ನೀವು ಕೆಲವೊಮ್ಮೆ ನಂಬಲಾಗದಷ್ಟು ಸಂತೋಷ, ಉತ್ಸಾಹ ಮತ್ತು ಚೈತನ್ಯಶೀಲತೆಯನ್ನು ಅನುಭವಿಸುತ್ತೀರಾ? ಆದರೆ ಅದೇ ಸಮಯದಲ್ಲಿ, ನೀವು ಯಾವುದೇ ಕಾರಣವಿಲ್ಲದೆ ಖಿನ್ನತೆಗೆ ಒಳಗಾಗುವ ಮತ್ತು ಏನನ್ನೂ ಮಾಡಲು ಬಯಸದ ಕತ್ತಲೆಯ ಅವಧಿಗಳನ್ನು ಹೊಂದಿದ್ದೀರಾ? ನಾವು ಈ ರೀತಿಯ ಮನಸ್ಥಿತಿ ಬದಲಾವಣೆಗಳನ್ನು ' ಮನಸ್ಥಿತಿ ಬದಲಾವಣೆಗಳು ' ಎಂದು ಕರೆಯುತ್ತೇವೆ. ಈ ಸ್ಥಿತಿಯನ್ನು ಕೆಲವು ಮಾನಸಿಕ ಕಾಯಿಲೆಗಳೊಂದಿಗೆ ಸಂಯೋಜಿಸಬಹುದು. ಬೈಪೋಲಾರ್ ಸ್ಪೆಕ್ಟ್ರಮ್ ಎನ್ನುವುದು ಅಂತಹ ಕಾಯಿಲೆಗಳ ಗುಂಪಿನ ಬಗ್ಗೆ ಮಾತನಾಡುವ ವಿಶಾಲ ಪರಿಕಲ್ಪನೆಯಾಗಿದೆ. ಇಂದು, ನಾವು ಇದರ ಬಗ್ಗೆ ಸರಳವಾಗಿ, ನಿಮಗೆ ಅರ್ಥವಾಗುವ ರೀತಿಯಲ್ಲಿ ಮಾತನಾಡುತ್ತೇವೆ.
ಸರಳವಾಗಿ ಹೇಳುವುದಾದರೆ, ಈ ಬೈಪೋಲಾರ್ ಸ್ಪೆಕ್ಟ್ರಮ್ ಎಂದರೇನು?
ಇದನ್ನು ಒಂದು ದೊಡ್ಡ ಛತ್ರಿಯಂತೆ ಕಲ್ಪಿಸಿಕೊಳ್ಳಿ. ಈ ಛತ್ರಿಯ ಅಡಿಯಲ್ಲಿ, ನಮಗೆಲ್ಲರಿಗೂ ತಿಳಿದಿರುವ "ಬೈಪೋಲಾರ್ ಡಿಸಾರ್ಡರ್" ಅನ್ನು ಮಾತ್ರವಲ್ಲದೆ, ಇದೇ ರೀತಿಯ ಲಕ್ಷಣಗಳನ್ನು ತೋರಿಸುವ ಹಲವಾರು ಇತರ ಮಾನಸಿಕ ಸ್ಥಿತಿಗಳನ್ನು ಸಹ ನಾವು ಸೇರಿಸುತ್ತೇವೆ. ಇವು ಸ್ಪಷ್ಟ ಉನ್ಮಾದ ಅಥವಾ ಹೈಪೋಮೇನಿಯಾವನ್ನು ಹೊಂದಿಲ್ಲದಿರಬಹುದು, ಆದರೆ ಖಿನ್ನತೆ ಮತ್ತು ತೀವ್ರ ಮನಸ್ಥಿತಿ ಬದಲಾವಣೆಗಳ ಲಕ್ಷಣಗಳನ್ನು ಹೊಂದಿರಬಹುದು.
ಕೆಲವು ಮನೋವೈದ್ಯರ ಪ್ರಕಾರ, 'ಬೈಪೋಲಾರ್ ಸ್ಪೆಕ್ಟ್ರಮ್' ಎಂಬ ಈ ಪರಿಕಲ್ಪನೆಯು ಅನೇಕ ಮಾನಸಿಕ ಆರೋಗ್ಯ ಸಮಸ್ಯೆಗಳ ಮೂಲ ಕಾರಣವನ್ನು ಅರ್ಥಮಾಡಿಕೊಳ್ಳಲು ಬಹಳ ಉಪಯುಕ್ತವಾಗಿದೆ. ಆದಾಗ್ಯೂ, ಇತರ ತಜ್ಞರು ರೋಗಲಕ್ಷಣಗಳ ಆಧಾರದ ಮೇಲೆ ಮಾತ್ರ ರೋಗವನ್ನು ಪತ್ತೆಹಚ್ಚಲು ಸಾಧ್ಯವಿಲ್ಲ ಎಂದು ಹೇಳುತ್ತಾರೆ, ಏಕೆಂದರೆ ಅದೇ ಲಕ್ಷಣಗಳು ಇತರ ಕಾಯಿಲೆಗಳಲ್ಲಿ ಕಂಡುಬರಬಹುದು ಮತ್ತು ವಿಭಿನ್ನ ಚಿಕಿತ್ಸೆಗಳು ಬೇಕಾಗಬಹುದು. ಆದ್ದರಿಂದ, ಇದು ಇನ್ನೂ ವೈದ್ಯರಲ್ಲಿ ಚರ್ಚೆಯ ವಿಷಯವಾಗಿದೆ.
ಬೈಪೋಲಾರ್ ಡಿಸಾರ್ಡರ್ನ ಮುಖ್ಯ ವಿಧಗಳು ಯಾವುವು?
ಸಾಂಪ್ರದಾಯಿಕವಾಗಿ, ಬೈಪೋಲಾರ್ ಡಿಸಾರ್ಡರ್ ಅನ್ನು ನಾಲ್ಕು ಮುಖ್ಯ ವಿಧಗಳಾಗಿ ವಿಂಗಡಿಸಲಾಗಿದೆ. ಇವುಗಳನ್ನು ಸ್ಪಷ್ಟವಾಗಿ ಅರ್ಥಮಾಡಿಕೊಳ್ಳಲು, ಕೆಳಗಿನ ಕೋಷ್ಟಕವನ್ನು ನೋಡಿ.
| ಬೈಪೋಲಾರ್ ಪ್ರಕಾರ | ಪ್ರಮುಖ ಲಕ್ಷಣಗಳು |
|---|---|
| ಬೈಪೋಲಾರ್ I ಅಸ್ವಸ್ಥತೆ | ಕನಿಷ್ಠ ಒಂದು ವಾರದವರೆಗೆ ತೀವ್ರವಾದ ಉನ್ಮಾದದ ಒಂದು ಪ್ರಸಂಗವನ್ನು ಅನುಭವಿಸುವುದು. ಇದರ ಜೊತೆಗೆ, ತೀವ್ರ ಖಿನ್ನತೆಯ (ಪ್ರಮುಖ ಖಿನ್ನತೆ) ಪ್ರಸಂಗಗಳು ಸಹ ಸಂಭವಿಸಬಹುದು. ಖಿನ್ನತೆಯು ಉನ್ಮಾದಕ್ಕಿಂತ ಸುಮಾರು ಮೂರು ಪಟ್ಟು ಹೆಚ್ಚು ಕಾಲ ಇರುತ್ತದೆ. |
| ಬೈಪೋಲಾರ್ II ಅಸ್ವಸ್ಥತೆ | ಇದು ಕೆಲವು ದಿನಗಳ ಕಾಲ ಉಳಿಯುವ ಉನ್ಮಾದದ ಸೌಮ್ಯ ರೂಪವಾಗಿದೆ. ಆದಾಗ್ಯೂ, ಖಿನ್ನತೆಯ ಕಂತುಗಳು ಹೆಚ್ಚು ತೀವ್ರವಾಗಿರುತ್ತವೆ. ಖಿನ್ನತೆಯು ಉನ್ಮಾದಕ್ಕಿಂತ 40 ಪಟ್ಟು ಹೆಚ್ಚು ಕಾಲ ಇರುತ್ತದೆ. ಈ ಉನ್ಮಾದವನ್ನು ಸಾಮಾನ್ಯ ಸಂತೋಷ ಎಂದು ತಪ್ಪಾಗಿ ಗ್ರಹಿಸಬಹುದಾದ್ದರಿಂದ, ಇದನ್ನು ಹೆಚ್ಚಾಗಿ 'ಖಿನ್ನತೆ' ಎಂದು ತಪ್ಪಾಗಿ ನಿರ್ಣಯಿಸಲಾಗುತ್ತದೆ. |
| ಸೈಕ್ಲೋಥೈಮಿಕ್ ಅಸ್ವಸ್ಥತೆ (ಕೆಲವರು ಇದನ್ನು ಬೈಪೋಲಾರ್ III ಎಂದೂ ಕರೆಯುತ್ತಾರೆ) | ಇಲ್ಲಿ, ಹೈಪೋಮೇನಿಯಾ ಮತ್ತು ಅಲ್ಪಾವಧಿಯ ಖಿನ್ನತೆಯ ಕಂತುಗಳು ಆಗಾಗ್ಗೆ ಪರ್ಯಾಯವಾಗಿರುತ್ತವೆ. ಆದಾಗ್ಯೂ, ಖಿನ್ನತೆಯ ಲಕ್ಷಣಗಳು ತೀವ್ರ ಮಟ್ಟವನ್ನು (ಪ್ರಮುಖ ಖಿನ್ನತೆ) ತಲುಪುವುದಿಲ್ಲ. |
| ಬೈಪೋಲಾರ್ ಡಿಸಾರ್ಡರ್ ಅನ್ನು ಬೇರೆ ರೀತಿಯಲ್ಲಿ ನಿರ್ದಿಷ್ಟಪಡಿಸಲಾಗಿಲ್ಲ | ಉನ್ಮಾದ ಅಥವಾ ಪ್ಯಾರಾಮನಿಕ್ ಲಕ್ಷಣಗಳು ಇರುತ್ತವೆ, ಆದರೆ ಅವು ಮೇಲೆ ತಿಳಿಸಿದ ಪ್ರಕಾರಗಳ ಮಾನದಂಡಗಳನ್ನು ಪೂರೈಸುವಷ್ಟು ತೀವ್ರವಾಗಿರುವುದಿಲ್ಲ ಅಥವಾ ದೀರ್ಘಕಾಲ ಉಳಿಯುವುದಿಲ್ಲ. |
ಬೈಪೋಲಾರ್ನಲ್ಲಿ ಬೇರೆ ಯಾವುದೇ ಪ್ರಸ್ತಾವಿತ ವಿಧಗಳಿವೆಯೇ?
ಹೌದು, ಆದರೆ ಇವು ಇನ್ನೂ ಅಧಿಕೃತವಾಗಿ ಗುರುತಿಸಲ್ಪಟ್ಟ ರೋಗನಿರ್ಣಯಗಳಲ್ಲ. ಇವು ಸಂಶೋಧನಾ ಹಂತದಲ್ಲಿರುವ ವಿಚಾರಗಳಾಗಿವೆ.
- ಬೈಪೋಲಾರ್ IV: ಕೆಲವು ಖಿನ್ನತೆ-ಶಮನಕಾರಿಗಳನ್ನು ತೆಗೆದುಕೊಂಡ ನಂತರವೇ ಉನ್ಮಾದ ಅಥವಾ ಹೈಪೋಮೇನಿಯಾ ಸಂಭವಿಸುವುದು.
- ಬೈಪೋಲಾರ್ V: ಕುಟುಂಬದ ಯಾರಿಗಾದರೂ ಬೈಪೋಲಾರ್ ಡಿಸಾರ್ಡರ್ ಇದ್ದರೂ, ಅವರಿಗೆ ತೀವ್ರ ಖಿನ್ನತೆಯ ಲಕ್ಷಣಗಳು ಮಾತ್ರ ಇರುತ್ತವೆ.
ಇವುಗಳ ಬಗ್ಗೆ ಇನ್ನೂ ಸಾಕಷ್ಟು ಸಂಶೋಧನೆ ನಡೆದಿಲ್ಲದ ಕಾರಣ, ಇವುಗಳನ್ನು ಇನ್ನೂ ಪ್ರತ್ಯೇಕ ರೋಗಗಳೆಂದು ಹೆಸರಿಸಲಾಗಿಲ್ಲ.
ದ್ವಿಧ್ರುವಿ ವರ್ಣಪಟಲಕ್ಕೆ ಸೇರಬಹುದಾದ ಇತರ ಪರಿಸ್ಥಿತಿಗಳು
'ಬೈಪೋಲಾರ್ ಸ್ಪೆಕ್ಟ್ರಮ್' ಎಂಬ ವಿಶಾಲ ಪರಿಕಲ್ಪನೆಯ ಪ್ರಕಾರ, 'ಬೈಪೋಲಾರ್ ಡಿಸಾರ್ಡರ್' ಗೆ ಹೋಲುವ ಗುಣಲಕ್ಷಣಗಳನ್ನು ಹಂಚಿಕೊಳ್ಳುವ ಹಲವಾರು ಇತರ ಮಾನಸಿಕ ಮತ್ತು ನಡವಳಿಕೆಯ ಸ್ಥಿತಿಗಳು ಈ ಛತ್ರಿಯಡಿಯಲ್ಲಿ ಬರಬಹುದು. ಇದರರ್ಥ ಇವೆಲ್ಲವೂ 'ಬೈಪೋಲಾರ್' ಹೊಂದಿವೆ ಎಂದಲ್ಲ, ಆದರೆ ಕೆಲವು ಜೈವಿಕ ಸಂಪರ್ಕವಿರಬಹುದು.
- ಆಗಾಗ್ಗೆ ಸಂಭವಿಸುವ ಅಥವಾ ಚಿಕಿತ್ಸೆಗೆ ಪ್ರತಿಕ್ರಿಯಿಸದ ತೀವ್ರ ಖಿನ್ನತೆ .
- ಹಠಾತ್ ಪ್ರವೃತ್ತಿಯ ಅಸ್ವಸ್ಥತೆಗಳು
- ಮಾದಕ ದ್ರವ್ಯ ದುರುಪಯೋಗದ ಅಸ್ವಸ್ಥತೆಗಳು
- ತಿನ್ನುವ ಅಸ್ವಸ್ಥತೆಗಳು , ಉದಾಹರಣೆಗೆ ಅನೋರೆಕ್ಸಿಯಾ ಮತ್ತು ಬುಲಿಮಿಯಾ
- ಕೆಲವು ವ್ಯಕ್ತಿತ್ವ ಅಸ್ವಸ್ಥತೆಗಳು, ಉದಾಹರಣೆಗೆ, ಗಡಿರೇಖೆಯ ವ್ಯಕ್ತಿತ್ವ ಅಸ್ವಸ್ಥತೆ.
- ಬಾಲ್ಯದ ವರ್ತನೆಯ ಸಮಸ್ಯೆಗಳು
ಈ ಪರಿಸ್ಥಿತಿಗಳು ಮತ್ತು ದ್ವಿಧ್ರುವಿ ಅಸ್ವಸ್ಥತೆಯ ನಡುವಿನ ಸಂಬಂಧವನ್ನು ಸಂಶೋಧಕರು ಇನ್ನೂ ಪರಿಶೀಲಿಸುತ್ತಿದ್ದಾರೆ.
ಲಕ್ಷಣಗಳು ಹೇಗೆ ಅತಿಕ್ರಮಿಸುತ್ತವೆ
ಸಮಸ್ಯೆಯೆಂದರೆ ವಿಭಿನ್ನ ಮಾನಸಿಕ ಕಾಯಿಲೆಗಳು ಒಂದೇ ರೀತಿಯ ಲಕ್ಷಣಗಳನ್ನು ಹೊಂದಿರುತ್ತವೆ. ಉದಾಹರಣೆಗೆ, ಗಡಿರೇಖೆಯ ವ್ಯಕ್ತಿತ್ವ ಅಸ್ವಸ್ಥತೆ ಇರುವ ವ್ಯಕ್ತಿಯು ತೀವ್ರ ಮನಸ್ಥಿತಿ ಬದಲಾವಣೆಗಳು ಮತ್ತು ಹಠಾತ್ ವರ್ತನೆಯನ್ನು ಹೊಂದಿರಬಹುದು. ಅದೇ ರೀತಿ, ಬೈಪೋಲಾರ್ ಡಿಸಾರ್ಡರ್ ಇರುವ ವ್ಯಕ್ತಿಯಂತೆ ADHD ಇರುವ ವ್ಯಕ್ತಿಯು ಗಮನಹರಿಸುವಲ್ಲಿ ತೊಂದರೆ ಅನುಭವಿಸಬಹುದು.
ಈ ಕಾಯಿಲೆಗಳು ಬೈಪೋಲಾರ್ ಡಿಸಾರ್ಡರ್ಗೆ ಸಂಪೂರ್ಣ ಮಾನದಂಡಗಳನ್ನು ಪೂರೈಸದಿದ್ದರೂ, ಕೆಲವು ವೈದ್ಯರು ಅವುಗಳ ನಡುವೆ ಪ್ರಮುಖ ಸಂಬಂಧವಿದೆ ಎಂದು ನಂಬುತ್ತಾರೆ.
ಬೈಪೋಲಾರ್ ಸ್ಪೆಕ್ಟ್ರಮ್ನ ಸಾಮಾನ್ಯ ಲಕ್ಷಣಗಳು:
- ಖಿನ್ನತೆಯು ಹಠಾತ್ ಅಥವಾ ಆಗಾಗ್ಗೆ ಮನಸ್ಥಿತಿಯಲ್ಲಿನ ಬದಲಾವಣೆಗಳಿಂದ ನಿರೂಪಿಸಲ್ಪಟ್ಟಿದೆ.
- ದೀರ್ಘಕಾಲದ ಕೋಪ ಅಥವಾ ಕಿರಿಕಿರಿ.
- ಹಠಾತ್ ಪ್ರವೃತ್ತಿ.
- ಮಾದಕ ದ್ರವ್ಯಗಳನ್ನು ಬಳಸದಿದ್ದರೂ ಸಹ ಅತಿಯಾದ ಸಂತೋಷ ಮತ್ತು ಶಕ್ತಿಯು ಅನುಭವಿಸುತ್ತದೆ (ಇದನ್ನು ಮಾದಕ ವ್ಯಸನಿಗಳಲ್ಲಿ ಕಾಣಬಹುದು).
ಈ ಪರಿಸ್ಥಿತಿಗಳಿಗೆ ಹೇಗೆ ಚಿಕಿತ್ಸೆ ನೀಡಲಾಗುತ್ತದೆ?
'ಬೈಪೋಲಾರ್ ಸ್ಪೆಕ್ಟ್ರಮ್' ಪರಿಕಲ್ಪನೆಯ ಮತ್ತೊಂದು ಅಂಶವೆಂದರೆ ಬೈಪೋಲಾರ್ ಡಿಸಾರ್ಡರ್ಗೆ ಚಿಕಿತ್ಸೆ ನೀಡಲು ಬಳಸುವ ಔಷಧಿಗಳು ಸ್ಪೆಕ್ಟ್ರಮ್ನ ಇತರ ಸ್ಥಿತಿಗಳಿಗೂ ಸಹಾಯಕವಾಗಬಹುದು. ಲಿಥಿಯಂನಂತಹ ಮೂಡ್ ಸ್ಟೆಬಿಲೈಜರ್ಗಳು ಬೈಪೋಲಾರ್ ಇಲ್ಲದಿದ್ದರೂ ಖಿನ್ನತೆ ಮತ್ತು ಉದ್ವೇಗ ನಿಯಂತ್ರಣ ಸಮಸ್ಯೆಗಳನ್ನು ಹೊಂದಿರುವ ಜನರಿಗೆ ಪರಿಣಾಮಕಾರಿಯಾಗಬಹುದು ಎಂದು ವೈದ್ಯರಿಗೆ ತಿಳಿದಿದೆ.
ವೈದ್ಯರು ಕೆಲವೊಮ್ಮೆ ಬೈಪೋಲಾರ್ ಸ್ಪೆಕ್ಟ್ರಮ್ನಲ್ಲಿದ್ದಾರೆ ಎಂದು ನಂಬುವ ರೋಗಿಗಳಿಗೆ "ಬೈಪೋಲಾರ್" ಎಂಬ ಔಷಧಿಗಳನ್ನು ಶಿಫಾರಸು ಮಾಡಬಹುದು. ಈ ಔಷಧಿಗಳು ಸಾಮಾನ್ಯವಾಗಿ ರೋಗಗ್ರಸ್ತವಾಗುವಿಕೆ-ವಿರೋಧಿ ಅಥವಾ ಆಂಟಿ ಸೈಕೋಟಿಕ್ ವರ್ಗಗಳಲ್ಲಿರುತ್ತವೆ.
ಕೆಲವು ಉದಾಹರಣೆಗಳು:
- `ಲಿಥಿಯಂ`
- `ಲ್ಯಾಮಿಕ್ಟಲ್ (ಲ್ಯಾಮೋಟ್ರಿಜಿನ್)`
- `ಡೆಪಕೋಟ್ (ಡೈವಾಲ್ಪ್ರೊಎಕ್ಸ್)`
- `ಟೆಗ್ರೆಟಾಲ್ (ಕಾರ್ಬಮಾಜೆಪೈನ್)`
- `ಅಬಿಲಿಫೈ (ಆರಿಪಿಪ್ರಜೋಲ್)`
- `ರಿಸ್ಪೆರ್ಡಾಲ್ (ರಿಸ್ಪೆರಿಡೋನ್)`
ಬಹಳ ಮುಖ್ಯ: ಈ ಔಷಧಿಗಳನ್ನು ಮನೋವೈದ್ಯರ ಮೇಲ್ವಿಚಾರಣೆ ಮತ್ತು ಮಾರ್ಗದರ್ಶನದಲ್ಲಿ ಮಾತ್ರ ಬಳಸಬೇಕು. ಈ ಯಾವುದೇ ಲಕ್ಷಣಗಳು ನಿಮ್ಮಲ್ಲಿ ಕಂಡುಬಂದರೆ, ನೀವು ಆನ್ಲೈನ್ನಲ್ಲಿ ಓದಿದ್ದನ್ನು ಅಥವಾ ಸ್ನೇಹಿತರು ಶಿಫಾರಸು ಮಾಡುವುದನ್ನು ಆಧರಿಸಿ ಸ್ವಯಂ-ಔಷಧಿ ಮಾಡಿಕೊಳ್ಳಬೇಡಿ. ಇದು ತುಂಬಾ ಅಪಾಯಕಾರಿ. ನಿಮ್ಮ ಕುಟುಂಬ ವೈದ್ಯರನ್ನು ಭೇಟಿ ಮಾಡಲು ಮರೆಯದಿರಿ ಮತ್ತು ಅಗತ್ಯವಿದ್ದರೆ, ತಜ್ಞರನ್ನು ಸಂಪರ್ಕಿಸಿ.
ಬೈಪೋಲಾರ್ I ಮತ್ತು II ಹೊರತುಪಡಿಸಿ ಇತರ ಪರಿಸ್ಥಿತಿಗಳಿಗೆ ಈ ಔಷಧಿಗಳು ಎಷ್ಟು ಸುರಕ್ಷಿತ ಮತ್ತು ಪರಿಣಾಮಕಾರಿ ಎಂಬುದರ ಕುರಿತು ಇನ್ನೂ ವ್ಯಾಪಕವಾದ ಸಂಶೋಧನೆ ನಡೆದಿಲ್ಲವಾದ್ದರಿಂದ, ತಜ್ಞ ವೈದ್ಯರು ಸಹ ಅವುಗಳನ್ನು ಬಳಸುವ ಬಗ್ಗೆ ಬಹಳ ಜಾಗರೂಕರಾಗಿರುತ್ತಾರೆ.
ಮನೆಗೆ ತಲುಪಿಸುವ ಸಂದೇಶ
- 'ಬೈಪೋಲಾರ್ ಸ್ಪೆಕ್ಟ್ರಮ್' ಎಂಬುದು 'ಬೈಪೋಲಾರ್ ಡಿಸಾರ್ಡರ್' ಮಾತ್ರವಲ್ಲದೆ, ಇದೇ ರೀತಿಯ ಗುಣಲಕ್ಷಣಗಳನ್ನು ಹೊಂದಿರುವ ಹಲವಾರು ಇತರ ಮಾನಸಿಕ ಸ್ಥಿತಿಗಳನ್ನು ಒಳಗೊಂಡಿರುವ ವಿಶಾಲ ಪರಿಕಲ್ಪನೆಯಾಗಿದೆ.
- ನಿಮ್ಮ ಮನಸ್ಥಿತಿ ನಿರಂತರವಾಗಿ ಏರಿಳಿತವಾಗಿದ್ದರೆ, ನೀವು ಕಿರಿಕಿರಿಯುಂಟುಮಾಡುತ್ತಿದ್ದರೆ, ನೀವು ಮನಸ್ಥಿತಿಯಲ್ಲಿದ್ದರೆ, ಅದನ್ನು ನಿರ್ಲಕ್ಷಿಸಬೇಡಿ.
- ರೋಗಲಕ್ಷಣಗಳ ಆಧಾರದ ಮೇಲೆ ಸ್ವಯಂ ರೋಗನಿರ್ಣಯ ಮಾಡುವುದನ್ನು ತಪ್ಪಿಸಿ. ಒಂದೇ ರೀತಿಯ ಲಕ್ಷಣಗಳು ಹಲವು ವಿಭಿನ್ನ ರೋಗಗಳಿಗೆ ಸಾಮಾನ್ಯವಾಗಬಹುದು.
- ನೀವು ಅಥವಾ ನಿಮಗೆ ತಿಳಿದಿರುವ ಯಾರಾದರೂ ಈ ಸಮಸ್ಯೆಯನ್ನು ಹೊಂದಿದ್ದರೆ, ಸಲಹೆಗಾಗಿ ವೈದ್ಯರನ್ನು ಭೇಟಿ ಮಾಡುವುದು ಉತ್ತಮ. ಸರಿಯಾದ ರೋಗನಿರ್ಣಯವು ಯಶಸ್ವಿ ಚಿಕಿತ್ಸೆಯ ಮೊದಲ ಹೆಜ್ಜೆಯಾಗಿದೆ.
- ಮಾನಸಿಕ ಆರೋಗ್ಯವು ದೈಹಿಕ ಆರೋಗ್ಯದಷ್ಟೇ ಮುಖ್ಯ. ಅದರ ಬಗ್ಗೆ ಮಾತನಾಡಲು ಅಥವಾ ಸಹಾಯ ಪಡೆಯಲು ಎಂದಿಗೂ ನಾಚಿಕೆಪಡಬೇಡಿ.











💬 Comments (0)
ಯಾವುದೇ ಕಾಮೆಂಟ್ಗಳನ್ನು ಇನ್ನೂ ಪೋಸ್ಟ್ ಮಾಡಲಾಗಿಲ್ಲ. ಮೊದಲ ಬಾರಿಗೆ ನಿಮ್ಮ ಕಾಮೆಂಟ್ ಅನ್ನು ಇಲ್ಲಿ ಸೇರಿಸಿ.
ನಿಮ್ಮ ಕಾಮೆಂಟ್ ಸೇರಿಸಿ