ಆಲ್ಝೈಮರ್ ಇರುವ ಯಾರನ್ನಾದರೂ ನೋಡಿಕೊಳ್ಳಲು ನಿಮಗೆ ಸಹಾಯ ಬೇಕೇ? (ಆಲ್ಝೈಮರ್ ಆರೈಕೆ) ಇದರ ಬಗ್ಗೆ ಮಾತನಾಡೋಣ.

ನಿಮ್ಮ ಪ್ರೀತಿಪಾತ್ರರಿಗೆ, ಬಹುಶಃ ನಿಮ್ಮ ತಾಯಿ, ತಂದೆ ಅಥವಾ ಸಂಗಾತಿಗೆ ಆಲ್ಝೈಮರ್ ಕಾಯಿಲೆ ಇದೆಯೇ? ಅಂತಹ ವ್ಯಕ್ತಿಯನ್ನು ನೋಡಿಕೊಳ್ಳಲು ಎಷ್ಟು ತ್ಯಾಗ, ಜವಾಬ್ದಾರಿ ಮತ್ತು ಪ್ರೀತಿ ಬೇಕು ಎಂದು ಆರೈಕೆದಾರರಾದ ನಿಮಗೆ ಮಾತ್ರ ತಿಳಿದಿದೆ. ನೀವು ದಿನದ 24 ಗಂಟೆಗಳು, ವಾರದ 7 ದಿನಗಳು ಕೆಲಸ ಮಾಡುವಾಗ, ಕೆಲವೊಮ್ಮೆ "ನಾನು ಇನ್ನು ಮುಂದೆ ಇದನ್ನು ಒಬ್ಬಂಟಿಯಾಗಿ ಮಾಡಲು ಸಾಧ್ಯವಿಲ್ಲ" ಎಂದು ನಿಮಗೆ ಅನಿಸಬಹುದು. ಹಾಗೆ ಭಾವಿಸುವುದರಲ್ಲಿ ಯಾವುದೇ ತಪ್ಪಿಲ್ಲ. ನಿಮಗೆ ಪ್ರೀತಿಯ ಕೊರತೆ ಇದೆ ಎಂದರ್ಥವಲ್ಲ. ಇದರರ್ಥ ನಿಮಗೆ ಸ್ವಲ್ಪ ವಿರಾಮ ಮತ್ತು ಸ್ವಲ್ಪ ಸಹಾಯ ಬೇಕು ಎಂದರ್ಥ.

ನೀವು ಎಲ್ಲವನ್ನೂ ಒಬ್ಬಂಟಿಯಾಗಿ ಮಾಡಿದರೆ ನಿಮಗೆ ಆಗಬಹುದಾದ ವಿಷಯಗಳು

ನೀವು ಎಲ್ಲವನ್ನೂ ನೀವೇ ಮಾಡಲು ಪ್ರಯತ್ನಿಸಿದರೆ, ಸ್ವಲ್ಪ ಸಮಯದ ನಂತರ ನೀವು ದೈಹಿಕವಾಗಿ ಮತ್ತು ಮಾನಸಿಕವಾಗಿ ದಣಿದ ಅನುಭವವನ್ನು ಅನುಭವಿಸಲು ಪ್ರಾರಂಭಿಸುತ್ತೀರಿ. ಇದನ್ನು ನಾವು "ಆರೈಕೆದಾರರ ಭಸ್ಮವಾಗುವಿಕೆ" ಎಂದು ಕರೆಯುತ್ತೇವೆ. ಅಂದರೆ, ಆರೈಕೆದಾರರು ದಣಿದಿದ್ದಾರೆ. ಈ ಸ್ಥಿತಿಯು ನಿಮ್ಮ ಆರೋಗ್ಯದ ಮೇಲೆ ಬಹಳ ನಕಾರಾತ್ಮಕ ಪರಿಣಾಮ ಬೀರುತ್ತದೆ.

ನೆನಪಿಡಿ, ನೀವು ಆರೋಗ್ಯವಾಗಿದ್ದರೆ ಮಾತ್ರ ನಿಮ್ಮ ಪ್ರೀತಿಪಾತ್ರರನ್ನು ಚೆನ್ನಾಗಿ ನೋಡಿಕೊಳ್ಳಲು ಸಾಧ್ಯ. ನಿಮ್ಮ ಆರೋಗ್ಯವೂ ಅಷ್ಟೇ ಮುಖ್ಯ.

ಸಾಮಾನ್ಯವಾಗಿ, ಆಲ್ಝೈಮರ್ನ ರೋಗಿಗಳನ್ನು ನೋಡಿಕೊಳ್ಳುವವರಲ್ಲಿ ಈ ಆರೋಗ್ಯ ಸಮಸ್ಯೆಗಳ ಅಪಾಯ ಹೆಚ್ಚಾಗಿರುತ್ತದೆ.

ಆದ್ದರಿಂದ, ನೀವು ಅನಾರೋಗ್ಯಕ್ಕೆ ಒಳಗಾಗುವ ಮೊದಲು ನಿಮ್ಮ ಸ್ನೇಹಿತರು, ಸಂಬಂಧಿಕರು ಮತ್ತು ನೆರೆಹೊರೆಯವರಿಂದ ಸಹಾಯ ಕೇಳುವುದು ಬಹಳ ಮುಖ್ಯ.

ಆದರೆ... ಸಹಾಯ ಕೇಳುವುದು ಏಕೆ ಕಷ್ಟ?

ಸರಿ, ನೀವು ಸಹಾಯ ಕೇಳಬೇಕು ಎಂದು ನಿಮಗೆ ತಿಳಿದಿದೆ, ಆದರೆ ಅದನ್ನು ಜೋರಾಗಿ ಹೇಳುವುದು ಕಷ್ಟ, ಸರಿಯೇ? ಬುದ್ಧಿಮಾಂದ್ಯತೆ ಇರುವ ಜನರನ್ನು ನೋಡಿಕೊಳ್ಳುವ ಹತ್ತು ಜನರಲ್ಲಿ ನಾಲ್ವರು ಅದನ್ನು ಸಂಪೂರ್ಣವಾಗಿ ಒಂಟಿಯಾಗಿ ಮಾಡುತ್ತಾರೆ ಎಂದು ಸಮೀಕ್ಷೆಗಳು ತೋರಿಸುತ್ತವೆ. ಅನೇಕ ಜನರು ಸಹಾಯ ಕೇಳಲು ಹಿಂಜರಿಯುವುದಕ್ಕೆ ಹಲವಾರು ಕಾರಣಗಳಿವೆ.

• ನನಗೆ ಯಾವ ರೀತಿಯ ಸಹಾಯ ಕೇಳಬೇಕೆಂದು ಅರ್ಥವಾಗುತ್ತಿಲ್ಲ. "ನನಗೆ ಸಹಾಯ ಬೇಕು" ಎಂದು ಹೇಳಿದರೂ, ನಾನು ಏನು ಮಾಡಬೇಕೆಂದು ನಿಖರವಾಗಿ ಊಹಿಸಲು ಸಾಧ್ಯವಾಗುತ್ತಿಲ್ಲ.
• ಅದು ಇತರರಿಗೆ ಸಮಸ್ಯೆಯಾಗುತ್ತದೆ ಎಂದು ನಾನು ಭಾವಿಸುತ್ತೇನೆ. "ಅವರಿಗೆ ಅವರದೇ ಆದ ವ್ಯವಹಾರವಿದೆ, ಹಾಗಾದರೆ ನಾನು ಯಾಕೆ ಹೆಚ್ಚಿನ ತೊಂದರೆ ಕೊಡಬೇಕು?" ಎಂದು ನಾನು ಭಾವಿಸುತ್ತೇನೆ.
• ತಪ್ಪಿತಸ್ಥ ಭಾವನೆ. ನಿಮ್ಮ ಪ್ರೀತಿಪಾತ್ರರಿಗಾಗಿ ನೀವು ಎಲ್ಲವನ್ನೂ ಮಾಡದಿದ್ದರೆ, ನೀವು ಏನನ್ನಾದರೂ ಕಳೆದುಕೊಳ್ಳುತ್ತಿದ್ದೀರಿ ಎಂದು ನಿಮಗೆ ಅನಿಸುತ್ತದೆ.
• ಯಾರಾದರೂ "ಇಲ್ಲ" ಎಂದು ಹೇಳುತ್ತಾರೆಂದು ಅವರು ಹೆದರುತ್ತಾರೆ. ಅವರು ಸಹಾಯ ಕೇಳಿದಾಗ, ಅವರು ಸಹಾಯ ಕೇಳುವುದಿಲ್ಲ ಏಕೆಂದರೆ ಇನ್ನೊಬ್ಬ ವ್ಯಕ್ತಿಯು ಅದನ್ನು ತಿರಸ್ಕರಿಸುತ್ತಾರೆ ಎಂದು ಅವರು ಹೆದರುತ್ತಾರೆ.

ನೀವು ಈ ರೀತಿಯ ಭಾವನೆಗಳನ್ನು ಅನುಭವಿಸುತ್ತಿದ್ದರೆ, ಅದು ಸಾಮಾನ್ಯ. ಆದರೆ ಈ ಅಡೆತಡೆಗಳನ್ನು ನಿವಾರಿಸಿ ಸಹಾಯ ಕೇಳುವುದು ನಿಮ್ಮ ಮತ್ತು ನೀವು ಕಾಳಜಿ ವಹಿಸುವ ವ್ಯಕ್ತಿಯ ಹಿತದೃಷ್ಟಿಯಿಂದ ಉತ್ತಮವಾಗಿರುತ್ತದೆ.

✨ Clinical nutrition Verified Partner

Clinical vitamins and nutritional supplements

Clinically proven high quality vitamins, minerals and immune nutritional supplements.

Check Availability →

ಸಹಾಯ ಕೇಳಲು ಯಾವಾಗ ತಿಳಿಯುವುದು?

ಆಲ್ಝೈಮರ್ ಕಾಯಿಲೆಯ ಆರಂಭಿಕ ಹಂತಗಳಲ್ಲಿ, ರೋಗಿಯು ಕೆಲಸಕ್ಕೆ ಹೋಗಲು, ಕಾರು ಓಡಿಸಲು ಮತ್ತು ಸ್ವಂತ ಕೆಲಸಗಳನ್ನು ಮಾಡಲು ಸಾಧ್ಯವಾಗಬಹುದು. ಆ ಸಮಯದಲ್ಲಿ, ನೀವು ದೊಡ್ಡ ಹೊರೆಯಾಗಿರಬಾರದು. ಆದರೆ ರೋಗವು ಮುಂದುವರೆದಂತೆ, ತಿನ್ನುವುದರಿಂದ ಹಿಡಿದು ನಡೆಯುವುದು, ಸ್ನಾನಗೃಹಕ್ಕೆ ಹೋಗುವುದು, ಮೂಲಭೂತ ಚಟುವಟಿಕೆಗಳಿಂದ ಹಿಡಿದು ಎಲ್ಲದಕ್ಕೂ ನಿಮ್ಮ ಸಹಾಯದ ಅಗತ್ಯವಿದೆ.

ನೀವು "ಆರೈಕೆದಾರರ ಭಸ್ಮವಾಗುವಿಕೆಯ" ಲಕ್ಷಣಗಳನ್ನು ಅನುಭವಿಸುತ್ತಿದ್ದರೆ, ಸಹಾಯ ಪಡೆಯಲು ಇದು ಉತ್ತಮ ಸಮಯ.

ಈ ಲಕ್ಷಣಗಳು ನಿಮ್ಮಲ್ಲಿ ಕಂಡುಬಂದರೆ, ವಿಳಂಬ ಮಾಡಬೇಡಿ. ಇದರ ಬಗ್ಗೆ ನಿಮ್ಮ ಕುಟುಂಬ ವೈದ್ಯರೊಂದಿಗೆ ಮಾತನಾಡಿ. ಅವರು ನಿಮಗೆ ಅಗತ್ಯವಿರುವ ಮಾರ್ಗದರ್ಶನವನ್ನು ನೀಡಬಹುದು.

ಸರಿ, ಹಾಗಾದರೆ ನೀವು ಸಹಾಯವನ್ನು ಹೇಗೆ ಕೇಳುತ್ತೀರಿ?

ಸಹಾಯ ಕೇಳುವುದು ಒಂದು ಕಲೆಯಂತೆ. ಅದನ್ನು ಸುಲಭಗೊಳಿಸಲು ಕೆಲವು ಮಾರ್ಗಗಳು ಇಲ್ಲಿವೆ.

ಮುಂದೆ ಯೋಚಿಸಿ ಕೆಲಸ ಮಾಡಿ.

ಕೊನೆಯ ಕ್ಷಣದಲ್ಲಿ ಸಹಾಯ ಕೇಳಬೇಡಿ. ನೀವು ಸಹಾಯ ಮಾಡುತ್ತಿರುವ ವ್ಯಕ್ತಿಗೆ ಅವರ ಕೆಲಸ ಮುಗಿಸಲು ಅವಕಾಶ ನೀಡುವಂತೆ ಕನಿಷ್ಠ ಕೆಲವು ದಿನಗಳ ಮುಂಚಿತವಾಗಿ ಕೇಳಿ.

ಪರಿಸ್ಥಿತಿಯನ್ನು ವಿವರಿಸಿ.

ನಿಮಗೆ ಸಹಾಯ ಏಕೆ ಬೇಕು ಎಂದು ವಿವರಿಸಿ. ನೀವು ಹೀಗೆ ಹೇಳಬಹುದು, "ಬೆಳಿಗ್ಗೆ ಸರಿಯಾಗಿ ಸ್ನಾನ ಮಾಡಲು ನನಗೆ ಸಮಯವಿಲ್ಲ. ನಾನು ಹೀಗೆ ಮಾಡುತ್ತಲೇ ಇದ್ದರೆ ನನಗೆ ಕಾಯಿಲೆ ಬರುತ್ತದೆ ಎಂದು ನನಗೆ ಭಯವಾಗಿದೆ. ಹಾಗಾಗಿ ನನ್ನ ಕೆಲಸದ ಹೊರೆ ಕಡಿಮೆ ಮಾಡಲು ಯಾರಾದರೂ ಸಹಾಯ ಮಾಡಬೇಕು."

ನೇರವಾಗಿ ಕೇಳಿ, ನಿರ್ದಿಷ್ಟವಾಗಿ

"ನಾನು ನಿಮಗೆ ಸ್ವಲ್ಪ ಸಹಾಯ ಮಾಡಬಹುದೇ?" ಎಂದು ಸಾಮಾನ್ಯ ಪದಗಳಲ್ಲಿ ಕೇಳುವ ಬದಲು, ನೀವು ಸಹಾಯ ಮಾಡುತ್ತಿರುವ ವ್ಯಕ್ತಿಗೆ ನಿರ್ದಿಷ್ಟವಾಗಿ ಹೇಳುವುದು ಸುಲಭ. ಉದಾಹರಣೆಗೆ, "ನೀವು ನನಗಾಗಿ ಕೆಲವು ದಿನಸಿ ವಸ್ತುಗಳನ್ನು ತೆಗೆದುಕೊಳ್ಳಬಹುದೇ?" ಅಥವಾ "ಶನಿವಾರ ನನ್ನ ತಾಯಿಯನ್ನು ಒಂದೆರಡು ಗಂಟೆಗಳ ಕಾಲ ನೋಡಿಕೊಳ್ಳಬಹುದೇ? ನನಗೆ ಒಂದು ಸಣ್ಣ ಪ್ರವಾಸ ಬರುತ್ತಿದೆ."

ಮಾಡಬೇಕಾದ ಪಟ್ಟಿ ಮಾಡಿ

ನೀವು ಮಾಡಬೇಕಾದ ಎಲ್ಲಾ ಕೆಲಸಗಳ ಪಟ್ಟಿಯನ್ನು ಮಾಡಿ. ನಂತರ ಸಹಾಯ ಮಾಡಲು ಸಿದ್ಧರಿರುವವರಲ್ಲಿ ಕೆಲಸಗಳನ್ನು ಹಂಚಿ.

ವಾಸ್ತವಿಕವಾಗಿರು.

ಸಹಾಯ ಕೇಳುವ ವ್ಯಕ್ತಿ ಏನು ಮಾಡಬಲ್ಲನೋ ಅದನ್ನು ಮಾತ್ರ ಕೇಳಿ. ದಿನವಿಡೀ ಕೆಲಸ ಮಾಡುವ ಯಾರಾದರೂ ವಾರದ ದಿನಗಳಲ್ಲಿ ಬಂದು ಸಹಾಯ ಮಾಡುತ್ತಾರೆಂದು ನಿರೀಕ್ಷಿಸುವುದು ಕಷ್ಟ, ಅಲ್ಲವೇ?

ನಿಮಗೆ ಸಹಾಯ ಮಾಡುವ ವ್ಯಕ್ತಿಯಿಂದ ನೀವು ಏನು ಕೇಳಲು ಬಯಸುತ್ತೀರಿ

ಎಲ್ಲರೂ ಅಡುಗೆ ಮಾಡುವುದು ಅಥವಾ ಮನೆ ಸ್ವಚ್ಛಗೊಳಿಸುವುದು ಇಷ್ಟಪಡುವುದಿಲ್ಲ. ಸಹಾಯ ಮಾಡಲು ಬಯಸುವ ವ್ಯಕ್ತಿಯನ್ನು ಅವರು ಏನು ಮಾಡಬಹುದು ಮತ್ತು ಅವರು ಏನು ಮಾಡಲು ಇಷ್ಟಪಡುತ್ತಾರೆ ಎಂದು ಕೇಳಿ. ನಂತರ ಅವರನ್ನು ಆ ಕೆಲಸದೊಂದಿಗೆ ಹೊಂದಿಸಿ.

ಹೊಂದಿಕೊಳ್ಳಿ.

ಜೀವನ ಬದಲಾವಣೆಗಳು. ನಿಮಗೆ ಸಹಾಯ ಮಾಡುವ ಜನರಿಗೆ ಅವರದೇ ಆದ ವೇಳಾಪಟ್ಟಿಗಳು ಅಥವಾ ತುರ್ತು ಪರಿಸ್ಥಿತಿಗಳು ಇರಬಹುದು. ಅವರ ವೇಳಾಪಟ್ಟಿಗಳಿಗೆ ಅನುಗುಣವಾಗಿ ನಿಮ್ಮ ಯೋಜನೆಗಳನ್ನು ಹೊಂದಿಸಲು ಸಿದ್ಧರಾಗಿರಿ.

ವೃತ್ತಿಪರ ಸಹಾಯ ಯಾವಾಗ ಬೇಕು?

ಕೆಲವೊಮ್ಮೆ, ನಿಮ್ಮ ಕುಟುಂಬ ಮತ್ತು ಸ್ನೇಹಿತರು ಸಹಾಯ ಮಾಡಿದರೂ ಸಹ, ರೋಗಿಗೆ ಅಗತ್ಯವಿರುವ ಆರೈಕೆಯನ್ನು ಒದಗಿಸಲು ಅದು ಸಾಕಾಗುವುದಿಲ್ಲ. ಅಂತಹ ಸಂದರ್ಭಗಳಲ್ಲಿ, ನೀವು ವೃತ್ತಿಪರ ಸಹಾಯವನ್ನು ಪಡೆಯುವುದನ್ನು ಪರಿಗಣಿಸಬೇಕಾಗಬಹುದು.

ಇದಕ್ಕಾಗಿ ವಿವಿಧ ಸೇವೆಗಳಿವೆ.

• ಸಹಚರರು: ನಿಮ್ಮ ಪ್ರೀತಿಪಾತ್ರರ ಜೊತೆ ಸಮಯ ಕಳೆಯಬಲ್ಲ, ಅವರೊಂದಿಗೆ ಮಾತನಾಡಬಲ್ಲ ಮತ್ತು ನೀವು ಬೇರೆ ಕೆಲಸದಲ್ಲಿ ನಿರತರಾಗಿರುವಾಗ ಅಥವಾ ವಿರಾಮ ತೆಗೆದುಕೊಳ್ಳುತ್ತಿರುವಾಗ ಅವರು ಒಂಟಿತನ ಅನುಭವಿಸದಂತೆ ತಡೆಯಬಲ್ಲ ಜನರು.
• ಗೃಹ ಆರೋಗ್ಯ ಸಹಾಯಕರು: ಸ್ನಾನ ಮಾಡುವುದು, ಡ್ರೆಸ್ಸಿಂಗ್ ಮಾಡುವುದು ಮತ್ತು ರೋಗಿಯನ್ನು ಸ್ವಚ್ಛವಾಗಿಡುವಂತಹ ವೈಯಕ್ತಿಕ ಆರೈಕೆಯಲ್ಲಿ ಸಹಾಯ ಮಾಡುವ ಜನರು.
• ದಾದಿಯರು ಮತ್ತು ತರಬೇತಿ ಪಡೆದ ಆರೈಕೆದಾರರು: ಲಸಿಕೆಗಳನ್ನು ನೀಡುವುದು, ಗಾಯಗಳನ್ನು ಸ್ವಚ್ಛಗೊಳಿಸುವುದು ಮತ್ತು ಭೌತಚಿಕಿತ್ಸೆಯ ವ್ಯಾಯಾಮಗಳನ್ನು ಮಾಡುವಂತಹ ವೈದ್ಯಕೀಯ ಆರೈಕೆಯನ್ನು ಒದಗಿಸಲು ತರಬೇತಿ ಪಡೆದವರು.

ಈ ಸೇವೆಗಳ ಬಗ್ಗೆ ಇನ್ನಷ್ಟು ತಿಳಿದುಕೊಳ್ಳಲು ಮತ್ತು ನಿಮ್ಮ ರೋಗಿಗೆ ಯಾವುದು ಉತ್ತಮ ಎಂದು ನಿರ್ಧರಿಸಲು, ನಿಮ್ಮ ಕುಟುಂಬ ವೈದ್ಯರೊಂದಿಗೆ ಮಾತನಾಡುವುದು ಮುಖ್ಯ. ಅವರು ನಿಮ್ಮನ್ನು ಸರಿಯಾದ ಸಂಸ್ಥೆಗಳು ಅಥವಾ ವ್ಯಕ್ತಿಗಳಿಗೆ ಉಲ್ಲೇಖಿಸಬಹುದು.