មនុស្សជាច្រើនចង់មានសម្រស់ស្រស់ស្អាត និងមានសម្បុរខ្មៅស្រអែម។ ពេលខ្លះយើងទាំងអស់គ្នាចូលចិត្តមានស្បែកភ្លឺរលោងពណ៌មាសបន្តិច ឬស្បែកខ្មៅបន្តិច។ ដូច្នេះសម្រាប់រឿងនេះ មនុស្សមួយចំនួនចំណាយពេលច្រើនម៉ោងនៅក្រោមពន្លឺថ្ងៃ ដែលត្រូវបានគេហៅថា 'ការធ្វើឲ្យស្បែកខ្មៅស្រអែម'។ ប៉ុន្តែតើវាពិតជាល្អសម្រាប់ស្បែកមែនទេ? ទេ។ មានវិធីសាស្រ្តមួយដែលមានសុវត្ថិភាពជាង លឿនជាង និងផ្តល់លទ្ធផលស្រស់ស្អាតជាងការដុតនៅក្រោមពន្លឺថ្ងៃរាប់ពាន់ដង។ នោះគឺ "ការធ្វើឲ្យស្បែកខ្មៅស្រអែមដោយគ្មានពន្លឺថ្ងៃ"។ និយាយឲ្យសាមញ្ញទៅ ការធ្វើឲ្យស្បែកខ្មៅស្រអែម ដោយសិប្បនិម្មិតដោយមិនចាំបាច់ប៉ះពាល់នឹងពន្លឺថ្ងៃ។
វិធីសំខាន់ពីរយ៉ាងដើម្បីធ្វើឱ្យស្បែកភ្លឺថ្លាដោយមិនប្រើពន្លឺព្រះអាទិត្យ
ផលិតផលថែរក្សាស្បែកដោយមិនប្រើពន្លឺថ្ងៃដែលយើងកំពុងនិយាយអាចបែងចែកជាពីរប្រភេទសំខាន់ៗ។
១. ម្សៅលាបមុខសម្រាប់លាបមុខ៖ ទាំងនេះគឺដូចជាគ្រឿងសម្អាងអញ្ចឹង។ អ្នកអាចលាបវានៅពេលណាដែលអ្នកចង់ ហើយបន្ទាប់មកលាងសម្អាតវាចេញជាមួយសាប៊ូនៅចុងបញ្ចប់នៃថ្ងៃ។
២. ឡេលាបស្បែក ដែលមិនប្រើពន្លឺថ្ងៃ ៖ ទាំងនេះធ្វើឱ្យស្រទាប់ខាងលើនៃស្បែកមានស្នាមជាបណ្ដោះអាសន្ន។ វាដូចជាការផ្លាស់ប្តូរពណ៌ស្បែកអញ្ចឹង។ ពណ៌នេះរសាត់បន្តិចម្តងៗ នៅពេលដែលកោសិកាស្បែកដែលងាប់ត្រូវបានជ្រុះ។
សូម្បីតែគ្រូពេទ្យជំនាញខាងសើស្បែកជាច្រើនឥឡូវនេះណែនាំអ្នកជំងឺរបស់ពួកគេឱ្យប្រើផលិតផលដូចនេះ ប្រសិនបើពួកគេចង់ធ្វើឱ្យស្បែករបស់ពួកគេស។ ពីព្រោះវិធីសាស្ត្រទាំងនេះ មានសុវត្ថិភាព ជាងការប៉ះពាល់នឹងពន្លឺព្រះអាទិត្យដោយផ្ទាល់ ឬការទៅហាងកែសម្ផស្ស ហើយត្រូវប៉ះពាល់នឹងពន្លឺអ៊ុលត្រាវីយូឡេ (UV) សិប្បនិម្មិត។
ប្រភេទនៃសារធាតុលាបមុខដែលអាចលាងសម្អាតបាន
ទាំងនេះអាចប្រើដូចជាគ្រឿងសម្អាងធម្មតា សម្រាប់ឱកាសពិសេស ពិធីជប់លៀង ឬសូម្បីតែរាល់ថ្ងៃ ដើម្បីផ្តល់ឱ្យមុខ ជើង និងរាងកាយរបស់អ្នកនូវពន្លឺចែងចាំងដ៏ស្រស់ស្អាត។ ពួកវាមានច្រើនប្រភេទ។
| ប្រភេទសារធាតុធ្វើឲ្យសក់ស | ចំណុចពិសេស និងរបៀបប្រើប្រាស់ |
|---|---|
| ម្សៅ (ម្សៅសម្រាប់លាបពណ៌) | ទាំងនេះងាយស្រួលប្រើណាស់។ អ្នកអាចលាបបន្តិចម្តងៗដើម្បីបង្កើនពណ៌។ អ្នកអាចលាបវាលើមុខរបស់អ្នក តាមច្រមុះរបស់អ្នក លើថ្ពាល់របស់អ្នក និងលើថ្ងាសរបស់អ្នក។ |
| ជែលសម្រាប់លាបពណ៌សក់ | វាពិបាកលាបជាងម្សៅបន្តិច។ ពេលខ្លះលទ្ធផលអាចមិនស៊ីសង្វាក់គ្នា។ ប្រសិនបើអ្នកមិនលាបវាឱ្យបានត្រឹមត្រូវទេ វាថែមទាំងអាចធ្វើឱ្យស្បែករបស់អ្នកប្រែជាពណ៌ទឹកក្រូចទៀតផង។ |
| ស្ព្រាយលាបពណ៌ប្រោន | ទាំងនេះងាយស្រួលប្រើណាស់។ អ្នកអាចបាញ់វាបានយ៉ាងរហ័សលើមុខ ក និងទ្រូងរបស់អ្នក។ អ្នកក៏អាចបាញ់វាពីលើបន្ទាប់ពីអ្នកលាបគ្រឿងសម្អាងរួច ដើម្បីបន្ថែមពណ៌បន្តិចបន្តួចផងដែរ។ |
| ស្ទីកឃ័រសម្រាប់លាបសក់បែបស្អិត | ដូចជាដំបងបំបាត់ក្លិន។ អ្នកអាចលាបវាដោយផ្ទាល់ទៅលើជើងរបស់អ្នក ដើម្បីទទួលបានពន្លឺចែងចាំងភ្លាមៗ។ អ្នកអាចប្រើវាជាមួយ concealer ដើម្បីបិទបាំងស្នាមជាំ និងសរសៃវ៉ែននៅលើជើងរបស់អ្នក។ |
សូមចងចាំថា សារធាតុលាបពណ៌ទង់ដែងទាំងនេះអាចប្រឡាក់ សម្លៀកបំពាក់ បាន។ ដូច្នេះ អ្នកអាចជៀសវាងការប្រឡាក់សម្លៀកបំពាក់របស់អ្នកដោយលាបវា ហើយរង់ចាំរហូតដល់វាស្ងួតទាំងស្រុងមុនពេលស្លៀកពាក់។
ឡេលាបស្បែកដែលមិនប្រើពន្លឺថ្ងៃដែលធ្វើឲ្យស្បែកមានស្នាម
ផលិតផលប្រភេទនេះ រួមទាំងឡេលាបខ្លួន ថ្នាំបាញ់ ជែល និងមូស សុទ្ធតែមានផ្ទុកសារធាតុគីមីមួយប្រភេទហៅថា ឌីអ៊ីដ្រូស៊ីអាសេតូន (DHA) ។ កុំបារម្ភអី DHA គឺជាជាតិស្ករដែលមានសុវត្ថិភាពខ្ពស់ក្នុងការប្រើប្រាស់។
និយាយឱ្យសាមញ្ញទៅ DHA នេះមានប្រតិកម្មជាមួយប្រូតេអ៊ីននៅក្នុងស្រទាប់ខាងលើនៃស្បែករបស់យើង (អេពីដេមីស) ដើម្បីផ្តល់ឱ្យស្បែកនូវពណ៌ខ្មៅបណ្តោះអាសន្ន ហៅថា 'ស្បែកខ្មៅក្លែងក្លាយ'។ នៅពេលដែលកោសិកាស្បែកងាប់របស់យើងជ្រុះចេញដោយធម្មជាតិ ពណ៌នេះនឹងរសាត់បន្តិចម្តងៗក្នុងរយៈពេលពីបីទៅប្រាំពីរថ្ងៃ។
ក្នុងចំណោមទាំងនេះ តើមួយណាជាប្រភេទល្អបំផុត?
- ឡេ ៖ ទាំងនេះងាយស្រួលលាប និងលាបបានយ៉ាងរលូនលើស្បែក។
- ជែល៖ ស្ងួតបានលឿន ហើយមិនសូវស្អិតលើស្បែក។
- ថ្នាំបាញ់៖ ពិបាកលាបបន្តិច អ្នកប្រហែលជាត្រូវការជំនួយពីនរណាម្នាក់។ ប៉ុន្តែវាអាចប្រើបានយ៉ាងងាយស្រួលលើតំបន់ដូចជាមុខ និងក។
- មូស៖ ទាំងនេះមិនសូវ ផ្តល់សំណើម ទេ។ ដូច្នេះ ខណៈពេលដែលវាល្អសម្រាប់ស្បែកខ្លាញ់ ពួកវាមិនល្អសម្រាប់ស្បែកស្ងួតទេ។ ម្យ៉ាងទៀត នៅពេលដែលពណ៌រសាត់ទៅ វាអាចនឹងមិនរសាត់ស្មើៗគ្នា ហើយអាចមើលទៅមិនស្មើគ្នានៅកន្លែងខ្លះ។
មានផលិតផលសម្រាប់ស្បែកដែលមិនប្រើពន្លឺថ្ងៃមួយចំនួន ដែលធ្វើឲ្យស្បែកឡើងពណ៌ត្នោតបន្តិចម្តងៗ ក្នុងរយៈពេលពីរបីថ្ងៃ។ ផលិតផលទាំងនេះល្អសម្រាប់អ្នកដែលទើបតែចាប់ផ្តើមប្រើផលិតផលទាំងនេះ ឬអ្នកដែលមិនចង់ឲ្យស្បែកឡើងពណ៌ត្នោតខ្លាំងក្នុងពេលតែមួយ។
ដើម្បីទទួលបានលទ្ធផលល្អបំផុត ការរៀបចំនេះគឺជាការចាំបាច់!
មិនដូចការលាបថ្នាំសំរឹទ្ធលើស្បែកទេ ការលាបថ្នាំស្បែកដែលមិនប្រើពន្លឺព្រះអាទិត្យតម្រូវឱ្យមានការរៀបចំល្អ បើមិនដូច្នោះទេលទ្ធផលអាចនឹងមិនស្អាត។
- ជំហានទី 1៖ ការដករោម ឬ កោរ ៖ ប្រសិនបើអ្នកកំពុងដករោម ឬកោរ សូមធ្វើវាមួយថ្ងៃមុនពេលអ្នកមានគម្រោងលាបថ្នាំស្បែក។
- ជំហានទី 2: ខាត់ស្បែក៖ មុនពេលលាបថ្នាំស្បែកឲ្យស្បែកស សូមងូតទឹក ហើយខាត់ស្បែករបស់អ្នក។ វិធីនេះនឹងយកកោសិកាស្បែកងាប់ចេញ និងជួយឱ្យថ្នាំស្បែកឲ្យស្បែកសស្រូបចូលទៅក្នុងស្បែករបស់អ្នកបានស្មើៗគ្នា។
- ជំហានទី 3: យកចិត្តទុកដាក់ជាពិសេសចំពោះកន្លែងស្ងួត៖ ជូតកន្លែងដែលស្ងួតខ្លាំងដូចជា កែងដៃ ជង្គង់ កជើង និងដៃ ឱ្យបានហ្មត់ចត់ ព្រោះសាប៊ូកក់សក់អាចប្រមូលផ្តុំនៅកន្លែងទាំងនេះ ហើយធ្វើឱ្យវាខ្មៅ ឬពណ៌ទឹកក្រូច។
- ជំហានទី៤៖ កុំប្រើក្រែមផ្តល់សំណើម៖ បន្ទាប់ពីងូតទឹក និងដុសខ្លួនរួច កុំលាបក្រែមផ្តល់សំណើម ឡេ ឬថ្នាំបំបាត់ក្លិនឡើយ។ ទាំងនេះអាចរំខានដល់សមត្ថភាពរបស់អ្នកធ្វើស្បែកឲ្យស្បែកស ក្នុងការស្រូបចូលទៅក្នុងស្បែកបានត្រឹមត្រូវ។
- ករណីលើកលែងតែមួយគត់៖ លាបតែលើកន្លែងដែលស្ងួតខ្លាំងដូចជាដៃ ឬជើងប៉ុណ្ណោះ មុនពេលលាបឡេសម្រាប់ស្បែកខ្មៅ។ វិធីនេះនឹងការពារតំបន់ទាំងនោះពីការស្រូបយកឡេសម្រាប់ស្បែកខ្មៅច្រើនពេក ហើយប្រែជាពណ៌ខ្មៅជាងមុន។
តើធ្វើដូចម្តេចដើម្បីលាប Sunless Tanner ឱ្យបានត្រឹមត្រូវ?
១. ការធ្វើតេស្តលើចំណុច៖ មុនពេលលាបវាលើរាងកាយរបស់អ្នក សូមសាកល្បងវាលើផ្ទៃតូចមួយនៃស្បែករបស់អ្នក ដើម្បីមើលថាតើអ្នកមានអាឡែស៊ីជាមួយវាឬអត់។ ខណៈពេលដែលមនុស្សភាគច្រើនមិនមានអាឡែស៊ីជាមួយ DHA មនុស្សមួយចំនួនអាចមានអាឡែស៊ីជាមួយក្លិនក្រអូប ឬសារធាតុរក្សាទុកនៅក្នុងវា។ ប្រសិនបើអ្នកជួបប្រទះប្រតិកម្មអាឡែស៊ីណាមួយ សូមទៅជួប គ្រូពេទ្យ របស់អ្នកជាបន្ទាន់។
២. ការរៀបចំ៖ ចងសក់របស់អ្នកជាកន្ទុយសេះ។ ស្លៀករ៉ូបចាស់ ឬឈុតប៊ីគីនី។ អ្នកฟอกสีผิวអាចលាបសម្លៀកបំពាក់របស់អ្នកមុនពេលវាស្ងួត។
៣. ពាក់ស្រោមដៃ៖ ពាក់ស្រោមដៃឡាតិចដែលសមល្អដើម្បីការពារការប្រឡាក់ដៃរបស់អ្នក។
៤. វិធីប្រើប្រាស់៖ អង្រួនផលិតផលឱ្យល្អ រួចលាបវាជារង្វង់លើជើង ដៃ និងដងខ្លួន។ វិធីនេះនឹងលុបបំបាត់ស្នាមជ្រួញ។ ការលាបវាឱ្យស្មើៗគ្នាលើស្បែករបស់អ្នកនឹងផ្តល់ឱ្យអ្នកនូវរូបរាងស្រស់ស្អាត និងធម្មជាតិ។
៥. មុខ និងដៃ/ជើង៖ ពេលលាបលើមុខ សូមលាបតិចជាងដងខ្លួន។ ប្រសិនបើមុខមានពណ៌ខ្មៅពេក វានឹងមើលទៅមិនស្អាត។ បន្ទាប់ពីដោះស្រោមដៃចេញ សូមលាបថ្នាំស្បែកខ្មៅបន្តិចបន្តួចនៅខាងក្រោយដៃរបស់អ្នក ហើយត្រដុសដៃរបស់អ្នកចូលគ្នា។ ត្រូវប្រយ័ត្នកុំឱ្យវាប៉ះនឹងបាតដៃ។ ប្រើក្រណាត់សើមដើម្បីជូតថ្នាំស្បែកខ្មៅលើសនៅលើផ្នត់ដៃ និងលើសន្លាក់ម្រាមដៃ។ ដូចគ្នានេះដែរ ត្រូវប្រុងប្រយ័ត្នខ្ពស់នៅពេលលាបលើជើង និងជុំវិញកជើង។
អ្វីដែលត្រូវធ្វើប្រសិនបើ និងក្រោយពេលស្នាមប្រឡាក់លេចឡើង
មិនថាអ្នកប្រុងប្រយ័ត្នប៉ុណ្ណាទេ ពេលខ្លះចំណុចខ្មៅអាចកើតឡើងនៅលើតំបន់ដូចជាដៃ និងកជើងរបស់អ្នក។ ប្រសិនបើរឿងនោះកើតឡើង អ្នកអាចធ្វើឱ្យការប្រែពណ៌ស្រាលជាងមុនដោយលាបអ៊ីដ្រូសែនប៉េរ៉ុកស៊ីត សូដាដុតនំ ឬថ្នាំដុសធ្មេញធ្វើឱ្យស្បែកសបន្តិចទៅលើតំបន់ទាំងនោះ។
ដើម្បីរក្សាស្បែកខ្មៅរបស់អ្នកឱ្យបានយូរ សូមលាបក្រែមផ្តល់សំណើមជាប្រចាំ ។ ការហែលទឹកញឹកញាប់នៅក្នុងអាងហែលទឹក អាងទឹកក្តៅ ឬមហាសមុទ្រនឹងធ្វើឱ្យស្បែកខ្មៅរបស់អ្នករសាយបាត់យ៉ាងឆាប់រហ័ស។
នេះជារឿងសំខាន់ខ្លាំងណាស់៖ គ្រាន់តែអ្នកបានធ្វើឲ្យស្បែករបស់អ្នកខ្មៅស្រអាប់បែបនេះ មិនអាច ការពារអ្នកពីព្រះអាទិត្យបានទេ។ នេះគ្រាន់តែជាការប្រែពណ៌នៃស្រទាប់ខាងលើនៃស្បែករបស់អ្នកប៉ុណ្ណោះ។ ដូច្នេះ អ្នកគួរតែប្រើឡេការពារកម្តៅថ្ងៃល្អដែលមាន SPF យ៉ាងហោចណាស់ 30 រាល់ពេលដែលអ្នកចេញទៅក្រៅ។ កុំចាញ់បោកគេថាមិនលាបឡេការពារកម្តៅថ្ងៃ។ វាអាចបំផ្លាញស្បែករបស់អ្នកយ៉ាងធ្ងន់ធ្ងរ។ សូមសួរ គ្រូពេទ្យ របស់អ្នកសម្រាប់ព័ត៌មានបន្ថែមអំពីឡេការពារកម្តៅថ្ងៃ។
សារយកទៅផ្ទះ
- វិធីសាស្ត្រធ្វើឲ្យស្បែកខ្មៅដោយមិនប្រើពន្លឺថ្ងៃ គឺមានសុវត្ថិភាពជាងការប៉ះពាល់នឹងពន្លឺព្រះអាទិត្យ ឬកាំរស្មីយូវី។
- មានពីរប្រភេទសំខាន់ៗ៖ ម្សៅលាបមុខដែលលាងចេញដូចគ្រឿងសម្អាង និងម្សៅលាបមុខដែលមិនប្រើពន្លឺថ្ងៃ (មាន DHA) ដែលធ្វើឲ្យស្បែកមានពណ៌ជាបណ្ដោះអាសន្ន។
- ដើម្បីទទួលបានលទ្ធផលល្អបំផុត និងស្មើគ្នាបំផុត ចាំបាច់ត្រូវខាត់ស្បែកចេញឱ្យបានហ្មត់ចត់ មុនពេលលាបថ្នាំស្បែកឲ្យស្បែកស។
- មុននឹងលាបផលិតផលថ្មីណាមួយលើរាងកាយទាំងមូលរបស់អ្នក សូមធ្វើតេស្តលើផ្ទៃស្បែកតូចមួយ។
- អ្វីដែលសំខាន់បំផុត៖ ស្បែកខ្មៅដែលអ្នកទទួលបានពីវិធីសាស្ត្រទាំងនេះ មិន ការពារអ្នកពីព្រះអាទិត្យទេ។ ដូច្នេះ ត្រូវប្រើឡេការពារកម្តៅថ្ងៃដែលមាន SPF 30 ឬខ្ពស់ជាងនេះជានិច្ចនៅពេលអ្នកចេញទៅខាងក្រៅ។
💬 Comments (0)
No comments yet. Be the first to share your thoughts here.
Add Your Comment