តើកូនរបស់អ្នកមានជំងឺទឹកនោមផ្អែមទេ? (ជំងឺទឹកនោមផ្អែម) កុំខ្លាចអី ចូរយើងនិយាយអំពីរឿងនេះ!

នៅពេលដែលអ្នកដឹងថាកូនរបស់អ្នកមានជំងឺទឹកនោមផ្អែម អ្នកមានទំនួលខុសត្រូវដ៏ធំមួយក្នុងនាមជាឪពុកម្តាយ។ អ្នកត្រូវពិនិត្យកម្រិតជាតិស្ករក្នុងឈាមរបស់កូនអ្នក ផ្តល់អាំងស៊ុយលីនដល់ពួកគេទាន់ពេលវេលា ប្រុងប្រយ័ត្នចំពោះអ្វីដែលពួកគេញ៉ាំ និងផឹក និងរក្សាកម្រិតជាតិស្ករក្នុងឈាមរបស់ពួកគេឱ្យស្ថិតក្នុងកម្រិតត្រឹមត្រូវគ្រប់ពេលវេលា។ ការធ្វើរឿងទាំងអស់នេះក្នុងពេលតែមួយអាចមានអារម្មណ៍ថាជាបន្ទុកដ៏ធំមួយ។ ប៉ុន្តែកុំបារម្ភ ប្រសិនបើអ្នកដឹងច្បាស់ពីអ្វីដែលត្រូវធ្វើក្នុងស្ថានភាពនីមួយៗ អ្នកអាចគ្រប់គ្រងវាបានយ៉ាងងាយស្រួល។

តើយើងគ្រប់គ្រងកម្រិតជាតិស្ករក្នុងឈាមបានត្រឹមត្រូវទេ?

គ្រូពេទ្យរបស់កូនអ្នកនឹងប្រាប់អ្នកយ៉ាងច្បាស់ថាតើអ្នកគួរពិនិត្យជាតិស្ករក្នុងឈាមរបស់កូនអ្នកប៉ុន្មានដងក្នុងមួយថ្ងៃ កម្រិតត្រឹមត្រូវគួរមានប៉ុន្មាន និងវិធីល្អបំផុតដើម្បីធ្វើវា។ អ្នកប្រហែលជាត្រូវចាក់ម្រាមដៃរបស់អ្នកដោយម្ជុលតូចមួយដើម្បីយកឈាមមួយដំណក់ ឬកូនរបស់អ្នកអាចមានម៉ែត្រជាតិស្ករក្នុងឈាមពិសេស ឬម៉ាស៊ីនតាមដានជាតិស្ករជាបន្តបន្ទាប់។

អ្នកប្រហែលជាត្រូវផ្តល់អាំងស៊ុយលីនដល់កូនរបស់អ្នកដោយខ្លួនឯង ទាំងជាការចាក់ ឬតាមរយៈស្នប់អាំងស៊ុយលីន។ គ្រូពេទ្យរបស់អ្នកនឹងប្រាប់អ្នកពីចំនួនដែលត្រូវផ្តល់ និងពេលណាដែលត្រូវផ្តល់វា។

ក្មេងតូចៗមិនចូលចិត្តឱ្យគេចាក់ម្ជុលទេ ប៉ុន្តែមានវិធីដើម្បីធ្វើឱ្យកិច្ចការនេះកាន់តែងាយស្រួលសម្រាប់ពួកគេ និងសម្រាប់អ្នក។

• លំហាត់ដកដង្ហើម៖ ដកដង្ហើមវែងៗជាមួយកូនរបស់អ្នក។ វិធីនេះនឹងជួយពួកគេឱ្យស្ងប់ចិត្ត។ នៅពេលដែលពួកគេស្ងប់ ពួកគេមានអារម្មណ៍ឈឺចាប់តិចជាងមុន។ សម្រាប់កុមារតូច អនុញ្ញាតឱ្យពួកគេផ្លុំពពុះសាប៊ូ។ បន្ទាប់មកពួកគេនឹងដកដង្ហើមចេញយឺតៗ និងជ្រៅៗដោយមិនដឹងខ្លួន។
• អនុញ្ញាតឱ្យ កូនរបស់អ្នកជ្រើសរើសម្រាមដៃណាដែលត្រូវចាក់ម្ជុល។ នេះនឹងផ្តល់ឱ្យពួកគេនូវអារម្មណ៍នៃការគ្រប់គ្រង។
• រាប់ជាមួយគ្នា៖ រាប់ថយក្រោយពីដប់ជាមួយអ្នក។ គាត់នឹងមានអារម្មណ៍មិនសូវភ័យខ្លាចភ្លាមៗនោះទេ ព្រោះគាត់ដឹងថានៅពេលដែលគាត់និយាយថាសូន្យ គាត់នឹងត្រូវចាក់ដោយម្ជុល។

ពេលទៅសាលារៀន កុំភ្លេចរបស់ទាំងនេះណា៎។

មុនពេលចេញទៅសាលារៀនរៀងរាល់ព្រឹក សូមធ្វើបញ្ជីត្រួតពិនិត្យតូចមួយ ដើម្បីធានាថាអ្នកមានអ្វីគ្រប់យ៉ាងដែលអ្នកត្រូវការ ដើម្បីពិនិត្យជាតិស្ករក្នុងឈាមរបស់អ្នកពេញមួយថ្ងៃនៅក្នុងកាបូបរបស់អ្នក។ ប្រសិនបើកូនរបស់អ្នកអាចយករបស់របរទាំងនេះដោយខ្លួនឯងបាន សូមពិនិត្យឡើងវិញថាវាស្ថិតនៅក្នុងកាបូបរបស់ពួកគេឬអត់។

មិនថាអ្នកទុករបស់របរទាំងនេះជាមួយកូនរបស់អ្នក ឬទុកវាឱ្យគិលានុបដ្ឋាយិកាសាលាទេ ចូរតែងតែពិនិត្យមើល ថាតើអ្នកមានវាគ្រប់គ្រាន់ ហើយវាមិនផុតកំណត់ទេ ។

តោះញ៉ាំអាហារដែលមានសុខភាពល្អទាំងអស់គ្នា ជាលក្ខណៈគ្រួសារ។

ប្រសិនបើកូនរបស់អ្នកមានជំងឺទឹកនោមផ្អែម វាមានសារៈសំខាន់ខ្លាំងណាស់ដែលមនុស្សគ្រប់គ្នានៅក្នុងគ្រួសារត្រូវអនុវត្តតាមទម្លាប់នៃការញ៉ាំអាហារដែលមានសុខភាពល្អ។

ប្រសិនបើអ្នកត្រូវបានអនុញ្ញាតឱ្យញ៉ាំអាហារសម្រន់បន្តិចបន្តួចនៅក្នុងឱកាសពិសេសដូចជាថ្ងៃកំណើត សូមសួរគ្រូពេទ្យរបស់អ្នកថាតើអ្នកត្រូវការកែសម្រួលកម្រិតថ្នាំអាំងស៊ុយលីនរបស់អ្នកដែរឬទេ។

រៀបចំផែនការអាហារ និងអាហារសម្រន់ជាមុន។ ប្រសិនបើកូនរបស់អ្នកញ៉ាំអាហារនៅសាលារៀន សូមពិនិត្យមើលអ្វីដែលអាហារដ្ឋានរបស់សាលាផ្តល់ជូន។ សាលារៀនជាច្រើនបង្ហោះម៉ឺនុយ និងព័ត៌មានអាហារូបត្ថម្ភតាមអ៊ីនធឺណិតនៅដើមសប្តាហ៍សិក្សា។ នេះនឹងជួយអ្នករៀបចំផែនការជាមុន។

ពេលហាត់ប្រាណ ត្រូវប្រយ័ត្នរឿងទាំងនេះ។

ប្រសិនបើកូនរបស់អ្នកលេងកីឡា ឬប្រសិនបើវាជាថ្ងៃដែលពួកគេសកម្មជាងធម្មតាសូមពិនិត្យកម្រិតជាតិស្ករក្នុងឈាមរបស់អ្នកមុនពេលអ្នកចាប់ផ្តើមហាត់ប្រាណ។ សូមពិនិត្យម្តងទៀតក្នុងពេលហាត់ប្រាណ និងក្រោយពេលហាត់ប្រាណ។

ការហាត់ប្រាណអាចប៉ះពាល់ដល់កម្រិតជាតិស្ករក្នុងឈាមរហូតដល់ 24 ម៉ោង។ អ្នកប្រហែលជាត្រូវផ្តល់អាំងស៊ុយលីនបន្ថែមដល់កូនរបស់អ្នក ឬអាហារសម្រន់បន្ថែម។ សូមពិភាក្សាជាមួយគ្រូពេទ្យរបស់កូនអ្នកអំពីរឿងនេះ ហើយរៀបចំផែនការដែលសមស្របសម្រាប់ពួកគេ។

សាលាក៏គួរតែដឹងអំពីរឿងនេះដែរ។

ដោយមានជំនួយពីគ្រូពេទ្យរបស់កូនអ្នក សូមបង្កើតផែនការគ្រប់គ្រងផ្នែកវេជ្ជសាស្រ្ត។ ផ្តល់ច្បាប់ចម្លងមួយច្បាប់ទៅសាលារៀន។ ផែនការនេះគួរតែបញ្ជាក់យ៉ាងច្បាស់អំពីអ្វីដែលសាលារៀនត្រូវធ្វើនៅដំណាក់កាលនីមួយៗ។ សំណួរទាំងនេះនឹងជួយអ្នកបង្កើតវា៖

• តើគួរព្យាបាលអ្វីខ្លះ ប្រសិនបើជាតិស្ករក្នុងឈាម ខ្ពស់ពេក ឬទាបពេក ?
• តើកុមារអាចតាមដានកម្រិតជាតិស្ករក្នុងឈាមដោយខ្លួនឯងបានទេ?
• តើ​មាន​គោលការណ៍​ណែនាំ​អ្វីខ្លះ​សម្រាប់​ថា​តើ​គួរ​អនុញ្ញាត​ឲ្យ​លេង​កីឡា​ឬ​អត់​ដោយ​ផ្អែក​លើ​កម្រិត​ជាតិ​ស្ករ​ក្នុង​ឈាម?

ពិធីជប់លៀងនៅសាលា និងដំណើរកម្សាន្តនៅទីវាលអាចត្រូវការការរៀបចំបន្ថែមបន្តិច។ ការធ្វើការរួមគ្នាជាមួយបុគ្គលិកសាលា អ្នកអាចជួយឱ្យជំងឺទឹកនោមផ្អែមរបស់កូនអ្នកស្ថិតក្នុងការគ្រប់គ្រងបានល្អ។

បន្តិចម្តងៗ ចូរផ្តល់ការទទួលខុសត្រូវដល់កូនតូចរបស់អ្នក។

នៅពេលដែលកុមារកាន់តែធំឡើង ពួកគេត្រូវការសេរីភាព និងឯករាជ្យភាពកាន់តែច្រើន។ ប្រសិនបើកូនរបស់អ្នកមានជំងឺទឹកនោមផ្អែម ពួកគេប្រហែលជាចង់គ្រប់គ្រងវាដោយខ្លួនឯង ឬយ៉ាងហោចណាស់ក៏ត្រូវការជំនួយតិចជាងពីអ្នកដែរ។

ក្នុងនាមជាឪពុកម្តាយ អ្នកប្រហែលជាខ្លាចបោះបង់ចោលការគ្រប់គ្រងនេះ ពីព្រោះកំហុស និងបញ្ហាអាចកើតឡើងតាមផ្លូវ។ ទោះជាយ៉ាងណាក៏ដោយ វាគឺជាជំហានដ៏សំខាន់មួយនៅក្នុងដំណើររបស់កូនអ្នកទៅកាន់ភាពពេញវ័យ។

ប្រសិនបើកូនតូចរបស់អ្នកត្រៀមខ្លួនរួចរាល់ក្នុងការទទួលយកការទទួលខុសត្រូវនេះ ខាងក្រោមនេះជារឿងមួយចំនួនដែលនឹងជួយពួកគេ៖

• បោះបង់ការគ្រប់គ្រងបន្តិចម្តងៗ។ កុំធ្វើវាទាំងអស់ក្នុងពេលតែមួយ ប៉ុន្តែត្រូវផ្តល់ការទទួលខុសត្រូវដល់កុមារបន្តិចម្តងៗ ដោយមើលថាតើគាត់អាចធ្វើការងារនេះបានត្រឹមត្រូវឬអត់។
• កុំ​បន្ទោស​គាត់​ជានិច្ច។ ជៀសវាង​ការ​បន្ទោស​គាត់​ជានិច្ច​ចំពោះ​របៀប​ដែល​គាត់​ថែរក្សា​របស់របរ​របស់​គាត់។
• ចូរ​កោតសរសើរ​ចំពោះ​រឿង​ល្អៗ។ ចូរ​កោតសរសើរ​នៅពេល​ដែល​គាត់​ធ្វើ​អ្វីៗ​បាន​ល្អ។ បន្ទាប់មក គាត់​នឹង​ចង់​ធ្វើ​រឿង​ទាំងនោះ​ឲ្យ​កាន់តែ​ល្អ​ប្រសើរ​ថែមទៀត។
• ទុកឲ្យគាត់និយាយជាមួយគ្រូពេទ្យតែម្នាក់ឯង។ ធ្វើដូច្នេះគាត់នឹងមានអារម្មណ៍ថាអាចគ្រប់គ្រងសុខភាពរបស់គាត់បាន។
• រំលឹកគាត់ថាគាត់អាចនិយាយជាមួយអ្នកនៅពេលណាក៏បាន។ រំលឹកគាត់ថាគាត់អាចនិយាយជាមួយអ្នកនៅពេលណាក៏បាន អំពីអ្វីក៏បាន។

ត្រូវត្រៀមខ្លួនជានិច្ចសម្រាប់គ្រាអាសន្ន។

មិនថាអ្នករៀបចំផែនការបានល្អប៉ុណ្ណាទេ កម្រិតជាតិស្ករក្នុងឈាមរបស់កូនអ្នកអាចឡើងឬចុះភ្លាមៗ។ បន្ថែមពីលើអាំងស៊ុយលីនសង្គ្រោះបន្ទាន់ កូនរបស់អ្នកគួរតែ មាន "ប្រអប់ទាប" ជាមួយពួកគេជានិច្ច ដែលជាប្រអប់មួយដើម្បីប្រើប្រសិនបើជាតិស្ករក្នុងឈាមរបស់ពួកគេធ្លាក់ចុះ។នៅក្នុងប្រអប់នេះ សូមដាក់របស់របរមួយចំនួនដែលអាចស្រូបយកជាតិស្ករចូលទៅក្នុងរាងកាយបានយ៉ាងឆាប់រហ័ស ដូចជាថ្នាំគ្រាប់គ្លុយកូស ស្ករគ្រាប់ និងទឹកផ្លែឈើ។

សូមប្រាប់គ្រូបង្រៀនរបស់កូនអ្នក អ្នកបើកបររថយន្តសាលារៀន គ្រូបង្វឹកកីឡា និងអ្នកថែទាំផ្សេងទៀតអំពីស្ថានភាពកូនរបស់អ្នក។ ត្រូវប្រាកដថាពួកគេច្បាស់អំពីអ្វីដែលត្រូវធ្វើ និងអ្នកណាដែលត្រូវទាក់ទងក្នុងករណីមានអាសន្ន។ ណែនាំពួកគេឱ្យនាំកុមារទៅកាន់បន្ទប់សង្គ្រោះបន្ទាន់នៃមន្ទីរពេទ្យ (ETU) ដែលនៅជិតបំផុតជាបន្ទាន់ ប្រសិនបើមានអាសន្នកើតឡើង។