មនុស្សជាច្រើនឥឡូវនេះប្រើប្រាស់ ផលិតផលថែរក្សាស្បែកដោយខ្លួនឯង ដើម្បីទទួលបានស្បែកដ៏ស្រស់ស្អាត ភ្លឺរលោង ពោលគឺស្បែកពណ៌ត្នោតខ្ចី ដោយមិនរលាកដោយសារពន្លឺថ្ងៃ។ ប៉ុន្តែពេលខ្លះបន្ទាប់ពីលាបវារួច លទ្ធផលដែលរំពឹងទុកមិនទទួលបានឡើយ។ ស្បែកប្រែជាពណ៌ទឹកក្រូច មានស្នាមអុចៗលេចឡើងនៅទីនេះទីនោះ ហើយលើសពីនេះទៅទៀត មានក្លិនចម្លែក។ តើអ្នកធ្លាប់មានបទពិសោធន៍បែបនេះទេ? បើដូច្នោះកុំបារម្ភ។ ថ្ងៃនេះ ចូរយើងនិយាយអំពីរបៀបទទួលបានស្បែកដ៏ស្រស់ស្អាតនៅផ្ទះ ដូចជាអ្នកបានទៅហាងកែសម្ផស្ស ដោយគ្មានបញ្ហាទាំងនេះ។
ចូរយើងជ្រើសរើសឡេលាបខ្លួនដែលសាកសមនឹងស្បែករបស់អ្នក។
ដំបូង ចូរយើងមើលថាតើប្រភេទផលិតផលសម្រាប់ធ្វើឲ្យស្បែកខ្មៅស្រអាប់ប្រភេទណាដែលល្អបំផុតសម្រាប់អ្នក។ មានផលិតផលសម្រាប់ធ្វើឲ្យស្បែកខ្មៅស្រអាប់ប្រភេទផ្សេងៗគ្នានៅលើទីផ្សារ។
- ឡេលាបស្បែកដែលមានពណ៌៖ ប្រសិនបើអ្នកទើបតែចាប់ផ្តើមប្រើឡេទាំងនេះ ទាំងនេះគឺជាឡេលាបស្បែកដ៏ល្អបំផុត ពីព្រោះអ្នកអាចមើលឃើញកន្លែងដែលអ្នកបានលាប និងកន្លែងដែលអ្នកខកខាន។ នេះមានន័យថា អ្នកមិនសូវមានស្នាមអុចខ្មៅនោះទេ។
- ឡេ ផ្តល់សំណើម ៖ ទាំងនេះមានកម្រាស់ជាងបន្តិច ហើយមិនហូរចេញនៅពេលជូតចូលទៅក្នុងស្បែក។ ដូច្នេះវាងាយស្រួលប្រើ។ ឡេផ្តល់សំណើមគឺដូចជាឡេផ្តល់សំណើមដែលអាចប្រើជារៀងរាល់ថ្ងៃ និងផ្តល់ឱ្យអ្នកនូវស្បែកដែលមានពណ៌ស្មើគ្នា។
- ស្ព្រាយ៖ ទាំងនេះអនុញ្ញាតឱ្យអ្នកលាបថ្នាំស្បែកឲ្យខ្មៅបានយ៉ាងល្អឥតខ្ចោះ ដែលផ្តល់នូវរូបរាងធម្មជាតិ។ នៅពេលលាបលើមុខ អ្នកក៏អាចបាញ់វាទៅលើអេប៉ុងតុបតែងមុខបានដែរ។
- ក្រដាសជូតសម្អាត៖ ទាំងនេះល្អសម្រាប់គ្រាអាសន្ន ឬការប៉ះប៉ូវតូចៗ។ ពួកវាងាយស្រួលប្រើ ហើយអាចយកតាមខ្លួនបានក្នុងដំណើរកម្សាន្ត។
អ្វីដែលសំខាន់បំផុតនោះគឺ ប្រសិនបើអ្នកកំពុងប្រើវាជាលើកដំបូង កុំចាប់ផ្តើមជាមួយរូបមន្តពណ៌ងងឹតឡើយ។ តែងតែជ្រើសរើសរូបមន្ត ពណ៌ស្រាល ។ ពីព្រោះប្រសិនបើពណ៌មិនគ្រប់គ្រាន់ អ្នកអាចលាបបន្ថែមបន្តិចទៀតដើម្បីបង្កើនពណ៌ ប៉ុន្តែប្រសិនបើវាច្រើនពេក វាពិបាកលុបចេញ។
នេះជារបៀបរៀបចំស្បែករបស់អ្នកមុនពេលលាបឡេការពារកម្តៅថ្ងៃ!
អាថ៌កំបាំងនៃស្បែកសស្អាតគ្មានស្នាមប្រឡាក់មិនត្រឹមតែជារបៀបដែលអ្នកលាបផលិតផលថែរក្សាស្បែកប៉ុណ្ណោះទេ ប៉ុន្តែថែមទាំងជារបៀបដែលអ្នករៀបចំស្បែករបស់អ្នកសម្រាប់វាផងដែរ។ ជំហានទាំងនេះគឺមានសារៈសំខាន់ខ្លាំងណាស់។
និយាយឲ្យសាមញ្ញទៅ សារធាតុគីមីសំខាន់ក្នុងផលិតផលធ្វើឲ្យស្បែកខ្មៅគឺ DHA (Dihydroxyacetone) ។ DHA នេះជាប់នឹងកោសិកាស្បែកងាប់ច្រើនជាងកោសិកាស្បែកដែលមានសុខភាពល្អ។ ដូច្នេះប្រសិនបើអ្នកមានកោសិកាស្បែកងាប់ច្រើននៅលើស្បែករបស់អ្នក ផលិតផលធ្វើឲ្យស្បែកខ្មៅនឹងស្រូបចូលទៅក្នុងតំបន់ទាំងនោះច្រើន ហើយបង្កឲ្យមានស្នាមអុចខ្មៅ។ នោះហើយជាមូលហេតុដែលយើងត្រូវ ខាត់ស្បែក របស់យើងជាមុនសិន។
តើការលាបឡេលើស្បែកមានន័យដូចម្តេច?
ការខាត់ស្បែកមានន័យថា ការយកស្រទាប់ខាងលើនៃស្បែកចេញ។ដើម្បីយក ស្បែកងាប់ ចេញ។ អ្នកអាចប្រើស្ក្រាប់រាងកាយល្អសម្រាប់រឿងនេះ។ ដុសស្ក្រាប់ពេលកំពុងងូតទឹក ហើយដុសរាងកាយទាំងមូលរបស់អ្នកឱ្យបានល្អដើម្បីយកស្បែកងាប់ចេញ។ កុំភ្លេចដុសជាពិសេសកន្លែងស្ងួតដូចជាជង្គង់ កែងដៃ និងកជើង។
បន្ទាប់មក បន្ទាប់ពីលាងសម្អាត និងជូតខ្លួនឱ្យស្ងួតហើយ សូមលាបក្រែមផ្តល់សំណើមឱ្យពេញរាងកាយរបស់អ្នក។ វិធីនេះនឹងធ្វើឱ្យស្បែករបស់អ្នករលោង និងជួយឱ្យឡេលាបស្បែកឱ្យរលោងរាបស្មើ។
វិធីត្រឹមត្រូវដើម្បីលាបថ្នាំ self tanning ដោយមិនប្រឡាក់
មិនអីទេ ឥឡូវនេះស្បែករបស់អ្នករួចរាល់សម្រាប់លាបថ្នាំស្បែកឲ្យស្បែកស។ ឥឡូវនេះ ចូរយើងមើលពីរបៀបលាបវា។ តារាងខាងក្រោមនឹងជួយអ្នកឱ្យយល់ជំហានទាំងនេះបានយ៉ាងច្បាស់។
| ជំហាន | អ្វីដែលត្រូវធ្វើ |
|---|---|
| ១. លាបឡេផ្តល់សំណើម (ផ្តល់សំណើមជាមុនសិន) | មុនពេលលាបឡេធ្វើឲ្យស្បែកខ្មៅស្រអាប់ សូមលាប ឡេផ្តល់សំណើមស្តើងៗ លើរាងកាយរបស់អ្នក។ នេះជាអាថ៌កំបាំងនៃរូបរាងធម្មជាតិ។ លាបបន្ថែមបន្តិចទៀតលើកន្លែងស្ងួតបំផុត ដូចជាជង្គង់ កែងដៃ និងកជើង។ |
| ២. បច្ចេកទេសអនុវត្ត | ការប្រើ អេប៉ុងសើម ជាជាងការត្រដុសឧបករណ៍ฟอกสีผิวដោយដៃនឹងជួយកាត់បន្ថយឱកាសនៃការប្រឡាក់។ លាបឧបករណ៍ฟอกสีผิวទៅលើអេប៉ុង ហើយត្រដុសវាចូលទៅក្នុងស្បែករបស់អ្នកជា ចលនារង្វង់ ។ នេះនឹងជួយឱ្យឧបករណ៍ฟอกสีผิวលាយបញ្ចូលគ្នាបានល្អ។ |
| ៣. លាបមុខ | អ្នកត្រូវប្រុងប្រយ័ត្នខ្ពស់នៅពេលលាបវាលើមុខរបស់អ្នក។ វាជាការល្អបំផុតក្នុងការប្រើឡេលាបស្បែកសម្រាប់មុខ ជាពិសេសប្រសិនបើអ្នកមានស្បែកខ្លាញ់ ឬមានមុន។ ទាំងនេះមានជាតិខ្លាញ់តិចជាង។ |
| ៤. ទុកឲ្យវាស្ងួត | បន្ទាប់ពីលាបថ្នាំសម្លាប់ស្បែករួច សូមទុកវាឱ្យស្ងួតទាំងស្រុងយ៉ាងហោចណាស់ ១០-១៥ នាទីមុនពេលស្លៀកពាក់។ បើមិនដូច្នោះទេ វាអាចនឹងកកិតនឹងសម្លៀកបំពាក់របស់អ្នក ហើយបណ្តាលឱ្យមានស្នាមប្រឡាក់។ |
តើអ្នកធ្វើដូចម្តេចចំពោះក្លិនស្អុយនៃសាប៊ូកក់សក់ដោយខ្លួនឯង?
ផលិតផលសម្រាប់ស្បែកខ្លួនឯងមួយចំនួនមានក្លិនប្លែក។ ក្លិននេះមកពីសារធាតុគីមី DHA ដែលយើងបាននិយាយពីមុនថាមានប្រតិកម្មជាមួយកោសិកានៅលើផ្ទៃស្បែករបស់អ្នក។ ប៉ុន្តែផលិតផលជាច្រើនឥឡូវនេះបានបន្ថែម ក្លិនក្រអូប ដើម្បីបិទបាំងក្លិន។ ដូច្នេះសូមពិចារណាអំពីរឿងនេះនៅពេលជ្រើសរើសផលិតផលសម្រាប់ស្បែកខ្លួន។
តើធ្វើដូចម្តេចដើម្បីរក្សាពណ៌ត្នោតឱ្យស្រស់ស្អាត?
មិនអីទេ ឥឡូវនេះអ្នកមានស្បែកខ្មៅស្រអែមដ៏ស្រស់ស្អាតហើយ។ ដើម្បីរក្សាវាឱ្យបានយូរតាមដែលអាចធ្វើទៅបាន វាជាការសំខាន់ណាស់ក្នុងការរក្សាស្បែករបស់អ្នកឱ្យមានសំណើម។
- លាបឡេផ្តល់សំណើមជារៀងរាល់ថ្ងៃ៖ នៅពេលស្បែករបស់អ្នកស្ងួត កោសិកាស្បែកដែលងាប់នឹងជ្រុះ។ ដូច្នេះ សូមលាបឡេផ្តល់សំណើមល្អជារៀងរាល់ថ្ងៃ ជាពិសេសបន្ទាប់ពីងូតទឹក។
- ត្រូវប្រុងប្រយ័ត្នពេលងូតទឹក៖ កុំត្រដុសខ្លួនរបស់អ្នកដោយកន្សែងបន្ទាប់ពីងូតទឹករួច។ ការធ្វើដូច្នេះនឹងលុបពណ៌ចេញ។ ផ្ទុយទៅវិញ ចូរជូតស្បែករបស់អ្នកឱ្យស្ងួតដោយ កន្សែង ។
- ជៀសវាងសាប៊ូដែលមានជាតិកខ្វក់ខ្លាំង៖ ការប្រើប្រាស់សាប៊ូ និងស្ក្រាប់ដែលមានជាតិកខ្វក់ខ្លាំងញឹកញាប់អាចបណ្តាលឱ្យស្បែកខ្មៅស្រអាប់យ៉ាងឆាប់រហ័ស។
សំខាន់៖ ប្រសិនបើអ្នកជួបប្រទះប្រតិកម្មស្បែកមិនធម្មតាណាមួយ រមាស់ធ្ងន់ធ្ងរ ឬឡើងក្រហមបន្ទាប់ពីប្រើផលិតផលធ្វើឱ្យស្បែកខ្មៅ សូមឈប់ប្រើវា ហើយ ពិគ្រោះជាមួយគ្រូពេទ្យរបស់អ្នក ។
សារយកទៅផ្ទះ
- ការរៀបចំគឺជាអាថ៌កំបាំង៖ មុនពេលលាបថ្នាំស្បែកដោយខ្លួនឯង សូមដុសខាត់ស្បែករបស់អ្នកជាមួយនឹងការដុសខាត់រាងកាយ។
- សំណើមគឺមានសារៈសំខាន់៖ លាបក្រែមផ្តល់សំណើមជារៀងរាល់ថ្ងៃមុន និងក្រោយពេលលាបឡេការពារកម្តៅថ្ងៃ។ វិធីនេះនឹងជួយការពារការឡើងមុន និងជួយឱ្យឡេការពារកម្តៅថ្ងៃរបស់អ្នកជាប់បានយូរ។
- លាបសាប៊ូฟอกស្បែកតាមវិធីត្រឹមត្រូវ៖ លាបសាប៊ូฟอกស្បែកជាមួយអេប៉ុងសើម ដោយត្រដុសវាជាចលនារង្វង់។ នេះនឹងការពារការប្រឡាក់។
- ចាប់ផ្តើមជាមួយពណ៌ស្រាលជាមុនសិន៖ កុំចាប់ផ្តើមជាមួយឡេលាបស្បែកពណ៌ខ្មៅ។ ចាប់ផ្តើមជាមួយពណ៌ស្រាល ហើយបង្កើនពណ៌ដោយលាបស្រទាប់មួយទៀតប្រសិនបើចាំបាច់។
- កុំត្រដុសបន្ទាប់ពីងូតទឹករួច៖ ជូតស្បែករបស់អ្នកឱ្យស្ងួតដោយកន្សែង។ ការត្រដុសនឹងលុបស្នាមខ្មៅចេញ។
💬 Comments (0)
មិនទាន់មានយោបល់ណាមួយត្រូវបានបង្ហោះនៅឡើយទេ។ បញ្ចូលមតិរបស់អ្នកនៅទីនេះជាលើកដំបូង។
បន្ថែមមតិរបស់អ្នក។