ನೀವು ವಯಸ್ಕರಾದಾಗ ನಿಮಗೆ ಆಟಿಸಂ ಸ್ಪೆಕ್ಟ್ರಮ್ ಡಿಸಾರ್ಡರ್ ಇದೆ ಎಂದು ಕಂಡುಬಂದರೆ ಏನು? ಇದರ ಬಗ್ಗೆ ಮಾತನಾಡೋಣ!

ನೀವು ಸಾಮಾಜಿಕ ವಾತಾವರಣದಲ್ಲಿದ್ದಾಗ ಅಥವಾ ಇತರರೊಂದಿಗೆ ಮಾತನಾಡುವಾಗ ಆಗಾಗ್ಗೆ ದಣಿದ ಮತ್ತು ಶಕ್ತಿ ಕಳೆದುಕೊಂಡಂತೆ ಅನಿಸುತ್ತದೆಯೇ? ಕೆಲವೊಮ್ಮೆ ನೀವು "ನಾನು ಹೀಗೇ ಇದ್ದೇನೆ" ಅಥವಾ "ನಾನು ಇತರರಿಗಿಂತ ಸ್ವಲ್ಪ ಭಿನ್ನ" ಎಂದು ಭಾವಿಸಬಹುದು. ಈ ವ್ಯತ್ಯಾಸಗಳು ಮತ್ತು ಸಮಾಜವನ್ನು ಎದುರಿಸುವಲ್ಲಿ ನಿಮಗಿರುವ ತೊಂದರೆಗಳಿಗೆ ನೀವು ನಿಮ್ಮನ್ನು ದೂಷಿಸಿಕೊಳ್ಳಬಹುದು. ಆದರೆ ಈ ವಿಷಯಗಳ ಹಿಂದೆ, ನೀವು ಯೋಚಿಸದ ವೈದ್ಯಕೀಯ ಕಾರಣವಿರಬಹುದು, ಅವುಗಳೆಂದರೆ, ಆಟಿಸಂ ಸ್ಪೆಕ್ಟ್ರಮ್ ಅಸ್ವಸ್ಥತೆ , ಇದು ಪ್ರೌಢಾವಸ್ಥೆಯಲ್ಲಿ ರೋಗನಿರ್ಣಯವಾಗುತ್ತದೆ.

ನಾನು ದೊಡ್ಡವನಾಗುವವರೆಗೂ ಇದನ್ನು ಏಕೆ ಗುರುತಿಸಲು ಸಾಧ್ಯವಾಗಲಿಲ್ಲ?

"ಆಟಿಸಂ ಬಾಲ್ಯದಲ್ಲಿ ಗುರುತಿಸಲ್ಪಡುವ ವಿಷಯ, ಸರಿಯೇ? ಪ್ರೌಢಾವಸ್ಥೆಯವರೆಗೆ ಅದನ್ನು ಹೇಗೆ ತಪ್ಪಿಸಿಕೊಳ್ಳಬಹುದು?" ಎಂದು ಅನೇಕ ಜನರು ಆಶ್ಚರ್ಯಪಡಬಹುದು. ವಾಸ್ತವವಾಗಿ, ಸ್ವಲೀನತೆಯು ಒಂದೇ ರೀತಿಯ ರೋಗಲಕ್ಷಣಗಳನ್ನು ಹೊಂದಿರುವ ಸ್ಥಿತಿಯಲ್ಲ. ಇದು ಹೆಚ್ಚುಕಡಿಮೆ ಒಂದು ವರ್ಣಪಟಲದಂತಿದೆ. ಕೆಲವು ಜನರಿಗೆ ಚಿಕ್ಕ ವಯಸ್ಸಿನಲ್ಲಿಯೇ ರೋಗನಿರ್ಣಯ ಮಾಡಲಾಗುತ್ತದೆ ಏಕೆಂದರೆ ಲಕ್ಷಣಗಳು ತುಂಬಾ ತೀವ್ರವಾಗಿರುವುದರಿಂದ ಅವುಗಳನ್ನು ಚಿಕ್ಕ ವಯಸ್ಸಿನಲ್ಲಿಯೇ ಗುರುತಿಸಲಾಗುತ್ತದೆ. ಆದರೆ ಇತರರಿಗೆ, ಈ ಲಕ್ಷಣಗಳು ಬಹಳ ಸೂಕ್ಷ್ಮವಾಗಿರುತ್ತವೆ. ಅವರು ದೈನಂದಿನ ಚಟುವಟಿಕೆಗಳು, ಅಧ್ಯಯನ ಮತ್ತು ಕೆಲಸದಲ್ಲಿ ಉತ್ತಮವಾಗಿ ಕಾರ್ಯನಿರ್ವಹಿಸುತ್ತಾರೆ. ಆದ್ದರಿಂದ, ಈ ರೋಗಲಕ್ಷಣಗಳನ್ನು ಅವರ ವ್ಯಕ್ತಿತ್ವದ ಭಾಗವೆಂದು ಅಥವಾ ಗಮನ ಕೊರತೆಯ ಹೈಪರ್ಆಕ್ಟಿವಿಟಿ ಡಿಸಾರ್ಡರ್ (ADHD) ಅಥವಾ ಆತಂಕದಂತಹ ಮತ್ತೊಂದು ಸ್ಥಿತಿ ಎಂದು ತಪ್ಪಾಗಿ ಗ್ರಹಿಸಬಹುದು.

ತನ್ನ ಮಕ್ಕಳಿಗೆ ಆಟಿಸಂ ಇದೆ ಎಂದು ತಿಳಿದಿರುವ, ಆದರೆ ತನಗೆ ಆ ಸ್ಥಿತಿ ಇರಬಹುದು ಎಂದು ಎಂದಿಗೂ ಭಾವಿಸದ ಒಬ್ಬ ತಾಯಿಯನ್ನು ಕಲ್ಪಿಸಿಕೊಳ್ಳಿ. ವರ್ಷಗಳ ಕಾಲ, ತನ್ನ ಮಗುವಿಗೆ ಸಾಮಾಜಿಕ ಸಂವಹನಗಳ ಭಯವಿದೆ ಅಥವಾ ಉಗುರು ಕಚ್ಚುವುದು ಮತ್ತು ಕೂದಲು ತಿರುಗಿಸುವಂತಹ ಅಭ್ಯಾಸಗಳು ಅವಳ 'ಚಮತ್ಕಾರ'ಗಳಾಗಿದ್ದವು ಎಂದು ಅವಳು ಭಾವಿಸಿದ್ದಳು. ಆದರೆ ಇವು ವಾಸ್ತವವಾಗಿ ಆಟಿಸಂನ ಚಿಹ್ನೆಗಳಾಗಿರಬಹುದು.

ರೋಗನಿರ್ಣಯ ಮಾಡಿಸಿಕೊಳ್ಳುವುದು ಎಂದರೆ ನಿಮ್ಮನ್ನು ಲೇಬಲ್ ಮಾಡಲಾಗಿದೆ ಎಂದಲ್ಲ. ಅದು ನಿಮ್ಮನ್ನು ಅರ್ಥಮಾಡಿಕೊಳ್ಳುವ ಕೀಲಿಕೈಯಂತೆ.

'ಆಟಿಸ್ಟಿಕ್ ಬರ್ನ್ಔಟ್' ಎಂದರೇನು?

ಈ ತೀವ್ರವಾದ ಆಯಾಸ ಮತ್ತು ಬಳಲಿಕೆಯು ಆಟಿಸಂ ಇರುವ ಅನೇಕ ಜನರು ಪ್ರೌಢಾವಸ್ಥೆಯಲ್ಲಿ ಎದುರಿಸುವ ಪ್ರಮುಖ ಸಮಸ್ಯೆಯಾಗಿದೆ. ಇದನ್ನು 'ಆಟಿಸ್ಟಿಕ್ ಬರ್ನ್ಔಟ್' ಎಂದು ಕರೆಯಲಾಗುತ್ತದೆ.

ಸರಳವಾಗಿ ಹೇಳುವುದಾದರೆ, ಇದು ಸಂಭವಿಸುತ್ತದೆ: ಆಟಿಸಂ ಇರುವ ವ್ಯಕ್ತಿಯಾಗಿ, ನಿಮ್ಮ ಸಾಮಾಜಿಕ ಸೂಚನೆಗಳು ಮತ್ತು ನಡವಳಿಕೆ ಸ್ವಲ್ಪ ಭಿನ್ನವಾಗಿರುತ್ತದೆ. ಆದರೆ ಚಿಕ್ಕ ವಯಸ್ಸಿನಿಂದಲೇ, ನೀವು ಎಲ್ಲರಂತೆ ಇರಲು ಪ್ರಯತ್ನಿಸುತ್ತೀರಿ. ನಿಮ್ಮ ನಿಜವಾದ ಸ್ವಭಾವವನ್ನು "ಮರೆಮಾಚಲು", ಹೊಂದಿಕೊಳ್ಳಲು, ಎಲ್ಲರೊಂದಿಗೆ ನಗಲು ಮತ್ತು ಮಾತನಾಡಲು ಮತ್ತು ಅವರ ಹಾಸ್ಯಗಳಲ್ಲಿ ಸೇರಲು ನೀವು ಶ್ರಮಿಸುತ್ತೀರಿ.

ನಿಮಗೆ ಇಷ್ಟವಿಲ್ಲದ ಪಾತ್ರವನ್ನು ದಿನವಿಡೀ ನಿರ್ವಹಿಸಿದಂತೆ ಕಲ್ಪಿಸಿಕೊಳ್ಳಿ. ನೀವು ಹೀಗೆ ಬದುಕಿದಾಗ, ನಿಮ್ಮ ನಿಜವಾದ ಗುರುತನ್ನು ವರ್ಷಗಳ ಕಾಲ ಮರೆಮಾಡಿದಾಗ, ನಿಮ್ಮ ಮನಸ್ಸು ಮತ್ತು ದೇಹವು ಅಸಹನೀಯ ಒತ್ತಡವನ್ನು ಅನುಭವಿಸುತ್ತದೆ. ಅದನ್ನೇ ನಾವು ' ಆಟಿಸಂ ಬರ್ನ್ಔಟ್' ಎಂದು ಕರೆಯುತ್ತೇವೆ.

ಇದಕ್ಕಾಗಿಯೇ ನೀವು ಯಾವಾಗಲೂ:

• ನೀವು ತುಂಬಾ ದಣಿದಿರಬಹುದು ಮತ್ತು ಶಕ್ತಿಯ ಕೊರತೆಯನ್ನು ಅನುಭವಿಸಬಹುದು.
• ಖಿನ್ನತೆಯ ಲಕ್ಷಣಗಳು ಕಾಣಿಸಿಕೊಳ್ಳಬಹುದು.
• ಆತಂಕ ಹೆಚ್ಚಾಗಬಹುದು.
• ಕೆಲವೊಮ್ಮೆ ನಿಮಗೆ ಜೀವನ ಬೇಸರ ತರಿಸಿದೆ ಎಂದು ಅನಿಸಬಹುದು.

ಈ 'ಸುಟ್ಟಗಾಯ'ದಿಂದಾಗಿ ಅನೇಕ ಜನರು ವೈದ್ಯಕೀಯ ಸಲಹೆಯನ್ನು ಪಡೆಯುತ್ತಾರೆ. "ಎಲ್ಲರಂತೆ ನನಗೂ ಏಕೆ ಶಕ್ತಿ ಇಲ್ಲ?" ಎಂದು ಅವರು ಆಶ್ಚರ್ಯಪಟ್ಟಾಗ ಅಥವಾ ಕೆಲಸದಲ್ಲಿ ಸಾಮಾಜಿಕ ಸೂಚನೆಯನ್ನು ತಪ್ಪಿಸಿದ್ದಕ್ಕಾಗಿ ಬಾಸ್‌ನಿಂದ ವಾಗ್ದಂಡನೆಗೊಳಗಾದಾಗ ಅವರು ಸಹಾಯವನ್ನು ಪಡೆಯುತ್ತಾರೆ.

✨ Wellness care Verified Partner

Natural Pain and Sleep Wellness Care

Herbal wellness products for back pain, joint pain and insomnia.

Check Availability →

ವಯಸ್ಕರ ಆಟಿಸಂನಲ್ಲಿ ಯಾವ ಲಕ್ಷಣಗಳನ್ನು ನಿರ್ಲಕ್ಷಿಸಬಹುದು?

ಈ ಲಕ್ಷಣಗಳು ನಿಮ್ಮ ವ್ಯಕ್ತಿತ್ವದ ಭಾಗವೆಂದು ನೀವು ಭಾವಿಸಬಹುದು. ಇವು ನಿಮಗೆ ಪರಿಚಿತವಾಗಿವೆಯೇ ಎಂದು ನೋಡಿ.

ಮಹಿಳೆಯರಿಗೆ ರೋಗಲಕ್ಷಣಗಳು ಏಕೆ ಕಾಣುವುದಿಲ್ಲ?

ನಮ್ಮ ಸಮಾಜದಲ್ಲಿ ಮಾತ್ರವಲ್ಲ, ಪ್ರಪಂಚದಾದ್ಯಂತ, ಮಹಿಳೆಯರು ಮತ್ತು ಹುಡುಗಿಯರಲ್ಲಿ ಆಟಿಸಂ ರೋಗನಿರ್ಣಯವು ಕಡಿಮೆಯಾಗಿದೆ. ಇದಕ್ಕೆ ಮುಖ್ಯ ಕಾರಣವೆಂದರೆ ಮಹಿಳೆಯರು ಪುರುಷರಿಗಿಂತ ತಮ್ಮ ರೋಗಲಕ್ಷಣಗಳನ್ನು ಮರೆಮಾಚುವಲ್ಲಿ / ಮರೆಮಾಚುವಲ್ಲಿ ಉತ್ತಮರು. ಅವರು ಸಮಾಜದಲ್ಲಿ ಜನರು ಹೇಗೆ ವರ್ತಿಸುತ್ತಾರೆ ಎಂಬುದನ್ನು ಗಮನಿಸುತ್ತಾರೆ ಮತ್ತು ಅದೇ ರೀತಿ ವರ್ತಿಸಲು ಪ್ರಯತ್ನಿಸುತ್ತಾರೆ. ಆದ್ದರಿಂದ ಹೊರಗೆ ಅವರು ಸಾಮಾನ್ಯವಾಗಿ ಕಾಣುತ್ತಾರೆ. ಆದರೆ ಒಳಗಿನಿಂದ ಅವರು ಬಳಲುತ್ತಿದ್ದಾರೆ. ಈ ಕಾರಣದಿಂದಾಗಿ, ಸರಿಯಾದ ರೋಗನಿರ್ಣಯವನ್ನು ಪಡೆಯಲು ಮಹಿಳೆ ಹೆಚ್ಚು ಹೋರಾಡಬೇಕಾಗಬಹುದು.

ರೋಗನಿರ್ಣಯ ಮತ್ತು ಮುಂದೆ ಏನು ಮಾಡಬೇಕು?

ನಿಮಗೆ ಈ ಲಕ್ಷಣಗಳು ಕಂಡುಬರುತ್ತಿವೆ ಎಂದು ನೀವು ಅನುಮಾನಿಸಿದರೆ, ನಿಮ್ಮ ವಿಶ್ವಾಸಾರ್ಹ ವೈದ್ಯರೊಂದಿಗೆ ಮಾತನಾಡುವುದು ಉತ್ತಮ. ಅವರು ಅಥವಾ ಅವಳು ನಿಮ್ಮನ್ನು ಮನೋವೈದ್ಯರು ಅಥವಾ ಮನಶ್ಶಾಸ್ತ್ರಜ್ಞರಂತಹ ಮಾನಸಿಕ ಆರೋಗ್ಯ ಸಲಹೆಗಾರರ ​​ಬಳಿಗೆ ಉಲ್ಲೇಖಿಸಬಹುದು.

ಆಟಿಸಂ ಸ್ಪೆಕ್ಟ್ರಮ್ ಡಿಸಾರ್ಡರ್ (ASD) ಅನ್ನು ಪತ್ತೆಹಚ್ಚಲು ವೈದ್ಯರು ಅಮೇರಿಕನ್ ಸೈಕಿಯಾಟ್ರಿಕ್ ಅಸೋಸಿಯೇಷನ್‌ನ DSM-V (ಡಯಾಗ್ನೋಸ್ಟಿಕ್ ಅಂಡ್ ಸ್ಟ್ಯಾಟಿಸ್ಟಿಕಲ್ ಮ್ಯಾನ್ಯುವಲ್ ಆಫ್ ಮೆಂಟಲ್ ಡಿಸಾರ್ಡರ್ಸ್, 5 ನೇ ಆವೃತ್ತಿ) ಮಾರ್ಗಸೂಚಿಗಳನ್ನು ಬಳಸುತ್ತಾರೆ. ಇದು ನಿಮ್ಮ ಲಕ್ಷಣಗಳು, ನಡವಳಿಕೆಯ ಮಾದರಿಗಳು ಮತ್ತು ಬಾಲ್ಯದ ಅನುಭವಗಳ ಸಂಪೂರ್ಣ ಚರ್ಚೆಯನ್ನು ಒಳಗೊಂಡಿರುತ್ತದೆ.

ರೋಗನಿರ್ಣಯವನ್ನು ಪಡೆದ ನಂತರ ಭಯಪಡಬೇಡಿ. ಇದು ನಿಮ್ಮ ಜೀವನದ ಅಂತ್ಯವಲ್ಲ; ಇದು ಹೊಸ ಆರಂಭ.

1. ನಿಮ್ಮನ್ನು ಅರ್ಥಮಾಡಿಕೊಳ್ಳಿ: "ನಾನು ಇಷ್ಟು ದಿನ ಏಕೆ ಹೀಗೆ ಇದ್ದೇನೆ?" ಎಂಬ ಪ್ರಶ್ನೆಗೆ ನೀವು ಉತ್ತರವನ್ನು ಕಂಡುಕೊಳ್ಳುವಿರಿ. ನಿಮ್ಮ ಮೇಲಿನ ಕೋಪ ಮತ್ತು ಹತಾಶೆಯನ್ನು ನೀವು ಕಳೆದುಕೊಳ್ಳುತ್ತೀರಿ ಮತ್ತು ನಿಮ್ಮ ಬಗ್ಗೆ ನೀವು ಸಹಾನುಭೂತಿ ಮತ್ತು ತಿಳುವಳಿಕೆಯನ್ನು ಅನುಭವಿಸುವಿರಿ.

2. ಪ್ರಾಯೋಗಿಕ ಸಹಾಯ: ನಿಮ್ಮ ಇಂದ್ರಿಯಗಳಿಗೆ ಸಹಾಯ ಮಾಡಲು ನೀವು ಮಾಡಬಹುದಾದ ಸರಳ ವಿಷಯಗಳಿವೆ. ಉದಾಹರಣೆಗೆ, ಜನದಟ್ಟಣೆಯ ಸ್ಥಳಗಳಿಗೆ ಹೋಗುವಾಗ ಶಬ್ದ-ರದ್ದತಿ ಹೆಡ್‌ಫೋನ್‌ಗಳನ್ನು ಬಳಸುವುದು. ಪ್ರಕಾಶಮಾನವಾದ ಬೆಳಕಿನಿಂದ ನಿಮ್ಮನ್ನು ರಕ್ಷಿಸಿಕೊಳ್ಳಲು ಸನ್ಗ್ಲಾಸ್ ಧರಿಸುವುದು.

3. ಸಾಮರ್ಥ್ಯಗಳನ್ನು ಗುರುತಿಸಿ: ಆಟಿಸಂ ಇರುವ ಜನರು ನಿರ್ದಿಷ್ಟ ವಿಷಯಗಳ ಮೇಲೆ ತಮ್ಮ ಬಲವಾದ ಗಮನ ಮತ್ತು ಆಸಕ್ತಿಯನ್ನು ಶಕ್ತಿಯಾಗಿ ಬಳಸಬಹುದು.

4. ಸಮುದಾಯವನ್ನು ಹುಡುಕುವುದು: ಇತ್ತೀಚಿನ ದಿನಗಳಲ್ಲಿ, ಇಂಟರ್ನೆಟ್ ಮೂಲಕ, ನಿಮ್ಮಂತೆಯೇ ಅನುಭವಗಳನ್ನು ಹೊಂದಿರುವ ಇತರ ಜನರನ್ನು ನೀವು ಕಾಣಬಹುದು. ಅವರೊಂದಿಗೆ ಮಾತನಾಡುವುದರಿಂದ ನಿಮಗೆ ಒಂಟಿತನದ ಭಾವನೆ ಕಡಿಮೆಯಾಗುತ್ತದೆ.

ಅತ್ಯಂತ ಮುಖ್ಯವಾದ ವಿಷಯವೆಂದರೆ ನೀವು ಯಾರೆಂದು ಹಾಗೆಯೇ ಒಪ್ಪಿಕೊಳ್ಳುವುದು, ವಿಭಿನ್ನವಾಗಿರುವುದಕ್ಕೆ ನಾಚಿಕೆಪಡಬಾರದು. ಆಗ ನೀವು ಸಂತೋಷದಿಂದ ಬದುಕಬಹುದು.