ម្តាយជាច្រើនជួបប្រទះនឹងសរសៃឈាមវ៉ែនពណ៌ខៀវ ឬពណ៌ស្វាយនៅលើជើងរបស់ពួកគេនៅចុងបញ្ចប់នៃការមានផ្ទៃពោះ នៅប្រហែលត្រីមាសទីបី។ ពេលខ្លះពួកគេមើលទៅហើមបន្តិច រមួល និងជាប់គ្នា។ វាអាចគួរឱ្យខ្លាចបន្តិចនៅពេលឃើញ។ ប៉ុន្តែ កុំបារម្ភ នេះជារឿងធម្មតាសម្រាប់មនុស្សជាច្រើនក្នុងអំឡុងពេលមានផ្ទៃពោះ។ ថ្ងៃនេះ ចូរយើងនិយាយអំពីសរសៃឈាមវ៉ែនឱ្យកាន់តែលម្អិត។
Calculate the due date based on the last menstrual period
តើសរសៃឈាមវ៉ែនអំឡុងពេលមានផ្ទៃពោះជាអ្វី?
និយាយឲ្យសាមញ្ញទៅ សរសៃឈាមវ៉ែនគឺជាសរសៃឈាមដែលហើម រមួល និងរីកធំនៅក្រោមស្បែករបស់យើង។ ពាក្យឡាតាំង "varicose" មានន័យថា "រមួល"។ ដូច្នេះនៅពេលអ្នកក្រឡេកមើលសរសៃឈាមទាំងនេះ វាមើលទៅដូចជាខ្សែពួររមួល និងចងនៅក្រោមស្បែក។ ពួកវាអាចមើលទៅមានពណ៌ខៀវ ឬពណ៌ស្វាយចាស់។
អំឡុងពេលមានផ្ទៃពោះ សរសៃឈាមវ៉ែនទាំងនេះត្រូវបានគេឃើញជាទូទៅបំផុត នៅជើង ជាពិសេសភ្លៅ និងគូទ ជុំវិញកជើង និងជួនកាលនៅជុំវិញប្រដាប់ភេទស្ត្រី ។
រឿងមួយទៀតដែលទាក់ទងនឹងរឿងនេះគឺជំងឺឬសដូងបាត។ ជំងឺឬសដូងបាតគឺជាប្រភេទនៃសរសៃឈាមវ៉ែនដែលកើតឡើងនៅក្នុង ឬជុំវិញរន្ធគូថ។ នេះក៏ជារឿងធម្មតាដែរក្នុងអំឡុងពេលមានផ្ទៃពោះ។
មនុស្សមួយចំនួនក៏អាចសម្គាល់ឃើញបណ្តាញសរសៃឈាមតូចៗពណ៌ក្រហម ឬខៀវនៅក្រោមស្បែក ស្រដៀងនឹងសរសៃឈាមពីងពាង រួមជាមួយនឹងសរសៃឈាមវ៉ែនធំៗទាំងនេះ។ ទាំងនេះមិនហើម និងជាប់គ្នាដូចសរសៃឈាមធំៗនោះទេ ប៉ុន្តែវាអាចមើលឃើញតាមរយៈស្បែក។
តើភាពជាប់គ្នានៃសរសៃឈាមទាំងនេះកើតឡើងយ៉ាងដូចម្តេច? តើមានអ្វីកើតឡើងនៅក្នុងរាងកាយរបស់យើង?
សរសៃឈាមវ៉ែនគឺជាផ្នែកមួយនៃប្រព័ន្ធឈាមរត់របស់រាងកាយយើង។ សរសៃឈាមវ៉ែនដឹកឈាមពីរាងកាយត្រឡប់ទៅបេះដូងវិញ។ នៅខាងក្នុងសរសៃឈាមវ៉ែនទាំងនេះមានសន្ទះបិទបើកតូចៗ។ សន្ទះបិទបើកទាំងនេះជួយឱ្យឈាមហូរក្នុងទិសដៅមួយ ពោលគឺឆ្ពោះទៅបេះដូង និងការពារវាពីការហូរថយក្រោយ។
ស្រមៃមើល តើមានអ្វីកើតឡើងប្រសិនបើជញ្ជាំងសរសៃឈាមវ៉ែនទាំងនេះ ឬសន្ទះបិទបើកទាំងនោះចុះខ្សោយដោយសារហេតុផលណាមួយ? បន្ទាប់មកឈាមមិនអាចហូរបានត្រឹមត្រូវទេ ពោលគឺវាមិនអាចហូរឆ្ពោះទៅបេះដូងបានទេ ហើយ វាប្រមូលផ្តុំនៅកន្លែងតែមួយនៅខាងក្នុងសរសៃឈាមវ៉ែន ហើយបង្កើតជាស្រះ។ នោះហើយជាមូលហេតុដែលសរសៃឈាមវ៉ែននៅក្នុងតំបន់នោះហើម ក្លាយជាធំ ហើយលេចឡើងនៅលើផ្ទៃស្បែក។
Complete prenatal & postnatal vitamin with bioavailable L-Methylfolate, vegan DHA Omega-3, Choline for baby brain/neural tube development, and non-constipating chelated iron.
View Clinical Details →តើអ្វីទៅជារោគសញ្ញានៃសរសៃ varicose អំឡុងពេលមានផ្ទៃពោះ?
មនុស្សមួយចំនួនអាចមិនមានរោគសញ្ញាអ្វីទេ។ ពួកវាអាចគ្រាន់តែអាចមើលឃើញ។ ប៉ុន្តែមនុស្សមួយចំនួនអាចមានអារម្មណ៍មិនស្រួលខ្លះ។ រោគសញ្ញាទាំងនេះអាចកាន់តែគួរឱ្យកត់សម្គាល់ ជាពិសេសនៅពេលអ្នក ឈរ ឬអង្គុយក្នុងទីតាំងដដែលក្នុងរយៈពេលយូរ ៖
- ជើងរបស់ខ្ញុំមានអារម្មណ៍ធ្ងន់ណាស់ ដូចជាវាកំពុងព្យួរនៅលើថ្ម។
- ពេលខ្លះ វារមាស់ ជុំវិញតំបន់ដែលសរសៃឈាមវ៉ែនជាប់គ្នា។
- អាការៈរមួលក្រពើនៅជើង ជាពិសេសនៅជើង កើតឡើងញឹកញាប់នៅពេលយប់។
- ឈឺចាប់នៅជើងខាងក្រោម ឈឺចុកចាប់ ទន់ភ្លន់ពេលចុច ជួនកាលវាគ្រាន់តែមានអារម្មណ៍ដូចជាការកន្ត្រាក់។
- ជើង និងកជើងហើម (Edema)។
ប្រសិនបើអ្នកមានជំងឺឬសដូងបាត វាក៏អាចបណ្តាលឱ្យឈឺចាប់ និងរមាស់ផងដែរ។ អ្នកអាចនឹងមានអារម្មណ៍ឈឺចុកចាប់ពេលបន្ទោរបង់ ឬហូរឈាម ពេលអ្នកជូតសម្អាត។ ប្រសិនបើរឿងនេះកើតឡើង អ្នកអាចនឹងឃើញឈាមពណ៌ក្រហមភ្លឺនៅលើក្រដាសបង្គន់។
តើអ្វីទៅជាមូលហេតុចម្បងនៃការវិវត្តនៃសរសៃ varicose អំឡុងពេលមានផ្ទៃពោះ?
អំឡុងពេលមានផ្ទៃពោះ រាងកាយរបស់អ្នកឆ្លងកាត់ ការប្រែប្រួលអ័រម៉ូន រួមជាមួយនឹងការកើនឡើងទម្ងន់របស់ទារកក្នុងពោះ ដែល បង្កើនហានិភ័យនៃការវិវត្តទៅជាសរសៃឈាមវ៉ែន។ មានហេតុផលសំខាន់ៗជាច្រើនសម្រាប់បញ្ហានេះ៖
- កម្រិតអរម៉ូនប្រូហ្សេស្តេរ៉ូនកើនឡើង៖ អំឡុងពេលមានផ្ទៃពោះ រាងកាយផលិតអរម៉ូនប្រូហ្សេស្តេរ៉ូនច្រើន។ អរម៉ូននេះធ្វើឱ្យជញ្ជាំងសរសៃឈាមធូរស្រាល និងកាត់បន្ថយមុខងាររបស់សន្ទះបិទបើកដែលយើងបាននិយាយពីមុន។ បន្ទាប់មក ឈាមមិនហូរបានស្រួលទេ។
- បរិមាណឈាមកើនឡើង៖ អំឡុងពេលមានផ្ទៃពោះ បរិមាណឈាមសរុបនៅក្នុងខ្លួនរបស់អ្នកកើនឡើង។ បរិមាណឈាមកើនឡើងនេះក៏ដាក់សម្ពាធកាន់តែច្រើនទៅលើសរសៃឈាមវ៉ែនផងដែរ។
- សម្ពាធពីទារក៖ នៅពេលដែលទារករបស់អ្នកធំឡើង វាដាក់សម្ពាធលើសរសៃឈាមធំៗនៅក្នុងឆ្អឹងអាងត្រគាករបស់អ្នក។ នេះអាចផ្លាស់ប្តូរលំហូរឈាមនៅក្នុងឆ្អឹងអាងត្រគាក និងជើងរបស់អ្នក។
ទាំងអស់នេះធ្វើឱ្យវាពិបាកសម្រាប់ឈាមក្នុងការធ្វើដំណើរពីជើងទៅបេះដូង ពោលគឺប្រឆាំងនឹងទំនាញផែនដី។
ការទល់លាមកក៏ជារឿងធម្មតាដែរ ក្នុងអំឡុងពេលមានផ្ទៃពោះ។ ការទល់លាមកនេះគឺជាមូលហេតុចម្បងនៃជំងឺឬសដូងបាត។
តើមានកត្តាផ្សេងទៀតដែលបង្កើនហានិភ័យនៃស្ថានភាពនេះដែរឬទេ?
បន្ថែមពីលើហេតុផលដែលបានរៀបរាប់ខាងលើ កត្តាមួយចំនួនទៀតអាចបង្កើនហានិភ័យនៃការវិវត្តទៅជាកំណកឈាមក្នុងសរសៃឈាមវ៉ែនអំឡុងពេលមានផ្ទៃពោះ៖
- របបអាហារ៖ ប្រសិនបើអ្នកបន្ថែមអំបិលច្រើនពេក (សូដ្យូម) ទៅក្នុងអាហាររបស់អ្នក ឬ ប្រសិនបើអ្នកញ៉ាំជាតិសរសៃតិចពេក (ជាតិសរសៃ) ហើយប្រសិនបើអ្នកផឹកទឹកតិចពេក រាងកាយរបស់អ្នកអាចរក្សាទឹក និងហើម។ នេះក៏អាចប៉ះពាល់ដល់សរសៃឈាមវ៉ែន និងជំងឺឬសដូងបាតផងដែរ។ ស្រមៃមើលថាតើវានឹងល្អប៉ុណ្ណា ប្រសិនបើយើងកាត់បន្ថយបរិមាណអំបិលដែលយើងញ៉ាំ អាហារវេចខ្ចប់ និងអាហារសម្បូរជាតិសរសៃដូចជាបន្លែបៃតង បន្លែ និងផ្លែឈើ ហើយផឹកទឹក ៨-១០ កែវក្នុងមួយថ្ងៃ?
- ហ្សែន៖ រឿងមួយទៀតគឺហ្សែន។ ប្រសិនបើម្តាយ ឬជីដូនរបស់អ្នកមានសរសៃឈាមវ៉ែនអំឡុងពេលមានផ្ទៃពោះ អ្នកទំនងជាកើតជំងឺនេះច្រើនជាង។ នោះជាអ្វីដែលយើងមិនអាចគ្រប់គ្រងបាន។
- ទម្ងន់៖ កត្តាមួយទៀតគឺ ទម្ងន់រាងកាយ ។ ប្រសិនបើអ្នកធាត់ពេកមុនពេលមានផ្ទៃពោះ ឬឡើងទម្ងន់ច្រើនជាងការរំពឹងទុកអំឡុងពេលមានផ្ទៃពោះ សម្ពាធលើសរសៃឈាមវ៉ែនអាចខ្ពស់ជាង។ នេះក៏អាចបណ្តាលឱ្យមានស្ថានភាពនេះដែរ។
តើគ្រូពេទ្យធ្វើរោគវិនិច្ឆ័យរឿងនេះដោយរបៀបណា?
នៅពេលអ្នកទៅជួបគ្រូពេទ្យ គាត់ ឬនាងនឹងពិនិត្យជើង ទ្វារមាស និងរន្ធគូថរបស់អ្នក ដោយផ្អែកលើរោគសញ្ញារបស់អ្នក។
ប្រសិនបើរោគសញ្ញារបស់អ្នកកាន់តែធ្ងន់ធ្ងរ គ្រូពេទ្យរបស់អ្នកអាច បញ្ជាឱ្យថតអ៊ុលត្រាសោនដូបប្លឺ។វាប្រាប់ឱ្យធ្វើវា។ នេះគឺដើម្បីវាស់ពីរបៀបដែលឈាមកំពុងហូរនៅក្នុងសរសៃឈាមវ៉ែននៅលើផ្ទៃស្បែករបស់អ្នក ក៏ដូចជានៅក្នុងសរសៃឈាមវ៉ែនជ្រៅនៅខាងក្នុង។ ដោយសារតែការស្ទះសរសៃឈាមវ៉ែនទាំងនេះ ជួនកាលមានហានិភ័យតិចតួចនៃការវិវត្តទៅជាកំណកឈាមនៅក្នុងសរសៃឈាមវ៉ែនជ្រៅ ("ការស្ទះសរសៃឈាមវ៉ែនជ្រៅ - DVT)")។ នេះអាចមានគ្រោះថ្នាក់បន្តិច ហើយវាថែមទាំងអាចបណ្តាលឱ្យកំណកឈាមធ្វើដំណើរទៅកាន់សួត ("ការស្ទះសរសៃឈាមសួត)")។ ដូច្នេះ វាជាការសំខាន់ណាស់ក្នុងការធ្វើតេស្តប្រភេទនេះ ប្រសិនបើអ្នកមានរោគសញ្ញាធ្ងន់ធ្ងរ។
តើធ្វើដូចម្តេចដើម្បីព្យាបាលសរសៃ varicose អំឡុងពេលមានផ្ទៃពោះ?
ភាគច្រើន សរសៃឈាមវ៉ែនទាំងនេះមិនធ្ងន់ធ្ងរទេ។ ជាធម្មតាវាប្រសើរឡើងបន្ទាប់ពីទារកកើតមក ហើយជួនកាលវាបាត់ទៅវិញទាំងស្រុង។ នោះហើយជាមូលហេតុដែលគ្រូពេទ្យមិនធ្វើការព្យាបាលពិសេសណាមួយសម្រាប់ពួកគេអំឡុងពេលមានផ្ទៃពោះ។
ទោះយ៉ាងណាក៏ដោយ មានរឿងមួយចំនួនដែលអ្នកអាចធ្វើបាន ដើម្បីជួយកាត់បន្ថយភាពមិនស្រួលរបស់អ្នក ឬការពារស្ថានភាពមិនឱ្យកាន់តែអាក្រក់ទៅៗ៖
- កុំនៅក្នុងឥរិយាបថដដែលយូរពេក៖ ជៀសវាងការឈរ ឬអង្គុយក្នុងរយៈពេលយូរ។ ផ្លាស់ប្ដូរឥរិយាបថម្ដងម្កាល។ វិធីនេះនឹងធ្វើឲ្យចរន្តឈាមដំណើរការបានល្អប្រសើរ។
- លំហាត់ប្រាណ៖ ការហាត់ប្រាណជាប្រចាំគឺល្អ ប៉ុន្តែវាជាការសំខាន់ណាស់ដែលត្រូវ សួរគ្រូពេទ្យរបស់អ្នកជាមុនសិន អំពីលំហាត់ប្រាណណាដែលមានសុវត្ថិភាព និងសមរម្យសម្រាប់អ្នកអំឡុងពេលមានផ្ទៃពោះ។
- កាត់បន្ថយអំបិលក្នុងរបបអាហាររបស់អ្នក៖ ការទទួលទានអំបិលច្រើនពេក (សូដ្យូម) អាចបង្កើនការហើមនៅក្នុងខ្លួន។ ដូច្នេះត្រូវប្រុងប្រយ័ត្នចំពោះបរិមាណអំបិលដែលអ្នកបន្ថែមទៅក្នុងអាហាររបស់អ្នក។
- លើកជើងរបស់អ្នកឱ្យខ្ពស់៖ នៅពេលណាដែលអាចធ្វើទៅបាន សូមលើកជើងរបស់អ្នកឱ្យខ្ពស់ពីរបីដងក្នុងមួយថ្ងៃ។ វាជួយឱ្យឈាមហូរពីជើងរបស់អ្នកទៅកាន់បេះដូង។
- គេងផ្អៀងទៅខាងឆ្វេង៖ ព្យាយាមគេងផ្អៀងទៅខាងឆ្វេង។ នេះនឹងកាត់បន្ថយសម្ពាធលើសរសៃឈាមវ៉ែនខាងក្រោម ដែលជាសរសៃឈាមវ៉ែនធំមួយដែលដឹកឈាមពីជើងរបស់អ្នកទៅកាន់បេះដូង។
- កុំគងជើងពេលអង្គុយ៖ កុំគងជើងពេលអង្គុយ។ វាអាចរំខានដល់ចរន្តឈាម។
- ពាក់ស្រោមជើងបង្ហាប់៖ មានស្រោមជើងប្រភេទពិសេសដែលជួយការពារឈាមមិនឱ្យកកកុញនៅក្នុងជើង។ ទាំងនេះក៏ត្រូវបានគេហៅថា pantyhose និង tights ដែលអាចទ្រទ្រង់ជើងបានផងដែរ។ សូមសួរគ្រូពេទ្យរបស់អ្នកអំពីរឿងទាំងនេះ។
ប្រសិនបើសរសៃឈាមវ៉ែនរបស់អ្នកមិនបាត់ទៅវិញទាំងស្រុងបន្ទាប់ពីអ្នកសម្រាលកូនរួច អ្នកអាចពិភាក្សាជាមួយគ្រូពេទ្យរបស់អ្នកអំពីជម្រើសនៃការព្យាបាល រួមទាំង sclerotherapy (វិធីសាស្ត្រចាក់ថ្នាំចូលទៅក្នុងសរសៃឈាមវ៉ែន) ការព្យាបាលដោយឡាស៊ែរ ) និងការវះកាត់។
តើធ្វើដូចម្តេចដើម្បីព្យាបាលជំងឺឬសដូងបាតអំឡុងពេលមានផ្ទៃពោះ?
ដូចជាសរសៃឈាមវ៉ែនដែរ ជំងឺឬសដូងបាតច្រើនតែមិនធ្ងន់ធ្ងរទេ ហើយអាចធូរស្រាលឡើងវិញបន្ទាប់ពីសម្រាលកូនរួច។
សាកល្បងវិធីទាំងនេះ ដើម្បីកាត់បន្ថយភាពមិនស្រួលដែលបណ្តាលមកពីជំងឺឬសដូងបាត៖
- ស្អំកញ្ចប់ទឹកកក ឬក្រណាត់ជ្រលក់ទឹកត្រជាក់ («(Cold Compresses)»)។
- សុវត្ថិភាពក្នុងការប្រើប្រាស់អំឡុងពេលមានផ្ទៃពោះសូមសួរគ្រូពេទ្យរបស់អ្នកអំពីថ្នាំបន្ទន់លាមក ឬក្រែមលាបរន្ធគូថ។
- ដើម្បីការពារការទល់លាមក សូមផឹកទឹកឱ្យបានច្រើន និងញ៉ាំអាហារដែលមានជាតិសរសៃខ្ពស់ (ផ្លែឈើ បន្លែ និងសណ្តែក)។
- អង្គុយក្នុងអាងទឹកក្តៅឧណ្ហៗរយៈពេល ១០-២០ នាទីច្រើនដងក្នុងមួយថ្ងៃ ("ងូតទឹក Sitz")។ វិធីនេះនឹងកាត់បន្ថយការឈឺចាប់ និងរមាស់។
តើអាចការពារការវិវត្តនៃសរសៃ varicose អំឡុងពេលមានផ្ទៃពោះបានទេ?
ប្រសិនបើអ្នកមានផ្ទៃពោះ ការរក្សាចរន្តឈាមឱ្យបានល្អអាចជួយការពារការកកឈាមក្នុងសរសៃឈាមវ៉ែនទាំងនេះបាន។ ឧទាហរណ៍៖
- ជៀសវាងការអង្គុយ ឬឈររយៈពេលយូរ ហើយត្រូវផ្លាស់ប្តូរឥរិយាបថជាញឹកញាប់។
- កុំគងជើងពេលអង្គុយ។
- រក្សាជើងរបស់អ្នកឱ្យខ្ពស់បន្តិចច្រើនដងក្នុងមួយថ្ងៃ។
- បែរទៅខាងឆ្វេងហើយដេកលក់។
- ពាក់ស្រោមជើងទ្រទ្រង់ (ស្រោមជើងសម្រាប់ស្ត្រីមានផ្ទៃពោះ ឬស្រោមជើងបង្ហាប់) ដែលសមស្របសម្រាប់ស្ត្រីមានផ្ទៃពោះ។
តើសរសៃវ៉ែនទាំងនេះបាត់ទៅវិញបន្ទាប់ពីសម្រាលកូនទេ?
មែនហើយ ភាគច្រើននៃពេលវេលាទាំងនេះគឺបណ្តោះអាសន្ន។ ពួកវារួញបន្តិចម្តងៗ និងថយចុះបន្ទាប់ពីទារកកើតមក។ ទោះជាយ៉ាងណាក៏ដោយ ប្រសិនបើអ្នកមានកូនច្រើន ស្ថានភាពនេះអាចកាន់តែអាក្រក់បន្តិចជាមួយនឹងការមានផ្ទៃពោះនីមួយៗ ហើយឱកាសដែលវានឹងបាត់ទៅវិញគឺតិចជាង។
តើអ្នកគួរទៅជួបគ្រូពេទ្យនៅពេលណា?
ឥឡូវនេះយើងដឹងហើយថា ភាគច្រើននៃពេលវេលា សរសៃឈាមវ៉ែនមិនធ្ងន់ធ្ងរទេ។ ទោះជាយ៉ាងណាក៏ដោយ ប្រសិនបើអ្នកមានរោគសញ្ញាណាមួយទាំងនេះ អ្នកគួរតែទៅជួបគ្រូពេទ្យ ៖
- ប្រសិនបើឈាមហូរចេញពីសរសៃឈាមវ៉ែនដែលមានស្នាមជាំ។
- ប្រសិនបើដំបៅស្បែក ((ដំបៅ)) បានបង្កើតឡើងនៅជិតសរសៃឈាមវ៉ែន។
- ប្រសិនបើអ្នកមាន ការឈឺចាប់ ហើម និងឡើងក្រហម នៅជើងរបស់អ្នក ទាំងនេះអាចជាសញ្ញានៃកំណកឈាម។
កុំភ្លេចថា វាមានសារៈសំខាន់ខ្លាំងណាស់ក្នុងការស្វែងរកការព្យាបាលពីគ្រូពេទ្យជាបន្ទាន់ ប្រសិនបើអ្នកសម្គាល់ឃើញរោគសញ្ញាណាមួយទាំងនេះ។
សរុបមក សារដែលនាំទៅដល់ផ្ទះ
មិនអីទេ ដូច្នេះយើងបាននិយាយច្រើនអំពីសរសៃឈាមវ៉ែនអំឡុងពេលមានផ្ទៃពោះនៅថ្ងៃនេះ។ រឿងសំខាន់គឺត្រូវនិយាយថា នេះជា រឿងធម្មតាដែលកើតឡើងចំពោះមនុស្សជាច្រើនអំឡុងពេលមានផ្ទៃពោះ ។ វាមិនបង្កគ្រោះថ្នាក់ដល់អ្នក ឬកូនរបស់អ្នកក្នុងករណីភាគច្រើនទេ។ វាគ្រាន់តែជាការឆ្លើយតបមួយរបស់រាងកាយអ្នកក្នុងការសម្របខ្លួនទៅនឹងការលូតលាស់របស់ទារកនៅក្នុងខ្លួនរបស់អ្នក។
ភាគច្រើនទំនងជាស្ថានភាពនេះនឹងប្រសើរឡើងបន្ទាប់ពីទារកកើតមក។ ប៉ុន្តែប្រសិនបើអ្នកមានអារម្មណ៍មិនស្រួល ឈឺចាប់ ឬមានការសង្ស័យណាមួយ ត្រូវប្រាកដថាពិគ្រោះជាមួយគ្រូពេទ្យរបស់អ្នក។ គាត់នឹងផ្តល់ឱ្យអ្នកនូវដំបូន្មានដែលអ្នកត្រូវការដើម្បីគ្រប់គ្រងភាពមិនស្រួលរបស់អ្នក និងរក្សាសុខភាពរហូតដល់ទារកកើតមក។ គ្មានហេតុផលដែលត្រូវភ័យស្លន់ស្លោទេ!
សរសៃឈាម វ៉ែន , ការមានផ្ទៃពោះ, សរសៃឈាមវ៉ែន, ហើមជើង, ឬសដូងបាត, សុខភាពការមានផ្ទៃពោះ, ជំងឺសរសៃឈាមវ៉ែន
No comments yet. Be the first to share your question or experience below.