តើ​អ្វី​ទៅ​ជា​ភាព​ខុស​គ្នា​រវាង «ជំងឺឆ្លង» និង «ជំងឺ​ដែល​ចម្លង​ពី​មនុស្ស​ម្នាក់​ទៅ​មនុស្ស​ម្នាក់​ទៀត»? (ជំងឺឆ្លង និង​ជំងឺឆ្លង) – ចូរ​យើង​និយាយ​អំពី​រឿង​នេះ!

ពេលខ្លះអ្នកក៏ប្រហែលជាពិបាកយល់អំពីភាពខុសគ្នារវាងពាក្យទាំងពីរនេះដែរ គឺ « ជំងឺឆ្លង » និង « ជំងឺឆ្លង »។ មនុស្សមួយចំនួនគិតថាពាក្យទាំងពីរនេះគឺដូចគ្នា។ ប៉ុន្តែតាមពិតទៅ មានភាពខុសគ្នាយ៉ាងច្បាស់រវាងអត្ថន័យនៃពាក្យទាំងពីរនេះ។ ចូរយើងនិយាយអំពីវាយ៉ាងសាមញ្ញនៅថ្ងៃនេះ តាមរបៀបដែលអ្នកអាចយល់បាន យល់ព្រម? ការដឹងរឿងនេះនឹងមានសារៈសំខាន់ខ្លាំងណាស់សម្រាប់អ្នក និងក្រុមគ្រួសាររបស់អ្នក។

ដូច្នេះតើ "ជំងឺឆ្លង" ទាំងនេះជាអ្វី?

និយាយ​ឲ្យ​សាមញ្ញ​ទៅ ជំងឺឆ្លង​គឺជា​ជំងឺ​ដែល​បង្កឡើង​ដោយ ​មេរោគ ​តូចៗ​ដែល​យើង​មើល​មិនឃើញ​ដោយ​ភ្នែក​របស់​យើង ដូចជា​បាក់តេរី វីរុស ផ្សិត ឬ​ប៉ារ៉ាស៊ីត ដែល​ចូលទៅក្នុង​រាងកាយ​របស់​យើង ហើយ​បង្ក​បញ្ហា​នៅ​ទីនោះ។ មេរោគ​ទាំងនេះ​ចូលទៅក្នុង​រាងកាយ​របស់​យើង ហើយ​បង្កើន​ចំនួន (ទំហំ) នៅ​ទីនោះ ដែល​បង្ក​ឲ្យ​កើត​ជំងឺ។

គ្រាន់តែគិតទៅ ពេលខ្លះនៅពេលដែលយើងញ៉ាំអាហារកខ្វក់ ផឹកទឹកកខ្វក់ ឬដកដង្ហើមខ្យល់ដែលមានមេរោគមួយចំនួនដោយមិនដឹងខ្លួន សត្រូវតូចៗទាំងនេះអាចចូលក្នុងខ្លួនរបស់យើងសូម្បីតែតាមរយៈមុខរបួសក៏ដោយ។ នៅពេលដែលពួកវាចូលទៅក្នុងខ្លួនតាមរបៀបនេះ ជំងឺផ្សេងៗដូចជាគ្រុនក្តៅ ក្អក និងឈឺពោះកើតឡើង។

ប៉ុន្តែ រឿងសំខាន់នៅទីនេះគឺថា មិនមែនជំងឺឆ្លងទាំងអស់សុទ្ធតែត្រូវបានចម្លងដោយផ្ទាល់ពីមនុស្សម្នាក់ទៅមនុស្សម្នាក់ទៀតនោះទេ។ មានជំងឺឆ្លងមួយចំនួនដែលយើងឆ្លងតាមរយៈមធ្យោបាយផ្សេងទៀត។ យើងនឹងនិយាយអំពីរឿងនោះបន្តិចទៀត។

ដូច្នេះតើអ្វីទៅជា "ជំងឺឆ្លង"?

នេះជាចំណុចសំខាន់។ «ជំងឺឆ្លង» តាមពិតទៅ គឺជាប្រភេទនៃជំងឺឆ្លងមួយ។ នោះគឺវាក៏បណ្តាលមកពីមេរោគដូចគ្នាដែលបានរៀបរាប់ខាងលើដែរ។

ប៉ុន្តែ​ចំណុច​ពិសេស​នោះ​គឺថា ជំងឺ​ប្រភេទ​នេះ ​អាច​ឆ្លង​ពី​មនុស្ស​ម្នាក់​ទៅ​មនុស្ស​ម្នាក់​ទៀត ទាំង​ផ្ទាល់ ឬ​ដោយ​ប្រយោល ។

ដើម្បីដាក់វាជាឧទាហរណ៍សាមញ្ញមួយ សូមស្រមៃថាផ្កាពណ៌ក្រហមនីមួយៗគឺជាផ្កាមួយ។ ប៉ុន្តែមិនមែនផ្កាទាំងអស់សុទ្ធតែមានពណ៌ក្រហមនោះទេ។ នោះគឺ ជំងឺដែលឆ្លងពីមនុស្សម្នាក់ទៅមនុស្សម្នាក់ទៀតគឺជាជំងឺឆ្លង។ ប៉ុន្តែមិនមែនជំងឺឆ្លងទាំងអស់សុទ្ធតែឆ្លងពីមនុស្សម្នាក់ទៅមនុស្សម្នាក់ទៀតនោះទេ។ តើអ្នកយល់ទេ?

ឧទាហរណ៍ ជំងឺផ្តាសាយ ធម្មតា ជំងឺផ្តាសាយធំ ជំងឺកញ្ជ្រឹល ជំងឺអុតស្វាយ និង អ្វីដែលយើងកំពុងនិយាយអំពីសព្វថ្ងៃនេះ គឺ ជំងឺកូវីដ-១៩។)` គឺជារបស់ដូចនេះដែលឆ្លង។ ប្រសិនបើអ្នកនិយាយយ៉ាងជិតស្និទ្ធជាមួយនរណាម្នាក់ដែលមានជំងឺផ្តាសាយ ឬប៉ះកន្សែងដៃដែលពួកគេប្រើ អ្នកក៏អាចឆ្លងវាបានដែរ មែនទេ? ទាំងនេះគឺជារបស់ដូចនោះ។

ដូច្នេះ តើមាន «ជំងឺឆ្លង» ណាមួយដែលមិនឆ្លងពីមនុស្សម្នាក់ទៅមនុស្សម្នាក់ទេ?

មែនហើយ ពិតជាមានមែន។ ទាំងនេះក៏បណ្តាលមកពីមេរោគដែរ ប៉ុន្តែវាមិនឆ្លងដោយផ្ទាល់ពីមនុស្សម្នាក់ទៅមនុស្សម្នាក់ទៀតដោយការចាប់ដៃគ្នា ឬដោយការនៅជិតគ្នានោះទេ។

• ជំងឺដែលចម្លងដោយសត្វ ឬសត្វល្អិត៖

សូមគិតអំពីជំងឺ Lyme។ វាបណ្តាលមកពី ការខាំ របស់សត្វដូចជាសត្វកណ្ដុរជាដើម។ អ្នកមិនអាចឆ្លងជំងឺនេះដោយការនិយាយជាមួយ ឬនៅជិតមិត្តភក្តិដែលមានជំងឺ Lyme បានទេ។ វាឆ្លងតែតាមរយៈការខាំរបស់សត្វកណ្ដុរដែលមានមេរោគប៉ុណ្ណោះ។ ឧទាហរណ៍មួយទៀតគឺជំងឺ Rabies។ វាក៏ឆ្លងតាមរយៈការខាំរបស់សត្វឆ្កែផងដែរ ហើយមិនងាយឆ្លងពីមនុស្សដែលមានជំងឺ Rabies ទៅមនុស្សម្នាក់ទៀតនោះទេ។ ជំងឺដូចជាជំងឺ Leptospirosis ឆ្លងតាមរយៈការផឹកទឹកកខ្វក់លាយជាមួយទឹកនោមកណ្តុរ។

• ជំងឺដែលចម្លងតាមបរិស្ថាន៖

ឧទាហរណ៍ល្អមួយទៀតគឺជំងឺតេតាណូស។ នេះកើតឡើងនៅពេលដែលបាក់តេរីដែលមាននៅក្នុងដី និងធូលីចូលទៅក្នុងខ្លួនរបស់យើងតាមរយៈមុខរបួស។ អ្នកមិនអាចកើតជំងឺតេតាណូសដោយការប៉ះ ឬនិយាយជាមួយនរណាម្នាក់ដែលមានជំងឺតេតាណូសនោះទេ។

ឥឡូវនេះអ្នកយល់ហើយថា ទោះបីជាជំងឺមួយឆ្លងក៏ដោយ វាអាចនឹងមិនឆ្លងពីមនុស្សម្នាក់ទៅមនុស្សម្នាក់ទៀតឡើយ។

តើជំងឺឆ្លងឆ្លងពីមនុស្សម្នាក់ទៅមនុស្សម្នាក់យ៉ាងដូចម្តេច?

ជំងឺទាំងនេះឆ្លងពីមនុស្សម្នាក់ទៅមនុស្សម្នាក់តាមវិធីផ្សេងៗគ្នា។ ចូរយើងពិនិត្យមើលវិធីសំខាន់ៗ៖

១. តាមរយៈការទំនាក់ទំនងដោយផ្ទាល់៖

វាអាចឆ្លងរាលដាលតាមរយៈការប៉ះ ការចាប់ដៃ ឬការថើបនរណាម្នាក់ដែលឈឺ។ ឧទាហរណ៍ ជំងឺស្បែកមួយចំនួនដូចជាជំងឺកមរមាស់ និងជំងឺផ្តាសាយ ត្រូវបានរីករាលដាលតាមរបៀបនេះ។

២. ពីដំណក់ទឹកពីលើអាកាស៖

នៅពេលដែលអ្នកឆ្លងមេរោគក្អក កណ្តាស់ ឬនិយាយខ្លាំងៗ ដំណក់ទឹកតូចៗ (តូចពេកសម្រាប់ភ្នែករបស់យើងមើលមិនឃើញ) ពីមាត់ និងច្រមុះរបស់ពួកគេចូលទៅក្នុងខ្យល់។ ដំណក់ទឹកទាំងនេះអាចមានមេរោគដែលបង្កជំងឺ។ ប្រសិនបើអ្នកណាម្នាក់នៅក្បែរនោះដកដង្ហើមក្នុងខ្យល់នេះ ពួកគេក៏អាចឆ្លងមេរោគផងដែរ។ នេះជារបៀបដែលជំងឺផ្តាសាយ គ្រុនផ្តាសាយ និងជំងឺរបេងរីករាលដាល។

៣. ដោយការប៉ះផ្ទៃ ឬវត្ថុដែលមានមេរោគ (ផ្ទៃ/វត្ថុដែលមានមេរោគ - មេរោគបង្កជំងឺ)៖

មេរោគអាចស្ថិតនៅលើរបស់របរដែលត្រូវបានប្រើប្រាស់ដោយអ្នកដែលឈឺ ដូចជាពែង ចាន ស្លាបព្រា កន្សែង ប្រដាប់ក្មេងលេង និងចំណុចទាញទ្វារ។ ប្រសិនបើមនុស្សដែលមានសុខភាពល្អប៉ះរបស់ទាំងនេះ ហើយបន្ទាប់មកប៉ះមាត់ ច្រមុះ ឬភ្នែករបស់ពួកគេ មេរោគអាចចូលទៅក្នុងខ្លួនរបស់ពួកគេ។ ជំងឺដូចជា "ម៉ូណូនុយក្លេអូស៊ីស" (ហៅម្យ៉ាងទៀតថា "ជំងឺថើប") មេរោគក្រពះមួយចំនួនដូចជា "ណូរ៉ូវីរុស" និង "ជើងអត្តពលិក" ដែលជាការឆ្លងមេរោគផ្សិតនៃជើង (ដែលថែមទាំងអាចរីករាលដាលពីកម្រាលបន្ទប់ទឹក) ត្រូវបានរីករាលដាលតាមរបៀបនេះ។

៤. តាមរយៈទំនាក់ទំនងផ្លូវភេទ៖

ជំងឺមួយចំនួនអាចឆ្លងតាមការរួមភេទ។ យើងហៅជំងឺទាំងនេះថា «ជំងឺកាមរោគ» ឬ «ការឆ្លងមេរោគផ្លូវភេទ»។ ជំងឺទាំងនេះអាចឆ្លងតាមរយៈសកម្មភាពផ្លូវភេទណាមួយដែលធ្វើឡើងតាមរយៈមាត់ រន្ធគូថ ឬទ្វារមាស។ ជំងឺមួយចំនួនរួមមាន «(អេដស៍)» «(ជំងឺប្រមេះទឹកបាយ)» «(ជំងឺស្វាយ)»។

៥. ពីម្តាយទៅកូន៖

ជំងឺឆ្លងមួយចំនួនអាចចម្លងពីម្តាយទៅកូនក្នុងពេលមានផ្ទៃពោះ សម្រាលកូន ឬតាមរយៈការបំបៅដោះកូន។

ឥឡូវនេះ អ្នកប្រហែលជាយល់ហើយថា ជំងឺឆ្លងទាំងនេះអាចឆ្លងពីមនុស្សម្នាក់ទៅមនុស្សម្នាក់តាមវិធីប៉ុន្មានយ៉ាង។

ហេតុអ្វីបានជាវាសំខាន់ក្នុងការដឹងពីភាពខុសគ្នានេះ?

វាមានសារៈសំខាន់ខ្លាំងណាស់ក្នុងការដឹងពីភាពខុសគ្នារវាងពាក្យ "ឆ្លង" និង "ឆ្លងរាលដាល" ពីព្រោះនោះជារបៀបដែលយើងអាចសម្រេចចិត្តថាតើវិធានការអ្វីខ្លះដែលយើងត្រូវធ្វើដើម្បីការពារការរីករាលដាលនៃជំងឺ។

ស្រមៃថាមិត្តភ័ក្តិរបស់អ្នកម្នាក់មានជំងឺ Lyme។ អ្នកដឹងថាវាជាជំងឺដែលឆ្លងតាមរយៈសត្វចៃ ប៉ុន្តែវាមិនត្រូវបានចម្លងដោយផ្ទាល់ពីមនុស្សម្នាក់ទៅមនុស្សម្នាក់នោះទេ។ បន្ទាប់មកអ្នកមិនមានអ្វីដែលត្រូវខ្លាចក្នុងការជួយគាត់ ឬទៅលេងគាត់ទេ (ជាការពិតណាស់ អ្នកគួរតែប្រុងប្រយ័ត្ននៅកន្លែងដែលអ្នកត្រូវប្រយ័ត្នចំពោះសត្វចៃ)។ ទោះជាយ៉ាងណាក៏ដោយ ប្រសិនបើមិត្តភ័ក្តិរបស់អ្នកមានជំងឺដែលងាយឆ្លងពីមនុស្សម្នាក់ទៅមនុស្សម្នាក់ ដូចជាជំងឺផ្តាសាយ អ្នកត្រូវប្រុងប្រយ័ត្នខ្ពស់នៅពេលអ្នកទៅរកគាត់ ឬ ថែទាំគាត់ ឬអ្នកក៏អាចកើតជំងឺនេះដែរ។ ក្នុងករណីបែបនេះ វាជាការសំខាន់ណាស់ក្នុងការរក្សាអ្នកជំងឺឱ្យនៅដាច់ដោយឡែកមួយរយៈ ហើយកុំឱ្យអ្នកដទៃប្រើប្រាស់របស់របរដែលគាត់ ឬនាងប្រើ។

តើយើងអាចការពារខ្លួនយើងពីជំងឺឆ្លងទាំងនេះដោយរបៀបណា?

ជាសំណាងល្អ មានរឿងជាច្រើនដែលយើងអាចធ្វើបានដើម្បីការពារខ្លួនយើងពីជំងឺឆ្លងដូចនេះ ជាពិសេសជំងឺឆ្លងដែលឆ្លងពីមនុស្សម្នាក់ទៅមនុស្សម្នាក់។

• លាងដៃរបស់អ្នកឱ្យបានញឹកញាប់ និងឱ្យបានហ្មត់ចត់៖ នេះគឺជា រឿងសំខាន់ និងងាយស្រួលបំផុតដែលត្រូវធ្វើ ។ លាបសាប៊ូ ហើយជូតដៃរបស់អ្នកឱ្យបានហ្មត់ចត់យ៉ាងហោចណាស់ 20 វិនាទី រួមទាំងចន្លោះម្រាមដៃ និងក្រោមក្រចករបស់អ្នក ហើយលាងជម្រះវានៅក្រោមទឹកដែលកំពុងហូរ។ ធ្វើឱ្យវាក្លាយជាទម្លាប់ក្នុងការលាងដៃរបស់អ្នកឱ្យបានញឹកញាប់ ដូចជាមុនពេលញ៉ាំអាហារ មុនពេលរៀបចំអាហារ បន្ទាប់ពីប្រើបន្ទប់ទឹក បន្ទាប់ពីប៉ះអ្នកដែលឈឺ បន្ទាប់ពីប៉ះសត្វ បន្ទាប់ពីកណ្តាស់ និងបន្ទាប់ពីក្អក។

• ថែរក្សាសុខភាពផ្លូវដង្ហើមរបស់អ្នក៖ គ្របមាត់ និងច្រមុះរបស់អ្នកដោយក្រដាសជូតមាត់ ឬកន្សែងដៃនៅពេលក្អក ឬកណ្តាស់។ ឬក្អក/កណ្តាស់ចូលទៅក្នុងកែងដៃរបស់អ្នក។ បោះក្រដាសជូតមាត់ដែលបានប្រើចូលទៅក្នុងធុងសំរាមភ្លាមៗ។ បន្ទាប់មកលាងដៃរបស់អ្នក។

• ចាក់វ៉ាក់សាំង៖ មធ្យោបាយដ៏ល្អបំផុតមួយដើម្បីការពារខ្លួនអ្នកពីជំងឺឆ្លងដ៏គ្រោះថ្នាក់ជាច្រើនគឺការចាក់វ៉ាក់សាំង។ វ៉ាក់សាំងទាំងនេះបណ្តុះបណ្តាលប្រព័ន្ធភាពស៊ាំរបស់រាងកាយអ្នកឱ្យប្រយុទ្ធប្រឆាំងនឹងជំងឺនេះ។ ត្រូវប្រាកដថាអ្នក និងកូនៗរបស់អ្នកបានចាក់វ៉ាក់សាំងទាន់ពេលវេលា។

• ស្នាក់នៅផ្ទះប្រសិនបើអ្នកឈឺ៖ ប្រសិនបើអ្នកមានរោគសញ្ញានៃជំងឺឆ្លង ដូចជាគ្រុនក្តៅ ឬផ្តាសាយ សូមស្នាក់នៅផ្ទះឱ្យបានច្រើនតាមដែលអាចធ្វើទៅបាន ដើម្បីការពារការរីករាលដាលនៃជំងឺនេះទៅអ្នកដទៃ។

• នៅឱ្យឆ្ងាយពីអ្នកជំងឺ៖ ប្រសិនបើអ្នកដឹងថានរណាម្នាក់មានជំងឺឆ្លង សូមកំណត់ការប៉ះពាល់ជិតស្និទ្ធរបស់អ្នកជាមួយពួកគេរហូតដល់ពួកគេជាសះស្បើយ។

• ជៀសវាងការចែករំលែករបស់របរផ្ទាល់ខ្លួន៖ កុំចែករំលែករបស់របរដូចជាកន្សែង ឡាម ច្រាសដុសធ្មេញ សម្ភារៈបរិភោគអាហារជាដើមជាមួយអ្នកដទៃ។

• ការរួមភេទដោយសុវត្ថិភាព៖ ដើម្បីការពារខ្លួនអ្នកពីជំងឺកាមរោគ ចូរអនុវត្តការរួមភេទដោយសុវត្ថិភាពជានិច្ច។ ការប្រើប្រាស់ស្រោមអនាម័យគឺមានសារៈសំខាន់ខ្លាំងណាស់។

• រក្សាបរិស្ថានឱ្យស្អាត៖ ការរក្សាបរិស្ថានជុំវិញខ្លួន និងផ្ទះរបស់អ្នកឱ្យស្អាតក៏ជួយការពារជំងឺជាច្រើនផងដែរ។

តើយើងគួររំលឹកខ្លួនឯងអំពីអ្វីដែលយើងបាននិយាយទេ?

មិនអីទេ ដូច្នេះសូមសង្ខេប ចំណុចសំខាន់ៗ ពីអ្វីដែលយើងបាននិយាយ៖

• ជំងឺឆ្លង៖ ជំងឺដែលបង្កឡើងដោយមេរោគ (ឧទាហរណ៍ «បាក់តេរី» «វីរុស») ចូលទៅក្នុងខ្លួន។ មិនមែនទាំងអស់នេះអាចឆ្លងពីមនុស្សម្នាក់ទៅមនុស្សម្នាក់បានទេ។
• ជំងឺឆ្លង៖ នេះក៏ជាជំងឺឆ្លងមួយដែរ ប៉ុន្តែ វាអាចឆ្លងពីមនុស្សម្នាក់ទៅមនុស្សម្នាក់ទៀត។ (ឧទាហរណ៍៖ ផ្តាសាយ «(គ្រុនផ្តាសាយ)»)។

សូមចងចាំថា៖ ជំងឺណាមួយដែលឆ្លងគឺឆ្លងបាន ប៉ុន្តែមិនមែនជំងឺឆ្លងទាំងអស់សុទ្ធតែឆ្លងនោះទេ។

ជាចុងក្រោយ ខ្ញុំត្រូវប្រាប់អ្នក... (សារយកទៅផ្ទះ)

ខ្ញុំសង្ឃឹមថាឥឡូវនេះអ្នកមានការយល់ដឹងកាន់តែច្បាស់អំពីភាពខុសគ្នារវាងពាក្យ «ឆ្លង» និង «ឆ្លង»។ ចំណេះដឹងនេះនឹងជួយអ្នក ក្រុមគ្រួសារ និងមិត្តភក្តិរបស់អ្នកឱ្យមានសុខភាពល្អ។

កុំខ្លាចអី ត្រូវប្រុងប្រយ័ត្ន។ ប្រសិនបើយើងទាំងអស់គ្នាអនុវត្តតាមទម្លាប់សុខភាពសាមញ្ញៗទាំងនេះ យើងអាចការពារខ្លួនយើងពីជំងឺជាច្រើន។ ប្រសិនបើអ្នកមានការសង្ស័យអំពីស្ថានភាពសុខភាពណាមួយ កុំភ្លេចទៅជួបគ្រូពេទ្យ និងទទួលបានដំបូន្មាន។ សូមរក្សាសុខភាព!

ជំងឺឆ្លង, ជំងឺឆ្លង, មេរោគ, សុខភាព, ការបង្ការជំងឺ, ការលាងដៃ