តើពេលខ្លះអ្នកមានការក្អកដែលធ្វើឱ្យអ្នកភ្ញាក់នៅពេលយប់ដែរឬទេ? ឬតើអ្នកមានអារម្មណ៍ថាអ្នកពិបាករត់លេងមែនទេ? មិនត្រឹមតែកុមារទេ មនុស្សពេញវ័យក៏អាចជួបប្រទះនឹងភាពមិនស្រួលបែបនេះដែរ។ មូលហេតុមួយសម្រាប់បញ្ហានេះគឺ ជំងឺហឺត ឬអ្វី ដែល អ្នកខ្លះហៅថា ជំងឺហឺត ។ ចូរយើងនិយាយអំពីរឿងនេះឱ្យបានលម្អិត និងសាមញ្ញបំផុតនៅថ្ងៃនេះ យល់ព្រមទេ?
តើជំងឺហឺតជាអ្វីឲ្យប្រាកដ?
និយាយឲ្យសាមញ្ញទៅ ជំងឺហឺតគឺជាស្ថានភាពរយៈពេលវែងដែលប៉ះពាល់ដល់ ផ្លូវដង្ហើម របស់យើង។ សូមគិតអំពីវា នៅពេលយើងដកដង្ហើម មានបំពង់តូចៗដែលដឹកខ្យល់ទៅ សួត ហើយបំពង់ទាំងនោះ ដែលហៅថាផ្លូវដង្ហើម ងាយនឹងប៉ះពាល់ដល់អ្នកដែលមានជំងឺហឺតជាងបន្តិច។
អ្នកដែលមានជំងឺហឺតអាចពិបាកដកដង្ហើម។ នេះមានន័យថា៖
- ក្អក ប្រហែលជាក្អកជាប់រហូត។
- មានអារម្មណ៍ ដង្ហើមខ្លី។
- មានអារម្មណ៍ធ្ងន់ៗ ដូចជាទ្រូងកំពុងត្រូវបានច្របាច់ ។
- សំឡេងហួច គឺជាសំឡេងដែលស្តាប់ទៅដូចជា "ដកដង្ហើមធំ" នៅពេលដកដង្ហើម។ មនុស្សមួយចំនួនក៏ហៅសំឡេងនេះថា "សំឡេងហួច" ផងដែរ។
ឥឡូវនេះ អ្នកប្រហែលជាឆ្ងល់ថាហេតុអ្វីបានជារឿងនេះកើតឡើង។ រឿងនេះកើតឡើង ដោយសារតែផ្លូវដង្ហើមរបស់មនុស្សដែលមានជំងឺហឺតហើម រួមតូច ហើយជួនកាល ពោរពេញដោយស្លេស ។ ដូច្នេះផ្លូវដង្ហើមកាន់តែរួមតូច ដែលជាពេលដែលការដកដង្ហើមពិបាក។
ជំងឺហឺតគឺជា ជំងឺទូទៅមួយ ។ វាក៏អាចបន្ត ពីមួយជំនាន់ទៅមួយជំនាន់ ផងដែរ។ នេះមានន័យថា ប្រសិនបើឪពុកម្តាយទាំងពីរមានជំងឺហឺត កុមារទំនងជាកើតជំងឺនេះច្រើនជាង។ ចំពោះអ្នកខ្លះ វាអាចស្រាលណាស់ ហើយមិនរំខានដល់សកម្មភាពប្រចាំថ្ងៃរបស់ពួកគេទេ។ ប៉ុន្តែចំពោះអ្នកផ្សេងទៀត ជំងឺហឺតអាចមានផលប៉ះពាល់យ៉ាងខ្លាំងដល់ជីវិតប្រចាំថ្ងៃរបស់ពួកគេ។
ប៉ុន្តែអ្វីដែលសំខាន់បំផុតនោះគឺថា ជាមួយនឹងការព្យាបាលវេជ្ជសាស្រ្តត្រឹមត្រូវ និងការគ្រប់គ្រងជំងឺត្រឹមត្រូវ អ្នកដែលមានជំងឺហឺតអាចរស់នៅជីវិតធម្មតា និងសកម្មដូចអ្នកដទៃដែរ ។ ដូច្នេះគ្មានអ្វីត្រូវខ្លាចនោះទេ!
ហេតុអ្វីបានជាជំងឺនេះហៅថាជំងឺហឺតកើតឡើង?
សំណួរមួយដែលមនុស្សជាច្រើនសួរគឺ 'ហេតុអ្វីបានជាកូន/គ្រូពេទ្យរបស់ខ្ញុំកើតជំងឺហឺត?' និយាយឱ្យត្រង់ទៅ វាពិបាកក្នុងការនិយាយឱ្យច្បាស់ថាមូលហេតុគឺជាអ្វី ។ អ្នកវិទ្យាសាស្ត្រនៅតែកំពុងស្រាវជ្រាវរឿងនេះ។ ប៉ុន្តែពួកគេគិតថា ការរួមបញ្ចូលគ្នានៃហ្សែនរបស់យើង និងរបស់មួយចំនួននៅក្នុងបរិស្ថានដែលយើងរស់នៅ អាចបណ្តាលឱ្យមានជំងឺហឺត។
សូមគិតអំពីវាតាមវិធីនេះ,
- ប្រសិនបើមាននរណាម្នាក់ក្នុងគ្រួសារមានជំងឺហឺតដូចដែលខ្ញុំបាននិយាយពីមុនមក ប្រសិនបើសាច់ញាតិជិតស្និទ្ធរបស់អ្នក ដូចជាម្តាយ ឪពុក ឬបងប្អូនបង្កើតរបស់អ្នក មានជំងឺហឺត អ្នកទំនងជាកើតជំងឺហឺតបន្តិចដែរ។
- ប្រសិនបើអ្នកមានស្ថានភាពអាឡែស៊ីផ្សេងទៀត ៖ មនុស្សមួយចំនួនមាន ជំងឺរលាកស្បែក គ្រុនក្តៅហៃ ឬ អាឡែស៊ី អាហារ មែនទេ? មនុស្សទាំងនោះក៏ទំនងជាវិវត្តទៅជាជំងឺហឺតផងដែរ។ ទាំងអស់នេះហាក់ដូចជាមានទំនាក់ទំនងគ្នា។
- ប្រសិនបើអ្នកធាត់បន្តិច (លើសទម្ងន់ ឬ ធាត់ជ្រុល) ៖ គេបានរកឃើញថា អ្នកដែលធាត់ក៏មានហានិភ័យខ្ពស់ក្នុងការវិវត្តទៅជាជំងឺហឺតផងដែរ។
- ព្រឹត្តិការណ៍មួយចំនួនដែលកើតឡើងនៅដើមដំបូងនៃជីវិត ៖
- ការសម្រាលកូនមិនគ្រប់ខែ ពោលគឺទារកដែលកើតមុនថ្ងៃកំណត់។
- ទារកដែលកើតមកមានទម្ងន់កំណើតទាប ។
- ការប៉ះពាល់នឹងផ្សែងបារី ក្នុងវ័យកុមារភាព។ ប្រសិនបើនរណាម្នាក់នៅក្នុងផ្ទះជក់បារី វាមានគ្រោះថ្នាក់ខ្លាំងណាស់ចំពោះកុមារតូចៗ។
- គេជឿថា ការឆ្លងមេរោគ មួយចំនួនក្នុងវ័យកុមារភាពក៏អាចជាមូលហេតុនៃជំងឺហឺតនៅពេលក្រោយក្នុងជីវិតផងដែរ។
ដូច្នេះវាហាក់ដូចជាមិនមានហេតុផលតែមួយទេ។ វាអាចជាការរួមបញ្ចូលគ្នានៃហេតុផលជាច្រើន។
តើមានអ្វីកើតឡើងចំពោះដំណើរការដកដង្ហើមរបស់អ្នកដែលមានជំងឺហឺត?
ឥឡូវនេះ ចូរយើងពិនិត្យមើលអ្វីដែលកើតឡើងពិតប្រាកដនៅក្នុងខ្លួន នៅពេលដែលអ្នកដែលមានជំងឺហឺតដកដង្ហើម។
ជាធម្មតា នៅពេលយើងដកដង្ហើមចូល ខ្យល់ចូលតាមច្រមុះ ឬមាត់របស់យើង ឆ្លងកាត់ បំពង់ខ្យល់សំខាន់របស់យើង (trachea) ចូលទៅក្នុង ផ្លូវដង្ហើម តូចៗនៅក្នុងសួត។ នៅពេលយើងដកដង្ហើមចេញ ខ្យល់នឹងចេញមកតាមវិធីផ្សេងវិញ។ នេះជាអ្វីដែលកើតឡើងចំពោះមនុស្សដែលមានសុខភាពល្អ។
ទោះជាយ៉ាងណាក៏ដោយ ផ្លូវដង្ហើមរបស់មនុស្សដែលមានជំងឺហឺតតែងតែហើម និងរលាកបន្តិច ដូចជារបួសតូចមួយ។ ការហើមនេះមានវត្តមានក្នុងកម្រិតខ្លះ ទោះបីជាមិនមានរោគសញ្ញាក៏ដោយ។
បន្ទាប់មក ផ្លូវដង្ហើមទាំងនេះ ឆ្លើយតបយ៉ាងលឿនទៅនឹងរឿងមួយចំនួនដែលហៅថា «កត្តាជំរុញ» ។ កត្តាជំរុញទាំងនេះបណ្តាលឱ្យផ្លូវដង្ហើមដែលហើមបន្តិចរួចទៅ ហើយហើមកាន់តែខ្លាំង រួមតូចជាងមុន និងពោរពេញដោយទឹករំអិល ។ នេះធ្វើឱ្យវាពិបាកដកដង្ហើមខ្លាំងណាស់។ មិនត្រឹមតែប៉ុណ្ណោះទេ សាច់ដុំជុំវិញផ្លូវដង្ហើមក៏រឹតតឹង ដែលធ្វើឱ្យផ្លូវដង្ហើមដែលរួមតូចកាន់តែរួមតូច។ នោះហើយជាពេលដែលវាពិបាកដកដង្ហើមខ្លាំងណាស់។ យើងហៅវា ថា «ការវាយប្រហារដោយជំងឺហឺត» ឬ «ការផ្ទុះឡើងនៃជំងឺហឺត» ។
តើអ្វីទៅជា «កត្តាបង្ក» ដែលធ្វើឱ្យជំងឺហឺតកាន់តែធ្ងន់ធ្ងរ?
កត្តាបង្កទាំងនេះអាចខុសៗគ្នាពីមនុស្សម្នាក់ទៅមនុស្សម្នាក់។ អ្វីដែលធ្វើឱ្យជំងឺហឺតរបស់មនុស្សម្នាក់កាន់តែធ្ងន់ធ្ងរអាចនឹងមិនប៉ះពាល់ដល់អ្នកដទៃទេ។ ទោះជាយ៉ាងណាក៏ដោយ មានរឿងមួយចំនួនដែលអាចធ្វើឱ្យជំងឺហឺតកាន់តែធ្ងន់ធ្ងរជាទូទៅ៖
- ការឆ្លងមេរោគផ្លូវដង្ហើម៖ ជំងឺហឺតអាចកាន់តែអាក្រក់ទៅៗ នៅពេលដែលអ្នកមានជំងឺដូចជាផ្តាសាយ និងគ្រុនផ្តាសាយ។
- អ្វីៗដែលបណ្តាលឱ្យមានអាឡែស៊ី៖
- លំអងផ្កា
- ប្រភេទផ្សិតដែលមាននៅក្នុងធូលីនៅក្នុងផ្ទះ
- របស់របរដូចជាសក់សត្វចិញ្ចឹម និងអង្គែស្បែកក្បាល។
- សារធាតុបង្កការរលាក និងសារធាតុបំពុលក្នុងខ្យល់៖
- ផ្សែងបារី (នេះមានគ្រោះថ្នាក់ខ្លាំងណាស់!)
- ដូចជាផ្សែងចេញពីយានយន្ត និងផ្សែងអ័ព្ទចេញពីរោងចក្រ។
- ការប្រែប្រួលអាកាសធាតុ៖
- ខ្យល់ត្រជាក់ស្ងួត។
- ឬខ្យល់ក្តៅ និងសើមខ្លាំង។
- អារម្មណ៍ខ្លាំង៖ នៅពេលដែលអ្នកស្រាប់តែសើចខ្លាំងៗ យំច្រើន ឬស្ថិតនៅក្រោម ភាពតានតឹង ច្រើន។
- លំហាត់ប្រាណ៖ មនុស្សមួយចំនួនអាចជួបប្រទះការកើនឡើងនៃរោគសញ្ញានៃជំងឺហឺតនៅពេលពួកគេហាត់ប្រាណ។ ប៉ុន្តែនោះមិនមានន័យថាលំហាត់ប្រាណមិនល្អនោះទេ។ ក៏មានវិធីដើម្បីធ្វើដូច្នេះដែរ។
ដូច្នេះការប្រុងប្រយ័ត្នចំពោះរឿងបែបនេះគឺមានសារៈសំខាន់ខ្លាំងណាស់ក្នុងការគ្រប់គ្រងជំងឺហឺត។
តើអ្នកដឹងដោយរបៀបណាថាអ្នកមានជំងឺហឺត? តើមានរោគសញ្ញាអ្វីខ្លះ?
ឥឡូវនេះ អ្នកប្រហែលជាកំពុងគិតថា 'ខ្ញុំក៏មានរោគសញ្ញាទាំងនេះមួយចំនួនដែរ ខ្ញុំមិនដឹងថាខ្ញុំមានជំងឺហឺតឬអត់ទេ'។ ចូរយើងពិនិត្យមើលរោគសញ្ញាទូទៅបំផុតរបស់អ្នកដែលមានជំងឺហឺត។
រោគសញ្ញាសំខាន់ៗដែលអាចមើលឃើញគឺ៖
- ក្អក៖ នេះមិនមែនគ្រាន់តែជាការក្អកធម្មតានោះទេ។ វាអាចជា ការក្អកដែលកាន់តែអាក្រក់ជាពិសេសនៅពេលយប់ ឬ ការក្អកដែលកើតឡើងនៅពេលអ្នកអស់កម្លាំងបន្តិច លេង ឬហាត់ប្រាណ ។ ជួនកាលការក្អកក៏អាចកាន់តែអាក្រក់នៅពេលព្រឹកព្រលឹមផងដែរ។
- ពិបាកដកដង្ហើម៖ អារម្មណ៍ថប់ដង្ហើម ដូចជាអ្នកត្រូវប្រឹងប្រែងដកដង្ហើមខ្លាំងពេក។
- តឹងទ្រូង៖ ដូចជាមាននរណាម្នាក់កំពុងច្របាច់ទ្រូងរបស់អ្នក ឬអ្នកមានអារម្មណ៍ថាធ្ងន់នៅក្នុងទ្រូងរបស់អ្នក។
- សំឡេងហួច៖ នេះគឺជាសំឡេងដែលខ្ញុំបានលើកឡើងពីមុន នៅពេលអ្នកស្រូបចូល និងដកដង្ហើមចេញ ដូចជាសំឡេង 'ស៊ី... ស៊ី...' ឬ 'ស៊ី... ស៊ី...' ដែលចេញមកពីទ្រូងរបស់អ្នក។ សំឡេងនេះចេញមកពីផ្លូវដង្ហើមតូចចង្អៀត នៅពេលដែលខ្យល់ពិបាកឆ្លងកាត់។ ប៉ុន្តែមិនមែនអ្នកជំងឺហឺតទាំងអស់សុទ្ធតែឮសំឡេងនេះទេ ហើយវាជាការសំខាន់ដែលត្រូវចងចាំរឿងនោះ។
អ្វីដែលសំខាន់នោះគឺថា មនុស្សមួយចំនួនអាចនឹងមិនជួបប្រទះរោគសញ្ញាទាំងនេះនៅថ្ងៃធម្មតា នៅពេលដែលជំងឺហឺតរបស់ពួកគេមិនកាន់តែអាក្រក់ទៅៗនោះទេ ។ ពួកគេអាចមើលទៅមានសុខភាពល្អទាំងស្រុង។
ទោះជាយ៉ាងណាក៏ដោយ ចំពោះអ្នកផ្សេងទៀត ពួកគេអាចមានរោគសញ្ញាស្រាលៗគ្រប់ពេល ។ ឧទាហរណ៍ ពួកគេអាចមានការក្អកជាប់លាប់ ឬហឺត នៅពេលពួកគេមានភាពតានតឹងបន្តិច។ នៅពេលដែលជំងឺហឺតរបស់ពួកគេកាន់តែអាក្រក់ទៅៗ រោគសញ្ញាទាំងនេះអាចកាន់តែធ្ងន់ធ្ងរ។
ការផ្ទុះឡើងនៃជំងឺហឺតជួនកាលអាចមានលក្ខណៈស្រាលណាស់ ហើយកើតឡើងហើយបាត់ទៅវិញដោយគ្មានបញ្ហាច្រើន។ ប៉ុន្តែជួនកាលវា អាចធ្ងន់ធ្ងរខ្លាំង ឬគំរាមកំហែងដល់អាយុជីវិតទៀតផង ។ ការផ្ទុះឡើងនៃជំងឺហឺតខ្លះអាចកើតឡើងភ្លាមៗ ប៉ុន្តែភាគច្រើនរោគសញ្ញាកាន់តែអាក្រក់ទៅៗ។
ដូច្នេះតើអ្វីខ្លះដែលយើងត្រូវចងចាំពីអ្វីដែលយើងបាននិយាយអំពី? (សារយកទៅផ្ទះ)
យើងបាននិយាយច្រើនអំពីជំងឺហឺតឥឡូវនេះ។ ពីរឿងទាំងអស់នេះ មានរឿងមួយចំនួនដែលត្រូវចងចាំឲ្យបានច្បាស់លាស់។
១. ជំងឺហឺតគឺជាស្ថានភាពដែលអាចគ្រប់គ្រងបាន៖ នេះជារឿងសំខាន់បំផុត។ អ្នកមិនចាំបាច់ខ្លាចការសងសឹកចំពោះការនិយាយថាអ្នកមានជំងឺហឺតនោះទេ។ ដោយមានដំបូន្មានពីគ្រូពេទ្យត្រឹមត្រូវ ការប្រើប្រាស់ថ្នាំត្រឹមត្រូវ និងការផ្លាស់ប្តូររបៀបរស់នៅតិចតួច អ្នកអាចគ្រប់គ្រងជំងឺហឺតរបស់អ្នកបានល្អ និងរស់នៅជីវិតធម្មតា។
២. ចាំបាច់ត្រូវទៅជួបគ្រូពេទ្យ៖ ប្រសិនបើអ្នកសង្ស័យថាអ្នក ឬនរណាម្នាក់ក្នុងគ្រួសាររបស់អ្នកកំពុងមានរោគសញ្ញានៃជំងឺហឺត ត្រូវប្រាកដថាទៅជួបគ្រូពេទ្យដើម្បីទទួលបានការធ្វើរោគវិនិច្ឆ័យត្រឹមត្រូវ ។ បន្ទាប់មកគ្រូពេទ្យនឹងផ្តល់ឱ្យអ្នកនូវ ផែនការព្យាបាល ត្រឹមត្រូវ។
៣. កំណត់មូលហេតុដែលបង្កឲ្យកើតជំងឺហឺត៖ ចំណាយពេលខ្លះដើម្បីស្វែងយល់ពីមូលហេតុដែលបង្កឲ្យកើតជំងឺហឺត។ បន្ទាប់មកព្យាយាមជៀសវាងវាតាមដែលអាចធ្វើទៅបាន។
៤. ប្រើប្រាស់ថ្នាំតាមវេជ្ជបញ្ជាឱ្យបានត្រឹមត្រូវ៖ រៀនពីរបៀបប្រើប្រាស់ថ្នាំតាមវេជ្ជបញ្ជារបស់គ្រូពេទ្យរបស់អ្នក ជាពិសេសប្រសិនបើអ្នកកំពុងប្រើ ថ្នាំស្រូប ។ លេបថ្នាំឱ្យទាន់ពេលវេលា និងក្នុងកម្រិតត្រឹមត្រូវ។ កុំឈប់ប្រើថ្នាំ ឬផ្លាស់ប្តូរកម្រិតថ្នាំដោយខ្លួនឯង។
៥. ត្រូវត្រៀមខ្លួនសម្រាប់គ្រាអាសន្ន៖ តែងតែមានអ្វីមួយដូចជា ឧបករណ៍ស្រូបសម្រាប់បំបាត់ការហឺត ក្នុងករណីដែលជំងឺហឺតរបស់អ្នកកាន់តែអាក្រក់ទៅៗភ្លាមៗ។ លើសពីនេះ សូមពិគ្រោះជាមួយគ្រូពេទ្យរបស់អ្នកអំពីអ្វីដែលត្រូវធ្វើ ប្រសិនបើជំងឺហឺតរបស់អ្នកកាន់តែអាក្រក់ទៅៗ និងពេលណាត្រូវទៅមន្ទីរពេទ្យជាបន្ទាន់។
៦. កុំខ្លាចអី ត្រូវប្រុងប្រយ័ត្ន៖ ការរស់នៅជាមួយជំងឺហឺតអាចជាបញ្ហាប្រឈមមួយ ប៉ុន្តែវាមិនមែនមិនអាចយកឈ្នះបាននោះទេ។ ការយល់ដឹងគឺជាអាវុធដ៏ល្អបំផុត។
ចូរចាំថា អ្នកមិនឯកាទេ។ មានមនុស្សរាប់លាននាក់នៅជុំវិញពិភពលោកដែលកំពុងរស់នៅដោយជោគជ័យជាមួយជំងឺហឺត។ អ្នកក៏អាចធ្វើវាបានដែរ!
ជំងឺហឺត, ពិបាកដកដង្ហើម, ក្អក, ហឺត, រលាកទងសួត, កត្តាបង្ក
💬 Comments (0)
មិនទាន់មានយោបល់ណាមួយត្រូវបានបង្ហោះនៅឡើយទេ។ បញ្ចូលមតិរបស់អ្នកនៅទីនេះជាលើកដំបូង។
បន្ថែមមតិរបស់អ្នក។