពែង​របស់​អ្នក (សរីរាង្គ​មួយ​ដែល​មាន​ទីតាំង​នៅ​ផ្នែក​ខាង​លើ​ផ្នែក​ខាង​ឆ្វេង​នៃ​ពោះ​របស់​អ្នក) ដែល​ធ្វើ​ឱ្យ ​លំពែង​រីក​ធំ​ភ្លាមៗ ហើយ​ហើម​យ៉ាង​ឈឺចាប់ ។ នេះ​អាច​មាន​គ្រោះថ្នាក់​ជាពិសេស​សម្រាប់​កុមារ​តូចៗ ព្រោះ​ឈាម​ច្រើន​អាច​ប្រមូល​ផ្តុំ​នៅ​ក្នុង​លំពែង ដែល​បណ្តាល​ឱ្យ​មាន​បរិមាណ​ឈាម​ទាប។

តើ​អ្វី​ទៅ​ជា​រោគ​សញ្ញា​នៃ​រឿង​នេះ?

រោគសញ្ញានៃជំងឺកោសិកាឈាមសអាចប្រែប្រួលអាស្រ័យលើកន្លែងដែលវារងផលប៉ះពាល់នៅក្នុងខ្លួន។ រោគសញ្ញាទូទៅរួមមាន៖

• វិលមុខ។
• អស់កម្លាំងខ្លាំង, អស់កម្លាំង។
• ឈឺក្បាល។
• ជម្ងឺខាន់លឿង (ការឡើងលឿងនៃស្បែក និងភ្នែក)។
• ឈឺចាប់ (នេះគឺជារោគសញ្ញាចម្បង និងធ្ងន់ធ្ងរបំផុត)។
• ពិបាកដកដង្ហើម។
• ភាពទន់ខ្សោយ។

ការឈឺចាប់នៃជំងឺកោសិកាឈាមសអាច ស្រួច មុតស្រួច ចាក់ ឬចាក់ ។ វាអាចមានរយៈពេលរាប់ម៉ោង ថ្ងៃ ឬសូម្បីតែច្រើនសប្តាហ៍។ ការឈឺចាប់អាចកើតឡើងគ្រប់ទីកន្លែងនៅក្នុងខ្លួន នៅកន្លែងតែមួយ ឬនៅកន្លែងជាច្រើន។ ឧទាហរណ៍៖

• នៅក្នុងដៃឬបាតដៃ។
• នៅក្នុងទ្រូង។
• នៅក្នុងជើង ឬបាតជើង។
• នៅផ្នែកខាងក្រោមខ្នង។
• នៅក្នុងក្រពះ។

ហេតុអ្វីបានជាវិបត្តិកោសិកាឈាមសនេះកើតឡើង?

ជំងឺកោសិកាឈាមក្រហមរាងដូចកណ្ដៀវកើតឡើងនៅពេលដែលកោសិកាឈាមក្រហមរាងដូចកណ្ដៀវប្រមូលផ្តុំគ្នា ហើយស្ទះសរសៃឈាម។ ទោះជាយ៉ាងណាក៏ដោយ អ្នកជំនាញមិនតែងតែដឹងច្បាស់ថាអ្វីជាមូលហេតុដែលបណ្តាលឱ្យរឿងនេះកើតឡើងនោះទេ។

ទោះយ៉ាងណាក៏ដោយ មាន កត្តាជំរុញ មួយចំនួនដែលអាចរួមចំណែកដល់ស្ថានភាពនេះ៖

• ការខ្សោះជាតិទឹក ៖ នៅពេលដែលរាងកាយខ្វះទឹក ឈាមនឹងក្រាស់ ហើយកោសិកាទំនងជាស្ទះ។
• ការទៅតំបន់ខ្ពស់ៗ (ពីព្រោះមានអុកស៊ីសែនតិចនៅរយៈកម្ពស់ខ្ពស់)។
• ការឆ្លងមេរោគ ៖ ការឆ្លងមេរោគណាមួយ ដូចជាផ្តាសាយ ឬគ្រុនផ្តាសាយ។
• ការមានផ្ទៃពោះ។
• ការជក់បារី ឬ ការជក់បារីអេឡិចត្រូនិច។
• សកម្មភាពរាងកាយខ្លាំងពេក។
• ភាពតានតឹង ៖ រឿងដូចជាការព្រួយបារម្ភ និងការភ័យខ្លាចហួសហេតុ។
• ការប្រែប្រួលសីតុណ្ហភាពខ្លាំងភ្លាមៗ (ឧទាហរណ៍ ងូតទឹកត្រជាក់បន្ទាប់ពីស្ថិតនៅក្នុងបរិយាកាសក្តៅខ្លាំង)។
• កង្វះវីតាមីនមួយចំនួន ឧទាហរណ៍ folate ។

តើ​រឿង​នេះ​អាច​បង្ក​ផលវិបាក​អ្វីខ្លះ?

ភាពធ្ងន់ធ្ងរនៃវិបត្តិកោសិកាឈាមក្រហមអាស្រ័យលើកន្លែងដែលសរសៃឈាមត្រូវបានស្ទះ។ ប្រសិនបើសរសៃឈាមត្រូវបានស្ទះនៅក្នុងជាលិកា ឬសរីរាង្គរបស់អ្នក ផលវិបាកដូចជា៖

• រោគសញ្ញា​ទ្រូង​ស្រួចស្រាវ ៖ នេះ​គឺជា​ស្ថានភាព​ធ្ងន់ធ្ងរ និង​គំរាមកំហែង​ដល់​អាយុជីវិត ដែល​កើតឡើង​នៅក្នុង​ទ្រូង។ រោគសញ្ញា​រួមមាន​គ្រុនក្តៅ ឈឺទ្រូង និង​ពិបាក​ដកដង្ហើម។
• កំណកឈាម។
• ការឈឺចាប់រ៉ាំរ៉ៃ (ការឈឺចាប់ជាប់រហូត)។
• ការរីកធំនៃលំពែង និងជំងឺផ្សេងៗទៀតដែលទាក់ទងនឹងលំពែង។
• របួសដែលមិនជាសះស្បើយនៅលើជើង។
• ជំងឺថ្លើម។
• ជំងឺសួត ឧទាហរណ៍ ជំងឺលើសឈាមសួត។
• ជាលិកា​រលួយ​សាច់ (Necrosis) : ការស្លាប់​នៃ​ឆ្អឹង ឬ​ជាលិកា (ជាពិសេស​នៅ​កន្លែង​ដូចជា​ត្រគាក) ដោយសារ​ការបាត់បង់​លំហូរ​ឈាម។
• ការឡើងរឹងរបស់លិង្គដ៏ឈឺចាប់ (ហៅម្យ៉ាងទៀតថា «priapism» ចំពោះបុរស)។
• ជំងឺដាច់សរសៃឈាមខួរក្បាល ៖ បណ្តាលមកពីការស្ទះ ឬដាច់សរសៃឈាមដែលផ្គត់ផ្គង់ឈាមទៅខួរក្បាល។

តើអ្នកសម្គាល់រឿងនេះដោយរបៀបណា?

ប្រសិនបើអ្នកមានជំងឺកោសិកាឈាមក្រហមរាងដូចកណ្តឹង អ្នកប្រហែលជាត្រូវទៅជួបគ្រូពេទ្យរបស់អ្នករៀងរាល់ 6 ខែម្តង ឬម្តងក្នុងមួយឆ្នាំសម្រាប់ការធ្វើតេស្តឈាម។ ប៉ុន្តែប្រសិនបើអ្នកមានវិបត្តិកោសិកាឈាមក្រហមរាងដូចកណ្តឹង អ្នកនឹងត្រូវធ្វើតេស្តមន្ទីរពិសោធន៍ពេញលេញ។ ទាំងនេះអាចរួមមាន៖

• ការធ្វើតេស្តប្រភេទឈាម (ប្រសិនបើអ្នកត្រូវការបញ្ចូលឈាម)។
• CBC (ចំនួនឈាមពេញលេញ) ៖ នេះវាស់កម្រិតអេម៉ូក្លូប៊ីន និងចំនួនកោសិកាឈាមក្រហម និងកោសិកាឈាមស។
• CMP (បន្ទះមេតាបូលីកដ៏ទូលំទូលាយ) ៖ សំណុំនៃការធ្វើតេស្តមេតាបូលីកដ៏ទូលំទូលាយ ដែលពិនិត្យមើលមុខងាររបស់សរីរាង្គដូចជាតម្រងនោម និងថ្លើម។
• ការធ្វើតេស្តមុខងារថ្លើម ។
• ចំនួន​កោសិកា​ឈាមក្រហម ៖ នេះ​វាស់​ចំនួន​កោសិកា​ឈាមក្រហម​ដែល​ទើប​បង្កើត​ថ្មី។ នេះ​អាច​ផ្តល់​ជា​គំនិត​មួយ​អំពី​របៀប​ដែល​ខួរឆ្អឹង​ដំណើរការ​ល្អ។

លើសពីនេះ គ្រូពេទ្យរបស់អ្នកអាចធ្វើការពិនិត្យរាងកាយពេញលេញ និងការធ្វើតេស្តរូបភាពដូចជា៖

• អ៊ុលត្រាសោនដូបផ្លឺរ ៖ មើលពីរបៀបដែលឈាមហូរកាត់សរសៃឈាម។
• ការថត MRI ៖ ជាពិសេសប្រសិនបើមានការសង្ស័យអំពីស្ថានភាពដូចជាជំងឺដាច់សរសៃឈាមខួរក្បាល។
• អ៊ុលត្រាសោន ៖ ដើម្បីមើលរបស់របរដូចជា សរីរាង្គពោះ និងលំពែង។
• ការថតកាំរស្មីអ៊ិចទ្រូង ៖ ដើម្បីពិនិត្យមើលស្ថានភាពដូចជារោគសញ្ញាទ្រូងស្រួចស្រាវ។

តើវាត្រូវបានព្យាបាលយ៉ាងដូចម្តេច?

ប្រសិនបើអ្នកមានវិបត្តិកោសិកាឈាមសរាងជាកណ្ដៀវ អ្នកប្រហែលជាត្រូវការ ថ្នាំបំបាត់ការឈឺចាប់ ដើម្បីជួយគ្រប់គ្រងរោគសញ្ញាមិនស្រួល។ ក្នុងករណីស្រាល អ្នកអាចគ្រប់គ្រងបញ្ហានេះនៅផ្ទះជាមួយនឹងថ្នាំដែលមិនត្រូវការវេជ្ជបញ្ជាដូចជា អាសេតាមីណូហ្វេន (ឧ. Panadol®, Tylenol®) ឬ អ៊ីប៊ុយប្រូហ្វេន (ឧ. Advil®, Brufen®)។

ទោះជាយ៉ាងណាក៏ដោយ ក្នុងករណីមានការឈឺចាប់ធ្ងន់ធ្ងរ អ្នកប្រហែលជាត្រូវស្នាក់នៅមន្ទីរពេទ្យរយៈពេលពីរបីថ្ងៃ។ បន្ទាប់មក គ្រូពេទ្យអាចផ្តល់ឱ្យអ្នកនូវថ្នាំបំបាត់ការឈឺចាប់ខ្លាំង (ដូចជាថ្នាំម័រហ្វីន) សារធាតុរាវតាមសរសៃឈាម (ដើម្បីរក្សាលំហូរឈាមរបស់អ្នកឱ្យបានត្រឹមត្រូវ) និងអុកស៊ីសែនប្រសិនបើចាំបាច់។

លើសពីនេះ ការព្យាបាលជំងឺកោសិកាឈាមសរាងកណ្ដៀវមានភាពខុសប្លែកគ្នាអាស្រ័យលើផ្នែកនៃរាងកាយដែលរងផលប៉ះពាល់ និងភាពធ្ងន់ធ្ងរនៃរោគសញ្ញា។ វេជ្ជបណ្ឌិតអាចប្រើថ្នាំ ការបញ្ចូលឈាម ការប្តូរខួរឆ្អឹង ឬការរួមបញ្ចូលគ្នានៃការព្យាបាលទាំងនេះ។

ថ្នាំសម្រាប់ការគ្រប់គ្រងរយៈពេលវែង

មានថ្នាំជាច្រើនប្រភេទដែលវេជ្ជបណ្ឌិតប្រើដើម្បីគ្រប់គ្រងវិបត្តិកោសិកាឈាមក្រហមរយៈពេលវែង និងកាត់បន្ថយភាពញឹកញាប់នៃការកើតឡើងរបស់វា៖

• អ៊ីដ្រូស៊ីយូរៀ៖ ថ្នាំនេះធ្វើឱ្យកោសិកាឈាមក្រហមរបស់អ្នកធំជាងមុន បង្កើនសមត្ថភាពរបស់វាក្នុងការបត់ និងបង្កើនប្រភេទអេម៉ូក្លូប៊ីនមួយប្រភេទដែលហៅថា អេម៉ូក្លូប៊ីនគភ៌។ វាជួយកាត់បន្ថយការកកឈាមរបស់កោសិកា។
• Crizanlizumab `(Crizanlizumab)`៖នេះគឺជាប្រភេទអង្គបដិប្រាណម៉ូណូក្លូណាល់។ វាអាចការពារកោសិកាឈាមក្រហមរបស់អ្នកពីការជាប់នឹងជញ្ជាំងសរសៃឈាមរបស់អ្នក។
• L-glutamine៖ នេះគឺជាអាស៊ីតអាមីណូដែលជួយកាត់បន្ថយការខូចខាតដល់កោសិកាឈាមក្រហម។
• Voxelotor៖ ថ្នាំនេះការពារកោសិកាឈាមក្រហមរបស់អ្នកពីការស្អិតជាប់គ្នា។

ការបញ្ចូលឈាម

គ្រូពេទ្យអាចប្រើការបញ្ចូលឈាមដើម្បីព្យាបាលវិបត្តិកោសិកាឈាមក្រហមប្រភេទ Aplastic ឬ Hyperhemolytic។ ការព្យាបាលនេះអាចបំពេញបន្ថែមកោសិកាឈាមក្រហមដែលមានសុខភាពល្អរបស់អ្នក និងកាត់បន្ថយហានិភ័យនៃផលវិបាកកោសិកាឈាមក្រហមប្រភេទ Sickle Cell។ មនុស្សមួយចំនួនអាចត្រូវការបញ្ចូលឈាមញឹកញាប់ជាងមុន។

ការប្តូរសរីរាង្គ

ការប្តូរខួរឆ្អឹង ឬការប្តូរកោសិកាដើម អាចជា មធ្យោបាយតែមួយគត់ដើម្បីព្យាបាល ជំងឺកោសិកាឈាមក្រហមក្នុងករណីខ្លះ។ ទោះជាយ៉ាងណាក៏ដោយ ការស្វែងរកអ្នកបរិច្ចាគដែលត្រូវគ្នា (ដូចជាបងប្អូនបង្កើត) អាចចំណាយពេលខ្លះ។ ជាងនេះទៅទៀត ការប្តូរខួរឆ្អឹងអាចបណ្តាលឱ្យមានផលវិបាកធ្ងន់ធ្ងរផ្សេងទៀត ដូចជាជំងឺប្តូរខួរឆ្អឹងទល់នឹងជំងឺម៉ាស៊ីន (GvHD)។ សម្រាប់ហេតុផលនេះ គ្រូពេទ្យកម្រធ្វើការប្តូរខួរឆ្អឹងណាស់ នៅពេលព្យាបាលវិបត្តិកោសិកាឈាមក្រហម។ ផ្ទុយទៅវិញ គោលដៅចម្បងគឺដើម្បីព្យាបាលរោគសញ្ញារបស់អ្នក និងបំបាត់ការឈឺចាប់របស់អ្នក។

តើរឿងនេះអាចការពារបានទេ?

វិបត្តិកោសិកាឈាមក្រហមមិនអាចការពារបានជានិច្ចនោះទេ។ ទោះជាយ៉ាងណាក៏ដោយ មានរឿងមួយចំនួនដែលអាចជួយកាត់បន្ថយហានិភ័យ៖

• ជៀសវាងការជក់បារីទាំងស្រុង។
• ប្រសិនបើអ្នកស្ថិតនៅក្នុងបរិយាកាសត្រជាក់ សូមស្លៀកពាក់ឱ្យបានកក់ក្តៅ។ ភាពត្រជាក់អាចធ្វើឱ្យសរសៃឈាមរួមតូច និងបង្កឱ្យមានវិបត្តិ។
• កំណត់ ឬឈប់ផឹកស្រាទាំងស្រុង ។ គ្រឿងស្រវឹងអាចបណ្តាលឱ្យមានការរក្សាជាតិទឹក។
• ផឹកទឹកយ៉ាងហោចណាស់ ៨-១០ កែវក្នុងមួយថ្ងៃ (ផឹកទឹកឱ្យបានគ្រប់គ្រាន់)។
• លេបថ្នាំគ្រាប់អាស៊ីតហ្វូលិកជារៀងរាល់ថ្ងៃ ដើម្បីបង្កើនការផលិតកោសិកាឈាមក្រហម (គួរតែធ្វើតាមដំបូន្មានរបស់វេជ្ជបណ្ឌិត)។
• លាងដៃរបស់អ្នកជាមួយសាប៊ូជាប្រចាំ ដើម្បីកាត់បន្ថយហានិភ័យនៃការឆ្លងមេរោគ។
• ទទួលការចាក់វ៉ាក់សាំងចាំបាច់ទាំងអស់ទាន់ពេលវេលា (ឧទាហរណ៍ វ៉ាក់សាំងផ្តាសាយ វ៉ាក់សាំងរលាកសួត)។
• ជៀសវាងការហាត់ប្រាណខ្លាំងពេក ប៉ុន្តែការហាត់ប្រាណកម្រិតមធ្យមគឺល្អ។
• ស្វែងរកវិធី ដើម្បីកាត់បន្ថយភាពតានតឹង (ឧទាហរណ៍ យូហ្គា សមាធិ)។

តើខ្ញុំត្រូវថែរក្សាខ្លួនឯងដោយរបៀបណា (ពេលមានវិបត្តិកើតឡើង)?

ប្រសិនបើអ្នក ឬនរណាម្នាក់ដែលនៅជិតអ្នក មានវិបត្តិកោសិកាឈាមស ការធ្វើរឿងទាំងនេះអាចជួយបន្ថយរោគសញ្ញាបាន៖

• រក្សាភាពកក់ក្តៅ។ ការងូតទឹកក្តៅ ឬដាក់បន្ទះកំដៅលើកន្លែងដែលឈឺនឹងពង្រីកសរសៃឈាមរបស់អ្នក និងធ្វើអោយលំហូរឈាមប្រសើរឡើង។ កំដៅក៏នឹងជួយបន្ធូរសាច់ដុំដែលឈឺផងដែរ។(កុំ​ស្អំ​កញ្ចប់​ទឹកកក។ ភាព​ត្រជាក់​អាច​បង្ក​ឲ្យ​មាន​វិបត្តិ​ឈឺចាប់។ ដូច្នេះ​វា​ជា​ការ​ល្អ​បំផុត​ក្នុង​ការ​រក្សា​ភាព​កក់ក្តៅ​តាម​ដែល​អាច​ធ្វើ​ទៅ​បាន។)
• ផឹកទឹកឱ្យបានច្រើន។ នៅពេលអ្នកផឹកទឹកឱ្យបានច្រើន កោសិកាឈាមក្រហមរបស់អ្នកនឹងស្អិតជាប់គ្នាតិចជាងមុន ដែលអនុញ្ញាតឱ្យពួកវាធ្វើចលនាឆ្លងកាត់បណ្តាញឈាមបានកាន់តែងាយស្រួល។
• ម៉ាស្សា។ ការម៉ាស្សាស្រាលៗអាចជួយបង្កើនលំហូរឈាម បន្ធូរសាច់ដុំ និងកាត់បន្ថយការឈឺចាប់។
• អនុវត្តការសមាធិ។ ការស្រាវជ្រាវបានបង្ហាញថា ការផ្តោតអារម្មណ៍របស់អ្នកទៅលើគោលដៅតែមួយក្នុងរយៈពេលខ្លីអាចជួយរំខានខួរក្បាលរបស់អ្នក និងកាត់បន្ថយការឈឺចាប់ដែលទាក់ទងនឹងជំងឺកោសិកាឈាមក្រហម។ សូម្បីតែរឿងសាមញ្ញដូចជាការផ្តោតលើការដកដង្ហើមរបស់អ្នកក៏អាចជួយបានដែរ។
• លេបថ្នាំបំបាត់ការឈឺចាប់ដែលទិញដោយមិនចាំបាច់មានវេជ្ជបញ្ជា។ ទាំងនេះរួមមាន ប៉ារ៉ាសេតាម៉ុល អ៊ីប៊ុយប្រូហ្វេន ឬ ណាប្រូហ្សេន (ឧ. Aleve®)។ ប៉ុន្តែកុំលេបលើសពីវេជ្ជបញ្ជារបស់គ្រូពេទ្យ។

តើអ្នកគួរទៅអង្គភាពព្យាបាលបន្ទាន់ (ETU) នៅពេលណា?

ប្រសិនបើអ្នកមានរោគសញ្ញាណាមួយខាងក្រោមនេះ សូមទៅកាន់ផ្នែកសង្គ្រោះបន្ទាន់ (ETU) ដែលនៅជិតអ្នក បំផុតជាបន្ទាន់ ៖

* ប្រសិនបើអ្នកមានការឈឺចាប់ភ្លាមៗ និងធ្ងន់ធ្ងរ ដែលមិនអាចគ្រប់គ្រងបានដោយវិធីព្យាបាលនៅផ្ទះ។

* ពិបាកដកដង្ហើម ឬឈឺទ្រូង។

* គ្រុនក្តៅខ្លាំង (លើសពី ១០១°F ឬ ៣៨.៣°C)។

* ខ្សោយភ្លាមៗ ពិបាកនិយាយ មុខម្ខាងយារធ្លាក់ (រោគសញ្ញានៃជំងឺដាច់សរសៃឈាមខួរក្បាល)។

* ឈឺពោះខ្លាំង ឬហើមពោះ។

* ប្រសិនបើជំងឺខាន់លឿងកើនឡើង។

* ចំពោះបុរស ការឡើងរឹងរបស់លិង្គឈឺចាប់មានរយៈពេលលើសពី ៤ ម៉ោង។

កុំពន្យារពេល។ ការចាប់ផ្តើមការព្យាបាលទាន់ពេលវេលាអាចកាត់បន្ថយហានិភ័យនៃផលវិបាករយៈពេលវែង។

រឿងសំខាន់បំផុតដែលអ្នកត្រូវចងចាំ

ប្រសិនបើអ្នកមានជំងឺកោសិកាឈាមក្រហមប្រភេទ Sickle Cell Disease (ជំងឺកោសិកាឈាមក្រហមប្រភេទ Sickle Cell Disease) ការគិតអំពីវិបត្តិអាចធ្វើឱ្យអ្នកមានអារម្មណ៍មិនស្រួលបន្តិច។ ស្ថានភាពទាំងនេះអាចបណ្តាលឱ្យមានរោគសញ្ញាមិនល្អ និងផលវិបាកពេញមួយជីវិត។ ប្រសិនបើអ្នកធ្លាប់មានវិបត្តិកោសិកាឈាមក្រហមប្រភេទ Sickle Cell Disease (ជំងឺកោសិកាឈាមក្រហមប្រភេទ Sickle Cell Disease) អ្នកដឹងហើយ ថាពេលវេលាមានតម្លៃប៉ុណ្ណា។

ប្រសិនបើរោគសញ្ញារបស់អ្នកមិនប្រសើរឡើងជាមួយនឹងថ្នាំបំបាត់ការឈឺចាប់ដែលមិនត្រូវការវេជ្ជបញ្ជា ឬវិធីព្យាបាលនៅផ្ទះធម្មតារបស់អ្នកទេ វាដល់ពេលដែលត្រូវទៅជួបគ្រូពេទ្យរបស់អ្នកហើយ។ ពួកគេនៅទីនេះដើម្បីជួយ។ កុំខ្លាចក្នុងការនិយាយជាមួយគ្រូពេទ្យរបស់អ្នកអំពីស្ថានភាពរបស់អ្នក។ ការព្យាបាលដំបូងគឺល្អបំផុត។ ធ្វើការជាមួយគ្រូពេទ្យរបស់អ្នកដើម្បីបង្កើតផែនការគ្រប់គ្រងការឈឺចាប់ដែលសមស្របសម្រាប់អ្នក។

វិបត្តិកោសិកា ឈាមក្រហម ជំងឺកោសិកាឈាមក្រហម ការឈឺចាប់ សរសៃឈាម អុកស៊ីសែន