តើអ្នកធ្លាប់គិតទេថា របស់របរមួយចំនួនដែលយើងប្រើប្រាស់ជារៀងរាល់ថ្ងៃ ដូចជាការវេចខ្ចប់អាហារ និងសម្លៀកបំពាក់ អាចលាក់សារធាតុគីមីដែលបង្កគ្រោះថ្នាក់ដល់រាងកាយរបស់យើង ប៉ុន្តែយើងមិនសូវយកចិត្តទុកដាក់ចំពោះវាទេ? ទាំងនេះត្រូវបានគេហៅថា PFAS។ អ្នកខ្លះហៅវាថា 'សារធាតុគីមីជារៀងរហូត'។ ដូច្នេះថ្ងៃនេះ ចូរយើងនិយាយអំពី PFAS ទាំងនេះជាអ្វី របៀបដែលវាប៉ះពាល់ដល់សុខភាពរបស់យើង និងរបៀបការពារខ្លួនយើងពីពួកវាតាមដែលអាចធ្វើទៅបាន។
តើ «សារធាតុគីមីជាប់លាប់» (PFAS) ទាំងនេះជាអ្វី?
និយាយឲ្យសាមញ្ញទៅ PFAS (សារធាតុ Perfluoroalkyl និង Polyfluoroalkyl) គឺជាក្រុមនៃសារធាតុគីមីដែលបង្កើតឡើងដោយមនុស្ស។ ពួកវាមានសមត្ថភាពអស្ចារ្យក្នុងការបណ្តេញវត្ថុដូចជាទឹក ប្រេង និងធូលីចេញ។ ពោលគឺទឹក និងប្រេងមិនជាប់នឹងផ្ទៃដែលមានសារធាតុទាំងនោះនៅលើវាទេ។ ដូចជាដំណក់ទឹកមួយតំណក់លើស្លឹកឈូកដែរ។
ដោយសារតែលក្ខណៈសម្បត្តិនេះ ក្រុមហ៊ុនផលិតប្រើប្រាស់សារធាតុគីមីនេះហៅថា PFAS ក្នុងរឿងជាច្រើន។ សូមគិតអំពី ខ្ទះមិនស្អិត ដែលអ្នកប្រើនៅក្នុងផ្ទះបាយ។ ដោយសារតែសារធាតុគីមីនេះ ទើបអាហារមិនជាប់នឹងវា។ វាក៏៖
- សម្លៀកបំពាក់ការពារទឹកជ្រាប
- កំរាលព្រំ និងសាឡុងធន់នឹងស្នាមប្រឡាក់
- ក្រដាសធន់នឹងខ្លាញ់
- ប្រភេទនៃការតុបតែងមុខមួយចំនួន (គ្រឿងសំអាង)
- ស្នោពន្លត់អគ្គីភ័យ
មានហេតុផលមួយដែលពួកវាត្រូវបានគេហៅថា 'សារធាតុគីមីជារៀងរហូត'។ នោះក៏ព្រោះតែសារធាតុគីមីទាំងនេះ មិនងាយរលួយនៅក្នុងបរិស្ថាន ឬនៅក្នុងខ្លួនរបស់យើង ។ ពួកវានៅដដែលអស់រយៈពេលជាច្រើនឆ្នាំ សូម្បីតែរាប់ទសវត្សរ៍។ ដោយសារតែបញ្ហានេះ អ្នកវិទ្យាសាស្ត្រសង្ស័យថា ពួកវាអាចកកកុញយឺតៗនៅក្នុងបរិស្ថាន និងនៅក្នុងខ្លួនរបស់យើង ដែលបណ្តាលឱ្យមានបញ្ហាសុខភាពតាមពេលវេលា។
តើ PFAS ប៉ះពាល់ដល់រាងកាយរបស់យើងយ៉ាងដូចម្តេច? (ហានិភ័យសុខភាព)
សារធាតុ PFAS ទាំងនេះ ដែលចូលទៅក្នុងខ្លួនរបស់យើងតាមរយៈទឹកដែលយើងផឹក និងអាហារដែលយើងញ៉ាំ មិនងាយនឹងបញ្ចេញចោលនោះទេ ដូច្នេះពួកវាកកកុញនៅក្នុងខ្លួន។ ការសិក្សាបង្ហាញថា កម្រិតខ្ពស់នៃ PFAS នៅក្នុងខ្លួនអាចបណ្តាលឱ្យមានបញ្ហាសុខភាពផ្សេងៗ។ ប៉ុន្តែសូមចងចាំថា ការស្រាវជ្រាវលើបញ្ហាទាំងនេះនៅតែបន្ត។
រឿងសំខាន់គឺថា មិនមែនគ្រប់គ្នាដែលប៉ះពាល់នឹង PFAS នឹងកើតជំងឺទាំងនេះទេ។ ប៉ុន្តែហានិភ័យអាចនឹងកើនឡើង។ ដូច្នេះវាមានសារៈសំខាន់ខ្លាំងណាស់ក្នុងការយល់ដឹងអំពីរឿងនេះ។
ខាងក្រោមនេះគឺជាហានិភ័យសុខភាពសំខាន់ៗមួយចំនួនដែលអាចកើតឡើងពី PFAS។
| ប្រព័ន្ធ/សរីរាង្គដែលរងផលប៉ះពាល់ | បញ្ហាសុខភាពដែលអាចកើតមាន |
|---|---|
| កម្រិតកូឡេស្តេរ៉ុល | កម្រិតកូឡេស្តេរ៉ុលកើនឡើងនៅក្នុងខ្លួន។ |
| ការមានផ្ទៃពោះ និងកុមារ | ហានិភ័យនៃការលូតលាស់យឺតរបស់គភ៌ ទម្ងន់ពេលកើតទាប ភាពធាត់ជ្រុលក្នុងវ័យកុមារភាព និងសម្ពាធឈាមខ្ពស់អំឡុងពេលមានផ្ទៃពោះ (ជំងឺព្រាយក្រឡាភ្លើង)។ |
| ប្រព័ន្ធភាពស៊ាំ | ការចុះខ្សោយនៃប្រព័ន្ធភាពស៊ាំ ប្រសិទ្ធភាពនៃវ៉ាក់សាំងថយចុះ។ |
| ហានិភ័យនៃជំងឺមហារីក | ហានិភ័យនៃជំងឺមហារីកតម្រងនោម ក្រពេញប្រូស្តាត និងពងស្វាសកើនឡើង។ |
| ផលប៉ះពាល់ផ្សេងទៀត | ស្ថានភាពដូចជាជំងឺក្រពេញទីរ៉ូអ៊ីត ខូចថ្លើម ការថយចុះការមានកូន និងជំងឺរលាកពោះវៀនធំ។ |
តើមានទំនាក់ទំនងជាមួយជំងឺលើសឈាមដែរឬទេ?
មែនហើយ ការសិក្សាមួយចំនួនបានបង្ហាញពីទំនាក់ទំនងរវាង PFAS និងជំងឺលើសឈាម។ វាត្រូវបានគេរកឃើញថាកម្រិតខ្ពស់នៃ PFAS ត្រូវបានផ្សារភ្ជាប់ជាមួយនឹងហានិភ័យកើនឡើងនៃជំងឺលើសឈាម ជាពិសេសក្នុងចំណោមស្ត្រីវ័យកណ្តាល និងម្តាយមានផ្ទៃពោះ។
តើ PFAS ចូលទៅក្នុងខ្លួនរបស់យើងដោយរបៀបណា?
មានវិធីជាច្រើនដែលសារធាតុគីមីនេះអាចចូលទៅក្នុងខ្លួនរបស់យើង។ ប្រសិនបើយើងដឹងអំពីរឿងនេះ យើងអាចកាត់បន្ថយការប៉ះពាល់របស់យើង។
- ទឹកផឹក៖ ផ្លូវសំខាន់នៃការប៉ះពាល់គឺតាមរយៈទឹកផឹកដែលមានផ្ទុកសារធាតុ PFAS។ តំបន់ក្បែររោងចក្រ និងមជ្ឈមណ្ឌលបណ្តុះបណ្តាលពន្លត់អគ្គីភ័យមានហានិភ័យខ្ពស់នៃការបំពុលទឹក។
- អាហារ៖ តាមរយៈបន្លែ ផ្លែឈើ និងផលិតផលសត្វដូចជាសាច់ និងទឹកដោះគោដែលដាំដុះនៅក្នុងដី ឬទឹកដែលមានផ្ទុក PFAS។ ជាពិសេសដោយការបរិភោគត្រីពីអាងស្តុកទឹកដែលមានផ្ទុកមេរោគ។
- ការវេចខ្ចប់អាហារ៖ PFAS នៅក្នុងការវេចខ្ចប់ធន់នឹងប្រេង និងទឹក ដូចជាប្រអប់អាហារយកទៅផ្ទះ និងថង់ពោតលីងក្នុងមីក្រូវ៉េវ អាចស្រូបចូលទៅក្នុងអាហារបាន។
- ផលិតផលប្រើប្រាស់ក្នុងផ្ទះ៖ PFAS អាចត្រូវបានបញ្ចេញនៅពេលដែលផ្ទៃនៃសម្ភារៈចម្អិនអាហារមិនស្អិតត្រូវបានកោស។ លើសពីនេះ ដោយការស្រូបចូលភាគល្អិតធូលីពីកំរាលព្រំ និងគ្រឿងសង្ហារិមដែលការពារស្នាមប្រឡាក់។
- ផលិតផលសម្ផស្សមួយចំនួន៖ គ្រឹះក្រចកមួយចំនួន ម៉ាស្ការ៉ាការពារទឹក និងថ្នាំលាបក្រចកក៏អាចមានផ្ទុក PFAS ផងដែរ។
តើអ្នកអាចការពារខ្លួនអ្នកពី PFAS ទាំងនេះដោយរបៀបណា?
វាពិបាកក្នុងការជៀសវាងសារធាតុគីមីទាំងនេះទាំងស្រុង ព្រោះវារីករាលដាលយ៉ាងខ្លាំងនៅក្នុងបរិស្ថាន។ ទោះជាយ៉ាងណាក៏ដោយ យើងអាចកាត់បន្ថយការប៉ះពាល់របស់យើងបានយ៉ាងច្រើន។
១. ត្រូវប្រុងប្រយ័ត្នជាមួយនឹងទឹកផឹករបស់អ្នក៖ ប្រសិនបើអ្នកប្រើប្រាស់ទឹកពីប្រភពទឹកសាធារណៈ សូមពិនិត្យមើលរបាយការណ៍គុណភាពទឹកក្នុងស្រុករបស់អ្នក។ ប្រសិនបើទឹករបស់អ្នកមានកម្រិត PFAS ខ្ពស់។ វាជាគំនិតល្អក្នុងការប្រើតម្រងទឹកដែលមានការបញ្ជាក់។ នៅពេលមានការសង្ស័យ វាមានសុវត្ថិភាពជាងក្នុងការផឹក និងចម្អិនជាមួយទឹកដប។
២. ត្រូវប្រុងប្រយ័ត្ននៅពេលប្រើប្រដាប់ចម្អិនអាហារមិនជាប់៖ ប្រសិនបើខ្ទះមិនជាប់របស់អ្នកមានស្នាមឆ្កូត ឬប្រេះនៅលើផ្ទៃរបស់វា វាជាការល្អបំផុតក្នុងការបោះវាចោល ហើយប្តូរទៅប្រើប្រដាប់ចម្អិនអាហារដែកអ៊ីណុក ដែកវណ្ណះ ឬសេរ៉ាមិច។ ប្រសិនបើអ្នកប្រើប្រដាប់ចម្អិនអាហារមិនជាប់ សូមជៀសវាងការចម្អិននៅសីតុណ្ហភាពខ្ពស់។
៣. គិតអំពីការវេចខ្ចប់អាហារ៖ កាត់បន្ថយការញ៉ាំអាហារយកទៅផ្ទះ និងអាហាររហ័សតាមដែលអាចធ្វើទៅបាន។ អាហារដែលចម្អិននៅផ្ទះតែងតែមានសុខភាពល្អជាង។ ជៀសវាងការកំដៅអាហារពីហាងក្នុងកញ្ចប់តែមួយ។
៤. រក្សាផ្ទះរបស់អ្នកឱ្យស្អាត៖ PFAS អាចប្រមូលផ្តុំនៅក្នុងធូលីក្នុងផ្ទះ ដូច្នេះត្រូវបូមធូលីផ្ទះរបស់អ្នកឱ្យបានទៀងទាត់ ហើយជូតវាដោយក្រណាត់សើម។
៥. អានស្លាកផលិតផល៖ ប្រសិនបើផលិតផលមួយមានពាក្យដូចជា "PTFE" ឬ "fluoro" នៅក្នុងបញ្ជីគ្រឿងផ្សំរបស់វា វាទំនងជាមានផ្ទុក PFAS។ ជ្រើសរើសផលិតផលដែលមានស្លាកថា "គ្មាន PFAS"។
ប្រសិនបើអ្នកមានបញ្ហាសុខភាព ឬមានការព្រួយបារម្ភអំពីបញ្ហានេះ អ្វីដែលល្អបំផុតដែលត្រូវធ្វើគឺទៅជួបគ្រូពេទ្យគ្រួសាររបស់អ្នក (គ្រូពេទ្យ) ដើម្បីទទួលបានដំបូន្មាន ។ វាមានសារៈសំខាន់ជាពិសេសក្នុងការពិភាក្សាជាមួយគ្រូពេទ្យរបស់អ្នកអំពីរឿងនេះ ប្រសិនបើអ្នកមានផ្ទៃពោះ ឬមានគម្រោងមានកូន។
សារយកទៅផ្ទះ
- PFAS គឺជាប្រភេទមួយនៃ 'សារធាតុគីមីជារៀងរហូត'។ វាមិនងាយរលួយនៅក្នុងបរិស្ថាន ឬនៅក្នុងខ្លួនរបស់យើងទេ។
- ទាំងនេះអាចចូលទៅក្នុងខ្លួនយើងតាមរយៈឧបករណ៍ចម្អិនអាហារដែលមិនស្អិត សម្លៀកបំពាក់ការពារទឹក ការវេចខ្ចប់អាហារ និងទឹកដែលមានមេរោគ។
- ការប៉ះពាល់នឹង PFAS រយៈពេលវែងអាចបណ្តាលឱ្យមានបញ្ហាសុខភាពដូចជាការកើនឡើងកូឡេស្តេរ៉ុល ហានិភ័យនៃជំងឺមហារីក និងការថយចុះភាពស៊ាំ។
- ការប៉ះពាល់អាចត្រូវបានកាត់បន្ថយដោយការជៀសវាងឧបករណ៍ចម្អិនអាហារដែលមិនជាប់នឹងចង្ក្រាន ការប្រើប្រាស់តម្រងទឹកដែលមានការបញ្ជាក់ និងការកាត់បន្ថយអាហាររហ័ស។
- ប្រសិនបើអ្នកមានការសង្ស័យអំពីសុខភាពរបស់អ្នក កុំពន្យារពេល ហើយពិគ្រោះជាមួយគ្រូពេទ្យរបស់អ្នក។
💬 Comments (0)
មិនទាន់មានយោបល់ណាមួយត្រូវបានបង្ហោះនៅឡើយទេ។ បញ្ចូលមតិរបស់អ្នកនៅទីនេះជាលើកដំបូង។
បន្ថែមមតិរបស់អ្នក។