តើមុខរបួសរបស់អ្នកលេចទឹកមែនទេ? ចូរយើងស្វែងយល់អំពីការបង្ហូរទឹកស្អុយ!

ឧបមាថាអ្នកមានរបួសតូចមួយ។ ប្រហែលជាអ្នកបានកាត់ដៃរបស់អ្នកដោយកាំបិតនៅក្នុងផ្ទះបាយ ឬអ្នកមានស្នាមជាំបន្តិចពេលកំពុងលេងនៅក្នុងទីធ្លា។ តើអ្នកធ្លាប់ដកបង់រុំដែលអ្នកបានបិទលើរបួសចេញបន្ទាប់ពីមួយថ្ងៃ ឬពីរថ្ងៃ ហើយសង្កេតឃើញថាវាត្រូវបានគ្របដណ្ដប់ដោយសារធាតុរាវពណ៌លឿងស្រាលដែលមើលទៅដូចជាទឹកដែរឬទេ? មនុស្សមួយចំនួនមានការភ័យខ្លាចបន្តិចនៅពេលពួកគេឃើញរឿងនេះ ដោយគិតថា 'អូ! តើរបួសនោះជាខ្ទុះមែនទេ?' ប៉ុន្តែនេះមិនមែនជាអ្វីដែលត្រូវខ្លាចជានិច្ចនោះទេ។ តាមពិតទៅ នេះអាចជាផ្នែកធម្មតានៃដំណើរការព្យាបាលរបស់រាងកាយ។ នេះជាអ្វីដែលយើងកំពុងនិយាយអំពីថ្ងៃនេះ។

តើការបង្ហូរទឹកស្អុយជាអ្វី?

និយាយ​ឲ្យ​សាមញ្ញ​ទៅ ការ​ហូរ​ទឹក​ចេញ​ជា​ស្រទាប់ៗ​គឺជា​សារធាតុ​រាវ​ថ្លា ឬ​លឿង​ស្រាល​ដែល​ហូរ​ចេញ​ពី​មុខរបួស​នៅពេល​វា​កំពុង​ជាសះស្បើយ។ វា​មាន​លក្ខណៈ​ខាប់​ជាង​ទឹក​បន្តិច។ នៅពេល​អ្នក​ដក​បង់រុំ​ចេញពី​មុខរបួស អ្នក​អាច​នឹង​ឃើញ​សារធាតុ​រាវ​នេះ​ជា​ចំណុច​សើម។

ស្រមៃមើលថា ឈាមរបស់យើងត្រូវបានផ្សំឡើងពីផ្នែករាវ និងផ្នែករឹង។ ផ្នែករាវនេះគឺជាអ្វីដែលយើងហៅថាប្លាស្មា។ ជាង 90% នៃប្លាស្មានេះគឺជាទឹក។ នៅសល់ត្រូវបានផ្សំឡើងពីប្រូតេអ៊ីន និងសារធាតុដែលជួយឱ្យឈាមកក។

នៅពេលដែលយើងមានរបួស ហើយចាប់ផ្តើមហូរឈាម រាងកាយរបស់យើងធ្វើការងារដ៏អស្ចារ្យមួយ។ ដើម្បីបញ្ឈប់ការហូរឈាម ប្រូតេអ៊ីននៅក្នុងឈាម ដូចជា fibrinogen បង្កើតជាបណ្តាញជុំវិញរបួស។ នេះជាអ្វីដែលយើងហៅថា ការកកឈាម។ ក្នុងអំឡុងពេលដំណើរការនេះ ប្រូតេអ៊ីនដែលជួយឱ្យឈាមកកនៅខាងក្នុងរបួស ខណៈពេលដែលសារធាតុរាវដែលគ្មានប្រូតេអ៊ីន ហៅថា ប្លាស្មា លេចធ្លាយចេញទៅលើផ្ទៃរបួស។ សារធាតុរាវនេះត្រូវបានគេហៅថា ការបង្ហូរទឹកសេរ៉ូម។

តើសារធាតុរាវទាំងអស់ពីមុខរបួសគឺដូចគ្នាទេ?

ទេ។ មានសារធាតុរាវជាច្រើនប្រភេទដែលហូរចេញពីមុខរបួស។ វាមានពណ៌ កម្រាស់ និងអ្វីដែលវានិយាយខុសៗគ្នា។ វាមានសារៈសំខាន់ខ្លាំងណាស់សម្រាប់អ្នកក្នុងការយល់ដឹងអំពីរឿងនេះ។

តើធ្វើដូចម្តេចដើម្បីថែទាំរបួសឱ្យបានត្រឹមត្រូវ?

ការបង្ហូរទឹកស្អុយនឹងឈប់ដោយស្វ័យប្រវត្តិនៅពេលដែលមុខរបួសជាសះស្បើយ។ ទោះជាយ៉ាងណាក៏ដោយ តាមរយៈការថែទាំមុខរបួសឱ្យបានត្រឹមត្រូវ វាអាចជាសះស្បើយលឿនជាងមុន និងការពារការឆ្លងមេរោគ។ ខាងក្រោមនេះជារបៀបថែទាំមុខរបួសតូចមួយនៅផ្ទះ៖

• សម្អាតមុខរបួស៖ លាងសម្អាតមុខរបួស និងតំបន់ជុំវិញថ្នមៗដោយប្រើសាប៊ូ និងទឹកស្អាត។
• ជូតមុខរបួសឲ្យស្ងួតល្អ៖ ជូតមុខរបួសឲ្យស្ងួតដោយប្រើមារៈបង់រុំស្អាត ឬក្រណាត់ទន់។ កុំជូតខ្លាំងពេក ព្រោះវាអាចបំផ្លាញជាលិកាដែលកំពុងជាសះស្បើយ។
• គ្របមុខរបួស៖ គ្របមុខរបួសដោយបង់រុំស្អាត ឬមារៈបង់រុំ។ វិធីនេះនឹងជួយការពារមុខរបួសពីការកខ្វក់ និងការពារមេរោគមិនឱ្យចូល។ គ្រូពេទ្យរបស់អ្នកក៏អាចចេញវេជ្ជបញ្ជាថ្នាំអង់ទីប៊ីយ៉ូទិកលាបលើមុខដើម្បីជួយការពារការឆ្លងមេរោគ។ តែងតែប្រើថ្នាំអង់ទីប៊ីយ៉ូទិកលាបលើមុខរបួសតាមការណែនាំរបស់គ្រូពេទ្យរបស់អ្នកតែប៉ុណ្ណោះ។
• ប្តូរបង់រុំ៖ ប្តូរបង់រុំជារៀងរាល់ថ្ងៃ ឬតាមការណែនាំរបស់គ្រូពេទ្យរបស់អ្នក។ ប្តូរបង់រុំឱ្យបានឆាប់តាមដែលអាចធ្វើទៅបាន ប្រសិនបើវាសើម ឬកខ្វក់។

ចងចាំរឿងតូចមួយ!

មនុស្សមួយចំនួនលាបរបស់របរដូចជាអាល់កុល ឬអ៊ីដ្រូសែនប៉េរ៉ុកស៊ីតលើរបួស។ ទោះជាយ៉ាងណាក៏ដោយ ប្រសិនបើប្រើជាប្រចាំ វាអាចបំផ្លាញកោសិកាល្អដែលជួយឱ្យរបួសជាសះស្បើយ ដែលធ្វើឱ្យការជាសះស្បើយយឺត។ ដូច្នេះ កុំលាបអ្វីលើរបួសដោយមិនបានសួរគ្រូពេទ្យជាមុនសិន។

តើពេលវេលាណាដែលល្អបំផុតដើម្បីទៅជួបគ្រូពេទ្យ?

ទោះបីជាការហូរទឹករំអិលជាស៊េរីគឺជារឿងធម្មតាក៏ដោយ ក៏នៅមានស្ថានភាពមួយចំនួនដែលអ្នកពិតជាគួរតែទៅជួបគ្រូពេទ្យ។ សូមប្រយ័ត្នចំពោះរោគសញ្ញាទាំងនេះ៖

• ការបង្ហូរទឹកច្រើនពេក៖ ប្រសិនបើបង់រុំរបស់អ្នកសើមជាប់ជានិច្ច ហើយអ្នកត្រូវផ្លាស់ប្តូរវាច្រើនដងក្នុងមួយថ្ងៃ។
• ខ្ទុះ៖ ប្រសិនបើមានសារធាតុរាវខាប់ ពណ៌ស លឿង បៃតង ឬត្នោត (ខ្ទុះ) ហូរចេញពីមុខរបួស។
• ការឈឺចាប់ និងហើមកាន់តែខ្លាំងឡើង៖ ប្រសិនបើការឈឺចាប់ ឡើងក្រហម ឬហើមជុំវិញមុខរបួសកាន់តែអាក្រក់ទៅៗពីមួយថ្ងៃទៅមួយថ្ងៃ ជំនួសឱ្យការថយចុះ។
• ក្លិនមិនល្អ៖ ប្រសិនបើមុខរបួសមានក្លិនមិនល្អ វាគឺជាសញ្ញានៃការឆ្លងមេរោគ។
• គ្រុនក្តៅ៖ ប្រសិនបើអ្នកមានរោគសញ្ញាដូចជាគ្រុនក្តៅ ញាក់ និងញាក់ញ័រ រួមជាមួយនឹងរបួស។
• មុខរបួសមិនជាសះស្បើយ៖ ប្រសិនបើមុខរបួសហាក់ដូចជាមិនជាសះស្បើយបន្ទាប់ពីពីរបីថ្ងៃ។

ប្រសិនបើអ្នកឃើញសញ្ញាបែបនេះ កុំគ្រាន់តែរង់ចាំមើល ប៉ុន្តែត្រូវទៅជួបគ្រូពេទ្យរបស់អ្នកជាបន្ទាន់។ គាត់ ឬនាងនឹងពិនិត្យមុខរបួស និងចេញវេជ្ជបញ្ជាការព្យាបាល ដូចជាថ្នាំអង់ទីប៊ីយោទិកជាដើម ប្រសិនបើចាំបាច់។