តើអ្នកដឹងអំពីជំងឺផ្តាសាយដែលកំពុងរីករាលដាលនាពេលបច្ចុប្បន្ននេះទេ? ចូរយើងនិយាយអំពីជំងឺផ្តាសាយជ្រូក (H1N1)!

អ្នកប្រហែលជានៅចាំជំងឺផ្តាសាយមួយប្រភេទដែលបង្កការភ័យស្លន់ស្លោយ៉ាងខ្លាំងនៅជុំវិញពិភពលោកកាលពីប៉ុន្មានឆ្នាំមុន។ នោះគឺជាជំងឺផ្តាសាយជ្រូក ឬជំងឺផ្តាសាយហៅថា (H1N1)។ មនុស្សជាច្រើនមានការភ័យខ្លាចចំពោះវា ហើយបានរងទុក្ខដោយសារវា។ ដូច្នេះថ្ងៃនេះ ចូរយើងស្វែងយល់បន្ថែមអំពីជំងឺផ្តាសាយជ្រូក (H1N1) នេះ ព្រោះវានៅតែមានក្នុងចំណោមយើង ហើយវាមានសារៈសំខាន់ខ្លាំងណាស់ក្នុងការដឹងអំពីរឿងបែបនេះ។

តើ​ជំងឺ​ផ្តាសាយ​ជ្រូក (H1N1) នេះ​ជា​អ្វី?

និយាយ​ឲ្យ​សាមញ្ញ​ទៅ ជំងឺផ្តាសាយជ្រូក (H1N1) គឺជាការឆ្លងមេរោគនៃប្រព័ន្ធផ្លូវដង្ហើមរបស់យើង ពោលគឺប្រព័ន្ធដែលយើងដកដង្ហើម (សួត បំពង់ខ្យល់។ល។) ដែលបណ្តាលមកពីវីរុសដែលជាកម្មសិទ្ធិរបស់ក្រុមវីរុសផ្តាសាយ។ មានហេតុផលពិសេសមួយដែលវាត្រូវបានគេហៅថា 'ជំងឺផ្តាសាយជ្រូក'។ នោះគឺវីរុសនេះគឺស្រដៀងគ្នាខ្លាំងណាស់ទៅនឹងវីរុសផ្តាសាយដែលប៉ះពាល់ដល់ជ្រូក (ពាក្យ swine ជាភាសាអង់គ្លេសមានន័យថាជ្រូក)។ វីរុសនេះក៏បណ្តាលឱ្យមានជំងឺផ្លូវដង្ហើមចំពោះជ្រូកផងដែរ។ ដូច្នេះនៅពេលដែលវាប៉ះពាល់ដល់មនុស្ស យើងហៅវាថាជំងឺផ្តាសាយជ្រូក (H1N1)។ ទោះជាយ៉ាងណាក៏ដោយ វារីករាលដាលរវាងមនុស្សដូចជាប្រភេទជំងឺផ្តាសាយទូទៅដទៃទៀតដែរ។

តើជំងឺផ្តាសាយជ្រូក (H1N1) និងជំងឺផ្តាសាយអេស្ប៉ាញដូចគ្នាទេ?

ទេ មិនដូចគ្នាបេះបិទទេ ប៉ុន្តែមានទំនាក់ទំនងរវាងទាំងពីរ។ អ្នកប្រហែលជាធ្លាប់បានលឺអំពីជំងឺផ្តាសាយអេស្ប៉ាញ ដែលជាជំងឺរាតត្បាតសកលក្នុងឆ្នាំ 1918។ វាក៏បណ្តាលមកពីវីរុសមួយប្រភេទហៅថា (H1N1)។ ស្រមៃមើលថា នៅពេលនោះ មនុស្សប្រហែល 500 លាននាក់នៅជុំវិញពិភពលោកបានឆ្លងជំងឺនោះ ហើយប្រហែល 50 លាននាក់បានស្លាប់។ តាមពិតវាគឺជាជំងឺរាតត្បាតដ៏អាក្រក់បំផុតក្នុងប្រវត្តិសាស្ត្រដែលបានកត់ត្រាទុក។ ដូច្នេះ វីរុសប្រភេទផ្សេងៗគ្នានៃគ្រួសារវីរុស (H1N1) អាចលេចឡើងម្តងម្កាល។

✨ Muscle recovery Verified Partner

Magnesium Muscle and Joint Care

A natural magnesium treatment that relieves muscle spasms, frizz and sore muscles.

Check Availability →

តើជំងឺរាតត្បាតផ្តាសាយជ្រូក (H1N1) ឆ្នាំ ២០០៩ បានចាប់ផ្តើមយ៉ាងដូចម្តេច?

នៅក្នុងខែមេសា ឆ្នាំ២០០៩ ក្រុមអ្នកស្រាវជ្រាវបានរកឃើញវីរុសផ្តាសាយប្រភេទថ្មីមួយប្រភេទ គឺវីរុស (H1N1)។ វាត្រូវបានគេរកឃើញជាលើកដំបូងនៅសហរដ្ឋអាមេរិក។ បន្ទាប់មកវាបានរីករាលដាលយ៉ាងឆាប់រហ័សនៅទូទាំងសហរដ្ឋអាមេរិក ហើយបន្ទាប់មកនៅជុំវិញពិភពលោក។ មូលហេតុចម្បងនៃការរីករាលដាលយ៉ាងឆាប់រហ័សនេះគឺថា វាគឺជាវីរុសផ្តាសាយប្រភេទថ្មីដែលមិនធ្លាប់ត្រូវបានរកឃើញពីមុនមកចំពោះមនុស្ស។

ដូច្នេះហើយ យុវវ័យជាច្រើនមិនមានភាពស៊ាំធម្មជាតិចំពោះមេរោគថ្មីនេះទេ។ ប៉ុន្តែគួរឱ្យភ្ញាក់ផ្អើល មនុស្សចាស់ហាក់ដូចជាមានភាពធន់ក្នុងកម្រិតខ្លះ។ ប្រហែលជានេះដោយសារតែពួកគេធ្លាប់បានប៉ះពាល់នឹងប្រភេទវីរុសស្រដៀងគ្នានៃ «(H1N1)» ចាស់ជាងនេះ។ នេះអាចផ្តល់ឱ្យពួកគេនូវការការពារខ្លះ។

ទោះជាយ៉ាងណាក៏ដោយ មេរោគថ្មីនេះបានឆ្លងដល់មនុស្សរាប់លាននាក់នៅទូទាំងពិភពលោក។ យោងតាមអង្គការសុខភាពពិភពលោក យ៉ាងហោចណាស់មានមនុស្ស 150,000 នាក់បានស្លាប់ដោយសារវា។ រឿងដ៏សោកសៅបំផុតនោះគឺថា 80% នៃអ្នកដែលបានស្លាប់គឺជាមនុស្សវ័យក្មេង ដែលមានអាយុក្រោម 65 ឆ្នាំ។

ដូច្នេះតើជំងឺរាតត្បាតផ្តាសាយជ្រូក (H1N1) បានបញ្ចប់នៅពេលណា?

អង្គការសុខភាពពិភពលោក (WHO) បានប្រកាសជាផ្លូវការអំពីការបញ្ចប់នៃជំងឺរាតត្បាត (H1N1) នៅក្នុងខែសីហា ឆ្នាំ២០១០។ ទោះជាយ៉ាងណាក៏ដោយ នេះមិនមានន័យថាវីរុស (H1N1) ត្រូវបានលុបបំបាត់ទាំងស្រុងពីពិភពលោកនោះទេ។ អ្វីដែលសំខាន់ជាងនេះទៅទៀត មនុស្សនៅតែអាចឆ្លងវីរុស (H1N1) ហើយចម្លងវាទៅអ្នកដទៃ។«(H1N1)» គ្រាន់តែជាវីរុសមួយក្នុងចំណោមវីរុសដែលបង្កជំងឺផ្តាសាយតាមរដូវ ដែលជាធម្មតាកើតឡើងនៅពេលវេលាជាក់លាក់នៃឆ្នាំ។ នោះមានន័យថា ដូចជាជំងឺផ្តាសាយប្រភេទផ្សេងទៀតដែរ វាអាចធ្វើឱ្យមនុស្សឈឺ ត្រូវសម្រាកព្យាបាលនៅមន្ទីរពេទ្យ និងក្នុងករណីអកុសលខ្លះ ថែមទាំងអាចស្លាប់ទៀតផង។

តើអ្វីបណ្តាលឱ្យមានជំងឺផ្តាសាយជ្រូក (H1N1)? តើវាឆ្លងយ៉ាងដូចម្តេច?

ជំងឺផ្តាសាយជ្រូក (H1N1) បណ្តាលមកពីវីរុស។ វា ឆ្លងរាលដាលយ៉ាងងាយពីមនុស្សម្នាក់ទៅមនុស្សម្នាក់។ ជាពិសេស នៅពេលដែលអ្នកដែលមានជំងឺផ្តាសាយក្អក ឬកណ្តាស់ ដំណក់ទឹកតូចៗពីមាត់ និងច្រមុះរបស់ពួកគេត្រូវបានបញ្ចេញទៅក្នុងខ្យល់។ ប្រសិនបើអ្នកស្រូបខ្យល់ដែលមានវីរុស អ្នកទំនងជាកើតជំងឺនេះ។

វិធីមួយទៀតគឺប៉ះផ្ទៃដែលមានមេរោគនៅលើវា ដូចជាចំណុចទាញទ្វារ តុ ឬកៅអីឡានក្រុង ហើយបន្ទាប់មកប៉ះមាត់ ច្រមុះ ឬភ្នែករបស់អ្នកដោយដៃកខ្វក់នោះ។ នេះជាមូលហេតុដែលវាសំខាន់ក្នុងការលាងដៃរបស់អ្នកឱ្យបានញឹកញាប់។

ការយល់ច្រឡំទូទៅមួយក្នុងចំណោមមនុស្សជាច្រើនគឺថា ការញ៉ាំសាច់ជ្រូកនឹងមិនបង្កជំងឺ «H1N1» ទេ។ នេះគឺជាការឆ្លងមេរោគផ្លូវដង្ហើម មិនមែនជាការឆ្លងមេរោគដែលឆ្លងតាមអាហារនោះទេ។

តើ​រោគសញ្ញា​នៃ​ជំងឺ​ផ្តាសាយ​ជ្រូក (H1N1) មាន​អ្វីខ្លះ?

រោគសញ្ញានៃជំងឺផ្តាសាយជ្រូក (H1N1) គឺស្រដៀងគ្នាខ្លាំងណាស់ទៅនឹងជំងឺផ្តាសាយធម្មតា។ រោគសញ្ញាអាចចាប់ផ្តើមលេចឡើងពីបីទៅប្រាំថ្ងៃបន្ទាប់ពីមេរោគចូលទៅក្នុងខ្លួន។ មនុស្សមួយចំនួនអាចបង្ហាញរោគសញ្ញាក្នុងរយៈពេលមួយថ្ងៃ ឬពីរថ្ងៃ។ ខាងក្រោមនេះជារោគសញ្ញាមួយចំនួន៖

• គ្រុនក្តៅ (អាចកើតឡើងភ្លាមៗជាមួយនឹងគ្រុនក្តៅ)
• មានអារម្មណ៍ត្រជាក់ និងញាក់ (ដូចជាកំពុងផ្តាសាយ)
• ក្អក (ជារឿយៗក្អកស្ងួត)
• ឈឺបំពង់ក/ឈឺបំពង់ក
• ឈឺសាច់ដុំ, ឈឺខ្លួនប្រាណ
• ឈឺក្បាល
• អស់កម្លាំងខ្លាំង អស់កម្លាំង និងខ្សោយ
• មនុស្សមួយចំនួនក៏អាចមានរោគសញ្ញាដូចជាក្អួត និងរាគផងដែរ។

ទោះជាយ៉ាងណាក៏ដោយ ចំពោះទារក និងកុមារតូចៗ រោគសញ្ញាទាំងនេះអាចខុសគ្នាបន្តិចបន្តួច ឬពួកវាអាចមិនអាចបញ្ចេញមតិបានត្រឹមត្រូវ ដូច្នេះយើងត្រូវប្រុងប្រយ័ត្ន។ ប្រសិនបើទារក ឬកូនតូចរបស់អ្នកមានរោគសញ្ញាណាមួយដូចខាងក្រោម សូមកុំព្រងើយកន្តើយនឹងពួកវា ហើយត្រូវហៅទូរស័ព្ទទៅគ្រូពេទ្យជាបន្ទាន់៖

• ពិបាកដកដង្ហើម ដកដង្ហើមញាប់ៗ មានអារម្មណ៍ថាទ្រូងរបស់អ្នកកំពុងចូលនៅពេលអ្នកដកដង្ហើម
• ងងុយគេងជាប់រហូត ពិបាកភ្ញាក់ពីដំណេក
• បដិសេធមិនផឹកទឹកដូចជាទឹក និងទឹកដោះគោ បដិសេធមិនបរិភោគអាហារ
• កន្ទួលរមាស់ជាមួយនឹងគ្រុនក្តៅ
• មានការភាន់ច្រឡំ ស្មារតីថយចុះ និងមិនមានប្រតិកម្ម

តើធ្វើដូចម្តេចដើម្បីធ្វើរោគវិនិច្ឆ័យជំងឺផ្តាសាយជ្រូក (H1N1) បានត្រឹមត្រូវ?

ប្រសិនបើអ្នកមានរោគសញ្ញាផ្តាសាយ គ្រូពេទ្យរបស់អ្នកអាចពិនិត្យអ្នក និងសួរអំពីរោគសញ្ញារបស់អ្នក ដើម្បីមើលថាតើវាអាចជា "(H1N1)" ដែរឬទេ។ ពេលខ្លះ ជាពិសេសក្នុងអំឡុងពេលរាតត្បាតនៃជំងឺផ្តាសាយ គ្រូពេទ្យរបស់អ្នកអាចបញ្ជាឱ្យធ្វើតេស្ត "ជំងឺផ្តាសាយរហ័ស"។ "ការធ្វើតេស្តជំងឺផ្តាសាយរហ័ស" នេះជាធម្មតាអាចប្រាប់បានថាតើអ្នកមានជំងឺផ្តាសាយ A ឬ B ក្នុងរយៈពេលកន្លះម៉ោង។ "(H1N1)" គឺជាប្រភេទនៃជំងឺផ្តាសាយ A។ ទោះយ៉ាងណាក៏ដោយ ដើម្បីដឹងច្បាស់ថាតើវាជា "(H1N1)" ឬប្រភេទផ្សេងទៀតនៃជំងឺផ្តាសាយ A អ្នកប្រហែលជាត្រូវធ្វើតេស្តឯកទេសបន្ថែមទៀត (ដូចជាការធ្វើតេស្ត PCR) ហើយលទ្ធផលអាចចំណាយពេលច្រើនថ្ងៃដើម្បីត្រឡប់មកវិញ។

តើ​ជំងឺ​ផ្ដាសាយ​ជ្រូក (H1N1) ត្រូវ​បាន​ព្យាបាល​ដោយ​របៀប​ណា?

តាមពិតទៅ ទោះបីជាអ្នកកើតជំងឺផ្តាសាយជ្រូក (H1N1) ក៏ដោយ មនុស្សដែលមានសុខភាពល្អភាគច្រើនដែលមិនមានជំងឺរ៉ាំរ៉ៃធំៗផ្សេងទៀត (ដូចជាជំងឺទឹកនោមផ្អែម ឬជំងឺបេះដូង) មិនត្រូវការថ្នាំ ឬការព្យាបាលពិសេសណាមួយឡើយ។ ប្រព័ន្ធភាពស៊ាំរបស់រាងកាយនឹងប្រយុទ្ធប្រឆាំងនឹងវាដោយខ្លួនឯង។ ប្រសិនបើអ្នកកើតជំងឺផ្តាសាយជ្រូកមែន រឿងសំខាន់បំផុតដែលត្រូវធ្វើគឺ៖

• សម្រាកឲ្យបានច្រើន។ កាលណាអ្នកគេងលើគ្រែកាន់តែច្រើន កាន់តែល្អ។ ជៀសវាងសកម្មភាពហត់នឿយ។
• ផឹកទឹកឱ្យបានច្រើន។ ផឹកទឹក តែរុក្ខជាតិ ទឹកក្រូច ស្លឹកខ្ទឹម ស៊ុប បបរ និងទឹកផ្លែឈើស្រស់ៗឱ្យបានញឹកញាប់។ វិធីនេះនឹងជួយការពារការខ្សោះជាតិទឹក។
• ញ៉ាំអាហារស្រាលៗ និងមានជីវជាតិ។ អាហារដែលងាយរំលាយ និងមានជាតិខ្លាញ់ទាប គឺល្អបំផុត។
• ត្រូវប្រាកដថាស្នាក់នៅផ្ទះ។ នេះជារឿងសំខាន់ខ្លាំងណាស់ក្នុងការបញ្ឈប់ការចម្លងវាទៅអ្នកដទៃ។ យ៉ាងហោចណាស់រហូតដល់គ្រុនក្តៅថយចុះ ហើយរោគសញ្ញាផ្សេងទៀតបានធូរស្រាលគួរឱ្យកត់សម្គាល់។
• លេបថ្នាំដូចជាប៉ារ៉ាសេតាម៉ុល (អាសេតាមីណូហ្វេន - Tylenol®) តាមការណែនាំរបស់គ្រូពេទ្យ ដើម្បីកាត់បន្ថយគ្រុនក្តៅ ឈឺខ្លួន និងឈឺក្បាល។ កុំឲ្យថ្នាំដូចជាអាស្ពីរីនដល់កុមារតូចៗដោយមិនពិគ្រោះជាមួយគ្រូពេទ្យ។

ទោះជាយ៉ាងណាក៏ដោយ ប្រសិនបើអ្នកឈឺធ្ងន់ ឬប្រសិនបើអ្នកស្ថិតនៅក្នុងក្រុមដែលមានហានិភ័យខ្ពស់ (ឧទាហរណ៍ ស្ត្រីមានផ្ទៃពោះ កុមារតូចៗ មនុស្សចាស់ ឬអ្នកដែលមានជំងឺរ៉ាំរ៉ៃ) គ្រូពេទ្យរបស់អ្នកអាចចេញវេជ្ជបញ្ជាថ្នាំប្រឆាំងមេរោគ។ ថ្នាំប្រឆាំងមេរោគ ដូចជា oseltamivir (Tamiflu®) ឬ zanamivir (Relenza®) អាចជួយកាត់បន្ថយភាពធ្ងន់ធ្ងរនៃជំងឺដោយបញ្ឈប់មេរោគពីការគុណនៅក្នុងខ្លួនរបស់អ្នក។ ថ្នាំទាំងនេះអាចកាត់បន្ថយពេលវេលាដែលអ្នកឈឺបានមួយថ្ងៃ ឬពីរថ្ងៃ និងជួយបំបាត់រោគសញ្ញា។ ថ្នាំប្រឆាំងមេរោគទាំងនេះដំណើរការបានល្អបំផុត ប្រសិនបើអ្នកចាប់ផ្តើមប្រើថ្នាំនេះក្នុងរយៈពេល 48 ម៉ោងដំបូងនៃរោគសញ្ញារបស់អ្នក។ ដូច្នេះប្រសិនបើអ្នកមានអារម្មណ៍ឈឺ វាជាការល្អបំផុតក្នុងការទៅជួបគ្រូពេទ្យឱ្យបានឆាប់តាមដែលអាចធ្វើទៅបាន។

តើអ្នកអាចការពារជំងឺផ្តាសាយជ្រូក (H1N1) យ៉ាងដូចម្តេច?

មានរឿងសាមញ្ញៗមួយចំនួន ប៉ុន្តែមានសារៈសំខាន់ខ្លាំងណាស់ដែលយើងអាចធ្វើបាន ដើម្បីការពារការឆ្លងជំងឺផ្តាសាយជ្រូក (H1N1) និងការរីករាលដាលដល់អ្នកដទៃ៖

• នៅពេលអ្នកកណ្តាស់ ឬក្អក សូមគ្របមាត់ និងច្រមុះរបស់អ្នកដោយក្រដាសជូតមាត់ ឬកន្សែងដៃ។ បោះចោលក្រដាសជូតមាត់ដែលបានប្រើដោយប្រុងប្រយ័ត្ននៅក្នុងធុងសំរាម។ ប្រសិនបើមិនមានក្រដាសជូតមាត់ទេ សូមកណ្តាស់/ក្អកដាក់កែងដៃរបស់អ្នក។ វិធីនេះល្អជាងការគ្របមាត់របស់អ្នកដោយដៃរបស់អ្នក។
• លាងដៃរបស់អ្នកឱ្យបានស្អាតជាមួយសាប៊ូជាប្រចាំ។លាងដៃរបស់អ្នកឱ្យបានស្អាតជាមួយសាប៊ូ និងទឹកយ៉ាងហោចណាស់ 20 វិនាទី។ អ្នកក៏អាចប្រើទឹកលាងដៃដែលមានជាតិអាល់កុលបានដែរ ប្រសិនបើសាប៊ូ និងទឹកមិនមាន។
• ជៀសវាងការប៉ះភ្នែក ច្រមុះ និងមាត់របស់អ្នកដោយដៃកខ្វក់។ ទាំងនេះគឺជាវិធីសំខាន់ៗដែលវីរុសអាចចូលទៅក្នុងខ្លួន។
• ជៀសវាងមនុស្សដែលឈឺតាមដែលអាចធ្វើទៅបាន។ កាត់បន្ថយការប៉ះពាល់របស់អ្នកជាមួយមនុស្សដែលមានគ្រុនក្តៅ និងផ្តាសាយ។
• ប្រសិនបើអ្នកឈឺ ត្រូវប្រាកដថាស្នាក់នៅផ្ទះ។ កុំទៅធ្វើការ សាលារៀន ឬកន្លែងសាធារណៈ។ នេះនឹងជួយការពារអ្នកពីការចម្លងជំងឺទៅអ្នកដទៃ។
• កុំចែករំលែករបស់របរផ្ទាល់ខ្លួនដូចជា ពែងផឹកទឹក ចាន ចំបើង សម ស្លាបព្រា និងកន្សែងជាមួយអ្នកដទៃ។
• ប្រសិនបើអាចធ្វើទៅបាន សូមចាក់វ៉ាក់សាំងការពារជំងឺផ្តាសាយតាមរដូវមុនរដូវផ្តាសាយ (ជាធម្មតានៅចុងឆ្នាំ)។ វិធីនេះអាចការពារប្រឆាំងនឹងវីរុសផ្តាសាយជាច្រើនប្រភេទដែលទំនងជាចរាចរនៅឆ្នាំនោះ រួមទាំង (H1N1)។

តើអ្នកគួរទៅជួបគ្រូពេទ្យនៅពេលណា?

មនុស្សភាគច្រើនដែលកើតជំងឺផ្តាសាយជ្រូក (H1N1) នឹងជាសះស្បើយពីវាក្នុងរយៈពេលពីរបីថ្ងៃដោយខ្លួនឯង។ រោគសញ្ញានៃជំងឺ (H1N1) គឺស្រដៀងគ្នាទៅនឹងជំងឺផ្តាសាយធម្មតា។ រោគសញ្ញាជាធម្មតាប្រសើរឡើងបន្ទាប់ពីប្រហែលប្រាំពីរទៅប្រាំបីថ្ងៃ។ ទោះជាយ៉ាងណាក៏ដោយ ប្រសិនបើរោគសញ្ញារបស់អ្នកមិនប្រសើរឡើងបន្ទាប់ពីពីរបីថ្ងៃ កាន់តែអាក្រក់ ឬប្រសិនបើអ្នកជួបប្រទះបញ្ហាណាមួយដូចខាងក្រោម សូមទូរស័ព្ទទៅ ឬទៅជួបគ្រូពេទ្យជាបន្ទាន់៖

• ពិបាកដកដង្ហើម ឬឈឺទ្រូង
• វិលមុខភ្លាមៗ
• ការភាន់ច្រឡំ, ស្មារតីប្រែប្រួល
• ប្រសិនបើអ្នកក្អួតញឹកញាប់
• ប្រសិនបើគ្រុនក្តៅបានស្រកចុះហើយ នោះគ្រុនក្តៅនឹងវិលត្រឡប់មកវិញភ្លាមៗ ហើយការក្អកកាន់តែខ្លាំង។

ក្នុងករណីបែបនេះ ការស្វែងរកដំបូន្មានពីគ្រូពេទ្យឱ្យបានទាន់ពេលវេលាអាចការពារផលវិបាកធ្ងន់ធ្ងរបាន។

តើ​សំណួរ​សំខាន់ៗ​អ្វីខ្លះ​ដែល​ខ្ញុំ​គួរ​សួរ​គ្រូពេទ្យ​របស់ខ្ញុំ?

ប្រសិនបើអ្នកទៅជួបគ្រូពេទ្យ វាជាគំនិតល្អក្នុងការសួរសំណួរដូចនេះ ដើម្បីទទួលបានការយល់ដឹងច្បាស់លាស់អំពីស្ថានភាពរបស់អ្នក៖

• តើខ្ញុំពិតជាមានជំងឺផ្តាសាយ H1N1 ឬជំងឺផ្តាសាយប្រភេទផ្សេងទៀតមែនទេ?
• តើខ្ញុំត្រូវការការព្យាបាលពិសេសសម្រាប់រឿងនេះទេ?
• តើវាសមរម្យសម្រាប់ខ្ញុំក្នុងការចាក់វ៉ាក់សាំងការពារជំងឺផ្តាសាយទេ? តើខ្ញុំគួរចាក់វានៅពេលណា?
• ប្រសិនបើខ្ញុំត្រូវបានចេញវេជ្ជបញ្ជាឱ្យប្រើថ្នាំប្រឆាំងមេរោគ តើខ្ញុំគួរលេបវារយៈពេលប៉ុន្មាន ហើយតើខ្ញុំគួរលេបវាដោយរបៀបណា?
• បន្ទាប់ពីខ្ញុំជាសះស្បើយពីជំងឺផ្តាសាយជ្រូក តើខ្ញុំអាចត្រឡប់ទៅធ្វើការ ឬសាលារៀនវិញនៅពេលណា? តើវាត្រូវការពេលប៉ុន្មានសម្រាប់ខ្ញុំដើម្បីឈប់ចម្លងជំងឺនេះទៅអ្នកដទៃ?
• តើខ្ញុំគួរប្រុងប្រយ័ត្នជាពិសេសចំពោះរឿងប្រភេទណាខ្លះ?

ជាចុងក្រោយ រឿងដែលត្រូវចងចាំ (សារយកទៅផ្ទះ)

ជំងឺផ្តាសាយជ្រូក (H1N1) ធ្លាប់ជាជំងឺរាតត្បាតសកល។ ប៉ុន្តែឥឡូវនេះវីរុសនេះត្រូវបានគ្រប់គ្រងហើយ មានន័យថាវាបានក្លាយជាវីរុសផ្តាសាយតាមរដូវធម្មតា។ ប៉ុន្តែ នោះមិនមានន័យថាមនុស្សនៅតែមិនអាចឈឺ ឬកាន់តែធ្ងន់ធ្ងរពី (H1N1) នោះទេ។ មនុស្សនៅតែអាច ឆ្លងវាបាន ហើយមនុស្សមួយចំនួនអាចឆ្លងវាយ៉ាងធ្ងន់ធ្ងរ ជាពិសេសអ្នកដែលមានប្រព័ន្ធភាពស៊ាំចុះខ្សោយ អ្នកដែលមានជំងឺរ៉ាំរ៉ៃ និងកុមារតូចៗ។

ដូច្នេះប្រសិនបើអ្នកមានអារម្មណ៍ថាអ្នកមានគ្រុនក្តៅ កុំភ័យស្លន់ស្លោ សម្រាកឱ្យបានច្រើន និងផឹកទឹក។ ប្រសិនបើរោគសញ្ញារបស់អ្នកហាក់ដូចជាកាន់តែអាក្រក់ទៅៗ ឬប្រសិនបើវាមិនបាត់ទៅវិញបន្ទាប់ពីពីរបីថ្ងៃ ត្រូវប្រាកដថាទៅជួបគ្រូពេទ្យ។ ការថែរក្សាខ្លួនឯងគឺជារឿងសំខាន់បំផុត។ យើងក៏ត្រូវទទួលខុសត្រូវក្នុងការទប់ស្កាត់ការរីករាលដាលនៃជំងឺនេះទៅអ្នកដទៃផងដែរ។

សូម​ឲ្យ​យើង​ទាំងអស់​គ្នា​ព្យាយាម​រក្សា​សុខភាព​ និង​ការពារ​ខ្លួន​ពី​ជំងឺ​ទាំងនេះ!

ជំងឺ ផ្តាសាយជ្រូក H1N1 ជំងឺផ្តាសាយ វីរុស ជំងឺរាតត្បាត រោគសញ្ញា ការព្យាបាល ការបង្ការ ជំងឺផ្តាសាយ