ಆಟಿಸಂ ಇರುವ ಮಗುವಿನೊಂದಿಗೆ ಹೊರಗೆ ಹೋಗುವುದು ನಿಮಗೆ ಒಂದು ಸವಾಲಾಗಿದೆಯೇ?

ಊಹಿಸಿಕೊಳ್ಳಿ, ನಿಮ್ಮ ಮಗುವಿನೊಂದಿಗೆ ಶಾಪಿಂಗ್‌ಗೆ ಹೋಗಲು, ಸಂಬಂಧಿಕರ ಮನೆಯಲ್ಲಿ ಪಾರ್ಟಿಗೆ ಹೋಗಲು ಅಥವಾ ಕನಿಷ್ಠ ಪಕ್ಷ ಉದ್ಯಾನವನಕ್ಕೆ ಹೋಗಲು ನಿಮಗೆ ತುಂಬಾ ಆಸೆ ಇದೆ. ಆದರೆ... ನಿಮ್ಮ ಮಗು ಅಲ್ಲಿಗೆ ಹೋದಾಗ, ಅವನು ಇದ್ದಕ್ಕಿದ್ದಂತೆ ಅಸಮಾಧಾನಗೊಳ್ಳುತ್ತಾನೆ, ಕಿರುಚುತ್ತಾನೆ, ನೆಲದ ಮೇಲೆ ಮಲಗುತ್ತಾನೆ ಮತ್ತು ಅಳುತ್ತಾನೆ ಮತ್ತು ಇತರರು ನಿಮ್ಮನ್ನು ವಿಚಿತ್ರವಾಗಿ ನೋಡುತ್ತಾರೆ ಎಂದು ನೀವು ಭಯಪಡುತ್ತೀರಿ, ಸರಿಯೇ? ಈ ಅನುಭವವು ನಿಮಗೆ ಮಾತ್ರವಲ್ಲ, ಆಟಿಸಂ ಇರುವ ಮಕ್ಕಳ ಪೋಷಕರಾದ ನಮ್ಮಲ್ಲಿ ಅನೇಕರಿಗೂ ಸಾಮಾನ್ಯವಾಗಿದೆ. ಈ ಕಾರಣದಿಂದಾಗಿ, ಅನೇಕ ಪೋಷಕರು ತಮ್ಮ ಮಗುವಿನೊಂದಿಗೆ ಹೊರಗೆ ಹೋಗುವುದನ್ನು ನಿಲ್ಲಿಸುತ್ತಾರೆ. ಆದರೆ ಅದು ನಿಜವಾಗಿಯೂ ಹಾಗೆ ಇರಬೇಕೇ? ಇದರ ಬಗ್ಗೆ ಸ್ವಲ್ಪ ಮಾತನಾಡೋಣ.

ಸರಳವಾಗಿ ಆಟಿಸಂ ಎಂದರೇನು?

ಮೊದಲಿಗೆ, ಇದನ್ನು ಅರ್ಥಮಾಡಿಕೊಳ್ಳೋಣ. ಆಟಿಸಂ ಒಂದು ಕಾಯಿಲೆಯಲ್ಲ. ಇದು ಮೆದುಳಿನ ಬೆಳವಣಿಗೆಗೆ ಸಂಬಂಧಿಸಿದ ನರಗಳ ಬೆಳವಣಿಗೆಯ ಸ್ಥಿತಿಯಾಗಿದೆ. ನಿಖರವಾಗಿ ಹೇಳುವುದಾದರೆ, ಇದನ್ನು ಆಟಿಸಂ ಸ್ಪೆಕ್ಟ್ರಮ್ ಡಿಸಾರ್ಡರ್ (ASD) ಎಂದು ಕರೆಯಲಾಗುತ್ತದೆ. "ಸ್ಪೆಕ್ಟ್ರಮ್" ಎಂಬ ಪದವು ಏಕೆಂದರೆ ಈ ಸ್ಥಿತಿಯು ವ್ಯಕ್ತಿಯಿಂದ ವ್ಯಕ್ತಿಗೆ ಬಹಳ ವ್ಯತ್ಯಾಸಗೊಳ್ಳುತ್ತದೆ. ಒಂದು ಮಗುವಿನ ಲಕ್ಷಣಗಳು ಇನ್ನೊಂದು ಮಗುವಿನಿಂದ ಸಂಪೂರ್ಣವಾಗಿ ಭಿನ್ನವಾಗಿರಬಹುದು.

ಈ ಮಕ್ಕಳು ಸಾಮಾನ್ಯವಾಗಿ ಹಲವಾರು ಪ್ರಮುಖ ಸವಾಲುಗಳನ್ನು ಹೊಂದಿರುತ್ತಾರೆ:

• ಸಾಮಾಜಿಕ ಸಂಬಂಧಗಳನ್ನು ಸ್ಥಾಪಿಸುವಲ್ಲಿ ತೊಂದರೆ: ಕೆಲವರಿಗೆ ಇತರರೊಂದಿಗೆ ಮಾತನಾಡುವುದು, ಆಟವಾಡುವುದು ಮತ್ತು ಕಣ್ಣಿನ ಸಂಪರ್ಕ ಮಾಡುವುದು ಇಷ್ಟವಿಲ್ಲ.
• ಸಂವಹನ ತೊಂದರೆಗಳು: ಕೆಲವು ಮಕ್ಕಳು ಸ್ವಲ್ಪ ಮಾತನಾಡುತ್ತಾರೆ ಅಥವಾ ಮಾತನಾಡುವುದೇ ಇಲ್ಲ. ಇನ್ನು ಕೆಲವರು ಪದಗಳನ್ನು ಬಳಸಬಹುದು ಆದರೆ ಅವುಗಳ ಅರ್ಥವನ್ನು ಸಂಪೂರ್ಣವಾಗಿ ಅರ್ಥಮಾಡಿಕೊಳ್ಳುವುದಿಲ್ಲ.
• ಪುನರಾವರ್ತಿತ ನಡವಳಿಕೆಗಳು: ಒಂದೇ ಕೆಲಸವನ್ನು ಮತ್ತೆ ಮತ್ತೆ ಮಾಡುವುದು. ಉದಾಹರಣೆಗೆ, ನಿಮ್ಮ ಕೈಗಳನ್ನು ಒಂದೇ ರೀತಿಯಲ್ಲಿ ಬೀಸುವುದು, ಒಂದೇ ಆಟಿಕೆಯೊಂದಿಗೆ ಅದೇ ರೀತಿಯಲ್ಲಿ ಆಟವಾಡುವುದು.

ಆದರೆ ಎಲ್ಲಕ್ಕಿಂತ ಹೆಚ್ಚಾಗಿ, ಅನೇಕ ಪೋಷಕರಿಗೆ ದೊಡ್ಡ ಸವಾಲೆಂದರೆ ಈ ಮಕ್ಕಳ ಸೂಕ್ಷ್ಮತೆಗೆ ಸಂಬಂಧಿಸಿದ ಸಮಸ್ಯೆಗಳು. ಈಗ ಅದನ್ನು ಹತ್ತಿರದಿಂದ ನೋಡೋಣ.

ಈ ಸಂವೇದನಾ ಸಮಸ್ಯೆಗಳು ನಿಖರವಾಗಿ ಏನು?

ಸರಳವಾಗಿ ಹೇಳುವುದಾದರೆ, ನಮ್ಮ ಮೆದುಳು ನಮ್ಮ ಐದು ಇಂದ್ರಿಯಗಳಿಂದ (ಕಣ್ಣು, ಕಿವಿ, ಮೂಗು, ನಾಲಿಗೆ, ಚರ್ಮ) ಮಾಹಿತಿಯನ್ನು (ದೃಶ್ಯಗಳು, ಶಬ್ದಗಳು, ವಾಸನೆಗಳು) ತೆಗೆದುಕೊಳ್ಳುತ್ತದೆ, ಅದನ್ನು ಪ್ರಕ್ರಿಯೆಗೊಳಿಸುತ್ತದೆ ಮತ್ತು ಅದಕ್ಕೆ ಪ್ರತಿಕ್ರಿಯಿಸುತ್ತದೆ. ಈ ಪ್ರಕ್ರಿಯೆಯನ್ನು ನಾವು ಸಂವೇದನಾ ಸಂಸ್ಕರಣೆ ಎಂದು ಕರೆಯುತ್ತೇವೆ. ಈ ಪ್ರಕ್ರಿಯೆಯು ಸ್ವಲೀನತೆ ಹೊಂದಿರುವ ಮಕ್ಕಳಲ್ಲಿ ಸ್ವಲ್ಪ ವಿಭಿನ್ನವಾಗಿರುತ್ತದೆ. ಪರಿಣಾಮವಾಗಿ, ಅವರು ಸಾಮಾನ್ಯ ವ್ಯಕ್ತಿಗೆ ಗ್ರಹಿಸಲಾಗದ ವಿಷಯಗಳನ್ನು ಬಲವಾಗಿ ಅಥವಾ ಗ್ರಹಿಸದೇ ಇರಬಹುದು.

ಇದು ಎರಡು ಮುಖ್ಯ ರೀತಿಯಲ್ಲಿ ಸಂಭವಿಸಬಹುದು.

ಶಾಪಿಂಗ್ ಮಾಲ್‌ನಲ್ಲಿ ನಿಮ್ಮ ಮಗು ಇದ್ದಕ್ಕಿದ್ದಂತೆ ಆತಂಕಕ್ಕೆ ಒಳಗಾಗಲು ಕಾರಣ ಈಗ ನಿಮಗೆ ಅರ್ಥವಾಗಿರಬಹುದು? ಅವನು ಕೆಟ್ಟ ಮಗು ಎಂಬ ಕಾರಣಕ್ಕಾಗಿ ಅಲ್ಲ. ಬೆಳಕು, ಶಬ್ದ, ಜನಸಂದಣಿ ಮತ್ತು ವಾಸನೆ ಎಲ್ಲವೂ ಒಂದೇ ಬಾರಿಗೆ ಅವನ ಮೆದುಳಿಗೆ ಬಡಿದಾಗ, ಅವನಿಗೆ ಅದನ್ನು ನಿಭಾಯಿಸಲು ಸಾಧ್ಯವಾಗುವುದಿಲ್ಲ. ಆ ಸಮಯದಲ್ಲಿ, ಅವನು ಅನುಭವಿಸುವ ಒತ್ತಡವನ್ನು ನಿವಾರಿಸಲು ಕಿರುಚುತ್ತಾನೆ ಮತ್ತು ಅಳುತ್ತಾನೆ.

✨ Clinical nutrition Verified Partner

Clinical vitamins and nutritional supplements

Clinically proven high quality vitamins, minerals and immune nutritional supplements.

Check Availability →

ವಿಶ್ವದ ಪರಿಸ್ಥಿತಿ ಮತ್ತು ಶ್ರೀಲಂಕಾದಲ್ಲಿ ನಾವು ಏನು ಮಾಡಬಹುದು

ಅಮೆರಿಕ ಮತ್ತು ಯುರೋಪ್‌ನಂತಹ ದೇಶಗಳಲ್ಲಿ ಈಗ ಇದರ ಬಗ್ಗೆ ಹೆಚ್ಚಿನ ಅರಿವು ಮೂಡಿದೆ. ಸಿನಿಮಾ ಮಂದಿರಗಳು, ಕ್ರೀಡಾಂಗಣಗಳು ಮತ್ತು ವಸ್ತು ಸಂಗ್ರಹಾಲಯಗಳಂತಹ ಕೆಲವು ಸ್ಥಳಗಳು ವಿಶೇಷ ದಿನಗಳು ಅಥವಾ ಸಮಯಗಳನ್ನು "ಇಂದ್ರಿಯ ಸ್ನೇಹಿ" ಎಂದು ಮೀಸಲಿಡುತ್ತವೆ. ಆ ಸಮಯದಲ್ಲಿ, ಅವರು ದೀಪಗಳನ್ನು ಮಂದಗೊಳಿಸುತ್ತಾರೆ, ಶಬ್ದವನ್ನು ಕಡಿಮೆ ಮಾಡುತ್ತಾರೆ ಮತ್ತು ಜನರ ಸಂಖ್ಯೆಯನ್ನು ಮಿತಿಗೊಳಿಸುತ್ತಾರೆ. ಈ ಮಕ್ಕಳನ್ನು ಹೇಗೆ ಎದುರಿಸಬೇಕೆಂದು ಅವರು ಅಲ್ಲಿನ ಸಿಬ್ಬಂದಿಗೆ ತರಬೇತಿ ನೀಡುತ್ತಾರೆ.

ಆದರೆ ಶ್ರೀಲಂಕಾದಲ್ಲಿರುವ ನಮಗೆ ಎಲ್ಲೆಡೆ ಇಂತಹ ವಿಶೇಷ ಸೌಲಭ್ಯಗಳನ್ನು ನಿರೀಕ್ಷಿಸುವುದು ಕಷ್ಟ, ಅಲ್ಲವೇ?ಆದರೆ ಅದರರ್ಥ ನಾವು ಏನನ್ನೂ ಮಾಡಲು ಸಾಧ್ಯವಿಲ್ಲ ಎಂದಲ್ಲ. ನಮ್ಮ ಮಗುವಿಗೆ ಸೂಕ್ತವಾದ ವಾತಾವರಣವನ್ನು ಸೃಷ್ಟಿಸಲು ಪ್ರಯತ್ನಿಸೋಣ. ನೀವು ಮಾಡಬಹುದಾದ ಕೆಲವು ವಿಷಯಗಳು ಇಲ್ಲಿವೆ:

ಯೋಜನೆ ಮೊದಲ ಹೆಜ್ಜೆ.

ಎಲ್ಲಿಗೆ ಬೇಕಾದರೂ ಹೋಗುವ ಮುನ್ನ ಚೆನ್ನಾಗಿ ಪ್ಲಾನ್ ಮಾಡಿ.

• ಕಡಿಮೆ ಜನದಟ್ಟಣೆಯ ಸಮಯವನ್ನು ಆರಿಸಿ: ಸೂಪರ್ ಮಾರ್ಕೆಟ್‌ಗೆ ಹೋಗುವಾಗಲೂ, ವಾರದ ದಿನದಂದು ಮುಂಜಾನೆಯಂತಹ ಕಡಿಮೆ ಜನದಟ್ಟಣೆಯ ಸಮಯವನ್ನು ಆರಿಸಿ. ವಾರಾಂತ್ಯದಲ್ಲಿ ಸಂಜೆ ಹೋಗುವುದನ್ನು ತಪ್ಪಿಸಿ.
• ನಿಮ್ಮ ಮಗುವಿಗೆ ಅಗತ್ಯವಿರುವ ವಸ್ತುಗಳನ್ನು ತನ್ನಿ: ನಿಮ್ಮ ಮಗುವು ಶಬ್ದಕ್ಕೆ ಸೂಕ್ಷ್ಮವಾಗಿದ್ದರೆ, ಶಬ್ದ-ರದ್ದತಿ ಹೆಡ್‌ಫೋನ್‌ಗಳನ್ನು ತನ್ನಿ. ಅವರು ಹೊರಾಂಗಣಕ್ಕೆ ಸೂಕ್ಷ್ಮವಾಗಿದ್ದರೆ, ಸನ್ಗ್ಲಾಸ್ ಮತ್ತು ಟೋಪಿಯನ್ನು ತನ್ನಿ. ಅವರು ನೆಚ್ಚಿನ ಆಟಿಕೆ ಅಥವಾ ಕಂಬಳಿ ಮುಂತಾದ ಸುರಕ್ಷಿತವೆಂದು ಭಾವಿಸುವ ಯಾವುದನ್ನಾದರೂ ಹಿಡಿದಿಟ್ಟುಕೊಳ್ಳಲಿ.
• ನಿಮ್ಮ ಮಗುವಿಗೆ ಮುಂಚಿತವಾಗಿ ತಿಳಿಸಿ: ನೀವು ಎಲ್ಲಿಗೆ ಹೋಗುತ್ತಿದ್ದೀರಿ ಎಂದು ನಿಮ್ಮ ಮಗುವಿಗೆ ಮುಂಚಿತವಾಗಿ ತಿಳಿಸಿ. ಸಾಧ್ಯವಾದರೆ, ನಿಮ್ಮ ಫೋನ್‌ನಲ್ಲಿರುವ ಸ್ಥಳದ ಕೆಲವು ಫೋಟೋಗಳನ್ನು ಅವರಿಗೆ ತೋರಿಸಿ. "ನಾವು ಇಲ್ಲಿಗೆ ಹೋಗುತ್ತಿದ್ದೇವೆ ಮತ್ತು ಈ ವಸ್ತುಗಳೊಂದಿಗೆ ನಾವು ಶೀಘ್ರದಲ್ಲೇ ಹಿಂತಿರುಗುತ್ತೇವೆ" ಎಂದು ಸರಳವಾಗಿ ವಿವರಿಸಿ.

ಚಿಕ್ಕದಾಗಿ ಪ್ರಾರಂಭಿಸಿ.

ದೊಡ್ಡ ಪ್ರವಾಸಗಳನ್ನು ಒಂದೇ ಬಾರಿಗೆ ಮಾಡಬೇಡಿ. ಸಣ್ಣ ಪ್ರವಾಸಗಳೊಂದಿಗೆ ಪ್ರಾರಂಭಿಸಿ, ಉದಾಹರಣೆಗೆ ನಿಮ್ಮ ಮನೆಯ ಹತ್ತಿರದ ಅಂಗಡಿಗೆ ಹೋಗುವುದು. ಅದು ಕೆಲಸ ಮಾಡಿದರೆ, ಮುಂದಿನ ಬಾರಿ ಹೊರಗೆ ಸ್ವಲ್ಪ ಹೆಚ್ಚು ಸಮಯ ಕಳೆಯಿರಿ. ನಿಮ್ಮ ಮಗುವಿಗೆ ಕ್ರಮೇಣ ಪರಿಸರಕ್ಕೆ ಹೊಂದಿಕೊಳ್ಳಲು ಸಮಯ ನೀಡಿ.

ಸಹಾಯ ಕೇಳಲು ಹಿಂಜರಿಯದಿರಿ.

ನೀವು ರೆಸ್ಟೋರೆಂಟ್‌ಗೆ ಹೋಗಲು ಯೋಜಿಸುತ್ತಿದ್ದರೆ, ನೀವು ಮೊದಲೇ ಕರೆ ಮಾಡಿ ಅಲ್ಲಿನ ವ್ಯವಸ್ಥಾಪಕರೊಂದಿಗೆ ಮಾತನಾಡಿ ಪರಿಸ್ಥಿತಿಯನ್ನು ವಿವರಿಸಬಹುದು. "ನಮ್ಮ ಮಗು ಸ್ವಲ್ಪ ಗದ್ದಲ ಮಾಡುತ್ತಿದೆ, ದಯವಿಟ್ಟು ನಿಶ್ಯಬ್ದ ಪ್ರದೇಶದಲ್ಲಿ ಟೇಬಲ್ ಕಾಯ್ದಿರಿಸಬಹುದೇ?" ಎಂದು ಕೇಳಿ. ಹೆಚ್ಚಿನ ಸಮಯ, ಅವರು ಸಹಾಯ ಮಾಡಲು ಸಂತೋಷಪಡುತ್ತಾರೆ.

ಮಗುವಿಗೆ ಕಷ್ಟವಾಗಿದ್ದರೆ, ಬಿಟ್ಟುಬಿಡಿ.

ಇಷ್ಟೆಲ್ಲಾ ಇದ್ದರೂ, ನಿಮ್ಮ ಮಗುವಿಗೆ ಅಲ್ಲಿಯೇ ಇರುವುದು ಕಷ್ಟವಾಗಿದ್ದರೆ, ಹೊರಡುವುದರಲ್ಲಿ ಯಾವುದೇ ತಪ್ಪಿಲ್ಲ. ಇತರರು ಏನು ಯೋಚಿಸುತ್ತಾರೆ ಎಂಬುದರ ಬಗ್ಗೆ ಚಿಂತಿಸಬೇಡಿ. ನಿಮ್ಮ ಮಗುವಿನ ಮಾನಸಿಕ ಯೋಗಕ್ಷೇಮವು ಅತ್ಯಂತ ಮುಖ್ಯವಾದ ವಿಷಯ.

ನಿಮ್ಮ ಮಗುವಿನ ಸ್ಥಿತಿಯ ಬಗ್ಗೆ ನಿಮ್ಮ ವೈದ್ಯರು, ಮಕ್ಕಳ ವೈದ್ಯರು ಅಥವಾ ವರ್ತನೆಯ ಚಿಕಿತ್ಸಕರೊಂದಿಗೆ ಮಾತನಾಡುವುದು ಅತ್ಯಂತ ಮುಖ್ಯವಾದ ವಿಷಯ. ನಿಮ್ಮ ಮಗುವಿನ ನಿರ್ದಿಷ್ಟ ಸಂವೇದನಾ ಸಮಸ್ಯೆಗಳು ಯಾವುವು ಮತ್ತು ಅವುಗಳನ್ನು ಹೇಗೆ ನಿರ್ವಹಿಸುವುದು ಎಂಬುದನ್ನು ಅವರು ನಿಮಗೆ ನಿಖರವಾಗಿ ಹೇಳಲು ಸಾಧ್ಯವಾಗುತ್ತದೆ.