ನಿಮಗೆ ಆಗಾಗ್ಗೆ ಎದೆಯುರಿ ಮತ್ತು ಹೊಟ್ಟೆಯ ಆಮ್ಲವು ನಿಮ್ಮ ಗಂಟಲಿಗೆ ಬರುವುದನ್ನು ಅನುಭವಿಸುತ್ತೀರಾ? (ಆಸಿಡ್ ರಿಫ್ಲಕ್ಸ್ ಮತ್ತು ಜಿಇಆರ್ಡಿ)

ನಿಮ್ಮ ಎದೆಯಲ್ಲಿ ಸುಡುವ ಸಂವೇದನೆ ಅಥವಾ ಊಟದ ನಂತರ ನಿಮ್ಮ ಹೊಟ್ಟೆಯಿಂದ ಏನೋ ನಿಮ್ಮ ಗಂಟಲಿಗೆ ಬರುತ್ತಿರುವಂತೆ ಭಾಸವಾಗುತ್ತಿದೆಯೇ? ಹೆಚ್ಚಿನ ಜನರು ಇದನ್ನು ಒಮ್ಮೆ ಅಥವಾ ಎರಡು ಬಾರಿ ಅನುಭವಿಸಿರುತ್ತಾರೆ. ಇಂದು ನಾವು ಈ 'ಆಸಿಡ್ ರಿಫ್ಲಕ್ಸ್' ಅಥವಾ ವೈದ್ಯಕೀಯ ಪರಿಭಾಷೆಯಲ್ಲಿ , ಆಸಿಡ್ ರಿಫ್ಲಕ್ಸ್ ಮತ್ತು GERD (ಗ್ಯಾಸ್ಟ್ರೋಸೊಫೇಜಿಲ್ ರಿಫ್ಲಕ್ಸ್ ಕಾಯಿಲೆ) ಬಗ್ಗೆ ಮಾತನಾಡಲಿದ್ದೇವೆ. ಇದು ಅನೇಕ ಜನರು ಹೊಂದಿರುವ ಸಮಸ್ಯೆಯಾಗಿರುವುದರಿಂದ, ಇದರ ಬಗ್ಗೆ ಜಾಗೃತರಾಗಿರುವುದು ಬಹಳ ಮುಖ್ಯ.

ಆಸಿಡ್ ರಿಫ್ಲಕ್ಸ್ ನಿಖರವಾಗಿ ಏನು, ನನ್ನ ಸ್ನೇಹಿತ?

ಸರಳವಾಗಿ ಹೇಳುವುದಾದರೆ, ನಿಮ್ಮ ಹೊಟ್ಟೆಯಲ್ಲಿರುವ ಆಹಾರ, ಪಾನೀಯ ಮತ್ತು ಆಮ್ಲೀಯ ದ್ರವಗಳು ಒಂದು ದಿಕ್ಕಿನಲ್ಲಿ ಮಾತ್ರ ಹೋಗಬೇಕು, ಅದು ಕಡಿಮೆಯಾಗುತ್ತದೆ. ಆದರೆ ಕೆಲವೊಮ್ಮೆ, ಈ ಹೊಟ್ಟೆಯ ಆಮ್ಲ, ಅಂದರೆ ಆಮ್ಲೀಯ ವಸ್ತುಗಳು , ನಿಮ್ಮ ಅನ್ನನಾಳದ ಮೇಲೆ ನಿಮ್ಮ ಗಂಟಲಿಗೆ ಹಿಂತಿರುಗಿದಾಗ, ನಾವು ಅದನ್ನು ಆಸಿಡ್ ರಿಫ್ಲಕ್ಸ್ ಎಂದು ಕರೆಯುತ್ತೇವೆ.

ಊಹಿಸಿ, ಈ ಆಮ್ಲವು ಹೋಗಬಾರದ ಸ್ಥಳಕ್ಕೆ ತಲುಪಿದಾಗ ಏನಾಗುತ್ತದೆ? ಅದೇ ಸಮಸ್ಯೆ. ಈ ಆಮ್ಲವು ನಿಮ್ಮ ಅನ್ನನಾಳದೊಳಗಿನ ಸೂಕ್ಷ್ಮ ಅಂಗಾಂಶಗಳನ್ನು ಸುಡಬಹುದು, ಗಾಯಗೊಳಿಸಬಹುದು ಮತ್ತು ಊದಿಕೊಳ್ಳಬಹುದು. ಈ ಅನ್ನನಾಳವು ನಿಮ್ಮ ಹೊಟ್ಟೆಯಿಂದ ನಿಮ್ಮ ಎದೆಯ ಮೂಲಕ ನಿಮ್ಮ ಗಂಟಲಿನವರೆಗೆ ಹಾದುಹೋಗುವ ಕೊಳವೆಯಂತಹ ಭಾಗವಾಗಿದೆ. ಆದ್ದರಿಂದ, ಅದು ಹಾನಿಗೊಳಗಾದರೆ, ನಮಗೆ ಬಹಳಷ್ಟು ಸಮಸ್ಯೆಗಳು ಎದುರಾಗಬಹುದು.

ನಾವೆಲ್ಲರೂ ಕಾಲಕಾಲಕ್ಕೆ ಆಮ್ಲ ಹಿಮ್ಮುಖ ಹರಿವನ್ನು ಅನುಭವಿಸುತ್ತೇವೆ. ಆಹಾರ ಜೀರ್ಣವಾಗದಿದ್ದಾಗ ಅದು ಅಜೀರ್ಣ ಅಥವಾ ಎದೆಯುರಿಯಂತೆ ಭಾಸವಾಗಬಹುದು. ಈ ಸಾಂದರ್ಭಿಕ ಆಮ್ಲ ಹಿಮ್ಮುಖ ಹರಿವು ಅಹಿತಕರವಾಗಿರುತ್ತದೆ, ಆದರೆ ಇದು ಒಂದು ರೋಗವಲ್ಲ. ಆದಾಗ್ಯೂ, ಕೆಲವು ಜನರಿಗೆ, ಇದು ಎಲ್ಲಾ ಸಮಯದಲ್ಲೂ ಸಂಭವಿಸುತ್ತದೆ. ನಿರಂತರ ಆಮ್ಲ ಹಿಮ್ಮುಖ ಹರಿವು ನಿಮ್ಮ ಸಾಮಾನ್ಯ ಜೀವನಕ್ಕೆ ಅಡ್ಡಿಯಾಗಬಹುದು ಮತ್ತು ಅನ್ನನಾಳದ ಅಂಗಾಂಶಗಳನ್ನು ಹಾನಿಗೊಳಿಸಬಹುದು.

ಹಾಗಾದರೆ GERD ಎಂದರೇನು? ಅದು ಅದಕ್ಕಿಂತ ಗಂಭೀರವಾದ ಕಾಯಿಲೆಯೇ?

ಜಿಇಆರ್‌ಡಿ ಎಂದರೆ ಗ್ಯಾಸ್ಟ್ರೋಸೊಫೇಜಿಯಲ್ ರಿಫ್ಲಕ್ಸ್ ಕಾಯಿಲೆ.ಇದರ ಸಂಕ್ಷಿಪ್ತ ಹೆಸರು. ಕೆಲವು ದೇಶಗಳಲ್ಲಿ ಇದನ್ನು GORD ಎಂದೂ ಕರೆಯುತ್ತಾರೆ, ಇದರ ಅರ್ಥ ಗ್ಯಾಸ್ಟ್ರೋ-ಓಸೊಫೇಜಿಯಲ್ ರಿಫ್ಲಕ್ಸ್ ಡಿಸೀಸ್. ಆದಾಗ್ಯೂ, GERD ಎಂದರೆ ನಿಮ್ಮ ಅನ್ನನಾಳಕ್ಕೆ ಆಮ್ಲವು ನಿರಂತರವಾಗಿ ಬರುತ್ತಿರುವ ಸ್ಥಿತಿಯಾಗಿದೆ , ಇದು ದೀರ್ಘಕಾಲದ ಆಮ್ಲ ರಿಫ್ಲಕ್ಸ್ ಸ್ಥಿತಿಯಾಗಿದೆ. ಈ ಆಮ್ಲವು ವಾರಕ್ಕೆ ಎರಡು ಬಾರಿಗಿಂತ ಹೆಚ್ಚು, ಹಲವಾರು ವಾರಗಳವರೆಗೆ ನಿಮ್ಮ ಗಂಟಲಿಗೆ ಬರುತ್ತಿದ್ದರೆ, ಅದನ್ನು ದೀರ್ಘಕಾಲದ ಸ್ಥಿತಿ ಎಂದು ಪರಿಗಣಿಸಲಾಗುತ್ತದೆ, ಇದನ್ನು GERD ಎಂದು ಪರಿಗಣಿಸಲಾಗುತ್ತದೆ.

ತಾತ್ಕಾಲಿಕ ಕಾರಣಗಳಿಗೂ ನಮಗೆ ಆಮ್ಲ ಹಿಮ್ಮುಖ ಹರಿವು ಬರಬಹುದು, ಉದಾಹರಣೆಗೆ ಒಂದು ದಿನ ಹೆಚ್ಚು ತಿನ್ನುವುದು. ಆದರೆ GERD ಬೇರೆಯೇ ಆಗಿದ್ದು, ನಿರಂತರವಾದ, ಯಾಂತ್ರಿಕ ಸಮಸ್ಯೆಯಿಂದ ಉಂಟಾಗುತ್ತದೆ. ಅಂದರೆ, ನಿಮ್ಮ ಅನ್ನನಾಳಕ್ಕೆ ಆಮ್ಲ ಬರದಂತೆ ತಡೆಯುವ ಕಾರ್ಯವಿಧಾನಗಳು ಸರಿಯಾಗಿ ಕಾರ್ಯನಿರ್ವಹಿಸುತ್ತಿಲ್ಲ.

ಈ ಎರಡು ಸ್ಥಿತಿಗಳು ಎಷ್ಟು ಸಾಮಾನ್ಯ?

ಸಾಂದರ್ಭಿಕ, ಜಟಿಲವಲ್ಲದ ಗ್ಯಾಸ್ಟ್ರೋಸೊಫೇಜಿಯಲ್ ರಿಫ್ಲಕ್ಸ್ (GER) ಮತ್ತು ಗ್ಯಾಸ್ಟ್ರೋಸೊಫೇಜಿಯಲ್ ರಿಫ್ಲಕ್ಸ್ ಕಾಯಿಲೆ (GERD) ಎರಡೂ ತುಂಬಾ ಸಾಮಾನ್ಯವಾಗಿದೆ . ಯುನೈಟೆಡ್ ಸ್ಟೇಟ್ಸ್ ಒಂದರಲ್ಲೇ, ಸುಮಾರು 20% ವಯಸ್ಕರು ಮತ್ತು ಸುಮಾರು 10% ಮಕ್ಕಳು GERD ಯಿಂದ ಬಳಲುತ್ತಿದ್ದಾರೆ ಎಂದು ಅಂದಾಜಿಸಲಾಗಿದೆ. ಈ ಸ್ಥಿತಿಯು ಶ್ರೀಲಂಕಾದ ಅನೇಕ ಜನರಲ್ಲಿಯೂ ಕಂಡುಬರುತ್ತದೆ.

ಆಸಿಡ್ ರಿಫ್ಲಕ್ಸ್ ಮತ್ತು GERD ಯ ಲಕ್ಷಣಗಳು ಯಾವುವು?

ಆಸಿಡ್ ರಿಫ್ಲಕ್ಸ್ ಮತ್ತು GERD ಯ ಹಲವಾರು ಲಕ್ಷಣಗಳಿವೆ. ಇವುಗಳಲ್ಲಿ ಯಾವುದಾದರೂ ನಿಮ್ಮಲ್ಲಿ ಇದೆಯೇ ಎಂದು ನೋಡಿ:

• ಬ್ಯಾಕ್‌ವಾಶ್/ರಿಗರ್ಗಿಟೇಶನ್: ನೀವು ಊಟ ಮುಗಿಸಿದ ನಂತರ, ಹೊಟ್ಟೆಯ ಆಮ್ಲ, ಆಹಾರ ಕಣಗಳು ಅಥವಾ ದ್ರವಗಳು ನಿಮ್ಮ ಗಂಟಲಿಗೆ ಮತ್ತೆ ಬಂದಂತೆ ಭಾಸವಾಗಬಹುದು. ಇದು ವಾಂತಿಯಂತೆ ಕಾಣುತ್ತದೆ, ಆದರೆ ಅದು ಸಂಪೂರ್ಣವಾಗಿ ಹೊರಬರುವುದಿಲ್ಲ. ಕೆಲವೊಮ್ಮೆ, ನಿಮ್ಮ ಬಾಯಿಯಲ್ಲಿ ವಿಚಿತ್ರವಾದ ಹುಳಿ ರುಚಿಯನ್ನು ಹೊಂದಿರಬಹುದು.
• ಎದೆಯುರಿ: ಆಮ್ಲವು ಬಲವಾದ ವಸ್ತುವಾಗಿದೆ. ಆದ್ದರಿಂದ ಇದು ಅಕ್ಷರಶಃ ಅನ್ನನಾಳದ ಅಂಗಾಂಶಗಳನ್ನು ಸುಡುತ್ತಿರುವಂತೆ ಭಾಸವಾಗುತ್ತದೆ . ಇದು ಎದೆಯಲ್ಲಿದ್ದರೆ, ನಾವು ಅದನ್ನು ಎದೆಯುರಿ ಎಂದು ಕರೆಯುತ್ತೇವೆ. ಇದು ಹೊಟ್ಟೆಗೆ ಹತ್ತಿರದಲ್ಲಿದ್ದರೆ, ಕೆಲವರು ಅದನ್ನು ಆಮ್ಲ ಅಜೀರ್ಣ ಎಂದು ಕರೆಯುತ್ತಾರೆ.
• ಹೃದಯ ಸಂಬಂಧಿಯಲ್ಲದ ಎದೆ ನೋವುಎದೆ ನೋವು : ಕೆಲವರಿಗೆ ಅನ್ನನಾಳದಲ್ಲಿ ಉರಿಯೂತದಂತೆ ನೋವು ಅನಿಸುವುದಿಲ್ಲ. ಈ ನೋವು ಹೃದಯದಲ್ಲಿ ನೋವನ್ನು ಗ್ರಹಿಸುವ ಅದೇ ನರಗಳನ್ನು ಪ್ರಚೋದಿಸುತ್ತದೆ, ಆದ್ದರಿಂದ ಇದು ಹೃದಯಾಘಾತದಂತೆಯೇ ಎದೆ ನೋವಿನಂತೆ ಭಾಸವಾಗಬಹುದು.
• ವಾಕರಿಕೆ : ಆಮ್ಲೀಯ ಹಿಮ್ಮುಖ ಹರಿವು ಅಥವಾ ಹಿಮ್ಮುಖ ಹರಿವು ನಿಮಗೆ ವಾಕರಿಕೆ ತರಿಸಬಹುದು ಮತ್ತು ನಿಮ್ಮ ಹಸಿವನ್ನು ಕಳೆದುಕೊಳ್ಳಬಹುದು. ಸ್ವಲ್ಪ ಸಮಯದ ನಂತರವೂ, ನಿಮ್ಮ ಹೊಟ್ಟೆಯಲ್ಲಿ ಇನ್ನೂ ಆಹಾರವಿದೆ, ಜೀರ್ಣಿಸಿಕೊಳ್ಳಲು ಇನ್ನೂ ಹೆಚ್ಚಿನದಿದೆ ಎಂದು ನಿಮಗೆ ಅನಿಸಬಹುದು.
• ಗಂಟಲು ನೋವು: ಆಮ್ಲವು ನಿಮ್ಮ ಗಂಟಲಿಗೆ ಹೋದರೆ, ಅದು ನಿಮ್ಮ ಗಂಟಲಿಗೆ ನೋವುಂಟು ಮಾಡಬಹುದು. ನಿಮ್ಮ ಗಂಟಲಿನಲ್ಲಿ ಏನೋ ಸಿಲುಕಿಕೊಂಡಂತೆ ನಿಮಗೆ ಅನಿಸಬಹುದು, ಅಥವಾ ನಿಮಗೆ ನುಂಗಲು ಕಷ್ಟವಾಗಬಹುದು . ರಾತ್ರಿಯಲ್ಲಿ ನೀವು ಮಲಗಿರುವಾಗ ಆಮ್ಲ ಹೆಚ್ಚಾಗಿ ಬರುತ್ತದೆ.
• ಆಸ್ತಮಾ ಲಕ್ಷಣಗಳು: ಆಸ್ತಮಾ ಇರುವವರಲ್ಲಿ GERD ಆಸ್ತಮಾ ಲಕ್ಷಣಗಳನ್ನು ಇನ್ನಷ್ಟು ಹದಗೆಡಿಸಬಹುದು ಮತ್ತು ಆಸ್ತಮಾ ಇಲ್ಲದ ಜನರಲ್ಲಿಯೂ ಸಹ, ಇದು ನಿರಂತರ ಕೆಮ್ಮು , ಉಬ್ಬಸ ಮತ್ತು ಉಸಿರಾಟದ ತೊಂದರೆಯಂತಹ ಆಸ್ತಮಾ ಲಕ್ಷಣಗಳನ್ನು ಉಂಟುಮಾಡಬಹುದು. ಆಮ್ಲ ಕಣಗಳು ವಾಯುಮಾರ್ಗಗಳನ್ನು ಪ್ರವೇಶಿಸಿದರೆ, ಅವು ಕಿರಿದಾಗಬಹುದು.

ಲಕ್ಷಣಗಳು ತೀವ್ರವಾಗಬಹುದು:

ಈ ಕೆಳಗಿನ ಸಂದರ್ಭಗಳಲ್ಲಿ GERD ಲಕ್ಷಣಗಳು ಉಲ್ಬಣಗೊಳ್ಳಬಹುದು:

• ರಾತ್ರಿಯಲ್ಲಿ ಅಥವಾ ಮಲಗಿರುವಾಗ.
• ದೊಡ್ಡ ಊಟ ಅಥವಾ ಕೊಬ್ಬಿನ ಊಟವನ್ನು ತಿಂದ ನಂತರ.
• ನೀವು ಮುಂದಕ್ಕೆ ಬಾಗಿದಾಗ.
• ಧೂಮಪಾನ ಅಥವಾ ಮದ್ಯಪಾನ ಮಾಡಿದ ನಂತರ.

ಚಿಕ್ಕ ಶಿಶುಗಳಿಗೂ GERD ಬರುತ್ತದೆಯೇ?

ಹೌದು, ಚಿಕ್ಕ ಶಿಶುಗಳಿಗೂ GERD ಬರಬಹುದು. ಶಿಶುಗಳು ಕುಡಿದ ನಂತರ ಸ್ವಲ್ಪ ಮಟ್ಟಿಗೆ ಜುಮ್ಮೆನಿಸುವುದು ಸಹಜ. ಜುಮ್ಮೆನಿಸಿದ ಅಂಶಗಳಲ್ಲಿ ಸ್ವಲ್ಪ ಆಮ್ಲವಿದ್ದರೂ, ಅದು ಮಗುವಿಗೆ ಯಾವುದೇ ದೊಡ್ಡ ಸಮಸ್ಯೆಗಳನ್ನು ಉಂಟುಮಾಡಲು ಸಾಕಾಗುವುದಿಲ್ಲ. ಆದರೆ GERD ಹೆಚ್ಚು ಗಂಭೀರ ಸ್ಥಿತಿಯಾಗಿದೆ . ಇದು ಮಗುವಿಗೆ ಹಾಲುಣಿಸುವಿಕೆ ಸೇರಿದಂತೆ ಅಸ್ವಸ್ಥತೆ ಮತ್ತು ತೊಡಕುಗಳನ್ನು ಉಂಟುಮಾಡಬಹುದು.

ಅಕಾಲಿಕವಾಗಿ ಜನಿಸಿದ ಶಿಶುಗಳು ಅಥವಾ ಅನ್ನನಾಳಕ್ಕೆ ಸಂಬಂಧಿಸಿದ ಸ್ಥಿತಿಯನ್ನು ಹೊಂದಿರುವ ಶಿಶುಗಳು GERD ಗೆ ಗುರಿಯಾಗುವ ಸಾಧ್ಯತೆ ಹೆಚ್ಚು. ನಿಮ್ಮ ಮಗುವಿಗೆ ತಿನ್ನಲು ಅಥವಾ ಮಲಗಲು ತೊಂದರೆಯಾಗುತ್ತಿದೆ ಎಂದು ಶಿಶುವೈದ್ಯರು ಗಮನಿಸಿದರೆ, ಅವರು GERD ಗಾಗಿ ಪರೀಕ್ಷಿಸಲು ಬಯಸಬಹುದು.

ಶಿಶುಗಳಲ್ಲಿ (ಅಥವಾ ಚಿಕ್ಕ ಮಕ್ಕಳಲ್ಲಿ) GERD ಲಕ್ಷಣಗಳು:

• ಆಗಾಗ್ಗೆ ಅಳುವುದು, ಚಡಪಡಿಕೆ (ಅತಿಯಾದ ಗಡಿಬಿಡಿ).
• ನಿದ್ರಿಸಲು ತೊಂದರೆ.
• ಆಹಾರ ನಿರಾಕರಣೆ.
• ಸಣ್ಣ ಪ್ರಮಾಣದಲ್ಲಿ ವಾಂತಿ.
• ಉಸಿರಾಡುವಾಗ ಉಬ್ಬಸ ಅಥವಾ ಒರಟುತನ.
• ಕೆಟ್ಟ ಉಸಿರಾಟದ.

ಆಸಿಡ್ ರಿಫ್ಲಕ್ಸ್‌ಗೆ ಕಾರಣಗಳೇನು?

ಆಮ್ಲವು ನಿಮ್ಮ ಅನ್ನನಾಳಕ್ಕೆ ಪ್ರವೇಶಿಸಲು, ಅದು ನಿಮ್ಮ ಅನ್ನನಾಳದ ಕೆಳಭಾಗದಲ್ಲಿರುವ ಕವಾಟದ ಮೂಲಕ ಹಾದುಹೋಗಬೇಕು, ಇದು ಸಾಮಾನ್ಯವಾಗಿ ವಸ್ತುಗಳು ಮತ್ತೆ ಮೇಲಕ್ಕೆ ಬರದಂತೆ ತಡೆಯುತ್ತದೆ. ಈ ಕವಾಟವನ್ನು ಕೆಳ ಅನ್ನನಾಳದ ಸ್ಪಿಂಕ್ಟರ್ (LES) ಎಂದು ಕರೆಯಲಾಗುತ್ತದೆ.

ನಿಮ್ಮ LES ಸ್ನಾಯು ವೃತ್ತಾಕಾರದ ಸ್ನಾಯು. ನೀವು ಏನನ್ನಾದರೂ ನುಂಗಿದಾಗ ಅದು ತೆರೆದುಕೊಳ್ಳುತ್ತದೆ, ನಂತರ ನಿಮ್ಮ ಹೊಟ್ಟೆಯ ವಿಷಯಗಳು ಮೇಲಕ್ಕೆ ಬರದಂತೆ ತಡೆಯಲು ಮತ್ತೆ ಮುಚ್ಚುತ್ತದೆ. ಗಾಳಿಯ ಗುಳ್ಳೆಗಳು ಹೊರಬರಲು ನೀವು ಬರ್ಪ್ ಅಥವಾ ಬಿಕ್ಕಳಿಸಿದಾಗ ಅದು ಸ್ವಲ್ಪ ತೆರೆದುಕೊಳ್ಳುತ್ತದೆ.

ನಿಮ್ಮ LES ದುರ್ಬಲಗೊಂಡಾಗ ಅಥವಾ ಆಮ್ಲವು ಮೇಲಕ್ಕೆ ಬರಲು ಅನುವು ಮಾಡಿಕೊಡುವಷ್ಟು ಸಡಿಲವಾದಾಗ ಆಸಿಡ್ ರಿಫ್ಲಕ್ಸ್ ಸಂಭವಿಸುತ್ತದೆ. ದೊಡ್ಡ ಊಟವನ್ನು ತಿಂದ ನಂತರ ಮಲಗುವಂತಹ ಕೆಲವು ತಾತ್ಕಾಲಿಕ ವಿಷಯಗಳು LES ವಿಶ್ರಾಂತಿ ಪಡೆಯಲು ಕಾರಣವಾಗಬಹುದು. ಆದರೆ ನೀವು GERD ಹೊಂದಿದ್ದರೆ, ನಿಮ್ಮ LES ನಿರಂತರವಾಗಿ ಸಡಿಲವಾಗಿರುತ್ತದೆ.

LES ಹೇಗೆ ದುರ್ಬಲಗೊಳ್ಳುತ್ತದೆ?

LES ತಾತ್ಕಾಲಿಕವಾಗಿ ಅಥವಾ ಶಾಶ್ವತವಾಗಿ ದುರ್ಬಲಗೊಳ್ಳಲು ಹಲವು ಕಾರಣಗಳಿವೆ. ಕೆಲವೊಮ್ಮೆ, ಸಾಂದರ್ಭಿಕ ಆಮ್ಲ ಹಿಮ್ಮುಖ ಹರಿವು ದೀರ್ಘಕಾಲದ GERD ಆಗಿ ಬೆಳೆಯಬಹುದು, ಈ ಹಲವಾರು ಕಾರಣಗಳು ಸೇರಿಕೊಂಡಾಗ ಅಥವಾ ದೀರ್ಘಕಾಲದವರೆಗೆ ಇರುತ್ತವೆ. ಆಮ್ಲ ಹಿಮ್ಮುಖ ಹರಿವು ಮತ್ತು GERD ಗೆ ಕೆಲವು ಸಾಮಾನ್ಯ ಕಾರಣಗಳು ಇಲ್ಲಿವೆ:

• ಹಿಯಾಟಲ್ ಹರ್ನಿಯಾ: ಇದು ಜಟಿಲವೆನಿಸಬಹುದು, ಆದರೆ ನಾನು ಅದನ್ನು ಸರಳವಾಗಿ ಹೇಳುತ್ತೇನೆ. ಡಯಾಫ್ರಾಮ್ ಎಂಬ ಸ್ನಾಯು ನಿಮ್ಮ ಎದೆ ಮತ್ತು ಹೊಟ್ಟೆಯನ್ನು ಬೇರ್ಪಡಿಸುತ್ತದೆ. ನಿಮ್ಮ ಅನ್ನನಾಳವು ಈ ಡಯಾಫ್ರಾಮ್ ಮೂಲಕ ನಿಮ್ಮ ಹೊಟ್ಟೆಗೆ ಸಂಪರ್ಕ ಹೊಂದಿದೆ. ಹಿಯಾಟಲ್ ಹರ್ನಿಯಾದಲ್ಲಿ, ನಿಮ್ಮ ಹೊಟ್ಟೆಯ ಮೇಲಿನ ಭಾಗವು ನಿಮ್ಮ ಅನ್ನನಾಳದಲ್ಲಿನ ತೆರೆಯುವಿಕೆಯ ಮೂಲಕ ಮತ್ತು ನಿಮ್ಮ ಎದೆಗೆ ತಳ್ಳುತ್ತದೆ . ನಂತರ ಅದು ನಿಮ್ಮ ಅನ್ನನಾಳದೊಂದಿಗೆ ಸಿಕ್ಕಿಹಾಕಿಕೊಳ್ಳಬಹುದು, ಇದರಿಂದಾಗಿ ಅಲ್ಲಿ ಆಮ್ಲವು ಸಂಗ್ರಹವಾಗುತ್ತದೆ. ಅಲ್ಲದೆ, ನಾವು ಮೊದಲು ಮಾತನಾಡಿದ LES ಕವಾಟವು ಡಯಾಫ್ರಾಮ್ ಮೂಲಕವೂ ಮೇಲಕ್ಕೆ ಚಲಿಸುತ್ತದೆ, ಆದ್ದರಿಂದ ಇದು ಕಡಿಮೆ ಸ್ನಾಯು ಬೆಂಬಲವನ್ನು ಹೊಂದಿರುತ್ತದೆ. ನೀವು ವಯಸ್ಸಾದಂತೆ ಈ ಸ್ಥಿತಿಯು ಹೆಚ್ಚು ಸಾಮಾನ್ಯವಾಗಿದೆ, ಕ್ರಮೇಣ ಬೆಳವಣಿಗೆಯಾಗುತ್ತದೆ ಮತ್ತು ಕಾಲಾನಂತರದಲ್ಲಿ ಹೆಚ್ಚು ತೀವ್ರವಾಗಬಹುದು.
• ಗರ್ಭಧಾರಣೆ: ಗರ್ಭಾವಸ್ಥೆಯಲ್ಲಿ ತಾತ್ಕಾಲಿಕ ಆಮ್ಲ ಹಿಮ್ಮುಖ ಹರಿವು ಅನುಭವಿಸುವುದು ತುಂಬಾ ಸಾಮಾನ್ಯವಾಗಿದೆ. ಹೊಟ್ಟೆಯಲ್ಲಿ ಹೆಚ್ಚಿದ ಒತ್ತಡ ಮತ್ತು ಸ್ಥಳವು ಅನ್ನನಾಳದಲ್ಲಿ LES ಅನ್ನು ಬೆಂಬಲಿಸುವ ಸ್ನಾಯುಗಳನ್ನು ಹಿಗ್ಗಿಸಲು, ಬಿಗಿಗೊಳಿಸಲು ಮತ್ತು ದುರ್ಬಲಗೊಳಿಸಲು ಕಾರಣವಾಗಬಹುದು. ಗರ್ಭಧಾರಣೆಯ ಹಾರ್ಮೋನುಗಳು LES ಅನ್ನು ವಿಶ್ರಾಂತಿ ಪಡೆಯಲು ಸಹ ಕಾರಣವಾಗಬಹುದು. ಈ ಸಮಯದಲ್ಲಿ, ರಿಲ್ಯಾಕ್ಸಿನ್ ಎಂಬ ಹಾರ್ಮೋನ್ ಹೆಚ್ಚಿನ ಪ್ರಮಾಣದಲ್ಲಿ ಬಿಡುಗಡೆಯಾಗುತ್ತದೆ. ಇದು ಮಗುವಿಗೆ ಸ್ಥಳಾವಕಾಶ ಕಲ್ಪಿಸಲು ಸ್ನಾಯುಗಳನ್ನು ಸಡಿಲಗೊಳಿಸುತ್ತದೆ. ಈಸ್ಟ್ರೊಜೆನ್ ಮತ್ತು ಪ್ರೊಜೆಸ್ಟರಾನ್ ಮಟ್ಟಗಳು ಸಹ ಹೆಚ್ಚಾಗುತ್ತವೆ, ಇದು LES ಅನ್ನು ವಿಶ್ರಾಂತಿ ಪಡೆಯಲು ಕಾರಣವಾಗಬಹುದು.
• ಬೊಜ್ಜು:ಸ್ಥೂಲಕಾಯತೆಯು ಹೊಟ್ಟೆಯಲ್ಲಿ ಒತ್ತಡ ಮತ್ತು ಸ್ಥಳವನ್ನು ಹೆಚ್ಚಿಸುತ್ತದೆ, ಗರ್ಭಧಾರಣೆಯಂತೆಯೇ, ಇದು LES ಮೇಲೆ ಪರಿಣಾಮ ಬೀರುತ್ತದೆ. ಆದರೆ ಬೊಜ್ಜು ಗರ್ಭಧಾರಣೆಗಿಂತ ಹೆಚ್ಚು ಕಾಲ ಇರುವುದರಿಂದ, ಸ್ನಾಯುಗಳು ಶಾಶ್ವತವಾಗಿ ದುರ್ಬಲಗೊಳ್ಳಬಹುದು. ಇದು ಹಿಯಾಟಲ್ ಅಂಡವಾಯುಗಳಿಗೆ ಪ್ರಮುಖ ಕಾರಣವಾಗಿದೆ. ಅಲ್ಲದೆ, ಈಸ್ಟ್ರೊಜೆನ್ ಕೊಬ್ಬಿನ ಅಂಗಾಂಶದಿಂದ ಸ್ರವಿಸುವುದರಿಂದ, ದೇಹದ ಕೊಬ್ಬು ಹೆಚ್ಚಾದಂತೆ ಈಸ್ಟ್ರೊಜೆನ್ ಮಟ್ಟಗಳು ಸಹ ಹೆಚ್ಚಾಗುತ್ತವೆ.
• ಧೂಮಪಾನ: ತಂಬಾಕು ಹೊಗೆ LES ಅನ್ನು ಸಡಿಲಗೊಳಿಸುತ್ತದೆ, ನೀವು ಅದನ್ನು ನೀವೇ ಧೂಮಪಾನ ಮಾಡಿದರೂ ಅಥವಾ ಸೆಕೆಂಡ್ ಹ್ಯಾಂಡ್ ಹೊಗೆಯನ್ನು ಉಸಿರಾಡಿದರೂ ಸಹ. ಧೂಮಪಾನವು ಕೆಮ್ಮುವಿಕೆಗೆ ಕಾರಣವಾಗುತ್ತದೆ, ಇದು LES ಅನ್ನು ತೆರೆಯುತ್ತದೆ. ನಿರಂತರ ಧೂಮಪಾನ ಮತ್ತು ಕೆಮ್ಮು ಡಯಾಫ್ರಾಮ್‌ನಲ್ಲಿರುವ ಸ್ನಾಯುಗಳನ್ನು ದುರ್ಬಲಗೊಳಿಸುತ್ತದೆ, ಇದು ಹಿಯಾಟಲ್ ಹರ್ನಿಯಾಗೆ ಕಾರಣವಾಗುತ್ತದೆ. ಧೂಮಪಾನವು ನಿಮ್ಮ ಜೀರ್ಣಕ್ರಿಯೆಯನ್ನು ನಿಧಾನಗೊಳಿಸುತ್ತದೆ ಮತ್ತು ಹೊಟ್ಟೆಯ ಆಮ್ಲ ಉತ್ಪಾದನೆಯನ್ನು ಹೆಚ್ಚಿಸುತ್ತದೆ.

ನಿರಂತರ ಆಮ್ಲ ಹಿಮ್ಮುಖ ಹರಿವು (GERD) ನ ಸಂಭಾವ್ಯ ತೊಡಕುಗಳು ಯಾವುವು?

ಹೊಟ್ಟೆಯ ಆಮ್ಲವು ತುಂಬಾ ಶಕ್ತಿಶಾಲಿ ವಸ್ತುವಾಗಿದೆ. ನೀವು ಸೇವಿಸುವ ಆಹಾರವನ್ನು ಒಡೆಯಲು ಇದನ್ನು ವಿನ್ಯಾಸಗೊಳಿಸಲಾಗಿದೆ. ನಿಮ್ಮ ಹೊಟ್ಟೆಯು ಈ ಆಮ್ಲದಿಂದ ರಕ್ಷಿಸಲು ಬಲವಾದ ಒಳಪದರವನ್ನು ಹೊಂದಿದೆ. ಆದರೆ ನಿಮ್ಮ ಇತರ ಅಂಗಗಳಿಗೆ ಈ ರಕ್ಷಣೆ ಇರುವುದಿಲ್ಲ. ಆಮ್ಲ ಹಿಮ್ಮುಖ ಹರಿವು ಹೆಚ್ಚಾಗಿ ನಿಮ್ಮ ಅನ್ನನಾಳದ ಮೇಲೆ ಪರಿಣಾಮ ಬೀರುತ್ತದೆ. ಆದರೆ ಕೆಲವೊಮ್ಮೆ ಅದು ನಿಮ್ಮ ಶ್ವಾಸನಾಳ ಅಥವಾ ವಾಯುಮಾರ್ಗಗಳಿಗೆ ಹೋಗಬಹುದು. ಸ್ವಲ್ಪ ಆಮ್ಲವು ಕ್ಷಣಿಕ ಅಸ್ವಸ್ಥತೆಯನ್ನು ಉಂಟುಮಾಡಬಹುದು. ಆದರೆ ಹೆಚ್ಚು ಆಮ್ಲವು ಈ ಅಂಗಗಳಿಗೆ ಹಾನಿ ಮಾಡುತ್ತದೆ.

ಸಂಭಾವ್ಯ ತೊಡಕುಗಳು:

• ಅನ್ನನಾಳದ ಉರಿಯೂತ: ಇದು ಅನ್ನನಾಳದ ಒಳಪದರದ ಉರಿಯೂತ, ಅಂದರೆ ಊತ ಮತ್ತು ನೋವು. ಅನ್ನನಾಳದ ಉರಿಯೂತ ಮುಂದುವರಿದರೆ, ಇದು ನಿರಂತರ ನೋವು ಮತ್ತು ಅನ್ನನಾಳದಲ್ಲಿ ಹುಣ್ಣುಗಳಂತಹ ತೊಡಕುಗಳಿಗೆ ಕಾರಣವಾಗಬಹುದು. ಕಾಲಾನಂತರದಲ್ಲಿ, ಇದು ಗಾಯದ ಗುರುತು ಅಥವಾ ಕರುಳಿನ ಮೆಟಾಪ್ಲಾಸಿಯಾದಂತಹ ಅಂಗಾಂಶ ಬದಲಾವಣೆಗಳಿಗೆ ಕಾರಣವಾಗಬಹುದು, ಇದು ಕ್ಯಾನ್ಸರ್ ಪೂರ್ವ ಸ್ಥಿತಿಯಾಗಿದೆ.
• ಬ್ಯಾರೆಟ್‌ನ ಅನ್ನನಾಳ:ಮೇಲೆ ಉಲ್ಲೇಖಿಸಲಾದ ಅನ್ನನಾಳದಲ್ಲಿನ ಕರುಳಿನ ಮೆಟಾಪ್ಲಾಸಿಯಾದ ಸ್ಥಿತಿಗೆ ಇದು ಹೆಸರಾಗಿದೆ. ಇದರರ್ಥ ಅನ್ನನಾಳದ ಒಳಪದರವು ಬದಲಾಗುತ್ತದೆ ಮತ್ತು ಕರುಳಿನ ಒಳಪದರದಂತೆಯೇ ಆಗುತ್ತದೆ. ಆಮ್ಲ ಮತ್ತು ಉರಿಯೂತಕ್ಕೆ ದೀರ್ಘಕಾಲದವರೆಗೆ ಒಡ್ಡಿಕೊಂಡಾಗ ಇದು ಸಂಭವಿಸುತ್ತದೆ. ಇದು ಅನ್ನನಾಳದ ಕ್ಯಾನ್ಸರ್‌ಗೆ ಅಪಾಯಕಾರಿ ಅಂಶವಾಗಿದೆ.
• ಅನ್ನನಾಳದ ಕಟ್ಟುನಿಟ್ಟು: ಉರಿಯೂತ ಮತ್ತು ಗಾಯದಿಂದ ರಕ್ಷಿಸಲು ನಿಮ್ಮ ಅನ್ನನಾಳದಲ್ಲಿ ಗಾಯದ ಅಂಗಾಂಶವು ರೂಪುಗೊಳ್ಳಬಹುದು. ಈ ಗಾಯದ ಅಂಗಾಂಶವು ಅನ್ನನಾಳವನ್ನು ಕಿರಿದಾಗಿಸಲು ಕಾರಣವಾಗಬಹುದು. ಇದನ್ನು ಸ್ಟ್ರಿಕ್ಚರ್ ಎಂದು ಕರೆಯಲಾಗುತ್ತದೆ. ಇದು ನುಂಗಲು ಕಷ್ಟವಾಗಬಹುದು , ಇದು ತಿನ್ನಲು ಅಥವಾ ಕುಡಿಯಲು ಕಷ್ಟವಾಗಬಹುದು ಮತ್ತು ಇತರ ಸಮಸ್ಯೆಗಳನ್ನು ಉಂಟುಮಾಡಬಹುದು.
• ಲ್ಯಾರಿಂಗೋಫಾರ್ಂಜಿಯಲ್ ರಿಫ್ಲಕ್ಸ್ (LPR): GERD ಇರುವ ಕೆಲವು ಜನರು LPR ಎಂಬ ಸ್ಥಿತಿಯನ್ನು ಸಹ ಅಭಿವೃದ್ಧಿಪಡಿಸುತ್ತಾರೆ. ಇದು ಗಂಟಲಿನೊಳಗೆ ಆಮ್ಲವು ಬಂದಾಗ ಸಂಭವಿಸುತ್ತದೆ. ನೀವು ನಿದ್ರಿಸುತ್ತಿರುವಾಗ ಆಮ್ಲವು ನಿಮ್ಮ ಗಂಟಲಿನೊಳಗೆ ನುಸುಳಬಹುದು. ಇದು ನಿಮ್ಮ ಗಂಟಲು ಊದಿಕೊಳ್ಳಲು, ನಿಮ್ಮ ಧ್ವನಿಯು ಗಟ್ಟಿಯಾಗಲು ಮತ್ತು ಗಾಯನ ಹಗ್ಗಗಳ ಬೆಳವಣಿಗೆಗೆ ಕಾರಣವಾಗಬಹುದು. ಆಮ್ಲ ಕಣಗಳು ನಿಮ್ಮ ವಾಯುಮಾರ್ಗಗಳಿಗೆ ಸಹ ಉಸಿರಾಡಬಹುದು.
• ಆಸ್ತಮಾ: ಆಮ್ಲವು ಉಸಿರಾಟದ ಪ್ರದೇಶಕ್ಕೆ ಪ್ರವೇಶಿಸಿದರೆ, ಈಗಾಗಲೇ ಆಸ್ತಮಾ ಇರುವವರ ಸ್ಥಿತಿಯನ್ನು ಇನ್ನಷ್ಟು ಹದಗೆಡಿಸಬಹುದು ಮತ್ತು ಈ ಹಿಂದೆ ಯಾವುದೇ ಉಸಿರಾಟದ ಕಾಯಿಲೆ ಇಲ್ಲದವರಿಗೂ ಸಹ ಆಸ್ತಮಾದಂತಹ ಲಕ್ಷಣಗಳು ಕಾಣಿಸಿಕೊಳ್ಳಬಹುದು. ಸಣ್ಣ ಆಮ್ಲ ಕಣಗಳು ಶ್ವಾಸನಾಳದ ಕೊಳವೆಗಳನ್ನು ಕೆರಳಿಸಬಹುದು ಮತ್ತು ಅವು ಸಂಕುಚಿತಗೊಳ್ಳಲು ಕಾರಣವಾಗಬಹುದು. ಇದು ಕೆಮ್ಮು ಮತ್ತು ಉಸಿರಾಟದ ತೊಂದರೆಗೆ ಕಾರಣವಾಗಬಹುದು.

GERD ಗೆ ವೈದ್ಯಕೀಯ ಚಿಕಿತ್ಸೆಗಳು ಯಾವುವು?

ಕೆಲವು ಜನರು ಜೀವನಶೈಲಿಯಲ್ಲಿ ಹೊಂದಾಣಿಕೆಗಳನ್ನು ಮಾಡಿಕೊಳ್ಳುವ ಮೂಲಕ ಆಮ್ಲ ಹಿಮ್ಮುಖ ಹರಿವನ್ನು ಕಡಿಮೆ ಮಾಡಬಹುದು, ಉದಾಹರಣೆಗೆ ಆಹಾರ ಪದ್ಧತಿಯನ್ನು ಬದಲಾಯಿಸುವುದು, ಮದ್ಯಪಾನ ಮತ್ತು ಧೂಮಪಾನವನ್ನು ಕಡಿಮೆ ಮಾಡುವುದು ಮತ್ತು ತೂಕ ಇಳಿಸುವುದು. ವೈದ್ಯರು ಈ ಹಂತಗಳನ್ನು ಅನುಸರಿಸಲು ನಿಮ್ಮನ್ನು ಪ್ರೋತ್ಸಾಹಿಸುತ್ತಾರೆ. ಆದರೆ ನಿಮಗೆ ನಿರಂತರ ಆಮ್ಲ ಹಿಮ್ಮುಖ ಹರಿವು ಅಥವಾ GERD ಇದ್ದರೆ, ವೈದ್ಯರು ಹೊಟ್ಟೆಯ ಆಮ್ಲವನ್ನು ಕಡಿಮೆ ಮಾಡುವ ಔಷಧಿಗಳನ್ನು ಶಿಫಾರಸು ಮಾಡಬಹುದು. ಇದು ಆಮ್ಲದ ಪ್ರಮಾಣವನ್ನು ಕಡಿಮೆ ಮಾಡಲು ಸಹಾಯ ಮಾಡುತ್ತದೆ, ಆದರೆ ಇದು ಕಡಿಮೆ ಹಾನಿಕಾರಕವಾಗಿರುತ್ತದೆ.

ಔಷಧಿಗಳು

ಶಸ್ತ್ರಚಿಕಿತ್ಸೆ

ತೀವ್ರವಾದ GERD ಅಥವಾ ಔಷಧಿಗಳಿಂದ ನಿಯಂತ್ರಿಸಲಾಗದ ಪ್ರಕರಣಗಳಿಗೆ, LES ಸ್ನಾಯುವನ್ನು ಬಿಗಿಗೊಳಿಸಲು ಶಸ್ತ್ರಚಿಕಿತ್ಸೆಯನ್ನು ಶಿಫಾರಸು ಮಾಡಬಹುದು, ಉದಾಹರಣೆಗೆ ನಿಸ್ಸೆನ್ ಫಂಡೊಪ್ಲಿಕೇಶನ್ .

ಮನೆಯಲ್ಲಿ ಆಮ್ಲ ಹಿಮ್ಮುಖ ಹರಿವನ್ನು ನಿಯಂತ್ರಿಸಲು ಸಹಾಯ ಮಾಡುವ ವಿಷಯಗಳು

ಮನೆಯಲ್ಲಿ ಆಮ್ಲ ಹಿಮ್ಮುಖ ಹರಿವನ್ನು ನಿಯಂತ್ರಿಸಲು ಈ ವಿಷಯಗಳನ್ನು ಪ್ರಯತ್ನಿಸಿ:

• ಸಣ್ಣ ಊಟಗಳನ್ನು ತಿನ್ನುವುದು: ದೊಡ್ಡ ಊಟಗಳು ನಿಮ್ಮ ಹೊಟ್ಟೆಯನ್ನು ತುಂಬುತ್ತವೆ ಮತ್ತು LES ಮೇಲೆ ಒತ್ತಡವನ್ನು ಬೀರುತ್ತವೆ.
• ರಾತ್ರಿ ಊಟ: ಮಲಗುವ ಸಮಯಕ್ಕೆ ಕನಿಷ್ಠ 2-3 ಗಂಟೆಗಳ ಮೊದಲು ಊಟ ಮಾಡಿ.
• ಎಡಭಾಗದಲ್ಲಿ ಮಲಗುವುದು: ಇದು LES ಅನ್ನು ಹೊಟ್ಟೆಯ ವಿಷಯಗಳ ಮೇಲೆ ಇರಿಸುತ್ತದೆ.
• ಹೊಟ್ಟೆಯ ಒತ್ತಡವನ್ನು ಕಡಿಮೆ ಮಾಡಿ: ಸಡಿಲವಾದ ಬಟ್ಟೆಗಳನ್ನು ಧರಿಸಿ ಮತ್ತು ಅಗತ್ಯವಿದ್ದರೆ ತೂಕ ಇಳಿಸಿ.
• ಧೂಮಪಾನ ಮತ್ತು ಮದ್ಯಪಾನವನ್ನು ತ್ಯಜಿಸಿ: ಇವು LES ಅನ್ನು ದುರ್ಬಲಗೊಳಿಸುತ್ತವೆ ಮತ್ತು ಆಮ್ಲೀಯತೆಯನ್ನು ಹೆಚ್ಚಿಸುತ್ತವೆ.