ជំងឺកម្រមួយដែលបណ្តាលឱ្យស្លាប់ដោយសារការគេងមិនគ្រប់គ្រាន់? ចូរយើងស្វែងយល់អំពីរឿងនេះ (ការគេងមិនលក់ដោយសារជំងឺក្នុងគ្រួសារធ្ងន់ធ្ងរ)

តើអ្នកក៏មិនគេងលក់នៅពេលយប់ដែរទេ? តើអ្នកតែងតែវិលមុខរាប់ម៉ោងបន្ទាប់ពីចូលគេងមែនទេ? នេះពិតជាបញ្ហាទូទៅមួយក្នុងចំណោមយើងភាគច្រើន។ ប៉ុន្តែ តើអ្នកធ្លាប់គិតទេថាការគេងមិនលក់ប្រភេទនេះអាចជារោគសញ្ញាដំបូងនៃជំងឺហ្សែនដ៏កម្រមួយដែលអាចនាំឱ្យស្លាប់បាន? កុំបារម្ភ ខ្ញុំមិននិយាយថាអ្នកមានជំងឺនេះទេ។ ព្រោះនេះជាជំងឺដ៏កម្រមួយនៅក្នុងពិភពលោក។ ប៉ុន្តែវាមានសារៈសំខាន់ខ្លាំងណាស់ក្នុងការដឹងអំពីរឿងនេះ។ ដូច្នេះថ្ងៃនេះយើងនឹងនិយាយអំពីជំងឺដ៏គ្រោះថ្នាក់ និងកម្រនេះ។

តើ ​ជំងឺ​គេង​មិន ​លក់​ដោយសារ​មូលហេតុ​ធ្ងន់ធ្ងរ​ពី​គ្រួសារ (FFI) ជា​អ្វី?

ទោះបីជាមានពាក្យថា "Insomnia" នៅក្នុងឈ្មោះរបស់វាក៏ដោយ FFI មិនមែនជាជំងឺដំណេកទេ។ FFI គឺជាជំងឺហ្សែនដ៏កម្រមួយដែលត្រូវបានបន្តពីមួយជំនាន់ទៅមួយជំនាន់តាមរយៈហ្សែន។ និយាយឱ្យសាមញ្ញ វាគឺជាស្ថានភាពមួយដែលបណ្តាលមកពីប្រូតេអ៊ីននៅក្នុងខួរក្បាលរបស់យើងដែលបានផ្លាស់ប្តូរ និងបំផ្លាញខួរក្បាល។ ជំងឺនេះកម្រមានណាស់ ដែលអ្នកជំនាញនិយាយថា មានតែមនុស្សប្រហែល 100 នាក់ក្នុងចំណោមគ្រួសារប្រហែល 30 នៅទូទាំងពិភពលោកប៉ុណ្ណោះដែលត្រូវបានរាយការណ៍ថាមានហ្សែនដែលបង្កជំងឺនេះ។ ដូច្នេះប្រសិនបើអ្នកមិនអាចគេងលក់ ឱកាសដែលវាបណ្តាលមកពី FFI គឺតិចតួចណាស់ ប្រហែលមួយក្នុងចំណោមមួយលាន។ វាក៏មានវ៉ារ្យ៉ង់មិនមែនហ្សែននៃជំងឺដូចគ្នាដែរ ដែលមានន័យថាវាកើតឡើងភ្លាមៗដោយគ្មានហេតុផល។ វាត្រូវបានគេហៅថា Sporadic Fatal insomnia (sFI)។ អ្នកជំនាញនៅតែមិនដឹងច្បាស់ពីរបៀបដែលវាកើតឡើង។

ហេតុអ្វីបានជាជំងឺនេះកើតឡើង? តើអ្វីជាមូលហេតុ?

មូលហេតុចម្បងនៃ FFI គឺការផ្លាស់ប្តូរហ្សែន `PRPN` នៅក្នុងខ្លួនរបស់យើង។ ហ្សែននេះគ្រប់គ្រងការផលិតប្រូតេអ៊ីនមួយហៅថា `PrP`។ ទោះបីជាមុខងារពិតប្រាកដនៃប្រូតេអ៊ីននេះមិនទាន់ត្រូវបានរកឃើញក៏ដោយ ការផ្លាស់ប្តូរហ្សែននេះបណ្តាលឱ្យប្រូតេអ៊ីននេះត្រូវបានបង្កើតឡើងក្នុងរូបរាងមិនត្រឹមត្រូវ។ បន្ទាប់មកវាក្លាយជាពុលដល់រាងកាយរបស់យើង។ ប្រូតេអ៊ីនពុល និងខូចទ្រង់ទ្រាយទាំងនេះ ប្រមូលផ្តុំបន្តិចម្តងៗពេញមួយជីវិតរបស់យើង នៅក្នុងផ្នែកមួយនៃខួរក្បាល ដែលហៅថា ថា ឡាមូស ។ ថាឡាមូស គឺជាមជ្ឈមណ្ឌលមួយដែលគ្រប់គ្រងរឿងសំខាន់ៗជាច្រើន ដូចជាការគេង ចំណង់អាហារ និងសីតុណ្ហភាពរាងកាយរបស់យើង។ យូរៗទៅ នៅពេលដែលប្រូតេអ៊ីនពុលទាំងនេះបំផ្លាញថាឡាមូស ការខូចខាតនេះបណ្តាលឱ្យរោគសញ្ញានៃ FFI លេចឡើង។ ការផ្លាស់ប្តូរហ្សែននេះត្រូវបានបន្តពីមួយជំនាន់ទៅមួយជំនាន់ ក្នុង លក្ខណៈអូតូសូម លេចធ្លោ។ នេះមានន័យថា អ្នកត្រូវទទួលមរតកច្បាប់ចម្លងមួយនៃហ្សែនដែលបានផ្លាស់ប្តូរពីម្តាយ ឬឪពុករបស់អ្នក ដើម្បីវិវត្តទៅជាជំងឺនេះ។ ប្រសិនបើឪពុកម្តាយម្នាក់របស់អ្នកមានការផ្លាស់ប្តូរហ្សែននេះ អ្នកមានឱកាស 50% ក្នុងការកើតវាដែរ។

តើ​រោគ​សញ្ញា​នៃ​ជំងឺ​នេះ​មាន​អ្វីខ្លះ?

រោគសញ្ញានៃជំងឺ FFI ជាធម្មតាចាប់ផ្តើមលេចឡើង នៅចន្លោះអាយុ ៤០ ទៅ ៦០ ឆ្នាំ។ ទោះបីជាវាចាប់ផ្តើមស្រាលក៏ដោយ រោគសញ្ញាទាំងនេះអាចក្លាយទៅជាធ្ងន់ធ្ងរយ៉ាងឆាប់រហ័ស។ ចូរយើងពិនិត្យមើលថាតើរោគសញ្ញាទាំងនេះជាអ្វី។រោគសញ្ញាជាច្រើនទាំងនេះបណ្តាលមកពីការគេងមិនគ្រប់គ្រាន់ និងការខូចខាតខួរក្បាល។ ជាអកុសល អ្នកជំងឺភាគច្រើនស្លាប់ដោយសារគាំងបេះដូង ឬជំងឺឆ្លងផ្សេងទៀត ក្នុងរយៈពេល 6 ទៅ 36 ខែ (3 ឆ្នាំ) គិតចាប់ពីការចាប់ផ្តើមនៃរោគសញ្ញា។

តើគ្រូពេទ្យធ្វើរោគវិនិច្ឆ័យជំងឺនេះដោយរបៀបណា?

ប្រសិនបើគ្រូពេទ្យរបស់អ្នកសង្ស័យថាអ្នកមានជំងឺ FFI ពួកគេនឹងធ្វើតេស្តជាច្រើនដើម្បីបញ្ជាក់វា។

• ការសួរអំពីប្រវត្តិវេជ្ជសាស្ត្រគ្រួសារ៖ ដោយសារនេះជាជំងឺតំណពូជ វាជាការសំខាន់ខ្លាំងណាស់ក្នុងការស្វែងយល់ថាតើមាននរណាម្នាក់ក្នុងគ្រួសារធ្លាប់មានរោគសញ្ញាស្រដៀងគ្នានេះដែរឬទេ។
• ការពិនិត្យរាងកាយ ៖ រោគសញ្ញាត្រូវបានពិនិត្យយ៉ាងយកចិត្តទុកដាក់។
• ការធ្វើតេស្តហ្សែន ៖ គំរូឈាមត្រូវបានធ្វើតេស្តរកមើលការផ្លាស់ប្តូរនៅក្នុងហ្សែន `PRPN`។
• ការសិក្សាអំពីការគេង៖ គំរូនៃការគេងត្រូវបានត្រួតពិនិត្យក្រោមឧបករណ៍ពិសេសនៅក្នុងមន្ទីរពេទ្យ។
• ការធ្វើតេស្តសារធាតុរាវខួរឆ្អឹងខ្នង៖ ការពិនិត្យសារធាតុរាវខួរឆ្អឹងខ្នងដែលយកចេញពី ខួរឆ្អឹងខ្នង ។

ក្នុងករណីខ្លះ ប្រសិនបើនរណាម្នាក់ស្លាប់មុនពេលជំងឺនេះត្រូវបានធ្វើរោគវិនិច្ឆ័យ រោគវិនិច្ឆ័យ FFI អាចត្រូវបានបញ្ជាក់ដោយការពិនិត្យខួរក្បាលអំឡុងពេលធ្វើកោសល្យវិច័យ។

តើ​មាន​វិធី​ព្យាបាល​អ្វីខ្លះ​សម្រាប់​បញ្ហា​នេះ?

ការព្យាបាលសម្រាប់ FFI ផ្តោតលើការគ្រប់គ្រងរោគសញ្ញា និងផ្តល់ឱ្យអ្នកជំងឺនូវការធូរស្រាលតាមដែលអាចធ្វើទៅបាន។ ដោយសារតែវាជាជំងឺដ៏កម្រមួយ មិនមានរបបព្យាបាលស្តង់ដារទេ។ ក្រុមអ្នកជំនាញសុខភាព រួមទាំងគ្រូពេទ្យសរសៃប្រសាទ និងគ្រូពេទ្យវិកលចរិក នឹងធ្វើការរួមគ្នាដើម្បីកំណត់ការព្យាបាលសមស្របសម្រាប់អ្នកជំងឺ។ ការព្យាបាលជាធម្មតារួមមាន៖

• ផ្តល់ វីតាមីន និងសារធាតុចិញ្ចឹមបន្ថែម។
• ការផ្តល់របបអាហារមានតុល្យភាពល្អ។
• ប្រសិនបើអ្នកកំពុងប្រើថ្នាំដទៃទៀតដែលធ្វើឱ្យរោគសញ្ញារបស់អ្នកកាន់តែអាក្រក់ទៅៗ សូមឈប់ ឬ ផ្លាស់ប្តូរ វា។
• ការផ្តល់ថ្នាំងងុយគេងមួយចំនួន ឬ មេឡាតូនីន ដើម្បីជួយដល់ការគេង តាមវេជ្ជបញ្ជារបស់វេជ្ជបណ្ឌិត។
• ការផ្តល់ ប្រឹក្សា សម្រាប់ ការសម្រាលទុក្ខ ផ្លូវចិត្ត។

ដើម្បី​ទប់ស្កាត់​ជំងឺ​នេះ​មិន​ឲ្យ​រាលដាល​ដល់​សមាជិក​គ្រួសារ​ដទៃ​ទៀត​នៅ​ថ្ងៃ​អនាគត គ្រូពេទ្យ​អាច​ណែនាំ​សមាជិក​គ្រួសារ​ទាំងអស់​ឲ្យ​ធ្វើតេស្ត​ហ្សែន។

តើខ្ញុំគួរទៅជួបគ្រូពេទ្យនៅពេលណា?

ខ្ញុំសូមនិយាយឡើងវិញម្តងទៀតថា ប្រសិនបើអ្នកមានបញ្ហាគេងមិនលក់ ឱកាសដែលវាជា FFI គឺទាបណាស់។ ដូច្នេះកុំបារម្ភអំពីវាដោយមិនចាំបាច់។ ទោះជាយ៉ាងណាក៏ដោយ ប្រសិនបើអ្នកមានបញ្ហាគេងមិនលក់ក្នុងរយៈពេលយូរ ឬប្រសិនបើអ្នកមានរោគសញ្ញាផ្សេងទៀតដូចជាការភាន់ច្រឡំ ឬពិបាកដើរ រួមជាមួយនឹងការគេងមិនលក់របស់អ្នក សូមទៅជួបគ្រូពេទ្យរបស់អ្នកជាបន្ទាន់។ ពីព្រោះរោគសញ្ញាទាំងនោះអាចមិនមែនជា FFI ទេ ប៉ុន្តែវាអាចជាសញ្ញានៃស្ថានភាពដែលអាចព្យាបាលបានផ្សេងទៀត។ ដូច្នេះ វាមានសារៈសំខាន់ខ្លាំងណាស់ក្នុងការធ្វើរោគវិនិច្ឆ័យត្រឹមត្រូវ និងស្វែងរកការព្យាបាលចាំបាច់។ ការគេងមិនលក់ក្នុងគ្រួសារដ៏សាហាវ, FFI, ការគេងមិនលក់, ជំងឺហ្សែន, ជំងឺព្រីអុង, បញ្ហាដំណេក, ជំងឺខួរក្បាល