ಭೌತಚಿಕಿತ್ಸಕ ಎಂದರೆ ಯಾರು? (ಭೌತಚಿಕಿತ್ಸಕ) ಇದರ ಬಗ್ಗೆ ಸರಳವಾಗಿ ತಿಳಿದುಕೊಳ್ಳೋಣ!

ನೀವು ಎಂದಾದರೂ 'ಭೌತಚಿಕಿತ್ಸಕ' ಅಥವಾ ' ಭೌತಚಿಕಿತ್ಸಕ ' ಬಗ್ಗೆ ಕೇಳಿದ್ದೀರಾ? ಬಹುಶಃ ನೀವು ಅವರನ್ನು ಭೇಟಿ ಮಾಡಿರಬಹುದು, ಅಥವಾ ಬಹುಶಃ ಒಬ್ಬ ಸ್ನೇಹಿತ ಅಥವಾ ಸಂಬಂಧಿಕರು ಒಬ್ಬರಿಂದ ಚಿಕಿತ್ಸೆ ಪಡೆದಿರಬಹುದು. ಈ ಜನರು ನಮ್ಮ ಆರೋಗ್ಯ ರಕ್ಷಣಾ ತಂಡದ ನಿಜವಾಗಿಯೂ ಪ್ರಮುಖ ಸದಸ್ಯರು. ಆದ್ದರಿಂದ, ಇಂದು ನಾವು ಭೌತಚಿಕಿತ್ಸಕರು ಯಾರು, ಅವರು ಏನು ಮಾಡುತ್ತಾರೆ ಮತ್ತು ಅವರು ಯಾವ ಸಹಾಯವನ್ನು ಒದಗಿಸಬಹುದು ಎಂಬುದರ ಕುರಿತು ಮಾತನಾಡುತ್ತೇವೆ.

ಈ ಭೌತಚಿಕಿತ್ಸಕ ಯಾರು?

ಸರಳವಾಗಿ ಹೇಳುವುದಾದರೆ, ಭೌತಚಿಕಿತ್ಸಕರು ನಿಮ್ಮ ದೇಹವನ್ನು ಚಲಿಸಲು ಸಹಾಯ ಮಾಡುವ ಆರೋಗ್ಯ ಸೇವೆ ಒದಗಿಸುವವರು, ಉದಾಹರಣೆಗೆ ನಿಮ್ಮ ಕೈಕಾಲುಗಳನ್ನು ಚಲಿಸುವುದು, ನಡೆಯುವುದು ಮತ್ತು ವಸ್ತುಗಳನ್ನು ಎತ್ತುವುದು, ಉತ್ತಮವಾಗಿ, ಹೆಚ್ಚು ಸುಲಭವಾಗಿ ಮತ್ತು ನೋವು ಇಲ್ಲದೆ. ನೋವು, ಬಿಗಿತ ಮತ್ತು ಅಸ್ವಸ್ಥತೆಯಂತಹ ಲಕ್ಷಣಗಳನ್ನು ನಿರ್ವಹಿಸಲು ಸಹ ಅವರು ನಿಮಗೆ ಸಹಾಯ ಮಾಡಬಹುದು.

ಹೆಚ್ಚಿನ ಸಮಯ, ಯಾರಾದರೂ ಅಪಘಾತದಲ್ಲಿ ಗಾಯಗೊಂಡಾಗ ಅಥವಾ ಶಸ್ತ್ರಚಿಕಿತ್ಸೆಯಿಂದ ಚೇತರಿಸಿಕೊಂಡಾಗ ಭೌತಚಿಕಿತ್ಸಕರ ಅಗತ್ಯವಿರುತ್ತದೆ. ನಾವು ಅದನ್ನು ಪುನರ್ವಸತಿ (ಅಥವಾ `ಪುನರ್ವಸತಿ`) ಎಂದು ಕರೆಯುತ್ತೇವೆ. ಯಾರಾದರೂ ಬಿದ್ದು ಕಾಲು ಮುರಿದುಕೊಂಡರೆ ಅಥವಾ ದೊಡ್ಡ ಶಸ್ತ್ರಚಿಕಿತ್ಸೆಗೆ ಒಳಗಾದಾಗ ಊಹಿಸಿಕೊಳ್ಳಿ. ಅದರ ನಂತರ, ಭೌತಚಿಕಿತ್ಸಕರು ಅವರಿಗೆ ನಡೆಯಲು ಮತ್ತು ಮತ್ತೆ ಸಾಮಾನ್ಯವಾಗಿ ಕಾರ್ಯನಿರ್ವಹಿಸಲು ತರಬೇತಿ ನೀಡುವವರು.

ಆದರೆ, ಈ ಜನರು ಮಾಡುವ ಏಕೈಕ ಕೆಲಸ ಪುನರ್ವಸತಿ ಅಲ್ಲ. ಅವರು ಕೆಲವು ಆರೋಗ್ಯ ಪರಿಸ್ಥಿತಿಗಳಿಗೆ ಚಿಕಿತ್ಸೆ ನೀಡಲು , ಭವಿಷ್ಯದ ಗಾಯಗಳ ಅಪಾಯವನ್ನು ಕಡಿಮೆ ಮಾಡಲು ಮತ್ತು ಹೆಚ್ಚು ಆತ್ಮವಿಶ್ವಾಸದಿಂದ ಮತ್ತು ಸುರಕ್ಷಿತವಾಗಿ ಚಲಿಸಲು ನಿಮಗೆ ಸಹಾಯ ಮಾಡಬಹುದು. ಅಂದರೆ ಕೆಲವು ಕಾಯಿಲೆಗಳಿಂದ ಉಂಟಾಗುವ ದೈಹಿಕ ಅಸ್ವಸ್ಥತೆಯನ್ನು ಕಡಿಮೆ ಮಾಡಲು ಮತ್ತು ದೈನಂದಿನ ಕೆಲಸಗಳನ್ನು ಸುಲಭಗೊಳಿಸಲು ಅವರು ನಿಮಗೆ ಸಹಾಯ ಮಾಡಬಹುದು.

ನಿಮ್ಮ ದೇಹವನ್ನು ಚಲಿಸಲು ಕಷ್ಟವಾಗಿಸುವ ಸಮಸ್ಯೆಗಳಿಗೆ ಚಿಕಿತ್ಸೆ ನೀಡಲು ಮತ್ತು ತಡೆಗಟ್ಟಲು ಸಹಾಯ ಮಾಡಲು, ನೀವು ನಿಯಮಿತವಾಗಿ ಭೇಟಿ ನೀಡುವ ವೈದ್ಯರಾದ ನಿಮ್ಮ ಪ್ರಾಥಮಿಕ ಆರೈಕೆ ನೀಡುಗರೊಂದಿಗೆ ಭೌತಚಿಕಿತ್ಸಕರು ಕೆಲಸ ಮಾಡಬಹುದು.

ಭೌತಚಿಕಿತ್ಸಕರು ವೈದ್ಯರೇ?

ಇದು ಅನೇಕ ಜನರಿಗೆ ಇರುವ ಸಮಸ್ಯೆಯಾಗಿದೆ. ಭೌತಚಿಕಿತ್ಸಕರು ವೈದ್ಯಕೀಯ ವೈದ್ಯರಲ್ಲ (MD ಗಳು ಅಥವಾ DO ಗಳು). ಇದರರ್ಥ ಅವರು ಪರಿಸ್ಥಿತಿಗಳನ್ನು ಪತ್ತೆಹಚ್ಚಲು, ಔಷಧಿಗಳನ್ನು ಶಿಫಾರಸು ಮಾಡಲು ಅಥವಾ ಶಸ್ತ್ರಚಿಕಿತ್ಸೆಗಳನ್ನು ಮಾಡಲು ಸಾಧ್ಯವಿಲ್ಲ.

ಸಾಮಾನ್ಯವಾಗಿ, ನೀವು ಇನ್ನೊಬ್ಬ ಆರೋಗ್ಯ ಸೇವೆ ಒದಗಿಸುವವರನ್ನು, ವೈದ್ಯರನ್ನು ಭೇಟಿ ಮಾಡಿ ರೋಗನಿರ್ಣಯವನ್ನು ಪಡೆದ ನಂತರ, ನಿಮ್ಮ ಚಲನಶೀಲತೆಯನ್ನು ಸುಧಾರಿಸಲು ನೀವು ಭೌತಚಿಕಿತ್ಸಕರೊಂದಿಗೆ ಕೆಲಸ ಮಾಡುತ್ತೀರಿ. ವೈದ್ಯರು ಹೇಳುತ್ತಾರೆ, "ಈ ಸ್ಥಿತಿಗೆ ಭೌತಚಿಕಿತ್ಸೆ ಒಳ್ಳೆಯದು, ಭೌತಚಿಕಿತ್ಸಕರನ್ನು ಭೇಟಿ ಮಾಡಿ." ಆದಾಗ್ಯೂ, ಕೆಲವು ದೇಶಗಳಲ್ಲಿ, ಉದಾಹರಣೆಗೆ ಯುನೈಟೆಡ್ ಸ್ಟೇಟ್ಸ್‌ನಲ್ಲಿ, ವೈದ್ಯರಿಂದ ಉಲ್ಲೇಖವಿಲ್ಲದೆ ನೀವು ನೇರವಾಗಿ ಭೌತಚಿಕಿತ್ಸಕರನ್ನು ಭೇಟಿ ಮಾಡಬಹುದು. ಶ್ರೀಲಂಕಾದಲ್ಲಿ, ವೈದ್ಯರು ಶಿಫಾರಸು ಮಾಡಿದ ನಂತರವೇ ನಾವು ಸಾಮಾನ್ಯವಾಗಿ ಭೌತಚಿಕಿತ್ಸಕರನ್ನು ಭೇಟಿ ಮಾಡುತ್ತೇವೆ.

ಹಾಗಾದರೆ `ಡಿಪಿಟಿ` ಎಂದರೇನು?

ನೀವು ಬಹುಶಃ ಭೌತಚಿಕಿತ್ಸಕರನ್ನು ಅವರ ಹೆಸರಿನ ನಂತರ `DPT` ಅಕ್ಷರಗಳೊಂದಿಗೆ ನೋಡಿರಬಹುದು. `DPT` ಎಂದರೆ `ಡಾಕ್ಟರ್ ಆಫ್ ಫಿಸಿಕಲ್ ಥೆರಪಿ` . ಇದರರ್ಥ ಅವರು ಭೌತಚಿಕಿತ್ಸೆಯಲ್ಲಿ ಉನ್ನತ ಮಟ್ಟದ ತರಬೇತಿಯನ್ನು ಪಡೆದಿದ್ದಾರೆ ಮತ್ತು ಅದಕ್ಕೆ ಅಗತ್ಯವಾದ ಅರ್ಹತೆಗಳನ್ನು ಪೂರೈಸಿದ್ದಾರೆ. ಈ `DPT` ಪದವಿಯನ್ನು ಪಡೆಯಲು, ನೀವು ಸಾಮಾನ್ಯವಾಗಿ ಸುಮಾರು ಮೂರು ವರ್ಷಗಳ ಕಾಲ ವಿಶ್ವವಿದ್ಯಾಲಯದಲ್ಲಿ ಅಧ್ಯಯನ ಮಾಡಬೇಕು. ಇದಲ್ಲದೆ, ಅವರು ಮೂಲಭೂತ ಪದವಿಯನ್ನು ಹೊಂದಿರಬೇಕು, ಅಂದರೆ `ಬ್ಯಾಚುಲರ್ ಪದವಿ`. ಆದ್ದರಿಂದ ಇದು ಸುಲಭದ ವಿಷಯವಲ್ಲ.

ಕೆಲವು ದೇಶಗಳಲ್ಲಿ, ಉದಾಹರಣೆಗೆ ಯುನೈಟೆಡ್ ಸ್ಟೇಟ್ಸ್‌ನಲ್ಲಿ, ಎಲ್ಲಾ ಭೌತಚಿಕಿತ್ಸಕರು ತಮ್ಮ ಅಭ್ಯಾಸವನ್ನು ಪ್ರಾರಂಭಿಸುವ ಮೊದಲು "ರಾಷ್ಟ್ರೀಯ ಭೌತಚಿಕಿತ್ಸಾ ಪರೀಕ್ಷೆ" ನಂತಹ ವಿಶೇಷ ಪರೀಕ್ಷೆಗಳಲ್ಲಿ ಉತ್ತೀರ್ಣರಾಗಬೇಕು.

ಭೌತಚಿಕಿತ್ಸಕ ಏನು ಮಾಡುತ್ತಾನೆ?

ಸರಿ, ಈಗ ಭೌತಚಿಕಿತ್ಸಕರು ನಿಖರವಾಗಿ ಏನು ಮಾಡುತ್ತಾರೆಂದು ನೋಡೋಣ. ಅವರು ಮಾಡುವುದೇನೆಂದರೆ ನಿಮ್ಮ ದೇಹವು ಸರಿಯಾಗಿ ಚಲಿಸಲು ಸಹಾಯ ಮಾಡುವ "ಕಸ್ಟಮೈಸ್ ಮಾಡಿದ ವ್ಯಾಯಾಮ ಮತ್ತು ಚಲನೆಗಳ ಗುಂಪನ್ನು" ರಚಿಸುವುದು. ಅಂದರೆ ಅವರು ಎಲ್ಲರಿಗೂ ಒಂದೇ ರೀತಿಯ ವ್ಯಾಯಾಮಗಳನ್ನು ನೀಡುವುದಿಲ್ಲ. ಅವರು ಈ ವ್ಯಾಯಾಮಗಳನ್ನು ನಿಮಗಾಗಿ ನಿರ್ದಿಷ್ಟವಾಗಿ ವಿನ್ಯಾಸಗೊಳಿಸುತ್ತಾರೆ, ನಿಮ್ಮ ಸ್ಥಿತಿ, ವಯಸ್ಸು ಮತ್ತು ದೇಹದ ಪ್ರಕಾರದಂತಹ ಹಲವು ಅಂಶಗಳನ್ನು ಗಣನೆಗೆ ತೆಗೆದುಕೊಳ್ಳುತ್ತಾರೆ. ಅವರು ಈ ಕೆಳಗಿನವುಗಳಲ್ಲಿ ನಿಮಗೆ ಸಹಾಯ ಮಾಡುತ್ತಾರೆ:

• ನೋವನ್ನು ನಿರ್ವಹಿಸಿ: ಅವರು ನಿಮ್ಮ ಬೆನ್ನು ನೋವು, ಕುತ್ತಿಗೆ ನೋವು, ಮೊಣಕಾಲು ನೋವು ಮತ್ತು ಕೀಲು ನೋವನ್ನು ಕಡಿಮೆ ಮಾಡಲು ಸಹಾಯ ಮಾಡುವ ವಿವಿಧ ವಿಧಾನಗಳು, ವ್ಯಾಯಾಮಗಳು ಮತ್ತು ಸಲಹೆಗಳನ್ನು ಒದಗಿಸುತ್ತಾರೆ.
• ನಿಮ್ಮ ಚಲನೆಯ ವ್ಯಾಪ್ತಿಯನ್ನು ಸುಧಾರಿಸಿ: ಇದರರ್ಥ ನಿಮ್ಮ ದೇಹದ ಒಂದು ಭಾಗವನ್ನು (ಉದಾ. ತೋಳು, ಕಾಲು, ಕುತ್ತಿಗೆ) ಎಷ್ಟು ದೂರ ಮತ್ತು ಎಷ್ಟು ಸುಲಭವಾಗಿ ಚಲಿಸಬಹುದು ಎಂಬುದನ್ನು ಸುಧಾರಿಸುವುದು. ಭುಜದ ಗಾಯದಿಂದಾಗಿ ನಿಮ್ಮ ತೋಳನ್ನು ಎತ್ತುವಲ್ಲಿ ನಿಮಗೆ ಸಮಸ್ಯೆ ಇದೆ ಎಂದು ಕಲ್ಪಿಸಿಕೊಳ್ಳಿ. ಅವರು ಅದನ್ನು ಸುಧಾರಿಸಲು ಮತ್ತು ನಿಮ್ಮ ತೋಳನ್ನು ಸಾಮಾನ್ಯ ಚಲನೆಗೆ ಮರಳಿಸಲು ನಿಮಗೆ ಸಹಾಯ ಮಾಡಬಹುದು.
• ನಿಮ್ಮ ಚಲನಶೀಲತೆಯ ಮೇಲೆ ಪರಿಣಾಮ ಬೀರುವ ಆರೋಗ್ಯ ಸ್ಥಿತಿಯ ಲಕ್ಷಣಗಳನ್ನು ನಿರ್ವಹಿಸಿ: ಕೆಲವು ಪರಿಸ್ಥಿತಿಗಳು ನಮಗೆ ನಡೆಯಲು, ನಿಲ್ಲಲು ಅಥವಾ ವಸ್ತುಗಳನ್ನು ತಲುಪಲು ಕಷ್ಟವಾಗಬಹುದು. ಭೌತಚಿಕಿತ್ಸೆಯು ಈ ಲಕ್ಷಣಗಳನ್ನು ನಿರ್ವಹಿಸಲು ಮತ್ತು ನಿಮ್ಮ ಸ್ಥಿತಿಯೊಂದಿಗೆ ಸಾಧ್ಯವಾದಷ್ಟು ಉತ್ತಮವಾಗಿ ಬದುಕಲು ನಿಮಗೆ ಸಹಾಯ ಮಾಡುತ್ತದೆ.
• ಗಾಯಗಳಿಂದ ಚೇತರಿಸಿಕೊಳ್ಳಿ ಮತ್ತು ಭವಿಷ್ಯದ ಗಾಯಗಳನ್ನು ತಡೆಯಿರಿ: ಅವು ಕ್ರೀಡಾ ಗಾಯಗಳು, ಅಪಘಾತಗಳು ಮತ್ತು ಇತರ ಗಾಯಗಳಿಂದ ತ್ವರಿತವಾಗಿ ಚೇತರಿಸಿಕೊಳ್ಳಲು ನಿಮಗೆ ಸಹಾಯ ಮಾಡುತ್ತವೆ, ಜೊತೆಗೆ ನಿಮ್ಮ ದೇಹವನ್ನು ಬಲಪಡಿಸುತ್ತವೆ ಮತ್ತು ಇದೇ ರೀತಿಯ ಗಾಯಗಳು ಮತ್ತೆ ಸಂಭವಿಸದಂತೆ ನಿಮ್ಮ ದೇಹವನ್ನು ಸರಿಯಾಗಿ ಬಳಸುವುದು ಹೇಗೆ ಎಂದು ನಿಮಗೆ ಕಲಿಸುತ್ತವೆ.

ಭೌತಚಿಕಿತ್ಸಕರು ಯಾವ ಪರಿಸ್ಥಿತಿಗಳಿಗೆ ಚಿಕಿತ್ಸೆ ನೀಡುತ್ತಾರೆ?

ನಿಮ್ಮ ದೇಹವನ್ನು ಚಲಿಸಲು ಅಥವಾ ಬಳಸಲು ಕಷ್ಟಕರವಾಗಿಸುವ ಯಾವುದೇ ಸಮಸ್ಯೆಗೆ ಭೌತಚಿಕಿತ್ಸಕರು ಚಿಕಿತ್ಸೆ ನೀಡಬಹುದು. ಇದರರ್ಥ ಅವರು ಸಣ್ಣ ಬೆನ್ನು ನೋವಿನಿಂದ ಹಿಡಿದು ಪ್ರಮುಖ ನರವೈಜ್ಞಾನಿಕ ಅಸ್ವಸ್ಥತೆಗಳವರೆಗೆ ವ್ಯಾಪಕ ಶ್ರೇಣಿಯ ಪರಿಸ್ಥಿತಿಗಳಿಗೆ ಸಹಾಯ ಮಾಡಬಹುದು.

ನಿಮ್ಮ ವೈದ್ಯರು ನಿಮ್ಮನ್ನು ಈ ಕೆಳಗಿನ ಸಾಮಾನ್ಯ ಪರಿಸ್ಥಿತಿಗಳಿಗೆ ಚಿಕಿತ್ಸೆ ನೀಡಲು ಭೌತಚಿಕಿತ್ಸಕರ ಬಳಿಗೆ ಉಲ್ಲೇಖಿಸಬಹುದು:

ಸಾಮಾನ್ಯವಾಗಿ ಕಂಡುಬರುವ ಪರಿಸ್ಥಿತಿಗಳು

• ಬೆನ್ನು ನೋವು:ಇದು ಅನೇಕ ಜನರಿಗೆ ಇರುವ ಸಮಸ್ಯೆಯಾಗಿದೆ. ಇದು ಕಳಪೆ ಭಂಗಿ ಮತ್ತು ತಪ್ಪಾದ ಎತ್ತುವ ತಂತ್ರಗಳಿಂದ ಉಂಟಾಗಬಹುದು.
• ಕಾರ್ಪಲ್ ಟನಲ್ ಸಿಂಡ್ರೋಮ್: ಮಣಿಕಟ್ಟಿನ ಮೂಲಕ ಹಾದುಹೋಗುವ ನರಗಳ ಸಂಕೋಚನದಿಂದಾಗಿ ಬೆರಳುಗಳಲ್ಲಿ ಮರಗಟ್ಟುವಿಕೆ ಮತ್ತು ನೋವು ಉಂಟಾಗುವ ಸ್ಥಿತಿ. ಇದು ಕಂಪ್ಯೂಟರ್‌ಗಳಲ್ಲಿ ಕೆಲಸ ಮಾಡುವ ಅಥವಾ ಟೈಪ್ ಮಾಡುವ ಜನರಲ್ಲಿ ಸಾಮಾನ್ಯವಾಗಿದೆ.
• ಮೂತ್ರ ವಿಸರ್ಜನೆ ಅಸಂಯಮ: ಕೆಮ್ಮುವಾಗ, ನಗುವಾಗ ಅಥವಾ ಸೀನುವಾಗ ಅನೈಚ್ಛಿಕ ಮೂತ್ರ ಸೋರಿಕೆ. ಇದಕ್ಕಾಗಿ ನಿರ್ದಿಷ್ಟ ವ್ಯಾಯಾಮಗಳಿವೆ.
• ಟ್ರಿಗ್ಗರ್ ಬೆರಳು ಮತ್ತು ಟ್ರಿಗ್ಗರ್ ಹೆಬ್ಬೆರಳು: ಬೆರಳು ಸಿಲುಕಿಕೊಂಡಂತೆ ಭಾಸವಾಗುವ, ಬಾಗಿದಾಗ "ಕ್ಲಿಕ್" ಶಬ್ದ ಮಾಡುವ ನೋವಿನ ಸ್ಥಿತಿ.
• ಲಿಂಫೆಡೆಮಾ: ದೇಹದ ದುಗ್ಧರಸ ವ್ಯವಸ್ಥೆಯು ನಿರ್ಬಂಧಿಸಲ್ಪಟ್ಟು, ವಿಶೇಷವಾಗಿ ಕೈಕಾಲುಗಳಲ್ಲಿ ಊತವನ್ನು ಉಂಟುಮಾಡುವ ಸ್ಥಿತಿ. ಕ್ಯಾನ್ಸರ್ ಶಸ್ತ್ರಚಿಕಿತ್ಸೆಯ ನಂತರ ಕೆಲವರಲ್ಲಿ ಇದು ಸಂಭವಿಸಬಹುದು.

ಗಾಯಗಳು ಅಥವಾ ಆಘಾತದ ನಂತರ

ಈ ರೀತಿಯ ಗಾಯ ಅಥವಾ ಅಪಘಾತದ ನಂತರ ನೀವು ಬೇಗನೆ ಚೇತರಿಸಿಕೊಳ್ಳಲು ಮತ್ತು ನಿಮ್ಮ ಸಾಮಾನ್ಯ ಜೀವನಕ್ಕೆ ಮರಳಲು ಸಹಾಯ ಮಾಡಲು ನೀವು ಭೌತಚಿಕಿತ್ಸಕರೊಂದಿಗೆ ಕೆಲಸ ಮಾಡಬೇಕಾಗಬಹುದು:

• ಬೆನ್ನುಹುರಿಯ ಗಾಯ: ಇದು ತುಂಬಾ ಗಂಭೀರ ಸ್ಥಿತಿಯಾಗಿದೆ. ಗರಿಷ್ಠ ಕಾರ್ಯವನ್ನು ಸಾಧಿಸಲು ಭೌತಚಿಕಿತ್ಸೆ ಅತ್ಯಗತ್ಯ.
• ರೋಟೇಟರ್ ಕಫ್ ಟಿಯರ್ಸ್: ಭುಜದ ಸ್ನಾಯುಗಳು ಹರಿದು ಹೋಗುವುದು. ತೋಳನ್ನು ಎತ್ತುವುದು ಮತ್ತು ತಿರುಗಿಸುವುದು ಕಷ್ಟ.
• ಮೊಣಕಾಲಿನ ಅಸ್ಥಿರಜ್ಜು ಗಾಯಗಳು (ಉದಾ., ACL ಕಣ್ಣೀರು): ಮೊಣಕಾಲಿನ ಅಸ್ಥಿರಜ್ಜು ಹರಿದುಹೋಗುವುದು ಸಾಮಾನ್ಯವಾಗಿದೆ, ವಿಶೇಷವಾಗಿ ಕ್ರೀಡಾಪಟುಗಳಲ್ಲಿ.
• ಟೆಂಪೊರೊಮ್ಯಾಂಡಿಬ್ಯುಲರ್ ಕೀಲು (TMJ) ಅಸ್ವಸ್ಥತೆಗಳು: ದವಡೆಯ ಕೀಲು ಕ್ಲಿಕ್ ಮಾಡುವ ಶಬ್ದವನ್ನು ಮಾಡುತ್ತದೆ ಮತ್ತು ಬಾಯಿ ತೆರೆಯುವಾಗ ಮತ್ತು ಮುಚ್ಚುವಾಗ ನೋವು ಉಂಟುಮಾಡುತ್ತದೆ.
• ಆಘಾತಗಳು: ತಲೆಗೆ ಹೊಡೆತದಿಂದ ಮೆದುಳಿಗೆ ತಾತ್ಕಾಲಿಕ ಗಾಯ. ಸಮತೋಲನ, ತಲೆನೋವು ಮತ್ತು ಇತರ ಸಮಸ್ಯೆಗಳಿಗೆ ಭೌತಚಿಕಿತ್ಸೆ ಅಗತ್ಯವಾಗಬಹುದು.
• ಕ್ರೀಡಾ ಗಾಯಗಳು: ಓಡುವಾಗ, ಜಿಗಿಯುವಾಗ ಅಥವಾ ಆಟವಾಡುವಾಗ ಉಂಟಾಗುವ ಸ್ನಾಯು ಸೆಳೆತ, ಉಳುಕು ಮತ್ತು ಮುರಿತಗಳಂತಹ ಗಾಯಗಳು.

ದೀರ್ಘಕಾಲೀನ (ದೀರ್ಘಕಾಲದ) ಪರಿಸ್ಥಿತಿಗಳು

ಭೌತಚಿಕಿತ್ಸಕರು ತಮ್ಮ ದೇಹವನ್ನು ಚಲಿಸಲು ಕಷ್ಟಕರವಾಗಿಸುವ ದೀರ್ಘಕಾಲೀನ ಪರಿಸ್ಥಿತಿಗಳೊಂದಿಗೆ ವಾಸಿಸುವ ಜನರಿಗೆ ಸಹಾಯ ಮಾಡುತ್ತಾರೆ, ಉದಾಹರಣೆಗೆ ಜೀವಿತಾವಧಿಯಲ್ಲಿ ಉಳಿಯುವಂತಹವುಗಳು, ಅವರ ಪರಿಸ್ಥಿತಿಗಳನ್ನು ನಿರ್ವಹಿಸುವುದು ಮತ್ತು ಅವರ ಜೀವನದ ಗುಣಮಟ್ಟವನ್ನು ಸುಧಾರಿಸುವುದು:

• ದೀರ್ಘಕಾಲದ ಪ್ರತಿರೋಧಕ ಶ್ವಾಸಕೋಶದ ಕಾಯಿಲೆ (COPD): ಉಸಿರಾಟದ ತೊಂದರೆ ಉಂಟುಮಾಡುವ ಕಾಯಿಲೆ. ಉಸಿರಾಟದ ವ್ಯಾಯಾಮ ಮತ್ತು ಉಸಿರಾಟದ ಸ್ನಾಯುಗಳನ್ನು ಬಲಪಡಿಸುವುದು ಸಹಾಯ ಮಾಡುತ್ತದೆ.
• ಸೆರೆಬ್ರಲ್ ಪಾಲ್ಸಿ: ಬಾಲ್ಯದಲ್ಲಿ ಮೆದುಳಿಗೆ ಹಾನಿಯಾಗುವುದರಿಂದ ಚಲನೆಯ ತೊಂದರೆಗಳು. ಹುಟ್ಟಿನಿಂದಲೇ ದೈಹಿಕ ಚಿಕಿತ್ಸೆ ಮುಖ್ಯವಾಗಿದೆ.
• ಮಲ್ಟಿಪಲ್ ಸ್ಕ್ಲೆರೋಸಿಸ್ (MS): ನರಮಂಡಲದ ಮೇಲೆ ಪರಿಣಾಮ ಬೀರುವ ಒಂದು ಕಾಯಿಲೆ, ದೇಹದ ವಿವಿಧ ಭಾಗಗಳಲ್ಲಿ ದೌರ್ಬಲ್ಯ ಮತ್ತು ಮರಗಟ್ಟುವಿಕೆಗೆ ಕಾರಣವಾಗುತ್ತದೆ.
• ಸ್ನಾಯುಕ್ಷಯ:ಸ್ನಾಯುಗಳು ಕ್ರಮೇಣ ದುರ್ಬಲಗೊಳ್ಳಲು ಕಾರಣವಾಗುವ ಆನುವಂಶಿಕ ಸ್ಥಿತಿ.
• ಪಾರ್ಕಿನ್ಸನ್ ಕಾಯಿಲೆ: ನಡುಕ, ಬಿಗಿತ ಮತ್ತು ನಿಧಾನ ಚಲನೆಗಳಂತಹ ಲಕ್ಷಣಗಳನ್ನು ಉಂಟುಮಾಡುವ ನರವೈಜ್ಞಾನಿಕ ಕಾಯಿಲೆ. ದೈಹಿಕ ಚಿಕಿತ್ಸೆಯು ಸಮತೋಲನ ಮತ್ತು ನಡಿಗೆಗೆ ಸಹಾಯ ಮಾಡುತ್ತದೆ.
• ಸಿಸ್ಟಿಕ್ ಫೈಬ್ರೋಸಿಸ್: ಶ್ವಾಸಕೋಶ ಮತ್ತು ಜೀರ್ಣಾಂಗ ವ್ಯವಸ್ಥೆಯ ಮೇಲೆ ಪರಿಣಾಮ ಬೀರುವ ಒಂದು ಆನುವಂಶಿಕ ಕಾಯಿಲೆ. ಶ್ವಾಸಕೋಶದಿಂದ ಲೋಳೆಯನ್ನು ತೆರವುಗೊಳಿಸಲು ಸಹಾಯ ಮಾಡಲು ನಿರ್ದಿಷ್ಟ ಭೌತಚಿಕಿತ್ಸಾ ಚಿಕಿತ್ಸಾ ತಂತ್ರಗಳಿವೆ.

ಭೌತಚಿಕಿತ್ಸಕ ಮತ್ತು ಔದ್ಯೋಗಿಕ ಚಿಕಿತ್ಸಕರ ನಡುವಿನ ವ್ಯತ್ಯಾಸವೇನು?

ಇದು ಅನೇಕ ಜನರು ಗೊಂದಲಕ್ಕೊಳಗಾಗುವ ಮತ್ತೊಂದು ಕ್ಷೇತ್ರವಾಗಿದೆ. ಭೌತಚಿಕಿತ್ಸಕರು ಮತ್ತು ಔದ್ಯೋಗಿಕ ಚಿಕಿತ್ಸಕರು ಇಬ್ಬರೂ ನಿಮ್ಮ ದೇಹವನ್ನು ಚಲಿಸಲು ಮತ್ತು ದೈನಂದಿನ ಕೆಲಸಗಳನ್ನು ನಿರ್ವಹಿಸಲು ಸಹಾಯ ಮಾಡುವ ಆರೋಗ್ಯ ಪೂರೈಕೆದಾರರಾಗಿದ್ದಾರೆ. ಆದಾಗ್ಯೂ, ಅವರು ಒದಗಿಸುವ ಚಿಕಿತ್ಸೆಯ ಸ್ವರೂಪ ಮತ್ತು ಗಮನದಲ್ಲಿ ಸ್ವಲ್ಪ ವ್ಯತ್ಯಾಸಗಳಿವೆ.

ಸರಳವಾಗಿ ಹೇಳುವುದಾದರೆ, ಭೌತಚಿಕಿತ್ಸಕರು ಸಾಮಾನ್ಯವಾಗಿ ನಿಮ್ಮ ದೇಹದ ಒಂದು ನಿರ್ದಿಷ್ಟ ಪ್ರದೇಶ ಅಥವಾ ಭಾಗ ಅಥವಾ ನಿರ್ದಿಷ್ಟ ಚಲನೆಯ ಮೇಲೆ ಕೇಂದ್ರೀಕರಿಸುತ್ತಾರೆ. ಉದಾಹರಣೆಗೆ, ನಿಮಗೆ ಮೊಣಕಾಲಿನ ಸಮಸ್ಯೆ ಇದ್ದರೆ, ಭೌತಚಿಕಿತ್ಸಕರು ಆ ಮೊಣಕಾಲನ್ನು ಗುಣಪಡಿಸಲು ಮತ್ತು ಅದರ ಶಕ್ತಿ, ನಮ್ಯತೆ ಮತ್ತು ಚಲನೆಯ ವ್ಯಾಪ್ತಿಯನ್ನು ಸುಧಾರಿಸಲು ಪ್ರಯತ್ನಿಸುತ್ತಾರೆ. ಬೇರೆ ರೀತಿಯಲ್ಲಿ ಹೇಳುವುದಾದರೆ, ದೇಹದ ದೈಹಿಕ ಕಾರ್ಯವನ್ನು ಸುಧಾರಿಸುವುದು ಪ್ರಾಥಮಿಕ ಗುರಿಯಾಗಿದೆ.

ಆದಾಗ್ಯೂ, ಊಟ, ಬಟ್ಟೆ ಧರಿಸುವುದು, ಸ್ನಾನ ಮಾಡುವುದು, ಬರೆಯುವುದು ಮತ್ತು ಮನೆಕೆಲಸಗಳಂತಹ ದೈನಂದಿನ ಚಟುವಟಿಕೆಗಳನ್ನು ನಿರ್ವಹಿಸುವಲ್ಲಿ ನೀವು ಹೊಂದಿರುವ ತೊಂದರೆಗಳನ್ನು ನಿವಾರಿಸಲು ವೃತ್ತಿಪರ ಚಿಕಿತ್ಸಕರು ನಿಮಗೆ ಸಹಾಯ ಮಾಡಬಹುದು. ಅವರು ನೀವು ಸ್ವತಂತ್ರವಾಗಿ ಬದುಕಲು ಸಹಾಯ ಮಾಡುವ ಗುರಿಯನ್ನು ಹೊಂದಿದ್ದಾರೆ. ಇದು ದೈಹಿಕ ಶಕ್ತಿಯನ್ನು ಅಭಿವೃದ್ಧಿಪಡಿಸುವುದು, ಮಾನಸಿಕ ಮತ್ತು ಸಾಮಾಜಿಕ ಸವಾಲುಗಳನ್ನು ನಿವಾರಿಸುವುದು ಮತ್ತು ಅಗತ್ಯವಿದ್ದರೆ ಉಪಕರಣಗಳನ್ನು ಹೇಗೆ ಬಳಸಬೇಕೆಂದು ನಿಮಗೆ ಕಲಿಸುವುದನ್ನು ಒಳಗೊಂಡಿರಬಹುದು.

ಯಾರಿಗಾದರೂ ಪಾರ್ಶ್ವವಾಯು ಬಂದಿದೆ ಎಂದು ಊಹಿಸಿಕೊಳ್ಳಿ. ಒಬ್ಬ ಭೌತಚಿಕಿತ್ಸಕ ಅವರಿಗೆ ನಡೆಯಲು ಕಲಿಯಲು ಸಹಾಯ ಮಾಡಿದರೆ, ಒಬ್ಬ ಔದ್ಯೋಗಿಕ ಚಿಕಿತ್ಸಕ ಅವರಿಗೆ ಶರ್ಟ್ ಹಾಕಿಕೊಂಡು ಮತ್ತೆ ತಿನ್ನಲು ಕಲಿಯಲು ಸಹಾಯ ಮಾಡುತ್ತಾನೆ. ಕೆಲವೊಮ್ಮೆ, ನೀವು ಒಂದೇ ಸಮಯದಲ್ಲಿ ಭೌತಚಿಕಿತ್ಸಕ ಮತ್ತು ಔದ್ಯೋಗಿಕ ಚಿಕಿತ್ಸಕ ಇಬ್ಬರನ್ನೂ ಭೇಟಿ ಮಾಡಬೇಕಾಗಬಹುದು.

ಉತ್ತಮ ಭೌತಚಿಕಿತ್ಸಕನಲ್ಲಿರಬೇಕಾದ ಗುಣಗಳೇನು?

ಪ್ರತಿಯೊಬ್ಬರ ಅಗತ್ಯತೆಗಳು ಮತ್ತು ಆದ್ಯತೆಗಳು ವಿಭಿನ್ನವಾಗಿರುವುದರಿಂದ ಉತ್ತಮ ಭೌತಚಿಕಿತ್ಸಕರು ವ್ಯಕ್ತಿಯಿಂದ ವ್ಯಕ್ತಿಗೆ ಬದಲಾಗಬಹುದು. ಆದರೆ, ಸಾಮಾನ್ಯವಾಗಿ, ನಿಮ್ಮನ್ನು ಬೆಂಬಲಿಸುವ, ನಿಮಗೆ ಸುರಕ್ಷಿತ ಭಾವನೆ ಮೂಡಿಸುವ ಮತ್ತು ನಿಮ್ಮ ವಿಶ್ವಾಸವನ್ನು ಗಳಿಸಬಹುದಾದ ಯಾರೊಂದಿಗಾದರೂ ಕೆಲಸ ಮಾಡುವುದು ಮುಖ್ಯ.

ನೆನಪಿಡಿ, ಭೌತಚಿಕಿತ್ಸೆಯು ಕೆಲವೊಮ್ಮೆ ಸ್ವಲ್ಪ ನೋವಿನಿಂದ ಕೂಡಿರಬಹುದು ಮತ್ತು ಅದು ಬಹಳಷ್ಟು ಕೆಲಸವೂ ಆಗಿರಬಹುದು. ಆದ್ದರಿಂದ ಸಹಾನುಭೂತಿಯುಳ್ಳ, ನಿಮ್ಮ ನೋವು ಮತ್ತು ಅಸ್ವಸ್ಥತೆಯನ್ನು ಅರ್ಥಮಾಡಿಕೊಳ್ಳುವ, ನೀವು ಸುಲಭವಾಗಿ ಮಾತನಾಡಬಲ್ಲ ಮತ್ತು ನಿಮ್ಮ ಮಾತನ್ನು ಕೇಳುವ ವ್ಯಕ್ತಿಯನ್ನು ಕಂಡುಹಿಡಿಯುವುದು ಮುಖ್ಯ. ನೀವು ಹೊಂದಿರುವ ಯಾವುದೇ ಪ್ರಶ್ನೆಗಳು ಅಥವಾ ಕಾಳಜಿಗಳನ್ನು ನೀವು ಭಯವಿಲ್ಲದೆ ಕೇಳಲು ಸಾಧ್ಯವಾಗುತ್ತದೆ. ಅವರು ನಿಮಗೆ ವಿಷಯಗಳನ್ನು ವಿವರಿಸಲು ಸಾಧ್ಯವಾಗುತ್ತದೆ, ನೀವು ಮಾಡುತ್ತಿರುವ ವ್ಯಾಯಾಮಗಳು ಏನು ಮಾಡುತ್ತವೆ ಮತ್ತು ಅವರು ನಿಮಗೆ ಹೇಗೆ ಸಹಾಯ ಮಾಡುತ್ತಾರೆ.

ಉತ್ತಮ ಭೌತಚಿಕಿತ್ಸಕ ಎಂದರೆ ಸಂವಹನದಲ್ಲಿ ನಿಪುಣ, ನಿಮ್ಮ ಮಾತನ್ನು ಕೇಳುವ, ನಿಮ್ಮ ಗುರಿಗಳನ್ನು ಅರ್ಥಮಾಡಿಕೊಳ್ಳುವ ಮತ್ತು ಅವುಗಳನ್ನು ತಲುಪಲು ನಿಮಗೆ ಸಹಾಯ ಮಾಡುವ, ನಿಮ್ಮನ್ನು ಪ್ರೋತ್ಸಾಹಿಸುವ ಮತ್ತು ತಾಳ್ಮೆಯಿಂದಿರುವ ವ್ಯಕ್ತಿ. ಅವನು ಅಥವಾ ಅವಳು ನಿಮ್ಮ ಪ್ರಗತಿಯ ಬಗ್ಗೆ ನಿಮ್ಮೊಂದಿಗೆ ಮಾತನಾಡಬೇಕು ಮತ್ತು ಅಗತ್ಯವಿದ್ದರೆ ನಿಮ್ಮ ಚಿಕಿತ್ಸಾ ಯೋಜನೆಯನ್ನು ಸರಿಹೊಂದಿಸಬೇಕು.

ಕೊನೆಯದಾಗಿ, ನೆನಪಿಡಬೇಕಾದ ವಿಷಯಗಳು

ಒಬ್ಬ ಭೌತಚಿಕಿತ್ಸಕರು ನಿಮ್ಮ ಆರೋಗ್ಯ ರಕ್ಷಣಾ ತಂಡದ ಪ್ರಮುಖ ಸದಸ್ಯರಾಗಬಹುದು. ಅವರು ನಿಮ್ಮ ದೇಹವನ್ನು ಎಷ್ಟು ಚೆನ್ನಾಗಿ (ಮತ್ತು ಸುಲಭವಾಗಿ) ಚಲಿಸಬಹುದು, ನೋವನ್ನು ಕಡಿಮೆ ಮಾಡಬಹುದು ಮತ್ತು ನಿಮ್ಮ ಜೀವನದ ಗುಣಮಟ್ಟವನ್ನು ಸುಧಾರಿಸಲು ಸಹಾಯ ಮಾಡಬಹುದು.

ನೀವು ಗಾಯದಿಂದ ಚೇತರಿಸಿಕೊಳ್ಳುವಾಗ ಅಥವಾ ಶಸ್ತ್ರಚಿಕಿತ್ಸೆಯ ನಂತರ ಪುನರ್ವಸತಿ ಕಾರ್ಯಕ್ರಮದ ಭಾಗವಾಗಿ ತಾತ್ಕಾಲಿಕವಾಗಿ ಭೌತಚಿಕಿತ್ಸಕರನ್ನು ಭೇಟಿ ಮಾಡಬೇಕಾಗಬಹುದು. ಇತರರು ತಮ್ಮ ದೇಹವನ್ನು ಚಲಿಸುವ ಮತ್ತು ನಿಯಂತ್ರಿಸುವ ಸಾಮರ್ಥ್ಯದ ಮೇಲೆ ಪರಿಣಾಮ ಬೀರುವ ದೀರ್ಘಕಾಲೀನ ಪರಿಸ್ಥಿತಿಗಳನ್ನು ನಿರ್ವಹಿಸಲು ಭೌತಚಿಕಿತ್ಸಕರೊಂದಿಗೆ ಕೆಲಸ ಮಾಡುವುದನ್ನು ಮುಂದುವರಿಸುತ್ತಾರೆ.

ನೋವು, ಬಿಗಿತ ಅಥವಾ ಮರಗಟ್ಟುವಿಕೆ ಮುಂತಾದ ಯಾವುದೇ ಹೊಸ ಲಕ್ಷಣಗಳು ಕಾಣಿಸಿಕೊಂಡರೆ - ವಿಶೇಷವಾಗಿ ನಿಮ್ಮ ದೇಹದ ಒಂದು ಭಾಗವನ್ನು ಸಾಮಾನ್ಯವಾಗಿ ಚಲಿಸಲು ಅಥವಾ ದೈನಂದಿನ ಚಟುವಟಿಕೆಗಳನ್ನು ನಿರ್ವಹಿಸಲು ನಿಮಗೆ ಕಷ್ಟವಾಗಿದ್ದರೆ - ನಿಮ್ಮ ವೈದ್ಯರೊಂದಿಗೆ ಮಾತನಾಡುವುದು ಅತ್ಯಂತ ಮುಖ್ಯವಾದ ವಿಷಯ. ಈ ಸಮಸ್ಯೆಗಳನ್ನು ನಿರ್ವಹಿಸಲು ಸಹಾಯ ಮಾಡಲು ನೀವು ಭೌತಚಿಕಿತ್ಸಕರನ್ನು ಭೇಟಿಯಾಗಬೇಕೆಂದು ಅವರು ಸೂಚಿಸಬಹುದು.

ನೋವು ಅಥವಾ ಅಸ್ವಸ್ಥತೆಯನ್ನು ಎಂದಿಗೂ ನಿರ್ಲಕ್ಷಿಸಬೇಡಿ. "ಇದು ಕೆಲವು ದಿನಗಳಲ್ಲಿ ಹೋಗುತ್ತದೆ" ಎಂದು ಮಾತ್ರ ಊಹಿಸಬೇಡಿ. ಮೊದಲೇ ಚಿಕಿತ್ಸೆ ಪಡೆಯುವುದರಿಂದ ನೀವು ವೇಗವಾಗಿ ಚೇತರಿಸಿಕೊಳ್ಳಲು, ಸಮಸ್ಯೆ ಉಲ್ಬಣಗೊಳ್ಳುವ ಮೊದಲು ಅದನ್ನು ಪರಿಹರಿಸಲು ಮತ್ತು ದೀರ್ಘಕಾಲೀನ ತೊಡಕುಗಳನ್ನು ತಡೆಯಲು ಸಹಾಯ ಮಾಡುತ್ತದೆ. ನಿಮ್ಮ ದೇಹದ ಬಗ್ಗೆ ಕಾಳಜಿ ವಹಿಸಿ!

` ಭೌತಚಿಕಿತ್ಸೆ, ಭೌತಚಿಕಿತ್ಸಕ, ಭೌತಚಿಕಿತ್ಸೆ, ವ್ಯಾಯಾಮ, ಪುನರ್ವಸತಿ, ನೋವು ನಿರ್ವಹಣೆ, ಚಲನೆ