ពេលខ្លះអ្នកប្រហែលជាពិបាកប្រើសំឡីអនាម័យ។ ឬអ្នកប្រហែលជាមានអារម្មណ៍ឈឺចាប់ក្នុងពេលរួមភេទ។ មូលហេតុនៃរឿងបែបនេះអាចជាការផ្លាស់ប្តូរតិចតួចនៅក្នុងព្រហ្មចារីយ៍របស់អ្នក។ ថ្ងៃនេះយើងកំពុងនិយាយអំពីស្ថានភាពដូចជាព្រហ្មចារីយ៍បែកចេញពីគ្នា។ គ្មានអ្វីត្រូវព្រួយបារម្ភទេ នេះជាអ្វីមួយដែលអាចដោះស្រាយបានយ៉ាងងាយស្រួល។
BMI Calculator
Know your body mass index (BMI) and weight classification
តើព្រហ្មចារីស្បូនជាអ្វី? តើព្រហ្មចារីស្បូនដែលបែកចេញពីគ្នាជាអ្វី?
ភ្នាសព្រហ្មចារីគឺជាភ្នាសស្តើងមួយដែលព័ទ្ធជុំវិញមាត់ទ្វារមាសរបស់អ្នក។ វាមិនគ្របដណ្តប់មាត់ទ្វារមាសទាំងស្រុងដូចមនុស្សមួយចំនួនគិតនោះទេ។ ជាធម្មតាវាមានទីតាំងជារាងអឌ្ឍចន្ទ នៅខាងក្រោមមាត់ទ្វារមាស។ វាត្រូវបានបង្កើតឡើងពីជាលិកាដែលនៅសេសសល់ពីការបង្កើតមាត់ទ្វារមាសនៅពេលយើងនៅជាទារក។ វាក្រាស់បន្តិចនៅពេលអ្នកកើត ប៉ុន្តែយូរៗទៅ វាអាចលាតសន្ធឹង និងរហែកដោយសាររឿងដូចជាសកម្មភាពរាងកាយ ការប្រែប្រួលអ័រម៉ូន ការប្រើប្រាស់សំឡីអនាម័យ និងការរួមភេទ។ មនុស្សមួយចំនួនមិនបានកត់សម្គាល់វាផង។
មិនអីទេ ឥឡូវនេះ ចូរយើងមើលថា «(ភ្នាសស្បូនដែលមានស្រទាប់ស្តើង)» ជាអ្វី? និយាយឱ្យសាមញ្ញ «(ភ្នាសស្បូនដែលមានស្រទាប់ស្តើង)» មានន័យថា មានស្បែក ឬជាលិកាបន្ថែមមួយដុំនៅចំកណ្តាលភ្នាសស្បូនរបស់អ្នក។ ដើម្បីឱ្យច្បាស់លាស់ ជំនួសឱ្យការបើកតែមួយនៅក្នុងភ្នាសស្បូន ជាលិកាបន្ថែមនេះបង្កើតរន្ធទ្វារមាសពីរ។ បន្ទះជាលិកាបន្ថែមនេះរារាំងការបើកទ្វារមាសពីការបើកបានត្រឹមត្រូវ និងបង្កើតការស្ទះខ្លះ។
តើព្រហ្មចារីដែលបែកចេញពីគ្នាជារឿងធម្មតាទេ?
ការបែកស្រទាប់ព្រហ្មចារីគឺជាភាពមិនប្រក្រតីនៃស្បូន។ ភាពមិនប្រក្រតីនៃស្បូនប្រភេទនេះកម្រមានណាស់។ យោងតាមការសិក្សាមួយចំនួន ស្ថានភាពនេះមានចំពោះស្ត្រីប្រហែលម្នាក់ក្នុងចំណោម 1,000 នាក់ ឬម្នាក់ក្នុងចំណោម 10,000 នាក់។ ដូច្នេះនេះមិនមែនជារឿងចម្លែកចំពោះអ្នកទេ ប៉ុន្តែវាក៏មិនមែនជារឿងធម្មតាដែរ។
Natural Pain and Sleep Wellness Care
Herbal wellness products for back pain, joint pain and insomnia.
Check Availability →តើអ្នកដឹងដោយរបៀបណាថាអ្នកមានព្រហ្មចារីយ៍បែកចេញពីគ្នា? តើមានរោគសញ្ញាអ្វីខ្លះ?
មានតែគ្រូពេទ្យរបស់អ្នកទេដែលអាចប្រាប់អ្នកបានប្រាកដថាតើអ្នកមានស្ថានភាពនេះឬអត់។ ទោះជាយ៉ាងណាក៏ដោយ អ្នកប្រហែលជាស្គាល់រោគសញ្ញាមួយចំនួន។ មនុស្សជាច្រើនដឹងតែថាពួកគេមាន «ភ្នាសស្បូន» នៅពេលដែលពួកគេចាប់ផ្តើមប្រើ «សំឡីអនាម័យ» បន្ទាប់ពីរដូវរបស់ពួកគេចាប់ផ្តើម ឬនៅពេលដែលពួកគេព្យាយាមរួមភេទ។
លក្ខណៈពិសេសចម្បងៗដែលអាចមើលឃើញគឺ៖
- ការលំបាកក្នុងការបញ្ចូល ឬដកសំឡីអនាម័យចេញ៖ ពេលខ្លះ សំឡីអនាម័យប្រហែលជាមិនអាចបញ្ចូលបានទេ ឬវាអាចជាប់នៅក្នុងជាលិកាបន្ថែមបន្ទាប់ពីបញ្ចូល ហើយមិនអាចដកចេញបានទេ។ ស្រមៃថាអ្នកកំពុងព្យាយាមបញ្ចូលសំឡីអនាម័យ ប៉ុន្តែវាមានអារម្មណ៍ថាវាមិនអាចចូលទៅបានឆ្ងាយជាងនេះទេ។ ឬនៅពេលអ្នកព្យាយាមបញ្ចូលវា វាមានអារម្មណ៍ថាវាជាប់នៅក្នុងអ្វីមួយ។ នេះគឺជាភាពមិនស្រួលដំបូងដែលមនុស្សជាច្រើនជួបប្រទះ។ ទោះជាយ៉ាងណាក៏ដោយ ពេលខ្លះ ប្រសិនបើរន្ធមួយក្នុងចំណោមរន្ធទាំងពីរមានទំហំធំល្មមអាចបញ្ចូលសំឡីអនាម័យបាន មនុស្សមួយចំនួនអាចប្រើវាបានដោយគ្មានបញ្ហា។
- ការរួមភេទដ៏ឈឺចាប់៖ការឈឺចាប់នេះអាចបណ្តាលមកពីជាលិកាបន្ថែមនោះ។ ប្រសិនបើអ្នកជួបប្រទះការឈឺចាប់ខ្លាំង ឬក្រហាយរាល់ពេលដែលអ្នកព្យាយាមរួមភេទ អ្នកគួរតែគិតអំពីរឿងនេះ។
- ការហូរឈាម ឬឈឺចាប់បន្ទាប់ពីរួមភេទ៖ នេះក៏ព្រោះតែ «(ភ្នាសសន្ទះព្រហ្មចារី)» អាចរហែកនៅពេលនេះ។ ការរហែកនេះជួនកាលអាចធ្ងន់ធ្ងរណាស់។
ស្រមៃមើល មានក្មេងស្រីម្នាក់ឈ្មោះ នីម៉ាលី។ នាងទើបតែចាប់ផ្តើមមករដូវ។ នាងបាននិយាយជាមួយមិត្តភក្តិរបស់នាង ហើយគិតអំពីការប្រើ «សំឡីអនាម័យ»។ ប៉ុន្តែនាងមិនអាចបញ្ចូលវាបានត្រឹមត្រូវទេ។ នាងគិតថានាងប្រហែលជាកំពុងធ្វើអ្វីខុស ឬនាងមិនដឹងពីរបៀបប្រើវា។ នាងមានការព្រួយបារម្ភយ៉ាងខ្លាំងអំពីរឿងនេះ។ ក្រោយមក នៅពេលដែលនាងបាននិយាយអំពីរឿងនេះជាមួយម្តាយរបស់នាង ម្តាយរបស់នាងបាននាំនាងទៅជួបគ្រូពេទ្យឯកទេសរោគស្ត្រី។ នោះជាពេលដែលគ្រូពេទ្យបានពិនិត្យនាង ហើយបាននិយាយថានាងមាន «ភ្នាសរំអិលស្បូន»។
តើអ្វីបណ្តាលឱ្យមានព្រហ្មចារីសេមបែកខ្ញែក?
ការបែកស្រទាប់ព្រហ្មចារីគឺជាភាពមិនប្រក្រតីពីកំណើត។ នេះមានន័យថាវាមានវត្តមាននៅពេលកើត។ ស្រទាប់ជាលិកាបន្ថែមនេះត្រូវបានបង្កើតឡើងនៅពេលដែលយើងកំពុងវិវត្តជាទារកក្នុងផ្ទៃ។ គ្រូពេទ្យនៅតែមិនទាន់ដឹងច្បាស់ថាហេតុអ្វីបានជាមនុស្សមួយចំនួនវិវត្តវា ហើយអ្នកផ្សេងទៀតមិនដឹង។ ដូច្នេះសូមចងចាំថាវាមិនមែនជាកំហុសរបស់អ្នក អ្វីមួយដែលអ្នកបានធ្វើ ឬរបៀបរស់នៅរបស់អ្នកនោះទេ។
តើការមករដូវអាចជារឿងធម្មតាទេ ទោះបីជាមានព្រហ្មចារីដាច់ដោយឡែកពីគ្នាក៏ដោយ?
មែនហើយ ពិតណាស់។ ទោះបីជាមាន «ព្រហ្មចារីយ៍» ដាច់ដោយឡែកក៏ដោយ អ្នកនៅតែអាចមករដូវបានធម្មតា។ ពីព្រោះទ្វារមាសទាំងពីរមានទំហំធំល្មមសម្រាប់ឈាមរដូវឆ្លងកាត់។ ដូច្នេះហើយ មិនមានឧបសគ្គសម្រាប់ឈាមរដូវចេញពីរាងកាយនោះទេ។ ភាគច្រើននៃពេលវេលា បញ្ហាកើតឡើងនៅពេលដែលអ្នកប្រើ «សំឡីអនាម័យ» ដើម្បីប្រមូលឈាមរដូវ។ ដូចដែលបានរៀបរាប់ខាងលើ «សំឡីអនាម័យ» អាចមិនចូលទាល់តែសោះ ឬ «សំឡីអនាម័យ» អាចពិបាកដកចេញដោយសារតែស្រទាប់ជាលិកាបន្ថែម។ ទោះជាយ៉ាងណាក៏ដោយ ពេលខ្លះ ប្រសិនបើទ្វារមាសទាំងពីរមានទំហំធំល្មម អ្នកអាចប្រើ «សំឡីអនាម័យ» ដោយគ្មានបញ្ហា។
តើគ្រូពេទ្យសម្គាល់ស្ថានភាពនេះដោយរបៀបណា?
គ្រូពេទ្យធ្វើរោគវិនិច្ឆ័យឃើញមានភ្នាសរំអិលទ្វារមាសដោយពិនិត្យទ្វារមាសរបស់អ្នក។ ការធ្វើបែបនេះអាចធ្វើបានក្នុងអំឡុងពេលពិនិត្យរោគស្ត្រីជាប្រចាំ។ នៅពេលដែលគ្រូពេទ្យពិនិត្យមាត់ទ្វារមាសរបស់អ្នក ពួកគេនឹងឃើញបន្ទះស្បែកបន្ថែមនៅខាងក្រោមភ្នាសរំអិល។ នេះមានន័យថា ជំនួសឱ្យការបើកមួយ អ្នកនឹងឃើញការបើកថ្លាពីរ។ ជារឿយៗវាត្រូវបានគេធ្វើរោគវិនិច្ឆ័យនៅពេលអ្នកនៅក្មេង ទាំងដោយសារតែបញ្ហាមករដូវ ឬដោយសារតែអ្នកពិបាករួមភេទ។ ពេលខ្លះ វាត្រូវបានរកឃើញដោយចៃដន្យក្នុងអំឡុងពេលពិនិត្យរោគស្ត្រីដោយហេតុផលផ្សេងទៀត។
តើគេព្យាបាលព្រហ្មចារីដែលមានស្រទាប់ខាងក្រៅជាប់គ្នាយ៉ាងដូចម្តេច?
ពេលខ្លះស្រទាប់ជាលិកាបន្ថែមនៅក្នុង «ភ្នាសសន្ទះព្រហ្មចារី» អាចលាតសន្ធឹង និងរហែកដោយខ្លួនឯង។ ឧទាហរណ៍ វាអាចរហែកដោយខ្លួនឯងអំឡុងពេលលេង ឬនៅពេលអ្នករួមភេទជាលើកដំបូង។ ក្នុងករណីនោះ អ្នកមិនចាំបាច់ព្យាបាលទេ។ ទោះជាយ៉ាងណាក៏ដោយ ប្រសិនបើអ្នកព្យាយាមបង្ខំ «សំឡីអនាម័យ» ចូលទៅក្នុងទ្វារមាស ឬព្យាយាមបង្ខំរួមភេទ ការរហែកភ្នាសព្រហ្មចារី អាចឈឺចាប់ខ្លាំង បណ្តាលឱ្យហូរឈាមដែលមិនចាំបាច់ និងអាចនាំឱ្យមានការឆ្លងមេរោគ។
សំខាន់៖ ជាជាងការព្យាយាមបង្ខំអ្វីមួយចូលទៅក្នុងទ្វារមាស ហើយរហែកសន្ទះព្រហ្មចារី ការជួសជុល "សន្ទះព្រហ្មចារីដែលដាច់ពីគ្នា" ដោយវះកាត់គឺមិនសូវឈឺចាប់ និងមានសុវត្ថិភាពជាង។
ការវះកាត់យកស្បូនចេញ
ការព្យាបាលដ៏ល្អបំផុត និងអចិន្ត្រៃយ៍បំផុតសម្រាប់បញ្ហានេះ គឺការវះកាត់តូចតាចមួយ ដែលហៅថា «ការវះកាត់យកភ្នាសស្បូនចេញ»។ ការវះកាត់នេះពាក់ព័ន្ធនឹងការដកភ្នាសស្បូនដែលលើសចេញ។ ការវះកាត់នេះជាធម្មតាត្រូវបានធ្វើឡើងនៅក្នុងមន្ទីរពេទ្យ ឬបន្ទប់វះកាត់ ដោយអ្នកស្ថិតនៅក្រោមការប្រើថ្នាំសន្លប់ទូទៅ។ នេះមានន័យថាអ្នកនឹងមិនមានអារម្មណ៍អ្វីក្នុងអំឡុងពេលវះកាត់ទេ អ្នកនឹងគេងលក់។ អ្នកនឹងអាចត្រឡប់ទៅផ្ទះវិញបានពីរបីម៉ោងបន្ទាប់ពីការវះកាត់។ អ្នកអាចបន្តសកម្មភាពធម្មតាវិញក្នុងរយៈពេលពីរបីថ្ងៃ ហើយអ្នកអាចរួមភេទក្នុងរយៈពេលពីរទៅបួនសប្តាហ៍ អាស្រ័យលើការណែនាំរបស់គ្រូពេទ្យរបស់អ្នក។
នៅក្នុងការវះកាត់ «(កាត់ស្រទាប់ស្បូន)» នេះ គ្រូពេទ្យឯកទេសរោគស្ត្រី «(Gynecologist)» ប្រើកន្ត្រៃពិសេស ឬ «កាំបិតវះកាត់» (Scalpel) ដើម្បីកាត់ និងយកបន្ទះជាលិកាដែលលើសចេញដោយប្រុងប្រយ័ត្ន។ បន្ទាប់មក ថ្នេរដែលអាចរលាយបាន (ដែលមិនចាំបាច់ដកចេញនៅពេលក្រោយទេ ពួកវារលាយដោយខ្លួនឯង) ត្រូវបានដាក់ ហើយគែមនៃភ្នាសរំអិលទ្វារមាសត្រូវបានភ្ជាប់ទៅនឹងជញ្ជាំងទ្វារមាស។ នេះបង្កើតបានជាភ្នាសរំអិលទ្វារមាសធម្មតា ដែលបង្ហាញច្រកទ្វារមាសទាំងស្រុង។
ផលវិបាករយៈពេលវែងពីការវះកាត់យកស្រទាប់ស្បូនចេញគឺកម្រមានណាស់។ មនុស្សភាគច្រើនជាសះស្បើយយ៉ាងឆាប់រហ័ស និងដោយគ្មានបញ្ហាអ្វីឡើយ។ បន្ទាប់ពីជាលិកាលើសត្រូវបានយកចេញ មនុស្សភាគច្រើនអាចមានរដូវធម្មតា ប្រើសំឡីអនាម័យ និងរួមភេទដោយគ្មានការឈឺចាប់។
តើអ្វីទៅជាផលវិបាកដែលអាចកើតមានក្នុងអំឡុងពេលព្យាបាល?
ដូចការវះកាត់ដទៃទៀតដែរ ការវះកាត់យកស្បូនចេញអាចមានហានិភ័យខ្លះ។ ទោះជាយ៉ាងណាក៏ដោយ ទាំងនេះកម្រមានណាស់ ហើយជាធម្មតាមិនធ្ងន់ធ្ងរទេ។
- ការរលាក ឬហើម៖ កន្លែងវះកាត់អាចហើមបន្តិច។
- ការឆ្លងមេរោគ៖ ដូចការវះកាត់ណាមួយដែរ មានហានិភ័យតិចតួចនៃការឆ្លងមេរោគ។
- ការហូរឈាមច្រើនពេក៖ អាចមានការហូរឈាមតិចតួច ប៉ុន្តែប្រសិនបើមានការហូរឈាមច្រើនពេក អ្នកគួរតែប្រាប់គ្រូពេទ្យរបស់អ្នក។
- ជាលិកាស្លាកស្នាម៖ រឿងនេះកម្រកើតឡើងណាស់។
- របួសដល់ទ្វារមាស៖ រឿងនេះទំនងជាមិនកើតឡើងក្រោមការថែទាំរបស់គ្រូពេទ្យជំនាញនោះទេ។
- ប្រតិកម្មអាលែហ្សីចំពោះថ្នាំស្ពឹក៖ នេះក៏កម្រមានដែរ។
គ្រូពេទ្យរបស់អ្នកនឹងពន្យល់អ្នកអំពីរឿងទាំងនេះមុនពេលវះកាត់។ កុំបារម្ភ រឿងទាំងនេះមិនកើតឡើងញឹកញាប់ទេ។
តើមានផលប៉ះពាល់ណាមួយនៃការកែតម្រូវ Septate Hymen ដែរឬទេ?
បន្ទាប់ពីការព្យាបាលសម្រាប់ "(ភ្នាសស្បូន)" ពោលគឺបន្ទាប់ពីការវះកាត់ ផលប៉ះពាល់ចម្បងដែលអាចកើតឡើងគឺការឈឺចាប់ និងការឈឺចាប់ខ្លះៗនៅផ្នែកខាងក្រៅនៃទ្វារមាស "(Vulva)" និងតំបន់ដែលការវះកាត់ត្រូវបានធ្វើឡើង។ នេះជារឿងធម្មតា។ ចំពោះបញ្ហានេះ អ្នកអាចប្រើថ្នាំបំបាត់ការឈឺចាប់ទូទៅ (ឧទាហរណ៍ ប៉ារ៉ាសេតាម៉ុល) ដែលអ្នកអាចទិញបាននៅឱសថស្ថាន។ ពេលខ្លះ គ្រូពេទ្យក៏អាចចេញវេជ្ជបញ្ជាឱ្យអ្នកប្រើថ្នាំអង់ទីប៊ីយោទិករយៈពេលពីរបីថ្ងៃដើម្បីការពារការឆ្លងមេរោគ។ បន្ទាប់ពីមួយរយៈ ភាពមិនស្រួលទាំងនេះនឹងបាត់ទៅវិញទាំងស្រុង។
តើអាចការពារការបែកស្រទាប់ព្រហ្មចារីបានទេ?
នេះមិនមែនជាអ្វីដែលអ្នកពិតជាអាចគ្រប់គ្រងបានទេ។ រូបរាងនៃព្រហ្មចារីយ៍របស់អ្នកត្រូវបានកំណត់នៅពេលដែលអ្នកនៅតែស្ថិតក្នុងផ្ទៃម្តាយរបស់អ្នក។ វាត្រូវបានកំណត់ដោយហ្សែន និងតាមរយៈការវិវឌ្ឍន៍របស់ទារក។ «(ព្រហ្មចារីយ៍បែកជាពីរ)» បណ្តាលមកពីបន្ទះស្បែកបន្ថែមមួយត្រូវបានទាញឆ្លងកាត់រន្ធទ្វារមាស។ ដូច្នេះគ្មានអ្វីដែលអ្នកអាចធ្វើដើម្បីការពារវាបានទេ។ វាមិនមែនជាកំហុសរបស់អ្នកទេ។
តើភ្នាសរំអិលនៃភ្នាសរំអិលបណ្តាលឱ្យឈឺចាប់ទេ?
មែនហើយ ភ្នាសរំអិលទ្វារមាសដែលបែកចេញពីគ្នាអាចបណ្តាលឱ្យឈឺចាប់។ ភាគច្រើន ការឈឺចាប់នេះកើតឡើងនៅពេលដែលអ្នកព្យាយាមបញ្ចូលសំឡីអនាម័យ ឬអ្វីផ្សេងទៀត (ដូចជាលិង្គអំឡុងពេលរួមភេទ) ចូលទៅក្នុងទ្វារមាស។ ការឈឺចាប់កើតឡើងនៅពេលដែលបន្ទះជាលិកាបន្ថែមនោះលាតសន្ធឹង រុញ ឬរហែក។
តើខ្ញុំគួរទៅជួបគ្រូពេទ្យនៅពេលណា?
វាជាការល្អបំផុតក្នុងការទៅជួបគ្រូពេទ្យប្រសិនបើអ្នកមានរោគសញ្ញាណាមួយដូចខាងក្រោម៖
- ប្រសិនបើអ្នកមានការឈឺចាប់ ឬភាពមិនស្រួលជាប់រហូតក្នុងអំឡុងពេលមករដូវ (ជាពិសេសប្រសិនបើអ្នកប្រើសំឡីអនាម័យ)។
- ប្រសិនបើអ្នកមិនអាចបញ្ចូល ឬដក tampon ចេញបាន។
- ប្រសិនបើមានការឈឺចាប់ខ្លាំងពេកក្នុងពេលរួមភេទ ឬប្រសិនបើមានការលំបាកខ្លាំងពេកក្នុងការរួមភេទ។
- ប្រសិនបើអ្នកតែងតែហូរឈាម ឬមានការឈឺចាប់បន្ទាប់ពីរួមភេទ។
ដូចគ្នានេះដែរ ប្រសិនបើអ្នកបានវះកាត់ដើម្បីជួសជុល «(ភ្នាសសន្ទះព្រហ្មចារី)» អ្នកគួរតែជូនដំណឹងដល់គ្រូពេទ្យរបស់អ្នក ជាបន្ទាន់ ប្រសិនបើអ្នកមានរោគសញ្ញាណាមួយដូចខាងក្រោម៖
- គ្រុនក្តៅដែលមិនថយចុះបន្ទាប់ពីពីរបីថ្ងៃ។
- ហើមខ្លាំងពេក ឡើងក្រហម ឬឈឺចាប់នៅកន្លែងវះកាត់។
- សារធាតុរាវដូចខ្ទុះហូរចេញពីមុខរបួសវះកាត់ (ទាំងនេះអាចជាសញ្ញានៃការឆ្លងមេរោគ)។
- ការហូរឈាមច្រើនពេក។
សារចុងក្រោយដែលនាំទៅផ្ទះ
ជំងឺមួយហៅថា «(ភ្នាសសន្ទះព្រហ្មចារី)» អាចបណ្តាលឱ្យមានរោគសញ្ញាឈឺចាប់នៅពេលប្រើ «សំឡីអនាម័យ» ឬរួមភេទ។ ប៉ុន្តែ កុំបារម្ភ អ្នកមិនឯកាទេ។គ្រូពេទ្យរបស់អ្នកអាចធ្វើរោគវិនិច្ឆ័យជំងឺនេះ និងយកជាលិកាលើសចេញពីទ្វារមាសរបស់អ្នកដោយការវះកាត់ដែលមានសុវត្ថិភាព និងជោគជ័យ។ មនុស្សជាច្រើនដែលត្រូវបានព្យាបាលសម្រាប់ "(Septate Hymen)" អាចរួមភេទដោយគ្មានការឈឺចាប់ និងប្រើ "Tampon" ជាធម្មតា។
ដូច្នេះប្រសិនបើអ្នកមានអារម្មណ៍មិនស្រួលបែបនេះ កុំខ្មាស់អៀន កុំភ័យខ្លាច ហើយកុំពន្យារពេលទៀត ហើយទៅពិគ្រោះជាមួយគ្រូពេទ្យ។ នោះជារឿងដ៏ល្អបំផុតដែលអ្នកអាចធ្វើបានសម្រាប់ខ្លួនអ្នក។ ការថែរក្សាសុខភាព និងសុខុមាលភាពរបស់អ្នកគឺមានសារៈសំខាន់ខ្លាំងណាស់។
ភ្នាស ស្បូន , ភ្នាសស្បូនដែលដាច់ពីគ្នា, ទ្វារមាស, សំឡីអនាម័យ, ការរួមភេទដ៏ឈឺចាប់, ការវះកាត់យកភ្នាសស្បូនចេញ, សុខភាពស្ត្រី, រោគស្ត្រី
No comments yet. Be the first to share your question or experience below.