តើបន្ទប់កូនរបស់អ្នកក្តៅពេកទេ? (សីតុណ្ហភាពបន្ទប់ទារក) ចូរយើងស្វែងយល់ឱ្យច្បាស់ថានេះជាអ្វី។

គ្រាន់តែគិតទៅ សូម្បីតែយើងក៏មិនអាចគេងលក់ស្រួលដែរ ប្រសិនបើបន្ទប់ក្តៅពេក ឬត្រជាក់ពេក មែនទេ? វាមិនស្រួលខ្លួនខ្លាំងណាស់សម្រាប់រាងកាយ។ ដូច្នេះតើទារកតូចដែលមិនអាចនិយាយមានអារម្មណ៍យ៉ាងណា? ដើម្បីសុខភាព និងសុវត្ថិភាពរបស់កូនតូចរបស់អ្នក ការរក្សាសីតុណ្ហភាពត្រឹមត្រូវនៅក្នុងបន្ទប់របស់ពួកគេ ដែលមានផាសុកភាពសម្រាប់ពួកគេ គឺជារឿងសំខាន់ណាស់សម្រាប់អ្នកក្នុងនាមជា ឪពុកម្តាយ ថ្មីថ្មោងដែលត្រូវដឹង។

តើសីតុណ្ហភាពបន្ទប់ល្អបំផុតសម្រាប់កូនរបស់អ្នកគឺជាអ្វី?

ដោយសារទារកមិនអាចបង្ហាញអារម្មណ៍របស់ពួកគេជាពាក្យសម្ដីបានទេ វាជាការទទួលខុសត្រូវរបស់អ្នកក្នុងនាមជាឪពុកម្តាយក្នុងការស្វែងរកសីតុណ្ហភាពដែលសមស្របសម្រាប់ពួកគេ។ បន្ទប់កូនរបស់អ្នក មិនគួរក្តៅពេក ឬត្រជាក់ពេកទេ។ គ្រូពេទ្យណែនាំថា សីតុណ្ហភាពបន្ទប់ដ៏ល្អសម្រាប់ទារកគឺចន្លោះពី 20 ទៅ 22 អង្សាសេ (68-72 អង្សាហ្វារិនហៃ)។

ទារកនៅតូចណាស់ ហើយរាងកាយរបស់ពួកគេនៅតែកំពុងអភិវឌ្ឍ។ ដូច្នេះ ពួកគេងាយនឹងប្រែប្រួលខ្លាំងចំពោះការប្រែប្រួលសីតុណ្ហភាពបន្ទប់។ ប៉ុន្តែរឿងដ៏អស្ចារ្យនោះគឺថា នៅប្រហែល 11 សប្តាហ៍ រាងកាយរបស់ទារកអាចគ្រប់គ្រងសីតុណ្ហភាពរាងកាយរបស់ពួកគេនៅពេលយប់បាន ដូចមនុស្សពេញវ័យដែរ។

ប្រសិនបើអ្នកមិនមានទែម៉ូស្តាតនៅក្នុងបន្ទប់របស់អ្នកទេ អ្នកអាចទុកទែម៉ូស្តាតក្នុងផ្ទះ ហើយពិនិត្យសីតុណ្ហភាព។ ប៉ុន្តែចំណុចសំខាន់គឺ អ្នកមិនចាំបាច់មើលទែម៉ូស្តាតគ្រប់ពេល ឬទុកម៉ាស៊ីនត្រជាក់ ឬម៉ាស៊ីនកម្តៅឱ្យបើកពេញមួយយប់នោះទេ។ រឿងសំខាន់បំផុតគឺត្រូវស្លៀកពាក់ឱ្យកូនរបស់អ្នកឱ្យសមស្របនឹងអាកាសធាតុ។ ជាធម្មតា សីតុណ្ហភាពដូចគ្នាដែលមនុស្សពេញវ័យមានអារម្មណ៍ស្រួល គឺជាអ្វីដែលនឹងមានផាសុកភាពសម្រាប់ទារក និងក្មេងតូចៗ។ ពេលខ្លះអ្នកប្រហែលជាត្រូវស្លៀកពាក់ឱ្យកូនរបស់អ្នកច្រើនជាងអ្នក ប៉ុន្តែ ច្បាប់ ជាមូលដ្ឋានគឺត្រូវស្លៀកពាក់ឱ្យកូនរបស់អ្នកតាមរបៀបដែលអ្នកស្លៀកពាក់ឱ្យគាត់ មិនត្រូវក្តៅពេក ឬត្រជាក់ពេកនោះទេ។

ហេតុអ្វីបានជាវាសំខាន់ម៉្លេះក្នុងការរក្សាសីតុណ្ហភាពបន្ទប់ឱ្យបានត្រឹមត្រូវ?

ឪពុកម្តាយជាច្រើនគិតថាពួកគេត្រូវរក្សាភាពកក់ក្តៅដល់កូនតូចរបស់ពួកគេដោយរុំពួកគេដោយសម្លៀកបំពាក់ជាច្រើន។ ប៉ុន្តែនោះពិតជាទេវកថាដ៏គ្រោះថ្នាក់មួយ។ វាពិតជាសំខាន់ណាស់ក្នុងការរក្សាសីតុណ្ហភាពរាងកាយរបស់កូនអ្នកឱ្យមានស្ថេរភាព មិនក្តៅពេក ឬត្រជាក់ពេក។

ទោះបីជា ហានិភ័យ នៃជំងឺ SIDS មានពេញមួយឆ្នាំដំបូងរបស់កុមារក៏ដោយ ហានិភ័យខ្ពស់បំផុតគឺក្នុងរយៈពេល 6 ខែដំបូងនៃជីវិត។

មានទំនាក់ទំនងផ្ទាល់រវាងការឡើងកំដៅខ្លាំងពេក និងជំងឺ SIDS ដូច្នេះជៀសវាងការរុំកូនរបស់អ្នកឱ្យតឹងពេក សូម្បីតែក្នុងអាកាសធាតុត្រជាក់ក៏ដោយ។ ដូចគ្នានេះដែរ សូមព្យាយាមរក្សាបន្ទប់កូនរបស់អ្នកឱ្យត្រជាក់តាមដែលអាចធ្វើទៅបានក្នុងអំឡុងខែក្តៅ នៅពេលដែលសីតុណ្ហភាពខាងក្រៅលើសពី 21-22 អង្សាសេ។ មានភស្តុតាងផងដែរថា សីតុណ្ហភាពបរិស្ថានខ្ពស់បង្កើនហានិភ័យនៃជំងឺ SIDS។

តើទារកក្តៅឬត្រជាក់? តើអ្នកដឹងច្បាស់ដោយរបៀបណា?

នៅពេលអ្នកមានកូនតូចថ្មី វាអាចពិបាកបន្តិចក្នុងការដឹងច្បាស់ថាតើពួកគេក្តៅឬត្រជាក់។ ប៉ុន្តែជាមួយនឹងវិធីសាស្ត្រសាមញ្ញទាំងនេះ អ្នកអាចស្វែងយល់បានយ៉ាងងាយស្រួល។

តើធ្វើដូចម្តេចដើម្បីគ្រប់គ្រងសីតុណ្ហភាពរាងកាយរបស់ទារកឱ្យបានត្រឹមត្រូវ?

មានរឿងសាមញ្ញមួយចំនួនដែលអ្នកអាចធ្វើបាន ដើម្បីឱ្យកូនរបស់អ្នក មានផាសុកភាព ។

រឿងទូទៅដែលត្រូវចងចាំ

ឪពុកម្តាយជាច្រើនរុំកូនរបស់ពួកគេនៅពេលពួកគេគេង។ ប៉ុន្តែវាមិនចាំបាច់ទេ។ ការប្រើភួយច្រើនពេក និងការរុំកូនរបស់អ្នកឱ្យតឹងពេក បង្កើនហានិភ័យនៃជំងឺ SIDS។ផ្ទុយទៅវិញ ចូររក្សាគ្រែទារករបស់អ្នកឱ្យមិនមានរបស់រញ៉េរញ៉ៃតាមដែលអាចធ្វើទៅបាន។ អ្នកអាចប្រើ 'ថង់គេង' ទម្ងន់ស្រាលដើម្បីឱ្យគាត់មានផាសុកភាព។

ពេលអាកាសធាតុក្តៅ

នៅថ្ងៃក្តៅ ទារករបស់អ្នកមិនចាំបាច់ស្លៀកពាក់ច្រើនពេកទេ។ សម្លៀកបំពាក់កប្បាសស្រាលៗគឺល្អ។ ប្រើកង្ហារដើម្បីចរាចរខ្យល់នៅក្នុងបន្ទប់។ ប៉ុន្តែកុំដាក់កង្ហារដោយផ្ទាល់លើទារករបស់អ្នក។ ការសិក្សាបានបង្ហាញថា ការប្រើប្រាស់កង្ហារនៅក្នុងបន្ទប់ទារករបស់អ្នកក៏អាចជួយកាត់បន្ថយហានិភ័យនៃជំងឺ SIDS ផងដែរ។ ប្រសិនបើវា មានសុវត្ថិភាព សូមទុកបង្អួច ឬទ្វារឱ្យចំហរបន្តិចដើម្បីឱ្យខ្យល់អាកាសបរិសុទ្ធចូល។

ពេលអាកាសធាតុត្រជាក់

ពេលអាកាសធាតុត្រជាក់ សូមប្រើភួយស្រាល និងមានខ្យល់ចេញចូលបាន ដើម្បីរុំកូនរបស់អ្នក។ រុំវាត្រឹមទ្រូងកូនរបស់អ្នកប៉ុណ្ណោះ ។ ឬថង់គេងស្រាលគឺជាជម្រើសដ៏ល្អ។ អ្វីដែលសំខាន់បំផុតនោះ គឺ ដើម្បីកាត់បន្ថយហានិភ័យនៃជំងឺ SIDS សូមរក្សាក្បាលកូនរបស់អ្នកឱ្យមិនគ្របដណ្ដប់គ្រប់ពេលវេលា។ ដូច្នេះ កុំពាក់មួកលើក្បាលកូនពេលកំពុងគេង។

ប្រសិនបើអ្នកមានការសង្ស័យ ឬកង្វល់ណាមួយអំពីរឿងនេះ អ្វីដែលល្អបំផុតដែលត្រូវធ្វើគឺពិគ្រោះជាមួយ គ្រូពេទ្យ របស់អ្នក និងស្វែងរកដំបូន្មាន។