Skip to main content

តើជើងរបស់អ្នករដិបរដុបទេ? ចូរយើងស្វែងយល់បន្ថែមអំពី 'ថ្មពុយមីស' នេះ!

តើជើងរបស់អ្នករដិបរដុបទេ? ចូរយើងស្វែងយល់បន្ថែមអំពី 'ថ្មពុយមីស' នេះ!

ពេលខ្លះ នៅពេលអ្នកប៉ះ ជើង និងកែងដៃរបស់យើង វាមានអារម្មណ៍រដុបដូចថ្ម មែនទេ? មនុស្សមួយចំនួនមានជើងប្រេះ ឬមានដុំពក និងឬស ដែលរំខានខ្លាំងណាស់។ ដូច្នេះ អ្វីមួយដែលមនុស្សជាច្រើនប្រើសម្រាប់របស់ប្រភេទនេះត្រូវបានគេហៅថា 'ថ្មពុយមីស'។ អ្នកប្រហែលជាធ្លាប់បានឃើញរបស់ទាំងនេះនៅតាមឱសថស្ថាន និងហាង។ ប៉ុន្តែទោះបីជាវាមានប្រយោជន៍ខ្លាំងក៏ដោយ វាក៏អាចបំផ្លាញស្បែកបានដែរ ប្រសិនបើមិនបានប្រើប្រាស់ឱ្យបានត្រឹមត្រូវ។ ដូច្នេះ ថ្ងៃនេះយើងនឹងនិយាយអំពីថ្មពុយមីសនេះជាអ្វី អត្ថប្រយោជន៍របស់វាមានអ្វីខ្លះ និងសំខាន់បំផុត របៀបប្រើវាដោយមិនធ្វើឱ្យខូចស្បែក។

ថ្មពូមីសនេះជាអ្វី?

និយាយ​ឲ្យ​សាមញ្ញ​ទៅ ថ្ម​ពូមីស​គឺជា​ប្រភេទ​ថ្ម​ពិសេស​មួយ​ប្រភេទ​ដែល​កកើតឡើង​នៅពេល​ដែល​កម្អែល​ភ្នំភ្លើង​ផ្ទុះ​ចេញពី​ភ្នំភ្លើង ហើយ​ភ្លាមៗ​នោះ​ក៏​ត្រជាក់​។ វា​មាន​ទម្ងន់​ស្រាល​ខ្លាំង ហើយ​មាន​រន្ធ​ច្រើន ដែល​ធ្វើ​ឱ្យ​វា​មើលទៅ​ដូចជា​អេប៉ុង​។ ដោយសារ​លក្ខណៈ​រដុប​របស់​វា វា​ត្រូវ​បាន​ប្រើ​ដើម្បី​យក​កោសិកា​ស្បែក​ងាប់​ចេញ ឬ​ដូច​ដែល​យើង​និយាយ​ថា ​វា​ជួយ​បក ​ស្បែក​។

នៅក្នុងវិស័យទន្តសាស្ត្រ ថ្មពូមីសនេះត្រូវបានកិនជាម្សៅ ហើយបន្ថែមទៅក្នុងរបស់របរមួយចំនួនដែលប្រើសម្រាប់ប៉ូលាធ្មេញ។ ប៉ុន្តែក្នុងចំណោមពួកយើង វាមានភាពល្បីល្បាញជាឧបករណ៍មួយដែលយកកោសិកាស្បែកងាប់ចេញ និងសម្អាតស្បែក។ ទាំងថ្មពូមីសធម្មជាតិ និងថ្មសិប្បនិម្មិតអាចរកបានក្នុងតម្លៃទាប។

តើថ្មពូមីសមានអត្ថប្រយោជន៍អ្វីខ្លះ?

ថ្ម​ពុយមីស​ភាគច្រើន​ត្រូវ​បាន​ប្រើ​ដើម្បី​យក​ស្បែក​ងាប់ និង​រដុប​ចេញ។ មាន​បញ្ហា​ជាច្រើន​ដែល​យើង​អាច​ដោះស្រាយ​បាន​ជាមួយ​វា។

បញ្ហា របៀបប្រើថ្មពូមីស
ឬស ឬស គឺជាដុំសាច់ស្បែកដែលបណ្តាលមកពីមេរោគ Human Papillomavirus (HPV)។ នៅពេលព្យាបាលឬសនៅលើដៃ និងជើង អ្នកអាចប្រើថ្មពូមីសជាមួយនឹងថ្នាំដូចជាអាស៊ីតសាលីស៊ីលិក ដូចដែលបានចេញវេជ្ជបញ្ជាដោយវេជ្ជបណ្ឌិត។ ដោយសារថ្នាំនេះជួយជម្រុះកោសិកាស្បែក ថ្មពូមីសនឹងយកស្បែកដែលងាប់ចេញ ហើយអនុញ្ញាតឱ្យថ្នាំជ្រាបចូលកាន់តែជ្រៅ។
ពោត និង ស្បែក​ក្រិននៅពេលអ្នកពាក់ស្បែកជើងតឹងៗ ឬនៅពេលដែលអ្នកតែងតែចុច ឬត្រដុសលើកន្លែងដដែលៗ ស្បែកអាចឡើងក្រាស់ និងរដុប ដែលបង្កើតជាដុំពក។ អ្នកអាចយកស្បែកងាប់ចេញដោយត្រាំកន្លែងទាំងនេះក្នុងទឹកក្តៅឧណ្ហៗមួយរយៈ ហើយបន្ទាប់មកត្រដុសវាដោយថ្មពូមីស។ បន្ទាប់មក លាបក្រែមផ្តល់សំណើម។
ស្បែកស្ងួត និងរដុប ផលិតផលនេះត្រូវបានគេនិយាយថាអាចលុបស្បែកស្ងួត និងរដុប ជាពិសេសនៅលើបាតជើង កែងដៃ និងជង្គង់។ ទោះជាយ៉ាងណាក៏ដោយ វាមិនត្រូវបានណែនាំសម្រាប់តំបន់ងាយប្រតិកម្មដូចជាមុខ ឬសម្រាប់ស្បែកងាយនឹងកើតមុន។
សក់ដុះ បន្ទាប់ពីដករោមលើរាងកាយ (កោរសក់ ឬដករោមដោយក្រមួន) ឫសសក់មួយចំនួនអាចដុះចូលទៅក្នុងស្បែក ហើយលេចឡើងជាពងបែកក្រហម និងរមាស់។ ការកោសតំបន់នោះថ្នមៗដោយប្រើថ្មពុយមីស ដើម្បីយកស្បែកងាប់ចេញ នឹងជួយបញ្ចេញឫសសក់ដែលស្ទះ។ ការសម្អាតកន្លែងដែលរងផលប៉ះពាល់ជាប្រចាំអាចជួយការពារបញ្ហានេះបាន។

មិនអីទេ ឥឡូវ​ចូរ​យើង​មើល​របៀប​ប្រើ​វា​ឲ្យ​បាន​ច្បាស់លាស់។

ការប្រើប្រាស់ថ្មពុយមីសគឺងាយស្រួលណាស់។ ទោះជាយ៉ាងណាក៏ដោយ ប្រសិនបើធ្វើមិនត្រឹមត្រូវ វាអាចបំផ្លាញ របួស និងថែមទាំងធ្វើឱ្យ ស្បែករបស់ អ្នកប្រែពណ៌ទៀតផង។ ដូច្នេះ សូមអនុវត្តតាមជំហានទាំងនេះដោយប្រុងប្រយ័ត្ន។

សំខាន់បំផុត៖ កុំប្រើថ្មពូមីសលើស្បែកស្ងួត។ ត្រូវប្រើវាជានិច្ចនៅពេលដែលស្បែក និងថ្មសើម។

១. ធ្វើឱ្យស្បែកមានសំណើម៖ ប្រសិនបើអ្នកកំពុងយកស្បែកក្រាស់ៗចេញ ដូចជានៅលើជើងរបស់អ្នក សូមត្រាំកន្លែងនោះក្នុងចានទឹកក្តៅឧណ្ហៗប្រហែល ៥-១០ នាទី។ វិធីនេះនឹងធ្វើឱ្យស្បែកទន់គួរឱ្យកត់សម្គាល់។

២. ធ្វើឱ្យថ្មពុយមីសសើម៖ ធ្វើឱ្យថ្មសើមទាំងស្រុងជាមួយទឹកមុនពេលប្រើវា។

៣. ជូតថ្នមៗ៖ ឥឡូវនេះ ដោយប្រើថ្មសើម ជូត ថ្នមៗលើស្បែកដែលទន់ ដោយមិនបង្កការឈឺចាប់អ្វីឡើយ ។ វាជាការល្អបំផុតក្នុងការជូតជារង្វង់ ឬពីចំហៀងទៅចំហៀង។ កុំជូតខ្លាំងពេក។ ការធ្វើដូច្នេះអាចបណ្តាលឱ្យស្បែកឡើងក្រហម រលាក និងរបួស។

៤. បន្តរហូតដល់ស្បែករបកចេញ៖ បន្តដុសរហូតដល់ស្បែកស្ងួត និងងាប់ត្រូវបានយកចេញ។ ប៉ុន្តែកុំដុសច្រើនពេក។ ឈប់នៅពេលដែលផ្ទៃស្បែករលោង។

៥. លាងសម្អាត និងសម្ងួត៖ ឥឡូវនេះ លាងសម្អាតកន្លែងនោះឱ្យបានស្អាត ជូតវាឱ្យស្ងួតដោយកន្សែងស្អាត ហើយបន្ទាប់មកជូតវាឱ្យស្ងួត។

៦. លាប​ឡេ​ផ្តល់​សំណើម៖លាបក្រែមផ្តល់សំណើមល្អដើម្បីរក្សាស្បែកឱ្យរលោង និងមានសំណើម។ ប្រសិនបើអ្នកកំពុងព្យាបាលនរណាម្នាក់ សូមលាបថ្នាំ ដែលវេជ្ជបណ្ឌិត បានចេញវេជ្ជបញ្ជា ហើយបិទបង់រុំ។

៧. សម្អាតថ្ម៖ បន្ទាប់ពីប្រើរួច សូមលាងសម្អាតថ្មឱ្យបានស្អាត រួចទុកវាឱ្យស្ងួត។ វាជាការល្អបំផុតក្នុងការត្រាំវាក្នុងដំណោះស្រាយសម្លាប់មេរោគប្រហែលម្តងក្នុងមួយសប្តាហ៍។

សូមប្រុងប្រយ័ត្ន ជាពិសេស ចំពោះរឿងទាំងនេះ!

  • កុំចែករំលែកថ្មពុយមីសរបស់អ្នកជាមួយអ្នកណាម្នាក់៖ ប្រើថ្មរបស់អ្នកសម្រាប់តែខ្លួនអ្នកប៉ុណ្ណោះ។ ជាពិសេសប្រសិនបើអ្នកមានឬស ឬស្បែកក្រិន មេរោគអាចចូលទៅក្នុងថ្ម ហើយឆ្លងទៅអ្នកដទៃ។
  • កុំប្រើលើរបួស ឬ ស្នាមកាត់ កុំប្រើថ្មពុយមីសលើរបួស ស្នាមកាត់ ស្នាមរលាត់ ឬស្បែកដែលរលាកដោយសារកម្តៅថ្ងៃ។ ការធ្វើដូច្នេះអាចធ្វើឱ្យរបួសកាន់តែធ្ងន់ធ្ងរឡើង និងនាំឱ្យមានការឆ្លងមេរោគ។
  • ត្រូវប្រុងប្រយ័ត្នប្រសិនបើអ្នកមានស្បែកងាយប្រតិកម្ម៖ ប្រសិនបើស្បែករបស់អ្នកងាយប្រតិកម្មខ្លាំង ឬប្រសិនបើពណ៌ស្បែករបស់អ្នកមានពណ៌ខ្មៅបន្តិច ការដុសខាត់ខ្លាំងពេកអាចបណ្តាលឱ្យមានស្នាមអុចខ្មៅ។ ដូច្នេះ វាជាការល្អបំផុតក្នុងការប្រើវាដោយថ្នមៗ ឬពិចារណាវិធីសាស្ត្រដែលស្រាលជាង។
  • កុំប្រើសម្រាប់បញ្ហាប្រដាប់ភេទ៖ ទោះបីជាវាមានលក្ខណៈស្រាលលើរោមដុះក្នុងដែលលេចឡើងបន្ទាប់ពីកោររោមនៅខ្សែប៊ីគីនីក៏ដោយ វា ពិតជាមិន ត្រូវបានណែនាំសម្រាប់បញ្ហាដូចជាឬសក្នុងប្រដាប់ភេទនោះទេ។ ប្រសិនបើអ្នកមានចំណុចណាមួយទាំងនេះ សូមទៅជួបគ្រូពេទ្យជាបន្ទាន់ដើម្បីទទួលបានការព្យាបាល។

តើអ្នកត្រូវការទៅជួបគ្រូពេទ្យនៅពេលណា?

ទោះបីជាថ្មពុយមីសជាឱសថបុរាណសាមញ្ញមួយក៏ដោយ វាអាចមិនស័ក្តិសមសម្រាប់មនុស្សមួយចំនួនទេ។ ប្រសិនបើអ្នកមានលក្ខខណ្ឌណាមួយដូចខាងក្រោម ត្រូវប្រាកដថាពិគ្រោះជាមួយ គ្រូពេទ្យ របស់អ្នកមុនពេលប្រើថ្មពុយមីស៖

អ្នកដែលមានជំងឺដូចជា ជំងឺទឹកនោមផ្អែម ចរន្តឈាមមិនល្អនៅជើងបាត់បង់អារម្មណ៍នៅជើង គួរតែប្រុងប្រយ័ត្នជាពិសេសចំពោះបញ្ហានេះ។

ពីព្រោះ​មនុស្ស​បែបនេះ​អាច​មិន​មាន​អារម្មណ៍​ថា​មាន​របួស​តូច​មួយ​លើ​ស្បែក​ពេល​ប្រើ​ថ្ម​ពូមីស។ មាន​ហានិភ័យ​ខ្ពស់​ដែល​មេរោគ​ចូល​តាម​រយៈ​របួស​តូច​នោះ ដែល​ប្រែ​ក្លាយ​ទៅ​ជា​របួស​ធ្ងន់ធ្ងរ​ដែល​មិន​ជា​សះស្បើយ និង​បង្ក​ឲ្យ​មាន​ការ​ឆ្លង​មេរោគ​ធ្ងន់ធ្ងរ។ ដូច្នេះ ក្នុង​ស្ថានភាព​បែប​នេះ កុំ​ធ្វើ​អ្វី​លើ​ជើង​របស់​អ្នក​ដោយ​គ្មាន​ការ​ណែនាំ​ពី​គ្រូពេទ្យ។

សារយកទៅផ្ទះ

  • ថ្ម​ពុយមីស​ត្រូវ​បាន​ប្រើ​ដើម្បី​យក​ស្បែក​ងាប់ និង​រឹង​ចេញ​ពី​កន្លែង​ដូចជា​បាតជើង និង​កែងដៃ។
  • ត្រូវប្រើទាំងស្បែក និងថ្មឱ្យសើមជានិច្ច។ កុំជូតលើស្បែកស្ងួត។
  • ជូតថ្នមៗ និងស្រាលៗ។ កុំចុចខ្លាំងពេក ដែលធ្វើឲ្យខូចស្បែក។
  • បន្ទាប់ពីប្រើវារួច សូមលាងសម្អាតកន្លែងនោះ ជូតវាឱ្យស្ងួត ហើយលាបក្រែមផ្តល់សំណើមល្អ។
  • កុំចែករំលែកថ្មពុយមីសរបស់អ្នកជាមួយអ្នកដទៃ ហើយត្រូវសម្អាតវាឱ្យបានស្អាតបន្ទាប់ពីប្រើរួច។
  • ប្រសិនបើអ្នកមានជំងឺទឹកនោមផ្អែម បញ្ហាឈាមរត់នៅជើង ឬអារម្មណ៍ថយចុះនៅជើងរបស់អ្នក ត្រូវប្រាកដថាពិគ្រោះជាមួយគ្រូពេទ្យមុនពេលប្រើថ្មពូមីស។

ថ្មពុយមីស, កែងជើងប្រេះ, កោសិកាស្បែកងាប់, ឬស, ពោត, ការថែរក្សាស្បែក, ការជម្រុះកោសិកាចាស់ៗ, កែងជើងប្រេះ, ការថែរក្សាស្បែក
⚠️ Important: The medical articles and information on Nirogi Lanka are for general awareness only, and are by no means a substitute for professional medical advice, diagnosis, or treatment. For any medical problem you have, consult a qualified physician immediately.

💬 Comments (0)

មិនទាន់មានយោបល់ណាមួយត្រូវបានបង្ហោះនៅឡើយទេ។ បញ្ចូលមតិរបស់អ្នកនៅទីនេះជាលើកដំបូង។

បន្ថែមមតិរបស់អ្នក។

សូមគណនា៖ 4 + 3 =
តើជើងរបស់អ្នករដិបរដុបទេ? ចូរយើងស្វែងយល់បន្ថែមអំពី 'ថ្មពុយមីស' នេះ!

តើជើងរបស់អ្នករដិបរដុបទេ? ចូរយើងស្វែងយល់បន្ថែមអំពី 'ថ្មពុយមីស' នេះ!

ពេលខ្លះ នៅពេលអ្នកប៉ះ ជើង និងកែងដៃរបស់យើង វាមានអារម្មណ៍រដុបដូចថ្ម មែនទេ? មនុស្សមួយចំនួនមានជើងប្រេះ ឬមានដុំពក និងឬស ដែលរំខានខ្លាំងណាស់។ ដូច្នេះ អ្វីមួយដែលមនុស្សជាច្រើនប្រើសម្រាប់របស់ប្រភេទនេះត្រូវបានគេហៅថា 'ថ្មពុយមីស'។ អ្នកប្រហែលជាធ្លាប់បានឃើញរបស់ទាំងនេះនៅតាមឱសថស្ថាន និងហាង។ ប៉ុន្តែទោះបីជាវាមានប្រយោជន៍ខ្លាំងក៏ដោយ វាក៏អាចបំផ្លាញស្បែកបានដែរ ប្រសិនបើមិនបានប្រើប្រាស់ឱ្យបានត្រឹមត្រូវ។ ដូច្នេះ ថ្ងៃនេះយើងនឹងនិយាយអំពីថ្មពុយមីសនេះជាអ្វី អត្ថប្រយោជន៍របស់វាមានអ្វីខ្លះ និងសំខាន់បំផុត របៀបប្រើវាដោយមិនធ្វើឱ្យខូចស្បែក។

ថ្មពូមីសនេះជាអ្វី?

និយាយ​ឲ្យ​សាមញ្ញ​ទៅ ថ្ម​ពូមីស​គឺជា​ប្រភេទ​ថ្ម​ពិសេស​មួយ​ប្រភេទ​ដែល​កកើតឡើង​នៅពេល​ដែល​កម្អែល​ភ្នំភ្លើង​ផ្ទុះ​ចេញពី​ភ្នំភ្លើង ហើយ​ភ្លាមៗ​នោះ​ក៏​ត្រជាក់​។ វា​មាន​ទម្ងន់​ស្រាល​ខ្លាំង ហើយ​មាន​រន្ធ​ច្រើន ដែល​ធ្វើ​ឱ្យ​វា​មើលទៅ​ដូចជា​អេប៉ុង​។ ដោយសារ​លក្ខណៈ​រដុប​របស់​វា វា​ត្រូវ​បាន​ប្រើ​ដើម្បី​យក​កោសិកា​ស្បែក​ងាប់​ចេញ ឬ​ដូច​ដែល​យើង​និយាយ​ថា ​វា​ជួយ​បក ​ស្បែក​។

នៅក្នុងវិស័យទន្តសាស្ត្រ ថ្មពូមីសនេះត្រូវបានកិនជាម្សៅ ហើយបន្ថែមទៅក្នុងរបស់របរមួយចំនួនដែលប្រើសម្រាប់ប៉ូលាធ្មេញ។ ប៉ុន្តែក្នុងចំណោមពួកយើង វាមានភាពល្បីល្បាញជាឧបករណ៍មួយដែលយកកោសិកាស្បែកងាប់ចេញ និងសម្អាតស្បែក។ ទាំងថ្មពូមីសធម្មជាតិ និងថ្មសិប្បនិម្មិតអាចរកបានក្នុងតម្លៃទាប។

តើថ្មពូមីសមានអត្ថប្រយោជន៍អ្វីខ្លះ?

ថ្ម​ពុយមីស​ភាគច្រើន​ត្រូវ​បាន​ប្រើ​ដើម្បី​យក​ស្បែក​ងាប់ និង​រដុប​ចេញ។ មាន​បញ្ហា​ជាច្រើន​ដែល​យើង​អាច​ដោះស្រាយ​បាន​ជាមួយ​វា។

បញ្ហា របៀបប្រើថ្មពូមីស
ឬស ឬស គឺជាដុំសាច់ស្បែកដែលបណ្តាលមកពីមេរោគ Human Papillomavirus (HPV)។ នៅពេលព្យាបាលឬសនៅលើដៃ និងជើង អ្នកអាចប្រើថ្មពូមីសជាមួយនឹងថ្នាំដូចជាអាស៊ីតសាលីស៊ីលិក ដូចដែលបានចេញវេជ្ជបញ្ជាដោយវេជ្ជបណ្ឌិត។ ដោយសារថ្នាំនេះជួយជម្រុះកោសិកាស្បែក ថ្មពូមីសនឹងយកស្បែកដែលងាប់ចេញ ហើយអនុញ្ញាតឱ្យថ្នាំជ្រាបចូលកាន់តែជ្រៅ។
ពោត និង ស្បែក​ក្រិននៅពេលអ្នកពាក់ស្បែកជើងតឹងៗ ឬនៅពេលដែលអ្នកតែងតែចុច ឬត្រដុសលើកន្លែងដដែលៗ ស្បែកអាចឡើងក្រាស់ និងរដុប ដែលបង្កើតជាដុំពក។ អ្នកអាចយកស្បែកងាប់ចេញដោយត្រាំកន្លែងទាំងនេះក្នុងទឹកក្តៅឧណ្ហៗមួយរយៈ ហើយបន្ទាប់មកត្រដុសវាដោយថ្មពូមីស។ បន្ទាប់មក លាបក្រែមផ្តល់សំណើម។
ស្បែកស្ងួត និងរដុប ផលិតផលនេះត្រូវបានគេនិយាយថាអាចលុបស្បែកស្ងួត និងរដុប ជាពិសេសនៅលើបាតជើង កែងដៃ និងជង្គង់។ ទោះជាយ៉ាងណាក៏ដោយ វាមិនត្រូវបានណែនាំសម្រាប់តំបន់ងាយប្រតិកម្មដូចជាមុខ ឬសម្រាប់ស្បែកងាយនឹងកើតមុន។
សក់ដុះ បន្ទាប់ពីដករោមលើរាងកាយ (កោរសក់ ឬដករោមដោយក្រមួន) ឫសសក់មួយចំនួនអាចដុះចូលទៅក្នុងស្បែក ហើយលេចឡើងជាពងបែកក្រហម និងរមាស់។ ការកោសតំបន់នោះថ្នមៗដោយប្រើថ្មពុយមីស ដើម្បីយកស្បែកងាប់ចេញ នឹងជួយបញ្ចេញឫសសក់ដែលស្ទះ។ ការសម្អាតកន្លែងដែលរងផលប៉ះពាល់ជាប្រចាំអាចជួយការពារបញ្ហានេះបាន។

មិនអីទេ ឥឡូវ​ចូរ​យើង​មើល​របៀប​ប្រើ​វា​ឲ្យ​បាន​ច្បាស់លាស់។

ការប្រើប្រាស់ថ្មពុយមីសគឺងាយស្រួលណាស់។ ទោះជាយ៉ាងណាក៏ដោយ ប្រសិនបើធ្វើមិនត្រឹមត្រូវ វាអាចបំផ្លាញ របួស និងថែមទាំងធ្វើឱ្យ ស្បែករបស់ អ្នកប្រែពណ៌ទៀតផង។ ដូច្នេះ សូមអនុវត្តតាមជំហានទាំងនេះដោយប្រុងប្រយ័ត្ន។

សំខាន់បំផុត៖ កុំប្រើថ្មពូមីសលើស្បែកស្ងួត។ ត្រូវប្រើវាជានិច្ចនៅពេលដែលស្បែក និងថ្មសើម។

១. ធ្វើឱ្យស្បែកមានសំណើម៖ ប្រសិនបើអ្នកកំពុងយកស្បែកក្រាស់ៗចេញ ដូចជានៅលើជើងរបស់អ្នក សូមត្រាំកន្លែងនោះក្នុងចានទឹកក្តៅឧណ្ហៗប្រហែល ៥-១០ នាទី។ វិធីនេះនឹងធ្វើឱ្យស្បែកទន់គួរឱ្យកត់សម្គាល់។

២. ធ្វើឱ្យថ្មពុយមីសសើម៖ ធ្វើឱ្យថ្មសើមទាំងស្រុងជាមួយទឹកមុនពេលប្រើវា។

៣. ជូតថ្នមៗ៖ ឥឡូវនេះ ដោយប្រើថ្មសើម ជូត ថ្នមៗលើស្បែកដែលទន់ ដោយមិនបង្កការឈឺចាប់អ្វីឡើយ ។ វាជាការល្អបំផុតក្នុងការជូតជារង្វង់ ឬពីចំហៀងទៅចំហៀង។ កុំជូតខ្លាំងពេក។ ការធ្វើដូច្នេះអាចបណ្តាលឱ្យស្បែកឡើងក្រហម រលាក និងរបួស។

៤. បន្តរហូតដល់ស្បែករបកចេញ៖ បន្តដុសរហូតដល់ស្បែកស្ងួត និងងាប់ត្រូវបានយកចេញ។ ប៉ុន្តែកុំដុសច្រើនពេក។ ឈប់នៅពេលដែលផ្ទៃស្បែករលោង។

៥. លាងសម្អាត និងសម្ងួត៖ ឥឡូវនេះ លាងសម្អាតកន្លែងនោះឱ្យបានស្អាត ជូតវាឱ្យស្ងួតដោយកន្សែងស្អាត ហើយបន្ទាប់មកជូតវាឱ្យស្ងួត។

៦. លាប​ឡេ​ផ្តល់​សំណើម៖លាបក្រែមផ្តល់សំណើមល្អដើម្បីរក្សាស្បែកឱ្យរលោង និងមានសំណើម។ ប្រសិនបើអ្នកកំពុងព្យាបាលនរណាម្នាក់ សូមលាបថ្នាំ ដែលវេជ្ជបណ្ឌិត បានចេញវេជ្ជបញ្ជា ហើយបិទបង់រុំ។

៧. សម្អាតថ្ម៖ បន្ទាប់ពីប្រើរួច សូមលាងសម្អាតថ្មឱ្យបានស្អាត រួចទុកវាឱ្យស្ងួត។ វាជាការល្អបំផុតក្នុងការត្រាំវាក្នុងដំណោះស្រាយសម្លាប់មេរោគប្រហែលម្តងក្នុងមួយសប្តាហ៍។

សូមប្រុងប្រយ័ត្ន ជាពិសេស ចំពោះរឿងទាំងនេះ!

  • កុំចែករំលែកថ្មពុយមីសរបស់អ្នកជាមួយអ្នកណាម្នាក់៖ ប្រើថ្មរបស់អ្នកសម្រាប់តែខ្លួនអ្នកប៉ុណ្ណោះ។ ជាពិសេសប្រសិនបើអ្នកមានឬស ឬស្បែកក្រិន មេរោគអាចចូលទៅក្នុងថ្ម ហើយឆ្លងទៅអ្នកដទៃ។
  • កុំប្រើលើរបួស ឬ ស្នាមកាត់ កុំប្រើថ្មពុយមីសលើរបួស ស្នាមកាត់ ស្នាមរលាត់ ឬស្បែកដែលរលាកដោយសារកម្តៅថ្ងៃ។ ការធ្វើដូច្នេះអាចធ្វើឱ្យរបួសកាន់តែធ្ងន់ធ្ងរឡើង និងនាំឱ្យមានការឆ្លងមេរោគ។
  • ត្រូវប្រុងប្រយ័ត្នប្រសិនបើអ្នកមានស្បែកងាយប្រតិកម្ម៖ ប្រសិនបើស្បែករបស់អ្នកងាយប្រតិកម្មខ្លាំង ឬប្រសិនបើពណ៌ស្បែករបស់អ្នកមានពណ៌ខ្មៅបន្តិច ការដុសខាត់ខ្លាំងពេកអាចបណ្តាលឱ្យមានស្នាមអុចខ្មៅ។ ដូច្នេះ វាជាការល្អបំផុតក្នុងការប្រើវាដោយថ្នមៗ ឬពិចារណាវិធីសាស្ត្រដែលស្រាលជាង។
  • កុំប្រើសម្រាប់បញ្ហាប្រដាប់ភេទ៖ ទោះបីជាវាមានលក្ខណៈស្រាលលើរោមដុះក្នុងដែលលេចឡើងបន្ទាប់ពីកោររោមនៅខ្សែប៊ីគីនីក៏ដោយ វា ពិតជាមិន ត្រូវបានណែនាំសម្រាប់បញ្ហាដូចជាឬសក្នុងប្រដាប់ភេទនោះទេ។ ប្រសិនបើអ្នកមានចំណុចណាមួយទាំងនេះ សូមទៅជួបគ្រូពេទ្យជាបន្ទាន់ដើម្បីទទួលបានការព្យាបាល។

តើអ្នកត្រូវការទៅជួបគ្រូពេទ្យនៅពេលណា?

ទោះបីជាថ្មពុយមីសជាឱសថបុរាណសាមញ្ញមួយក៏ដោយ វាអាចមិនស័ក្តិសមសម្រាប់មនុស្សមួយចំនួនទេ។ ប្រសិនបើអ្នកមានលក្ខខណ្ឌណាមួយដូចខាងក្រោម ត្រូវប្រាកដថាពិគ្រោះជាមួយ គ្រូពេទ្យ របស់អ្នកមុនពេលប្រើថ្មពុយមីស៖

អ្នកដែលមានជំងឺដូចជា ជំងឺទឹកនោមផ្អែម ចរន្តឈាមមិនល្អនៅជើងបាត់បង់អារម្មណ៍នៅជើង គួរតែប្រុងប្រយ័ត្នជាពិសេសចំពោះបញ្ហានេះ។

ពីព្រោះ​មនុស្ស​បែបនេះ​អាច​មិន​មាន​អារម្មណ៍​ថា​មាន​របួស​តូច​មួយ​លើ​ស្បែក​ពេល​ប្រើ​ថ្ម​ពូមីស។ មាន​ហានិភ័យ​ខ្ពស់​ដែល​មេរោគ​ចូល​តាម​រយៈ​របួស​តូច​នោះ ដែល​ប្រែ​ក្លាយ​ទៅ​ជា​របួស​ធ្ងន់ធ្ងរ​ដែល​មិន​ជា​សះស្បើយ និង​បង្ក​ឲ្យ​មាន​ការ​ឆ្លង​មេរោគ​ធ្ងន់ធ្ងរ។ ដូច្នេះ ក្នុង​ស្ថានភាព​បែប​នេះ កុំ​ធ្វើ​អ្វី​លើ​ជើង​របស់​អ្នក​ដោយ​គ្មាន​ការ​ណែនាំ​ពី​គ្រូពេទ្យ។

សារយកទៅផ្ទះ

  • ថ្ម​ពុយមីស​ត្រូវ​បាន​ប្រើ​ដើម្បី​យក​ស្បែក​ងាប់ និង​រឹង​ចេញ​ពី​កន្លែង​ដូចជា​បាតជើង និង​កែងដៃ។
  • ត្រូវប្រើទាំងស្បែក និងថ្មឱ្យសើមជានិច្ច។ កុំជូតលើស្បែកស្ងួត។
  • ជូតថ្នមៗ និងស្រាលៗ។ កុំចុចខ្លាំងពេក ដែលធ្វើឲ្យខូចស្បែក។
  • បន្ទាប់ពីប្រើវារួច សូមលាងសម្អាតកន្លែងនោះ ជូតវាឱ្យស្ងួត ហើយលាបក្រែមផ្តល់សំណើមល្អ។
  • កុំចែករំលែកថ្មពុយមីសរបស់អ្នកជាមួយអ្នកដទៃ ហើយត្រូវសម្អាតវាឱ្យបានស្អាតបន្ទាប់ពីប្រើរួច។
  • ប្រសិនបើអ្នកមានជំងឺទឹកនោមផ្អែម បញ្ហាឈាមរត់នៅជើង ឬអារម្មណ៍ថយចុះនៅជើងរបស់អ្នក ត្រូវប្រាកដថាពិគ្រោះជាមួយគ្រូពេទ្យមុនពេលប្រើថ្មពូមីស។

ថ្មពុយមីស, កែងជើងប្រេះ, កោសិកាស្បែកងាប់, ឬស, ពោត, ការថែរក្សាស្បែក, ការជម្រុះកោសិកាចាស់ៗ, កែងជើងប្រេះ, ការថែរក្សាស្បែក
⚠️ Important: The medical articles and information on Nirogi Lanka are for general awareness only, and are by no means a substitute for professional medical advice, diagnosis, or treatment. For any medical problem you have, consult a qualified physician immediately.

💬 Comments (0)

មិនទាន់មានយោបល់ណាមួយត្រូវបានបង្ហោះនៅឡើយទេ។ បញ្ចូលមតិរបស់អ្នកនៅទីនេះជាលើកដំបូង។

បន្ថែមមតិរបស់អ្នក។

សូមគណនា៖ 4 + 3 =