ಅನೇಕ ಮಹಿಳೆಯರು ಮತ್ತು ಯುವತಿಯರು ಹೆಚ್ಚಾಗಿ ಎದುರಿಸುವ ಸಮಸ್ಯೆಯೆಂದರೆ ಅವರ ಮಾಸಿಕ ಋತುಚಕ್ರ ಅನಿಯಮಿತವಾಗಿರುತ್ತದೆ. ಕೆಲವು ತಿಂಗಳುಗಳು ನಿರೀಕ್ಷೆಗಿಂತ ಮುಂಚಿತವಾಗಿ ಬರುತ್ತವೆ, ಕೆಲವು ತಿಂಗಳುಗಳು ಕೆಲವು ದಿನಗಳು ತಡವಾಗಿರುತ್ತವೆ. ಕೆಲವೊಮ್ಮೆ ಅವು ಸತತವಾಗಿ ಎರಡು ಅಥವಾ ಮೂರು ತಿಂಗಳು ಬರುವುದಿಲ್ಲ. ಇದು ನಿಜವಾಗಿಯೂ ಸಾಮಾನ್ಯವೇ? ಅಥವಾ ನಾವು ಇದರ ಬಗ್ಗೆ ಚಿಂತಿಸಬೇಕೇ? ಇದರ ಹಿಂದಿನ ಕಾರಣಗಳೇನು? ಇಂದು ಇದೆಲ್ಲದರ ಬಗ್ಗೆ ಮಾತನಾಡೋಣ.
"ಅನಿಯಮಿತ ಮುಟ್ಟು" ಎಂದರೇನು?
ಇದನ್ನು ಚೆನ್ನಾಗಿ ಅರ್ಥಮಾಡಿಕೊಳ್ಳಲು, ಮೊದಲು "ಸಾಮಾನ್ಯ" ಮುಟ್ಟಿನ ಚಕ್ರ ಎಂದರೇನು ಎಂದು ನೋಡೋಣ. ಸರಾಸರಿಯಾಗಿ, ಆರೋಗ್ಯವಂತ ಮಹಿಳೆಯ ಮುಟ್ಟಿನ ಚಕ್ರವು ಸುಮಾರು 28 ದಿನಗಳವರೆಗೆ ಇರುತ್ತದೆ. ಆದರೆ ಇದು ಎಲ್ಲರಿಗೂ ಒಂದೇ ಆಗಿರುವುದಿಲ್ಲ. 21 ರಿಂದ 35 ದಿನಗಳವರೆಗೆ ಇರುವ ಮುಟ್ಟಿನ ಚಕ್ರವನ್ನು ನಾವು ಸಾಮಾನ್ಯವೆಂದು ಪರಿಗಣಿಸುತ್ತೇವೆ. ಸರಾಸರಿಯಾಗಿ, ಮುಟ್ಟು ಸುಮಾರು 4 ಅಥವಾ 5 ದಿನಗಳಿಂದ 7 ದಿನಗಳವರೆಗೆ ಇರುತ್ತದೆ.
ಆದರೆ ಈ ಮಾದರಿಯಿಂದ ಅದು ವಿಮುಖವಾದರೆ, ನಾವು ಅದನ್ನು ಅನಿಯಮಿತ ಮುಟ್ಟು ಎಂದು ಕರೆಯುತ್ತೇವೆ. ಸರಳವಾಗಿ ಹೇಳುವುದಾದರೆ, ನಿಮ್ಮ ಮುಟ್ಟು "ಅನಿಯಮಿತ" ವಾಗಿರಬಹುದಾದ ಹಲವಾರು ಸಂದರ್ಭಗಳಿವೆ.
| ಅನಿಯಮಿತತೆಯ ಲಕ್ಷಣ. | ಸರಳವಾಗಿ ಹೇಳುವುದಾದರೆ... |
|---|---|
| ಚಕ್ರದಲ್ಲಿನ ದಿನಗಳ ಸಂಖ್ಯೆಯಲ್ಲಿ ಬದಲಾವಣೆ | ಎರಡು ಋತುಚಕ್ರಗಳ ನಡುವಿನ ದಿನಗಳ ಸಂಖ್ಯೆ 21 ಕ್ಕಿಂತ ಕಡಿಮೆ ಅಥವಾ 35 ಕ್ಕಿಂತ ಹೆಚ್ಚು. |
| ಮುಟ್ಟನ್ನು ಬಿಟ್ಟುಬಿಡುವುದು | ಸತತ ಮೂರು ಅಥವಾ ಅದಕ್ಕಿಂತ ಹೆಚ್ಚು ತಿಂಗಳು ಮುಟ್ಟಾಗದಿರುವುದು. |
| ರಕ್ತಸ್ರಾವದ ಪ್ರಮಾಣ. | ಸಾಮಾನ್ಯಕ್ಕಿಂತ ಹೆಚ್ಚು ಅಥವಾ ಕಡಿಮೆ ರಕ್ತಸ್ರಾವ. |
| ಋತುಚಕ್ರ | 7 ದಿನಗಳಿಗಿಂತ ಹೆಚ್ಚು ಕಾಲ ಮುಟ್ಟಿನ ಅವಧಿ. |
| ಚಕ್ರಗಳ ನಡುವಿನ ವ್ಯತ್ಯಾಸ | ಒಂದು ಚಕ್ರವು 28 ದಿನಗಳು, ಮುಂದಿನದು 37 ದಿನಗಳು ಮತ್ತು ಮುಂದಿನದು 29 ದಿನಗಳಂತೆ ದೊಡ್ಡ ವ್ಯತ್ಯಾಸವಿದೆ. |
| ತೀವ್ರ ನೋವು | ಮುಟ್ಟಿನ ಸಮಯದಲ್ಲಿ ಅಸಹನೀಯ ಹೊಟ್ಟೆ ಸೆಳೆತ, ವಾಂತಿ ಅಥವಾ ವಾಕರಿಕೆ. |
| ಅಸಹಜ ರಕ್ತಸ್ರಾವ | ಋತುಚಕ್ರದ ನಡುವೆ, ಸಂಭೋಗದ ನಂತರ ಅಥವಾ ಋತುಬಂಧದ ನಂತರ ಚುಕ್ಕೆ ಅಥವಾ ರಕ್ತಸ್ರಾವ. |
| ಭಾರೀ ರಕ್ತಸ್ರಾವ | ಒಂದು ಅಥವಾ ಹೆಚ್ಚಿನ ಸ್ಯಾನಿಟರಿ ಪ್ಯಾಡ್ಗಳು ಕಡಿಮೆ ಅವಧಿಯಲ್ಲಿ, ಉದಾಹರಣೆಗೆ ಒಂದು ಗಂಟೆಯೊಳಗೆ ಸಂಪೂರ್ಣವಾಗಿ ಒದ್ದೆಯಾಗುತ್ತವೆ. |
ಆದರೆ ನೆನಪಿಡಿ, ನಿಮ್ಮ ಋತುಚಕ್ರವು ಕ್ಯಾಲೆಂಡರ್ನಲ್ಲಿ ಗುರುತಿಸಲಾದಂತೆಯೇ ಪ್ರತಿ ತಿಂಗಳು ಒಂದೇ ರೀತಿ ಇರಬೇಕಾಗಿಲ್ಲ. ಸ್ವಲ್ಪ ವ್ಯತ್ಯಾಸಗಳು ಇರುವುದು ಸಹಜ.
ಅನಿಯಮಿತ ಮುಟ್ಟಿನೊಂದಿಗೆ ಸಂಬಂಧ ಹೊಂದಿರಬಹುದಾದ ಪರಿಸ್ಥಿತಿಗಳು
ವೈದ್ಯಕೀಯದಲ್ಲಿ, ನಾವು ಈ ಅನಿಯಮಿತ ಅವಧಿಗಳನ್ನು ಹಲವಾರು ವಿಧಗಳಾಗಿ ವಿಂಗಡಿಸುತ್ತೇವೆ.
- ಅಮೆನೋರಿಯಾ: ಇದು ನಿಮ್ಮ ಋತುಚಕ್ರ ಸಂಪೂರ್ಣವಾಗಿ ನಿಲ್ಲುವ ಸ್ಥಿತಿಯಾಗಿದೆ. ನಿಮ್ಮ ಋತುಚಕ್ರ 90 ದಿನಗಳು ಅಥವಾ ಅದಕ್ಕಿಂತ ಹೆಚ್ಚು ಕಾಲ ನಿಂತುಹೋದರೆ (ನೀವು ಗರ್ಭಿಣಿಯಾಗಿದ್ದರೆ, ಹಾಲುಣಿಸುತ್ತಿದ್ದರೆ ಅಥವಾ ಋತುಬಂಧದ ಮೂಲಕ ಹೋಗದಿದ್ದರೆ), ಅದು ಅಸಹಜವಾಗಿರುತ್ತದೆ. ಇದು 15 ಅಥವಾ 16 ವರ್ಷ ವಯಸ್ಸಿನೊಳಗೆ ನಿಮ್ಮ ಋತುಚಕ್ರ ಪ್ರಾರಂಭವಾಗದ ಸ್ಥಿತಿಯೂ ಆಗಿರಬಹುದು.
- ಆಲಿಗೋಮೆನೋರಿಯಾ: ಇದು ಋತುಸ್ರಾವ ಬಹಳ ವಿರಳವಾಗಿ ಸಂಭವಿಸುತ್ತದೆ, ಅಂದರೆ ಇದು 35 ದಿನಗಳಿಗಿಂತ ಹೆಚ್ಚು ತಡವಾಗಿ ಸಂಭವಿಸುತ್ತದೆ, ಬಹುಶಃ ವರ್ಷಕ್ಕೆ 6-8 ಬಾರಿ ಮಾತ್ರ.
- ಡಿಸ್ಮೆನೋರಿಯಾ : ಇದು ತೀವ್ರವಾದ ಹೊಟ್ಟೆ ನೋವಿಗೆ ವೈದ್ಯಕೀಯ ಪದ. ಮುಟ್ಟಿನ ಸಮಯದಲ್ಲಿ ಸೌಮ್ಯವಾದ ಹೊಟ್ಟೆ ನೋವು ಮತ್ತು ಅಸ್ವಸ್ಥತೆ ಸಾಮಾನ್ಯವಾಗಿದ್ದರೂ, ಅಸಹನೀಯವಾದ ತೀವ್ರವಾದ ನೋವು ಸಾಮಾನ್ಯವಲ್ಲ.
- ಅಸಹಜ ಗರ್ಭಾಶಯದ ರಕ್ತಸ್ರಾವ: ಇದರಲ್ಲಿ ಮುಟ್ಟಿನ ನಡುವಿನ ರಕ್ತಸ್ರಾವ, ಭಾರೀ ರಕ್ತಸ್ರಾವ ಅಥವಾ ಹಲವಾರು ದಿನಗಳವರೆಗೆ ಇರುವ ರಕ್ತಸ್ರಾವ ಸೇರಿವೆ.
ಇದು ಏಕೆ ನಡೆಯುತ್ತಿದೆ? ಕಾರಣಗಳೇನು?
ಅನಿಯಮಿತ ಋತುಚಕ್ರ ಉಂಟಾಗಲು ಹಲವು ಕಾರಣಗಳಿವೆ, ಸರಳ ಒತ್ತಡದಿಂದ ಹಿಡಿದು ಗಂಭೀರ ವೈದ್ಯಕೀಯ ಸ್ಥಿತಿಗಳವರೆಗೆ. ಅವುಗಳಲ್ಲಿ ಕೆಲವನ್ನು ನೋಡೋಣ.
ವೈದ್ಯಕೀಯ ಸ್ಥಿತಿಗಳು
- ಎಂಡೊಮೆಟ್ರಿಯೊಸಿಸ್ :ಗರ್ಭಾಶಯದ ಒಳಭಾಗವನ್ನು ಆವರಿಸಿರುವ ಅಂಗಾಂಶ (ಎಂಡೊಮೆಟ್ರಿಯಲ್ ಅಂಗಾಂಶ) ಗರ್ಭಾಶಯದ ಹೊರಗೆ, ಉದಾಹರಣೆಗೆ ಅಂಡಾಶಯಗಳು ಅಥವಾ ಫಾಲೋಪಿಯನ್ ಟ್ಯೂಬ್ಗಳ ಮೇಲೆ ಬೆಳೆಯುವಾಗ ಇದು ಸಂಭವಿಸುತ್ತದೆ. ಇದು ಮುಟ್ಟಿನ ಮೊದಲು ಮತ್ತು ಸಮಯದಲ್ಲಿ ತೀವ್ರವಾದ ನೋವು, ಸೆಳೆತ ಮತ್ತು ಅಸಹಜ ರಕ್ತಸ್ರಾವಕ್ಕೆ ಕಾರಣವಾಗಬಹುದು.
- ಪೆಲ್ವಿಕ್ ಇನ್ಫ್ಲಾಮೇಟರಿ ಡಿಸೀಸ್ (PID): ಇದು ಬ್ಯಾಕ್ಟೀರಿಯಾದ ಸೋಂಕು ಆಗಿದ್ದು, ಇದು ಸ್ತ್ರೀ ಸಂತಾನೋತ್ಪತ್ತಿ ವ್ಯವಸ್ಥೆಯ ಮೇಲೆ ಪರಿಣಾಮ ಬೀರುತ್ತದೆ. ಇದು ಹೆಚ್ಚಾಗಿ ಚಿಕಿತ್ಸೆ ಪಡೆಯದ ಲೈಂಗಿಕವಾಗಿ ಹರಡುವ ಸೋಂಕಿನಿಂದ (STI) ಉಂಟಾಗಬಹುದು. ಇದರ ಲಕ್ಷಣಗಳು ದುರ್ವಾಸನೆಯ ಯೋನಿ ಡಿಸ್ಚಾರ್ಜ್, ಅನಿಯಮಿತ ಮುಟ್ಟು ಮತ್ತು ಪೆಲ್ವಿಕ್ ನೋವು.
- ಪಾಲಿಸಿಸ್ಟಿಕ್ ಓವರಿ ಸಿಂಡ್ರೋಮ್ (PCOS): ಇತ್ತೀಚಿನ ದಿನಗಳಲ್ಲಿ ಇದು ತುಂಬಾ ಸಾಮಾನ್ಯವಾದ ಸ್ಥಿತಿಯಾಗಿದೆ. ಈ ಸ್ಥಿತಿಯಲ್ಲಿ, ನಿಮ್ಮ ಅಂಡಾಶಯಗಳು ಪುರುಷ ಹಾರ್ಮೋನ್ ಆಂಡ್ರೊಜೆನ್ ಅನ್ನು ಹೆಚ್ಚು ಉತ್ಪಾದಿಸುತ್ತವೆ. ಇದು ಅಂಡೋತ್ಪತ್ತಿ ವಿಳಂಬವಾಗಲು ಅಥವಾ ಇಲ್ಲದಿರಲು ಕಾರಣವಾಗಬಹುದು. ಇದು ನಿಮ್ಮ ಮುಟ್ಟನ್ನು ಅನಿಯಮಿತವಾಗಿಸಬಹುದು ಅಥವಾ ಸಂಪೂರ್ಣವಾಗಿ ನಿಲ್ಲಿಸಬಹುದು.
- ಪ್ರಾಥಮಿಕ ಅಂಡಾಶಯದ ಕೊರತೆ: ಇದು 40 ವರ್ಷಕ್ಕಿಂತ ಕಡಿಮೆ ವಯಸ್ಸಿನ ಮಹಿಳೆಯರಲ್ಲಿ ಅಂಡಾಶಯಗಳು ಸರಿಯಾಗಿ ಕಾರ್ಯನಿರ್ವಹಿಸದ ಸ್ಥಿತಿಯಾಗಿದೆ. ಕ್ಯಾನ್ಸರ್ಗೆ ಕಿಮೊಥೆರಪಿಯಂತಹ ವಿಷಯಗಳಿಂದಲೂ ಇದು ಉಂಟಾಗಬಹುದು.
- ಥೈರಾಯ್ಡ್ ಸಮಸ್ಯೆಗಳು: ಕಡಿಮೆ ಚಟುವಟಿಕೆ (ಹೈಪೋಥೈರಾಯ್ಡಿಸಮ್) ಅಥವಾ ಅತಿ ಚಟುವಟಿಕೆ ( ಹೈಪರ್ ಥೈರಾಯ್ಡಿಸಮ್ ) ಥೈರಾಯ್ಡ್ ಗ್ರಂಥಿಯು ನಿಮ್ಮ ಹಾರ್ಮೋನುಗಳ ಸಮತೋಲನದ ಮೇಲೆ ನೇರವಾಗಿ ಪರಿಣಾಮ ಬೀರುತ್ತದೆ ಮತ್ತು ನಿಮ್ಮ ಮುಟ್ಟಿನ ಚಕ್ರವನ್ನು ಅಡ್ಡಿಪಡಿಸುತ್ತದೆ.
- ಗರ್ಭಕೋಶ ಅಥವಾ ಅಂಡಾಶಯದ ಕ್ಯಾನ್ಸರ್: ಕೆಲವು ರೀತಿಯ ಕ್ಯಾನ್ಸರ್ಗಳು ಅನಿಯಮಿತ ಮುಟ್ಟು ಮತ್ತು ಭಾರೀ ರಕ್ತಸ್ರಾವಕ್ಕೆ ಕಾರಣವಾಗಬಹುದು.
ಜೀವನಶೈಲಿಯ ಅಂಶಗಳು
ನಿಮ್ಮ ದೈನಂದಿನ ಜೀವನದಲ್ಲಿನ ಬದಲಾವಣೆಗಳು ಸಹ ನಿಮ್ಮ ಋತುಚಕ್ರದ ಮೇಲೆ ಪರಿಣಾಮ ಬೀರಬಹುದು.
- ಒತ್ತಡ : ಮುಂಬರುವ ಪರೀಕ್ಷೆ, ಕೆಲಸದಲ್ಲಿನ ಸಮಸ್ಯೆಗಳು ಅಥವಾ ಮನೆಯಲ್ಲಿನ ಸಮಸ್ಯೆಗಳಿಂದ ಉಂಟಾಗುವ ಅತಿಯಾದ ಒತ್ತಡವು ನಿಮ್ಮ ಹಾರ್ಮೋನುಗಳ ಮೇಲೆ ಪರಿಣಾಮ ಬೀರಬಹುದು ಮತ್ತು ನಿಮ್ಮ ಮುಟ್ಟಿನ ಚಕ್ರವನ್ನು ಅಡ್ಡಿಪಡಿಸಬಹುದು.
- ದೇಹದ ತೂಕ: ಹಠಾತ್ ಗಮನಾರ್ಹ ತೂಕ ಹೆಚ್ಚಳ ಅಥವಾ ನಷ್ಟ.
- ಅತಿಯಾದ ವ್ಯಾಯಾಮ : ದೇಹದ ಕೊಬ್ಬಿನ ಮಟ್ಟ ತುಂಬಾ ಕಡಿಮೆ ಇರುವವರೆಗೆ ಅತಿಯಾಗಿ ವ್ಯಾಯಾಮ ಮಾಡುವ ಜನರು (ಉದಾ. ದೂರದ ಓಟಗಾರರು, ನರ್ತಕರು) ಅನಿಯಮಿತ ಮುಟ್ಟನ್ನು ಅನುಭವಿಸಬಹುದು.
- ಇತರ ಕಾಯಿಲೆಗಳು: ಸಾಮಾನ್ಯ ವೈರಲ್ ಜ್ವರದಂತಹ ತಾತ್ಕಾಲಿಕ ಕಾಯಿಲೆ ಕೂಡ ಆ ತಿಂಗಳು ನಿಮ್ಮ ಮುಟ್ಟಿನ ವಿಳಂಬಕ್ಕೆ ಕಾರಣವಾಗಬಹುದು.
ಇತರ ಕಾರಣಗಳು
- ಜನನ ನಿಯಂತ್ರಣ ಮಾತ್ರೆಗಳು : ನೀವು ಈ ಮಾತ್ರೆಗಳನ್ನು ತೆಗೆದುಕೊಳ್ಳಲು ಪ್ರಾರಂಭಿಸಿದಾಗ ಅಥವಾ ಅವುಗಳನ್ನು ಬಳಸುವುದನ್ನು ನಿಲ್ಲಿಸಿದಾಗ, ನಿಮ್ಮ ಋತುಚಕ್ರವು ಕೆಲವು ತಿಂಗಳುಗಳವರೆಗೆ ಅನಿಯಮಿತವಾಗಿರಬಹುದು. ನಿಮ್ಮ ದೇಹವು ಹಾರ್ಮೋನುಗಳ ಬದಲಾವಣೆಗಳಿಗೆ ಹೊಂದಿಕೊಳ್ಳುವವರೆಗೆ ಇದು ಸಾಮಾನ್ಯವಾಗಿದೆ.
- ಇತರ ಔಷಧಿಗಳು:ಸ್ಟೀರಾಯ್ಡ್ಗಳು ಅಥವಾ ಹೆಪ್ಪುರೋಧಕಗಳಂತಹ ಕೆಲವು ಔಷಧಿಗಳು.
- ಗರ್ಭಧಾರಣೆಯ ತೊಡಕುಗಳು: ಗರ್ಭಪಾತ ಅಥವಾ ಅಪಸ್ಥಾನೀಯ ಗರ್ಭಧಾರಣೆಯಿಂದಾಗಿ.
- ಶಸ್ತ್ರಚಿಕಿತ್ಸೆ: ಗರ್ಭಕೋಶ, ಅಂಡಾಶಯಗಳು ಅಥವಾ ಫಾಲೋಪಿಯನ್ ಟ್ಯೂಬ್ಗಳಲ್ಲಿ ಶಸ್ತ್ರಚಿಕಿತ್ಸೆ ಅಥವಾ ಅಡಚಣೆಗಳು.
ಡಾಕ್ಟರ್, ನೀವು ಇದನ್ನು ಹೇಗೆ ಕಂಡುಕೊಳ್ಳುತ್ತೀರಿ?
ನಿಮ್ಮ ಋತುಚಕ್ರದಲ್ಲಿ ಯಾವುದೇ ಬದಲಾವಣೆಗಳನ್ನು ನೀವು ಗಮನಿಸಿದರೆ, ನೀವು ಮಾಡಬಹುದಾದ ಅತ್ಯುತ್ತಮ ಕೆಲಸವೆಂದರೆ ನಿಮ್ಮ ಋತುಚಕ್ರದ ದಿನಚರಿಯನ್ನು ಇಟ್ಟುಕೊಳ್ಳುವುದು. ನಿಮ್ಮ ಋತುಚಕ್ರ ಪ್ರಾರಂಭವಾಗುವ ದಿನ, ಅದು ಕೊನೆಗೊಳ್ಳುವ ದಿನ, ನೀವು ರಕ್ತಸ್ರಾವವಾಗುವ ರಕ್ತದ ಪ್ರಮಾಣ, ನಿಮಗೆ ಯಾವುದೇ ಸೆಳೆತವಿದೆಯೇ ಅಥವಾ ಋತುಚಕ್ರದ ನಡುವೆ ರಕ್ತಸ್ರಾವವಾಗುತ್ತಿದೆಯೇ ಎಂಬುದನ್ನು ಬರೆಯಿರಿ. ಈ ಮಾಹಿತಿಯು ನಿಮ್ಮ ವೈದ್ಯರಿಗೆ ತುಂಬಾ ಸಹಾಯಕವಾಗುತ್ತದೆ.
ನಿಮ್ಮ ವೈದ್ಯರು ನಿಮ್ಮ ಋತುಚಕ್ರ ಮತ್ತು ವೈದ್ಯಕೀಯ ಇತಿಹಾಸದ ಬಗ್ಗೆ ಕೇಳುತ್ತಾರೆ. ನಂತರ ಅವರು ದೈಹಿಕ ಪರೀಕ್ಷೆ ಮತ್ತು ಶ್ರೋಣಿಯ ಪರೀಕ್ಷೆಯನ್ನು ಮಾಡುತ್ತಾರೆ. ಇದಲ್ಲದೆ, ನಿಖರವಾದ ಕಾರಣವನ್ನು ನಿರ್ಧರಿಸಲು ಅವರು ಪರೀಕ್ಷೆಗಳನ್ನು ಸಹ ಮಾಡಬಹುದು.
- ಪೆಲ್ವಿಕ್ ಅಲ್ಟ್ರಾಸೌಂಡ್: ಇದು ಗರ್ಭಾಶಯದ ಫೈಬ್ರಾಯ್ಡ್ಗಳು, ಪಾಲಿಪ್ಸ್ ಅಥವಾ ಅಂಡಾಶಯದ ಚೀಲಗಳನ್ನು ಪರಿಶೀಲಿಸಬಹುದು.
- ಎಂಡೊಮೆಟ್ರಿಯಲ್ ಬಯಾಪ್ಸಿ: ಗರ್ಭಾಶಯದ ಒಳ ಪದರದಿಂದ ಅಂಗಾಂಶದ ಸಣ್ಣ ಮಾದರಿಯನ್ನು ತೆಗೆದುಕೊಂಡು ಪರೀಕ್ಷಿಸಲಾಗುತ್ತದೆ. ಇದು ಎಂಡೊಮೆಟ್ರಿಯೊಸಿಸ್, ಹಾರ್ಮೋನುಗಳ ಅಸಮತೋಲನ ಅಥವಾ ಕ್ಯಾನ್ಸರ್ ಕೋಶಗಳನ್ನು ಪತ್ತೆ ಮಾಡುತ್ತದೆ.
- ಹಿಸ್ಟರೊಸ್ಕೋಪಿ: ಒಳಭಾಗವನ್ನು ಪರೀಕ್ಷಿಸಲು ಯೋನಿಯ ಮೂಲಕ ಗರ್ಭಾಶಯದೊಳಗೆ ಸಣ್ಣ ಕ್ಯಾಮೆರಾ-ಸಜ್ಜಿತ ಉಪಕರಣವನ್ನು ಸೇರಿಸುವ ವಿಧಾನ.
ಇದನ್ನು ಹೇಗೆ ಪರಿಗಣಿಸಲಾಗುತ್ತದೆ?
ಚಿಕಿತ್ಸೆಯು ನಿಮ್ಮ ಅನಿಯಮಿತ ಋತುಚಕ್ರದ ಮೂಲ ಕಾರಣವನ್ನು ಅವಲಂಬಿಸಿರುತ್ತದೆ.
ಔಷಧಿಗಳೊಂದಿಗೆ ಚಿಕಿತ್ಸೆ
ಹೆಚ್ಚಾಗಿ, ಚಿಕಿತ್ಸೆಯು ಔಷಧಿಗಳೊಂದಿಗೆ ಪ್ರಾರಂಭವಾಗುತ್ತದೆ.
- ಹಾರ್ಮೋನುಗಳ ಜನನ ನಿಯಂತ್ರಣ: ಪಿಸಿಓಎಸ್ ಮತ್ತು ಗರ್ಭಾಶಯದ ಫೈಬ್ರಾಯ್ಡ್ಗಳಂತಹ ಪರಿಸ್ಥಿತಿಗಳಿಂದ ಉಂಟಾಗುವ ಅನಿಯಮಿತ ಮುಟ್ಟಿನ ಸಂದರ್ಭದಲ್ಲಿ, ಹಾರ್ಮೋನುಗಳ ಜನನ ನಿಯಂತ್ರಣ ಮಾತ್ರೆಗಳು, ಚುಚ್ಚುಮದ್ದುಗಳು ಅಥವಾ ಐಯುಡಿ ನಿಮ್ಮ ಮುಟ್ಟಿನ ಚಕ್ರವನ್ನು ನಿಯಂತ್ರಿಸಲು ಸಹಾಯ ಮಾಡುತ್ತದೆ.
- ನೋವು ನಿವಾರಕಗಳು: ಸಣ್ಣಪುಟ್ಟ ನೋವುಗಳಿಗೆ, ನೀವು ಪ್ಯಾರಸಿಟಮಾಲ್ ಅಥವಾ ಐಬುಪ್ರೊಫೇನ್ ನಂತಹ ನೋವು ನಿವಾರಕವನ್ನು ತೆಗೆದುಕೊಳ್ಳಬಹುದು. ಆದರೆ, ನಿಮಗೆ ತೀವ್ರವಾದ ನೋವು ಇದ್ದರೆ, ನೀವು ಖಂಡಿತವಾಗಿಯೂ ವೈದ್ಯರನ್ನು ಭೇಟಿ ಮಾಡಬೇಕು.
- ಹಾರ್ಮೋನ್ ಚಿಕಿತ್ಸೆ: ಈ ಚಿಕಿತ್ಸೆಯು ಪೆರಿಮೆನೋಪಾಸ್ ಸಮಯದಲ್ಲಿ ಸಂಭವಿಸುವ ಅಕ್ರಮಗಳಿಗೆ ಸಹಾಯ ಮಾಡುತ್ತದೆ.
- ಇತರ ನಿರ್ದಿಷ್ಟ ಔಷಧಗಳು: ಸೋಂಕು ಇದ್ದರೆ ಅತಿಯಾದ ರಕ್ತಸ್ರಾವವನ್ನು ನಿಯಂತ್ರಿಸಲು ಟ್ರಾನೆಕ್ಸಾಮಿಕ್ ಆಮ್ಲ ಅಥವಾ ಪ್ರತಿಜೀವಕಗಳಂತಹ ಔಷಧಿಗಳನ್ನು ನೀಡಬಹುದು.
ಶಸ್ತ್ರಚಿಕಿತ್ಸಾ ಚಿಕಿತ್ಸೆಗಳು
ಇವುಗಳನ್ನು ಸಾಮಾನ್ಯವಾಗಿ ಔಷಧಿಗಳಿಂದ ನಿಯಂತ್ರಿಸಲು ಸಾಧ್ಯವಾಗದಿದ್ದರೆ ಅಥವಾ ಮೂಲ ಕಾರಣಕ್ಕೆ ಶಸ್ತ್ರಚಿಕಿತ್ಸೆ ಅಗತ್ಯವಿದ್ದರೆ ಮಾತ್ರ ಮಾಡಲಾಗುತ್ತದೆ.
- ಎಂಡೊಮೆಟ್ರಿಯಲ್ ಅಬ್ಲೇಶನ್: ಭಾರೀ ರಕ್ತಸ್ರಾವವನ್ನು ಕಡಿಮೆ ಮಾಡಲು ಗರ್ಭಾಶಯದ ಒಳಪದರವನ್ನು ನಾಶಮಾಡುವ ಒಂದು ವಿಧಾನ. ಆದಾಗ್ಯೂ, ಇದು ಇನ್ನು ಮುಂದೆ ಮಕ್ಕಳನ್ನು ಹೊಂದಲು ಬಯಸದವರಿಗೆ ಮಾತ್ರ ಸೂಕ್ತವಾಗಿದೆ, ಏಕೆಂದರೆ ಈ ಶಸ್ತ್ರಚಿಕಿತ್ಸೆಯ ನಂತರ ಮಕ್ಕಳನ್ನು ಹೊಂದುವುದು ಕಷ್ಟಕರವಾಗುತ್ತದೆ.
- ಮೈಯೊಮೆಕ್ಟಮಿ: ಗರ್ಭಾಶಯದಲ್ಲಿನ ಫೈಬ್ರಾಯ್ಡ್ಗಳನ್ನು ಶಸ್ತ್ರಚಿಕಿತ್ಸೆಯಿಂದ ತೆಗೆದುಹಾಕುವುದು.
- ಗರ್ಭಕಂಠ: ಯಾವುದೇ ಚಿಕಿತ್ಸೆಯಿಂದ ನಿಯಂತ್ರಿಸಲಾಗದ ತೀವ್ರತರವಾದ ಪ್ರಕರಣಗಳಲ್ಲಿ ಗರ್ಭಕೋಶವನ್ನು ತೆಗೆದುಹಾಕಲು ಶಸ್ತ್ರಚಿಕಿತ್ಸೆ.
ಅನಿಯಮಿತ ಮುಟ್ಟನ್ನು ತಡೆಯಲು ನಾವು ಏನು ಮಾಡಬಹುದು?
ಕೆಲವು ಕಾರಣಗಳನ್ನು ನಾವು ನಿಯಂತ್ರಿಸಲು ಸಾಧ್ಯವಾಗದಿದ್ದರೂ, ನಮ್ಮ ಜೀವನಶೈಲಿಯನ್ನು ಸರಿಹೊಂದಿಸುವ ಮೂಲಕ ನಾವು ಈ ಅಪಾಯವನ್ನು ಕಡಿಮೆ ಮಾಡಬಹುದು.
- ಆರೋಗ್ಯಕರ ಜೀವನಶೈಲಿಯನ್ನು ಕಾಪಾಡಿಕೊಳ್ಳಿ. ನಿಯಮಿತವಾಗಿ ವ್ಯಾಯಾಮ ಮಾಡಿ ಮತ್ತು ಪೌಷ್ಟಿಕ ಆಹಾರವನ್ನು ಸೇವಿಸಿ. ನೀವು ತೂಕ ಇಳಿಸಿಕೊಳ್ಳಲು ಬಯಸಿದರೆ, ಹಠಾತ್ ಆಹಾರಕ್ರಮಕ್ಕೆ ಹೋಗಬೇಡಿ, ಆದರೆ ಕ್ರಮೇಣ ತೂಕ ಇಳಿಸಿಕೊಳ್ಳಿ.
- ಸಾಕಷ್ಟು ವಿಶ್ರಾಂತಿ ಪಡೆಯಿರಿ. ಚೆನ್ನಾಗಿ ನಿದ್ರೆ ಮಾಡಿ.
- ಒತ್ತಡವನ್ನು ನಿರ್ವಹಿಸಿ. ಯೋಗ ಮತ್ತು ಧ್ಯಾನದಂತಹ ವಿಷಯಗಳನ್ನು ಪ್ರಯತ್ನಿಸಿ.
- ಅತಿಯಾದ ವ್ಯಾಯಾಮವನ್ನು ತಪ್ಪಿಸಿ. ನಿಮ್ಮ ದೇಹವು ಸಹಿಸಿಕೊಳ್ಳುವ ಮಟ್ಟದಲ್ಲಿ ವ್ಯಾಯಾಮ ಮಾಡಿ.
- ಪ್ರತಿ 4-6 ಗಂಟೆಗಳಿಗೊಮ್ಮೆ ಸ್ಯಾನಿಟರಿ ಪ್ಯಾಡ್ಗಳನ್ನು ಬದಲಾಯಿಸಿ. ಇದು ಸೋಂಕುಗಳನ್ನು ತಡೆಗಟ್ಟಲು ಸಹಾಯ ಮಾಡುತ್ತದೆ.
ನಾವು ಯಾವಾಗ ಖಂಡಿತವಾಗಿ ವೈದ್ಯರನ್ನು ಭೇಟಿ ಮಾಡಬೇಕು?
ನಿಮ್ಮ ದೇಹದಲ್ಲಿ ಏನಾದರೂ ಬದಲಾವಣೆ ಕಂಡುಬಂದರೆ, ಅದರ ಬಗ್ಗೆ ವೈದ್ಯರೊಂದಿಗೆ ಮಾತನಾಡಲು ಎಂದಿಗೂ ಹಿಂಜರಿಯಬೇಡಿ. ಕೆಲವೊಮ್ಮೆ ಇದು ಗಂಭೀರವಾಗಿರುವುದಿಲ್ಲ, ಆದರೆ ನಿಮ್ಮ ಭಯವನ್ನು ಹೋಗಲಾಡಿಸುವುದು ಮುಖ್ಯ.
ನಿಮಗೆ ಈ ಕೆಳಗಿನ ಯಾವುದೇ ಲಕ್ಷಣಗಳು ಕಂಡುಬಂದರೆ, ಸಾಧ್ಯವಾದಷ್ಟು ಬೇಗ ನಿಮ್ಮ ವೈದ್ಯರನ್ನು ಭೇಟಿ ಮಾಡಿ.
| ಈ ವೈಶಿಷ್ಟ್ಯಗಳಿಗೆ ವಿಶೇಷ ಗಮನ ಕೊಡಿ. | |
|---|---|
| ತೀವ್ರ ನೋವು | ಮುಟ್ಟಿನ ಸಮಯದಲ್ಲಿ ಅಥವಾ ನಂತರ ಅಸಹನೀಯ ನೋವು. |
| ಭಾರೀ ರಕ್ತಸ್ರಾವ | ನೈರ್ಮಲ್ಯ ಕರವಸ್ತ್ರವು ಸಂಪೂರ್ಣವಾಗಿ ಒದ್ದೆಯಾಗುತ್ತದೆ ಅಥವಾ ದೊಡ್ಡ ರಕ್ತ ಹೆಪ್ಪುಗಟ್ಟುವಿಕೆ 1-2 ಗಂಟೆಗಳಲ್ಲಿ ಹಾದುಹೋಗುತ್ತದೆ. |
| ದುರ್ವಾಸನೆಯ ಸ್ರಾವ. | ದುರ್ವಾಸನೆಯ ಯೋನಿ ಸ್ರಾವ (ಸೋಂಕಿನ ಸಂಕೇತವಾಗಿರಬಹುದು). |
| ಸಮಯ ವಿಸ್ತರಣೆ | 7 ದಿನಗಳಿಗಿಂತ ಹೆಚ್ಚು ಕಾಲ ಮುಟ್ಟಿನ ಅವಧಿ. |
| ಮಧ್ಯಂತರ ರಕ್ತಸ್ರಾವ | ಋತುಚಕ್ರದ ನಡುವೆ ಅಥವಾ ಋತುಬಂಧದ ನಂತರ ರಕ್ತಸ್ರಾವ. |
| ಇತರ ಲಕ್ಷಣಗಳು | ಮುಟ್ಟಿನ ಸಮಯದಲ್ಲಿ ವಾಂತಿ, ವಾಕರಿಕೆ, ಜ್ವರ, ತಲೆತಿರುಗುವಿಕೆ ಮುಂತಾದ ಲಕ್ಷಣಗಳು ಕಂಡುಬರುತ್ತವೆ. |
ಅಲ್ಲದೆ, ನೀವು ಗರ್ಭಿಣಿಯಾಗಿದ್ದೀರಾ ಎಂಬ ಸಣ್ಣದೊಂದು ಅನುಮಾನವೂ ಇದ್ದರೆ, ಅದನ್ನು ಖಚಿತಪಡಿಸಲು ವೈದ್ಯರನ್ನು ಭೇಟಿ ಮಾಡಲು ಮರೆಯದಿರಿ.
ಮನೆಗೆ ತಲುಪಿಸುವ ಸಂದೇಶ
- ನಿಮ್ಮ ಋತುಚಕ್ರದಲ್ಲಿ ಸ್ವಲ್ಪ ಬದಲಾವಣೆಗಳಾಗುವುದು ಸಹಜ. ಅದರ ಬಗ್ಗೆ ಹೆಚ್ಚು ಚಿಂತಿಸಬೇಡಿ.
- ನಿಮ್ಮ ಮುಟ್ಟಿನ ಅವಧಿಯನ್ನು ಕ್ಯಾಲೆಂಡರ್ ಅಥವಾ ಆ್ಯಪ್ನಲ್ಲಿ ಟ್ರ್ಯಾಕ್ ಮಾಡುವುದು ಬಹಳ ಮುಖ್ಯ. ಇದು ನಿಮಗೆ ಮತ್ತು ನಿಮ್ಮ ವೈದ್ಯರಿಗೆ ಪರಿಸ್ಥಿತಿಯನ್ನು ಅರ್ಥಮಾಡಿಕೊಳ್ಳಲು ಸುಲಭವಾಗುತ್ತದೆ.
- ಒತ್ತಡ, ಆಹಾರ ಪದ್ಧತಿ ಮತ್ತು ವ್ಯಾಯಾಮವು ನಿಮ್ಮ ಋತುಚಕ್ರದ ಮೇಲೆ ನೇರವಾಗಿ ಪರಿಣಾಮ ಬೀರುತ್ತದೆ.
- ತೀವ್ರ ನೋವು, ಭಾರೀ ರಕ್ತಸ್ರಾವ ಅಥವಾ 3 ತಿಂಗಳಿಗಿಂತ ಹೆಚ್ಚು ಕಾಲ ಮುಟ್ಟು ತಪ್ಪುವುದು ಸಾಮಾನ್ಯವಲ್ಲ. ಇದು ಸಂಭವಿಸಿದಲ್ಲಿ, ನೀವು ಖಂಡಿತವಾಗಿಯೂ ವೈದ್ಯಕೀಯ ಸಲಹೆಯನ್ನು ಪಡೆಯಬೇಕು.
- ಅನಿಯಮಿತ ಋತುಚಕ್ರದ ಹಲವು ಕಾರಣಗಳನ್ನು ಚಿಕಿತ್ಸೆಯಿಂದ ಗುಣಪಡಿಸಬಹುದು, ಆದ್ದರಿಂದ ರೋಗಲಕ್ಷಣಗಳನ್ನು ನಿರ್ಲಕ್ಷಿಸಬೇಡಿ.
👩🏽⚕️ ಹೆಚ್ಚುವರಿ ಪ್ರಶ್ನೆಗಳು (FAQ ಗಳು)
💬 👣 ನನ್ನ ಅಡಿಭಾಗಗಳು ಏಕೆ ಹಳದಿಯಾಗಿವೆ? (ನನ್ನ ಅಡಿಭಾಗಗಳು ಏಕೆ ಹಳದಿಯಾಗಿವೆ?)
ಪಾದಗಳ ಅಡಿಭಾಗ ಹಳದಿ ಬಣ್ಣಕ್ಕೆ ತಿರುಗಲು ಹಲವಾರು ಪ್ರಮುಖ ಕಾರಣಗಳಿವೆ. ಕ್ಯಾರೆಟ್ ಮತ್ತು ಕುಂಬಳಕಾಯಿಯಂತಹ ಬೀಟಾ-ಕ್ಯಾರೋಟಿನ್ ಅಧಿಕವಾಗಿರುವ ಆಹಾರವನ್ನು ನೀವು ಹೆಚ್ಚಾಗಿ ಸೇವಿಸಿದಾಗ ಇದು ಹೆಚ್ಚಾಗಿ ಸಂಭವಿಸಬಹುದು. ಆದಾಗ್ಯೂ, ಹೈಪೋಥೈರಾಯ್ಡಿಸಮ್ ಅಥವಾ ರಕ್ತಹೀನತೆಯಂತಹ ಪರಿಸ್ಥಿತಿಗಳು ಸಹ ಈ ಲಕ್ಷಣಗಳನ್ನು ಉಂಟುಮಾಡಬಹುದು.
💬 🧐 ಪಾದದ ಅಡಿಭಾಗ ಹಳದಿ ಬಣ್ಣಕ್ಕೆ ತಿರುಗುವುದಕ್ಕೂ ಅನಿಯಮಿತ ಋತುಚಕ್ರಕ್ಕೂ ಸಂಬಂಧವಿದೆಯೇ?
ಹೌದು, ಖಂಡಿತವಾಗಿಯೂ ಸಂಬಂಧವಿದೆ. ವಿಶೇಷವಾಗಿ ನಿಮಗೆ ಥೈರಾಯ್ಡ್ ಹಾರ್ಮೋನುಗಳ (ಹೈಪೋಥೈರಾಯ್ಡಿಸಮ್) ಸಮಸ್ಯೆ ಇದ್ದರೆ, ಅದು ದೇಹದ ವಿಟಮಿನ್ ಎ ಉತ್ಪಾದನಾ ಪ್ರಕ್ರಿಯೆಯಲ್ಲಿ ಹಸ್ತಕ್ಷೇಪ ಮಾಡುತ್ತದೆ ಮತ್ತು ನಿಮ್ಮ ಪಾದಗಳು ಹಳದಿ ಬಣ್ಣಕ್ಕೆ ತಿರುಗಲು ಕಾರಣವಾಗಬಹುದು. ಅಲ್ಲದೆ, ಈ ಥೈರಾಯ್ಡ್ ಹಾರ್ಮೋನ್ ಅಸಮತೋಲನದಿಂದಾಗಿ, ನಿಮ್ಮ ಮಾಸಿಕ ಮುಟ್ಟಿನ ಚಕ್ರವು ಅನಿಯಮಿತವಾಗಿರುವ ಸಾಧ್ಯತೆ ಹೆಚ್ಚು.
💬 🩺 ಈ ಲಕ್ಷಣಗಳು ನನ್ನಲ್ಲಿ ಕಂಡುಬಂದರೆ ನಾನು ಯಾವುದರ ಬಗ್ಗೆ ಚಿಂತಿಸಬೇಕು?
ನಿಮ್ಮ ಅಡಿಭಾಗಗಳು ಹಳದಿ ಬಣ್ಣದ್ದಾಗಿದ್ದು, ಅನಿಯಮಿತ ಋತುಚಕ್ರವಾಗಿದ್ದರೆ, ಅದು ಹಾರ್ಮೋನುಗಳ ಬದಲಾವಣೆಯಿಂದಾಗಿರಬಹುದು. ಆದ್ದರಿಂದ, ಇದಕ್ಕೆ ನಿಖರವಾಗಿ ಕಾರಣವೇನೆಂದು ತಿಳಿದುಕೊಳ್ಳುವುದು ಬಹಳ ಮುಖ್ಯ. ಈ ಲೇಖನದಲ್ಲಿ, ಅನಿಯಮಿತ ಋತುಚಕ್ರದ ಕಾರಣಗಳನ್ನು ಮತ್ತು ಅದರ ಬಗ್ಗೆ ನೀವು ಏನು ಮಾಡಬಹುದು ಎಂಬುದನ್ನು ನಾವು ಸ್ಪಷ್ಟವಾಗಿ ವಿವರಿಸುತ್ತೇವೆ. ಈ ಸಂಗತಿಗಳು ನಿಮ್ಮ ಆರೋಗ್ಯದ ಬಗ್ಗೆ ನಿರ್ಧಾರಗಳನ್ನು ತೆಗೆದುಕೊಳ್ಳಲು ನಿಮಗೆ ಸಹಾಯ ಮಾಡುತ್ತದೆ.
💬 Comments (0)
ಯಾವುದೇ ಕಾಮೆಂಟ್ಗಳನ್ನು ಇನ್ನೂ ಪೋಸ್ಟ್ ಮಾಡಲಾಗಿಲ್ಲ. ಮೊದಲ ಬಾರಿಗೆ ನಿಮ್ಮ ಕಾಮೆಂಟ್ ಅನ್ನು ಇಲ್ಲಿ ಸೇರಿಸಿ.
ನಿಮ್ಮ ಕಾಮೆಂಟ್ ಸೇರಿಸಿ