ಅಲರ್ಜಿ ಸಂಗತಿಗಳು

ನಿಮಗೆ ಆಗಾಗ್ಗೆ ಯಾವುದೇ ಕಾರಣವಿಲ್ಲದೆ ಶೀತ ಬರುತ್ತದೆಯೇ? ಕೆಲವು ಆಹಾರಗಳನ್ನು ತಿಂದ ನಂತರ ನಿಮ್ಮ ದೇಹವು ತುರಿಕೆ ಮತ್ತು ಗೀರುಗಳನ್ನು ಅನುಭವಿಸುತ್ತದೆಯೇ? ಅಥವಾ ಧೂಳಿನ ವಾಸನೆ ಬಂದ ತಕ್ಷಣ ನೀವು ಸೀನಲು ಪ್ರಾರಂಭಿಸುತ್ತೀರಾ? ಈ ವಿಷಯಗಳು ಕ್ಷುಲ್ಲಕವೆಂದು ತೋರುತ್ತದೆಯಾದರೂ, ಅವು 'ಅಲರ್ಜಿ' ಎಂದು ನಾವು ಕರೆಯುವ ಸ್ಥಿತಿಯಿಂದ ಉಂಟಾಗಬಹುದು. ಇಂದು, ಈ ಅಲರ್ಜಿ ಏನು, ಅದು ನಿಜವಾಗಿಯೂ ನಮ್ಮ ಜೀವನದ ಮೇಲೆ ಹೇಗೆ ಪರಿಣಾಮ ಬೀರುತ್ತದೆ ಮತ್ತು ಪ್ರಪಂಚದ ಅತ್ಯಂತ ಪ್ರಮುಖವಾದ ಡೇಟಾ ಮತ್ತು ಮಾಹಿತಿ ಏನು ಎಂಬುದರ ಕುರಿತು ನಾವು ಮಾತನಾಡುತ್ತೇವೆ.

ಅಲರ್ಜಿ ನಿಖರವಾಗಿ ಏನು?

ಸರಳವಾಗಿ ಹೇಳುವುದಾದರೆ, ಅಲರ್ಜಿ ಎಂದರೆ ನಮ್ಮ ದೇಹದ ರೋಗನಿರೋಧಕ ವ್ಯವಸ್ಥೆಯ ಅನಗತ್ಯ, ತಪ್ಪಾದ ಪ್ರತಿಕ್ರಿಯೆಯಾಗಿದ್ದು, ಅದು ಸಾಮಾನ್ಯವಾಗಿ ಹಾನಿಕರವಲ್ಲದ ವಸ್ತುಗಳಿಗೆ (ಉದಾಹರಣೆಗೆ, ಧೂಳು, ಪರಾಗ, ಕೆಲವು ಆಹಾರಗಳು). ನಮ್ಮ ದೇಹವು ಇವುಗಳನ್ನು ದೊಡ್ಡ ಶತ್ರು ಎಂದು ಭಾವಿಸುತ್ತದೆ. ಆದ್ದರಿಂದ, ಈ 'ಶತ್ರು' ವಿರುದ್ಧ ಹೋರಾಡಲು, ನಮಗೆ ಈ ಅಲರ್ಜಿ ಲಕ್ಷಣಗಳು (ಮೂಗು ಸೋರುವಿಕೆ, ತುರಿಕೆ, ಚರ್ಮದ ದದ್ದುಗಳು, ಉಸಿರಾಟದ ತೊಂದರೆ) ಬರುತ್ತವೆ.

ಇದು ಅಂದುಕೊಂಡಷ್ಟು ಸರಳವಲ್ಲ. ಅಮೆರಿಕದಂತಹ ದೇಶಗಳಲ್ಲಿನ ಅಂಕಿಅಂಶಗಳ ಪ್ರಕಾರ, ಅಲರ್ಜಿಗಳು ಜನರಲ್ಲಿ ಆರನೇ ಸಾಮಾನ್ಯ ದೀರ್ಘಕಾಲದ ಕಾಯಿಲೆಯಾಗಿದೆ. ಅಂದರೆ ಮಧುಮೇಹ ಮತ್ತು ಅಧಿಕ ರಕ್ತದೊತ್ತಡದ ಜೊತೆಗೆ ಅವುಗಳ ಬಗ್ಗೆಯೂ ಗಮನ ಹರಿಸಬೇಕು.

ಅಲರ್ಜಿಗಳು ಮತ್ತು ಸಂಬಂಧಿತ ಪರಿಸ್ಥಿತಿಗಳು ಎಷ್ಟು ಸಾಮಾನ್ಯ?

ಈ ಮಾಹಿತಿಯನ್ನು ನೋಡಿದರೆ, ಈ ಪರಿಸ್ಥಿತಿ ಎಷ್ಟು ಗಂಭೀರ ಮತ್ತು ಸಾಮಾನ್ಯ ಎಂದು ನಿಮಗೆ ಅರ್ಥವಾಗುತ್ತದೆ. ಈ ಡೇಟಾ ಅಮೆರಿಕವನ್ನು ಆಧರಿಸಿದ್ದರೂ, ಶ್ರೀಲಂಕಾದಲ್ಲಿ ಪರಿಸ್ಥಿತಿ ಇದೇ ರೀತಿಯಾಗಿರಬಹುದು.

ಮಕ್ಕಳಿಗೆ ಪೋಷಕರಿಂದ ಅಲರ್ಜಿ ಬರುತ್ತದೆಯೇ?

ಇದು ಅನೇಕ ಜನರಿಗೆ ಇರುವ ಸಮಸ್ಯೆ. ಹೌದು, ಅಲರ್ಜಿಗಳಿಗೆ ಆನುವಂಶಿಕ ಪ್ರವೃತ್ತಿ ಇದೆ.

• ಪೋಷಕರಲ್ಲಿ ಒಬ್ಬರಿಗೆ ಅಲರ್ಜಿ ಇದ್ದರೆ, ಅವರ ಮಗುವಿಗೆ ಅಲರ್ಜಿ ಬರುವ ಸಾಧ್ಯತೆ ಶೇ. 30 ರಿಂದ 50 ರಷ್ಟು ಇರುತ್ತದೆ.
• ಇಬ್ಬರೂ ಪೋಷಕರು ಅಲರ್ಜಿ ಹೊಂದಿದ್ದರೆ, ಮಗುವಿಗೆ ಅಲರ್ಜಿ ಬರುವ ಸಾಧ್ಯತೆ 60% ರಿಂದ 80% ರಷ್ಟು ಹೆಚ್ಚಾಗುತ್ತದೆ.

ಅಂದರೆ ಪೋಷಕರಲ್ಲಿ ಯಾರಿಗಾದರೂ ಆಸ್ತಮಾ, ಧೂಳಿನ ಅಲರ್ಜಿ ಅಥವಾ ಎಸ್ಜಿಮಾದಂತಹ ಸ್ಥಿತಿ ಇದ್ದರೆ, ಅವರು ತಮ್ಮ ಮಗುವಿನ ಬಗ್ಗೆ ಸ್ವಲ್ಪ ಹೆಚ್ಚಿನ ಕಾಳಜಿ ವಹಿಸಬೇಕಾಗುತ್ತದೆ.

ನಮ್ಮ ಪರಿಸರ ಮತ್ತು ಜೀವನಶೈಲಿ ಅಲರ್ಜಿಯ ಮೇಲೆ ಹೇಗೆ ಪರಿಣಾಮ ಬೀರುತ್ತದೆ

ನಮ್ಮ ಪರಿಸರ ಮತ್ತು ನಾವು ಬದುಕುವ ರೀತಿ ಕೂಡ ಅಲರ್ಜಿಯ ಮೇಲೆ ದೊಡ್ಡ ಪರಿಣಾಮ ಬೀರುತ್ತದೆ.

ಮನೆಯ ವಾತಾವರಣ

ಹೊರಾಂಗಣಕ್ಕಿಂತ ಒಳಾಂಗಣ ಸುರಕ್ಷಿತ ಎಂದು ನಾವು ಭಾವಿಸುತ್ತೇವೆ, ಸರಿಯೇ? ಆದರೆ ಸತ್ಯವೆಂದರೆ, ಸಮೀಕ್ಷೆಗಳ ಪ್ರಕಾರ, ನಾವು ನಮ್ಮ ಜೀವನದ 90% ರಷ್ಟು ಒಳಾಂಗಣದಲ್ಲಿ ಕಳೆಯುತ್ತೇವೆ. ಆಶ್ಚರ್ಯಕರವಾಗಿ, ಮನೆಗಳೊಳಗಿನ ವಾಯು ಮಾಲಿನ್ಯಕಾರಕಗಳ ಪ್ರಮಾಣವು ಹೊರಾಂಗಣಕ್ಕಿಂತ ಎರಡರಿಂದ ಐದು ಪಟ್ಟು ಹೆಚ್ಚಾಗಿರಬಹುದು. ಧೂಳು, ಅಚ್ಚು, ಸಾಕುಪ್ರಾಣಿಗಳ ಕೂದಲು ಮತ್ತು ವಿವಿಧ ರಾಸಾಯನಿಕಗಳು ಕಾರಣಗಳಾಗಿವೆ.

• ಸಾಕುಪ್ರಾಣಿಗಳು: ಯುನೈಟೆಡ್ ಸ್ಟೇಟ್ಸ್‌ನ 90% ಮನೆಗಳು ಪತ್ತೆಹಚ್ಚಬಹುದಾದ ನಾಯಿ ಅಥವಾ ಬೆಕ್ಕಿನ ಅಲರ್ಜಿನ್‌ಗಳನ್ನು ಹೊಂದಿವೆ. ಅಂದರೆ ನಿಮ್ಮ ಮನೆಯಲ್ಲಿ ನಾಯಿ ಅಥವಾ ಬೆಕ್ಕು ಇಲ್ಲದಿದ್ದರೂ ಸಹ, ಈ ಅಲರ್ಜಿನ್‌ಗಳು ಪಕ್ಕದ ಮನೆಯಿಂದ ಅಥವಾ ನಿಮ್ಮ ಬಟ್ಟೆಗಳಿಂದಲೂ ನಿಮ್ಮ ಮನೆಗೆ ಪ್ರವೇಶಿಸಬಹುದು.

ಹವಾಮಾನ ಬದಲಾವಣೆ

ಜಾಗತಿಕ ತಾಪಮಾನ ಏರಿಕೆಯು ಅಲರ್ಜಿಗಳ ಮೇಲೂ ಪರಿಣಾಮ ಬೀರಿದೆ. ಉದಾಹರಣೆಗೆ, ಯುನೈಟೆಡ್ ಸ್ಟೇಟ್ಸ್ ಮತ್ತು ಕೆನಡಾದಂತಹ ದೇಶಗಳಲ್ಲಿ, ಹವಾಮಾನ ಬದಲಾವಣೆಯಿಂದಾಗಿ ರಾಗ್ವೀಡ್ ಸಸ್ಯದ ಪರಾಗ ಋತುವನ್ನು 1 ರಿಂದ 3.5 ವಾರಗಳವರೆಗೆ ವಿಸ್ತರಿಸಲಾಗಿದೆ. ಇದರರ್ಥ ಜನರು ಅಲರ್ಜಿಯಿಂದ ಬಳಲಲು ಹೆಚ್ಚಿನ ಸಮಯವನ್ನು ಹೊಂದಿರುತ್ತಾರೆ.

ಆಸ್ತಮಾ ಮತ್ತು ಇತರ ಅಲರ್ಜಿಗಳ ಬಗ್ಗೆ ವಿಶೇಷವಾಗಿ ಜಾಗರೂಕರಾಗಿರಿ.

ಅಲರ್ಜಿಗಳು ಕೆಲವೊಮ್ಮೆ ಮೂಗು ಸೋರುವಿಕೆ ಅಥವಾ ಚರ್ಮದ ತುರಿಕೆಯೊಂದಿಗೆ ನಿಲ್ಲುವುದಿಲ್ಲ. ಆಸ್ತಮಾವು ಅಲರ್ಜಿಗಳಿಗೆ ಸಂಬಂಧಿಸಿರಬಹುದಾದ ಅತ್ಯಂತ ಗಂಭೀರ ಸ್ಥಿತಿಯಾಗಿದೆ.

• ಆಸ್ತಮಾದಿಂದ ಉಂಟಾಗುವ ತುರ್ತು ಆರೈಕೆ: ಅಮೆರಿಕ ಸಂಯುಕ್ತ ಸಂಸ್ಥಾನವೊಂದರಲ್ಲೇ, ಆಸ್ತಮಾದಿಂದಾಗಿ ಪ್ರತಿ ವರ್ಷ ಸುಮಾರು 1.8 ಮಿಲಿಯನ್ ಜನರು ತುರ್ತು ವಿಭಾಗಕ್ಕೆ (ETU) ದಾಖಲಾಗುತ್ತಾರೆ.
• ಸಾವುಗಳು: ಅತ್ಯಂತ ದುಃಖಕರ ಸಂಗತಿಯೆಂದರೆ ಆಸ್ತಮಾ ವರ್ಷಕ್ಕೆ ಸುಮಾರು 3,500 ಜನರನ್ನು ಕೊಲ್ಲುತ್ತದೆ. ಇದು ಆಸ್ತಮಾವನ್ನು ಎಂದಿಗೂ ಹಗುರವಾಗಿ ಪರಿಗಣಿಸಬಾರದು ಎಂದು ತೋರಿಸುತ್ತದೆ.

ಇದರ ಜೊತೆಗೆ, ಹೇ ಜ್ವರ, ಅಥವಾ ಪರಾಗ ಅಲರ್ಜಿಗಳು , ಮತ್ತು ಎಸ್ಜಿಮಾ ಮತ್ತು ಜೇನುಗೂಡುಗಳಂತಹ ಚರ್ಮದ ಸ್ಥಿತಿಗಳು ಮಕ್ಕಳು ಮತ್ತು ವಯಸ್ಕರಲ್ಲಿ ಬಹಳ ಸಾಮಾನ್ಯವಾಗಿದೆ.

ನೀವು ಏನು ಮಾಡಬೇಕು?

ಈ ಮಾಹಿತಿಯನ್ನು ನೋಡಿ ಭಯಪಡಬೇಡಿ. ಇದರಿಂದ ನಾವು ಕಲಿಯಬೇಕಾದ ಪ್ರಮುಖ ವಿಷಯವೆಂದರೆ ಅಲರ್ಜಿಗಳ ಬಗ್ಗೆ ಜಾಗೃತರಾಗಿರುವುದು ಮತ್ತು ಅಗತ್ಯ ಕ್ರಮಗಳನ್ನು ತೆಗೆದುಕೊಳ್ಳುವುದು.

1. ಲಕ್ಷಣಗಳನ್ನು ಗುರುತಿಸಿ: ನಿಮಗೆ ಅಥವಾ ನಿಮ್ಮ ಮಗುವಿಗೆ ಆಗಾಗ್ಗೆ ಶೀತ, ಕೆಮ್ಮು, ಚರ್ಮದ ದದ್ದುಗಳು, ಉಸಿರಾಟದ ತೊಂದರೆ ಅಥವಾ ಸೀನುವಿಕೆ ಇದ್ದರೆ, ಅದನ್ನು ಸಾಮಾನ್ಯ ಎಂದು ತಳ್ಳಿಹಾಕಬೇಡಿ.

2. ವೈದ್ಯಕೀಯ ಸಲಹೆ ಪಡೆಯಿರಿ: ನಿಮಗೆ ಅಲರ್ಜಿ ಇದೆ ಎಂದು ನೀವು ಅನುಮಾನಿಸಿದರೆ, ನಿಮ್ಮ ವೈದ್ಯರನ್ನು ಭೇಟಿ ಮಾಡಲು ಮರೆಯದಿರಿ . ಸ್ವಯಂ ರೋಗನಿರ್ಣಯ ಮಾಡಬೇಡಿ ಮತ್ತು ಔಷಧಿಗಳನ್ನು ತೆಗೆದುಕೊಳ್ಳಬೇಡಿ. ನಿಮಗೆ ನಿಜವಾಗಿಯೂ ಅಲರ್ಜಿ ಇದೆಯೇ, ಅದಕ್ಕೆ ಕಾರಣವೇನು ಎಂಬುದನ್ನು ವೈದ್ಯರು ನಿರ್ಧರಿಸಬಹುದು ಮತ್ತು ಅಗತ್ಯ ಚಿಕಿತ್ಸೆಯನ್ನು ಸೂಚಿಸಬಹುದು.

3. ಪರಿಸರವನ್ನು ಸ್ವಚ್ಛವಾಗಿಡಿ: ನಿಮ್ಮ ಮನೆಯನ್ನು ಧೂಳಿನಿಂದ ಮುಕ್ತವಾಗಿಡಿ. ಬೆಡ್ ಶೀಟ್‌ಗಳು ಮತ್ತು ದಿಂಬಿನ ಹೊದಿಕೆಗಳನ್ನು ಆಗಾಗ್ಗೆ ಬಿಸಿ ನೀರಿನಲ್ಲಿ ತೊಳೆಯಿರಿ. ಅಚ್ಚು ಬೆಳೆಯುವ ಪ್ರದೇಶಗಳ ಬಗ್ಗೆ ಜಾಗರೂಕರಾಗಿರಿ.

4. ಎಚ್ಚರದಿಂದಿರಿ: ನಿಮ್ಮ ಪ್ರಚೋದಕಗಳನ್ನು ಗುರುತಿಸಿ. ಆ ಆಹಾರಗಳು ಅಥವಾ ವಸ್ತುಗಳಿಂದ ಸಾಧ್ಯವಾದಷ್ಟು ದೂರವಿರಿ.

ಅಲರ್ಜಿಗಳು ಸರಿಯಾದ ನಿರ್ವಹಣೆಯಿಂದ ನಿರ್ವಹಿಸಬಹುದಾದ ಸ್ಥಿತಿಯಾಗಿದೆ. ಇದಕ್ಕೆ ಬೇಕಾಗಿರುವುದು ಅರಿವು ಮತ್ತು ಸರಿಯಾದ ವೈದ್ಯಕೀಯ ಸಲಹೆಯನ್ನು ಅನುಸರಿಸುವುದು.