ನಿಮ್ಮ ಅಂಗೈಗಳಲ್ಲಿ, ವಿಶೇಷವಾಗಿ ನಿಮ್ಮ ಬೆರಳುಗಳ ಬುಡದಲ್ಲಿ, ಅವು ರೂಪುಗೊಳ್ಳುತ್ತಿರುವಂತೆ ಕಾಣುವ ಸಣ್ಣ ಉಂಡೆಗಳಿವೆ ಎಂದು ನೀವು ಎಂದಾದರೂ ಭಾವಿಸಿದ್ದೀರಾ? ಮೊದಲಿಗೆ, ಅದು ಹೆಚ್ಚು ಕಾಣಿಸದೇ ಇರಬಹುದು, ಆದರೆ ಕಾಲಾನಂತರದಲ್ಲಿ, ಉಂಡೆಗಳು ದಪ್ಪವಾಗುತ್ತವೆ ಮತ್ತು ಒಂದು ಅಥವಾ ಹೆಚ್ಚಿನ ಬೆರಳುಗಳು ಕ್ರಮೇಣ ಒಳಮುಖವಾಗಿ ಬಾಗುತ್ತವೆ. ಹೆಚ್ಚಿನ ಜನರು ತಮ್ಮ ಕೈಯನ್ನು ಸಂಪೂರ್ಣವಾಗಿ ನೇರಗೊಳಿಸಲು ಮತ್ತು ಮೇಜಿನ ಮೇಲೆ ಇಡಲು ಸಾಧ್ಯವಾಗದಿದ್ದಾಗ ಇದರ ಬಗ್ಗೆ ಯೋಚಿಸಲು ಪ್ರಾರಂಭಿಸುತ್ತಾರೆ. ಇದನ್ನು ನಾವು ಡುಪ್ಯುಟ್ರೆನ್ಸ್ ಕಾಂಟ್ರಾಕ್ಚರ್ ಅಥವಾ ಡುಪ್ಯುಟ್ರೆನ್ಸ್ ಕಾಯಿಲೆ ಎಂದು ಕರೆಯುತ್ತೇವೆ. ಚಿಂತಿಸಬೇಡಿ, ಇದು ಕ್ಯಾನ್ಸರ್ ಅಥವಾ ಜೀವಕ್ಕೆ ಅಪಾಯಕಾರಿ ಸ್ಥಿತಿಯಲ್ಲ. ಆದರೆ ಇದು ನಿಮ್ಮ ದೈನಂದಿನ ಚಟುವಟಿಕೆಗಳನ್ನು ಮಾಡಲು ಸ್ವಲ್ಪ ಕಷ್ಟಕರವಾಗಿಸಬಹುದು. ಆದ್ದರಿಂದ, ನೀವು ಈ ಲಕ್ಷಣಗಳನ್ನು ಹೊಂದಿದ್ದರೆ, ಅದು ನಿಖರವಾಗಿ ಏನೆಂದು ಕಂಡುಹಿಡಿಯಲು ವೈದ್ಯರನ್ನು ಭೇಟಿ ಮಾಡುವುದು ಉತ್ತಮ. ನೀವು ವೈದ್ಯರನ್ನು ಭೇಟಿ ಮಾಡಿದಾಗ ಏನಾಗುತ್ತದೆ ಮತ್ತು ನೀವು ತಿಳಿದುಕೊಳ್ಳಬೇಕಾದದ್ದನ್ನು ನೋಡೋಣ.
BMI Calculator
Know your body mass index (BMI) and weight classification
ನೀವು ವೈದ್ಯರನ್ನು ಕೇಳಬಹುದಾದ ಪ್ರಶ್ನೆಗಳು
ನೀವು ನಿಮ್ಮ ವೈದ್ಯರನ್ನು ನೋಡಲು ಹೋದಾಗ, ಅವರು ನಿಮಗೆ ಕೆಲವು ಪ್ರಶ್ನೆಗಳನ್ನು ಕೇಳುತ್ತಾರೆ. ಈ ಪ್ರಶ್ನೆಗಳು ನಿಮ್ಮ ಸ್ಥಿತಿಯನ್ನು ಅರ್ಥಮಾಡಿಕೊಳ್ಳಲು ಮತ್ತು ಉತ್ತಮ ಚಿಕಿತ್ಸೆಯನ್ನು ನಿರ್ಧರಿಸಲು ಅವರಿಗೆ ಸಹಾಯ ಮಾಡುತ್ತವೆ. ನಿಮಗೆ ತಿಳಿದಿರುವ ಅತ್ಯಂತ ಸತ್ಯವಾದ ಮಾಹಿತಿಯನ್ನು ನೀಡಲು ಹಿಂಜರಿಯಬೇಡಿ.
ನಮ್ಮ ಚಿಕ್ಕಪ್ಪ ಸಿರಿಪಾಲನಂತೆಯೇ ಊಹಿಸಿಕೊಳ್ಳಿ. ಅವರು ಮೊದಲು ತಮ್ಮ ಕೈಯಲ್ಲಿ ಒಂದು ಸಣ್ಣ ಗಡ್ಡೆಯನ್ನು ಗಮನಿಸಿದರು. ಅದು ವಟ್ಟೆಪಿಟಿಯಾದಲ್ಲಿ ಕೆಲಸ ಮಾಡುವಾಗ ಸಿಕ್ಕ ಏನೋ ಎಂದು ಅವರು ಭಾವಿಸಿದರು. ವರ್ಷಗಳಲ್ಲಿ, ಅವರ ಕಿರುಬೆರಳು ಮತ್ತು ಉಂಗುರ ಬೆರಳು ಕ್ರಮೇಣ ಬಾಗಲು ಪ್ರಾರಂಭಿಸಿತು. ಅವರಿಗೆ ಸರಿಯಾಗಿ ಒಂದು ಕಪ್ ಚಹಾ ಹಿಡಿಯಲು ಸಹ ಸಾಧ್ಯವಾಗಲಿಲ್ಲ. ಕೊನೆಗೆ ವೈದ್ಯರನ್ನು ಕಂಡುಕೊಂಡಾಗ ಮಾತ್ರ ಅದು ಡುಪ್ಯುಟ್ರೆನ್ ಅವರದು ಎಂದು ಅವರಿಗೆ ಅರಿವಾಯಿತು. ವೈದ್ಯರು ಅವರಿಗೆ ಕೇಳಿದ ಕೆಲವು ಪ್ರಶ್ನೆಗಳು ಇವು.
ವೈದ್ಯರು ಯಾವ ಪ್ರಶ್ನೆಗಳನ್ನು ಕೇಳುತ್ತಾರೆ ಮತ್ತು ಅವುಗಳಲ್ಲಿ ಅವರು ಏನನ್ನು ಹುಡುಕುತ್ತಿದ್ದಾರೆ ಎಂಬುದನ್ನು ನೋಡಲು ಕೆಳಗಿನ ಕೋಷ್ಟಕವನ್ನು ನೋಡಿ.
| ವೈದ್ಯರು ಕೇಳುವ ಪ್ರಶ್ನೆ | ಅದು ಏಕೆ ಮುಖ್ಯ? |
|---|---|
| ನಿಮ್ಮ ಲಕ್ಷಣಗಳು ಯಾವುವು? ಅವು ಯಾವಾಗ ಪ್ರಾರಂಭವಾದವು? | ನೀವು ವಿವರಿಸುವುದರಿಂದ, ವೈದ್ಯರು ರೋಗದ ತೀವ್ರತೆ ಮತ್ತು ಅದು ಎಷ್ಟು ವೇಗವಾಗಿ ಮುಂದುವರಿಯುತ್ತಿದೆ ಎಂಬುದರ ಬಗ್ಗೆ ಉತ್ತಮ ಕಲ್ಪನೆಯನ್ನು ಪಡೆಯಬಹುದು. |
| ಇದರಿಂದ ನೋವಾಗುತ್ತದೆಯೇ? | ಈ ಸ್ಥಿತಿಯು ಸಾಮಾನ್ಯವಾಗಿ ನೋವಿನಿಂದ ಕೂಡಿರುವುದಿಲ್ಲ, ಆದರೆ ಅಂಗೈಯಲ್ಲಿರುವ ಗಡ್ಡೆಗಳನ್ನು ಮುಟ್ಟುವುದು ಕೆಲವೊಮ್ಮೆ ಸ್ವಲ್ಪ ನೋವಿನಿಂದ ಕೂಡಿರುತ್ತದೆ. |
| ನಿಮ್ಮ ಕುಟುಂಬದಲ್ಲಿ ಯಾರಿಗಾದರೂ ಈ ಕಾಯಿಲೆ ಇದೆಯೇ? | ಇದು ತಲೆಮಾರುಗಳ ಮೂಲಕ ಹರಡಬಹುದಾದ ಕಾಯಿಲೆ. ನಮ್ಮ ಕುಟುಂಬಗಳಲ್ಲಿ ಮಧುಮೇಹ ಮತ್ತು ಕೊಲೆಸ್ಟ್ರಾಲ್ ಇರುವಂತೆ, ಈ ಕಾಯಿಲೆಗಳು ಸಹ ಹಾಗೆಯೇ ಇರುತ್ತವೆ. ಅದಕ್ಕಾಗಿಯೇ ಈ ವಿಷಯವು ಬಹಳ ಮುಖ್ಯವಾಗಿದೆ. |
| ನಿಮಗೆ ಮಧುಮೇಹ ಅಥವಾ ಸೆಳೆತದ ಅಸ್ವಸ್ಥತೆಯಂತಹ ಕಾಯಿಲೆಗಳು ಇದೆಯೇ? | ನಿಖರವಾದ ಕಾರಣ ತಿಳಿದಿಲ್ಲವಾದರೂ, ಎರಡೂ ಸ್ಥಿತಿಗಳಿರುವ ಜನರಲ್ಲಿ ಡುಪ್ಯುಟ್ರೆನ್ಸ್ ಹೆಚ್ಚಾಗಿ ಕಂಡುಬರುತ್ತದೆ. |
| ಈ ಸ್ಥಿತಿಯು ನಿಮ್ಮ ದೈನಂದಿನ ಚಟುವಟಿಕೆಗಳಿಗೆ ಅಡ್ಡಿಯಾಗುತ್ತದೆಯೇ? | ಚಿಕಿತ್ಸೆಯನ್ನು ಪ್ರಾರಂಭಿಸಬೇಕೆ ಅಥವಾ ಬೇಡವೇ ಎಂಬುದನ್ನು ನಿರ್ಧರಿಸುವಾಗ, ಕೈಕುಲುಕುವುದು, ತೋಟದಲ್ಲಿ ಕೆಲಸ ಮಾಡುವುದು ಅಥವಾ ವಸ್ತುಗಳನ್ನು ಎತ್ತಿಕೊಳ್ಳುವುದು ಮುಂತಾದ ವಿಷಯಗಳಲ್ಲಿ ನಿಮಗೆ ತೊಂದರೆ ಇದೆಯೇ ಎಂದು ತಿಳಿದುಕೊಳ್ಳುವುದು ಬಹಳ ಮುಖ್ಯ. |
| ನೀವು "ಟೇಬಲ್-ಟಾಪ್ ಪರೀಕ್ಷೆ" ಮಾಡಬಹುದೇ? | ಇದು ಅತ್ಯಂತ ಸುಲಭ ಮತ್ತು ಪ್ರಮುಖವಾದ ರೋಗನಿರ್ಣಯ ಪರೀಕ್ಷೆಯಾಗಿದೆ. ನಿಮ್ಮ ಕೈಯನ್ನು ಮೇಜಿನ ಮೇಲೆ ಸಂಪೂರ್ಣವಾಗಿ ಚಪ್ಪಟೆಯಾಗಿ ಇಡಲು ಸಾಧ್ಯವೇ ಎಂದು ಅವರು ಪರಿಶೀಲಿಸುತ್ತಾರೆ. ನಿಮಗೆ ಸಾಧ್ಯವಾಗದಿದ್ದರೆ, ಅದು ಡುಪ್ಯುಟ್ರೆನ್‌ನ ಸಂಕೋಚನದ ಪ್ರಮುಖ ಸಂಕೇತವಾಗಿದೆ. ಇದಕ್ಕೆ ಸಾಮಾನ್ಯವಾಗಿ ಎಕ್ಸ್-ರೇ ಅಥವಾ ಎಂಆರ್‌ಐ ನಂತಹ ಯಾವುದೂ ಅಗತ್ಯವಿರುವುದಿಲ್ಲ. |
ನಿಮ್ಮ ವೈದ್ಯರನ್ನು ನೀವು ಕೇಳಬೇಕಾದ ವಿಷಯಗಳು
ವೈದ್ಯರು ನಿಮಗೆ ಪ್ರಶ್ನೆಗಳನ್ನು ಕೇಳುವಂತೆಯೇ, ನಿಮ್ಮ ಮನಸ್ಸಿನಲ್ಲಿರುವ ಪ್ರಶ್ನೆಗಳನ್ನು ಕೇಳಲು ಮತ್ತು ಕಂಡುಹಿಡಿಯಲು ಇದು ಅತ್ಯುತ್ತಮ ಅವಕಾಶ. ಕೆಲವೊಮ್ಮೆ ನಾವು ವೈದ್ಯರನ್ನು ಭೇಟಿಯಾದಾಗ, ನಾವು ಕೇಳಲು ಬಯಸುವ ವಿಷಯಗಳನ್ನು ಮರೆತುಬಿಡುತ್ತೇವೆ. ಆದ್ದರಿಂದ, ನೀವು ಹೋಗುವ ಮೊದಲು, ನೀವು ತಿಳಿದುಕೊಳ್ಳಲು ಬಯಸುವ ವಿಷಯಗಳನ್ನು ಪುಸ್ತಕದಲ್ಲಿ ಬರೆಯಿರಿ. ಆ ರೀತಿಯಲ್ಲಿ, ನೀವು ಏನನ್ನೂ ಕಳೆದುಕೊಳ್ಳುವುದಿಲ್ಲ. ವೈದ್ಯರು ನೀಡುವ ಉತ್ತರಗಳನ್ನು ಅದೇ ಪುಸ್ತಕದಲ್ಲಿ ಬರೆಯಿರಿ.
ನೀವು ಕೇಳಬಹುದಾದ ಕೆಲವು ಪ್ರಮುಖ ಪ್ರಶ್ನೆಗಳು ಇಲ್ಲಿವೆ.
ಈ ರೋಗ ಎಷ್ಟು ಬೇಗ ಹರಡುತ್ತದೆ?
ಈ ಪ್ರಶ್ನೆಗೆ ನಿರ್ಣಾಯಕ ಉತ್ತರವನ್ನು ನೀಡುವುದು ಕಷ್ಟ ಏಕೆಂದರೆ ರೋಗವು ವ್ಯಕ್ತಿಯಿಂದ ವ್ಯಕ್ತಿಗೆ ಮುಂದುವರಿಯುವ ದರವು ಬಹಳ ವ್ಯತ್ಯಾಸಗೊಳ್ಳುತ್ತದೆ. ಅನೇಕ ಜನರಿಗೆ, ಇದು ತಿಂಗಳುಗಳು ಅಥವಾ ವರ್ಷಗಳಲ್ಲಿ ಬಹಳ ನಿಧಾನವಾಗಿ ಮುಂದುವರಿಯುತ್ತದೆ. ಆದರೆ ಬಹಳ ವಿರಳವಾಗಿ, ಕೆಲವು ಜನರು ವಾರಗಳು ಅಥವಾ ತಿಂಗಳುಗಳ ಅವಧಿಯಲ್ಲಿ ಹದಗೆಡುವ ಲಕ್ಷಣಗಳನ್ನು ಅನುಭವಿಸಬಹುದು. ನಿಮ್ಮ ಲಕ್ಷಣಗಳು ಇಲ್ಲಿಯವರೆಗೆ ಹೇಗೆ ಮುಂದುವರೆದಿವೆ ಎಂಬುದರ ಕುರಿತು ನಿಮ್ಮ ವೈದ್ಯರು ನಿಮಗೆ ಸ್ಥೂಲ ಕಲ್ಪನೆಯನ್ನು ನೀಡಲು ಸಾಧ್ಯವಾಗುತ್ತದೆ.
ನಾನು ಮತ್ತೆ ವೈದ್ಯರನ್ನು ನೋಡಲು ಎಷ್ಟು ಸಮಯ ಬೇಕು?
ನಿಮ್ಮ ಲಕ್ಷಣಗಳು ತುಂಬಾ ತೀವ್ರವಾಗಿಲ್ಲದಿದ್ದರೆ, ಅಂದರೆ ಅವು ನಿಮ್ಮ ದೈನಂದಿನ ಚಟುವಟಿಕೆಗಳಿಗೆ ಅಡ್ಡಿಯಾಗುತ್ತಿಲ್ಲದಿದ್ದರೆ, ಚಿಕಿತ್ಸೆಯನ್ನು ಪ್ರಾರಂಭಿಸುವ ಮೊದಲು ಸ್ವಲ್ಪ ಸಮಯ ಕಾಯಲು ವೈದ್ಯರು ಹೇಳಬಹುದು.ಇದನ್ನು 'ಕಾದು ಕಾಯಿರಿ' ವಿಧಾನ ಎಂದು ಕರೆಯಲಾಗುತ್ತದೆ. ಈ ಸಂದರ್ಭದಲ್ಲಿ, ನಿಮ್ಮ ರೋಗಲಕ್ಷಣಗಳ ಮೇಲೆ ನಿಗಾ ಇಡಲು ನಿಮಗೆ ಹೇಳಲಾಗುತ್ತದೆ. ನಿಯಮಿತ ಮಧ್ಯಂತರಗಳಲ್ಲಿ ತಪಾಸಣೆಗಾಗಿ ನಿಮ್ಮನ್ನು ಮತ್ತೆ ಬರಲು ಸಹ ಕೇಳಲಾಗುತ್ತದೆ.
ಚಿಕಿತ್ಸಾ ಆಯ್ಕೆಗಳು ಯಾವುವು?
ನೀವು ಪಡೆಯುವ ಚಿಕಿತ್ಸೆಯು ರೋಗದ ಸ್ಥಳ, ಹಂತ ಮತ್ತು ತೀವ್ರತೆಯನ್ನು ಅವಲಂಬಿಸಿರುತ್ತದೆ. ಹಲವಾರು ಚಿಕಿತ್ಸಾ ಆಯ್ಕೆಗಳಿವೆ.
ಅತ್ಯಂತ ಮುಖ್ಯವಾದ ವಿಷಯವೆಂದರೆ ನೀವು ಮತ್ತು ನಿಮ್ಮ ವೈದ್ಯರು ಒಟ್ಟಿಗೆ ಚಿಕಿತ್ಸೆಯನ್ನು ನಿರ್ಧರಿಸಬೇಕು. ಎಲ್ಲವನ್ನೂ ಮಾತನಾಡಿ, ಎಲ್ಲವನ್ನೂ ಅರ್ಥಮಾಡಿಕೊಳ್ಳಿ ಮತ್ತು ನಂತರ ನಿರ್ಧಾರ ತೆಗೆದುಕೊಳ್ಳಿ.
- ಕಿಣ್ವ ಚುಚ್ಚುಮದ್ದುಗಳು: ಇದು ಹೊಸ ಚಿಕಿತ್ಸೆಯಾಗಿದೆ. ಇಲ್ಲಿ, ದಪ್ಪಗಾದ, ಜಿಗುಟಾದ ಅಂಗಾಂಶವನ್ನು ಕರಗಿಸಲು ವಿಶೇಷ ಕಿಣ್ವವನ್ನು ಚುಚ್ಚಲಾಗುತ್ತದೆ. ಶಸ್ತ್ರಚಿಕಿತ್ಸೆಗಿಂತ ಇದು ಕಡಿಮೆ ಆಕ್ರಮಣಕಾರಿಯಾಗಿರುವುದರಿಂದ ಇದನ್ನು ಹೆಚ್ಚಾಗಿ ಮೊದಲು ಪ್ರಯತ್ನಿಸಲಾಗುತ್ತದೆ.
- ಸೂಜಿ ಅಪೊನ್ಯೂರೋಟಮಿ: ಈ ವಿಧಾನದಲ್ಲಿ, ದಪ್ಪಗಾದ ಅಂಗಾಂಶವನ್ನು ಸಣ್ಣ ತುಂಡುಗಳಾಗಿ ಒಡೆಯಲು ವಿಶೇಷ ಸೂಜಿಯನ್ನು ಬಳಸಲಾಗುತ್ತದೆ, ಇದು ಬೆರಳನ್ನು ನೇರಗೊಳಿಸಲು ಅನುವು ಮಾಡಿಕೊಡುತ್ತದೆ.
- ಶಸ್ತ್ರಚಿಕಿತ್ಸೆ: ಸ್ಥಿತಿ ತೀವ್ರವಾಗಿದ್ದರೆ ಮತ್ತು ಕಾಲ್ಬೆರಳುಗಳು ಒಳಮುಖವಾಗಿ ತೀವ್ರವಾಗಿ ಬಾಗಿದ್ದರೆ, ಶಸ್ತ್ರಚಿಕಿತ್ಸೆಯನ್ನು ಹೆಚ್ಚಾಗಿ ಶಿಫಾರಸು ಮಾಡಲಾಗುತ್ತದೆ. ಇದು ಸಂಪೂರ್ಣ ಕೀಲು ಮತ್ತು ದಪ್ಪಗಾದ ಅಂಗಾಂಶವನ್ನು ತೆಗೆದುಹಾಕುವುದನ್ನು ಒಳಗೊಂಡಿರುತ್ತದೆ.
ಚಿಕಿತ್ಸೆಯ ನಂತರ ಇದು ಮತ್ತೆ ಸಂಭವಿಸಬಹುದೇ?
ಹೌದು, ಇದನ್ನು ತಿಳಿದುಕೊಳ್ಳುವುದು ಬಹಳ ಮುಖ್ಯ. ಡುಪ್ಯುಟ್ರೆನ್ಸ್ ಕಾಯಿಲೆಯು ಹೆಚ್ಚಿನ ಮರುಕಳಿಸುವಿಕೆಯ ಪ್ರಮಾಣವನ್ನು ಹೊಂದಿದೆ . ಆದ್ದರಿಂದ, ನೀವು ಯಾವುದೇ ಚಿಕಿತ್ಸೆಯನ್ನು ಬಳಸಿದರೂ, ಸ್ವಲ್ಪ ಸಮಯದ ನಂತರ ಈ ಸ್ಥಿತಿಯು ಮರುಕಳಿಸಬಹುದು. ಅದು ಸಂಭವಿಸಿದಲ್ಲಿ, ನೀವು ಮತ್ತೆ ಚಿಕಿತ್ಸೆಗೆ ಒಳಗಾಗಬೇಕಾಗುತ್ತದೆ. ಆದಾಗ್ಯೂ, ಶಸ್ತ್ರಚಿಕಿತ್ಸೆಯ ನಂತರ ಮರುಕಳಿಸುವಿಕೆಯ ಪ್ರಮಾಣವು ಸಾಮಾನ್ಯವಾಗಿ ಇತರ ವಿಧಾನಗಳಿಗಿಂತ ಕಡಿಮೆಯಿರುತ್ತದೆ.
ನಾನು ಮಾಹಿತಿ ಮತ್ತು ಬೆಂಬಲವನ್ನು ಪಡೆಯುವ ಸ್ಥಳಗಳಿವೆಯೇ?
ಇಂತಹ ಕಾಯಿಲೆಯೊಂದಿಗೆ ಬದುಕುತ್ತಿರುವಾಗ, ಅದರ ಬಗ್ಗೆ ತಿಳಿದಿರುವ ಜನರೊಂದಿಗೆ ಮಾತನಾಡುವುದು ಮತ್ತು ಮಾಹಿತಿಯನ್ನು ಹಂಚಿಕೊಳ್ಳುವುದು ಒಂದು ದೊಡ್ಡ ಶಕ್ತಿಯಾಗಿದೆ. ಆದ್ದರಿಂದ, ರೋಗಿಯ ಸಮುದಾಯಗಳು ಅಥವಾ ಇತರ ಮಾಹಿತಿ ಮೂಲಗಳ ಬಗ್ಗೆ ನಿಮ್ಮ ವೈದ್ಯರನ್ನು ಕೇಳಿ.
ಮನೆಗೆ ತಲುಪಿಸುವ ಸಂದೇಶ
- ಡುಪ್ಯುಟ್ರೆನ್ಸ್ ಕಾಂಟ್ರಾಕ್ಚರ್ ಎಂದರೆ ಕೈಯ ಬೆರಳುಗಳು ಕ್ರಮೇಣ ಒಳಮುಖವಾಗಿ ಬಾಗುವ ಸ್ಥಿತಿ. ಇದು ಕ್ಯಾನ್ಸರ್ ಅಥವಾ ಸಾಂಕ್ರಾಮಿಕ ರೋಗವಲ್ಲ, ಆದ್ದರಿಂದ ಅನಗತ್ಯವಾಗಿ ಭಯಪಡಬೇಡಿ.
- ನಿಮ್ಮ ಅಂಗೈ ಗಂಟು ಹಾಕಿಕೊಂಡಂತೆ ಅಥವಾ ನಿಮ್ಮ ಬೆರಳುಗಳು ಒಳಮುಖವಾಗಿ ಸುರುಳಿ ಸುತ್ತುತ್ತಿರುವಂತೆ ನಿಮಗೆ ಅನಿಸಿದರೆ, ಖಂಡಿತವಾಗಿಯೂ ಸಲಹೆಗಾಗಿ ವೈದ್ಯರನ್ನು ಭೇಟಿ ಮಾಡಿ.
- ರೋಗನಿರ್ಣಯವನ್ನು ಸಾಮಾನ್ಯವಾಗಿ ದೈಹಿಕ ಪರೀಕ್ಷೆ ಮತ್ತು "ಟೇಬಲ್-ಟಾಪ್ ಪರೀಕ್ಷೆ" ಮೂಲಕ ಮಾಡಲಾಗುತ್ತದೆ. ಎಕ್ಸ್-ರೇಗಳಂತಹ ದುಬಾರಿ ಪರೀಕ್ಷೆಗಳು ಹೆಚ್ಚಾಗಿ ಅಗತ್ಯವಿಲ್ಲ.
- ದೈನಂದಿನ ಚಟುವಟಿಕೆಗಳಿಗೆ ಅಡ್ಡಿಯುಂಟುಮಾಡಿದರೆ ಮಾತ್ರ ಚಿಕಿತ್ಸೆ ಅಗತ್ಯ. ಇಂಜೆಕ್ಷನ್, ಅಕ್ಯುಪಂಕ್ಚರ್ ಮತ್ತು ಶಸ್ತ್ರಚಿಕಿತ್ಸೆ ಸೇರಿದಂತೆ ಹಲವಾರು ಆಯ್ಕೆಗಳಿವೆ.
- ನೀವು ವೈದ್ಯರನ್ನು ನೋಡಲು ಹೋದಾಗ, ನಿಮ್ಮ ಪ್ರಶ್ನೆಗಳು ಮತ್ತು ಕಾಳಜಿಗಳ ಪಟ್ಟಿಯನ್ನು ಮಾಡಲು ಮರೆಯಬೇಡಿ. ಅದು ನಿಮಗೆ ತುಂಬಾ ಸಹಾಯ ಮಾಡುತ್ತದೆ.
Magnesium Muscle and Joint Care
A natural magnesium treatment that relieves muscle spasms, frizz and sore muscles.
Check Availability →
No comments yet. Be the first to share your question or experience below.