ನಮ್ಮ ದೇಹದೊಳಗಿನ ರಕ್ತನಾಳಗಳು (ಅಪಧಮನಿಗಳು) ಕೊಳವೆಗಳಂತೆ ಎಂದು ನೀವು ಎಂದಾದರೂ ಯೋಚಿಸಿದ್ದೀರಾ? ಇವು ನಮ್ಮ ಹೃದಯದಿಂದ ಶುದ್ಧ , ಆಮ್ಲಜನಕ- ಸಮೃದ್ಧ ರಕ್ತವನ್ನು ಇಡೀ ದೇಹಕ್ಕೆ ಸಾಗಿಸುತ್ತವೆ. ಆದ್ದರಿಂದ, ಈ ರಕ್ತನಾಳಗಳು ಕೇವಲ ಕೊಳವೆಗಳಲ್ಲ, ಅವು ಹೊಸ ರಬ್ಬರ್ ಕೊಳವೆಯಂತೆ ಹೊಂದಿಕೊಳ್ಳುತ್ತವೆ. ಆದರೆ ಕೆಲವೊಮ್ಮೆ, ಈ ರಕ್ತನಾಳಗಳು ಗಟ್ಟಿಯಾಗಲು ಮತ್ತು ದಪ್ಪವಾಗಲು ಪ್ರಾರಂಭಿಸುತ್ತವೆ. ಅದನ್ನೇ ನಾವು ವೈದ್ಯಕೀಯವಾಗಿ `( ಅಪಧಮನಿ ಸ್ಕ್ಲೆರೋಸಿಸ್ )` ಅಥವಾ "ಅಪಧಮನಿ ಗೋಡೆಗಳ ದಪ್ಪವಾಗುವುದು" ಅಥವಾ "ಅಪಧಮನಿಗಳ ಗಟ್ಟಿಯಾಗುವುದು" ಎಂದು ಕರೆಯುತ್ತೇವೆ. ಇದು ಸ್ವಲ್ಪ ಗಂಭೀರವಾದ ಕಥೆ, ಏಕೆಂದರೆ ಇದು ನಮಗೆ ತಿಳಿಯದೆಯೇ ಸಂಭವಿಸುತ್ತದೆ.

`(ಆರ್ಟೆರಿಯೊಸ್ಕ್ಲೆರೋಸಿಸ್)` ಎಂದರೇನು? ಅದನ್ನು ಸರಳವಾಗಿ ಅರ್ಥಮಾಡಿಕೊಳ್ಳೋಣ!

ಸರಳವಾಗಿ ಹೇಳುವುದಾದರೆ, "ಆರ್ಟೆರಿಯೊಸ್ಕ್ಲೆರೋಸಿಸ್" ಎಂದರೆ ನಿಮ್ಮ ಅಪಧಮನಿಗಳ ಗೋಡೆಗಳು, ರಕ್ತವನ್ನು ಸಾಗಿಸುವ ಮುಖ್ಯ ರಕ್ತನಾಳಗಳು, ಕ್ರಮೇಣ ದಪ್ಪವಾಗುತ್ತವೆ, ಅವುಗಳ ಸ್ಥಿತಿಸ್ಥಾಪಕತ್ವವನ್ನು ಕಳೆದುಕೊಳ್ಳುತ್ತವೆ ಮತ್ತು ಗಟ್ಟಿಯಾಗುತ್ತವೆ. ಯೋಚಿಸಿ, ಹೊಸ ನೀರಿನ ಪೈಪ್ ಎಷ್ಟು ಸುಲಭವಾಗಿ ಬಾಗುತ್ತದೆ? ಆದರೆ ಅದು ಹಳೆಯದಾದಾಗ ಮತ್ತು ಸೂರ್ಯ ಮತ್ತು ಮಳೆಗೆ ಒಡ್ಡಿಕೊಂಡಾಗ, ಅದು ತನ್ನ ಸ್ಥಿತಿಸ್ಥಾಪಕತ್ವವನ್ನು ಕಳೆದುಕೊಳ್ಳುತ್ತದೆ ಮತ್ತು ನೀವು ಅದನ್ನು ಬಗ್ಗಿಸಲು ಪ್ರಯತ್ನಿಸಿದರೆ, ಅದು ಮುರಿಯಬಹುದು, ಸರಿ? ನಮ್ಮ ಅಪಧಮನಿಗಳಿಗೆ ಅದೇ ಸಂಭವಿಸುತ್ತದೆ.

ಈ ಅಪಧಮನಿಗಳು ಬಹಳ ಮುಖ್ಯವಾದ ವ್ಯವಸ್ಥೆ. ನಮ್ಮ ಹೃದಯ ಬಡಿತದ ಪ್ರತಿ ಬಾರಿಯೂ, ಶುದ್ಧವಾದ, ಆಮ್ಲಜನಕ-ಸಮೃದ್ಧ ರಕ್ತವು ದೇಹದಾದ್ಯಂತ, ಪ್ರತಿಯೊಂದು ಅಂಗ ಮತ್ತು ಅಂಗಾಂಶಗಳಿಗೆ, ಈ ಅಪಧಮನಿಗಳ ಮೂಲಕ ಸಾಗಿಸಲ್ಪಡುತ್ತದೆ. ಆದ್ದರಿಂದ, ಈ ಅಪಧಮನಿಗಳು ಗಟ್ಟಿಯಾದಾಗ , ರಕ್ತದ ಹರಿವು ಅಡ್ಡಿಯಾಗಬಹುದು. ನಂತರ ನಮ್ಮ ಸಂಪೂರ್ಣ ರಕ್ತಪರಿಚಲನಾ ವ್ಯವಸ್ಥೆಯು ಅಡ್ಡಿಪಡಿಸಬಹುದು.

`(ಆರ್ಟೆರಿಯೊಸ್ಕ್ಲೆರೋಸಿಸ್)` ಎಂಬ ಈ ಸ್ಥಿತಿಯು ಒಂದು ಅಥವಾ ಎರಡು ದಿನಗಳಲ್ಲಿ ಬೆಳೆಯುವುದಿಲ್ಲ. ಇದು ಹಲವು ವರ್ಷಗಳಲ್ಲಿ ಕ್ರಮೇಣ ಬೆಳವಣಿಗೆಯಾಗುತ್ತದೆ. ಅತ್ಯಂತ ಅಪಾಯಕಾರಿ ವಿಷಯವೆಂದರೆ ಇದು ಆರಂಭಿಕ ಹಂತಗಳಲ್ಲಿ ಲಕ್ಷಣರಹಿತವಾಗಿರಬಹುದು. ನೀವು ದೀರ್ಘಕಾಲದವರೆಗೆ ಏನನ್ನೂ ಅನುಭವಿಸದಿರಬಹುದು, ಮತ್ತು ನಂತರ ಅಪಧಮನಿಗಳ ಗಟ್ಟಿಯಾಗುವಿಕೆಯಿಂದಾಗಿ ಇತರ ತೊಡಕುಗಳು ಉಂಟಾದಾಗ ಮಾತ್ರ ನೀವು ಕಂಡುಕೊಳ್ಳುವಿರಿ. ಇದು ಹೃದಯರಕ್ತನಾಳದ ಕಾಯಿಲೆಗಳು, ಅಂದರೆ ಹೃದಯ ಮತ್ತು ರಕ್ತನಾಳಗಳಿಗೆ ಸಂಬಂಧಿಸಿದ ಕಾಯಿಲೆಗಳನ್ನು ಬೆಳೆಸುವ ನಿಮ್ಮ ಅಪಾಯವನ್ನು ಹೆಚ್ಚಿಸುತ್ತದೆ.

ಅನೇಕ ಜನರು `(ಆರ್ಟೆರಿಯೊಸ್ಕ್ಲೆರೋಸಿಸ್)` ಮತ್ತು `(ಅಪಧಮನಿಕಾಠಿಣ್ಯ)` ಎಂಬ ಪದಗಳನ್ನು ಗೊಂದಲಗೊಳಿಸುತ್ತಾರೆ ಮತ್ತು ಅವುಗಳನ್ನು ಒಂದೇ ಪದವಾಗಿ ಬಳಸುತ್ತಾರೆ. ಆದಾಗ್ಯೂ, ಎರಡರ ನಡುವೆ ಸ್ವಲ್ಪ ವ್ಯತ್ಯಾಸವಿದೆ.

• ಅಪಧಮನಿಕಾಠಿಣ್ಯ ಎಂದರೆ ಯಾವುದೇ ಕಾರಣದಿಂದಾಗಿ ಅಪಧಮನಿಯ ಗೋಡೆಗಳು ದಪ್ಪವಾಗುವುದು ಮತ್ತು ಗಟ್ಟಿಯಾಗುವುದು .
• ಅಪಧಮನಿಕಾಠಿಣ್ಯವು ಅಪಧಮನಿಗಳ ಗೋಡೆಗಳ ಒಳಗೆ ಪ್ಲೇಕ್ ಶೇಖರಣೆಯಾಗಿ ಅವು ಗಟ್ಟಿಯಾಗಲು ಕಾರಣವಾಗುವ ಸ್ಥಿತಿಯಾಗಿದೆ. ಇದು ಒಂದು ನಿರ್ದಿಷ್ಟ ರೀತಿಯ ಅಪಧಮನಿಕಾಠಿಣ್ಯ. ಇದು ಬಹುಶಃ ನೀವು ಹೆಚ್ಚು ಕೇಳಿದ ಪದವಾಗಿದೆ.

ಈಗ ಇತರ ರೀತಿಯ ಅಪಧಮನಿಕಾಠಿಣ್ಯ ಮತ್ತು ಅವು ನಮ್ಮ ದೇಹದ ಮೇಲೆ ಹೇಗೆ ಪರಿಣಾಮ ಬೀರುತ್ತವೆ ಎಂಬುದನ್ನು ಹೆಚ್ಚು ವಿವರವಾಗಿ ನೋಡೋಣ.

`(ಆರ್ಟೆರಿಯೊಸ್ಕ್ಲೆರೋಸಿಸ್)` ನ ಮುಖ್ಯ ವಿಧಗಳು ಯಾವುವು?

ಅಪಧಮನಿಕಾಠಿಣ್ಯದಲ್ಲಿ ಮೂರು ಮುಖ್ಯ ವಿಧಗಳಿವೆ:

1. ಅಪಧಮನಿಕಾಠಿಣ್ಯ `(ಅಪಧಮನಿಕಾಠಿಣ್ಯ)`

ಇದು ನಾವು ಈ ಹಿಂದೆ ಮಾತನಾಡಿದ ಅತ್ಯಂತ ಸಾಮಾನ್ಯ ವಿಧ. ಅಪಧಮನಿಕಾಠಿಣ್ಯ ಎಂದರೆ ನಿಮ್ಮ ಮಧ್ಯಮ ಗಾತ್ರದ ಮತ್ತು ದೊಡ್ಡ ಅಪಧಮನಿಗಳ ಗೋಡೆಗಳ ಒಳಗೆ ಕೊಬ್ಬಿನ ನಿಕ್ಷೇಪಗಳು (ಪ್ಲೇಕ್ ಅಥವಾ ಅಥೆರೋಮಾ) ಕ್ರಮೇಣ ಸಂಗ್ರಹವಾಗುವುದು. ಇದನ್ನು ನೀರಿನ ಪೈಪ್ ಒಳಗೆ ತುಕ್ಕು ಹಿಡಿಯುವ ಹಾಗೆ ಯೋಚಿಸಿ. ನಾವು ಈ ಕೊಬ್ಬಿನ ಪದರವನ್ನು "ಪ್ಲೇಕ್" ಎಂದು ಕರೆಯುತ್ತೇವೆ.

ಇವು ಮುಖ್ಯವಾಗಿ ಪರಿಣಾಮ ಬೀರುವ ಕೆಲವು ಅಪಧಮನಿಗಳು:

• ಮಹಾಪಧಮನಿ - ನಮ್ಮ ದೇಹದ ಅತಿದೊಡ್ಡ ಅಪಧಮನಿ.
• ಪರಿಧಮನಿಯ ಅಪಧಮನಿಗಳು - ಹೃದಯಕ್ಕೆ ರಕ್ತ ಪೂರೈಸುವ ಅಪಧಮನಿಗಳು.
• ಶೀರ್ಷಧಮನಿ ಅಪಧಮನಿಗಳು - ಮೆದುಳಿಗೆ ರಕ್ತ ಪೂರೈಸುವ ಮುಖ್ಯ ಅಪಧಮನಿಗಳು.
• ತೊಡೆಯೆಲುಬಿನ ಅಪಧಮನಿಗಳು
• ಇಲಿಯಾಕ್ ಅಪಧಮನಿಗಳು

ಈ "(ಪ್ಲೇಕ್)" ಅಪಧಮನಿ ಗೋಡೆಯ ಒಳಗಿನ ಪದರದಲ್ಲಿ (ಟ್ಯೂನಿಕಾ ಇಂಟಿಮಾ) ಸಂಗ್ರಹವಾಗುತ್ತದೆ. ಆರಂಭಿಕ ಹಂತಗಳಲ್ಲಿ, ಇದು ಯಾವುದೇ ಸಮಸ್ಯೆಗಳನ್ನು ಅಥವಾ ರೋಗಲಕ್ಷಣಗಳನ್ನು ಉಂಟುಮಾಡುವುದಿಲ್ಲ. ಆದರೆ ಈ ಕೊಬ್ಬಿನ ಪದರವು ಕ್ರಮೇಣ ಬೆಳೆದಂತೆ, ಅಪಧಮನಿಯೊಳಗಿನ ರಕ್ತದ ಮಾರ್ಗ (ಲುಮೆನ್) ಕಿರಿದಾಗುತ್ತದೆ. ನಂತರ ರಕ್ತ ಹರಿಯುವ ಸ್ಥಳವು ಕಡಿಮೆಯಾಗುತ್ತದೆ. ಅಲ್ಲದೆ, ಈ "(ಪ್ಲೇಕ್)" ಮೇಲೆ ರಕ್ತ ಹೆಪ್ಪುಗಟ್ಟುವಿಕೆ ರೂಪುಗೊಳ್ಳುವ ಅಪಾಯವಿದೆ. ಈ ರಕ್ತ ಹೆಪ್ಪುಗಟ್ಟುವಿಕೆಗಳು ಅಪಧಮನಿಯನ್ನು ಸಂಪೂರ್ಣವಾಗಿ ನಿರ್ಬಂಧಿಸಬಹುದು. ಇದು ಸಂಭವಿಸಿದಲ್ಲಿ, ಹೃದಯಾಘಾತ ಅಥವಾ ಪಾರ್ಶ್ವವಾಯುವಿನಂತಹ ತುರ್ತು ಪರಿಸ್ಥಿತಿಗಳು ಸಂಭವಿಸಬಹುದು.

2. ಅಪಧಮನಿಕಾಠಿಣ್ಯ `(ಆರ್ಟೆರಿಯೊಲೊಸ್ಕ್ಲೆರೋಸಿಸ್)`

`(ಅಪಧಮನಿಕಾಠಿಣ್ಯ)` ಮಧ್ಯಮ ಮತ್ತು ದೊಡ್ಡ ಅಪಧಮನಿಗಳ ಮೇಲೆ ಪರಿಣಾಮ ಬೀರಿದರೆ, `(ಅಪಧಮನಿಕಾಠಿಣ್ಯ)` ಸಣ್ಣ ಅಪಧಮನಿಗಳ ಮೇಲೆ ಪರಿಣಾಮ ಬೀರುತ್ತದೆ. ನಾವು ಇವುಗಳನ್ನು `(ಅಪಧಮನಿಗಳು)` ಎಂದು ಕರೆಯುತ್ತೇವೆ. `ಇವು ದೊಡ್ಡ ಅಪಧಮನಿಗಳು ಮತ್ತು ಇನ್ನೂ ಚಿಕ್ಕ ಕ್ಯಾಪಿಲ್ಲರಿಗಳ ನಡುವಿನ ಕೊಂಡಿಯಾಗಿ ಕಾರ್ಯನಿರ್ವಹಿಸುತ್ತವೆ `(ಕ್ಯಾಪಿಲರೀಸ್).` ಈ `(ಅಪಧಮನಿಗಳು)` ನಮ್ಮ ರಕ್ತದೊತ್ತಡವನ್ನು `( ರಕ್ತದೊತ್ತಡ )` ನಿಯಂತ್ರಿಸುವಲ್ಲಿ ಬಹಳ ಮುಖ್ಯವಾದ ಪಾತ್ರವನ್ನು ವಹಿಸುತ್ತವೆ.`

ಆರ್ಟೆರಿಯೊಲೊಸ್ಕ್ಲೆರೋಸಿಸ್ ಎಂದರೆ ಈ ಸಣ್ಣ ಅಪಧಮನಿಗಳ (ಆರ್ಟೆರಿಯೊಲ್ಸ್) ಗೋಡೆಗಳು ದಪ್ಪವಾಗುವುದು. ಇದು ನಮ್ಮ ಮೂತ್ರಪಿಂಡಗಳು ಮತ್ತು ಮೆದುಳಿನಲ್ಲಿರುವ ಸಣ್ಣ ಅಪಧಮನಿಗಳ ಮೇಲೂ ಪರಿಣಾಮ ಬೀರಬಹುದು. ಈ ಗೋಡೆಗಳು ದಪ್ಪಗಾದಾಗ, ಅವು ಸರಿಯಾಗಿ ಕಾರ್ಯನಿರ್ವಹಿಸಲು ಸಾಧ್ಯವಿಲ್ಲ. ನಂತರ ಅಂಗಗಳಿಗೆ ಸಾಕಷ್ಟು ರಕ್ತ ಸಿಗುವುದಿಲ್ಲ ಮತ್ತು ವಿವಿಧ ತೊಡಕುಗಳು ಉಂಟಾಗಬಹುದು.

3. ಮಾಂಕೆಬರ್ಗ್ ಮೀಡಿಯಲ್ ಕ್ಯಾಲ್ಸಿಫಿಕ್ ಸ್ಕ್ಲೆರೋಸಿಸ್ `(ಮಾಂಕೆಬರ್ಗ್ ಮೀಡಿಯಲ್ ಕ್ಯಾಲ್ಸಿಫಿಕ್ ಸ್ಕ್ಲೆರೋಸಿಸ್)`

ಇದಕ್ಕೆ ಇನ್ನೊಂದು ಹೆಸರು ``ಮಧ್ಯಮ ಅಪಧಮನಿಯ ಕ್ಯಾಲ್ಸಿಫಿಕೇಶನ್.`` ಇದು ಅಪಧಮನಿಯ ಗೋಡೆಯ ಮಧ್ಯದ ಪದರದಲ್ಲಿ ಕ್ಯಾಲ್ಸಿಯಂ ಶೇಖರಣೆಯಾಗಿದೆ ``ಟ್ಯೂನಿಕಾ ಮೀಡಿಯಾ.``ಈ ಮಧ್ಯದ ಪದರದಲ್ಲಿ ಕ್ಯಾಲ್ಸಿಯಂ ನಿಕ್ಷೇಪಗಳು ಸಂಗ್ರಹವಾದಾಗ, ಅಪಧಮನಿಯ ಗೋಡೆಯು ಗಟ್ಟಿಯಾಗುತ್ತದೆ . ಇದು ಹೆಚ್ಚಾಗಿ 50 ವರ್ಷಕ್ಕಿಂತ ಮೇಲ್ಪಟ್ಟ ಜನರಲ್ಲಿ ಕಂಡುಬರುತ್ತದೆ. ಆದಾಗ್ಯೂ, ಕೆಲವು ದೀರ್ಘಕಾಲದ ಪರಿಸ್ಥಿತಿಗಳನ್ನು ಹೊಂದಿರುವ ಜನರಲ್ಲಿ (ಉದಾಹರಣೆಗೆ, ದೀರ್ಘಕಾಲದ ಮೂತ್ರಪಿಂಡ ಕಾಯಿಲೆ ) ಇದು ಮೊದಲೇ ಬೆಳೆಯಬಹುದು.

ಈ ಸ್ಥಿತಿಯು ರಕ್ತ ಪರಿಚಲನೆಯಲ್ಲಿ ಅಡ್ಡಿ ಉಂಟುಮಾಡುತ್ತದೆ ಮತ್ತು ಹೃದಯರಕ್ತನಾಳದ ತೊಂದರೆಗಳ ಅಪಾಯವನ್ನು ಹೆಚ್ಚಿಸುತ್ತದೆ.

`(ಆರ್ಟೆರಿಯೊಸ್ಕ್ಲೆರೋಸಿಸ್)` ನ ಲಕ್ಷಣಗಳು ಯಾವುವು?

ಹೆಚ್ಚಿನ ಸಮಯ, "ಆರ್ಟೆರಿಯೊಸ್ಕ್ಲೆರೋಸಿಸ್" ನಿಂದಾಗಿ ತೊಡಕುಗಳು ಉಂಟಾಗುವವರೆಗೆ ಯಾವುದೇ ಲಕ್ಷಣಗಳು ಕಂಡುಬರುವುದಿಲ್ಲ. ಲಕ್ಷಣಗಳು ಕಂಡುಬಂದರೂ ಸಹ, ಸಮಸ್ಯೆಯ ಪ್ರಕಾರ ಮತ್ತು ಅದು ಎಲ್ಲಿ ಪರಿಣಾಮ ಬೀರುತ್ತದೆ ಎಂಬುದರ ಆಧಾರದ ಮೇಲೆ ಅವು ಬಹಳ ವ್ಯತ್ಯಾಸಗೊಳ್ಳುತ್ತವೆ. ಕೆಲವು ಸಾಮಾನ್ಯ ಲಕ್ಷಣಗಳು:

• ವಿಶ್ರಾಂತಿಯಲ್ಲಿರುವಾಗಲೂ ಕಾಲುಗಳಲ್ಲಿ, ವಿಶೇಷವಾಗಿ ಪಾದಗಳಲ್ಲಿ ಉರಿಯುವ ಅಥವಾ ನೋವಿನ ಅನುಭವ.
• ಮೂತ್ರ ವಿಸರ್ಜನೆಯ ಆವರ್ತನದಲ್ಲಿ ಬದಲಾವಣೆ.
• ಎದೆ ನೋವು ಅಥವಾ ಅಸ್ವಸ್ಥತೆ.
• ತಲೆತಿರುಗುವಿಕೆ.
• ಶುಷ್ಕ, ತುರಿಕೆ ಅಥವಾ ಮರಗಟ್ಟುವಿಕೆ ಚರ್ಮ.
• ತುಂಬಾ ದಣಿದ ಭಾವನೆ (ಆಯಾಸ).
• ಹೃದಯ ಬಡಿತ.
• ನಡೆಯುವಾಗ ಕಾಲುಗಳಲ್ಲಿ ನೋವು (ಸ್ವಲ್ಪ ದೂರ ನಡೆಯುವಾಗ ಕಾಲುಗಳು ನೋಯುತ್ತವೆ, ಮತ್ತು ನೀವು ನಿಲ್ಲಿಸಿದಾಗ ಅದು ಕಡಿಮೆಯಾಗುತ್ತದೆ) - ಇದನ್ನು "ಮಧ್ಯಂತರ ಕ್ಲಾಡಿಕೇಶನ್" ಎಂದು ಕರೆಯಲಾಗುತ್ತದೆ.
• ವಾಕರಿಕೆ ಅಥವಾ ವಾಂತಿ.
• ಉಸಿರಾಟದ ತೊಂದರೆ.
• ಮಾತು ಮಂದವಾಗುವುದು ಅಥವಾ ಆಲೋಚನೆಗಳನ್ನು ವ್ಯಕ್ತಪಡಿಸಲು ತೊಂದರೆ.
• ಪಾದದ ಗಾಯಗಳು (ಗುಣವಾಗಲು ಬಹಳ ಸಮಯ ತೆಗೆದುಕೊಳ್ಳುತ್ತದೆ).
• ಊತ (ಎಡಿಮಾ).
• ಒಂದು ಕಣ್ಣಿನಲ್ಲಿ ದೃಷ್ಟಿ ನಷ್ಟ.
• ದೇಹದ ಒಂದು ಬದಿಯಲ್ಲಿ ದೌರ್ಬಲ್ಯ.

ಮುಖ್ಯ: ಹೃದಯಾಘಾತ, ಪಾರ್ಶ್ವವಾಯು, ಅಸ್ಥಿರ ಇಸ್ಕೆಮಿಕ್ ಅಟ್ಯಾಕ್ (TIA) (ಮಿನಿ-ಸ್ಟ್ರೋಕ್ ನಂತಹ), ಪಲ್ಮನರಿ ಎಂಬಾಲಿಸಮ್ (PE) (ಶ್ವಾಸಕೋಶದಲ್ಲಿ ರಕ್ತ ಹೆಪ್ಪುಗಟ್ಟುವಿಕೆ), ಅಥವಾ ತೀವ್ರವಾದ ಮೆಸೆಂಟೆರಿಕ್ ಇಸ್ಕೆಮಿಯಾ (ಕರುಳಿಗೆ ರಕ್ತವನ್ನು ಪೂರೈಸುವ ರಕ್ತನಾಳದ ಅಡಚಣೆ) ಮುಂತಾದ ಲಕ್ಷಣಗಳು ಕಂಡುಬಂದರೆ, ನೀವು ತಕ್ಷಣ 911 ಅಥವಾ ನಿಮ್ಮ ಸ್ಥಳೀಯ ತುರ್ತು ಸಂಖ್ಯೆಗೆ ಕರೆ ಮಾಡಬೇಕು.

`(ಆರ್ಟೆರಿಯೊಸ್ಕ್ಲೆರೋಸಿಸ್)` ಗೆ ಕಾರಣಗಳೇನು? ಅಪಾಯಕಾರಿ ಅಂಶಗಳು ಯಾವುವು?

ಅಪಧಮನಿಯ ಗೋಡೆಯಲ್ಲಿನ ಬದಲಾವಣೆಗಳಿಂದ ಅಪಧಮನಿಕಾಠಿಣ್ಯ ಉಂಟಾಗುತ್ತದೆ. ಈ ಬದಲಾವಣೆಗಳು ಮೊದಲು ಸೆಲ್ಯುಲಾರ್ ಮಟ್ಟದಲ್ಲಿ ಸಂಭವಿಸುತ್ತವೆ, ಅವು ನಮಗೆ ಕಾಣಿಸದಷ್ಟು ಚಿಕ್ಕದಾಗಿರುತ್ತವೆ. ಉದಾಹರಣೆಗೆ, ಅಪಧಮನಿಯ ಒಳ ಪದರಕ್ಕೆ (ಎಂಡೋಥೀಲಿಯಂ) ಹಾನಿಯು ಅಪಧಮನಿಕಾಠಿಣ್ಯಕ್ಕೆ ಕಾರಣವಾಗುತ್ತದೆ.

ಈ ಬದಲಾವಣೆಗಳಲ್ಲಿ ಹೆಚ್ಚಿನವು ನಮಗೆ ವಯಸ್ಸಾದಂತೆ ಸಂಭವಿಸುತ್ತವೆ. ವಯಸ್ಸಾದಂತೆ ಬರುವ ಅಪಾಯಗಳನ್ನು ನಾವು ತಡೆಯಲು ಸಾಧ್ಯವಿಲ್ಲ. ಅದಕ್ಕಾಗಿಯೇ ನಾವು ಅವುಗಳನ್ನು ನಿಯಂತ್ರಿಸಬಹುದಾದ ಮತ್ತು ನಿರ್ವಹಿಸಬಹುದಾದ ಇತರ ಅಪಾಯಕಾರಿ ಅಂಶಗಳ ಬಗ್ಗೆ ತಿಳಿದಿರುವುದು ಮುಖ್ಯವಾಗಿದೆ. ಜೀವನಶೈಲಿಯ ಬದಲಾವಣೆಗಳನ್ನು ಮಾಡುವುದು ಇದಕ್ಕೆ ಬಹಳಷ್ಟು ಸಹಾಯ ಮಾಡುತ್ತದೆ.

ಅಪಧಮನಿಗಳ ಗಟ್ಟಿಯಾಗುವಿಕೆಗೆ ಪ್ರಮುಖ ಅಪಾಯಕಾರಿ ಅಂಶಗಳು :

• ದೀರ್ಘಕಾಲದ ಮೂತ್ರಪಿಂಡ ಕಾಯಿಲೆ.
• ತೀವ್ರ ರಕ್ತದೊತ್ತಡ.
• ರಕ್ತದಲ್ಲಿ ಕೊಲೆಸ್ಟ್ರಾಲ್ ಮಟ್ಟ ಹೆಚ್ಚಿರುವುದು.
• ವಯಸ್ಸು ಹೆಚ್ಚಾಗುತ್ತಿದೆ.
• ದೈಹಿಕ ವ್ಯಾಯಾಮದ ಕೊರತೆ.
• ಮೆಟಾಬಾಲಿಕ್ ಸಿಂಡ್ರೋಮ್.
• ತಂಬಾಕು ಬಳಕೆ (ಧೂಮಪಾನ, ಸಿಗಾರ್, ಚೂಯಿಂಗ್ ಗಮ್, ಇತ್ಯಾದಿ).
• ಟೈಪ್ 2 ಡಯಾಬಿಟಿಸ್ ಮೆಲ್ಲಿಟಸ್.

ನೀವು ಹೊಂದಿರಬಹುದಾದ ಯಾವುದೇ ಅಪಾಯಕಾರಿ ಅಂಶಗಳನ್ನು ಗುರುತಿಸಲು ನಿಮ್ಮ ವೈದ್ಯರೊಂದಿಗೆ ಮಾತನಾಡಿ. ಉದಾಹರಣೆಗೆ, ನೀವು ಈ ರೀತಿಯ ವೈದ್ಯಕೀಯ ಪರಿಸ್ಥಿತಿಗಳನ್ನು ಹೊಂದಿದ್ದರೆ, ಜೀವನಶೈಲಿಯ ಬದಲಾವಣೆಗಳು ಮತ್ತು ಔಷಧಿಗಳೊಂದಿಗೆ ಅವುಗಳನ್ನು ನಿರ್ವಹಿಸುವುದು ನಿಮ್ಮ ಅಪಧಮನಿಗಳನ್ನು ಆರೋಗ್ಯವಾಗಿಡುವಲ್ಲಿ ಬಹಳ ದೂರ ಹೋಗಬಹುದು.

`(ಆರ್ಟೆರಿಯೊಸ್ಕ್ಲೆರೋಸಿಸ್)` ನ ಪರಿಣಾಮಗಳೇನು? (ತೊಡಕುಗಳು)

ಅಪಧಮನಿಕಾಠಿಣ್ಯವು ನಮ್ಮ ದೇಹದಲ್ಲಿನ ಸಾಮಾನ್ಯ ರಕ್ತದ ಹರಿವಿಗೆ ಅಡ್ಡಿಪಡಿಸುತ್ತದೆ. ಅಪಧಮನಿಗಳು ಗಟ್ಟಿಯಾದಾಗ , ಅಂಗಗಳು ಮತ್ತು ಅಂಗಾಂಶಗಳಿಗೆ ಆಮ್ಲಜನಕ ಮತ್ತು ಪೋಷಕಾಂಶಗಳ ಪೂರೈಕೆಯು ದುರ್ಬಲಗೊಳ್ಳುತ್ತದೆ. ಆದ್ದರಿಂದ, ಅಪಧಮನಿಗಳು ಗಟ್ಟಿಯಾಗುವುದರಿಂದ ವಿವಿಧ ತೊಡಕುಗಳು ಉಂಟಾಗಬಹುದು, ಉದಾಹರಣೆಗೆ:

• ಅನ್ಯೂರಿಮ್ಸ್ (ಅಪಧಮನಿಗಳ ಉಬ್ಬುವಿಕೆ).
• ಶೀರ್ಷಧಮನಿ ಅಪಧಮನಿ ಕಾಯಿಲೆ.
• ಪರಿಧಮನಿ ಕಾಯಿಲೆ (CAD).
• ಕ್ರಿಟಿಕಲ್ ಲಿಂಬ್ ಇಷ್ಕೆಮಿಯಾ ಎಂಬುದು ಕೈಕಾಲುಗಳಿಗೆ ರಕ್ತ ಪೂರೈಕೆ ಕಡಿಮೆಯಾಗುವುದರಿಂದ ಉಂಟಾಗುವ ಗಂಭೀರ ಸ್ಥಿತಿಯಾಗಿದೆ.
• ಹೃದಯಾಘಾತ.
• ಮೂತ್ರಪಿಂಡ ವೈಫಲ್ಯ.
• ಕರುಳಿಗೆ ರಕ್ತ ಪೂರೈಕೆ ಕಡಿಮೆಯಾಗಿದೆ (ಮೆಸೆಂಟೆರಿಕ್ ಇಷ್ಕೆಮಿಯಾ).
• ಬಾಹ್ಯ ಅಪಧಮನಿ ಕಾಯಿಲೆ (PAD)
• ಪಲ್ಮನರಿ ಎಂಬಾಲಿಸಮ್.
• ಮೂತ್ರಪಿಂಡದ ಅಪಧಮನಿ ಸ್ಟೆನೋಸಿಸ್.
• ಸ್ಟ್ರೋಕ್.
• ರಕ್ತ ಹೆಪ್ಪುಗಟ್ಟುವಿಕೆ "(ಥ್ರಂಬೋಸಿಸ್)".
• ಅಸ್ಥಿರ ಇಸ್ಕೆಮಿಕ್ ದಾಳಿಯ (TIA) ಲಕ್ಷಣಗಳು.

ಕೆಲವೊಮ್ಮೆ, ಒಬ್ಬ ವ್ಯಕ್ತಿಗೆ ಒಂದಕ್ಕಿಂತ ಹೆಚ್ಚು ರೀತಿಯ ಅಪಧಮನಿಕಾಠಿಣ್ಯ ಉಂಟಾಗಬಹುದು, ಮತ್ತು ಅವುಗಳ ಸಂಯೋಜಿತ ಪರಿಣಾಮಗಳು ಸಾಮಾನ್ಯಕ್ಕಿಂತ ಮೊದಲೇ ಸಮಸ್ಯೆಗಳನ್ನು ಉಂಟುಮಾಡಬಹುದು.

ಉದಾಹರಣೆಗೆ, ಕೆಲವು ಸಂಶೋಧನೆಗಳು "(ಮಧ್ಯಮ ಅಪಧಮನಿಯ ಕ್ಯಾಲ್ಸಿಫಿಕೇಶನ್)" (ಅಪಧಮನಿ ಗೋಡೆಯ ಮಧ್ಯದ ಪದರದಲ್ಲಿ ಕ್ಯಾಲ್ಸಿಯಂ ನಿಕ್ಷೇಪಗಳು) ಇರುವ ಯಾರಾದರೂ "(ಅಪಧಮನಿ ಕಾಠಿಣ್ಯ)" (ಕೊಬ್ಬಿನ ನಿಕ್ಷೇಪಗಳು) ಹೊಂದಿದ್ದರೆ, ಅಪಧಮನಿಗಳನ್ನು ಕಿರಿದಾಗಿಸುವ ಪ್ರಕ್ರಿಯೆಯು ವೇಗಗೊಳ್ಳಬಹುದು ಎಂದು ತೋರಿಸುತ್ತದೆ. ಏಕೆಂದರೆ, ಸಾಮಾನ್ಯವಾಗಿ, ಅಪಧಮನಿ ಗೋಡೆಯ ಒಳ ಪದರದಲ್ಲಿ ಕೊಬ್ಬಿನ ನಿಕ್ಷೇಪಗಳು ಸಂಗ್ರಹವಾದಾಗ, ಅಪಧಮನಿಯ ಗೋಡೆಯು ಹೊರಕ್ಕೆ ವಿಸ್ತರಿಸುತ್ತದೆ, ರಕ್ತವು ಹರಿಯಲು ಅನುವು ಮಾಡಿಕೊಡುತ್ತದೆ. ಆದಾಗ್ಯೂ, ಮಧ್ಯದ ಪದರ "(ಮಾಧ್ಯಮ)" ಕ್ಯಾಲ್ಸಿಯಂ ನಿಕ್ಷೇಪಗಳಿಂದ ಗಟ್ಟಿಯಾಗಿದ್ದರೆ , ಅಪಧಮನಿಯ ಗೋಡೆಯು ಹೊರಕ್ಕೆ ವಿಸ್ತರಿಸಲು ಸಾಧ್ಯವಿಲ್ಲ. ಆದ್ದರಿಂದ, ಒಳ ಪದರದಲ್ಲಿನ ಕೊಬ್ಬಿನ ನಿಕ್ಷೇಪಗಳು ರಕ್ತ ಹರಿಯಬಹುದಾದ "(ಲುಮೆನ್)" ಅನ್ನು ನೇರವಾಗಿ ಸಂಕುಚಿತಗೊಳಿಸುತ್ತವೆ.

`(ಆರ್ಟೆರಿಯೊಸ್ಕ್ಲೆರೋಸಿಸ್)` ರೋಗನಿರ್ಣಯ ಹೇಗೆ?

ವೈದ್ಯರು ಈ ಸ್ಥಿತಿಯನ್ನು ಈ ಕೆಳಗಿನಂತೆ ನಿರ್ಣಯಿಸುತ್ತಾರೆ:

• ದೈಹಿಕ ಪರೀಕ್ಷೆ ನಡೆಸಲಾಯಿತು.
• ನಿಮ್ಮ ಕುಟುಂಬದ ವೈದ್ಯಕೀಯ ಇತಿಹಾಸ, ಜೀವನಶೈಲಿ ಮತ್ತು ರೋಗಲಕ್ಷಣಗಳ ಬಗ್ಗೆ ಪ್ರಶ್ನೆಗಳನ್ನು ಕೇಳಿ.
• ವಿವಿಧ ಪರೀಕ್ಷೆಗಳನ್ನು ನಡೆಸಲಾಯಿತು.

`(ಆರ್ಟೆರಿಯೊಸ್ಕ್ಲೆರೋಸಿಸ್)` ರೋಗನಿರ್ಣಯ ಮಾಡಲು ಪರೀಕ್ಷೆಗಳು

ನಿಮ್ಮ ವೈದ್ಯರು ನಿಮ್ಮ ರಕ್ತನಾಳಗಳ ಆರೋಗ್ಯ, ರಕ್ತದ ಹರಿವು ಮತ್ತು ಹೃದಯದ ಕಾರ್ಯವನ್ನು ಪರೀಕ್ಷಿಸಲು ವಿವಿಧ ಪರೀಕ್ಷೆಗಳನ್ನು ಆದೇಶಿಸಬಹುದು. ಅವುಗಳಲ್ಲಿ ಕೆಲವು ಸೇರಿವೆ:

• ಹೊಟ್ಟೆಯ ಅಲ್ಟ್ರಾಸೌಂಡ್.
• ಆಂಜಿಯೋಗ್ರಫಿ - ಅಪಧಮನಿಗಳಿಗೆ ಬಣ್ಣವನ್ನು ಚುಚ್ಚುವ ಮೂಲಕ ಎಕ್ಸ್-ರೇ ತೆಗೆದುಕೊಳ್ಳಲಾಗುತ್ತದೆ.
• ಕಣಕಾಲು-ಬ್ರಾಚಿಯಲ್ ಸೂಚ್ಯಂಕ (ABI) - ಕಾಲುಗಳಿಗೆ ರಕ್ತದ ಹರಿವಿನ ಪ್ರಮಾಣವನ್ನು ಅಳೆಯುತ್ತದೆ.
• ಶೀರ್ಷಧಮನಿ ಅಲ್ಟ್ರಾಸೌಂಡ್.
• ಎದೆಯ ಎಕ್ಸ್-ರೇ.
• CT ಸ್ಕ್ಯಾನ್ `(ಕಂಪ್ಯೂಟೆಡ್ ಟೊಮೊಗ್ರಫಿ (CT) ಸ್ಕ್ಯಾನ್)`.
• ಎಕೋಕಾರ್ಡಿಯೋಗ್ರಾಮ್ (ಎಕೋಕಾರ್ಡಿಯೋಗ್ರಾಮ್ - ಪ್ರತಿಧ್ವನಿ) - ಹೃದಯದ ಅಲ್ಟ್ರಾಸೌಂಡ್ ಪರೀಕ್ಷೆ.
• ಇ.ಸಿ.ಜಿ. ಪರೀಕ್ಷೆ `(ಎಲೆಕ್ಟ್ರೋಕಾರ್ಡಿಯೋಗ್ರಾಮ್ - ಇಕೆಜಿ/ಇಸಿಜಿ)` - ಹೃದಯದ ವಿದ್ಯುತ್ ಚಟುವಟಿಕೆಯನ್ನು ಅಳೆಯುತ್ತದೆ.
• ವ್ಯಾಯಾಮ ಒತ್ತಡ ಪರೀಕ್ಷೆ - ಇದು ವ್ಯಾಯಾಮದ ಸಮಯದಲ್ಲಿ ಹೃದಯವು ಹೇಗೆ ಕಾರ್ಯನಿರ್ವಹಿಸುತ್ತದೆ ಎಂಬುದನ್ನು ಪರೀಕ್ಷಿಸುತ್ತದೆ.

`(ಆರ್ಟೆರಿಯೊಸ್ಕ್ಲೆರೋಸಿಸ್)` ಗೆ ಚಿಕಿತ್ಸೆಗಳು ಯಾವುವು?

`(ಆರ್ಟೆರಿಯೊಸ್ಕ್ಲೆರೋಸಿಸ್)` ಚಿಕಿತ್ಸೆಗಳು ಸೇರಿವೆ:

• ಜೀವನಶೈಲಿಯ ಬದಲಾವಣೆಗಳು (ಉದಾ. ವ್ಯಾಯಾಮ, ಆರೋಗ್ಯಕರ ಆಹಾರ ಪದ್ಧತಿ, ತಂಬಾಕು ಸೇವನೆಯನ್ನು ನಿಲ್ಲಿಸುವುದು).
• ಔಷಧಿಗಳು .
• ವೈದ್ಯಕೀಯ ವಿಧಾನಗಳು ಅಥವಾ ಶಸ್ತ್ರಚಿಕಿತ್ಸೆಗಳು .

ನಿಮ್ಮ ವೈದ್ಯರು ನಿಮ್ಮ ಚಿಕಿತ್ಸಾ ಯೋಜನೆಯನ್ನು ನಿಮ್ಮ ಅಗತ್ಯಗಳಿಗೆ ತಕ್ಕಂತೆ ರೂಪಿಸುತ್ತಾರೆ. ಅವರು ನಿಮ್ಮ ರಕ್ತ ಪರಿಚಲನೆ ಸುಧಾರಿಸಲು, ತೊಡಕುಗಳ ಅಪಾಯವನ್ನು ಕಡಿಮೆ ಮಾಡಲು ಮತ್ತು ನಿಮ್ಮ ರೋಗಲಕ್ಷಣಗಳನ್ನು ನಿರ್ವಹಿಸಲು ಒಂದು ಯೋಜನೆಯನ್ನು ರಚಿಸುತ್ತಾರೆ. ನಿಮಗೆ ಯಾವುದು ಉತ್ತಮ ಎಂದು ಕಂಡುಹಿಡಿಯಲು ನಿಮ್ಮ ವೈದ್ಯರೊಂದಿಗೆ ಮಾತನಾಡಿ.

ಅಪಧಮನಿಕಾಠಿಣ್ಯವನ್ನು ತಡೆಯಬಹುದೇ?

ಅಪಧಮನಿಗಳು ಗಟ್ಟಿಯಾಗುವುದನ್ನು ಯಾವಾಗಲೂ ತಡೆಯಲು ಸಾಧ್ಯವಾಗದಿರಬಹುದು. ಆದಾಗ್ಯೂ, ನಿಮ್ಮ ಅಪಾಯವನ್ನು ಕಡಿಮೆ ಮಾಡಲು ನೀವು ಈ ಕೆಳಗಿನವುಗಳನ್ನು ಮಾಡಬಹುದು:

• ಎಲ್ಲಾ ರೀತಿಯ ತಂಬಾಕು ಬಳಕೆಯನ್ನು ತಪ್ಪಿಸಿ (ಧೂಮಪಾನ, ವೇಪಿಂಗ್, ಚೂಯಿಂಗ್ ಗಮ್, ಇತ್ಯಾದಿ).
• ಹೃದಯಕ್ಕೆ ಆರೋಗ್ಯಕರವಾದ ಆಹಾರವನ್ನು ಸೇವಿಸಿ (ಉದಾ. ಮೆಡಿಟರೇನಿಯನ್ ಆಹಾರ).
• ವಾರದಲ್ಲಿ ಕನಿಷ್ಠ ಐದು ದಿನ, ದಿನಕ್ಕೆ ಕನಿಷ್ಠ 30 ನಿಮಿಷಗಳ ಕಾಲ ವ್ಯಾಯಾಮ ಮಾಡಿ.
• ನಿಮಗಾಗಿ ಆರೋಗ್ಯಕರ ತೂಕವನ್ನು ಕಾಪಾಡಿಕೊಳ್ಳಿ.
• ಮಧುಮೇಹ ಮತ್ತು ಅಧಿಕ ರಕ್ತದೊತ್ತಡದಂತಹ ವೈದ್ಯಕೀಯ ಪರಿಸ್ಥಿತಿಗಳನ್ನು ಚೆನ್ನಾಗಿ ನಿಯಂತ್ರಣದಲ್ಲಿಡಿ.

ನನಗೆ `(ಆರ್ಟೆರಿಯೊಸ್ಕ್ಲೆರೋಸಿಸ್)` ಇದ್ದರೆ ನಾನು ಏನನ್ನು ನಿರೀಕ್ಷಿಸಬೇಕು?

ಅಪಧಮನಿಕಾಠಿಣ್ಯವು ಜೀವಕ್ಕೆ ಅಪಾಯಕಾರಿ ತೊಡಕುಗಳನ್ನು ಉಂಟುಮಾಡಬಹುದು. ಆದಾಗ್ಯೂ, ಮೊದಲೇ ರೋಗನಿರ್ಣಯ ಮಾಡಿ ಚಿಕಿತ್ಸೆ ನೀಡಿದರೆ, ನೀವು ಸ್ಥಿತಿಯನ್ನು ನಿಯಂತ್ರಿಸಬಹುದು ಮತ್ತು ದೀರ್ಘ, ಆರೋಗ್ಯಕರ ಜೀವನವನ್ನು ನಡೆಸಬಹುದು. ಏನನ್ನು ನಿರೀಕ್ಷಿಸಬಹುದು ಎಂಬುದರ ಕುರಿತು ಇನ್ನಷ್ಟು ತಿಳಿದುಕೊಳ್ಳಲು ನಿಮ್ಮ ವೈದ್ಯರೊಂದಿಗೆ ಮಾತನಾಡಿ. ಅವರು ನಿಮ್ಮನ್ನು ಮತ್ತು ನಿಮ್ಮ ವೈದ್ಯಕೀಯ ಇತಿಹಾಸವನ್ನು ಚೆನ್ನಾಗಿ ತಿಳಿದಿದ್ದಾರೆ.

ನಾನು ನನ್ನ ವೈದ್ಯರನ್ನು ಯಾವಾಗ ನೋಡಬೇಕು?

ವಾರ್ಷಿಕ ದೈಹಿಕ ಪರೀಕ್ಷೆಗಾಗಿ ನಿಮ್ಮ ವೈದ್ಯರನ್ನು ಭೇಟಿ ಮಾಡಿ. ಅಲ್ಲದೆ, ನಿಮ್ಮ ವೈದ್ಯರು ಶಿಫಾರಸು ಮಾಡುವ ಯಾವುದೇ ಅನುಸರಣಾ ಪರೀಕ್ಷೆಗಳಿಗೆ ಒಳಗಾಗಲು ಮರೆಯಬೇಡಿ.

ಈ ಕೆಳಗಿನ ಸಂದರ್ಭಗಳಲ್ಲಿ ನಿಮ್ಮ ವೈದ್ಯರನ್ನು ಯಾವುದೇ ಸಮಯದಲ್ಲಿ ಕರೆ ಮಾಡಿ:

• ನೀವು ಹೊಸ ರೋಗಲಕ್ಷಣಗಳನ್ನು ಬೆಳೆಸಿಕೊಂಡರೆ ಅಥವಾ ನಿಮ್ಮ ಲಕ್ಷಣಗಳು ಬದಲಾದರೆ.
• ನಿಮ್ಮ ಚಿಕಿತ್ಸಾ ಯೋಜನೆಯ ಬಗ್ಗೆ ನಿಮಗೆ ಯಾವುದೇ ಪ್ರಶ್ನೆಗಳಿದ್ದರೆ.
• ಚಿಕಿತ್ಸೆಯು ಅಡ್ಡಪರಿಣಾಮಗಳನ್ನು ಉಂಟುಮಾಡಿದರೆ.

ನಮ್ಮ ಅಪಧಮನಿಗಳಲ್ಲಿ ಯೌವನದ ಚಿಲುಮೆ ಇರುವುದಿಲ್ಲ. ಅವು ನಮ್ಮ ದೇಹದ ಉಳಿದ ಭಾಗಗಳಂತೆ ವಯಸ್ಸಾಗುತ್ತವೆ. ಅಂದರೆ ಕಾಲಾನಂತರದಲ್ಲಿ, ನಮ್ಮ ಅಪಧಮನಿಗಳು ಕ್ರಮೇಣ ಗಟ್ಟಿಯಾಗುತ್ತವೆ ಮತ್ತು ಕಡಿಮೆ ಹೊಂದಿಕೊಳ್ಳುತ್ತವೆ. ಕೆಲವು ಅಪಾಯಕಾರಿ ಅಂಶಗಳು ಈ ಪ್ರಕ್ರಿಯೆಯನ್ನು ವೇಗಗೊಳಿಸಬಹುದು.

ಒಳ್ಳೆಯ ಸುದ್ದಿ ಏನೆಂದರೆ ವೈದ್ಯರು ನಿಮಗೆ ಯಾವ ಅಪಾಯವಿದೆ ಎಂಬುದನ್ನು ಗುರುತಿಸಬಹುದು. ನಿಮ್ಮ ಅಪಧಮನಿಗಳ ಆರೋಗ್ಯ, ಏನು ಗಮನಿಸಬೇಕು ಮತ್ತು ತೊಡಕುಗಳನ್ನು ತಡೆಗಟ್ಟಲು ನೀವು ಏನು ಮಾಡಬಹುದು ಎಂಬುದರ ಕುರಿತು ಅವರನ್ನು ಕೇಳಿ. ಅವರು ಜೀವನಶೈಲಿಯ ಬದಲಾವಣೆಗಳನ್ನು ಅಥವಾ ಸಾಧ್ಯವಾದಷ್ಟು ಕಾಲ ನಿಮ್ಮ ಅಪಧಮನಿಗಳನ್ನು ಆರೋಗ್ಯವಾಗಿಡಲು ಸಹಾಯ ಮಾಡುವ ಔಷಧಿಗಳನ್ನು ಶಿಫಾರಸು ಮಾಡಬಹುದು.

ನೆನಪಿಡಬೇಕಾದ ಪ್ರಮುಖ ವಿಷಯಗಳು (ಟೇಕ್-ಹೋಮ್ ಸಂದೇಶ)

ಸರಿ, ನಾವು ಮಾತನಾಡಿರುವ ಕೆಲವು ವಿಷಯಗಳನ್ನು ನೀವು ನೆನಪಿನಲ್ಲಿಟ್ಟುಕೊಳ್ಳಬೇಕಾದ ಕೆಲವು ವಿಷಯಗಳನ್ನು ಸಂಕ್ಷಿಪ್ತವಾಗಿ ಹೇಳೋಣ:

• ಅಪಧಮನಿಕಾಠಿಣ್ಯ ಎಂದರೆ ಅಪಧಮನಿಯ ಗೋಡೆಗಳು ದಪ್ಪವಾಗುವುದು ಮತ್ತು ಗಟ್ಟಿಯಾಗುವುದು . ಇದು ಯಾವಾಗಲೂ ಸಂಭವಿಸುತ್ತದೆ.
• ಅಪಧಮನಿಕಾಠಿಣ್ಯವು ಇದರ ಪ್ರಮುಖ ವಿಧಗಳಲ್ಲಿ ಒಂದಾಗಿದೆ, ಇದರಲ್ಲಿ ಅಪಧಮನಿಗಳ ಒಳಗೆ ಕೊಬ್ಬಿನ ನಿಕ್ಷೇಪಗಳು ಸಂಗ್ರಹವಾಗುತ್ತವೆ.
• ಸಾಮಾನ್ಯವಾಗಿ, ಆರಂಭಿಕ ಹಂತಗಳಲ್ಲಿ ಯಾವುದೇ ಲಕ್ಷಣಗಳಿಲ್ಲ, ಆದ್ದರಿಂದ ನಿಯಮಿತ ವೈದ್ಯಕೀಯ ತಪಾಸಣೆಗಳು ಮುಖ್ಯ.
• ಅಧಿಕ ರಕ್ತದೊತ್ತಡ, ಅಧಿಕ ಕೊಲೆಸ್ಟ್ರಾಲ್, ಮಧುಮೇಹ, ಧೂಮಪಾನ ಮತ್ತು ವ್ಯಾಯಾಮದ ಕೊರತೆ ಪ್ರಮುಖ ಅಪಾಯಕಾರಿ ಅಂಶಗಳಾಗಿವೆ.
• ಇದು ಹೃದಯಾಘಾತ ಮತ್ತು ಪಾರ್ಶ್ವವಾಯುಗಳಂತಹ ಗಂಭೀರ ತೊಡಕುಗಳಿಗೆ ಕಾರಣವಾಗಬಹುದು.
• ಆದಾಗ್ಯೂ, ಜೀವನಶೈಲಿಯಲ್ಲಿ ಬದಲಾವಣೆಗಳನ್ನು ಮಾಡಿಕೊಳ್ಳುವ ಮೂಲಕ, ಅಗತ್ಯವಿದ್ದರೆ ಔಷಧಿಗಳನ್ನು ತೆಗೆದುಕೊಳ್ಳುವ ಮೂಲಕ ಮತ್ತು ವೈದ್ಯಕೀಯ ಸಲಹೆಯನ್ನು ಅನುಸರಿಸುವ ಮೂಲಕ ಈ ಸ್ಥಿತಿಯನ್ನು ನಿಯಂತ್ರಿಸಬಹುದು ಮತ್ತು ಅಪಾಯವನ್ನು ಕಡಿಮೆ ಮಾಡಬಹುದು.

ಆದ್ದರಿಂದ, ನಿಮ್ಮ ಹೃದಯ ಮತ್ತು ರಕ್ತನಾಳಗಳ ಆರೋಗ್ಯವನ್ನು ನೋಡಿಕೊಳ್ಳಿ. ಇಂದು ಆರೋಗ್ಯಕರ ಜೀವನದತ್ತ ಹೆಜ್ಜೆ ಇರಿಸಿ!