ನಿಮ್ಮ ಮಗುವಿಗೆ ಒಂದೇ ಸ್ಥಳದಲ್ಲಿ ದೀರ್ಘಕಾಲ ಉಳಿಯಲು ತೊಂದರೆಯಾಗುತ್ತಿದೆಯೇ? ಅವನ ಗಮನವು ತುಂಬಾ ವೇಗವಾಗಿ ಅಲೆದಾಡುತ್ತದೆಯೇ? ಅಥವಾ ಅವನು ಕೆಲಸಗಳನ್ನು ಹಠಾತ್ತನೆ ಮತ್ತು ಹಠಾತ್ತನೆ ಮಾಡುತ್ತಾನೆಯೇ? ಇವು ಹೆಚ್ಚಾಗಿ ADHD ( ಗಮನ-ಕೊರತೆ/ಹೈಪರ್ಆಕ್ಟಿವಿಟಿ ಡಿಸಾರ್ಡರ್ ) ದ ಲಕ್ಷಣಗಳಾಗಿರಬಹುದು. ಇದಕ್ಕೆ ಹಲವಾರು ಕಾರಣಗಳಿವೆ. ಅವುಗಳಲ್ಲಿ, ನಾವು ಇಂದು ನಮ್ಮ ಮೆದುಳಿನಲ್ಲಿರುವ 'ಡೋಪಮೈನ್' ಎಂಬ ರಾಸಾಯನಿಕದ ಬಗ್ಗೆ ಮಾತನಾಡಲಿದ್ದೇವೆ.
BMI Calculator
Know your body mass index (BMI) and weight classification
ಡೋಪಮೈನ್ ನಿಖರವಾಗಿ ಏನು?
ಸರಳವಾಗಿ ಹೇಳುವುದಾದರೆ, ಡೋಪಮೈನ್ ನಮ್ಮ ಮೆದುಳಿನಲ್ಲಿರುವ ನರ ಕೋಶಗಳ ನಡುವೆ ಸಂದೇಶಗಳನ್ನು ರವಾನಿಸುವ ರಾಸಾಯನಿಕ ಸಂದೇಶವಾಹಕವಾಗಿದೆ. ವೈದ್ಯಕೀಯ ಪರಿಭಾಷೆಯಲ್ಲಿ, ನಾವು ಇದನ್ನು ನರಪ್ರೇಕ್ಷಕ ಎಂದು ಕರೆಯುತ್ತೇವೆ. ಡೋಪಮೈನ್ ಎಂಬ ಈ ರಾಸಾಯನಿಕವು ನಮ್ಮ ದೇಹದಲ್ಲಿ ನಾವು ಯೋಚಿಸುವುದಕ್ಕಿಂತ ಹೆಚ್ಚಿನ ವಿಷಯಗಳಲ್ಲಿ ತೊಡಗಿಸಿಕೊಂಡಿದೆ.
ಯೋಚಿಸಿ ನೋಡಿ, ಇದು ನಮ್ಮ ಮೆದುಳಿನಲ್ಲಿರುವ 'ಪ್ರೇರಣಾತ್ಮಕ ರಾಸಾಯನಿಕ'ದಂತಿದೆ. ಅಂದರೆ, ನಮ್ಮನ್ನು ಏನನ್ನಾದರೂ ಮಾಡಲು ಪ್ರೇರೇಪಿಸುವ, ನಮ್ಮನ್ನು ಸಂತೋಷಪಡಿಸುವ ಮತ್ತು ನಮ್ಮನ್ನು ಕೇಂದ್ರೀಕರಿಸುವಂತೆ ಮಾಡುವ ರಾಸಾಯನಿಕ.
ಡೋಪಮೈನ್ ಪರಿಣಾಮ ಬೀರುವ ಕೆಲವು ಪ್ರಮುಖ ವಿಷಯಗಳು ಇಲ್ಲಿವೆ:
- ನಮ್ಮ ನೆನಪು
- ಪ್ರೇರಣೆ
- ಮನಸ್ಥಿತಿ
- ದೇಹದ ಚಲನೆಗಳು (ಮೂವ್ಮ್ ಇಎನ್ಟಿ )
- ಗಮನ
- ಆನಂದ ಮತ್ತು ಪ್ರತಿಫಲ
- ನಿದ್ರೆ
- ಕಲಿಕೆ
- ನಡವಳಿಕೆ
ನಿಮ್ಮ ಮಗುವಿನ ದೇಹದಲ್ಲಿ ಸರಿಯಾದ ಪ್ರಮಾಣದ ಡೋಪಮೈನ್ ಇದ್ದರೆ, ಅವರು ಹೆಚ್ಚಾಗಿ ಸಂತೋಷವಾಗಿರುತ್ತಾರೆ, ಎಚ್ಚರವಾಗಿರುತ್ತಾರೆ, ಗಮನಹರಿಸುತ್ತಾರೆ ಮತ್ತು ಏನನ್ನಾದರೂ ಮಾಡಲು ಉತ್ಸುಕರಾಗಿರುತ್ತಾರೆ. ಆದರೆ ಈ ಮಟ್ಟಗಳು ಕಡಿಮೆಯಿದ್ದರೆ, ಅವರು ಆಲಸ್ಯ, ದುಃಖ ಮತ್ತು ನಿದ್ರಾಹೀನರಾಗಬಹುದು. ಅವರಿಗೆ ಸ್ಮರಣಶಕ್ತಿ ನಷ್ಟ, ನಿದ್ರೆಯ ಸಮಸ್ಯೆಗಳು ಮತ್ತು ಕೇಂದ್ರೀಕರಿಸುವಲ್ಲಿ ತೊಂದರೆ ಉಂಟಾಗಬಹುದು.
ಆದರೆ ಡೋಪಮೈನ್ ಮಟ್ಟಗಳು ತುಂಬಾ ಹೆಚ್ಚಾದರೆ ಏನಾಗುತ್ತದೆ? ಇದು ಅತಿಯಾದ ಶಕ್ತಿ, ನಿದ್ರಾಹೀನತೆ, ಆಕ್ರಮಣಕಾರಿ ನಡವಳಿಕೆ ಮತ್ತು ಪ್ರಚೋದನೆಗಳ ಮೇಲಿನ ನಿಯಂತ್ರಣ ಕಳೆದುಕೊಳ್ಳುವಿಕೆಗೆ ಕಾರಣವಾಗಬಹುದು.
ಎಡಿಎಚ್‌ಡಿ ಮತ್ತು ಕಡಿಮೆ ಡೋಪಮೈನ್ ಮಟ್ಟಗಳ ನಡುವಿನ ಸಂಬಂಧವೇನು?
ADHD ಮತ್ತು ಡೋಪಮೈನ್ ನಡುವಿನ ಸಂಬಂಧ ಸ್ವಲ್ಪ ಜಟಿಲವಾಗಿದೆ, ಆದರೆ ಅದನ್ನು ಸರಳವಾಗಿ ಇಡೋಣ.
ಸಾಮಾನ್ಯವಾಗಿ, ನಮ್ಮ ಮೆದುಳು ಸ್ವಾಭಾವಿಕವಾಗಿ ಡೋಪಮೈನ್ ಅನ್ನು ಉತ್ಪಾದಿಸುತ್ತದೆ. ಈಗ ನಾವು ನಮ್ಮ ಮೆದುಳಿನಲ್ಲಿರುವ ಎರಡು ನರ ಕೋಶಗಳ ನಡುವೆ ಸಂದೇಶವನ್ನು ಕಳುಹಿಸಲು ಡೋಪಮೈನ್ ಅನ್ನು ಬಳಸುತ್ತೇವೆ ಎಂದು ಊಹಿಸಿ. ಸಂದೇಶ ತಲುಪಿಸಿದ ನಂತರ, ಉಳಿದ ಡೋಪಮೈನ್ ಅನ್ನು ಮೂಲ ಕೋಶಕ್ಕೆ ಹಿಂತಿರುಗಿಸಲಾಗುತ್ತದೆ. ಅದನ್ನು ತೆಗೆದುಕೊಳ್ಳುವ ಈ ಪ್ರಕ್ರಿಯೆಯಲ್ಲಿ ಸಹಾಯ ಮಾಡುವ ವಿಶೇಷ ಪ್ರೋಟೀನ್‌ಗಳಿವೆ, ಇದನ್ನು ನಾವು ಡೋಪಮೈನ್ ಸಾಗಣೆದಾರರು ಎಂದು ಕರೆಯುತ್ತೇವೆ.
ಈ ಸಾಗಣೆದಾರರನ್ನು ಸಣ್ಣ 'ವ್ಯಾಕ್ಯೂಮ್ ಕ್ಲೀನರ್‌ಗಳು' ಎಂದು ಭಾವಿಸಿ. ಡೋಪಮೈನ್ ಸಂದೇಶ ಮುಗಿದ ತಕ್ಷಣ, ಈ 'ವ್ಯಾಕ್ಯೂಮ್ ಕ್ಲೀನರ್‌ಗಳು' ಒಳಗೆ ಬಂದು ಉಳಿದ ಡೋಪಮೈನ್ ಅನ್ನು ತೆಗೆದುಹಾಕುತ್ತವೆ.
ಎಡಿಎಚ್‌ಡಿ ಇರುವ ಮಕ್ಕಳ ಮೆದುಳಿನಲ್ಲಿ ಈ 'ವ್ಯಾಕ್ಯೂಮ್ ಕ್ಲೀನರ್‌ಗಳು' ಅಥವಾ ಡೋಪಮೈನ್ ಸಾಗಣೆದಾರರು ತುಂಬಾ ಹೆಚ್ಚಾಗಿರುತ್ತಾರೆ ಅಥವಾ ಅವರು ಅತಿಯಾಗಿ ಸಕ್ರಿಯರಾಗಿರುತ್ತಾರೆ ಎಂದು ವಿಜ್ಞಾನಿಗಳು ನಂಬುತ್ತಾರೆ. ಆಗ ಏನಾಗುತ್ತದೆ? ಡೋಪಮೈನ್ ಸಂದೇಶವನ್ನು ಸರಿಯಾಗಿ ತಲುಪಿಸುವ ಮೊದಲು, ಸಾಗಣೆದಾರರು ಬಂದು ಡೋಪಮೈನ್ ಅನ್ನು ತ್ವರಿತವಾಗಿ ತೆಗೆದುಹಾಕುತ್ತಾರೆ. ಇದರರ್ಥ ಡೋಪಮೈನ್ ನರ ಕೋಶಗಳಲ್ಲಿ ಬಹಳ ಕಡಿಮೆ ಸಮಯದವರೆಗೆ ಉಳಿಯುತ್ತದೆ. ಎಡಿಎಚ್‌ಡಿಯಲ್ಲಿ ಗಮನ ಮತ್ತು ನಡವಳಿಕೆಯ ನಿಯಂತ್ರಣವು ಪರಿಣಾಮ ಬೀರಲು ಇದು ಮುಖ್ಯ ಕಾರಣವೆಂದು ಪರಿಗಣಿಸಲಾಗಿದೆ.
Magnesium Muscle and Joint Care
A natural magnesium treatment that relieves muscle spasms, frizz and sore muscles.
Check Availability →ADHD ಗೆ ಚಿಕಿತ್ಸೆ ಏನು?
ADHD ನಿರ್ವಹಿಸಲು ವೈದ್ಯರು ಶಿಫಾರಸು ಮಾಡುವ ಔಷಧಿಗಳ ಪ್ರಮುಖ ವಿಧಗಳಲ್ಲಿ ಉತ್ತೇಜಕಗಳು ಒಂದು. ಈ ಔಷಧಿಗಳು ನಾವು ಮೊದಲು ಮಾತನಾಡಿದ ಡೋಪಮೈನ್ ಸಾಗಣೆದಾರರ ಚಟುವಟಿಕೆಯನ್ನು ತಾತ್ಕಾಲಿಕವಾಗಿ ನಿರ್ಬಂಧಿಸುತ್ತವೆ.
ಅಂದರೆ 'ವ್ಯಾಕ್ಯೂಮ್ ಕ್ಲೀನರ್' ಸ್ವಲ್ಪ ಹೆಚ್ಚು ಕೆಲಸ ಮಾಡಲಾಗುತ್ತಿದೆ ಎಂದರ್ಥ. ನಂತರ, ಡೋಪಮೈನ್ ನರ ಕೋಶಗಳ ನಡುವೆ ಹೆಚ್ಚು ಸಮಯ ಉಳಿಯುವುದರಿಂದ, ಮೆದುಳಿನ ಸಂದೇಶ ವಿನಿಮಯ ಸರಿಯಾಗಿ ನಡೆಯುತ್ತದೆ. ಇದು ಮಗುವಿನ ಗಮನವನ್ನು ಸುಧಾರಿಸಲು ಮತ್ತು ಅವನ/ಅವಳ ಸ್ವಂತ ನಡವಳಿಕೆಯನ್ನು ನಿಯಂತ್ರಿಸಲು ಉತ್ತಮ ಸಹಾಯ ಮಾಡುತ್ತದೆ.
ಅಲ್ಲದೆ, ಕೆಲವು ಅಧ್ಯಯನಗಳು DAT1 ಎಂಬ ಜೀನ್ ಹೊಂದಿರುವ ಮಕ್ಕಳಲ್ಲಿ ಈ ಡೋಪಮೈನ್ ಸಾಗಣೆದಾರರ ಹೆಚ್ಚಿನ ಚಟುವಟಿಕೆಯನ್ನು ಹೊಂದಿರುತ್ತವೆ ಎಂದು ಕಂಡುಹಿಡಿದಿದ್ದು, ಇದು ಆನುವಂಶಿಕ ಪ್ರಭಾವವಿದೆ ಎಂದು ಸೂಚಿಸುತ್ತದೆ.
| ಔಷಧದ ಸಾಮಾನ್ಯ ಹೆಸರು | ಸಾಮಾನ್ಯವಾಗಿ ಬಳಸುವ ಬ್ರ್ಯಾಂಡ್‌ಗಳು (ಉದಾಹರಣೆಗಳು) |
|---|---|
| ಮೀಥೈಲ್‌ಫೆನಿಡೇಟ್ | ರಿಟಾಲಿನ್, ಕನ್ಸರ್ಟಾ, ಆಪ್ಟೆನ್ಸಿಯೊ XR, ಡೇಟ್ರಾನಾ |
| ಆಂಫೆಟಮೈನ್/ಡೆಕ್ಸ್ಟ್ರೋಆಂಫೆಟಮೈನ್ | ಅಡ್ಡೆರಾಲ್, ಅಡ್ಡೆರಾಲ್ XR, ಮೈಡೈಸ್ |
| ಡೆಕ್ಸ್‌ಮೀಥೈಲ್‌ಫೆನಿಡೇಟ್ | ಫೋಕಲಿನ್, ಫೋಕಲಿನ್ XR |
| ಲಿಸ್ಡೆಕ್ಸಮ್ಫೆಟಮೈನ್ | ವೈವಾನ್ಸೆ |
| ಡೆಕ್ಸ್ಟ್ರೋಆಂಫೆಟಮೈನ್ | ಡೆಕ್ಸೆಡ್ರಿನ್, ಡೆಕ್ಸ್ಟ್ರೋಸ್ಟಾಟ್ |
ಬಹು ಮುಖ್ಯವಾಗಿ: ಈ ಔಷಧಿಗಳನ್ನು ತಜ್ಞರ ಸಲಹೆಯ ಮೇರೆಗೆ ಮಾತ್ರ ಮಕ್ಕಳಿಗೆ ನೀಡಬೇಕು. ಮಗುವಿನ ತೂಕ, ವಯಸ್ಸು ಮತ್ತು ರೋಗಲಕ್ಷಣಗಳ ಆಧಾರದ ಮೇಲೆ ವೈದ್ಯರು ಸರಿಯಾದ ಡೋಸೇಜ್ ಅನ್ನು ನಿರ್ಧರಿಸುತ್ತಾರೆ. ಡೋಸೇಜ್ ತಪ್ಪಾಗಿದ್ದರೆ, ಗಮನವನ್ನು ಸುಧಾರಿಸುವ ಬದಲು, ಗಮನ ಕೇಂದ್ರೀಕರಿಸುವುದು ಹೆಚ್ಚು ಕಷ್ಟಕರವಾಗಬಹುದು.
ಈ ಔಷಧಿಗಳಿಂದ ಯಾವುದೇ ಅಡ್ಡಪರಿಣಾಮಗಳಿವೆಯೇ?
ಹೌದು, ಯಾವುದೇ ಔಷಧಿಯಂತೆ, ಅಡ್ಡಪರಿಣಾಮಗಳು ಉಂಟಾಗಬಹುದು. ಆದರೆ ಚಿಂತಿಸಬೇಡಿ, ಹೆಚ್ಚಿನ ಸಮಯ ಇವು ಗಂಭೀರವಾಗಿರುವುದಿಲ್ಲ. ನಿಮ್ಮ ವೈದ್ಯರು ಇವುಗಳ ಬಗ್ಗೆ ನಿಮ್ಮೊಂದಿಗೆ ಮಾತನಾಡುತ್ತಾರೆ ಮತ್ತು ಎಲ್ಲವನ್ನೂ ನಿರ್ವಹಿಸಲು ನಿಮಗೆ ಸಹಾಯ ಮಾಡುತ್ತಾರೆ.
| ಅಡ್ಡಪರಿಣಾಮಗಳು ಮತ್ತು ನೀವು ಏನು ಮಾಡಬೇಕು | |
|---|---|
| ಆರಂಭದಲ್ಲಿ ಸಂಭವಿಸಬಹುದಾದ ಮತ್ತು ಕೆಲವು ವಾರಗಳಲ್ಲಿ ಕಡಿಮೆಯಾಗಬಹುದಾದ ಸಣ್ಣ ಅಡ್ಡಪರಿಣಾಮಗಳು. | |
| ತಲೆನೋವು | ಹೊಟ್ಟೆ ನೋವು |
| ತಲೆತಿರುಗುವಿಕೆ | ಒಣ ಬಾಯಿ |
| ಸ್ವಲ್ಪ ಹೆಚ್ಚಿದ ರಕ್ತದೊತ್ತಡ | |
| ಈ ಲಕ್ಷಣಗಳು ಮುಂದುವರಿದರೆ, ನಿಮ್ಮ ವೈದ್ಯರಿಗೆ ತಿಳಿಸಿ. | |
| ಹಸಿವು | ನಿದ್ರಾಹೀನತೆ |
| ತೂಕ ಇಳಿಕೆ | ಚಡಪಡಿಕೆ/ಆತಂಕ |
| ಒಂದೇ ರೀತಿಯ ಚಲನೆ ಅಥವಾ ಶಬ್ದವನ್ನು ಪದೇ ಪದೇ ಮಾಡುವುದು (ಸಂಕೋಚನಗಳು) | |
| ತಕ್ಷಣದ ವೈದ್ಯಕೀಯ ಆರೈಕೆಯ ಅಗತ್ಯವಿರುವ ಗಂಭೀರ ಅಡ್ಡಪರಿಣಾಮಗಳು | |
| ಮಸುಕಾದ ದೃಷ್ಟಿ | ಅಲರ್ಜಿಯೊಂದಿಗೆ ಚರ್ಮದ ದದ್ದುಗಳು. |
| ಹೃದಯ ಅಥವಾ ರಕ್ತನಾಳಗಳ ಗಂಭೀರ ಸಮಸ್ಯೆಗಳು (ಉದಾ. ಎದೆ ನೋವು, ತ್ವರಿತ ಹೃದಯ ಬಡಿತ) | |
ನಿಮ್ಮ ಮಗುವಿಗೆ ಯಾವುದೇ ಅಸಾಮಾನ್ಯ ಲಕ್ಷಣಗಳು ಕಂಡುಬಂದರೆ, ತಕ್ಷಣ ನಿಮ್ಮ ವೈದ್ಯರಿಗೆ ತಿಳಿಸಿ. ಅಗತ್ಯವಿದ್ದರೆ, ನಿಮ್ಮ ವೈದ್ಯರು ಡೋಸೇಜ್ ಅನ್ನು ಸರಿಹೊಂದಿಸುತ್ತಾರೆ ಅಥವಾ ನಿಮ್ಮನ್ನು ಬೇರೆ ಔಷಧಿಗೆ ಬದಲಾಯಿಸುತ್ತಾರೆ. ಔಷಧಿ ತೆಗೆದುಕೊಳ್ಳುವುದನ್ನು ಎಂದಿಗೂ ನಿಲ್ಲಿಸಬೇಡಿ ಅಥವಾ ಡೋಸೇಜ್ ಅನ್ನು ನೀವೇ ಬದಲಾಯಿಸಬೇಡಿ.
ಮನೆಗೆ ತಲುಪಿಸುವ ಸಂದೇಶ
- ಎಡಿಎಚ್‌ಡಿ ಕೇವಲ ಮಗುವಿನ ಸೋಮಾರಿತನ ಅಥವಾ ಕೆಟ್ಟ ನಡವಳಿಕೆಯಲ್ಲ. ಇದು ಮೆದುಳಿನ ರಸಾಯನಶಾಸ್ತ್ರಕ್ಕೆ ಸಂಬಂಧಿಸಿದ ನಿಜವಾದ ವೈದ್ಯಕೀಯ ಸ್ಥಿತಿಯಾಗಿದೆ.
- ಇದಕ್ಕೆ ಪ್ರಮುಖ ಕಾರಣವೆಂದರೆ ಮೆದುಳಿನಲ್ಲಿರುವ ಡೋಪಮೈನ್ ಎಂಬ ರಾಸಾಯನಿಕದ ಕಾರ್ಯನಿರ್ವಹಣೆಯಲ್ಲಿನ ಬದಲಾವಣೆಗಳು.
- ಇದಕ್ಕೆ ಬಹಳ ಪರಿಣಾಮಕಾರಿ ಚಿಕಿತ್ಸೆಗಳಿವೆ. ಸರಿಯಾದ ಔಷಧಿ ಮತ್ತು ವರ್ತನೆಯ ಚಿಕಿತ್ಸೆಯು ಮಗುವು ಯಶಸ್ವಿ ಜೀವನವನ್ನು ನಡೆಸಲು ಸಹಾಯ ಮಾಡುತ್ತದೆ.
- ಔಷಧಿಯನ್ನು ಪ್ರಾರಂಭಿಸಿದ ನಂತರ ಕೆಲವು ಅಡ್ಡಪರಿಣಾಮಗಳು ಉಂಟಾಗಬಹುದು. ಅದರ ಬಗ್ಗೆ ಭಯಪಡಬೇಡಿ, ನಿಮ್ಮ ವೈದ್ಯರೊಂದಿಗೆ ಮುಕ್ತವಾಗಿ ಮಾತನಾಡಿ. ಅವರು ನಿಮಗೆ ಅಗತ್ಯವಾದ ಮಾರ್ಗದರ್ಶನ ನೀಡುತ್ತಾರೆ.
- ನಿಮ್ಮ ಮಗುವಿಗೆ ಎಡಿಎಚ್‌ಡಿ ಇದೆ ಎಂದು ನೀವು ಅನುಮಾನಿಸಿದರೆ, ದಯವಿಟ್ಟು ಮಕ್ಕಳ ವೈದ್ಯರು ಅಥವಾ ಮನೋವೈದ್ಯರನ್ನು ಭೇಟಿ ಮಾಡಿ.
No comments yet. Be the first to share your question or experience below.