ನಿಮ್ಮ ಮಗು ಇದ್ದಕ್ಕಿದ್ದಂತೆ ಕೋಪಗೊಂಡು ಅಳುತ್ತದೆಯೇ? (ಕೋಪ ಕೋಪ) - ಇದರ ಬಗ್ಗೆ ಮಾತನಾಡೋಣ!

ನಿಮ್ಮ ಪುಟ್ಟ ಮಗು ಇದ್ದಕ್ಕಿದ್ದಂತೆ ಕೋಪಗೊಂಡಾಗ, ಕಿರುಚಿದಾಗ ಮತ್ತು ನೆಲದ ಮೇಲೆ ಉರುಳಿ ಅಳುವಾಗ, ನಿಮ್ಮ ಹೃದಯದ ಮೇಲೆ ಬಹಳಷ್ಟು ಒತ್ತಡವನ್ನು ಅನುಭವಿಸಬಹುದು, ಸರಿ? ಕೆಲವೊಮ್ಮೆ ನೀವು ಏನು ಮಾಡಬೇಕೆಂದು ಯೋಚಿಸಲೂ ಸಾಧ್ಯವಿಲ್ಲ. ಇದು ವಾಸ್ತವವಾಗಿ ಅನೇಕ ಪೋಷಕರು ಎದುರಿಸುವ ಅನುಭವ. ಆದ್ದರಿಂದ ಇಂದು, ಮಕ್ಕಳಲ್ಲಿ ಈ ಕೋಪದ ಕೋಪ ಅಥವಾ ನಾವು "( ಕೋಪದ ಕೋಪ )" ಎಂದು ಕರೆಯುವ ಬಗ್ಗೆ ಮಾತನಾಡೋಣ.

ಈ ಕೋಪೋದ್ರೇಕ ಎಂದರೇನು?

ಸರಳವಾಗಿ ಹೇಳುವುದಾದರೆ, ಮಗುವು ತನ್ನ ಕೋಪ, ಹತಾಶೆ ಅಥವಾ ಹತಾಶೆಯನ್ನು ನಿಯಂತ್ರಿಸಲಾಗದ ಭಾವನೆಗಳನ್ನು ಇದ್ದಕ್ಕಿದ್ದಂತೆ ಹೊರಹಾಕಲು ಇದು ಒಂದು ಮಾರ್ಗವಾಗಿದೆ. ಇದು ಯೋಜಿತವಾದದ್ದಲ್ಲ. ಕೆಲವೊಮ್ಮೆ ಅವರು ಪದಗಳಲ್ಲಿ ಕೂಗಬಹುದು, ಅಥವಾ ತಮ್ಮ ದೇಹವನ್ನು ಅಲುಗಾಡಿಸುವ ಮೂಲಕ ಅಥವಾ ಕೈಕಾಲುಗಳನ್ನು ಅಲುಗಾಡಿಸುವ ಮೂಲಕ ಈ ಕೋಪವನ್ನು ಬಿಡುಗಡೆ ಮಾಡಬಹುದು. ಕೆಲವು ಮಕ್ಕಳು ಎರಡನ್ನೂ ಮಾಡುತ್ತಾರೆ.

ನಿಮ್ಮ ಮಗು ತುಂಬಾ ಹಠಮಾರಿಯಾಗಿ ವರ್ತಿಸುತ್ತಿದೆ, ಇತರರಿಗೆ ತೊಂದರೆ ನೀಡುತ್ತಿದೆ ಮತ್ತು ಸಾಮಾನ್ಯವಾಗಿ ತುಂಬಾ ಅಹಿತಕರವಾಗಿ ವರ್ತಿಸುತ್ತಿದೆ ಎಂದು ನೀವು ಕಂಡುಕೊಳ್ಳಬಹುದು. ಅವರು ಏನು ಬಯಸುತ್ತಾರೆ ಅಥವಾ ಹೇಗೆ ಭಾವಿಸುತ್ತಾರೆ ಎಂಬುದನ್ನು ನಿಮಗೆ ನಿಖರವಾಗಿ ಹೇಗೆ ವ್ಯಕ್ತಪಡಿಸಬೇಕೆಂದು ಅವರಿಗೆ ತಿಳಿದಿಲ್ಲದ ಕಾರಣ ಇದು ಹೆಚ್ಚಾಗಿ ಸಂಭವಿಸುತ್ತದೆ.

ಊಹಿಸಿಕೊಳ್ಳಿ, ನೀವು ಒಂದು ಚಿಕ್ಕ ಮಗುವಿಗೆ ಆಟಿಕೆಯನ್ನು ದೂರ ಇಡಲು ಹೇಳುತ್ತೀರಿ, ಅಥವಾ ನೀವು ಅಂಗಡಿಗೆ ಹೋಗಿ "ಆ ಚಾಕೊಲೇಟ್ ಕೊಡಿ" ಎಂದು ಹೇಳಿದಾಗ ನೀವು ಇಲ್ಲ ಎಂದು ಹೇಳುತ್ತೀರಿ. ಇಂತಹ ಸಣ್ಣ ವಿಷಯ ಕೂಡ ಅವರು ನೆಲದ ಮೇಲೆ ಉರುಳಲು, ಕಿರುಚಲು ಮತ್ತು ಕೈಗಳನ್ನು ಒದೆಯಲು ಕಾರಣವಾಗಬಹುದು, ಇದು ದೊಡ್ಡ ಗದ್ದಲಕ್ಕೆ ಕಾರಣವಾಗಬಹುದು. ಅಂದರೆ, ಅವರ ಪ್ರತಿಕ್ರಿಯೆ ಘಟನೆಗಿಂತ ಬಹಳ ದೊಡ್ಡದಾಗಿರುತ್ತದೆ .

ಚಿಕ್ಕ ಮಕ್ಕಳ ಈ ಕೋಪೋದ್ರೇಕಗಳಿಗೆ ನಾವು ಭಯಪಡಬೇಕೇ?

ವಾಸ್ತವವಾಗಿ, ಈ "ಕೋಪದ ಕೋಪ"ಗಳು ಮಗುವಿನ ಬೆಳವಣಿಗೆಯ ಸಾಮಾನ್ಯ ಭಾಗವಾಗಿದೆ . ಅವರು ಹೆಚ್ಚು ಸ್ವತಂತ್ರರಾಗಲು ಪ್ರಯತ್ನಿಸಿದಾಗ ಅವು ಸಂಭವಿಸುತ್ತವೆ. ಈ ಸ್ಥಿತಿಯು 1 ರಿಂದ 4 ವರ್ಷ ವಯಸ್ಸಿನ ನಡುವೆ ಹೆಚ್ಚಾಗಿ ಕಂಡುಬರುತ್ತದೆ. ಕೆಲವು ಮಕ್ಕಳಲ್ಲಿ ಇದು ದಿನಕ್ಕೆ ಒಮ್ಮೆ ಮಾತ್ರ ಸಂಭವಿಸಬಹುದು.

ಆದರೆ ಅವರು ಶಾಲೆಗೆ ಹೋಗಲು ಪ್ರಾರಂಭಿಸಿದಾಗ ಮತ್ತು ಅವರ ಅಗತ್ಯಗಳನ್ನು ಮೌಖಿಕವಾಗಿ ಹೇಳಲು ಸಾಧ್ಯವಾದಾಗ, ಈ ಪರಿಸ್ಥಿತಿ ಕ್ರಮೇಣ ಕಡಿಮೆಯಾಗುತ್ತದೆ. ಸಾಮಾನ್ಯವಾಗಿ, ಈ ಕೋಪೋದ್ರೇಕಗಳು ಎರಡರಿಂದ 15 ನಿಮಿಷಗಳವರೆಗೆ ಇರುತ್ತದೆ.

ಆದಾಗ್ಯೂ, ನಿಮ್ಮ ಮಗುವಿನ ಕೋಪೋದ್ರೇಕವು 15 ನಿಮಿಷಗಳಿಗಿಂತ ಹೆಚ್ಚು ಕಾಲ ಇದ್ದರೆ ಮತ್ತು ಮಗು ತುಂಬಾ ಆಕ್ರಮಣಕಾರಿಯಾಗಿ ವರ್ತಿಸುತ್ತಿದ್ದರೆ, ಅದು ಕಳವಳಕಾರಿ ವಿಷಯವಾಗಿರಬಹುದು. ಹಾಗಿದ್ದಲ್ಲಿ, ಖಂಡಿತವಾಗಿಯೂ ವೈದ್ಯರೊಂದಿಗೆ ಮಾತನಾಡುವುದು ಉತ್ತಮ.

ಚಿಕ್ಕ ಮಕ್ಕಳಿಗೆ ಇಷ್ಟೊಂದು ಕೋಪ ಬರುವುದೇಕೆ? ಕಾರಣಗಳೇನು?

ಮಕ್ಕಳು ಕೋಪಗೊಳ್ಳಲು ಹಲವಾರು ಕಾರಣಗಳಿರಬಹುದು. ಕೆಲವು ಪ್ರಮುಖ ಕಾರಣಗಳು ಇಲ್ಲಿವೆ:

• ಹತಾಶೆ: ನೀವು ಅಂದುಕೊಂಡಿದ್ದನ್ನು ಸಾಧಿಸಲು ಸಾಧ್ಯವಾಗದಿದ್ದಾಗ, ಏನನ್ನಾದರೂ ಚೆನ್ನಾಗಿ ಮಾಡಲು ಸಾಧ್ಯವಾಗದಿದ್ದಾಗ ಬರುವ ಹತಾಶೆ.
• ಗಮನ ಅಗತ್ಯ:ನನಗೆ ನಿಮ್ಮ ಗಮನ ಬೇಕಾದಾಗ.
• ಏನನ್ನಾದರೂ ಬಯಸುವುದು (ಆಟಿಕೆ, ಊಟ): ನಿಮಗೆ ಅದು ಸಿಗದಿದ್ದಾಗ.
• ಏನನ್ನಾದರೂ ಮಾಡದಿರಲು ಪ್ರಯತ್ನಿಸುವುದು: ಉದಾಹರಣೆಗೆ, ಆಟಿಕೆಗಳನ್ನು ದೂರವಿಡಲು ಕೇಳಿದಾಗ, ಅಥವಾ ಆಟವಾಡುವಾಗ ಮನೆಗೆ ಹೋಗಲು ಕೇಳಿದಾಗ.
• ಹಸಿವು : ಚಿಕ್ಕ ಮಕ್ಕಳು ಹಸಿವಾದಾಗ ತುಂಬಾ ಚಡಪಡಿಸುತ್ತಾರೆ.
• ಆಯಾಸ: ಅತಿಯಾಗಿ ದಣಿದಿರುವುದು ಅಥವಾ ಸಾಕಷ್ಟು ನಿದ್ರೆ ಬರದಿರುವುದು ನಿಮ್ಮನ್ನು ಕಿರಿಕಿರಿಗೊಳಿಸಬಹುದು.

ಇದರ ಜೊತೆಗೆ, ಚಿಕ್ಕ ಮಕ್ಕಳ ಮನಸ್ಸಿನಲ್ಲಿ ಒಂದು ದೊಡ್ಡ ಸಂಘರ್ಷವಿರುತ್ತದೆ. ಅಂದರೆ, ಅವರು ಸ್ವಂತವಾಗಿ ಕೆಲಸಗಳನ್ನು ಮಾಡಲು ಮತ್ತು ಸ್ವತಂತ್ರರಾಗಿರಲು ಅಪಾರ ಬಯಕೆಯನ್ನು ಹೊಂದಿರುತ್ತಾರೆ, ಆದರೆ ಅವರಿಗೆ ತಮ್ಮ ಹೆತ್ತವರ ಗಮನ ಮತ್ತು ಪ್ರೀತಿಯೂ ಸಹ ತೀರಾ ಅಗತ್ಯವಾಗಿದೆ . ಅವರು ಈ ಇಬ್ಬರ ನಡುವೆ ಸಾಕಷ್ಟು ಒತ್ತಡದಲ್ಲಿರುತ್ತಾರೆ. ಅಲ್ಲದೆ, ವಯಸ್ಕರಿಗಿಂತ ಭಿನ್ನವಾಗಿ, ಅವರು ತಮ್ಮ ಭಾವನೆಗಳನ್ನು ನಿಯಂತ್ರಿಸಲು ಮತ್ತು ಹತಾಶೆಗಳನ್ನು ನಿಭಾಯಿಸಲು ಇನ್ನೂ ಕೌಶಲ್ಯಗಳನ್ನು ಬೆಳೆಸಿಕೊಂಡಿಲ್ಲ. ಅವರು ತಮ್ಮ ಭಾವನೆಗಳನ್ನು ಪದಗಳಲ್ಲಿ ವ್ಯಕ್ತಪಡಿಸಲು ಮೌಖಿಕ ಕೌಶಲ್ಯಗಳನ್ನು ಹೊಂದಿಲ್ಲದ ಕಾರಣ, ಅವರು ಆ ಭಾವನೆಗಳನ್ನು ತಮಗೆ ತಿಳಿದಿರುವ ಸುಲಭವಾದ ರೀತಿಯಲ್ಲಿ ವ್ಯಕ್ತಪಡಿಸುತ್ತಾರೆ, ಅಂದರೆ ಕಿರುಚುವುದು, ಅಳುವುದು ಮತ್ತು ಹೋರಾಡುವ ಮೂಲಕ. ಇದು "ನನಗೆ ಇದು ಬೇಕು!" ಎಂದು ಕೂಗಿದಂತೆ.

ನನ್ನ ಮಗು ಕೋಪಗೊಂಡಾಗ ನಾನು ಕೆಟ್ಟ ಪೋಷಕರೆಂದು ಅರ್ಥವೇ?

ಖಂಡಿತ ಇಲ್ಲ! ನಿಮ್ಮ ಮಗುವಿನ ಕೋಪ ನಿಮ್ಮನ್ನು ಕೆಟ್ಟ ಪೋಷಕರನ್ನಾಗಿ ಮಾಡುವುದಿಲ್ಲ. ಇದನ್ನು ಅರ್ಥಮಾಡಿಕೊಳ್ಳುವುದು ಮುಖ್ಯ. ಮಗುವಿನ ಕೋಪವು ಅವರ ವ್ಯಕ್ತಿತ್ವ, ಆ ಸಮಯದಲ್ಲಿ ಅವರ ಪರಿಸರ ಮತ್ತು ಅದು ಅವರ ಬೆಳವಣಿಗೆಯ ನೈಸರ್ಗಿಕ ಭಾಗವಾಗಿದೆ ಎಂಬ ಅಂಶದಿಂದ ಪ್ರಭಾವಿತವಾಗಿರುತ್ತದೆ. ಇದು ಬೆಳೆಯುವ ಸಾಮಾನ್ಯ ಭಾಗ. ಆದ್ದರಿಂದ ಅನಗತ್ಯವಾಗಿ ನಿಮ್ಮನ್ನು ದೂಷಿಸಬೇಡಿ.

ಕೋಪೋದ್ರೇಕದ ಚಿಹ್ನೆಗಳು ಯಾವುವು? ನೀವು ಅದನ್ನು ಹೇಗೆ ಗುರುತಿಸುತ್ತೀರಿ?

ಮಗುವು ಕೋಪಗೊಂಡಾಗ, ನೀವು ಈ ಚಿಹ್ನೆಗಳನ್ನು ನೋಡಬಹುದು:

• ಯಾವಾಗಲೂ ಗೊಣಗುವುದು, ಅಳುವುದು ಮತ್ತು ಕಿರುಚುವುದು.
• ಒದೆಯುವುದು, ಗುದ್ದುವುದು, ಬಹುಶಃ ಕಚ್ಚುವುದು ಕೂಡ.
• ಅವರು ತಮ್ಮ ತೋಳುಗಳನ್ನು ಮತ್ತು ಕಾಲುಗಳನ್ನು ಬೀಸುತ್ತಾ ಕಷ್ಟಪಡುತ್ತಿದ್ದಾರೆ.
• ಉಸಿರು ಬಿಗಿಹಿಡಿದು.
• ಕೆಲವೊಮ್ಮೆ ದೇಹವು ಉದ್ವಿಗ್ನಗೊಳ್ಳುತ್ತದೆ ಅಥವಾ ಕುಂಟುತ್ತದೆ .

ಮಗು ಕೋಪಗೊಂಡಾಗ ನಾವು ಏನು ಮಾಡಬೇಕು?

ಸರಿ, ಈಗ ನಮ್ಮ ಮಗು ಕೋಪಗೊಂಡಾಗ ನಾವು ಹೇಗೆ ವರ್ತಿಸಬೇಕು ಎಂದು ನೋಡೋಣ.

• ಗಮನ ಬೇರೆಡೆ ಸೆಳೆಯಿರಿ: ನಿಮ್ಮ ಮಗು ಕೋಪಗೊಳ್ಳುವ ಹಂತದಲ್ಲಿದೆ ಎಂದು ನಿಮಗೆ ಅನಿಸಿದರೂ, ಅವರು ಇನ್ನೂ ಸಂಪೂರ್ಣವಾಗಿ ನಿಯಂತ್ರಣ ತಪ್ಪಿದಂತೆ ತೋರುತ್ತಿದ್ದರೆ, ಅವರ ಗಮನವನ್ನು ಬೇರೆಡೆಗೆ ತಿರುಗಿಸಲು ಬೇಗನೆ ಪ್ರಯತ್ನಿಸಿ. ಅವರಿಗೆ ಇಷ್ಟವಾದದ್ದನ್ನು ತೋರಿಸಿ, ಅವರನ್ನು ಬೇರೆ ಆಟ ಅಥವಾ ಚಟುವಟಿಕೆಯಲ್ಲಿ ತೊಡಗಿಸಿ.
• ಶಾಂತವಾಗಿರಿ: ಇದು ಅತ್ಯಂತ ಮುಖ್ಯವಾದ ವಿಷಯ. ನಿಮ್ಮ ಮಗುವಿಗೆ ಕೋಪ ಬಂದಾಗ, ಕೂಗಬೇಡಿ, ಬೆದರಿಕೆ ಹಾಕಬೇಡಿ, ಉಪನ್ಯಾಸ ನೀಡಬೇಡಿ ಅಥವಾ ವಾದಿಸಬೇಡಿ. ಹಾಗೆ ಮಾಡುವುದರಿಂದ ಕೋಪ ಇನ್ನಷ್ಟು ಹದಗೆಡುತ್ತದೆ. ನಂತರ, ನಿಮ್ಮ ಮಗು ಶಾಂತವಾದಾಗ ಮತ್ತು ಶಾಂತವಾದಾಗ, ಅವನ ನಡವಳಿಕೆಯ ಬಗ್ಗೆ ಮಾತನಾಡಿ.
• ಕೋಪವನ್ನು ನಿರ್ಲಕ್ಷಿಸಬೇಡಿ:ಇದು ಮಗುವಿಗೆ ಈ ರೀತಿ ವರ್ತಿಸಲು ಮತ್ತು ತಮಗೆ ಬೇಕಾದುದನ್ನು ಕೇಳಲು ಸಾಧ್ಯವಿಲ್ಲ ಮತ್ತು ಇದು ಸ್ವೀಕಾರಾರ್ಹವಲ್ಲದ ನಡವಳಿಕೆ ಎಂದು ಕಲಿಸುತ್ತದೆ.
• ನಿಮ್ಮ ಮಗುವನ್ನು ದೃಷ್ಟಿಯಲ್ಲಿಡಿ: ನೀವು ಅಂಗಡಿ ಅಥವಾ ಇತರ ಸಾರ್ವಜನಿಕ ಸ್ಥಳದಲ್ಲಿದ್ದರೆ, ಯಾವಾಗಲೂ ನಿಮ್ಮ ಮಗುವನ್ನು ದೃಷ್ಟಿಯಲ್ಲಿಡಿ ಮತ್ತು ನಿಮ್ಮ ಮಗು ನಿಮ್ಮ ದೃಷ್ಟಿಯಲ್ಲಿಡಿ. ನಿಮ್ಮ ಮಗು ಸ್ವತಃ ಅಥವಾ ಇತರರಿಗೆ ಹಾನಿ ಮಾಡಿಕೊಳ್ಳಬಹುದು ಎಂದು ನೀವು ಕಾಳಜಿ ವಹಿಸಿದರೆ, ಅವರನ್ನು ಪರಿಸರದಿಂದ ತೆಗೆದುಹಾಕಿ.
• ಸುರಕ್ಷತೆಯನ್ನು ಖಚಿತಪಡಿಸಿಕೊಳ್ಳಿ: ಮಗುವಿನ ಪರಿಸರದಿಂದ ಅಪಾಯಕಾರಿ ವಸ್ತುಗಳನ್ನು (ಚೂಪಾದ ವಸ್ತುಗಳು, ಮುರಿಯಬಹುದಾದ ವಸ್ತುಗಳು) ತೆಗೆದುಹಾಕಿ. ನಿಮ್ಮ ಮಗು ಕೆಲವೊಮ್ಮೆ ತನ್ನನ್ನು ತಾನೇ ನೋಯಿಸಿಕೊಳ್ಳಲು ಪ್ರಯತ್ನಿಸಿದರೆ, ಅವನನ್ನು ಎಚ್ಚರಿಕೆಯಿಂದ ಹಿಡಿದುಕೊಳ್ಳಿ. ನಿಮ್ಮ ಮಗು ಅನಿಯಂತ್ರಿತವಾಗಿ ವರ್ತಿಸುತ್ತಿದ್ದರೆ, ಅವನನ್ನು ಸುರಕ್ಷಿತ ಸ್ಥಳಕ್ಕೆ ಕರೆದೊಯ್ಯಿರಿ ಮತ್ತು ಅವನು ಶಾಂತವಾಗುವವರೆಗೆ ಬಿಡಿ. ಅಗತ್ಯವಿದ್ದರೆ, ನೀವು ಅವನಿಗೆ "ಟೈಮ್-ಔಟ್" ನೀಡಬಹುದು. ಅಂದರೆ, ಅವನನ್ನು ಟಿವಿ ಅಥವಾ ಇತರ ಆಟಿಕೆಗಳಿಲ್ಲದ ಕೋಣೆಗೆ ಕಳುಹಿಸಲು ಪ್ರಯತ್ನಿಸಿ, ಅಲ್ಲಿ ಅವನು ಸ್ವಲ್ಪ ಸಮಯದವರೆಗೆ ಒಬ್ಬಂಟಿಯಾಗಿರಬಹುದು.

ಈ ವಿಷಯಗಳನ್ನು ಉಲ್ಲೇಖಿಸಬೇಡಿ:

• ನಿಮ್ಮ ಮಗುವಿನ ಬೇಡಿಕೆಗಳಿಗೆ ಮಣಿಯುವುದು, ನಿಮ್ಮ ಮನಸ್ಸನ್ನು ಬದಲಾಯಿಸುವುದು: ಇದು ನಿಮ್ಮ ಮಗುವಿಗೆ ಕೋಪ ಬಂದಾಗ, ಅಳುವುದು ಮತ್ತು ಜಗಳವಾಡುವ ಮೂಲಕ ತನಗೆ ಬೇಕಾದುದನ್ನು ಪಡೆಯಬಹುದು ಎಂದು ಕಲಿಯಲು ಸಹಾಯ ಮಾಡುತ್ತದೆ. ನೀವು ಮನೆಯಲ್ಲಿದ್ದರೆ ಮತ್ತು ನಿಮ್ಮ ಮಗು ಸುರಕ್ಷಿತವಾಗಿದೆ ಎಂದು ನಿಮಗೆ ಖಚಿತವಾಗಿದ್ದರೆ, ನೀವು ಅವನನ್ನು ಬೇರೆ ಕೋಣೆಯಲ್ಲಿ ಬಿಡಬಹುದು.
• ಹೊಡೆಯಬೇಡಿ, ಕಚ್ಚಬೇಡಿ ಅಥವಾ ಪ್ರತಿಯಾಗಿ ಒದೆಯಬೇಡಿ: ಹಾಗೆ ಮಾಡುವುದರಿಂದ ನಿಮ್ಮ ಮಗುವಿಗೆ ಈ ವಿಷಯಗಳು ನೋವುಂಟುಮಾಡುತ್ತವೆ ಎಂದು ಅರ್ಥವಾಗುತ್ತದೆ ಎಂದು ನೀವು ಭಾವಿಸಬಹುದು. ಆದರೆ ಇದಕ್ಕೆ ವಿರುದ್ಧವಾಗಿ ಸಂಭವಿಸುತ್ತದೆ. ತಾಯಿ/ಅಪ್ಪ ಹಾಗೆ ಮಾಡುವುದರಿಂದ ಹೀಗೆ ಮಾಡುವುದು ಸರಿ ಎಂದು ಮಗು ಭಾವಿಸುತ್ತದೆ. ಬದಲಾಗಿ, ಅವನು ಮಾಡುತ್ತಿರುವುದು ನೋವುಂಟುಮಾಡುತ್ತದೆ ಮತ್ತು ಅದು ಸರಿಯಲ್ಲ ಎಂದು ಅವನಿಗೆ ಸ್ಪಷ್ಟವಾಗಿ ಹೇಳಿ.

ನಿಮ್ಮ ಕೋಪ ಕಡಿಮೆಯಾದ ನಂತರ ನೀವು ಏನು ಮಾಡುತ್ತೀರಿ?

ಕೋಪ ಕಡಿಮೆಯಾಗಿ ನಿಮ್ಮ ಮಗು ಶಾಂತವಾದ ನಂತರ, ಏನಾಯಿತು ಎಂಬುದರ ಕುರಿತು ನೀವು ಅವರೊಂದಿಗೆ ಮಾತನಾಡಬಹುದು. ಇದೇ ರೀತಿಯ ಕೋಪೋದ್ರೇಕಗಳು ಮತ್ತೆ ಸಂಭವಿಸದಂತೆ ನೀವು ಏನು ಮಾಡಬಹುದು ಎಂಬುದರ ಕುರಿತು ಸಹ ನೀವು ಮಾತನಾಡಬಹುದು. ಇದನ್ನು ಪ್ರಯತ್ನಿಸಿ:

• ನಿಮ್ಮ ಮಗು ಶಾಂತವಾಗಿರುವುದಕ್ಕೆ ಪ್ರಶಂಸಿಸಿ: ನಿಮ್ಮ ಮಗುವಿನ ಉತ್ತಮ ನಡವಳಿಕೆ ಮತ್ತು ಉತ್ತಮ ನಿರ್ಧಾರಗಳಿಗಾಗಿ ಪ್ರಶಂಸಿಸಿ. ಚಿಕ್ಕ ಮಕ್ಕಳು ತಮ್ಮ ಉತ್ತಮ ಕೆಲಸಕ್ಕಾಗಿ ಗುರುತಿಸಲ್ಪಡಲು ಇಷ್ಟಪಡುತ್ತಾರೆ. ಸಾಧ್ಯವಾದಷ್ಟು ನಿರ್ದಿಷ್ಟವಾಗಿರಿ . "ನೀನು ಚೆನ್ನಾಗಿ ಮಾಡುತ್ತಿದ್ದೀಯ" ಎಂದು ಹೇಳುವ ಬದಲು, "ನೀನು ಅಂಗಡಿಯಲ್ಲಿ ಕೂಗಲಿಲ್ಲ, ನೀನು ಸದ್ದಿಲ್ಲದೆ ಮಾತನಾಡಿದ್ದೀಯ ಮಗನೇ" ಎಂದು ಹೇಳಿ. ಇದು ನಿಮ್ಮ ಮಗುವಿಗೆ ಏನನ್ನು ನಿರೀಕ್ಷಿಸಬಹುದು ಮತ್ತು ಸ್ವೀಕಾರಾರ್ಹ ನಡವಳಿಕೆ ಏನು ಎಂಬುದನ್ನು ಕಲಿಯಲು ಸಹಾಯ ಮಾಡುತ್ತದೆ.
• ನಿಮ್ಮ ಮಗುವಿನ ಭಾವನೆಗಳನ್ನು ಅರ್ಥಮಾಡಿಕೊಳ್ಳಿ: ನಿಮ್ಮ ಮಗುವಿಗೆ ಅವರ ಹತಾಶೆಯನ್ನು ನೀವು ಅರ್ಥಮಾಡಿಕೊಂಡಿದ್ದೀರಿ ಎಂದು ತಿಳಿಸಿ. ನೀವು ಸಹಾಯ ಮಾಡಲು ಬಯಸುತ್ತೀರಿ ಎಂದು ಹೇಳಿ. ಮಕ್ಕಳು ಹೆಚ್ಚಾಗಿ ಗಮನವನ್ನು ಬಯಸುತ್ತಾರೆ. ಆದ್ದರಿಂದ, ಅವರನ್ನು ಅರ್ಥಮಾಡಿಕೊಳ್ಳುವುದು ಮತ್ತು ಅವರೊಂದಿಗೆ ಮಾತನಾಡುವುದು ಅವರ ಭಾವನೆಗಳನ್ನು ಕಡಿಮೆ ಮಾಡಲು ಸಹಾಯ ಮಾಡುತ್ತದೆ.
• ಅವರ ಭಾವನೆಗಳನ್ನು ಹೆಸರಿಸಲು ಕಲಿಸಿ: ಚಿಕ್ಕ ಮಕ್ಕಳಿಗೆ ತಮ್ಮ ಭಾವನೆಗಳನ್ನು ವಿವರಿಸಲು ಪದಗಳಿಲ್ಲ. ಅವರಿಗೆ ತಮ್ಮ ಹತಾಶೆ, ಅಸೂಯೆ, ಕೋಪ ಅಥವಾ ನಿರಾಶೆಯನ್ನು ಹೇಗೆ ವ್ಯಕ್ತಪಡಿಸಬೇಕೆಂದು ತಿಳಿದಿಲ್ಲ. "ಕೋಪ ಕೋಪ"ಗಳು ಆ ಭಾವನೆಗಳನ್ನು ವ್ಯಕ್ತಪಡಿಸಲು ಅವರಿಗೆ ಒಂದು ಮಾರ್ಗವಾಗಿದೆ. ಆ ಭಾವನೆಗಳಿಗೆ ಅವರಿಗೆ ಪದಗಳನ್ನು ನೀಡಿ. ಉದಾಹರಣೆಗೆ, "ನೀವು ಈಗ ಕೋಪಗೊಂಡಿದ್ದೀರಿ ಎಂದು ನನಗೆ ಕಾಣುತ್ತಿದೆ. ನೀವು ಅಳುತ್ತಿದ್ದೀರಿ, ಮತ್ತು ನಿಮ್ಮ ಮುಖ ಕೆಂಪಾಗಿದೆ."
• ಸಂಕೀರ್ಣ ಭಾವನೆಗಳನ್ನು ಹೇಗೆ ಎದುರಿಸಬೇಕೆಂದು ಕಲಿಸಿ:ಭಯಪಡದೆ ಸಮಸ್ಯೆಯನ್ನು ಹೇಗೆ ನಿಭಾಯಿಸಬೇಕೆಂದು ಕಲಿಯಲು ಅವರಿಗೆ ಸಹಾಯ ಮಾಡಿ. ಆಗ ಅವರು ತಮ್ಮ ಕೆಲವು ಸಮಸ್ಯೆಗಳನ್ನು ತಾವೇ ಪರಿಹರಿಸಿಕೊಳ್ಳಬಹುದು ಎಂದು ಕಲಿಯುತ್ತಾರೆ. ಆಗ ಅವರು ಹೆಚ್ಚು ಸ್ವತಂತ್ರರಾಗುತ್ತಾರೆ ಮತ್ತು ಕೋಪಗೊಳ್ಳುವ ಸಾಧ್ಯತೆ ಕಡಿಮೆಯಾಗುತ್ತದೆ.
• ಒಳ್ಳೆಯ ಉದಾಹರಣೆಯನ್ನು ನೀಡಿ: ಮಕ್ಕಳು ಯಾವಾಗಲೂ ತಮ್ಮ ಹೆತ್ತವರನ್ನು ನೋಡುತ್ತಾರೆ. ನೀವು ವರ್ತಿಸುವ ರೀತಿಯನ್ನು ಅವರು ಅನುಕರಿಸುತ್ತಾರೆ. ನೀವು ಕೋಪಗೊಂಡಾಗ ಅಥವಾ ನಿರಾಶೆಗೊಂಡಾಗ, ಆ ಭಾವನೆಗಳನ್ನು ನೀವು ಹೇಗೆ ನಿಭಾಯಿಸುತ್ತೀರಿ ಎಂಬುದನ್ನು ನಿಮ್ಮ ಮಗುವಿಗೆ ತೋರಿಸಿ. ಆಗ ನಿಮ್ಮ ಮಗುವೂ ಅದೇ ರೀತಿ ವರ್ತಿಸಲು ಪ್ರಾರಂಭಿಸುತ್ತದೆ.

ಈ ಕೋಪೋದ್ರೇಕಗಳನ್ನು ತಡೆಯಲು ಮಾರ್ಗಗಳಿವೆಯೇ?

ನಿಜ ಹೇಳಬೇಕೆಂದರೆ, ನೀವು ಸಂಪೂರ್ಣವಾಗಿ ಕೋಪೋದ್ರೇಕ-ಮುಕ್ತ ವಾತಾವರಣವನ್ನು ಸೃಷ್ಟಿಸಲು ಸಾಧ್ಯವಿಲ್ಲ. ಏಕೆಂದರೆ ಮಕ್ಕಳು ತಮ್ಮ ಅಗತ್ಯತೆಗಳು ಮತ್ತು ಭಾವನೆಗಳನ್ನು ಸಂವಹನ ಮಾಡುತ್ತಾರೆ. ಇದು ಬೆಳವಣಿಗೆಯ ಸಾಮಾನ್ಯ ಭಾಗವಾಗಿದೆ. ಆದಾಗ್ಯೂ, ಈ ಕೋಪೋದ್ರೇಕಗಳ ಆವರ್ತನ ಮತ್ತು ತೀವ್ರತೆಯನ್ನು ಕಡಿಮೆ ಮಾಡಲು ನೀವು ಮಾಡಬಹುದಾದ ವಿಷಯಗಳಿವೆ:

• ಆಯ್ಕೆಗಳನ್ನು ನೀಡಿ: ಅವರಿಗೆ ಸಮಂಜಸವಾದ ಮಿತಿಯೊಳಗೆ ಆಯ್ಕೆಗಳನ್ನು ನೀಡಿ. ಉದಾಹರಣೆಗೆ, ಎರಡು ಬಟ್ಟೆಗಳ ನಡುವೆ ಆಯ್ಕೆ ಮಾಡುವುದು, ಅಥವಾ ಎರಡು ಆಹಾರಗಳ ನಡುವೆ ಆಯ್ಕೆ ಮಾಡುವುದು. ಅವರು ಆಯ್ಕೆ ಮಾಡಲು ಸಾಧ್ಯವಾದಾಗ, ಮಕ್ಕಳು ತಮ್ಮ ಮೇಲೆ ನಿಯಂತ್ರಣ ಹೊಂದಿದ್ದಾರೆಂದು ಭಾವಿಸುತ್ತಾರೆ. ಆದರೆ ಎರಡು ವಿಷಯಗಳ ನಡುವಿನ ಆಯ್ಕೆಯೊಂದಿಗೆ ನೀವು ಆರಾಮದಾಯಕವಾಗಿದ್ದೀರಿ ಎಂದು ಖಚಿತಪಡಿಸಿಕೊಳ್ಳಿ. ಅವರಿಗೆ ಸುಳ್ಳು ಭರವಸೆ ನೀಡಬೇಡಿ.
• ಬದಲಾವಣೆಗಳಿಗೆ ಸಿದ್ಧರಾಗಿ: ಮನೆ ಬಿಟ್ಟು ಹೋಗುವುದು ಅಥವಾ ಆಟದಿಂದ ಹಿಂತಿರುಗುವುದು ಮುಂತಾದ ಪರಿವರ್ತನೆಗಳು ಮಕ್ಕಳಿಗೆ ಕಷ್ಟಕರವಾಗಿರುತ್ತದೆ. ಆದ್ದರಿಂದ, ಅವು ಸಂಭವಿಸುವ ಮೊದಲು ಈ ಬದಲಾವಣೆಗಳಿಗೆ ಅವರನ್ನು ಸಿದ್ಧಪಡಿಸಿ. ದೊಡ್ಡ ಬದಲಾವಣೆಗಳಿಗೆ (ಕುಟುಂಬಕ್ಕೆ ಸೇರುವ ಹೊಸ ಮಗು, ಮನೆ ಬದಲಾಯಿಸುವುದು), ನಿಮ್ಮ ಮಗುವನ್ನು ಸಿದ್ಧಪಡಿಸುವುದು ಇನ್ನೂ ಉತ್ತಮ.
• ನಿಮ್ಮ ಆಹಾರ ಮತ್ತು ನಿದ್ರೆಯನ್ನು ಪರಿಶೀಲಿಸಿ: ಕೆಲವೊಮ್ಮೆ, ಕಿರಿಕಿರಿಯು ಕೋಪೋದ್ರೇಕಕ್ಕೆ ಕಾರಣವಾಗಬಹುದು. ಈ ನಡವಳಿಕೆಯು ಕಳಪೆ ಪೋಷಣೆ ಮತ್ತು ನಿದ್ರೆಯ ಕೊರತೆಯಿಂದ ಉಂಟಾಗಬಹುದು. ಆದ್ದರಿಂದ, ನಿಮ್ಮ ಮಗುವು ಸಮತೋಲಿತ ಆಹಾರವನ್ನು ಸೇವಿಸುತ್ತಿದೆ ಮತ್ತು ಸಾಕಷ್ಟು ನಿದ್ರೆ ಪಡೆಯುತ್ತಿದೆ ಎಂದು ಖಚಿತಪಡಿಸಿಕೊಳ್ಳಿ.

ನನ್ನ ಪುಟ್ಟ ಮಗುವಿನ ಕೋಪದ ಬಗ್ಗೆ ನಾನು ಯಾವಾಗ ವೈದ್ಯರ ಬಳಿ ಮಾತನಾಡಬೇಕು?

ಈ ಕೆಳಗಿನ ಸಂದರ್ಭಗಳಲ್ಲಿ ನಿಮ್ಮ ಮಗುವಿನ ವೈದ್ಯರೊಂದಿಗೆ ಮಾತನಾಡುವುದು ಒಳ್ಳೆಯದು:

• ಮಗುವಿಗೆ 4 ವರ್ಷ ತುಂಬಿದ ನಂತರವೂ ಈ ಕೋಪೋದ್ರೇಕಗಳು ಮುಂದುವರಿದರೆ ಅಥವಾ ಅವು ಹೆಚ್ಚಾಗಿ ಸಂಭವಿಸಿದರೆ.
• ಮಗುವು ಕೋಪಗೊಂಡಾಗ ತನಗೆ ತಾನೇ ನೋವುಂಟುಮಾಡಿಕೊಂಡರೆ, ಇತರರಿಗೆ ಹಾನಿ ಮಾಡಿದರೆ ಅಥವಾ ಮನೆಯ ವಸ್ತುಗಳನ್ನು ನಾಶಮಾಡಿದರೆ.
• ಮಗು ಕೋಪಗೊಂಡಾಗ ಉಸಿರು ಬಿಗಿಹಿಡಿದಿದ್ದರೆ (ವಿಶೇಷವಾಗಿ ಆ ಸಮಯದಲ್ಲಿ ಪ್ರಜ್ಞೆ ತಪ್ಪಿದರೆ).
• ಮಗುವಿಗೆ ಆಗಾಗ್ಗೆ ತಲೆನೋವು, ಹೊಟ್ಟೆ ನೋವು ಮತ್ತು "ಆತಂಕ" (ಅನಗತ್ಯ ಭಯ/ಚಿಂತೆ) ಇದ್ದರೆ.
• ಈ ಕೋಪೋದ್ರೇಕಗಳನ್ನು ನಿಭಾಯಿಸುವುದು ನಿಮಗೆ ತುಂಬಾ ಕಷ್ಟಕರವೆನಿಸಬಹುದು ಮತ್ತು ಅವುಗಳನ್ನು ಸುರಕ್ಷಿತವಾಗಿ ಹೇಗೆ ಎದುರಿಸಬೇಕೆಂದು ನಿಮಗೆ ತಿಳಿದಿಲ್ಲದಿರಬಹುದು.

ನೀವು ವೈದ್ಯರನ್ನು ಭೇಟಿ ಮಾಡಿದಾಗ, ಅವರು ಈ ಕೋಪೋದ್ರೇಕಗಳ ಬಗ್ಗೆ ಪ್ರಶ್ನೆಗಳನ್ನು ಕೇಳುತ್ತಾರೆ. ಇದು ಸಾಮಾನ್ಯವೇ ಅಥವಾ ಚಿಂತಿಸಬೇಕಾದ ವಿಷಯವೇ ಎಂಬುದನ್ನು ಅರ್ಥಮಾಡಿಕೊಳ್ಳಲು ಈ ಪ್ರಶ್ನೆಗಳು ಅವರಿಗೆ ಸಹಾಯ ಮಾಡುತ್ತವೆ:

• ಈ ಕೋಪೋದ್ರೇಕಗಳು ಯಾವಾಗ ಸಂಭವಿಸುತ್ತವೆ?
• ಕೋಪಗೊಳ್ಳುವ ಮೊದಲು ಸಾಮಾನ್ಯವಾಗಿ ಏನಾಗುತ್ತದೆ?
• ನಿಮ್ಮ ಮಗು ಕೋಪಗೊಂಡಾಗ ನೀವು ಏನು ಮಾಡುತ್ತೀರಿ?
• ನೀವು ಎಷ್ಟು ಸಮಯದಿಂದ ಕೋಪಗೊಂಡಿದ್ದೀರಿ?
• ಅದಕ್ಕೆ ನೀವು ಹೇಗೆ ಪ್ರತಿಕ್ರಿಯಿಸುತ್ತೀರಿ?
• ಮಗು ಕೋಪಗೊಳ್ಳದಿದ್ದಾಗ ಹೇಗೆ ವರ್ತಿಸುತ್ತದೆ?
• ಮನೆಯ ವಾತಾವರಣದಲ್ಲಿ ಅಥವಾ ಶಾಲೆಯ ವಾತಾವರಣದಲ್ಲಿ ದೊಡ್ಡ ಬದಲಾವಣೆಯಾಗಿದೆಯೇ?
• ನೀವು ಇತ್ತೀಚೆಗೆ ಮನೆ ಬದಲಾಯಿಸಿದ್ದೀರಾ?
• ಕುಟುಂಬದಲ್ಲಿ ಏನಾದರೂ ಪ್ರಮುಖ ಬದಲಾವಣೆಯಾಗಿದೆಯೇ (ವಿಚ್ಛೇದನ, ಹೊಸ ಮಗುವಿನ ಜನನ)?
• ಮಗುವಿಗೆ ಅಥವಾ ಕುಟುಂಬದಲ್ಲಿ ಬೇರೆಯವರಿಗೆ ಏನಾದರೂ ನೋವುಂಟುಮಾಡಿದೆಯೇ ಅಥವಾ ಆಘಾತ ಉಂಟುಮಾಡಿದೆಯೇ?
• ಮಗುವಿಗೆ ನಿದ್ರೆಯ ತೊಂದರೆಗಳು ಅಥವಾ ನಡವಳಿಕೆಯ ಸಮಸ್ಯೆಗಳಂತಹ ಇತರ ಸಮಸ್ಯೆಗಳಿವೆಯೇ?

ನಾವು ನೆನಪಿಸಿಕೊಳ್ಳೋಣ (ಟೇಕ್-ಹೋಮ್ ಸಂದೇಶ)

ಕೋಪದ ಕೋಪ, ಸ್ವಲ್ಪ ಕಿರಿಕಿರಿ ಉಂಟುಮಾಡಿದರೂ, ಮಗುವಿನ ಬೆಳವಣಿಗೆಯ ಸಾಮಾನ್ಯ ಭಾಗವಾಗಿದೆ. ಚಿಕ್ಕ ಮಕ್ಕಳು, ವಿಶೇಷವಾಗಿ 1 ರಿಂದ 4 ವರ್ಷದೊಳಗಿನವರು, ದಿನಕ್ಕೆ ಒಂದು ಅಥವಾ ಎರಡು ಬಾರಿ ಮಾತ್ರ ಕೋಪಗೊಂಡಿದ್ದರೂ ಸಹ, ಆಗಾಗ್ಗೆ ಕೋಪಗೊಳ್ಳುತ್ತಾರೆ. ಇದು ಹೆಚ್ಚಾಗಿ ಅವರ ಸ್ವಾತಂತ್ರ್ಯದ ಅಗತ್ಯ ಮತ್ತು ಪೋಷಕರ ಗಮನದ ಅಗತ್ಯದ ನಡುವಿನ ಸಂಘರ್ಷದಿಂದಾಗಿ ಸಂಭವಿಸುತ್ತದೆ. ಅಲ್ಲದೆ, ಚಿಕ್ಕ ಮಕ್ಕಳು ತಮ್ಮ ಭಾವನೆಗಳನ್ನು ಪದಗಳಲ್ಲಿ ವ್ಯಕ್ತಪಡಿಸಲು ಸಾಧ್ಯವಾಗದಿರಬಹುದು.

ನಿಮ್ಮ ಮಗುವು ಅಸಮಾಧಾನಗೊಂಡಾಗ, ಸಾಧ್ಯವಾದಷ್ಟು ಶಾಂತವಾಗಿರಿ. ನಿಮ್ಮ ಮಗುವಿನ ಭಾವನೆಗಳನ್ನು ಅರ್ಥಮಾಡಿಕೊಳ್ಳಲು ಪ್ರಯತ್ನಿಸಿ. ನಿಮ್ಮ ಮಗು ಶಾಂತವಾದ ನಂತರ, ಅವರ ಭಾವನೆಗಳಿಗೆ ಹೆಸರುಗಳನ್ನು ನೀಡಿ ಮತ್ತು ಅವರ ಹತಾಶೆಯನ್ನು ಉತ್ತಮವಾಗಿ ಹೇಗೆ ನಿಭಾಯಿಸಬೇಕೆಂದು ಅವರಿಗೆ ಕಲಿಸಿ.

ಆದಾಗ್ಯೂ, ನಿಮ್ಮ ಮಗುವಿನ ಕೋಪೋದ್ರೇಕಗಳು 15 ನಿಮಿಷಗಳಿಗಿಂತ ಹೆಚ್ಚು ಕಾಲ ಇದ್ದರೆ, ತುಂಬಾ ಹಿಂಸಾತ್ಮಕವಾಗಿದ್ದರೆ ಅಥವಾ 4 ವರ್ಷದ ನಂತರವೂ ಮುಂದುವರಿದರೆ, ನೀವು ಖಂಡಿತವಾಗಿಯೂ ವೈದ್ಯಕೀಯ ಸಲಹೆಯನ್ನು ಪಡೆಯಬೇಕು. ಅಲ್ಲದೆ, ಪರಿಸ್ಥಿತಿಯನ್ನು ನಿಭಾಯಿಸುವುದು ನಿಮಗೆ ಕಷ್ಟಕರವೆನಿಸಿದರೆ, ಸಹಾಯವನ್ನು ಕೇಳಲು ಹಿಂಜರಿಯಬೇಡಿ.

ಮಕ್ಕಳ ಕೋಪ, ಚಿಕ್ಕ ಮಕ್ಕಳ ಕೋಪ, ಕೋಪೋದ್ರೇಕಗಳು, ಮಕ್ಕಳ ನಡವಳಿಕೆ, ಪೋಷಕರ ಸಲಹೆ, ಮಕ್ಕಳ ನಿಯಂತ್ರಣ, ಮಕ್ಕಳ ಮನೋವಿಜ್ಞಾನ