តើពណ៌លាមករបស់អ្នកនិយាយអ្វីខ្លះ? (ពណ៌លាមក) - ចូរយើងនិយាយអំពីរឿងនេះ!

ពេលខ្លះនៅពេលអ្នកទៅបង្គន់ អ្នកសម្គាល់ឃើញថាលាមករបស់អ្នកបានផ្លាស់ប្តូរពណ៌ ហើយអ្នកមានអារម្មណ៍ភ្ញាក់ផ្អើលបន្តិច ប្រហែលជាភ័យខ្លាចទៀតផង។ ទោះបីជាជាធម្មតាវាមានពណ៌ត្នោតក៏ដោយ ពេលខ្លះអ្នកអាចមើលឃើញពណ៌បៃតង លឿង និងក្រហម។ កុំបារម្ភ! ភាគច្រើននៃពេលវេលា នេះបណ្តាលមកពីអ្វីដែលអ្នកបានញ៉ាំ។ ទោះជាយ៉ាងណាក៏ដោយ នោះមិនមែនជាករណីជានិច្ចនោះទេ។ ពេលខ្លះ ការផ្លាស់ប្តូរពណ៌ទាំងនេះក៏អាចជាសញ្ញានៃបញ្ហាសុខភាពផងដែរ។ ចូរយើងនិយាយអំពីរឿងនេះឱ្យកាន់តែលម្អិត យល់ព្រម?

ហេតុអ្វីបានជាលាមករបស់យើងផ្លាស់ប្តូរពណ៌?

និយាយឱ្យសាមញ្ញទៅ អ្វីដែលអ្នកញ៉ាំ និងផឹកច្រើនតែប៉ះពាល់ដល់ការផ្លាស់ប្តូរពណ៌នេះ។ សូមគិតអំពីវា ប្រសិនបើអ្នកញ៉ាំអាហារដែលមានពណ៌ជាក់លាក់ណាមួយ ពណ៌នោះក៏នឹងអាចមើលឃើញនៅក្នុងលាមករបស់អ្នកផងដែរ។ នៅពេលដែលអាហារនោះត្រូវបានបញ្ចេញចេញពីរាងកាយរបស់អ្នកទាំងស្រុង ពណ៌នៃលាមករបស់អ្នកនឹងត្រលប់ទៅពណ៌ត្នោតធម្មតាវិញ។

ទោះជាយ៉ាងណាក៏ដោយ ពេលខ្លះអាចមានហេតុផលផ្សេងទៀតនៅពីក្រោយការផ្លាស់ប្តូរពណ៌នេះ។ ឧទាហរណ៍ វាអាចបណ្តាលមកពីការឆ្លងមេរោគ ឬបញ្ហាជាមួយនឹងប្រព័ន្ធរំលាយអាហារ។ ដូច្នេះ វាជាការល្អក្នុងការប្រុងប្រយ័ត្នបន្តិចអំពីពណ៌នៃលាមក។

តើពណ៌ផ្សេងៗគ្នានិយាយអ្វីខ្លះ?

ឥឡូវសូមមើលអ្វីដែលពណ៌នីមួយៗនិយាយ។

លាមកពណ៌បៃតង

ប្រសិនបើអ្នកញ៉ាំបន្លែបៃតង ឬផ្លែឈើបៃតងច្រើន ដូចជាស្ពៃខ្មៅ ឬស្ពៃក្តោប ឬអ្នកញ៉ាំក្រែមពណ៌បៃតងបន្តិចលើនំខេក វាជារឿងធម្មតាទេដែលលាមករបស់អ្នកប្រែជាពណ៌បៃតង។ នៅពេលដែលអាហារចេញពីរាងកាយរបស់អ្នក ពណ៌នឹងត្រលប់មកធម្មតាវិញ។

ទោះជាយ៉ាងណាក៏ដោយ ពេលខ្លះលាមកពណ៌បៃតងអាចមានន័យថាអ្នកមានការឆ្លងមេរោគនៅក្នុងក្រពះរបស់អ្នក ។ ឬវាអាចថាអាហារដែលអ្នកញ៉ាំកំពុងធ្វើចលនាឆ្លងកាត់ពោះវៀនរបស់អ្នកលឿនពេក។ ក្នុងករណីនោះ សារធាតុគីមីដែលហៅថាទឹកប្រមាត់ដែលផ្តល់លាមកពណ៌ត្នោតរបស់វាមិនមានពេលវេលាដើម្បីដំណើរការបានត្រឹមត្រូវទេ ដូច្នេះវាអាចប្រែជាពណ៌បៃតង។

លាមកក្រហម

ពេលអ្នកឃើញលាមកពណ៌ក្រហម អ្នកនឹងមានអារម្មណ៍ចង្អោរបន្តិច មែនទេ? កុំបារម្ភ រឿងនេះមិនតែងតែមានគ្រោះថ្នាក់នោះទេ។ ពេលខ្លះ រឿងនេះអាចកើតឡើងបន្ទាប់ពីញ៉ាំភេសជ្ជៈពណ៌ក្រហម (ឧទាហរណ៍ សូដាមួយចំនួន) ប៊ីតរូត និងទឹកជ្រលក់ប៉េងប៉ោះ។ វាជារឿងធម្មតាទេ។

ទោះជាយ៉ាងណាក៏ដោយ ពេលខ្លះបញ្ហានេះអាចបណ្តាលមកពីជំងឺឬសដូងបាត ហូរឈាមតាមរន្ធគូថ ឬហូរឈាម នៅផ្នែកខាងក្រោមនៃបំពង់រំលាយអាហារ។ ដូច្នេះ ប្រសិនបើពណ៌ក្រហមនៃលាមកនៅតែបន្តរយៈពេលជាច្រើនថ្ងៃ ឬប្រសិនបើវាក្លាយជាពណ៌ក្រហមខ្លាំង វាជាការប្រសើរក្នុងការទៅជួបគ្រូពេទ្យ។

លាមកខ្មៅ

ប្រសិនបើអ្នកមានលាមកខ្មៅ និងមានជាតិស្អិត អ្នកប្រហែលជាកំពុងលេបថ្នាំបំប៉នជាតិដែក។ អ្នកក៏អាចកំពុងលេបថ្នាំមួយចំនួនសម្រាប់ឈឺក្រពះផងដែរ ដូចជា Pepto-Bismol® ឬអ្នកប្រហែលជាកំពុងញ៉ាំផ្លែប៊្លូបឺរីច្រើន។ ទាំងនេះគឺជាមូលហេតុទូទៅ។

ទោះជាយ៉ាងណាក៏ដោយ ក្នុងករណីគ្រោះថ្នាក់មួយចំនួន នេះអាចជាសញ្ញានៃការហូរឈាមប្រព័ន្ធរំលាយអាហារផ្នែកខាងលើ។រឿងនេះកើតឡើងនៅពេលដែលឈាមបាត់បង់ដោយសារតែអ្វីមួយដូចជាដំបៅក្រពះ ហើយឈាមនោះប្រែជាខ្មៅបន្ទាប់ពីវាចាស់។ ដូច្នេះប្រសិនបើអ្នកមិនលេបថ្នាំជាតិដែក ឬញ៉ាំអាហារដែលបានរៀបរាប់ខាងលើ ហើយលាមករបស់អ្នកមានពណ៌ខ្មៅ សូមទៅជួបគ្រូពេទ្យជាបន្ទាន់។

លាមកពណ៌លឿង និងខ្លាញ់

ប្រសិនបើលាមករបស់អ្នកមានពណ៌លឿង អាចអណ្តែតលើផ្ទៃ មានក្លិនស្អុយ និងមានជាតិខ្លាញ់ វាមានន័យថាជាតិខ្លាញ់នៅក្នុងអាហារដែលអ្នកញ៉ាំមិនត្រូវបានរំលាយបានត្រឹមត្រូវទេ។

អាចមានហេតុផលជាច្រើនសម្រាប់រឿងនេះ៖

• ទឹកប្រមាត់មិនត្រូវបានបញ្ចេញឱ្យបានត្រឹមត្រូវទេដោយសារតែ ការស្ទះបំពង់ទឹកប្រមាត់ ឬបញ្ហាថ្លើម។
• ស្ថានភាពដូចជា "ជំងឺ Celiac" ។ នេះគឺជាអាឡែស៊ីដែលរាងកាយមានប្រតិកម្មទៅនឹងប្រូតេអ៊ីនមួយហៅថា gluten។
• បញ្ហា​ជាមួយ​លំពែង ដែល​រារាំង​អង់ស៊ីម​ដែល​ត្រូវការ​សម្រាប់​ការរំលាយ​អាហារ​ពី​ការផលិត​បាន​ត្រឹមត្រូវ។
• ប្រសិនបើអ្នកញ៉ាំអាហារដែលមានជាតិខ្លាញ់ច្រើន ឬ អាហារដែលសម្បូរទៅដោយបេតាការ៉ូទីន ដូចជា ការ៉ុត ដំឡូងជ្វា និងល្ពៅ លាមករបស់អ្នកអាចប្រែជាពណ៌លឿង ប៉ុន្តែវានឹងមិនសូវមានជាតិខ្លាញ់ទេ។

លាមកស្លេក ស ឬពណ៌ដីឥដ្ឋ

ប្រសិនបើលាមករបស់អ្នកមានពណ៌ដីឥដ្ឋ ពណ៌ស ឬពណ៌ប្រផេះ វាអាចជាសញ្ញាមួយដែលបង្ហាញថាអ្នក មានការស្ទះនៅក្នុងថ្លើម ឬបំពង់ទឹកប្រមាត់របស់អ្នក ។ រឿងនេះកើតឡើងនៅពេលដែលទឹកប្រមាត់ដែលផ្តល់លាមករបស់អ្នកមានពណ៌ត្នោតមិនហូរទៅកាន់ពោះវៀនរបស់អ្នកបានត្រឹមត្រូវ។ វាក៏អាចបណ្តាលមកពីរឿងដូចជាគ្រួសក្នុងថង់ទឹកប្រមាត់ផងដែរ។

ទោះជាយ៉ាងណាក៏ដោយ បញ្ហានេះអាចកើតឡើងជាបណ្ដោះអាសន្នបន្ទាប់ពីលេបថ្នាំប្រឆាំងរាគមួយចំនួនច្រើនពេក (ឧទាហរណ៍ ថ្នាំដែលមានផ្ទុកប៊ីស្មុត សាប់សាលីស៊ីឡាត) ឬបន្ទាប់ពីលេបបារីយ៉ូម។ ការញ៉ាំផលិតផលទឹកដោះគោច្រើនពេកជួនកាលអាចបណ្តាលឱ្យលាមកមានពណ៌ស្រាល។

ប្រសិនបើពណ៌នេះនៅតែបន្ត វាអាចជាបញ្ហាជាមួយថ្លើម ថង់ទឹកប្រមាត់ ឬលំពែង ដូច្នេះវាជាការសំខាន់ណាស់ដែលត្រូវទៅជួបគ្រូពេទ្យជាបន្ទាន់។

ដូច្នេះតើពណ៌លាមក "ធម្មតា" នេះជាអ្វី?

នេះជាសំណួរដែលមនុស្សជាច្រើនសួរ។ ចំពោះមនុស្សពេញវ័យ លាមកជាធម្មតាគួរតែមានពណ៌ត្នោត ។ ពណ៌ត្នោតនេះអាចមានស្រមោលផ្សេងៗគ្នា - ពណ៌ត្នោតខ្ចី ពណ៌ត្នោតចាស់។ នោះមិនមែនជាបញ្ហាទេ។ ពណ៌ត្នោតនេះកើតចេញពីសកម្មភាពទឹកប្រមាត់ និងបាក់តេរីដែលត្រូវបានផលិតនៅពេលយើងរំលាយអាហារដែលយើងញ៉ាំ។

វាមិនមែនជារឿងធំដុំទេក្នុងការមានលាមកពណ៌ខុសៗគ្នាម្តងម្កាល ជាពិសេសប្រសិនបើវាបណ្តាលមកពីអ្វីដែលអ្នកបានញ៉ាំ។ ប៉ុន្តែ ប្រសិនបើវានៅតែបន្ត មានរយៈពេលជាច្រើនថ្ងៃ ហើយមិនមានពណ៌ត្នោត ហើយវាមានពណ៌ខុសគ្នា វាអាចជាសញ្ញានៃអ្វីផ្សេងទៀត ។

ពណ៌នៃលាមករបស់ទារកមានភាពខុសគ្នាបន្តិចបន្តួច។ ពណ៌អាចផ្លាស់ប្តូរជាញឹកញាប់អាស្រ័យលើអ្វីដែលពួកគេផឹក (ទឹកដោះម្តាយ ឬទឹកដោះគោរូបមន្ត) និងអ្វីដែលពួកគេញ៉ាំ (ដំបូងឡើយជាទឹក ក្រោយមកជាសារធាតុរឹង)។ ឧទាហរណ៍ ទារកដែលផឹកតែទឹកដោះម្តាយអាចមានលាមកពណ៌លឿងដូចឆ្អឹង។ ដូច្នេះ ប្រសិនបើអ្នកមានការសង្ស័យអំពីពណ៌នៃលាមករបស់ទារក វាជាការល្អបំផុតក្នុងការសួរគ្រូពេទ្យកុមារ។

តើយើងគួរពិគ្រោះជាមួយគ្រូពេទ្យអំពីរឿងនេះនៅពេលណា?

ប្រសិនបើអ្នកមានការព្រួយបារម្ភ ឬកង្វល់អំពីពណ៌ទឹកនោមរបស់អ្នក គ្មានអ្វីខុសទេក្នុងការនិយាយជាមួយគ្រូពេទ្យ។ ទោះជាយ៉ាងណាក៏ដោយ អ្នកពិតជាគួរតែស្វែងរកដំបូន្មានពីគ្រូពេទ្យក្នុងករណីដូចខាងក្រោម៖

• ប្រសិនបើពណ៌លាមកមិនត្រលប់ទៅពណ៌ត្នោតធម្មតាវិញទេ៖ ប្រសិនបើវានៅតែមានពណ៌ខុសគ្នា (ជាពិសេសក្រហម ខ្មៅ ស/ប្រផេះ) បន្ទាប់ពីពីរឬបីថ្ងៃ។
• ប្រសិនបើពណ៌ផ្លាស់ប្តូរញឹកញាប់៖ ប្រសិនបើវាបន្តផ្លាស់ប្តូរ ដូចជាពណ៌មួយថ្ងៃនេះ ពណ៌មួយទៀតនៅថ្ងៃស្អែក។
• ប្រសិនបើលាមករបស់អ្នកមានពណ៌ក្រហមភ្លឺ ឬខ្មៅ៖ នេះអាចជាការហូរឈាម (មិនមែនជានិច្ចទេ) ដូច្នេះត្រូវយកចិត្តទុកដាក់បន្ថែមទៀត។ ប្រសិនបើវាមានពណ៌ខ្មៅ ឬមានជាតិស្អិត វាអាចជាការហូរឈាមពីកន្លែងណាមួយខ្ពស់ជាងនៅក្នុងបំពង់រំលាយអាហាររបស់អ្នក។ ប្រសិនបើវាមានពណ៌ក្រហមភ្លឺ វាអាចជាការហូរឈាមពីរន្ធគូថ ឬផ្នែកខាងក្រោមនៃពោះវៀនរបស់អ្នក។
• ប្រសិនបើការផ្លាស់ប្តូរពណ៌នេះត្រូវបានអមដោយរោគសញ្ញាផ្សេងទៀត៖
• គ្រុន
• រាគ
• ឈឺពោះធ្ងន់ធ្ងរ ឬរមួលក្រពើ
• ក្អួត
• ការឡើងលឿងនៃស្បែក ឬភ្នែក (ជំងឺខាន់លឿង)
• ស្តើងមិនគួរឱ្យជឿ
• ការផ្លាស់ប្តូរទម្លាប់នៃការបន្ទោរបង់ភ្លាមៗ (ឧទាហរណ៍ ការទល់លាមក និងរាគឆ្លាស់គ្នា)

ពេលខ្លះអ្នកនឹងឃើញ 'តារាងពណ៌លាមក' នៅលើអ៊ីនធឺណិត។ ខណៈពេលដែលវាអាចផ្តល់ឱ្យអ្នកនូវគំនិតខ្លះ មិនមែនអ្វីៗទាំងអស់នៅក្នុងនោះនឹងដូចគ្នាបេះបិទសម្រាប់អ្នកនោះទេ។ នេះដោយសារតែប្រភេទរាងកាយរបស់មនុស្សម្នាក់ៗ និងអ្វីដែលពួកគេញ៉ាំ និងផឹកនឹងខុសគ្នា។ ដូច្នេះ វាជាការល្អបំផុតក្នុងការសួរគ្រូពេទ្យ ប្រសិនបើអ្នកមានការសង្ស័យណាមួយ ។

ជាចុងក្រោយ រឿងដែលត្រូវចងចាំ (សារយកទៅផ្ទះ)

មិនអីទេ ដូច្នេះខ្ញុំសង្ឃឹមថាអ្នកទទួលបានគំនិតខ្លះពីអ្វីដែលយើងបាននិយាយ។

អ្វីដែលសំខាន់បំផុតនោះគឺកុំបារម្ភប្រសិនបើលាមករបស់អ្នកផ្លាស់ប្តូរពណ៌ភ្លាមៗ។ ភាគច្រើនវាបណ្តាលមកពីអ្វីដែលអ្នកបានញ៉ាំ ឬផឹក ។ នៅពេលដែលអាហារ ឬភេសជ្ជៈត្រូវបានបញ្ចេញចេញពីប្រព័ន្ធរបស់អ្នក ពណ៌នឹងត្រលប់មកធម្មតាវិញ។

ប៉ុន្តែត្រូវប្រយ័ត្នចំពោះរឿងទាំងនេះ៖

• ប្រសិនបើពណ៌បានផ្លាស់ប្តូរបន្ទាប់ពីពីរបីថ្ងៃ។
• ជាពិសេសប្រសិនបើអ្នកឃើញលាមកពណ៌ក្រហម ខ្មៅ ស ឬប្រផេះ។
• ប្រសិនបើការផ្លាស់ប្តូរពណ៌ត្រូវបានអមដោយរោគសញ្ញាផ្សេងទៀតដូចជាគ្រុនក្តៅ ឈឺពោះ និងរាគ។

ក្នុងស្ថានភាពបែបនេះ វាជាការសំខាន់ណាស់ក្នុងការទៅជួបគ្រូពេទ្យ និងស្វែងរកដំបូន្មាន ។ វាគឺសម្រាប់ភាពស្ងប់សុខផ្លូវចិត្តរបស់អ្នក និងល្អសម្រាប់រាងកាយរបស់អ្នក។ ការយកចិត្តទុកដាក់ចំពោះសញ្ញាតូចៗទាំងនេះដែលរាងកាយរបស់អ្នកផ្តល់ឱ្យអ្នក គឺមានសារៈសំខាន់ខ្លាំងណាស់សម្រាប់ជីវិតដែលមានសុខភាពល្អ។

ពណ៌ លាមក , ពណ៌លាមក, ការរំលាយអាហារ, រោគសញ្ញាសុខភាព, សុខភាពពោះវៀន, ដំបូន្មានពីគ្រូពេទ្យ