ឥឡូវនេះ អ្នកបានឈានដល់ដំណាក់កាលចុងក្រោយ និងសំខាន់បំផុតនៃការមានផ្ទៃពោះរបស់អ្នកហើយ។ នៅសល់តែប្រហែលបីខែទៀតប៉ុណ្ណោះ រហូតដល់ទារកកើតមក។ អំណរ និងក្តីសង្ឃឹមដែលអ្នកមានអារម្មណ៍នៅពេលនេះ មិនអាចបង្ហាញជាពាក្យសម្ដីបានទេ។ ក្នុងពេលជាមួយគ្នានេះ វាជារឿងធម្មតាទេដែលមានអារម្មណ៍អស់កម្លាំង មិនស្រួល និងភ័យខ្លាចបន្តិច ជាមួយនឹងគំនិតនីមួយៗដែលចូលមកក្នុងគំនិត។ ថ្ងៃនេះ យើងនឹងនិយាយលម្អិតអំពីដំណាក់កាលចុងក្រោយនៃដំណើរនេះ អ្វីដែលកំពុងកើតឡើងចំពោះរាងកាយ និងចិត្តរបស់អ្នក និងការអភិវឌ្ឍរបស់ទារកក្នុងផ្ទៃ។
តើត្រីមាសទីបីជាអ្វីឲ្យពិតប្រាកដ?
និយាយឲ្យសាមញ្ញទៅ រយៈពេលបីខែចុងក្រោយនៃការមានផ្ទៃពោះ គឺជាអ្វីដែលយើងហៅថា ត្រីមាសទីបី។ ពោលគឺពេលវេលា ចាប់ពីសប្តាហ៍ទី 28 រហូតដល់ទារកកើត ដែលប្រហែលជាសប្តាហ៍ទី 40។ ពេលវេលានេះគឺសំខាន់ខ្លាំងណាស់សម្រាប់អ្នក និងកូនក្នុងផ្ទៃរបស់អ្នក។
ស្រមៃមើលថា ស្បូនរបស់អ្នក នឹងធំដូចផ្លែឪឡឹក នៅចុងបញ្ចប់នៃរយៈពេលនេះ។ ទម្ងន់របស់ទារកកំពុងកើនឡើងយ៉ាងឆាប់រហ័ស សរីរាង្គរបស់គាត់ត្រូវបានអភិវឌ្ឍយ៉ាងពេញលេញ និងត្រៀមខ្លួនរួចជាស្រេចដើម្បីចេញមកពិភពខាងក្រៅ។ អ្នកក៏នឹងត្រូវប្រឈមមុខនឹងបទពិសោធន៍ថ្មីៗជាច្រើនផងដែរ។ រឿងដូចជាការពិបាកដកដង្ហើម ការកន្ត្រាក់មិនពិត (ការកន្ត្រាក់ Braxton Hicks) អាចត្រូវបានគេរំពឹងទុកក្នុងអំឡុងពេលនេះ។ នេះក៏ជាពេលវេលាដ៏ល្អបំផុតដើម្បីចូលរួមថ្នាក់រៀនអំពីការសម្រាលកូន ការបំបៅដោះកូន និងរៀបចំសម្លៀកបំពាក់ កន្ទប និងគ្រែទារក។
តើការថែទាំមុនពេលសម្រាលកូនរបស់អ្នកដំណើរការយ៉ាងដូចម្តេចក្នុងអំឡុងពេលនេះ?
ក្នុងដំណាក់កាលចុងក្រោយនេះ គ្រូពេទ្យរបស់អ្នកនឹងត្រូវទៅជួបអ្នក និងកូនរបស់អ្នកឱ្យបានញឹកញាប់ជាងមុន។ ដូច្នេះចំនួននៃការទៅជួបគ្រូពេទ្យនឹងកើនឡើងបន្តិច។ លុះត្រាតែការមានផ្ទៃពោះរបស់អ្នកមានហានិភ័យខ្ពស់ ជាធម្មតាអ្នកនឹងត្រូវបានស្នើសុំឱ្យមកគ្លីនិក រៀងរាល់ពីរសប្តាហ៍ម្តងរហូតដល់សប្តាហ៍ទី 36 និង រៀងរាល់សប្តាហ៍ក្នុងអំឡុងខែចុងក្រោយ ។
ក្នុងអំឡុងពេលនៃការត្រួតពិនិត្យសុខភាពនីមួយៗ សូមទាក់ទងគ្រូពេទ្យរបស់អ្នកអំពីរោគសញ្ញាថ្មី ឬភាពមិនស្រួលណាមួយដែលអ្នកអាចកំពុងជួបប្រទះ។ សូមសួរសំណួរណាមួយដែលអ្នកអាចមាន។ គ្រូពេទ្យរបស់អ្នកប្រាកដជានឹងពិនិត្យមើលដូចខាងក្រោម៖
- សម្ពាធឈាម របស់អ្នក។
- ទម្ងន់ របស់អ្នក។
- ទីតាំង និងទំហំ របស់ទារក។
- កម្ពស់មូលនិធិ។
- អត្រាចង្វាក់បេះដូងរបស់ទារក ។
- គំរូ ទឹកនោម របស់អ្នក។
- អ្នកក៏នឹងត្រូវបានជូនដំណឹងអំពី ការចាក់វ៉ាក់សាំង ដែលអ្នកត្រូវទទួលផងដែរ។
នៅពេលដែលអ្នកជិតដល់ចុងបញ្ចប់នៃការមានផ្ទៃពោះ គ្រូពេទ្យមួយចំនួននឹងពិនិត្យមើលថាតើមាត់ស្បូនរបស់អ្នកបានរីកធំ និងរបកចេញឬអត់។ ហើយនៅប្រហែល 36 សប្តាហ៍ ពួកគេនឹងធ្វើតេស្តរកបាក់តេរីមួយប្រភេទហៅថា Group B strep (GBS)។
ប្រសិនបើការមានផ្ទៃពោះរបស់អ្នកស្ថិតក្នុងហានិភ័យ ឬថ្ងៃខែឆ្នាំកំណើតរបស់អ្នកបានកន្លងផុតទៅហើយ គ្រូពេទ្យរបស់អ្នកអាចណែនាំការធ្វើតេស្តពិសេសៗ ដូចជាការធ្វើតេស្តមិនស្ត្រេស ឬទម្រង់ជីវរូបវិទ្យា ដើម្បីពិនិត្យមើលសុខភាពទារក។
តើអ្វីទៅជារោគសញ្ញាទូទៅបំផុតនៅត្រីមាសទីបី?
អ្នកប្រហែលជាមានអារម្មណ៍ដូចជាប៉េងប៉ោងមួយដែលហៀបនឹងផ្ទុះក្នុងអំឡុងពេលនេះ។ មិនមែនគ្រប់គ្នាសុទ្ធតែជួបប្រទះវាដូចគ្នានោះទេ ប៉ុន្តែមនុស្សជាច្រើនចាប់ផ្តើមមានអារម្មណ៍ឈឺចាប់បន្តិចបន្តួចក្នុងអំឡុងពេលនេះ។ រាងកាយរបស់អ្នកនៅតែលូតលាស់ជាមួយទារក ហើយវាក៏កំពុងរៀបចំសម្រាប់ការសម្រាលកូនផងដែរ។ ដោយសារតែរឿងទាំងអស់នេះកំពុងកើតឡើងក្នុងពេលតែមួយ វាជារឿងធម្មតាទេដែលមានអារម្មណ៍មិនស្រួលខ្លះ។
អ្នកអាចនឹងជួបប្រទះរោគសញ្ញាមួយចំនួន ឬទាំងអស់ខាងក្រោម។
| រោគសញ្ញា | តើនេះជាអ្វី ហើយអ្នកមានអារម្មណ៍យ៉ាងណា? |
|---|---|
| ការកន្ត្រាក់ Braxton Hicks | នេះមិនដូចការឈឺចាប់ពេលសម្រាលកូនពិតប្រាកដនោះទេ។ ការឈឺចាប់ទាំងនេះមិនកាន់តែអាក្រក់ទៅៗទេ ហើយវាក៏មិនកើតឡើងទាំងអស់ក្នុងពេលតែមួយដែរ។ វាមានអារម្មណ៍ដូចជាការឈឺចាប់ពេលមករដូវ។ វានឹងថយចុះនៅពេលអ្នកផ្លាស់ប្តូរឥរិយាបថ ដើរជុំវិញបន្តិច ឬផឹកទឹក។ នេះគ្រាន់តែជាការហ្វឹកហាត់ស្បូនសម្រាប់ការសម្រាលកូនប៉ុណ្ណោះ។ |
| ពិបាកដកដង្ហើម | អ្នកប្រហែលជាពិបាកក្នុងការដកដង្ហើមវែងៗក្នុងអំឡុងពេលនេះ។ មូលហេតុចម្បងនៃបញ្ហានេះគឺថាសួតរបស់អ្នកមិនអាចពង្រីកបានត្រឹមត្រូវដោយសារតែស្បូនរបស់អ្នកកំពុងលូតលាស់។ ការលំបាកនេះអាចថយចុះនៅពេលដែលទារកចុះទៅក្នុងឆ្អឹងអាងត្រគាករបស់អ្នក (ហៅថា 'រន្ទះបាញ់') ដើម្បីត្រៀមខ្លួនសម្រាប់ការសម្រាលកូន។ |
| ការនោមញឹកញាប់ | នៅពេលដែលទារកចុះទៅក្នុងអាងត្រគាករបស់អ្នក ក្បាលរបស់គាត់នឹងសង្កត់លើប្លោកនោមរបស់អ្នក។ នេះអាចធ្វើឱ្យអ្នកត្រូវទៅបន្ទប់ទឹកញឹកញាប់ជាងមុន។ អ្នកក៏អាចលេចធ្លាយទឹកនោមបន្តិចនៅពេលអ្នកសើច ក្អក ឬកណ្តាស់។ ទោះជាយ៉ាងណាក៏ដោយ ប្រសិនបើអ្នកមានអារម្មណ៍ថានេះជាទឹកភ្លោះ សូមទូរស័ព្ទទៅគ្រូពេទ្យរបស់អ្នកជាបន្ទាន់។ |
| ក្រហាយទ្រូង | ស្បូនដែលកំពុងលូតលាស់ដាក់សម្ពាធលើក្រពះ ហើយអាស៊ីតក្រពះនឹងកើនឡើង ដែលអាចបណ្តាលឱ្យក្រហាយទ្រូង និងរំលាយអាហារមិនបានល្អ។ បញ្ហានេះអាចត្រូវបានគ្រប់គ្រងដោយការញ៉ាំអាហារតិចៗច្រើនដងក្នុងមួយថ្ងៃ ជំនួសឱ្យការញ៉ាំអាហារច្រើនក្នុងពេលតែមួយ។ |
| ហើមរាងកាយ (ហើម) | ការរក្សាជាតិទឹក និងការឡើងទម្ងន់អាចបណ្តាលឱ្យហើមកជើង និងជើងរបស់អ្នក។ ការលើកជើងរបស់អ្នកឱ្យខ្ពស់អាចជួយកាត់បន្ថយការហើមនេះបាន។ ទោះជាយ៉ាងណាក៏ដោយ ប្រសិនបើដៃ ឬមុខរបស់អ្នកស្រាប់តែហើមខ្លាំង សូមប្រាប់គ្រូពេទ្យរបស់អ្នកជាបន្ទាន់។ |
| សរសៃឈាមវ៉ែន និងជំងឺឬសដូងបាត | ការកើនឡើងនៃបរិមាណឈាមនៅក្នុងខ្លួនអាចបណ្តាលឱ្យសរសៃឈាមវ៉ែនហើម។ នេះអាចបណ្តាលឱ្យសរសៃឈាមវ៉ែនពណ៌ខៀវលេចឡើងនៅជើង (សរសៃឈាមវ៉ែនរីកធំ)។ លើសពីនេះ ការហើមសរសៃឈាមវ៉ែននៅរន្ធគូថអាចបណ្តាលឱ្យកើតជំងឺឬសដូងបាត។ |
| ការគេងមិនលក់ | រវាងការទៅបន្ទប់ទឹកញឹកញាប់ និងពោះដែលធំឡើងដែលធ្វើឱ្យពិបាករកទីតាំងដែលមានផាសុកភាព ការគេងលក់ស្រួលនៅពេលយប់អាចជាបញ្ហាប្រឈមមួយ។ សាកល្បងគេងផ្អៀងខាងឆ្វេងរបស់អ្នក ដោយមានខ្នើយនៅចន្លោះជើងរបស់អ្នក។ |
| "ការដាក់សំបុក" | នេះជារឿងដ៏អស្ចារ្យមួយ។ មនុស្សមួយចំនួនមានអារម្មណ៍ថាមានបំណងប្រាថ្នានិងថាមពលយ៉ាងខ្លាំងក្នុងការសម្អាតផ្ទះ រៀបចំបន្ទប់របស់ទារក និងរក្សាអ្វីៗគ្រប់យ៉ាងឲ្យមានសណ្តាប់ធ្នាប់ក្នុងអំឡុងពេលនេះ។ នេះត្រូវបានគេហៅថា «ការធ្វើសំបុក»។ ប៉ុន្តែមិនមែនមនុស្សគ្រប់គ្នាសុទ្ធតែមានអារម្មណ៍បែបនេះទេ ហើយវាមិនអីទេប្រសិនបើវាមិនកើតឡើង។ |
ចូរចងចាំថា ប្រសិនបើអ្នកមានការសង្ស័យ ឬកង្វល់អំពីរោគសញ្ញាណាមួយ សូមកុំស្ទាក់ស្ទើរក្នុងការសួរគ្រូពេទ្យរបស់អ្នកអំពីវា។
តើខ្ញុំគួរថែរក្សាខ្លួនឯងយ៉ាងដូចម្តេចក្នុងអំឡុងពេលនេះ?
វាជារឿងធម្មតាទេដែលមានអារម្មណ៍អស់កម្លាំង ហើយចង់សម្រាកក្នុងអំឡុងពេលប៉ុន្មានខែចុងក្រោយនៃការមានផ្ទៃពោះ។ កុំមានអារម្មណ៍មិនល្អចំពោះការមិនមានថាមពលដែលអ្នកធ្លាប់មាន។ ព្យាយាមរក្សាភាពសកម្មតាមដែលអ្នកអាចធ្វើបាន។ មនុស្សជាច្រើនយល់ថាលំហាត់ប្រាណស្រាលៗ ដូចជាការដើរ យូហ្គា និងហែលទឹក មានប្រយោជន៍ក្នុងអំឡុងពេលនេះ។
លើសពីនេះ ត្រូវដឹងអំពីរឿងទាំងនេះ៖
- ញ៉ាំ អាហារដែលមានជីវជាតិ និងមានតុល្យភាព ។
- ផឹកទឹកឱ្យបានច្រើន ។
- ប្រសិនបើអ្នកត្រូវការជំនួយ កុំខ្លាចក្នុងការសុំជំនួយ ។ ស្វាមី ក្រុមគ្រួសារ និងមិត្តភក្តិរបស់អ្នកនឹងក្លាយជាការគាំទ្រដ៏អស្ចារ្យសម្រាប់អ្នកក្នុងអំឡុងពេលនេះ។
ម្យ៉ាងទៀត រឿងទាំងនេះគួរតែ ជៀសវាង ក្នុងត្រីមាសទីបី៖
- គ្រឿងស្រវឹង បារី និងថ្នាំដទៃទៀតដែលមិនបានចេញវេជ្ជបញ្ជាដោយគ្រូពេទ្យ។
- សាច់ឆៅ ឬសាច់មិនទាន់ឆ្អិន និងត្រីដែលមានផ្ទុកជាតិបារតខ្ពស់។
- ទឹកដោះគោ និងឈីសដែលមិនទាន់បានសម្លាប់មេរោគ។
- អាងងូតទឹកក្តៅ, សូណា។
- កីឡា និងសកម្មភាពដែលមានហានិភ័យខ្ពស់នៃការដួល។
តើទារកវិវឌ្ឍយ៉ាងដូចម្តេចនៅត្រីមាសទីបី?
នេះជាពេលវេលាដែលទារកកំពុងរៀបចំខ្លួនចុងក្រោយសម្រាប់ពិភពខាងក្រៅ។ ប្រវែង និងទម្ងន់របស់គាត់កើនឡើងយ៉ាងឆាប់រហ័ស។ តាមពិតទៅ ទម្ងន់សរុបជាងពាក់កណ្តាលរបស់គាត់ត្រូវបានឡើង ក្នុងរយៈពេលបីខែចុងក្រោយនេះ។ សរីរាង្គសំខាន់ៗរបស់គាត់ ជាពិសេសសួត និងខួរក្បាល កំពុងតែពេញវ័យពេញលេញ។
អ្វីដែលសំខាន់បំផុតនោះគឺថា ទារក ត្រូវបែរក្បាលចុះក្រោម ដែល ជាទីតាំងងាយស្រួលបំផុតសម្រាប់ការសម្រាលកូននៅពេលនេះ។
តើអ្វីទៅជាផលវិបាកដែលអាចកើតមានក្នុងអំឡុងពេលនេះ?
ផលវិបាកមួយចំនួនអាចកើតឡើងក្នុងអំឡុងពេលនេះ។ នោះហើយជាមូលហេតុដែលគ្រូពេទ្យរបស់អ្នកនឹងពិនិត្យអ្នកជាប្រចាំ។ ប្រសិនបើបញ្ហាទាំងនេះត្រូវបានរកឃើញទាន់ពេលវេលា អ្នកអាចការពារខ្លួនអ្នក និងកូនរបស់អ្នកជាមួយនឹងការព្យាបាលត្រឹមត្រូវ។
- ជំងឺត្រៀមក្រឡាភ្លើង៖ ជាស្ថានភាពមួយដែលបង្កឲ្យមានរោគសញ្ញាដូចជាជំងឺលើសឈាម និងប្រូតេអ៊ីនក្នុងទឹកនោម។
- ជំងឺទឹកនោមផ្អែមពេលមានផ្ទៃពោះ៖ ជាស្ថានភាពមួយដែលកម្រិតជាតិស្ករក្នុងឈាមកើនឡើងអំឡុងពេលមានផ្ទៃពោះ ។
- ការសម្រាលកូនមិនគ្រប់ខែ៖ ការចាប់ផ្តើមនៃការសម្រាលកូនមុន 37 សប្តាហ៍។
- ការបែកភ្នាសស្បូនមុនអាយុ (PROM): ទឹកប្រេះមុនពេលសម្រាលកូនចាប់ផ្តើម។
- ការរឹតត្បិតការលូតលាស់ក្នុងស្បូន៖ ការលូតលាស់របស់ទារកគឺតិចជាងការរំពឹងទុក។
- គូទ ឬជើងរបស់ទារកបែរមុខចុះក្រោមសម្រាប់ពេលសម្រាលកូន ជំនួសឱ្យក្បាលរបស់ទារក ។
វាមានសារៈសំខាន់ខ្លាំងណាស់ក្នុងការចូលរួមការពិនិត្យគ្លីនិកទាំងអស់របស់អ្នក ដើម្បីកំណត់អត្តសញ្ញាណស្ថានភាពដូចនេះឱ្យបានឆាប់។
តើខ្ញុំដឹងដោយរបៀបណាថាពេលណាការសម្រាលកូនចាប់ផ្តើម?
នេះជាបញ្ហាធំបំផុតសម្រាប់មនុស្សជាច្រើន ជាពិសេសចំពោះកូនដំបូងរបស់ពួកគេ។ វាអាចពិបាកនឹងប្រាប់ថាតើការឈឺពោះពិតប្រាកដកំពុងចាប់ផ្តើម ឬក៏ជាការកន្ត្រាក់មិនពិត។ នេះគឺជាសញ្ញាសំខាន់ៗមួយចំនួននៃការឈឺពោះចាប់ផ្តើម។
- ការកន្ត្រាក់៖ នៅក្នុងការកន្ត្រាក់ពិតៗ ការកន្ត្រាក់ កាន់តែខិតជិតគ្នា (ឧទាហរណ៍ ការកន្ត្រាក់ដែលធ្លាប់កើតឡើងរៀងរាល់ 10 នាទីម្តង ចាប់ផ្តើមកើតឡើងរៀងរាល់ 5 នាទីម្តង) ហើយរយៈពេលនៃការកន្ត្រាក់នីមួយៗកើនឡើង។(ឧទាហរណ៍ អ្វីដែលធ្លាប់មានរយៈពេល 30 វិនាទី ឥឡូវនេះមានរយៈពេល 60 វិនាទី) ហើយ អាំងតង់ស៊ីតេនៃការឈឺចាប់ក៏កើនឡើង ។
- ការបែកទឹក៖ វាអាចមានអារម្មណ៍ថាមានទឹកច្រើនហូរចេញពីទ្វារមាសភ្លាមៗ ឬដូចជាទឹកកំពុងលេចធ្លាយចេញក្នុងបរិមាណតិចតួច។
- "ការបង្ហាញឈាម"៖ នៅពេលដែលមាត់ស្បូនចាប់ផ្តើមរីកធំ ទឹករំអិលដូចទឹករំអិលលាយជាមួយឈាមអាចនឹងចេញមក។ មិនមែនគ្រប់គ្នាសុទ្ធតែឃើញរឿងនេះទេ។
- ការហូរទឹករំអិល៖ ទឹករំអិលដែលការពារស្បូនពីការឆ្លងមេរោគ អាចរបកចេញ ហើយចេញពីទ្វារមាសនៅពេលដែលការសម្រាលកូនជិតមកដល់។ រឿងនេះអាចកើតឡើងភ្លាមៗ ឬអ្នកប្រហែលជាមិនបានកត់សម្គាល់ឃើញវាផង។ នេះមិនចាំបាច់មានន័យថាអ្នកនឹងមានកូននៅថ្ងៃនោះទេ ប៉ុន្តែវាជាសញ្ញាមួយដែលបង្ហាញថារាងកាយរបស់អ្នកកំពុងត្រៀមខ្លួន។
ប្រសិនបើអ្នកមិនប្រាកដអំពីអ្វីដែលកំពុងកើតឡើង ឬមានការសង្ស័យណាមួយ វាជាការល្អបំផុតក្នុងការប្រុងប្រយ័ត្ន។ សូមទូរស័ព្ទទៅគ្រូពេទ្យ ឬមន្ទីរពេទ្យរបស់អ្នកជាបន្ទាន់។
តើពេលណាដែលអ្នកគួរស្វែងរកការព្យាបាលពីគ្រូពេទ្យជាបន្ទាន់?
វាមានសារៈសំខាន់ខ្លាំងណាស់ក្នុងការទាក់ទងជាមួយគ្រូពេទ្យរបស់អ្នកក្នុងអំឡុងត្រីមាសទីបី។ ប្រសិនបើអ្នកជួបប្រទះរោគសញ្ញាណាមួយដូចខាងក្រោម សូមទូរស័ព្ទទៅគ្រូពេទ្យរបស់អ្នកជាបន្ទាន់ ឬទៅផ្នែកសង្គ្រោះបន្ទាន់ (ETU) របស់មន្ទីរពេទ្យ។
- សញ្ញានៃការសម្រាលកូនមិនគ្រប់ខែ (ឈឺចាប់ ការកន្ត្រាក់ ទៀងទាត់ ការដាច់ថង់ទឹក)។
- ការហូរឈាមតាមទ្វារមាស។
- ចលនារបស់ទារកមានតិចជាងធម្មតា។ (ចំនួនដងដែលទារកធ្វើចលនាអាចប្រែប្រួលពីមួយថ្ងៃទៅមួយថ្ងៃ ប៉ុន្តែប្រសិនបើទារកមិនធ្វើចលនាយូរជាងធម្មតា សូមប្រាប់ គ្រូពេទ្យរបស់អ្នក ជាបន្ទាន់)។
- ឈឺពោះធ្ងន់ធ្ងរ។
- ចង្អោរ និងក្អួត។
- ឈឺក្បាលធ្ងន់ធ្ងរ និងវិលមុខ។
ចូរចងចាំថា វាជាការប្រសើរក្នុងការប្រុងប្រយ័ត្នមុនពេលវាកើតឡើង។ ប្រសិនបើអ្នកមានការសង្ស័យណាមួយ សូមពិគ្រោះជាមួយគ្រូពេទ្យរបស់អ្នក។
សារយកទៅផ្ទះ
- អ្នកកំពុងស្ថិតក្នុងដំណាក់កាលចុងក្រោយនៃការមានផ្ទៃពោះរបស់អ្នក។ វាជារឿងធម្មតាទេដែលមានអារម្មណ៍ចម្រុះនៅពេលនេះ រួមទាំងសេចក្តីរីករាយ ការភ័យខ្លាច និងការរំពឹងទុក។
- រាងកាយ និងទារករបស់អ្នកនឹងបន្តផ្លាស់ប្តូរក្នុងរយៈពេលប៉ុន្មានខែខាងមុខ។ រឿងដូចជាការឈឺពោះមិនទៀងទាត់ និងការកើនឡើងនៃការហូរទឹករំអិលទ្វារមាស អាចជាសញ្ញាដែលបង្ហាញថារាងកាយរបស់អ្នកកំពុងរៀបចំសម្រាប់ការឈឺពោះ។
- ត្រូវប្រាកដថាចូលរួមពិនិត្យសុខភាពនៅគ្លីនិករបស់អ្នក។ នេះនឹងជួយការពារអ្នក និងកូនតូចរបស់អ្នក។
- ត្រូវដឹងអំពីសញ្ញានៃការចាប់ផ្តើមនៃការសម្រាលកូន (ការឈឺពោះពិតប្រាកដ ការបែកទឹកភ្លោះ)។
- ប្រសិនបើអ្នកជួបប្រទះការហូរឈាមតាមទ្វារមាស ការថយចុះចលនារបស់ទារក ឬរោគសញ្ញាធ្ងន់ធ្ងរផ្សេងទៀត សូមស្វែងរកការព្យាបាលពីគ្រូពេទ្យជាបន្ទាន់។
- សូមពិភាក្សាដោយបើកចំហជាមួយគ្រូពេទ្យរបស់អ្នកអំពីកង្វល់ និងការភ័យខ្លាចរបស់អ្នក។ នេះនឹងផ្តល់ឱ្យអ្នកនូវកម្លាំងដ៏អស្ចារ្យដើម្បីប្រឈមមុខនឹងចុងបញ្ចប់នៃដំណើរនេះដោយមានទំនុកចិត្ត។
💬 Comments (0)
No comments yet. Be the first to share your thoughts here.
Add Your Comment