តើអ្នកក៏មានជំងឺធ្លាក់ទឹកចិត្តដែរទេ? ចូរយើងរៀនអំពីការចាក់ម្ជុលវិទ្យាសាស្ត្រ?

តើអ្នកពេលខ្លះមានអារម្មណ៍ធុញទ្រាន់នឹងអ្វីៗគ្រប់យ៉ាង ហើយមានអារម្មណ៍សោកសៅ និងឯកាខ្លាំងមែនទេ? យើងហៅស្ថានភាពនេះថា ជំងឺធ្លាក់ទឹកចិត្ត។ នេះមិនមែនគ្រាន់តែជាទុក្ខព្រួយធម្មតានោះទេ ប៉ុន្តែជាស្ថានភាពវេជ្ជសាស្ត្រដែលត្រូវការការព្យាបាល។ ទោះបីជាជាធម្មតាមានការព្យាបាលសម្រាប់បញ្ហានេះ ដូចជាការប្រើថ្នាំ និងការប្រឹក្សា ដែលវេជ្ជបណ្ឌិតណែនាំក៏ដោយ ក៏មនុស្សមួយចំនួនមិនទទួលបានការធូរស្បើយពេញលេញពីពួកគេដែរ។ ដូច្នេះ នៅពេលបែបនេះ មនុស្សជាច្រើនគិតអំពីការព្យាបាលជំនួស។ ការព្យាបាលជំនួសមួយក្នុងចំណោមការព្យាបាលជំនួសទាំងនោះគឺ ការចាក់ម្ជុលវិទ្យាសាស្ត្រ។ ចូរយើងនិយាយអំពីរឿងនេះឱ្យកាន់តែស៊ីជម្រៅនៅថ្ងៃនេះ។

តើ​ការចាក់ម្ជុលវិទ្យាសាស្ត្រ​ជាអ្វី?

និយាយ​ឲ្យ​សាមញ្ញ​ទៅ ម្ជុល​ចាក់​ម្ជុល​គឺជា​ការអនុវត្ត​វេជ្ជសាស្ត្រ​បុរាណ​ចិន​ដែលមាន​អាយុកាល​រាប់ពាន់ឆ្នាំ ដែល​ពាក់ព័ន្ធ​នឹង​ការ​បញ្ចូល ​ម្ជុល​ដែក​តូចៗ ទំហំ​ប្រហែល​សក់​មនុស្ស ​ទៅក្នុង​ចំណុច​ជាក់លាក់​នៅលើ​រាងកាយ​របស់​អ្នក។ ចំណុច​ចាក់​ម្ជុល​ចាក់​ម្ជុល​មាន​ភាពខុសប្លែកគ្នា​អាស្រ័យ​លើ​ស្ថានភាព​សុខភាព​របស់​អ្នក។

យោងតាមឱសថបុរាណចិន លំហូរថាមពលមួយហៅថា 'ឈី' ហូរពាសពេញរាងកាយរបស់យើង។ លំហូរថាមពលនេះគ្រប់គ្រងសុខភាពរបស់យើង។ ពួកគេជឿថា ប្រសិនបើលំហូរថាមពលនេះត្រូវបានរារាំង ឬមិនមានតុល្យភាពដោយហេតុផលណាមួយ យើងនឹងកើតជំងឺ។ ដូច្នេះ នៅក្នុងការចាក់ម្ជុលវិទ្យាសាស្ត្រនេះ ម្ជុលត្រូវបានបញ្ចូលទៅក្នុងផ្លូវថាមពលជាក់លាក់មួយហៅថា 'មេរីឌាន' ហើយលំហូរថាមពលដែលត្រូវបានរារាំងត្រូវបានស្តារឡើងវិញ។ នេះត្រូវបានគេជឿថានឹងស្តារតុល្យភាពនៅក្នុងរាងកាយ និងព្យាបាលជំងឺ។

តារាងខាងក្រោមរាយបញ្ជីស្ថានភាពមួយចំនួនទៀតដែលការចាក់ម្ជុលវិទ្យាសាស្ត្រត្រូវបានគេប្រើជាទូទៅ។

តើជំងឺធ្លាក់ទឹកចិត្តជាអ្វីឲ្យប្រាកដ?

ជំងឺធ្លាក់ទឹកចិត្ត ឬដូចដែលយើងហៅវាតាមវេជ្ជសាស្ត្រថា «ជំងឺធ្លាក់ទឹកចិត្តធ្ងន់ធ្ងរ» មិនមែនគ្រាន់តែជាអារម្មណ៍សោកសៅនោះទេ។ វាគឺជាស្ថានភាពមួយ ដែលត្រូវបានកំណត់លក្ខណៈដោយអារម្មណ៍សោកសៅខ្លាំងរយៈពេលវែង និងការបាត់បង់ចំណាប់អារម្មណ៍ ឬការរីករាយលើរបស់ដែលអ្នកធ្លាប់រីករាយ។ វាអាចមានរោគសញ្ញាជាច្រើនទៀត។

• ពិបាក​គេង​លក់ ឬ​គេង​ច្រើនពេក។
• អស់កម្លាំងខ្លាំង និងខ្វះថាមពល។
• អារម្មណ៍អស់សង្ឃឹមអំពីជីវិត ឬគំនិតចង់ធ្វើអត្តឃាត ។
• ការផ្លាស់ប្តូរចំណង់អាហារ (ថយចុះ ឬកើនឡើងភ្លាមៗ) និងការប្រែប្រួលទម្ងន់។
• ឆាប់ខឹង និងឆាប់ខឹងចំពោះរឿងតូចតាច។
• ពិបាកក្នុងការផ្តោតអារម្មណ៍ ធ្វើការសម្រេចចិត្ត និងចងចាំរឿងต่างๆ។
• មានអារម្មណ៍ថាគ្មានតម្លៃ ឬមានអារម្មណ៍ថាមានកំហុសដែលមិនចាំបាច់។

ជាធម្មតា វេជ្ជបណ្ឌិតប្រើថ្នាំ ឬការព្យាបាលដោយការនិយាយ ឬទាំងពីរ។ ទោះជាយ៉ាងណាក៏ដោយ មនុស្សមួយចំនួនមិនទទួលបានការធូរស្បើយពេញលេញពីការព្យាបាលទាំងនេះទេ។ ម្យ៉ាងទៀត មនុស្សមួយចំនួនអាចជួបប្រទះនឹងជំងឺធ្លាក់ទឹកចិត្តកើតឡើងវិញ សូម្បីតែបន្ទាប់ពីទទួលបានការព្យាបាលក៏ដោយ។ ក្នុងករណីបែបនេះ មនុស្សមួយចំនួនងាកទៅរកវិធីសាស្ត្រជំនួសដូចជាការចាក់ម្ជុលវិទ្យាសាស្ត្រ។

តើការចាក់ម្ជុលវិទ្យាសាស្ត្រប៉ះពាល់ដល់ជំងឺធ្លាក់ទឹកចិត្តយ៉ាងដូចម្តេច?

និយាយឱ្យត្រង់ទៅ មិនទាន់មានការស្រាវជ្រាវវិទ្យាសាស្ត្រច្រើនលើប្រសិទ្ធភាពនៃការព្យាបាលដោយម្ជុលវិទ្យាសាស្ត្រសម្រាប់ជំងឺធ្លាក់ទឹកចិត្តនៅឡើយទេ ដូច្នេះវាពិបាកក្នុងការវាយតម្លៃអត្ថប្រយោជន៍ពិតប្រាកដរបស់វា។ ទោះជាយ៉ាងណាក៏ដោយ ការវិភាគលើការសិក្សាមួយចំនួនដែលត្រូវបានធ្វើឡើងរហូតមកដល់ពេលនេះបានបង្ហាញថា វាអាចមាន សក្តានុពលខ្លះក្នុងការកាត់បន្ថយរោគសញ្ញានៃជំងឺធ្លាក់ទឹកចិត្ត ។

ការធូរស្បើយពីជំងឺធ្លាក់ទឹកចិត្តអំឡុងពេលមានផ្ទៃពោះ

ជំងឺធ្លាក់ទឹកចិត្តអំឡុងពេលមានផ្ទៃពោះគឺជាអ្វីដែលមនុស្សជាច្រើនជួបប្រទះ។ ស្ថានភាពនេះអាចបណ្តាលមកពីការប្រែប្រួលអ័រម៉ូន និងការប្រែប្រួលនៅក្នុងខ្លួន។ ទោះជាយ៉ាងណាក៏ដោយ ម្តាយមួយចំនួនមានការភ័យខ្លាចក្នុងការប្រើថ្នាំក្នុងអំឡុងពេលនេះ ពីព្រោះពួកគេខ្លាចថាវានឹងប៉ះពាល់ដល់ទារក។ ដូច្នេះការចាក់ម្ជុលវិទ្យាសាស្ត្រអាចជាជម្រើសដ៏ល្អសម្រាប់មនុស្សបែបនេះ។

នៅក្នុងការសិក្សាមួយ ក្រុមស្ត្រីមានផ្ទៃពោះដែលមានជំងឺធ្លាក់ទឹកចិត្តត្រូវបានចាក់ម្ជុលវិទ្យាសាស្ត្រជាពិសេសសម្រាប់ជំងឺធ្លាក់ទឹកចិត្តរយៈពេល 8 សប្តាហ៍។ ក្រុមមួយទៀតត្រូវបានចាក់ម្ជុលវិទ្យាសាស្ត្រជាប្រចាំ និងក្រុមទីបីត្រូវបានម៉ាស្សា។ យោងតាមលទ្ធផល ស្ត្រីដែលបានទទួលការចាក់ម្ជុលវិទ្យាសាស្ត្រជាពិសេសសម្រាប់ជំងឺធ្លាក់ទឹកចិត្ត មានរោគសញ្ញាធ្លាក់ទឹកចិត្តតិចជាងក្រុមពីរផ្សេងទៀត ។

ផលប៉ះពាល់ និងហានិភ័យនៃការចាក់ម្ជុលវិទ្យាសាស្ត្រ

ដូច​ទៅ​នឹង​ការ​ព្យាបាល​ផ្សេងៗ​ដែរ ការ​ចាក់​ម្ជុល​អាច​មាន​ផល​ប៉ះពាល់ និង​ហានិភ័យ​មួយ​ចំនួន។ ទោះ​ជា​យ៉ាង​ណា​ក៏​ដោយ ហានិភ័យ​ទាំង​នេះ​មាន​កម្រិត​ទាប​ណាស់ ប្រសិន​បើ​អ្នក​ទទួល​ការ​ព្យាបាល​ពី​គ្រូពេទ្យ​ដែល​មាន​សមត្ថភាព។

អ្នកដែលត្រូវការការថែទាំពិសេស

ប្រសិនបើអ្នកមានជំងឺមួយចំនួន អ្នកមានហានិភ័យខ្ពស់នៃផលវិបាកពីការចាក់ម្ជុលវិទ្យាសាស្ត្រ។

• ប្រសិនបើអ្នកមាន បញ្ហាហូរឈាម ឬកំពុងប្រើ ថ្នាំបញ្ចុះឈាម អ្នកទំនងជាមានស្នាមជាំ និងហូរឈាម។
• ប្រសិនបើអ្នកមានឧបករណ៍ វាស់ចង្វាក់បេះដូង ឬឧបករណ៍អេឡិចត្រូនិចដែលដាក់ក្នុងខ្លួនផ្សេងទៀត អ្នកមិនគួរធ្វើការព្យាបាលដោយប្រើអគ្គិសនីទេ ដែលជាប្រភេទនៃការចាក់ម្ជុលវិទ្យាសាស្ត្រដែលប្រើការរំញោចដោយអគ្គិសនី។ វាអាចរំខានដល់មុខងាររបស់ឧបករណ៍របស់អ្នក។
• ប្រសិនបើអ្នកមានផ្ទៃពោះ មានជំនឿថាការព្យាបាលដោយម្ជុលចាក់ម្ជុលមួយចំនួនអាចពន្លឿនការសម្រាលកូន។ ដូច្នេះ អ្នកគួរតែប្រុងប្រយ័ត្នខ្ពស់ ប្រសិនបើអ្នកទទួលការចាក់ម្ជុលចាក់ក្នុងពេលមានផ្ទៃពោះ។

តើធ្វើដូចម្តេចដើម្បីជ្រើសរើសអ្នកជំនាញល្អ?

ទោះបីជាហានិភ័យនៃការព្យាបាលដោយម្ជុលវិទ្យាសាស្ត្រមានកម្រិតទាបក៏ដោយ វាមានសារៈសំខាន់ខ្លាំងណាស់សម្រាប់សុវត្ថិភាពរបស់អ្នកក្នុងការស្វែងរកការព្យាបាល ពីអ្នកអនុវត្តដែលបានទទួលការបណ្តុះបណ្តាលត្រឹមត្រូវ មានលក្ខណៈសម្បត្តិគ្រប់គ្រាន់ និងមានវិញ្ញាបនបត្រ ។

នៅពេលជ្រើសរើសអ្នកជំនាញល្អ សូមចងចាំចំណុចទាំងនេះ៖

• ត្រូវប្រាកដថាពួកគេបើក កញ្ចប់ម្ជុលស្រស់ៗ និងគ្មានមេរោគ នៅពីមុខអ្នកសម្រាប់ការព្យាបាលរបស់អ្នក។
• ត្រូវប្រាកដថាសម្អាតកន្លែងទាំងនោះដោយអាល់កុល មុនពេលបញ្ចូលម្ជុល។
• មនុស្សជាច្រើនឥឡូវនេះ ប្រើម្ជុលចាក់ដែលប្រើតែម្តងគត់ ដែលជួយកាត់បន្ថយហានិភ័យនៃការឆ្លងមេរោគយ៉ាងច្រើន។
• ប្រសិនបើអ្នកមានបញ្ហាក្នុងការស្វែងរកនរណាម្នាក់ដែលអ្នកទុកចិត្ត អ្នកអាចសុំការណែនាំពីគ្រូពេទ្យរបស់អ្នក។ វាក៏ជាការប្រសើរផងដែរក្នុងការពិនិត្យថាតើអ្នកអនុវត្តត្រូវបានចុះបញ្ជីជាមួយក្រុមប្រឹក្សាវេជ្ជសាស្ត្រដែលទទួលស្គាល់នៅក្នុងប្រទេសស្រីលង្កាឬអត់។