ನಿಮ್ಮ ಲೈಂಗಿಕ ಜೀವನದಲ್ಲಿ ಸಮಸ್ಯೆಗಳಿವೆಯೇ? ಲೈಂಗಿಕ ಚಿಕಿತ್ಸಕರ ಬಗ್ಗೆ ಮಾತನಾಡೋಣ!

ನಮ್ಮ ಜೀವನದಲ್ಲಿ ಸೆಕ್ಸ್ ಬಹಳ ಮುಖ್ಯವಾದ ವಿಷಯ. ಆದರೆ ಕೆಲವೊಮ್ಮೆ, ಈ ವಿಷಯದಲ್ಲಿ ವಿವಿಧ ಸಮಸ್ಯೆಗಳು ಮತ್ತು ಸಮಸ್ಯೆಗಳು ಉದ್ಭವಿಸಬಹುದು. ಹಾಗೆ ಸಂಭವಿಸಿದಾಗ, ಕೆಲವರು ನಾಚಿಕೆ ಮತ್ತು ಭಯದಿಂದ ಯಾರಿಗೂ ಹೇಳದೆ ಬಳಲುತ್ತಾರೆ. ಆದರೆ ಈ ರೀತಿಯ ವಿಷಯಗಳಲ್ಲಿ ಸಹಾಯ ಮಾಡುವ ತಜ್ಞರು ಇದ್ದಾರೆ ಎಂದು ನಿಮಗೆ ತಿಳಿದಿದೆಯೇ? ಇಂದು ನಾವು ಅವರ ಬಗ್ಗೆ ಮಾತನಾಡಲಿದ್ದೇವೆ, `ಸೆಕ್ಸ್ ಥೆರಪಿಸ್ಟ್‌ಗಳು`.

ಈ ಲೈಂಗಿಕ ಚಿಕಿತ್ಸಕ ಯಾರು?

ಸರಳವಾಗಿ ಹೇಳುವುದಾದರೆ, `ಸೆಕ್ಸ್ ಥೆರಪಿಸ್ಟ್` ಎಂದರೆ ಪರವಾನಗಿ ಪಡೆದ ಆರೋಗ್ಯ ವೃತ್ತಿಪರರು, ಅವರು ನಿಮ್ಮ ಲೈಂಗಿಕ ಜೀವನದ ಮೇಲೆ ಪರಿಣಾಮ ಬೀರುವ ಮಾನಸಿಕ ಮತ್ತು ಭಾವನಾತ್ಮಕ ಅಡೆತಡೆಗಳನ್ನು ಅರ್ಥಮಾಡಿಕೊಳ್ಳುತ್ತಾರೆ ಮತ್ತು ಅವುಗಳಿಗೆ ಪರಿಹಾರಗಳನ್ನು ಕಂಡುಹಿಡಿಯಲು ನಿಮಗೆ ಸಹಾಯ ಮಾಡುತ್ತಾರೆ. ಯೋಚಿಸಿ, ಕೆಲವೊಮ್ಮೆ ನಾವು ಭಯ, ಆತಂಕ ಅಥವಾ ಹಿಂದಿನ ಅಹಿತಕರ ಅನುಭವದಿಂದಾಗಿ ಲೈಂಗಿಕತೆಯನ್ನು ಹೊಂದಲು ಅಥವಾ ಆಸಕ್ತಿಯನ್ನು ಕಳೆದುಕೊಳ್ಳಲು ಸಾಧ್ಯವಿಲ್ಲ. ಈ ಜನರು ಸಹಾಯ ಮಾಡುವುದು ಅದನ್ನೇ.

"ಲೈಂಗಿಕ ಚಿಕಿತ್ಸಕ" ಎಂದರೆ ಸಮಾಜ ಸೇವಕ, ಸಾಮಾನ್ಯ ವೈದ್ಯರು ಅಥವಾ ಮನಶ್ಶಾಸ್ತ್ರಜ್ಞರೂ ಆಗಿರಬಹುದು. ಆದರೆ ಮುಖ್ಯವಾಗಿ, ಅವರು ಲೈಂಗಿಕ ಆರೋಗ್ಯ ಮತ್ತು ಲೈಂಗಿಕ ಸಮಸ್ಯೆಗಳಲ್ಲಿ ವಿಶೇಷ ತರಬೇತಿಯನ್ನು ಹೊಂದಿರಬೇಕು. ಅವರು ಯಾರಿಗೂ ಈ ಸಲಹೆಯನ್ನು ನೀಡಲು ಸಾಧ್ಯವಿಲ್ಲ. ಅವರು ವ್ಯಕ್ತಿಗಳು ಅಥವಾ ದಂಪತಿಗಳೊಂದಿಗೆ ಕೆಲಸ ಮಾಡಿ ಲೈಂಗಿಕ ತೊಂದರೆಗಳನ್ನು ಪರಿಹರಿಸಲು ಸಹಾಯ ಮಾಡುತ್ತಾರೆ, ಉದಾಹರಣೆಗೆ, ಲೈಂಗಿಕ ಸಂಭೋಗದ ಭಯ (ಕಾರ್ಯಕ್ಷಮತೆಯ ಆತಂಕ ) ಅಥವಾ ನಿಕಟ ಸಂಬಂಧಗಳಲ್ಲಿನ ಸಮಸ್ಯೆಗಳು (ಆತ್ಮೀಯತೆಯ ಸಮಸ್ಯೆಗಳು).

ಲೈಂಗಿಕ ಚಿಕಿತ್ಸಕ ಏನು ಮಾಡುತ್ತಾನೆ?

ಈಗ "ಲೈಂಗಿಕ ಚಿಕಿತ್ಸಕ" ನಿಖರವಾಗಿ ಏನು ಮಾಡುತ್ತಾನೆ ಎಂದು ನೋಡೋಣ.

ಅವು ವಿವಿಧ ರೀತಿಯ ಲೈಂಗಿಕ ಅಪಸಾಮಾನ್ಯ ಕ್ರಿಯೆಗಳಿಗೆ ಚಿಕಿತ್ಸೆ ನೀಡಲು ಸಹಾಯ ಮಾಡುತ್ತವೆ, ಮುಖ್ಯವಾಗಿ ಮಾನಸಿಕ ಅಂಶಗಳಿಂದ ಉಂಟಾಗುವ ಅಥವಾ ಮಾನಸಿಕ ಅಂಶಗಳಿಂದ ಪ್ರಭಾವಿತವಾಗಿರುವವುಗಳು. ಲೈಂಗಿಕ ಜೀವನ ಮತ್ತು ಸಂಬಂಧಗಳಿಗೆ ಸಂಬಂಧಿಸಿದ ಸಮಸ್ಯೆಗಳಿಗೂ ಅವು ಸಹಾಯ ಮಾಡುತ್ತವೆ. ಇದೆಲ್ಲವನ್ನೂ ಬೆಂಬಲ ನೀಡುವ, ನಿರ್ಣಯಿಸದ, ಗೌರವಾನ್ವಿತ ಮತ್ತು ಸುರಕ್ಷಿತ ವಾತಾವರಣದಲ್ಲಿ ಮಾಡಲಾಗುತ್ತದೆ.

ಆದರೆ ಇಲ್ಲಿ ಬಹಳ ಮುಖ್ಯವಾದ ವಿಷಯವನ್ನು ನೆನಪಿನಲ್ಲಿಟ್ಟುಕೊಳ್ಳಬೇಕು. ಲೈಂಗಿಕ ಚಿಕಿತ್ಸಕರು ಲೈಂಗಿಕತೆಯ ಮೇಲೆ ಪರಿಣಾಮ ಬೀರುವ ದೈಹಿಕ ಸ್ಥಿತಿಗಳಿಗೆ ಚಿಕಿತ್ಸೆ ನೀಡುವುದಿಲ್ಲ. ಉದಾಹರಣೆಗೆ, ಅವರು ಕಡಿಮೆ ಟೆಸ್ಟೋಸ್ಟೆರಾನ್‌ಗೆ ಚಿಕಿತ್ಸೆ ನೀಡಲು ಸಾಧ್ಯವಿಲ್ಲ. ಆದ್ದರಿಂದ, ನಿಮ್ಮ ಲೈಂಗಿಕ ಕ್ರಿಯೆಯಲ್ಲಿ ನಿಮಗೆ ಯಾವುದೇ ಸಮಸ್ಯೆಗಳಿದ್ದರೆ, ದೈಹಿಕ ಕಾರಣವಿದೆಯೇ ಎಂದು ನಿರ್ಧರಿಸಲು ನೀವು ಮೊದಲು ನಿಮ್ಮ ಕುಟುಂಬ ವೈದ್ಯರು, ಸ್ತ್ರೀರೋಗತಜ್ಞರು (ನೀವು ಮಹಿಳೆಯಾಗಿದ್ದರೆ) ಅಥವಾ ಮೂತ್ರಶಾಸ್ತ್ರಜ್ಞರನ್ನು (ನೀವು ಪುರುಷರಾಗಿದ್ದರೆ) ಭೇಟಿ ಮಾಡಬೇಕು.ಯಾವುದೇ ದೈಹಿಕ ಕಾರಣವಿಲ್ಲದಿದ್ದರೆ, ಅಥವಾ ದೈಹಿಕ ಕಾರಣದ ಜೊತೆಗೆ ಮಾನಸಿಕ ಪರಿಣಾಮವಿದ್ದರೆ, `ಸೆಕ್ಸ್ ಥೆರಪಿಸ್ಟ್` ಸಹಾಯದ ಅಗತ್ಯವಿದೆ.

ಲೈಂಗಿಕ ಚಿಕಿತ್ಸಕರು ಜನರ ಲೈಂಗಿಕ ಜೀವನವನ್ನು ಸುಧಾರಿಸಲು ಹಲವಾರು ವೈಜ್ಞಾನಿಕವಾಗಿ ಸಾಬೀತಾಗಿರುವ ಚಿಕಿತ್ಸೆಗಳನ್ನು ಬಳಸುತ್ತಾರೆ. ಅವರು ಹೆಚ್ಚಾಗಿ ಮನೋಚಿಕಿತ್ಸೆ ಎಂದು ಕರೆಯುತ್ತಾರೆ. ಸರಳವಾಗಿ ಹೇಳುವುದಾದರೆ, ಇದು ಟಾಕ್ ಥೆರಪಿ. ಇದು ನಿಮ್ಮ ಭಾವನೆಗಳು, ಆಲೋಚನೆಗಳು ಮತ್ತು ನಡವಳಿಕೆಗಳ ಬಗ್ಗೆ ಮಾತನಾಡುವುದು, ಅವುಗಳನ್ನು ಅರ್ಥಮಾಡಿಕೊಳ್ಳುವುದು ಮತ್ತು ಅಗತ್ಯ ಬದಲಾವಣೆಗಳನ್ನು ಮಾಡಲು ಪ್ರಯತ್ನಿಸುವುದನ್ನು ಒಳಗೊಂಡಿರುತ್ತದೆ. ಲೈಂಗಿಕ ಚಿಕಿತ್ಸೆಯಲ್ಲಿ ಹಲವಾರು ರೀತಿಯ ಮಾನಸಿಕ ಚಿಕಿತ್ಸೆಯನ್ನು ಬಳಸಲಾಗುತ್ತದೆ:

• ಅರಿವಿನ ವರ್ತನೆಯ ಚಿಕಿತ್ಸೆ (CBT)
• ಭಾವನೆ ಆಧಾರಿತ ಚಿಕಿತ್ಸೆ
• ಮೈಂಡ್‌ಫುಲ್‌ನೆಸ್-ಆಧಾರಿತ ಮಧ್ಯಸ್ಥಿಕೆಗಳು
• ದಂಪತಿಗಳ ಸಂವಹನ ತಂತ್ರಗಳು

ಇನ್ನೊಂದು ವಿಷಯವೆಂದರೆ, `ಸೆಕ್ಸ್ ಥೆರಪಿಸ್ಟ್‌ಗಳು` ನಿಮ್ಮ ಗೌಪ್ಯತೆ ಮತ್ತು ಗೌಪ್ಯತೆಯನ್ನು ಬಹಳವಾಗಿ ರಕ್ಷಿಸುತ್ತಾರೆ. ವಾಸ್ತವವಾಗಿ, ಇದು ಅವರ ವೃತ್ತಿಪರ ನೀತಿ ಸಂಹಿತೆಯ ಭಾಗವಾಗಿದೆ. ರೋಗಿಗಳ ಗೌಪ್ಯತೆಯನ್ನು ಉಲ್ಲಂಘಿಸುವ ಚಿಕಿತ್ಸಕರು ತಮ್ಮ ವೃತ್ತಿಪರ ಪರವಾನಗಿಯನ್ನು ಕಳೆದುಕೊಳ್ಳಬಹುದು.

ನೀವು ಲೈಂಗಿಕ ಚಿಕಿತ್ಸಕರನ್ನು ಏಕೆ ಭೇಟಿ ಮಾಡಬೇಕು?

ಲೈಂಗಿಕ ಚಟುವಟಿಕೆ (ಕೇವಲ ಸಂಭೋಗವಲ್ಲ, ಬಾಹ್ಯ ಲೈಂಗಿಕತೆ ಮತ್ತು ಹಸ್ತಮೈಥುನ ಕೂಡ) ಒಂದು ಸಂಕೀರ್ಣ ಅನುಭವವಾಗಿದ್ದು, ಇದು ಭಾವನಾತ್ಮಕ, ಮಾನಸಿಕ ಮತ್ತು ದೈಹಿಕ ಎಂಬ ಮೂರು ಅಂಶಗಳನ್ನು ಒಳಗೊಂಡಿದೆ. ನೀವು ಲೈಂಗಿಕತೆಯನ್ನು ಹೊಂದುವ ಬಯಕೆಯನ್ನು ಹೊಂದಿದ್ದರೆ, ಆರೋಗ್ಯಕರ ಲೈಂಗಿಕ ಕ್ರಿಯೆಯು ನಿಮ್ಮ ಜೀವನದ ಗುಣಮಟ್ಟದ ಪ್ರಮುಖ ಭಾಗವಾಗಿದೆ. ಇದು ದೈಹಿಕ ಮತ್ತು ಮಾನಸಿಕ ಯೋಗಕ್ಷೇಮಕ್ಕೆ ಹಾಗೂ ಸಂಬಂಧದ ತೃಪ್ತಿಗೆ ಸಂಬಂಧಿಸಿದೆ.

ಆರೋಗ್ಯ ಕಾರ್ಯಕರ್ತರು ಮತ್ತು ಲೈಂಗಿಕ ಶಿಕ್ಷಕರು ಲೈಂಗಿಕ ಚಟುವಟಿಕೆಯನ್ನು ನಾಲ್ಕು ಮುಖ್ಯ ಹಂತಗಳಾಗಿ ವಿಂಗಡಿಸುತ್ತಾರೆ. ಇದನ್ನು ಲೈಂಗಿಕ ಪ್ರತಿಕ್ರಿಯೆ ಚಕ್ರ ಎಂದು ಕರೆಯಲಾಗುತ್ತದೆ:

• ಬಯಕೆ/ಕಾಮ: ಇದರರ್ಥ ಲೈಂಗಿಕ ಬಯಕೆ, ಲೈಂಗಿಕತೆಯನ್ನು ಹೊಂದುವ ಬಯಕೆ.
• ಪ್ರಚೋದನೆ/ಉತ್ಸಾಹ: ಲೈಂಗಿಕ ಚಟುವಟಿಕೆಗೆ ದೇಹದ ಸಿದ್ಧತೆ.
• ಪರಾಕಾಷ್ಠೆ: ಲೈಂಗಿಕ ತೃಪ್ತಿಯ ಪರಮಾವಧಿ.
• ನಿರ್ಣಯ: ಉದ್ರೇಕವು ಕಡಿಮೆಯಾಗಿ ದೇಹವು ಸಾಮಾನ್ಯ ಸ್ಥಿತಿಗೆ ಮರಳುವ ಪ್ರಕ್ರಿಯೆ.

ಈ ಚಕ್ರದ ಯಾವುದೇ ಹಂತದಲ್ಲಿ ಲೈಂಗಿಕ ಸಮಸ್ಯೆಗಳು ಉದ್ಭವಿಸಬಹುದು. ಪ್ರತಿ ಹಂತದಲ್ಲಿ ನೀವು ಮಾನಸಿಕವಾಗಿ ಮತ್ತು ದೈಹಿಕವಾಗಿ ಹೇಗೆ ಪ್ರತಿಕ್ರಿಯಿಸುತ್ತೀರಿ ಎಂಬುದನ್ನು ತಿಳಿದುಕೊಳ್ಳುವುದರಿಂದ ನಿಮ್ಮ ಲೈಂಗಿಕ ಅನುಭವವನ್ನು ಸುಧಾರಿಸುವುದಲ್ಲದೆ, ಲೈಂಗಿಕ ಅಪಸಾಮಾನ್ಯ ಕ್ರಿಯೆಯ ಕಾರಣಗಳನ್ನು ಗುರುತಿಸಲು ಸಹಾಯ ಮಾಡುತ್ತದೆ.

ಲೈಂಗಿಕ ಚಿಕಿತ್ಸಕರು ವಿವಿಧ ಲೈಂಗಿಕ ಅಪಸಾಮಾನ್ಯ ಕ್ರಿಯೆಗಳ ಮಾನಸಿಕ ಮತ್ತು ಭಾವನಾತ್ಮಕ ಅಂಶಗಳಿಗೆ ಸಹಾಯ ಮಾಡಬಹುದು. ಕೆಲವು ಉದಾಹರಣೆಗಳು ಇಲ್ಲಿವೆ:

• ಲೈಂಗಿಕ ಬಯಕೆಯ ಕೊರತೆ.
• ಲೈಂಗಿಕ ಪ್ರಚೋದನೆಯ ಕೊರತೆ.
• ಪರಾಕಾಷ್ಠೆಯನ್ನು ತಲುಪುವಲ್ಲಿ ತೊಂದರೆ (ಅನೋರ್ಗಾಸ್ಮಿಯಾ).
• ಲೈಂಗಿಕ ಸಂಭೋಗದ ಸಮಯದಲ್ಲಿ ನೋವು (ಡಿಸ್ಪರೂನಿಯಾ). ಉದಾಹರಣೆಗೆ, ಯೋನಿ ಬಿಗಿತದಿಂದ ಉಂಟಾಗುವ ನೋವು (ಯೋನಿಸ್ಮಸ್).
• ನಿಮಿರುವಿಕೆಯನ್ನು ಪಡೆಯಲು ಅಥವಾ ನಿರ್ವಹಿಸಲು ತೊಂದರೆ (ನಿಮಿರುವಿಕೆಯ ಅಪಸಾಮಾನ್ಯ ಕ್ರಿಯೆ).
• ಅಕಾಲಿಕ ಸ್ಖಲನ, ವಿಳಂಬಿತ ಸ್ಖಲನ ಅಥವಾ ಇತರ ಸ್ಖಲನ ಸಮಸ್ಯೆಗಳು.

ಇದರ ಜೊತೆಗೆ, "ಸೆಕ್ಸ್ ಥೆರಪಿಸ್ಟ್" ನಿಮಗೆ ಇತರ ಹಲವು ಸವಾಲುಗಳಲ್ಲಿ ಸಹಾಯ ಮಾಡಬಹುದು:

• ಸರಿಯಾದ ಲೈಂಗಿಕ ಶಿಕ್ಷಣವನ್ನು ಒದಗಿಸುವುದು ಮತ್ತು ತಪ್ಪು ಕಲ್ಪನೆಗಳನ್ನು ಹೋಗಲಾಡಿಸುವುದು.
• ಲೈಂಗಿಕ ದೌರ್ಜನ್ಯ ಅಥವಾ ಲೈಂಗಿಕ ಆಘಾತವನ್ನು ಅನುಭವಿಸುವುದು.
• ಲೈಂಗಿಕತೆಗೆ ಸಂಬಂಧಿಸಿದ ಆತಂಕ, ಭಯ ಅಥವಾ ನಾಚಿಕೆ ಭಾವನೆಗಳು.
• ಲೈಂಗಿಕತೆಯ ಬಗ್ಗೆ ಸಾಂಸ್ಕೃತಿಕ, ಧಾರ್ಮಿಕ ಮತ್ತು ಸಾಮಾಜಿಕ ದೃಷ್ಟಿಕೋನಗಳಿಂದ ಉಂಟಾಗುವ ಸಮಸ್ಯೆಗಳು.
• ಲೈಂಗಿಕತೆ ಮತ್ತು ಅನ್ಯೋನ್ಯತೆಯ ಬಗ್ಗೆ ನಿಮ್ಮ ಮತ್ತು ನಿಮ್ಮ ಸಂಗಾತಿಯ ನಡುವಿನ ಸಂವಹನವನ್ನು ಸುಧಾರಿಸಿ.
• ಪಾಲುದಾರರ ನಡುವೆ ಲೈಂಗಿಕ ಬಯಕೆ ಹೊಂದಿಕೆಯಾಗುವುದಿಲ್ಲ .
• ಲೈಂಗಿಕ ತೊಂದರೆಗಳಿಂದಾಗಿ ಸಂಬಂಧದ ಸಮಸ್ಯೆಗಳು.
• ದೇಹದ ಬಗ್ಗೆ ಕಳಪೆ ಚಿತ್ರಣ ಮತ್ತು ಅದು ಲೈಂಗಿಕತೆಯ ಮೇಲೆ ಹೇಗೆ ಪರಿಣಾಮ ಬೀರುತ್ತದೆ.
• ಲೈಂಗಿಕವಾಗಿ ಹರಡುವ ಸೋಂಕುಗಳೊಂದಿಗೆ (STIs) ಯಶಸ್ವಿಯಾಗಿ ಬದುಕುವುದು.
• ಅತಿ ಲೈಂಗಿಕ ಅಸ್ವಸ್ಥತೆ ಅಥವಾ ಲೈಂಗಿಕ ವ್ಯಸನ.
• ಅಶ್ಲೀಲ ಸಾಹಿತ್ಯದ ಚಟ.

ಸೆಕ್ಸ್ ಥೆರಪಿ ಸಮಯದಲ್ಲಿ ಏನಾಗುತ್ತದೆ?

ಸರಿ, ಈಗ `ಸೆಕ್ಸ್ ಥೆರಪಿ` ಅವಧಿಯಲ್ಲಿ ಏನಾಗುತ್ತದೆ ಎಂದು ನೋಡೋಣ, ಅಂದರೆ ನೀವು ಚಿಕಿತ್ಸಕರನ್ನು ನೋಡಲು ಹೋದಾಗ.

ಈ ಅವಧಿಗಳಲ್ಲಿ, ನೀವು ಮತ್ತು ನಿಮ್ಮ ಲೈಂಗಿಕ ಚಿಕಿತ್ಸಕರು ನಿಮ್ಮ ಲೈಂಗಿಕ ಜೀವನಕ್ಕೆ ಅಡ್ಡಿಪಡಿಸುವ ಆಲೋಚನೆಗಳು ಮತ್ತು ನಡವಳಿಕೆಗಳನ್ನು ಗುರುತಿಸಲು ಮತ್ತು ಬದಲಾಯಿಸಲು ಒಟ್ಟಾಗಿ ಕೆಲಸ ಮಾಡುತ್ತಾರೆ. ನೀವು ನಿಮ್ಮ ಚಿಕಿತ್ಸಕರನ್ನು ಒಬ್ಬಂಟಿಯಾಗಿ ಭೇಟಿ ಮಾಡಬಹುದು, ಅಥವಾ ನೀವು ನಿಮ್ಮ ಗೆಳೆಯ/ಗೆಳತಿ, ಪತಿ/ಪತ್ನಿ ಅಥವಾ ಲೈಂಗಿಕ ಸಂಗಾತಿಯೊಂದಿಗೆ ಹೋಗಬಹುದು.

ನಿಮ್ಮ ಚಿಕಿತ್ಸಕರು ಈ ರೀತಿಯ ವಿಷಯಗಳ ಕುರಿತು ಪ್ರಶ್ನೆಗಳನ್ನು ಕೇಳಬಹುದು:

• ನಿಮ್ಮ ಆರೋಗ್ಯ ಮತ್ತು ಲೈಂಗಿಕ ಹಿನ್ನೆಲೆಯ ಬಗ್ಗೆ.
• ನೀವು ಪಡೆದಿರುವ ಲೈಂಗಿಕ ಶಿಕ್ಷಣದ ಬಗ್ಗೆ.
• ಲೈಂಗಿಕತೆಯ ಬಗ್ಗೆ ನಿಮ್ಮ ನಂಬಿಕೆಗಳು ಮತ್ತು ವರ್ತನೆಗಳು .
• ನಿಮಗೆ ಯಾವ ನಿರ್ದಿಷ್ಟ ಲೈಂಗಿಕ ಸಮಸ್ಯೆಗಳಿವೆ ?

ಲೈಂಗಿಕತೆಯ ಬಗ್ಗೆ ಮಾತನಾಡುವುದು ಕೆಲವೊಮ್ಮೆ ವಿಚಿತ್ರ ಮತ್ತು ಮುಜುಗರವನ್ನುಂಟುಮಾಡುತ್ತದೆ ಎಂಬುದು ನಿಜ. ಲೈಂಗಿಕ ಚಿಕಿತ್ಸಕರು ಇದನ್ನು ಚೆನ್ನಾಗಿ ತಿಳಿದಿದ್ದಾರೆ. ಅದಕ್ಕಾಗಿಯೇ ಅವರು ನೀವು ಮುಕ್ತವಾಗಿ ಮತ್ತು ಭಯವಿಲ್ಲದೆ ಮಾತನಾಡಬಹುದಾದ ವಾತಾವರಣವನ್ನು ಸೃಷ್ಟಿಸಲು ತಮ್ಮ ಕೈಲಾದಷ್ಟು ಪ್ರಯತ್ನಿಸುತ್ತಾರೆ.

ನೆನಪಿಡಿ, ಮನೋಚಿಕಿತ್ಸೆಯು ಮಾತನಾಡುವುದರ ಬಗ್ಗೆ ಮಾತ್ರ ಇರುವುದರಿಂದ, ನೀವು ಪ್ರಕ್ರಿಯೆಯಲ್ಲಿ ಸಕ್ರಿಯವಾಗಿ ಭಾಗವಹಿಸುವವರಾಗಿರಬೇಕು. ನಿಮ್ಮ ಮತ್ತು ನಿಮ್ಮ ಚಿಕಿತ್ಸಕರ ನಡುವಿನ ನಂಬಿಕೆ ಮತ್ತು ಬಾಂಧವ್ಯವು ಈ ಚಿಕಿತ್ಸೆಯ ಯಶಸ್ಸಿಗೆ ಅತ್ಯಗತ್ಯ.

ನಿಮ್ಮ "ಸೆಕ್ಸ್ ಥೆರಪಿಸ್ಟ್" ನಿಮಗೆ "ಹೋಮ್ವರ್ಕ್" ನೀಡಬಹುದು.ನೀವು ಸಹ ನೀಡಬಹುದು. ಅಂದರೆ, ನಿಮ್ಮ ಗೌಪ್ಯತೆಯನ್ನು ರಕ್ಷಿಸುವ ರೀತಿಯಲ್ಲಿ ನೀವು ಮನೆಯಲ್ಲಿ ಮಾಡಬಹುದಾದ ಚಟುವಟಿಕೆಗಳು ಮತ್ತು ವ್ಯಾಯಾಮಗಳು. ಇವು "ಪ್ರಯೋಗ"ದಂತಹ ವಿಷಯಗಳಾಗಿರಬಹುದು, ಉದಾಹರಣೆಗೆ, "ಪಾತ್ರ ನಿರ್ವಹಣೆ". ಅಥವಾ ಅವು ನೀವು ಒಬ್ಬಂಟಿಯಾಗಿ ಅಥವಾ ನಿಮ್ಮ ಸಂಗಾತಿಯೊಂದಿಗೆ ನಂಬಿಕೆ ಮತ್ತು ಅನ್ಯೋನ್ಯತೆಯನ್ನು ಬೆಳೆಸಲು ಮಾಡುವ ವ್ಯಾಯಾಮಗಳಾಗಿರಬಹುದು.

ನೀವು ಖಂಡಿತವಾಗಿಯೂ ತಿಳಿದುಕೊಳ್ಳಬೇಕಾದ ಒಂದು ವಿಷಯವೆಂದರೆ 'ಸೆಕ್ಸ್ ಥೆರಪಿ' ಅವಧಿಗಳ ಸಮಯದಲ್ಲಿ, ನಿಮ್ಮ ಮತ್ತು ಚಿಕಿತ್ಸಕರ ನಡುವೆ ಯಾವುದೇ ದೈಹಿಕ ಸಂಪರ್ಕ ಅಥವಾ ಲೈಂಗಿಕ ಚಟುವಟಿಕೆ ಇರುವುದಿಲ್ಲ. ಅದು ಸಾಧ್ಯವಿಲ್ಲ. ಚಿಕಿತ್ಸೆಯ ಯಾವುದೇ ಅಂಶದಿಂದ ನೀವು ಅನಾನುಕೂಲತೆಯನ್ನು ಅನುಭವಿಸಿದರೆ, ನಿಮ್ಮ ಚಿಕಿತ್ಸಕರಿಗೆ ಹೇಳಲು ಮರೆಯದಿರಿ. ಅಥವಾ, ಅವರನ್ನು ಭೇಟಿ ಮಾಡುವುದನ್ನು ನಿಲ್ಲಿಸಲು ಮತ್ತು ಅದರ ಬಗ್ಗೆ ದೂರು ದಾಖಲಿಸಲು ನಿಮಗೆ ಹಕ್ಕಿದೆ.

ಲೈಂಗಿಕ ಚಿಕಿತ್ಸಕ ಮತ್ತು ಲೈಂಗಿಕ ಸಲಹೆಗಾರನ ನಡುವಿನ ವ್ಯತ್ಯಾಸವೇನು?

ನೀವು `ಸೆಕ್ಸ್ ಥೆರಪಿಸ್ಟ್` ಮತ್ತು `ಸೆಕ್ಸ್ ಕೌನ್ಸಿಲರ್` ಎಂಬ ಎರಡು ಪದಗಳ ಬಗ್ಗೆ ಕೇಳಿರಬಹುದು. ಈ ಇಬ್ಬರೂ ಲೈಂಗಿಕತೆಯಲ್ಲಿ ವ್ಯಾಪಕ ತರಬೇತಿ ಪಡೆದ ಜನರು. ಯುನೈಟೆಡ್ ಸ್ಟೇಟ್ಸ್‌ನಂತಹ ದೇಶಗಳಲ್ಲಿ, ಈ ಇಬ್ಬರೂ ಜನರು `ಅಮೇರಿಕನ್ ಅಸೋಸಿಯೇಷನ್ ​​ಆಫ್ ಸೆಕ್ಸುವಾಲಿಟಿ ಎಜುಕೇಟರ್ಸ್, ಕೌನ್ಸಿಲರ್ಸ್ ಅಂಡ್ ಥೆರಪಿಸ್ಟ್ಸ್ (AASECT) ಎಂಬ ಸಂಸ್ಥೆಯಿಂದ ಪ್ರಮಾಣೀಕರಿಸಲ್ಪಡಬೇಕು. ಶ್ರೀಲಂಕಾದಲ್ಲಿ, ಅವರು ಇದಕ್ಕಾಗಿ ಮಾನ್ಯತೆ ಪಡೆದ ಅರ್ಹತೆಗಳನ್ನು ಹೊಂದಿರಬೇಕು.

ವ್ಯತ್ಯಾಸವೆಂದರೆ ಈ ಇಬ್ಬರೂ ಲೈಂಗಿಕ ಸಮಸ್ಯೆಗಳನ್ನು ಸಮೀಪಿಸುವ ವಿಧಾನದಲ್ಲಿದೆ.

• ಲೈಂಗಿಕ ಚಿಕಿತ್ಸಕರು: ಲೈಂಗಿಕ ಸಮಸ್ಯೆಗಳಿಗೆ ಸಹಾಯ ಮಾಡಲು ಅವರು ಮನೋಚಿಕಿತ್ಸೆ ಅಥವಾ ಟಾಕ್ ಥೆರಪಿಯನ್ನು ಬಳಸುತ್ತಾರೆ. ಈ ಸಮಸ್ಯೆಗಳು ಸರಳ ಅಥವಾ ಸಂಕೀರ್ಣವಾಗಿರಬಹುದು. ಅವರು ಸಮಸ್ಯೆಯ ಮೂಲವನ್ನು ತಲುಪುತ್ತಾರೆ ಮತ್ತು ಮಾನಸಿಕ ಮತ್ತು ಭಾವನಾತ್ಮಕ ಕಾರಣಗಳನ್ನು ಹುಡುಕುತ್ತಾರೆ.
• ಲೈಂಗಿಕ ಸಲಹೆಗಾರರು: ಅವರು ಸ್ವಲ್ಪಮಟ್ಟಿಗೆ ಕ್ರಿಯಾಶೀಲ ವಿಧಾನವನ್ನು ತೆಗೆದುಕೊಳ್ಳುತ್ತಾರೆ. ಅವರು ಅಲ್ಪಾವಧಿಯ ಸಮಸ್ಯೆಗಳ ಕುರಿತು ಶಿಕ್ಷಣವನ್ನು ನೀಡುತ್ತಾರೆ, ವಿವಿಧ ತಂತ್ರಗಳನ್ನು ಕಲಿಸುತ್ತಾರೆ ಮತ್ತು ಆಗಾಗ್ಗೆ ಜ್ಞಾನವನ್ನು ನೀಡುವುದರ ಮೇಲೆ ಮತ್ತು ಪ್ರಾಯೋಗಿಕ ಸಲಹೆಯನ್ನು ನೀಡುವುದರ ಮೇಲೆ ಕೇಂದ್ರೀಕರಿಸುತ್ತಾರೆ.

ಲೈಂಗಿಕ ಚಿಕಿತ್ಸಕರಾಗುವುದು ಹೇಗೆ?

``ಸೆಕ್ಸ್ ಥೆರಪಿಸ್ಟ್'' ಆಗುವುದು ಸುಲಭವಲ್ಲ. ಇದಕ್ಕೆ ಗಮನಾರ್ಹ ಶಿಕ್ಷಣ ಮತ್ತು ತರಬೇತಿಯ ಅಗತ್ಯವಿದೆ. ಸಾಮಾನ್ಯ ಮಾರ್ಗವು ಈ ರೀತಿ ಇರುತ್ತದೆ (ಇದು ದೇಶದಿಂದ ದೇಶಕ್ಕೆ ಸ್ವಲ್ಪ ಬದಲಾಗಬಹುದು):

• ಪದವಿ: ವಿಶ್ವವಿದ್ಯಾಲಯದಿಂದ ಪಡೆದ ಮೂಲಭೂತ ಪದವಿ.
• ಸ್ನಾತಕೋತ್ತರ ಪದವಿ ಅಥವಾ ಡಾಕ್ಟರಲ್ ಪದವಿ: ಮನೋವಿಜ್ಞಾನ ಅಥವಾ ಸಾಮಾಜಿಕ ಕಾರ್ಯದಂತಹ ಸಂಬಂಧಿತ ಕ್ಷೇತ್ರದಲ್ಲಿ ಸ್ನಾತಕೋತ್ತರ ಪದವಿ ಅಥವಾ ಡಾಕ್ಟರೇಟ್. ಇದರ ಜೊತೆಗೆ, ನೀವು ಕ್ಲಿನಿಕಲ್ ಅನುಭವವನ್ನು ಹೊಂದಿರಬೇಕು.
• ವಿಶೇಷ ತರಬೇತಿ: ಮನೋಚಿಕಿತ್ಸೆಯಲ್ಲಿ ತರಬೇತಿ ಕಡ್ಡಾಯವಾಗಿದೆ. ಅಲ್ಲದೆ, ನೀವು ಲೈಂಗಿಕ ಶಿಕ್ಷಣಕ್ಕೆ ಸಂಬಂಧಿಸಿದ ಹಲವಾರು ಗಂಟೆಗಳ ಅಧ್ಯಯನ ಕೋರ್ಸ್‌ಗಳನ್ನು ಪೂರ್ಣಗೊಳಿಸಬೇಕಾಗುತ್ತದೆ (ಉದಾ., ಸುಮಾರು 90 ಗಂಟೆಗಳು).
• ಪರವಾನಗಿ: ಸಂಬಂಧಿತ ದೇಶ ಅಥವಾ ರಾಜ್ಯದಲ್ಲಿ ಲೈಂಗಿಕ ಚಿಕಿತ್ಸೆಯನ್ನು ಅಭ್ಯಾಸ ಮಾಡಲು ನೀವು ಸರಿಯಾದ ಪರವಾನಗಿಯನ್ನು ಪಡೆಯಬೇಕು.

ಇದು ಕೇವಲ ಸಲಹೆಗಿಂತ ಹೆಚ್ಚಿನದು, ಇದು ಆಳವಾದ, ಹೆಚ್ಚು ವೃತ್ತಿಪರ ಮಟ್ಟ ಎಂದು ನೀವು ಇದರಿಂದ ನೋಡಬಹುದು. ಪ್ರಮಾಣೀಕೃತ "ಸೆಕ್ಸ್ ಥೆರಪಿಸ್ಟ್" ಆಗಲು ಸಾಮಾನ್ಯವಾಗಿ ಕನಿಷ್ಠ ಒಂಬತ್ತು ವರ್ಷಗಳು ಬೇಕಾಗುತ್ತದೆ. ಇದರಲ್ಲಿ ಮೂಲಭೂತ ಪದವಿ, ಸ್ನಾತಕೋತ್ತರ ಪದವಿ ಮತ್ತು ಕ್ಲಿನಿಕಲ್ ತರಬೇತಿಯಿಂದ ಹಿಡಿದು ಎಲ್ಲವೂ ಸೇರಿದೆ. ಆದ್ದರಿಂದ ಈ ಜನರು ಈ ಕ್ಷೇತ್ರಕ್ಕೆ ಎಷ್ಟು ಸಮರ್ಪಿತರಾಗಿದ್ದಾರೆ ಎಂಬುದನ್ನು ಇದು ತೋರಿಸುತ್ತದೆ.

ಈ ಕಥೆಯಿಂದ ನಾವು ಮನೆಗೆ ತೆಗೆದುಕೊಂಡು ಹೋಗಲು ಬಯಸುವ ಸಂದೇಶವೇನು?

ಲೈಂಗಿಕತೆ ಮತ್ತು ಲೈಂಗಿಕ ಸಮಸ್ಯೆಗಳ ಬಗ್ಗೆ ಮಾತನಾಡುವುದು ಕೆಲವೊಮ್ಮೆ ಕಷ್ಟಕರ, ಮುಜುಗರದ ಅಥವಾ ಭಯಾನಕವೆನಿಸಬಹುದು. ಅದು ಸಾಮಾನ್ಯ. ಆದರೆ ನೆನಪಿಡಿ, ನೀವು ಒಬ್ಬಂಟಿಯಲ್ಲ.

"ಸೆಕ್ಸ್ ಥೆರಪಿಸ್ಟ್" ಎಂದರೆ ಈ ರೀತಿಯ ಲೈಂಗಿಕ ಅಡೆತಡೆಗಳನ್ನು ಅರ್ಥಮಾಡಿಕೊಳ್ಳಲು, ಅವುಗಳನ್ನು ನಿವಾರಿಸಲು ಮತ್ತು ಪೂರ್ಣ, ಆರೋಗ್ಯಕರ ಜೀವನವನ್ನು ನಡೆಸಲು ನಿಮಗೆ ಸಹಾಯ ಮಾಡುವ ವ್ಯಕ್ತಿ.

ಅವರು ಈ ಕ್ಷೇತ್ರದಲ್ಲಿ ಪರಿಣಿತರು. ಅವರಿಗೆ ಇತ್ತೀಚಿನ ಸಂಶೋಧನೆ ಮತ್ತು ನಿಮಗೆ ಸಹಾಯ ಮಾಡುವ ಅತ್ಯುತ್ತಮ ಚಿಕಿತ್ಸಾ ತಂತ್ರಗಳ ಬಗ್ಗೆ ಉತ್ತಮ ಜ್ಞಾನವಿದೆ.

ಆದ್ದರಿಂದ, ನಿಮ್ಮ ಲೈಂಗಿಕ ಜೀವನಕ್ಕೆ ಸಂಬಂಧಿಸಿದಂತೆ ನಿಮಗೆ ಯಾವುದೇ ಸಮಸ್ಯೆಗಳಿದ್ದರೆ, ಅದನ್ನು ನಿಮ್ಮಲ್ಲೇ ಇಟ್ಟುಕೊಳ್ಳಬೇಡಿ ಮತ್ತು ಬಳಲಬೇಡಿ, ಆದರೆ ಸರಿಯಾದ ಅರ್ಹತೆ ಹೊಂದಿರುವ "ಸೆಕ್ಸ್ ಥೆರಪಿಸ್ಟ್" ನಿಂದ ಸಹಾಯ ಪಡೆಯಲು ಹಿಂಜರಿಯಬೇಡಿ. ಇದು ನಿಮಗಾಗಿ ನೀವು ಮಾಡಬಹುದಾದ ದೊಡ್ಡ ಸಹಾಯವಾಗಿದೆ.

` ಲೈಂಗಿಕ ಚಿಕಿತ್ಸಕ, ಲೈಂಗಿಕ ಸಮಸ್ಯೆಗಳು, ಮಾನಸಿಕ ಆರೋಗ್ಯ, ಲೈಂಗಿಕ ಸಮಾಲೋಚನೆ, ಮಾನಸಿಕ ಚಿಕಿತ್ಸೆ, ಲೈಂಗಿಕ ಅಪಸಾಮಾನ್ಯ ಕ್ರಿಯೆಗಳು, ಸಂಬಂಧದ ಸಮಸ್ಯೆಗಳು