ಗರ್ಭಾವಸ್ಥೆಯಲ್ಲಿ ಔಷಧಿ ತೆಗೆದುಕೊಳ್ಳುವುದು: ಇದು ಸುರಕ್ಷಿತವೇ? ತಿಳಿದುಕೊಳ್ಳೋಣ

ಗರ್ಭಾವಸ್ಥೆಯು ಪ್ರತಿಯೊಬ್ಬ ತಾಯಿಯ ಜೀವನದಲ್ಲಿ ಬಹಳ ಸುಂದರವಾದ ಸಮಯ, ಆದರೆ ಇದು ನೀವು ತುಂಬಾ ಜಾಗರೂಕರಾಗಿರಬೇಕು. ಆದ್ದರಿಂದ, ಈ ಸಮಯದಲ್ಲಿ ನಿಮಗೆ ಶೀತ, ನೋವು ಮತ್ತು ನೋವು ಅಥವಾ ಆಗಾಗ್ಗೆ ವಾಕರಿಕೆ ಬಂದರೆ, ನೀವು ಆಶ್ಚರ್ಯ ಪಡಬಹುದು, "ಓಹ್, ನಾನು ಇದಕ್ಕೆ ಔಷಧಿ ತೆಗೆದುಕೊಂಡರೆ, ಅದು ಮಗುವಿಗೆ ಹಾನಿಯಾಗುತ್ತದೆಯೇ?" ಇದು ಅನೇಕ ತಾಯಂದಿರಿಗೆ ದೊಡ್ಡ ಪ್ರಶ್ನೆ ಮತ್ತು ಭಯ. ಆದ್ದರಿಂದ ಭಯಪಡಬೇಡಿ. ಇಂದು ಇದರ ಬಗ್ಗೆ ಇನ್ನಷ್ಟು ತಿಳಿದುಕೊಳ್ಳೋಣ.

ಔಷಧಿ ತೆಗೆದುಕೊಳ್ಳುವ ಮೊದಲು ವೈದ್ಯರನ್ನು ಕೇಳುವುದು ಏಕೆ ಮುಖ್ಯ?

ಸರಳವಾಗಿ ಹೇಳುವುದಾದರೆ, ಗರ್ಭಾವಸ್ಥೆಯಲ್ಲಿ ನೀವು ತೆಗೆದುಕೊಳ್ಳುವ ಎಲ್ಲವೂ, ಅದು ಆಹಾರ, ಪಾನೀಯ ಅಥವಾ ಔಷಧಿಯಾಗಿರಬಹುದು, ಹೊಕ್ಕುಳಬಳ್ಳಿಯ ಮೂಲಕ ನಿಮ್ಮ ಮಗುವಿಗೆ ರವಾನಿಸಬಹುದು. ಕೆಲವು ಔಷಧಿಗಳು ನಿಮ್ಮ ಮಗುವಿನ ಬೆಳವಣಿಗೆಗೆ ಹಾನಿ ಮಾಡದಿದ್ದರೂ, ಇನ್ನು ಕೆಲವು ನಿಮ್ಮ ಮಗುವಿನ ಮೇಲೆ ಪ್ರತಿಕೂಲ ಪರಿಣಾಮ ಬೀರಬಹುದು.

ಅದಕ್ಕಾಗಿಯೇ ನೀವು ಗರ್ಭಿಣಿಯಾಗಿದ್ದೀರಿ ಎಂದು ಖಚಿತಪಡಿಸಿಕೊಳ್ಳಲು ನಿಮ್ಮ ವೈದ್ಯರನ್ನು ಭೇಟಿ ಮಾಡುವ ಮೊದಲ ದಿನವೇ ಇದರ ಬಗ್ಗೆ ಮಾತನಾಡುವುದು ಬಹಳ ಮುಖ್ಯ. ನೀವು ಸಾಮಾನ್ಯವಾಗಿ ಯಾವ ಔಷಧಿಗಳನ್ನು ತೆಗೆದುಕೊಳ್ಳಬಹುದು ಮತ್ತು ಯಾವ ಔಷಧಿಗಳನ್ನು ತೆಗೆದುಕೊಳ್ಳುವುದನ್ನು ನಿಲ್ಲಿಸಬೇಕು ಎಂಬುದನ್ನು ನಿಮ್ಮ ವೈದ್ಯರು ನಿಮಗೆ ವಿವರಿಸುತ್ತಾರೆ. ನಿಮ್ಮ ವೈದ್ಯರು ಯಾವಾಗಲೂ ಔಷಧಿಗಳನ್ನು ಶಿಫಾರಸು ಮಾಡಿದರೆ, ನಿಮಗೆ ಆಗುವ ಪ್ರಯೋಜನಗಳು ಮತ್ತು ನಿಮ್ಮ ಮಗುವಿಗೆ ಆಗುವ ಅಪಾಯಗಳನ್ನು ತೂಗಿದ ನಂತರ ನಿರ್ಧಾರ ತೆಗೆದುಕೊಳ್ಳಲಾಗುತ್ತದೆ.

ಗರ್ಭಾವಸ್ಥೆಯಲ್ಲಿ ಸಾಮಾನ್ಯವಾಗಿ ಸುರಕ್ಷಿತವೆಂದು ಪರಿಗಣಿಸಲಾದ ಔಷಧಿಗಳು

ಗರ್ಭಾವಸ್ಥೆಯಲ್ಲಿ ನಿಮ್ಮ ವೈದ್ಯರು ಸೂಚಿಸಿದಂತೆ ಪ್ರಸವಪೂರ್ವ ಜೀವಸತ್ವಗಳನ್ನು ತೆಗೆದುಕೊಳ್ಳುವುದು ಬಹಳ ಮುಖ್ಯ ಮತ್ತು ಸುರಕ್ಷಿತವಾಗಿದೆ. ಆದಾಗ್ಯೂ, ಯಾವುದೇ ಇತರ ಜೀವಸತ್ವಗಳು ಅಥವಾ ಗಿಡಮೂಲಿಕೆ ಉತ್ಪನ್ನಗಳನ್ನು ತೆಗೆದುಕೊಳ್ಳುವ ಮೊದಲು ವೈದ್ಯರನ್ನು ಸಂಪರ್ಕಿಸುವುದು ಮುಖ್ಯ. ಗರ್ಭಾವಸ್ಥೆಯಲ್ಲಿ ಅನೇಕ ಗಿಡಮೂಲಿಕೆ ಉತ್ಪನ್ನಗಳು ಸುರಕ್ಷಿತವೆಂದು ಸಾಬೀತಾಗಿಲ್ಲ.

ಸಾಮಾನ್ಯ ನಿಯಮದಂತೆ, ಗರ್ಭಾವಸ್ಥೆಯಲ್ಲಿ ಓವರ್-ದಿ-ಕೌಂಟರ್ (OTC) ಔಷಧಿಗಳನ್ನು ಬಳಸುವುದನ್ನು ತಪ್ಪಿಸುವುದು ಉತ್ತಮ, ಅವು ತೀರಾ ಅಗತ್ಯವಿದ್ದರೂ ಸಹ.

ಆದಾಗ್ಯೂ, ನೀವು ಪ್ಯಾಕೇಜ್‌ನಲ್ಲಿರುವ ಸೂಚನೆಗಳನ್ನು ಅನುಸರಿಸಿದರೆ ಕೆಳಗೆ ಪಟ್ಟಿ ಮಾಡಲಾದ ಔಷಧಿಗಳು ಮತ್ತು ಮನೆಮದ್ದುಗಳು ಗರ್ಭಾವಸ್ಥೆಯಲ್ಲಿ ಯಾವುದೇ ಹಾನಿಕಾರಕ ಪರಿಣಾಮಗಳನ್ನು ಬೀರುವುದಿಲ್ಲ ಎಂದು ತಿಳಿದುಬಂದಿದೆ. ಆದಾಗ್ಯೂ, ಈ ಪಟ್ಟಿಯಲ್ಲಿಲ್ಲದ ಔಷಧಿಗಳ ಬಗ್ಗೆ ಅಥವಾ ಅದರ ಸುರಕ್ಷತೆಯ ಬಗ್ಗೆ ಹೆಚ್ಚಿನ ಮಾಹಿತಿ ಬೇಕಾದರೆ, ನಿಮ್ಮ ವೈದ್ಯರೊಂದಿಗೆ ಮಾತನಾಡಿ.

ಪರ್ಯಾಯ ಚಿಕಿತ್ಸೆಗಳ ಬಗ್ಗೆ ಏನು?

ಔಷಧಿಗಳ ಜೊತೆಗೆ, ಗರ್ಭಧಾರಣೆಯ ಕೆಲವು ಅಸ್ವಸ್ಥತೆಗಳನ್ನು ನಿವಾರಿಸಲು ಸಹಾಯ ಮಾಡುವ ಹಲವಾರು ಪರ್ಯಾಯ ಚಿಕಿತ್ಸೆಗಳಿವೆ. ಆದರೆ ನೆನಪಿಡಿ, ಏನಾದರೂ "ನೈಸರ್ಗಿಕ" ಎಂದ ಮಾತ್ರಕ್ಕೆ ಅದು ಗರ್ಭಾವಸ್ಥೆಯಲ್ಲಿ "ಸುರಕ್ಷಿತ" ಎಂದು ಅರ್ಥವಲ್ಲ. ಆದ್ದರಿಂದ, ಏನನ್ನಾದರೂ ಪ್ರಯತ್ನಿಸುವ ಮೊದಲು, ಅದರ ಬಗ್ಗೆ ನಿಮ್ಮ ವೈದ್ಯರೊಂದಿಗೆ ಮಾತನಾಡುವುದು ಮುಖ್ಯ.

ಗರ್ಭಾವಸ್ಥೆಯಲ್ಲಿ ಸಹಾಯ ಮಾಡುವ ಕೆಲವು ಪರ್ಯಾಯ ಚಿಕಿತ್ಸೆಗಳು

• ಆರಂಭಿಕ ತಿಂಗಳುಗಳಲ್ಲಿ ವಾಕರಿಕೆಗೆ: ಅಕ್ಯುಪಂಕ್ಚರ್, ಅಕ್ಯುಪ್ರೆಶರ್, ಒಣಗಿದ ಶುಂಠಿ (250 ಮಿಗ್ರಾಂ ಕ್ಯಾಪ್ಸುಲ್‌ಗಳು ದಿನಕ್ಕೆ ನಾಲ್ಕು ಬಾರಿ), ಮತ್ತು ವಿಟಮಿನ್ ಬಿ 6 (25 ಮಿಗ್ರಾಂ ದಿನಕ್ಕೆ ಎರಡು ಅಥವಾ ಮೂರು ಬಾರಿ) ಚೆನ್ನಾಗಿ ಕೆಲಸ ಮಾಡುತ್ತದೆ.
• ಬೆನ್ನು ನೋವು: ಇದಕ್ಕೆ ಕೈರೋಪ್ರಾಕ್ಟಿಕ್ ಚಿಕಿತ್ಸೆಯು ಉತ್ತಮ ಚಿಕಿತ್ಸೆ ಎಂದು ತೋರಿಸಲಾಗಿದೆ. ಮಸಾಜ್ ಕೂಡ ಒಂದು ಉತ್ತಮ ಆಯ್ಕೆಯಾಗಿದೆ. ಆದಾಗ್ಯೂ, ಗರ್ಭಿಣಿ ಮಹಿಳೆಯರಿಗೆ ವಿಶೇಷವಾಗಿ ತರಬೇತಿ ಪಡೆದ ಮಸಾಜ್ ಥೆರಪಿಸ್ಟ್‌ನ ಮೇಲ್ವಿಚಾರಣೆಯಲ್ಲಿ ಮಾತ್ರ ಇದನ್ನು ಮಾಡಲು ಮರೆಯಬೇಡಿ.
• ಬ್ರೀಚ್ ಮಗುವನ್ನು ತಿರುಗಿಸುವುದು: ಕೆಲವು ವ್ಯಾಯಾಮಗಳು ಮತ್ತು ಸಂಮೋಹನವು ಇದಕ್ಕೆ ಸಹಾಯ ಮಾಡಬಹುದು.
• ಹೆರಿಗೆ ನೋವು ನಿವಾರಣೆ: ಎಪಿಡ್ಯೂರಲ್ ಅರಿವಳಿಕೆಯ ಅತ್ಯಂತ ಪರಿಣಾಮಕಾರಿ ವಿಧಾನವಾಗಿದೆ. ಆದಾಗ್ಯೂ, ಬೆಚ್ಚಗಿನ ಟಬ್‌ನಲ್ಲಿ ನೆನೆಸುವುದು ಒತ್ತಡವನ್ನು ಕಡಿಮೆ ಮಾಡಲು ಸಹಾಯ ಮಾಡುತ್ತದೆ. ವಿಶ್ರಾಂತಿ ಮತ್ತು ಉಸಿರಾಟದ ತಂತ್ರಗಳು ಮತ್ತು ಅಕ್ಯುಪಂಕ್ಚರ್ ಸಹ ಕೆಲವು ಮಹಿಳೆಯರಿಗೆ ಸಹಾಯ ಮಾಡುತ್ತದೆ.

ಗರ್ಭಾವಸ್ಥೆಯಲ್ಲಿ ಖಂಡಿತವಾಗಿಯೂ ತಪ್ಪಿಸಬೇಕಾದ ವಿಷಯಗಳು

ಈ ಕೆಳಗಿನ ಪದಾರ್ಥಗಳನ್ನು ಕೇಂದ್ರೀಕೃತ ಸೂತ್ರೀಕರಣಗಳಲ್ಲಿ ಸೇವಿಸಿದರೆ ಮಗುವಿಗೆ ಹಾನಿಕಾರಕವಾಗಬಹುದು. ಇದರರ್ಥ ಇವುಗಳಲ್ಲಿ ಸ್ವಲ್ಪವನ್ನು ಆಹಾರಕ್ಕೆ ಸಿಹಿಕಾರಕವಾಗಿ ಸೇರಿಸುವುದು ಎಂದಲ್ಲ, ಬದಲಿಗೆ ಸಾರವನ್ನು ಬಳಸುವುದು. ಅವುಗಳಲ್ಲಿ ಕೆಲವು ಜನ್ಮ ದೋಷಗಳನ್ನು ಉಂಟುಮಾಡುತ್ತವೆ ಮತ್ತು ಅಕಾಲಿಕ ಜನನಕ್ಕೆ ಕಾರಣವಾಗುತ್ತವೆ ಎಂದು ಭಾವಿಸಲಾಗಿದೆ.

• ತಪ್ಪಿಸಬೇಕಾದ ಗಿಡಮೂಲಿಕೆ ಪೂರಕಗಳು (ಮೌಖಿಕ ಪೂರಕಗಳು): ಆರ್ಬರ್ ವಿಟೇ, ಬೆತ್ ರೂಟ್, ಕಪ್ಪು ಕೋಹೋಶ್, ನೀಲಿ ಕೋಹೋಶ್, ಕ್ಯಾಸ್ಕರಾ, ಚಾಸ್ಟ್ ಟ್ರೀ ಬೆರ್ರಿ, ಚೈನೀಸ್ ಏಂಜೆಲಿಕಾ (ಡಾಂಗ್ ಕ್ವಾಯ್), ಸಿಂಕೋನಾ, ಹತ್ತಿ ಬೇರು ತೊಗಟೆ, ಫೀವರ್‌ಫ್ಯೂ, ಜಿನ್ಸೆಂಗ್, ಗೋಲ್ಡನ್‌ಸೀಲ್, ಜುನಿಪರ್, ಕಾವಾ ಕಾವಾ, ಲೈಕೋರೈಸ್, ಹುಲ್ಲುಗಾವಲು ಕೇಸರಿ, ಪೆನ್ನಿರಾಯಲ್, ಪೋಕ್ ರೂಟ್, ರೂ, ಸೇಜ್, ಸೇಂಟ್ ಜಾನ್ಸ್ ವರ್ಟ್, ಸೆನ್ನಾ, ಸ್ಲಿಪರಿ ರೂಟ್, ಟ್ಯಾನ್ಸಿ, ಬಿಳಿ ಪಿಯೋನಿ, ವರ್ಮ್‌ವುಡ್, ಯಾರೋ, ಹಳದಿ ಡಾಕ್ ಮತ್ತು ವಿಟಮಿನ್ ಎ (ಅತಿ ಹೆಚ್ಚಿನ ಪ್ರಮಾಣದಲ್ಲಿ ಜನನ ದೋಷಗಳನ್ನು ಉಂಟುಮಾಡಬಹುದು).

• ಅರೋಮಾಥೆರಪಿಯಲ್ಲಿ ತಪ್ಪಿಸಬೇಕಾದ ಸಾರಭೂತ ತೈಲಗಳು: ಕ್ಯಾಲಮಸ್, ಮಗ್‌ವರ್ಟ್, ಪೆನ್ನಿರಾಯಲ್, ಸೇಜ್, ವಿಂಟರ್‌ಗ್ರೀನ್, ತುಳಸಿ, ಹೈಸೋಪ್, ಮಿರ್, ಮಾರ್ಜೋರಾಮ್ ಮತ್ತು ಥೈಮ್.

ಯಾವುದೇ ಔಷಧಿ, ಪೂರಕ ಅಥವಾ ಚಿಕಿತ್ಸೆಯ ಬಗ್ಗೆ ನಿಮಗೆ ಯಾವುದೇ ಸಂದೇಹಗಳಿದ್ದರೆ, ಅದನ್ನು ಬಳಸುವ ಮೊದಲು ನಿಮ್ಮ ವೈದ್ಯರನ್ನು ಕೇಳಿ. ಇದು ನಿಮಗೆ ಮತ್ತು ನಿಮ್ಮ ಮಗುವಿಗೆ ಸುರಕ್ಷಿತವಾದ ವಿಷಯ.