ការទល់លាមកគឺជាបញ្ហាមួយដែលមនុស្សជាច្រើនមាន ប៉ុន្តែពួកគេមិនចូលចិត្តនិយាយអំពីវាទេ។ ការត្រូវរង់ចាំយូរនៅពេលទៅបង្គន់ ការខំប្រឹងបន្ទោរបង់ (ការខំប្រឹងបន្ទោរបង់) គឺជាបទពិសោធន៍ដ៏មិនស្រួល និងឈឺចាប់មួយ។ ដូច្នេះ ជាដំណោះស្រាយចំពោះបញ្ហានេះ មនុស្សមួយចំនួនប្រើ 'ថ្នាំបន្ទន់លាមក' ឬដូចដែលយើងនិយាយជាភាសាអង់គ្លេសថា 'ថ្នាំបន្ទន់លាមក'។ ចូរយើងនិយាយអំពីរឿងនេះតាមរបៀបសាមញ្ញមួយនៅថ្ងៃនេះ។
តើថ្នាំបន្ទន់លាមកទាំងនេះជាអ្វី?
និយាយឲ្យសាមញ្ញទៅ ទាំងនេះគឺជាថ្នាំដែលប្រើសម្រាប់ផ្តល់ការធូរស្រាលរយៈពេលខ្លីពីការទល់លាមក។ ពួកវាជាផ្នែកមួយនៃថ្នាំមួយប្រភេទធំជាងដែលហៅថាថ្នាំបញ្ចុះលាមក។ ដើម្បីឱ្យច្បាស់លាស់ ពួកវាត្រូវបានគេហៅថា "ថ្នាំបញ្ចុះលាមកដែលជួយបន្ទន់លាមក"។ ស្រមៃថាលាមករបស់អ្នកស្ងួត និងរឹងដូចថ្ម។ អ្វីដែលថ្នាំនេះធ្វើគឺលាយទឹក និងប្រេងបន្តិចចូលទៅក្នុងលាមក ដើម្បីបញ្ឈប់វាពីការស្ងួត និងរឹង។
ចំណុចសំខាន់គឺថា ថ្នាំនេះមិនបង្ខំអ្នកឱ្យទៅបង្គន់ដូចថ្នាំបញ្ចុះលាមកមួយចំនួននោះទេ។ ផ្ទុយទៅវិញ មុខងារចម្បងរបស់វា គឺជួយអ្នកឱ្យបន្ទោរបង់បានយ៉ាងងាយស្រួល ដោយមិនចាំបាច់ប្រឹង ឬឈឺចាប់ឡើយ ។
តើអ្វីជាភាពខុសគ្នារវាងថ្នាំបន្ទន់លាមក និងថ្នាំបញ្ចុះលាមកធម្មតា?
នេះជាកន្លែងដែលមនុស្សជាច្រើនមានការភ័ន្តច្រឡំ។ ថ្នាំបន្ទន់លាមកក៏ជាប្រភេទថ្នាំបញ្ចុះលាមកមួយប្រភេទផងដែរ។ ថ្នាំបញ្ចុះលាមកគឺជាឈ្មោះទូទៅសម្រាប់ថ្នាំណាមួយដែលធ្វើឱ្យវាកាន់តែងាយស្រួលក្នុងការបន្ទោរបង់។ ដោយសារតែមានមូលហេតុជាច្រើននៃការទល់លាមក វាក៏មានប្រភេទថ្នាំបញ្ចុះលាមកជាច្រើនប្រភេទផងដែរ។
- ថ្នាំបញ្ចុះលាមកជំរុញ៖ ទាំងនេះជំរុញចលនាពោះវៀន និងធ្វើឱ្យលាមកបញ្ចេញ។
- ថ្នាំបញ្ចុះលាមកប្រភេទ Emollient Laxatives (ថ្នាំបន្ទន់លាមក)៖ ទាំងនេះគឺជាថ្នាំបន្ទន់លាមកដែលយើងកំពុងនិយាយអំពី។ ពួកវាដំណើរការលើលាមកខ្លួនឯង មិនមែនលើពោះវៀនធំទេ។ ពួកវាបន្ទន់វា និងជួយឱ្យវាបន្ទោរបង់បានកាន់តែងាយស្រួល។
នោះមានន័យថា ថ្នាំបន្ទន់លាមកគឺដូចជាសមាជិកដ៏ទន់ភ្លន់មួយនៃក្រុមគ្រួសារថ្នាំបញ្ចុះលាមក។
តើរបស់ទាំងនេះមានប្រយោជន៍ជាពិសេសសម្រាប់អ្នកណា?
ថ្នាំប្រភេទនេះមិនស័ក្តិសមសម្រាប់ការទល់លាមកគ្រប់ប្រភេទទេ។ ពួកវាមានប្រយោជន៍ជាពិសេសសម្រាប់អ្នកដែលចង់ជៀសវាងការប្រឹងបន្ទោរបង់ទាំងស្រុង។
ឧទាហរណ៍៖
- សម្រាប់អ្នកដែលទើបតែមាន គាំងបេះដូង ថ្មីៗនេះ។ (ការឈឺពោះមិនល្អសម្រាប់បេះដូងទេ)
- សម្រាប់ម្តាយ បន្ទាប់ពីសម្រាលកូនរួច ។
- សម្រាប់អ្នកដែលមាន ជំងឺឬសដូងបាត ។
- សម្រាប់អ្នកទើបតែ វះកាត់ រួចថ្មីៗ។
ក្នុងករណីបែបនេះ គ្រូពេទ្យណែនាំឲ្យប្រើថ្នាំទាំងនេះ ពីព្រោះសម្ពាធដែលបណ្តាលមកពីភាពតានតឹងគឺបង្កគ្រោះថ្នាក់ដល់រាងកាយ។
ប្រភេទនៃសារធាតុបន្ទន់លាមក និងជម្រើសធម្មជាតិ
ថ្នាំទាំងនេះអាចលេបបានតាមវិធីផ្សេងៗគ្នា។ មានវិធីព្យាបាលធម្មជាតិដែលអ្នកអាចសាកល្បងមុនពេលប្រើថ្នាំ។
| ប្រភេទ | ការពិពណ៌នា |
|---|---|
| ថ្នាំគ្រាប់/កន្សោមសម្រាប់លេប | ថ្នាំគ្រាប់ ឬកន្សោមធម្មតា ត្រូវលេបជាមួយទឹកមួយកែវ។ |
| ទឹក/ស៊ីរ៉ូសម្រាប់លេប | ថ្នាំរាវដែលផ្តល់ដល់អ្នកដែលពិបាកលេបថ្នាំ និងកុមារតូចៗ (តាមការណែនាំពីគ្រូពេទ្យ)។ |
| ការលាងសម្អាតរន្ធគូថ | វិធីសាស្ត្រមួយដែលថ្នាំត្រូវបានបញ្ចូលទៅក្នុងរន្ធគូថដោយប្រើបំពង់តូចមួយ។ វាផ្តល់លទ្ធផលរហ័ស។ |
វិធីធ្វើឱ្យលាមកទន់តាមបែបធម្មជាតិ
មុននឹងលេបថ្នាំ សូមព្យាយាមធ្វើរឿងទាំងនេះឲ្យក្លាយជាទម្លាប់។ ទាំងនេះគឺជាដំណោះស្រាយដ៏ល្អបំផុត និងយូរអង្វែង។
- ផឹកទឹកយ៉ាងហោចណាស់ ៨-១០ កែវក្នុងមួយថ្ងៃ។
- ហាត់ប្រាណជាប្រចាំ។ ដើរយ៉ាងហោចណាស់ ៣០ នាទីក្នុងមួយថ្ងៃ។
- សូមរួមបញ្ចូល អាហារដែលសម្បូរជាតិសរសៃ នៅក្នុងរបបអាហាររបស់អ្នក។ បន្លែបៃតង បន្លែ ផ្លែឈើ (ជាពិសេសផ្លែល្ហុង ចេក) និងគ្រាប់ធញ្ញជាតិ (អង្ករសំរូប ស្រូវសាលី) គឺល្អណាស់។
- ការទទួលទានអាហារដែលមានផ្ទុក ប្រូបាយអូទិក (ឧទាហរណ៍ ទឹកដោះគោជូរ ទឹកដោះគោគ្មានខ្លាញ់) ក៏ជួយកាត់បន្ថយការទល់លាមកផងដែរ។
តើត្រូវប្រើថ្នាំនេះយ៉ាងដូចម្តេច?
វាមានសារៈសំខាន់ខ្លាំងណាស់ក្នុងការដឹងពីវិធីសាស្ត្រត្រឹមត្រូវនៅពេលប្រើថ្នាំ។
| ប្រភេទថ្នាំ | វិធីប្រើប្រាស់ត្រឹមត្រូវ |
|---|---|
| ថ្នាំគ្រាប់ ឬ កន្សោម | លេបថ្នាំគ្រាប់/កន្សោមទាំងមូល ដោយមិនចាំបាច់បំបែក កំទេច ឬទំពារវាឡើយ។ ផឹកវាជាមួយទឹកមួយកែវពេញ (ប្រហែល 240 មីលីលីត្រ)។ |
| រាវ ឬ ស៊ីរ៉ូ | អ្រងួនដបឱ្យបានល្អមុនពេលប្រើ។ ប្រើស្លាបព្រាវាស់ ឬពែងដែលភ្ជាប់មកជាមួយថ្នាំ។ កុំប្រើស្លាបព្រាកាហ្វេ។ អ្នកអាចលាយវាជាមួយទឹកដោះគោបន្តិច ឬទឹកផ្លែឈើ ដើម្បីកាត់បន្ថយរសជាតិល្វីង។ |
| លូនចូល | លាងសម្អាតដៃរបស់អ្នកឱ្យបានស្អាតមុនពេលប្រើ។ ដោះគម្របចេញពីចុងបំពង់ថ្នាំបញ្ចុះលាមក រួចបញ្ចូលវាយឺតៗទៅក្នុងរន្ធគូថ។ ច្របាច់បំពង់រហូតដល់ថ្នាំចូលអស់។ ច្របាច់ហើយដកចេញ។ កុំលេបថ្នាំទាំងនេះតាមមាត់ មិនថាមានហេតុផលអ្វីក៏ដោយ។ |
ប្រសិនបើកូនតូចរបស់អ្នកទល់លាមក កុំឲ្យថ្នាំប្រភេទនេះដល់ពួកគេដោយមិនបានសួរគ្រូពេទ្យជាមុនសិន។ ពួកគេអាចត្រូវការកម្រិតថ្នាំ និងការណែនាំពិសេស។
ជាធម្មតា វាជាការល្អបំផុតក្នុងការលេបថ្នាំនេះមុនពេលចូលគេង។ វាអាចចំណាយពេលពី 12 ទៅ 72 ម៉ោងដើម្បីឱ្យថ្នាំមានប្រសិទ្ធភាព។
ផលប៉ះពាល់ និងហានិភ័យ
ទោះបីជាថ្នាំទាំងនេះត្រូវបានចាត់ទុកថាមានសុវត្ថិភាពជាទូទៅក៏ដោយ ផលប៉ះពាល់មួយចំនួនអាចកើតឡើង។
| ផលប៉ះពាល់ទូទៅ (ទាំងនេះបាត់ទៅវិញបន្ទាប់ពីពីរបីថ្ងៃ) | |
|---|---|
| |
| ប្រសិនបើអ្នកមានរោគសញ្ញាទាំងនេះ សូមទូរស័ព្ទទៅគ្រូពេទ្យរបស់អ្នកជាបន្ទាន់។ | |
|
ជាពិសេសសម្រាប់ម្តាយមានផ្ទៃពោះ និងបំបៅដោះកូន
ការទល់លាមកគឺជារឿងធម្មតាណាស់ក្នុងអំឡុងពេលមានផ្ទៃពោះ។ ទោះជាយ៉ាងណាក៏ដោយ ប្រសិនបើអ្នកមានផ្ទៃពោះ មានគម្រោងមានផ្ទៃពោះ ឬកំពុងបំបៅដោះកូន សូមកុំប្រើថ្នាំនេះដោយមិនពិគ្រោះជាមួយគ្រូពេទ្យរបស់អ្នកជាមុនសិន។ គ្រូពេទ្យរបស់អ្នកនឹងវាយតម្លៃអត្ថប្រយោជន៍ និងហានិភ័យ ហើយណែនាំជម្រើសដ៏ល្អបំផុតសម្រាប់អ្នក។
សារយកទៅផ្ទះ
- ថ្នាំបន្ទន់លាមកគ្រាន់តែជាដំណោះស្រាយ រយៈពេលខ្លី សម្រាប់ការទល់លាមកប៉ុណ្ណោះ។ វាមិនត្រូវបានណែនាំសម្រាប់ការប្រើប្រាស់រយៈពេលវែងនោះទេ។
- កុំប្រើថ្នាំនេះ លើសពីមួយសប្តាហ៍ ក្នុងមួយលើកដោយគ្មានការណែនាំពីគ្រូពេទ្យ។
- ប្រសិនបើមានការផ្លាស់ប្តូរភ្លាមៗនៅក្នុងទម្លាប់នៃការបន្ទោរបង់របស់អ្នក ហើយវាមានរយៈពេលលើសពីពីរសប្តាហ៍ សូមទៅពិគ្រោះជាមួយគ្រូពេទ្យ។
- ប្រសិនបើផ្តល់ឱ្យម្តាយមានផ្ទៃពោះ ឬបំបៅដោះកូន ឬកុមារតូចៗ ត្រូវប្រាកដថាស្វែងរកដំបូន្មានពីគ្រូពេទ្យ ។
- ប្រសិនបើអ្នកជួបប្រទះផលប៉ះពាល់ធ្ងន់ធ្ងរណាមួយ (កន្ទួលលើស្បែក, ហើម, ពិបាកដកដង្ហើម, ហូរឈាមតាមរន្ធគូថ) សូមទៅជួបគ្រូពេទ្យជាបន្ទាន់។
- ជាជាងការប្រើថ្នាំ អ្វីដែលល្អបំផុតដែលត្រូវធ្វើ គឺការគ្រប់គ្រងការទល់លាមកដោយធម្មជាតិ ដោយការផឹកទឹកឱ្យបានច្រើន ញ៉ាំអាហារសម្បូរជាតិសរសៃ និងហាត់ប្រាណ ។
💬 Comments (0)
មិនទាន់មានយោបល់ណាមួយត្រូវបានបង្ហោះនៅឡើយទេ។ បញ្ចូលមតិរបស់អ្នកនៅទីនេះជាលើកដំបូង។
បន្ថែមមតិរបស់អ្នក។