Skip to main content

ចង់រក្សាស្បែករបស់អ្នកឱ្យស្រស់ថ្លា និងភ្លឺថ្លាមែនទេ? ចូរយើងនិយាយអំពីការខាត់ស្បែក! (ការខាត់ស្បែក)

ចង់រក្សាស្បែករបស់អ្នកឱ្យស្រស់ថ្លា និងភ្លឺថ្លាមែនទេ? ចូរយើងនិយាយអំពីការខាត់ស្បែក! (ការខាត់ស្បែក)

មនុស្សគ្រប់គ្នាចង់មានស្បែកស្អាត ភ្លឺថ្លា និងមានសុខភាពល្អ មែនទេ? ដូច្នេះយើងលាបឡេការពារកម្តៅថ្ងៃ ប្រើសាប៊ូលាងមុខ ឡេផ្តល់សំណើម និងច្រើនទៀត។ ប៉ុន្តែតើអ្នកដឹងទេថា បន្ថែមពីលើរបស់ទាំងនេះ មានរឿងមួយទៀតដែលសំខាន់ខ្លាំងណាស់សម្រាប់សុខភាពស្បែករបស់យើង ប៉ុន្តែមនុស្សជាច្រើនមិនដឹងអំពីវា។ នោះជាអ្វីដែលគេហៅថា 'ការខាត់ស្បែក'។ ដូច្នេះថ្ងៃនេះ ចូរយើងនិយាយអំពីរឿងនេះ។

និយាយ​ឲ្យ​សាមញ្ញ​ទៅ តើ​ការ​បក​ស្បែក​ជា​អ្វី?

ការខាត់ស្បែកគឺជាដំណើរការនៃការយកស្រទាប់ខាងលើនៃកោសិកាស្បែកងាប់ចេញពីស្បែករបស់យើង។ សូមគិតអំពីស្បែករបស់យើងថាជាអ្វីមួយដែលកំពុងបង្កើតឡើងវិញឥតឈប់ឈរ។ នៅពេលដែលកោសិកាស្បែកថ្មីដែលមានសុខភាពល្អត្រូវបានផលិតចេញពីស្រទាប់ខាងក្រោម កោសិកាចាស់ៗដែលងាប់នៅផ្នែកខាងលើត្រូវបានជ្រុះចេញបន្តិចម្តងៗ។ រឿងនេះកើតឡើងដោយធម្មជាតិ។

ជាធម្មតា វដ្តកោសិកាពេញលេញនេះចំពោះមនុស្សវ័យក្មេងត្រូវចំណាយពេលប្រហែល 28 ថ្ងៃ។ ប៉ុន្តែនៅពេលដែលយើងចាស់ទៅ ដំណើរការនេះថយចុះបន្តិច។ ជួនកាលវាអាចចំណាយពេលប្រហែល 45 ថ្ងៃ។

ដូច្នេះនៅពេលដែលស្រទាប់កោសិកាងាប់នេះកកកុញនៅលើផ្ទៃស្បែក វាអាចធ្វើឱ្យស្បែក មើលទៅស្រអាប់ ស្ងួត និងគ្មានជីវិត។ ជាមួយនឹង ការខាត់ស្បែក យើងយកស្រទាប់កោសិកាងាប់នេះចេញដោយថ្នមៗ មុនពេលវាជ្រុះចេញដោយធម្មជាតិ ដោយបង្ហាញស្បែកស្រស់ថ្លា និងភ្លឺថ្លានៅខាងក្រោម។ វិធីនេះអាចធ្វើនៅផ្ទះ ឬដោយវិជ្ជាជីវៈ។

តើធ្វើដូចម្តេចដើម្បីលាបឡេនៅផ្ទះ?

វាងាយស្រួលក្នុងការបន្ថែមវាទៅក្នុងទម្លាប់ថែរក្សាស្បែករបស់អ្នកនៅផ្ទះ។ ប៉ុន្តែរឿងសំខាន់បំផុតដែលត្រូវចងចាំគឺ ចាប់ផ្តើមដោយប្រុងប្រយ័ត្នបំផុត។ ស្បែករបស់មនុស្សគ្រប់រូបមិនដូចគ្នាទេ ហើយវិធីសាស្ត្រខ្លះអាចធ្ងន់ធ្ងរពេកសម្រាប់មនុស្សមួយចំនួន។

មានវិធីសាស្រ្តសំខាន់ពីរដែលអាចធ្វើបាននៅផ្ទះ។

វិធីសាស្ត្រ ការពិពណ៌នា
ការ​បក​ស្បែក​ដោយ​ដៃ (វិធីសាស្ត្រ​រូបវន្ត) នេះពាក់ព័ន្ធនឹងការប្រើឧបករណ៍ ឬអ្វីមួយដែលរដុប ដើម្បីជូតកោសិកាស្បែកងាប់ចេញ។ ឧទាហរណ៍ អ្នកអាចប្រើសាប៊ូដុសខ្លួនដែលមានភាគល្អិតតូចៗ ជក់ទន់ ក្រណាត់រដុបបន្តិច ឬសាប៊ូដុសខ្លួន។
ការខាត់ស្បែកដោយប្រើសារធាតុគីមីក្នុង​នេះ យើង​ប្រើ​ផលិតផល​ដែល​មាន​ផ្ទុក​សារធាតុ​គីមី​ដែល​រំលាយ​កោសិកា​ស្បែក​ងាប់ ហើយ​យក​វា​ចេញ។ សូម​ពិនិត្យ​មើល​ស្លាក​ផលិតផល​ដែល​អ្នក​កំពុង​ប្រើ។ វា​អាច​មាន​ផ្ទុក​សារធាតុ​ដូចជា 'អាស៊ីត​អាល់ហ្វា​អ៊ីដ្រូស៊ី' (ឧ. អាស៊ីត​គ្លីកូលីក អាស៊ីត​ក្រូចឆ្មា) ឬ 'អាស៊ីត​បេតា​អ៊ីដ្រូស៊ី' (ឧ. អាស៊ីត​សាលីស៊ីលីក)។

សំខាន់៖ នៅពេលប្រើលើមុខ និងក អ្នកគួរតែប្រើផលិតផលដែល ស្រាលជាង ផលិតផលលើផ្នែកផ្សេងទៀតនៃរាងកាយ។ ប្រសិនបើស្បែករបស់អ្នកប្រែជាក្រហម រមាស់ ឬរបកចេញនៅពេលប្រើអ្វីថ្មី សូមឈប់ប្រើវាជាបន្ទាន់។ ការខាត់ស្បែក ច្រើនពេកអាចបំផ្លាញស្បែករបស់អ្នក។

ការព្យាបាលប្រកបដោយវិជ្ជាជីវៈ

ប្រសិនបើអ្នកចង់បានលទ្ធផលដែលអាចមើលឃើញច្បាស់ជាងការព្យាបាលនៅផ្ទះ មានការព្យាបាលដែលអាចធ្វើបានដោយគ្រូពេទ្យជំនាញខាងសើស្បែក ឬគ្រូពេទ្យជំនាញខាងសម្ផស្សដែលបានទទួលការបណ្តុះបណ្តាល។ ការព្យាបាលទាំងនេះមានប្រសិទ្ធភាពជាងការព្យាបាលនៅផ្ទះ ហើយអ្នកក៏ត្រូវផ្តល់ពេលវេលាខ្លះដល់ស្បែករបស់អ្នកដើម្បីជាសះស្បើយបន្ទាប់ពីការព្យាបាលផងដែរ។

ការកោសស្បែកដោយមីក្រូឌឺម៉ាប្រាស៊ីស

ក្នុង​ការ​ព្យាបាល​នេះ គ្រូពេទ្យ​ប្រើ​ឧបករណ៍​ពិសេស​មួយ​ដែល​ដំណើរការ​ដោយ​ដៃ ដើម្បី​យក​ស្រទាប់​កោសិកា​ស្បែក​ងាប់​ចេញ​ពី​មុខ និង​ក​យ៉ាង​ជ្រៅ។ មិន​មាន​ភាព​មិនស្រួល​អ្វី​ធំដុំ​បន្ទាប់​ពី​ការ​ព្យាបាល​នោះ​ទេ ប៉ុន្តែ​អ្នក​អាច​មាន​អារម្មណ៍​ឡើង​ក្រហម និង​ក្រហាយ​បន្តិច ដូច​ជា​ការ​រលាក​ថ្ងៃ។ អ្នក​អាច​ត្រូវ​ការ​ការ​ព្យាបាល​ច្រើន​ដង​ដើម្បី​ទទួល​បាន​លទ្ធផល​ល្អ។ មនុស្ស​មួយ​ចំនួន​និយាយ​ថា វិធី​នេះ​ធ្វើ​ឱ្យ​ពណ៌​ស្បែក​ស្មើ​គ្នា និង​លុប​បំបាត់​ស្នាម​ខ្មៅ​ស្រអាប់។

ស្បែក​ដោយ​គីមី

នៅទីនេះ ដំណោះស្រាយគីមីពិសេសមួយត្រូវបានប្រើដើម្បីយកកោសិកាស្បែកងាប់ចេញជាច្រើនស្រទាប់។ វាជួយកាត់បន្ថយស្នាមជ្រួញល្អិតៗ និង ស្នាមជ្រួញ លើស្បែក។ ការបកស្បែកខ្លះមានលក្ខណៈស្រាលណាស់។ អ្នកប្រហែលជាមិនឃើញភាពខុសគ្នាច្រើនលើស្បែករបស់អ្នកបន្ទាប់ពីការព្យាបាលនោះទេ។ ទោះជាយ៉ាងណាក៏ដោយ ការបកស្បែកខ្លាំងខ្លះអាចចំណាយពេល ពីមួយសប្តាហ៍ទៅបីសប្តាហ៍ ដើម្បីឱ្យស្បែកជាសះស្បើយ។

ការព្យាបាលដោយឡាស៊ែរ (ការលាបឡើងវិញដោយប្រើឡាស៊ែរ)

ឡាស៊ែរពិសេស (ឧ. IPL, ឡាស៊ែរប្រភាគ, ឡាស៊ែរ CO2) ត្រូវបានប្រើដើម្បីកំណត់គោលដៅការប្រែពណ៌ស្បែក ស្លាកស្នាម និងតំបន់ដែលខូចខាតដោយព្រះអាទិត្យ។ វាយកស្រទាប់ខាងលើនៃស្បែកចេញ និងជំរុញការផលិត កូឡាជែនថ្មី នៅក្នុងស្រទាប់ខាងក្រោម។ នេះនាំឱ្យស្បែករលោងជាងមុន និងមើលទៅក្មេងជាងវ័យ។ អ្នកអាចរំពឹងថានឹងមានការឡើងក្រហម និងរបកស្បែកបន្ទាប់ពីការព្យាបាល។

មុន​នឹង​ទទួល​ការ​ព្យាបាល​បែប​វិជ្ជាជីវៈ​ណា​មួយ​នេះ វា​ជា​ការ​សំខាន់​ណាស់ ​ក្នុង​ការ​ពិភាក្សា​ជាមួយ​គ្រូពេទ្យ​របស់​អ្នក ​អំពី​អ្វី​ដែល​ល្អ​បំផុត​សម្រាប់​ប្រភេទ​ស្បែក​របស់​អ្នក។ វា​ក៏​សំខាន់​ផង​ដែរ​ក្នុង​ការ​អនុវត្ត​តាម​ការ​ណែនាំ​របស់​គ្រូពេទ្យ​អំពី​របៀប​ថែរក្សា​ស្បែក​របស់​អ្នក​បន្ទាប់​ពី​ការ​ព្យាបាល។

សារយកទៅផ្ទះ

  • ការខាត់ស្បែក (Exfoliation) គឺជាដំណើរការនៃការយក កោសិកា ងាប់ចេញពីផ្ទៃស្បែក ដែលផ្តល់ឱ្យស្បែកនូវរូបរាងស្រស់ថ្លា និងភ្លឺថ្លា។
  • មានវិធីសាស្រ្ត (ដោយដៃ និងគីមី) ដែលអ្នកអាចធ្វើបាននៅផ្ទះ។ ប៉ុន្តែត្រូវចាំជានិច្ច ថាត្រូវចាប់ផ្តើមដោយថ្នមៗ
  • ប្រសិនបើស្បែករបស់អ្នកឡើងក្រហម រមាស់ ឬរបកចេញបន្ទាប់ពីប្រើផលិតផលថ្មី អ្នកគួរតែឈប់ប្រើវាភ្លាមៗ។
  • លទ្ធផលកាន់តែស៊ីជម្រៅអាចសម្រេចបានជាមួយនឹងការព្យាបាលប្រកបដោយវិជ្ជាជីវៈដូចជា ការព្យាបាល ដោយមីក្រូឌឺម៉ាប្រាស៊ីយ៉ុង ការបកស្បែកដោយប្រើសារធាតុគីមី និងឡាស៊ែរ។ ទោះជាយ៉ាងណាក៏ដោយ ការព្យាបាលទាំងនេះគួរតែធ្វើឡើងក្រោមការត្រួតពិនិត្យរបស់គ្រូពេទ្យដែលមានសមត្ថភាព។
  • មុន​នឹង​ជ្រើសរើស​វិធីសាស្ត្រ​ជម្រុះ​កោសិកា​ស្បែក​ដែល​ល្អ​បំផុត​សម្រាប់​ស្បែក​របស់​អ្នក វា​ជា​ការ​ល្អ ​ក្នុង​ការ​ពិភាក្សា​ជាមួយ​គ្រូពេទ្យ​របស់​អ្នក ​ដើម្បី​ទទួល​បាន​ដំបូន្មាន។

ការជម្រុះស្បែក, ការធ្វើឱ្យស្បែកស, ស្បែកងាប់, ការបកស្បែកដោយគីមី, ការកោសស្បែកដោយមីក្រូឌឺម៉ាបាស៊ីស, ការធ្វើឱ្យផ្ទៃឡើងវិញដោយឡាស៊ែរ, ការថែរក្សាស្បែក
⚠️ Important: The medical articles and information on Nirogi Lanka are for general awareness only, and are by no means a substitute for professional medical advice, diagnosis, or treatment. For any medical problem you have, consult a qualified physician immediately.

💬 Comments (0)

មិនទាន់មានយោបល់ណាមួយត្រូវបានបង្ហោះនៅឡើយទេ។ បញ្ចូលមតិរបស់អ្នកនៅទីនេះជាលើកដំបូង។

បន្ថែមមតិរបស់អ្នក។

សូមគណនា៖ 3 + 8 =
ចង់រក្សាស្បែករបស់អ្នកឱ្យស្រស់ថ្លា និងភ្លឺថ្លាមែនទេ? ចូរយើងនិយាយអំពីការខាត់ស្បែក! (ការខាត់ស្បែក)

ចង់រក្សាស្បែករបស់អ្នកឱ្យស្រស់ថ្លា និងភ្លឺថ្លាមែនទេ? ចូរយើងនិយាយអំពីការខាត់ស្បែក! (ការខាត់ស្បែក)

មនុស្សគ្រប់គ្នាចង់មានស្បែកស្អាត ភ្លឺថ្លា និងមានសុខភាពល្អ មែនទេ? ដូច្នេះយើងលាបឡេការពារកម្តៅថ្ងៃ ប្រើសាប៊ូលាងមុខ ឡេផ្តល់សំណើម និងច្រើនទៀត។ ប៉ុន្តែតើអ្នកដឹងទេថា បន្ថែមពីលើរបស់ទាំងនេះ មានរឿងមួយទៀតដែលសំខាន់ខ្លាំងណាស់សម្រាប់សុខភាពស្បែករបស់យើង ប៉ុន្តែមនុស្សជាច្រើនមិនដឹងអំពីវា។ នោះជាអ្វីដែលគេហៅថា 'ការខាត់ស្បែក'។ ដូច្នេះថ្ងៃនេះ ចូរយើងនិយាយអំពីរឿងនេះ។

និយាយ​ឲ្យ​សាមញ្ញ​ទៅ តើ​ការ​បក​ស្បែក​ជា​អ្វី?

ការខាត់ស្បែកគឺជាដំណើរការនៃការយកស្រទាប់ខាងលើនៃកោសិកាស្បែកងាប់ចេញពីស្បែករបស់យើង។ សូមគិតអំពីស្បែករបស់យើងថាជាអ្វីមួយដែលកំពុងបង្កើតឡើងវិញឥតឈប់ឈរ។ នៅពេលដែលកោសិកាស្បែកថ្មីដែលមានសុខភាពល្អត្រូវបានផលិតចេញពីស្រទាប់ខាងក្រោម កោសិកាចាស់ៗដែលងាប់នៅផ្នែកខាងលើត្រូវបានជ្រុះចេញបន្តិចម្តងៗ។ រឿងនេះកើតឡើងដោយធម្មជាតិ។

ជាធម្មតា វដ្តកោសិកាពេញលេញនេះចំពោះមនុស្សវ័យក្មេងត្រូវចំណាយពេលប្រហែល 28 ថ្ងៃ។ ប៉ុន្តែនៅពេលដែលយើងចាស់ទៅ ដំណើរការនេះថយចុះបន្តិច។ ជួនកាលវាអាចចំណាយពេលប្រហែល 45 ថ្ងៃ។

ដូច្នេះនៅពេលដែលស្រទាប់កោសិកាងាប់នេះកកកុញនៅលើផ្ទៃស្បែក វាអាចធ្វើឱ្យស្បែក មើលទៅស្រអាប់ ស្ងួត និងគ្មានជីវិត។ ជាមួយនឹង ការខាត់ស្បែក យើងយកស្រទាប់កោសិកាងាប់នេះចេញដោយថ្នមៗ មុនពេលវាជ្រុះចេញដោយធម្មជាតិ ដោយបង្ហាញស្បែកស្រស់ថ្លា និងភ្លឺថ្លានៅខាងក្រោម។ វិធីនេះអាចធ្វើនៅផ្ទះ ឬដោយវិជ្ជាជីវៈ។

តើធ្វើដូចម្តេចដើម្បីលាបឡេនៅផ្ទះ?

វាងាយស្រួលក្នុងការបន្ថែមវាទៅក្នុងទម្លាប់ថែរក្សាស្បែករបស់អ្នកនៅផ្ទះ។ ប៉ុន្តែរឿងសំខាន់បំផុតដែលត្រូវចងចាំគឺ ចាប់ផ្តើមដោយប្រុងប្រយ័ត្នបំផុត។ ស្បែករបស់មនុស្សគ្រប់រូបមិនដូចគ្នាទេ ហើយវិធីសាស្ត្រខ្លះអាចធ្ងន់ធ្ងរពេកសម្រាប់មនុស្សមួយចំនួន។

មានវិធីសាស្រ្តសំខាន់ពីរដែលអាចធ្វើបាននៅផ្ទះ។

វិធីសាស្ត្រ ការពិពណ៌នា
ការ​បក​ស្បែក​ដោយ​ដៃ (វិធីសាស្ត្រ​រូបវន្ត) នេះពាក់ព័ន្ធនឹងការប្រើឧបករណ៍ ឬអ្វីមួយដែលរដុប ដើម្បីជូតកោសិកាស្បែកងាប់ចេញ។ ឧទាហរណ៍ អ្នកអាចប្រើសាប៊ូដុសខ្លួនដែលមានភាគល្អិតតូចៗ ជក់ទន់ ក្រណាត់រដុបបន្តិច ឬសាប៊ូដុសខ្លួន។
ការខាត់ស្បែកដោយប្រើសារធាតុគីមីក្នុង​នេះ យើង​ប្រើ​ផលិតផល​ដែល​មាន​ផ្ទុក​សារធាតុ​គីមី​ដែល​រំលាយ​កោសិកា​ស្បែក​ងាប់ ហើយ​យក​វា​ចេញ។ សូម​ពិនិត្យ​មើល​ស្លាក​ផលិតផល​ដែល​អ្នក​កំពុង​ប្រើ។ វា​អាច​មាន​ផ្ទុក​សារធាតុ​ដូចជា 'អាស៊ីត​អាល់ហ្វា​អ៊ីដ្រូស៊ី' (ឧ. អាស៊ីត​គ្លីកូលីក អាស៊ីត​ក្រូចឆ្មា) ឬ 'អាស៊ីត​បេតា​អ៊ីដ្រូស៊ី' (ឧ. អាស៊ីត​សាលីស៊ីលីក)។

សំខាន់៖ នៅពេលប្រើលើមុខ និងក អ្នកគួរតែប្រើផលិតផលដែល ស្រាលជាង ផលិតផលលើផ្នែកផ្សេងទៀតនៃរាងកាយ។ ប្រសិនបើស្បែករបស់អ្នកប្រែជាក្រហម រមាស់ ឬរបកចេញនៅពេលប្រើអ្វីថ្មី សូមឈប់ប្រើវាជាបន្ទាន់។ ការខាត់ស្បែក ច្រើនពេកអាចបំផ្លាញស្បែករបស់អ្នក។

ការព្យាបាលប្រកបដោយវិជ្ជាជីវៈ

ប្រសិនបើអ្នកចង់បានលទ្ធផលដែលអាចមើលឃើញច្បាស់ជាងការព្យាបាលនៅផ្ទះ មានការព្យាបាលដែលអាចធ្វើបានដោយគ្រូពេទ្យជំនាញខាងសើស្បែក ឬគ្រូពេទ្យជំនាញខាងសម្ផស្សដែលបានទទួលការបណ្តុះបណ្តាល។ ការព្យាបាលទាំងនេះមានប្រសិទ្ធភាពជាងការព្យាបាលនៅផ្ទះ ហើយអ្នកក៏ត្រូវផ្តល់ពេលវេលាខ្លះដល់ស្បែករបស់អ្នកដើម្បីជាសះស្បើយបន្ទាប់ពីការព្យាបាលផងដែរ។

ការកោសស្បែកដោយមីក្រូឌឺម៉ាប្រាស៊ីស

ក្នុង​ការ​ព្យាបាល​នេះ គ្រូពេទ្យ​ប្រើ​ឧបករណ៍​ពិសេស​មួយ​ដែល​ដំណើរការ​ដោយ​ដៃ ដើម្បី​យក​ស្រទាប់​កោសិកា​ស្បែក​ងាប់​ចេញ​ពី​មុខ និង​ក​យ៉ាង​ជ្រៅ។ មិន​មាន​ភាព​មិនស្រួល​អ្វី​ធំដុំ​បន្ទាប់​ពី​ការ​ព្យាបាល​នោះ​ទេ ប៉ុន្តែ​អ្នក​អាច​មាន​អារម្មណ៍​ឡើង​ក្រហម និង​ក្រហាយ​បន្តិច ដូច​ជា​ការ​រលាក​ថ្ងៃ។ អ្នក​អាច​ត្រូវ​ការ​ការ​ព្យាបាល​ច្រើន​ដង​ដើម្បី​ទទួល​បាន​លទ្ធផល​ល្អ។ មនុស្ស​មួយ​ចំនួន​និយាយ​ថា វិធី​នេះ​ធ្វើ​ឱ្យ​ពណ៌​ស្បែក​ស្មើ​គ្នា និង​លុប​បំបាត់​ស្នាម​ខ្មៅ​ស្រអាប់។

ស្បែក​ដោយ​គីមី

នៅទីនេះ ដំណោះស្រាយគីមីពិសេសមួយត្រូវបានប្រើដើម្បីយកកោសិកាស្បែកងាប់ចេញជាច្រើនស្រទាប់។ វាជួយកាត់បន្ថយស្នាមជ្រួញល្អិតៗ និង ស្នាមជ្រួញ លើស្បែក។ ការបកស្បែកខ្លះមានលក្ខណៈស្រាលណាស់។ អ្នកប្រហែលជាមិនឃើញភាពខុសគ្នាច្រើនលើស្បែករបស់អ្នកបន្ទាប់ពីការព្យាបាលនោះទេ។ ទោះជាយ៉ាងណាក៏ដោយ ការបកស្បែកខ្លាំងខ្លះអាចចំណាយពេល ពីមួយសប្តាហ៍ទៅបីសប្តាហ៍ ដើម្បីឱ្យស្បែកជាសះស្បើយ។

ការព្យាបាលដោយឡាស៊ែរ (ការលាបឡើងវិញដោយប្រើឡាស៊ែរ)

ឡាស៊ែរពិសេស (ឧ. IPL, ឡាស៊ែរប្រភាគ, ឡាស៊ែរ CO2) ត្រូវបានប្រើដើម្បីកំណត់គោលដៅការប្រែពណ៌ស្បែក ស្លាកស្នាម និងតំបន់ដែលខូចខាតដោយព្រះអាទិត្យ។ វាយកស្រទាប់ខាងលើនៃស្បែកចេញ និងជំរុញការផលិត កូឡាជែនថ្មី នៅក្នុងស្រទាប់ខាងក្រោម។ នេះនាំឱ្យស្បែករលោងជាងមុន និងមើលទៅក្មេងជាងវ័យ។ អ្នកអាចរំពឹងថានឹងមានការឡើងក្រហម និងរបកស្បែកបន្ទាប់ពីការព្យាបាល។

មុន​នឹង​ទទួល​ការ​ព្យាបាល​បែប​វិជ្ជាជីវៈ​ណា​មួយ​នេះ វា​ជា​ការ​សំខាន់​ណាស់ ​ក្នុង​ការ​ពិភាក្សា​ជាមួយ​គ្រូពេទ្យ​របស់​អ្នក ​អំពី​អ្វី​ដែល​ល្អ​បំផុត​សម្រាប់​ប្រភេទ​ស្បែក​របស់​អ្នក។ វា​ក៏​សំខាន់​ផង​ដែរ​ក្នុង​ការ​អនុវត្ត​តាម​ការ​ណែនាំ​របស់​គ្រូពេទ្យ​អំពី​របៀប​ថែរក្សា​ស្បែក​របស់​អ្នក​បន្ទាប់​ពី​ការ​ព្យាបាល។

សារយកទៅផ្ទះ

  • ការខាត់ស្បែក (Exfoliation) គឺជាដំណើរការនៃការយក កោសិកា ងាប់ចេញពីផ្ទៃស្បែក ដែលផ្តល់ឱ្យស្បែកនូវរូបរាងស្រស់ថ្លា និងភ្លឺថ្លា។
  • មានវិធីសាស្រ្ត (ដោយដៃ និងគីមី) ដែលអ្នកអាចធ្វើបាននៅផ្ទះ។ ប៉ុន្តែត្រូវចាំជានិច្ច ថាត្រូវចាប់ផ្តើមដោយថ្នមៗ
  • ប្រសិនបើស្បែករបស់អ្នកឡើងក្រហម រមាស់ ឬរបកចេញបន្ទាប់ពីប្រើផលិតផលថ្មី អ្នកគួរតែឈប់ប្រើវាភ្លាមៗ។
  • លទ្ធផលកាន់តែស៊ីជម្រៅអាចសម្រេចបានជាមួយនឹងការព្យាបាលប្រកបដោយវិជ្ជាជីវៈដូចជា ការព្យាបាល ដោយមីក្រូឌឺម៉ាប្រាស៊ីយ៉ុង ការបកស្បែកដោយប្រើសារធាតុគីមី និងឡាស៊ែរ។ ទោះជាយ៉ាងណាក៏ដោយ ការព្យាបាលទាំងនេះគួរតែធ្វើឡើងក្រោមការត្រួតពិនិត្យរបស់គ្រូពេទ្យដែលមានសមត្ថភាព។
  • មុន​នឹង​ជ្រើសរើស​វិធីសាស្ត្រ​ជម្រុះ​កោសិកា​ស្បែក​ដែល​ល្អ​បំផុត​សម្រាប់​ស្បែក​របស់​អ្នក វា​ជា​ការ​ល្អ ​ក្នុង​ការ​ពិភាក្សា​ជាមួយ​គ្រូពេទ្យ​របស់​អ្នក ​ដើម្បី​ទទួល​បាន​ដំបូន្មាន។

ការជម្រុះស្បែក, ការធ្វើឱ្យស្បែកស, ស្បែកងាប់, ការបកស្បែកដោយគីមី, ការកោសស្បែកដោយមីក្រូឌឺម៉ាបាស៊ីស, ការធ្វើឱ្យផ្ទៃឡើងវិញដោយឡាស៊ែរ, ការថែរក្សាស្បែក
⚠️ Important: The medical articles and information on Nirogi Lanka are for general awareness only, and are by no means a substitute for professional medical advice, diagnosis, or treatment. For any medical problem you have, consult a qualified physician immediately.

💬 Comments (0)

មិនទាន់មានយោបល់ណាមួយត្រូវបានបង្ហោះនៅឡើយទេ។ បញ្ចូលមតិរបស់អ្នកនៅទីនេះជាលើកដំបូង។

បន្ថែមមតិរបស់អ្នក។

សូមគណនា៖ 3 + 8 =