ನಿಮ್ಮ ಶ್ವಾಸಕೋಶದ ಬಗ್ಗೆ ನಿಮಗೆ ಕಾಳಜಿ ಇದೆಯೇ? ಕಪ್ಪು ಶ್ವಾಸಕೋಶದ ಕಾಯಿಲೆಯ ಬಗ್ಗೆ ತಿಳಿದುಕೊಳ್ಳೋಣ!

ಕೆಲವು ಕೆಲಸಗಳು ಸಣ್ಣಪುಟ್ಟ ಅಪಾಯಗಳನ್ನು ಹೊಂದಿರುತ್ತವೆ ಎಂದು ನಮಗೆಲ್ಲರಿಗೂ ತಿಳಿದಿದೆ. ಆದರೆ ಕೆಲವು ಕೆಲಸಗಳು ಇರುತ್ತವೆ, ಅವುಗಳ ಅಪಾಯಗಳು ಗೋಚರಿಸುವುದಿಲ್ಲ ಮತ್ತು ಸ್ವಲ್ಪ ಸಮಯದ ನಂತರ ಮಾತ್ರ ಸ್ಪಷ್ಟವಾಗುತ್ತವೆ. ಅಂತಹ ಒಂದು ಕಾಯಿಲೆ "ಕಪ್ಪು ಶ್ವಾಸಕೋಶದ ಕಾಯಿಲೆ". ಕಲ್ಲಿದ್ದಲು ಗಣಿಗಳಲ್ಲಿ ಕೆಲಸ ಮಾಡುವ ಜನರು ಈ ಸ್ಥಿತಿಗೆ ವಿಶೇಷವಾಗಿ ಗುರಿಯಾಗುತ್ತಾರೆ. ಇದು ಇದ್ದಕ್ಕಿದ್ದಂತೆ ಬೆಳವಣಿಗೆಯಾಗುವ ಕಾಯಿಲೆಯಲ್ಲ, ಆದರೆ ಕ್ರಮೇಣ ಗಮನಕ್ಕೆ ಬರುತ್ತದೆ.

ಕಪ್ಪು ಶ್ವಾಸಕೋಶದ ಕಾಯಿಲೆ ಎಂದರೇನು?

ಸರಳವಾಗಿ ಹೇಳುವುದಾದರೆ, ಕಪ್ಪು ಶ್ವಾಸಕೋಶದ ಕಾಯಿಲೆ ಎಂದರೆ ಕಲ್ಲಿದ್ದಲು ಗಣಿಗಳಲ್ಲಿ ಕಂಡುಬರುವ ಸೂಕ್ಷ್ಮ ಧೂಳಿನ ಕಣಗಳನ್ನು ಉಸಿರಾಡುವುದರಿಂದ ಶ್ವಾಸಕೋಶಗಳು ಉಬ್ಬಿಕೊಳ್ಳುತ್ತವೆ ಮತ್ತು ಗಾಯಗೊಳ್ಳುತ್ತವೆ. ವೈದ್ಯರು ಇದನ್ನು "ಕಲ್ಲಿದ್ದಲು ಕಾರ್ಮಿಕರ ನ್ಯುಮೋಕೋನಿಯೋಸಿಸ್" ಎಂದೂ ಕರೆಯುತ್ತಾರೆ. ಊಹಿಸಿ, ನಾವು ಉಸಿರಾಡುವಾಗ, ಈ ಸಣ್ಣ ಧೂಳಿನ ಕಣಗಳು ನಮ್ಮ ಶ್ವಾಸಕೋಶವನ್ನು ಪ್ರವೇಶಿಸುತ್ತವೆ. ಈ ಧೂಳು ಕಾಲಾನಂತರದಲ್ಲಿ ಸಂಗ್ರಹವಾದಾಗ, ಅದು ಶ್ವಾಸಕೋಶಗಳಿಗೆ ಹಾನಿ ಮಾಡಲು ಪ್ರಾರಂಭಿಸುತ್ತದೆ. ಸಣ್ಣ ಗಾಯವು ಗಾಯವನ್ನು ಬಿಡುವಂತೆಯೇ, ಈ ಧೂಳು ಶ್ವಾಸಕೋಶದಲ್ಲಿ ಗಾಯವನ್ನು ("(ಫೈಬ್ರೋಸಿಸ್)") ಉಂಟುಮಾಡುತ್ತದೆ. ಇದು ಉಸಿರಾಟದ ತೊಂದರೆಗೆ ಕಾರಣವಾಗುತ್ತದೆ.

ನೀವು ಏಣಿಯಿಂದ ಬಿದ್ದರೆ, ನಿಮಗೆ ತಕ್ಷಣ ಅನಿಸುತ್ತದೆ. ಆದರೆ ಈ ಕಪ್ಪು ಶ್ವಾಸಕೋಶದ ಕಾಯಿಲೆ ಹಾಗಲ್ಲ. ಕಲ್ಲಿದ್ದಲು ಧೂಳನ್ನು ಉಸಿರಾಡಿದ ವರ್ಷಗಳ ನಂತರ ಕೆಲವೊಮ್ಮೆ ಲಕ್ಷಣಗಳು ಕಾಣಿಸಿಕೊಳ್ಳುತ್ತವೆ. ಆದರೆ ಆ ಸಣ್ಣ ಧೂಳಿನ ಕಣಗಳಿಂದ ಶ್ವಾಸಕೋಶಕ್ಕೆ ಆಗುವ ಹಾನಿ ಕಡಿಮೆ ಅಲ್ಲ.

ಕಪ್ಪು ಶ್ವಾಸಕೋಶದ ಕಾಯಿಲೆಯಲ್ಲಿ ಎರಡು ಮುಖ್ಯ ವಿಧಗಳಿವೆ.

ನೀವು ಕಲ್ಲಿದ್ದಲು ಗಣಿಯಲ್ಲಿ ಎಷ್ಟು ಸಮಯ ಕೆಲಸ ಮಾಡಿದ್ದೀರಿ ಮತ್ತು ಎಷ್ಟು ಧೂಳನ್ನು ಉಸಿರಾಡಿದ್ದೀರಿ ಎಂಬುದರ ಆಧಾರದ ಮೇಲೆ ಈ ಕಾಯಿಲೆಯಲ್ಲಿ ಎರಡು ಮುಖ್ಯ ವಿಧಗಳಿವೆ. ಎರಡೂ ಉಸಿರಾಟದ ತೊಂದರೆಗಳನ್ನು ಉಂಟುಮಾಡುತ್ತವೆ.

1. ಸರಳ ಕಪ್ಪು ಶ್ವಾಸಕೋಶದ ಕಾಯಿಲೆ: ಇದು ನಿಮ್ಮ ಶ್ವಾಸಕೋಶದಲ್ಲಿ ಸಣ್ಣ, ಕಪ್ಪು ಚುಕ್ಕೆಗಳು ರೂಪುಗೊಳ್ಳುವ ಸ್ಥಿತಿಯಾಗಿದೆ. ನೀವು ಎಕ್ಸ್-ರೇ ಅಥವಾ ಸಿಟಿ ಸ್ಕ್ಯಾನ್ ನೋಡಿದರೆ, ಅವು ಸಣ್ಣ, ಕಪ್ಪು ಚುಕ್ಕೆಗಳಂತೆ ಕಾಣುತ್ತವೆ. ಈ ಸಂದರ್ಭದಲ್ಲಿ, ನಿಮ್ಮ ವೈದ್ಯರ ಸೂಚನೆಗಳನ್ನು ನಿಖರವಾಗಿ ಪಾಲಿಸುವುದು, ನಿಮ್ಮ ಔಷಧಿಗಳನ್ನು ಸರಿಯಾಗಿ ತೆಗೆದುಕೊಳ್ಳುವುದು, ಕಲ್ಲಿದ್ದಲು ಧೂಳಿಗೆ ಮತ್ತಷ್ಟು ಒಡ್ಡಿಕೊಳ್ಳುವುದನ್ನು ತಪ್ಪಿಸುವುದು ಮತ್ತು ನಿಯಮಿತವಾಗಿ ವೈದ್ಯಕೀಯ ತಪಾಸಣೆ ಮತ್ತು ಶ್ವಾಸಕೋಶ ಪರೀಕ್ಷೆಗಳನ್ನು ಮಾಡುವುದು ಬಹಳ ಮುಖ್ಯ. ಈ ಸರಳ ಸ್ಥಿತಿಯನ್ನು ನೀವು ಬೇಗನೆ ಪತ್ತೆಹಚ್ಚಿದಷ್ಟೂ ನಿಮಗೆ ಒಳ್ಳೆಯದು. ಅದಕ್ಕಾಗಿಯೇ ನಿಯಮಿತವಾಗಿ ತಪಾಸಣೆ ಮಾಡಿಸಿಕೊಳ್ಳುವುದು ಮುಖ್ಯವಾಗಿದೆ.

2. ಸಂಕೀರ್ಣ ಕಪ್ಪು ಶ್ವಾಸಕೋಶದ ಕಾಯಿಲೆ: ಇದರಲ್ಲಿ, ಶ್ವಾಸಕೋಶದಲ್ಲಿನ ಗಾಯವು ಹೆಚ್ಚು ವಿಸ್ತಾರವಾಗಿದ್ದು ಶ್ವಾಸಕೋಶದ ದೊಡ್ಡ ಪ್ರದೇಶದಲ್ಲಿ ಹರಡಬಹುದು. ಈ ಗಾಯವನ್ನು ಸಂಪೂರ್ಣವಾಗಿ ಗುಣಪಡಿಸಲು ಸಾಧ್ಯವಾಗದಿದ್ದರೂ, ನೀವು ಅನುಭವಿಸುವ ಅಸ್ವಸ್ಥತೆಯನ್ನು ಕಡಿಮೆ ಮಾಡಲು ಸಹಾಯ ಮಾಡುವ ಚಿಕಿತ್ಸೆಗಳಿವೆ. ವೈದ್ಯರು ಈ ಸ್ಥಿತಿಯನ್ನು "(ಪ್ರೋಗ್ರೆಸಿವ್ ಮಾಸಿವ್ ಫೈಬ್ರೋಸಿಸ್)" ಎಂದೂ ಕರೆಯುತ್ತಾರೆ.

ಈ ರೋಗ ಎಷ್ಟು ಸಾಮಾನ್ಯವಾಗಿದೆ?

ಕಪ್ಪು ಶ್ವಾಸಕೋಶ ಕಾಯಿಲೆಯು "ಇಂಟರ್‌ಸ್ಟೀಷಿಯಲ್ ಶ್ವಾಸಕೋಶ ಕಾಯಿಲೆ" ಎಂದು ಕರೆಯಲ್ಪಡುವ ಒಂದು ರೀತಿಯ ಶ್ವಾಸಕೋಶದ ಕಾಯಿಲೆಯಾಗಿದೆ. ಈ "ಇಂಟರ್‌ಸ್ಟೀಷಿಯಲ್ ಶ್ವಾಸಕೋಶ ಕಾಯಿಲೆ" ತುಲನಾತ್ಮಕವಾಗಿ ಅಪರೂಪದ ಕಾಯಿಲೆಯಾಗಿದೆ. ಆದಾಗ್ಯೂ, ಕಪ್ಪು ಶ್ವಾಸಕೋಶದ ಕಾಯಿಲೆ ಕಲ್ಲಿದ್ದಲು ಗಣಿಗಾರರಲ್ಲಿ ಮಾತ್ರ ಕಂಡುಬರುತ್ತದೆ. ಅವರಲ್ಲಿ, ಈ ರೋಗವು ತುಲನಾತ್ಮಕವಾಗಿ ಸಾಮಾನ್ಯವಾಗಿದೆ. ಈ ರೋಗವು ಕಲ್ಲಿದ್ದಲು ಧೂಳಿನಿಂದ ಉಂಟಾಗುತ್ತದೆ ಎಂದು ದಶಕಗಳಿಂದ ತಿಳಿದಿದ್ದರೂ, ಸುಮಾರು 16% ಕಲ್ಲಿದ್ದಲು ಗಣಿಗಾರರು ಇನ್ನೂ ಈ ರೋಗವನ್ನು ಹೊಂದಿದ್ದಾರೆ. ದುಃಖಕರವೆಂದರೆ, ಈ ಶೇಕಡಾವಾರು ಹೆಚ್ಚುತ್ತಿದೆ.

ಕಪ್ಪು ಶ್ವಾಸಕೋಶದ ಕಾಯಿಲೆಯ ಲಕ್ಷಣಗಳು ಯಾವುವು?

ಕಲ್ಲಿದ್ದಲು ಧೂಳಿಗೆ ಒಡ್ಡಿಕೊಂಡ ವರ್ಷಗಳ ನಂತರ ನೀವು ರೋಗಲಕ್ಷಣಗಳನ್ನು ಅನುಭವಿಸಲು ಪ್ರಾರಂಭಿಸಬಹುದು. ನಿಮಗೆ ಮೊದಲಿಗೆ ಯಾವುದೇ ಲಕ್ಷಣಗಳು ಇಲ್ಲದಿರಬಹುದು. ಆದರೆ ಈ ಸ್ಥಿತಿಯೊಂದಿಗೆ (ಕಲ್ಲಿದ್ದಲು ಕಾರ್ಮಿಕರ ನ್ಯುಮೋಕೊನಿಯೋಸಿಸ್), ಕಾಲಾನಂತರದಲ್ಲಿ ಲಕ್ಷಣಗಳು ಕ್ರಮೇಣ ಹೆಚ್ಚಾಗಬಹುದು. ಮುಖ್ಯ ಲಕ್ಷಣಗಳು:

• ಎದೆಯಲ್ಲಿ ಬಿಗಿತದ ಭಾವನೆ.
• ವ್ಯಾಯಾಮ ಮಾಡುವಾಗ ಅಥವಾ ಶ್ರಮದಾಯಕ ಕೆಲಸ ಮಾಡುವಾಗ ಅದು ಕಷ್ಟಕರವಾಗುತ್ತದೆ.
• ಉಸಿರಾಟದ ತೊಂದರೆ. ನೀವು ಹಿಂದೆ ಯಾವುದೇ ಶ್ರಮವಿಲ್ಲದೆ ಮಾಡುತ್ತಿದ್ದ ಸಾಮಾನ್ಯ ಕೆಲಸಗಳನ್ನು ಮಾಡುವಾಗಲೂ ಈಗ ನಿಮಗೆ ಉಸಿರಾಟದ ತೊಂದರೆ ಅನಿಸಬಹುದು.
• ಕೆಮ್ಮು. ಕೆಲವೊಮ್ಮೆ ಈ ಕೆಮ್ಮು ಕಪ್ಪು ಲೋಳೆಯೊಂದಿಗೆ ಇರಬಹುದು.

ನಿಮ್ಮನ್ನು ಪರೀಕ್ಷಿಸುವಾಗ, ನೀವು ಉಸಿರಾಡುವಾಗ ನಿಮ್ಮ ವೈದ್ಯರು ನಿಮ್ಮ ಎದೆಯಲ್ಲಿ ಶಿಳ್ಳೆ ಅಥವಾ ಕ್ರ್ಯಾಕ್ಲಿಂಗ್ ಶಬ್ದವನ್ನು ಗಮನಿಸಬಹುದು. ನಿಮಗೆ ಕಪ್ಪು ಶ್ವಾಸಕೋಶವಿದೆ ಎಂದು ಹೊರಗಿನಿಂದ ಹೇಳಲು ಸಾಧ್ಯವಾಗದಿದ್ದರೂ, ಎಕ್ಸ್-ರೇ ನಂತಹ ಪರೀಕ್ಷೆಗಳು ನಿಮ್ಮ ವೈದ್ಯರು ನಿಮ್ಮ ಶ್ವಾಸಕೋಶದಲ್ಲಿನ ನಿರ್ದಿಷ್ಟ ಚಿಹ್ನೆಗಳನ್ನು ನೋಡುವ ಮೂಲಕ ಅದು ಕಪ್ಪು ಶ್ವಾಸಕೋಶವೋ ಅಥವಾ ಇನ್ನೊಂದು ಶ್ವಾಸಕೋಶದ ಕಾಯಿಲೆಯೋ ಎಂದು ನಿರ್ಧರಿಸಲು ಸಹಾಯ ಮಾಡುತ್ತದೆ.

ಶ್ವಾಸಕೋಶದ ಮೇಲೆ ಈ ಕಪ್ಪು ಚುಕ್ಕೆಗಳು ಉಂಟಾಗಲು ಕಾರಣವೇನು?

ನಾವು ಉಸಿರಾಡುವ ಎಲ್ಲಾ ಧೂಳಿನ ಕಣಗಳನ್ನು ನಾವು ನೋಡಲು ಸಾಧ್ಯವಿಲ್ಲ. ಆದರೆ ಕಲ್ಲಿದ್ದಲು ಗಣಿಗಳಲ್ಲಿನ ಈ ಸಣ್ಣ ಧೂಳಿನ ಕಣಗಳು ಇಂಗಾಲವನ್ನು ಹೊಂದಿರುತ್ತವೆ. ಅಲ್ಲದೆ, ನೀವು ಗಣಿಯಲ್ಲಿ ಎಲ್ಲಿ ಕೆಲಸ ಮಾಡುತ್ತೀರಿ ಮತ್ತು ನೀವು ಗಣಿಗಾರಿಕೆ ಮಾಡುತ್ತಿರುವ ಬಂಡೆಯ ಪ್ರಕಾರವನ್ನು ಅವಲಂಬಿಸಿ, ಈ ಧೂಳಿನಲ್ಲಿ ಸಿಲಿಕಾ ಎಂಬ ವಸ್ತುವೂ ಇರಬಹುದು.

ನೀವು ಕಲ್ಲಿದ್ದಲು ಧೂಳನ್ನು ಉಸಿರಾಡಿದಾಗ, ಈ ಸಣ್ಣ ಧೂಳಿನ ಕಣಗಳು ನಿಮ್ಮ ಶ್ವಾಸಕೋಶದ ಆಳಕ್ಕೆ ಹೋಗುತ್ತವೆ. ನಮ್ಮ ರೋಗನಿರೋಧಕ ವ್ಯವಸ್ಥೆಯು ಇವುಗಳನ್ನು "ವಿದೇಶಿ ವಸ್ತುಗಳು" ಎಂದು ಗುರುತಿಸುತ್ತದೆ. ಆದ್ದರಿಂದ, ವ್ಯವಸ್ಥೆಯು ಈ ಕಣಗಳನ್ನು ತೊಡೆದುಹಾಕಲು ಪ್ರಯತ್ನಿಸುತ್ತದೆ. ಈ ರೋಗನಿರೋಧಕ ವ್ಯವಸ್ಥೆಯು ಶ್ವಾಸಕೋಶಗಳು ಊದಿಕೊಳ್ಳಲು ಮತ್ತು ಗಾಯಗೊಳ್ಳಲು ಕಾರಣವಾಗುತ್ತದೆ, ಇದು ಅಂತಿಮವಾಗಿ ಕಪ್ಪು ಶ್ವಾಸಕೋಶದ ಕಾಯಿಲೆಯ ಲಕ್ಷಣಗಳಿಗೆ ಕಾರಣವಾಗುತ್ತದೆ.

ನೀವು ಗಾಂಜಾ ಸೇದಿದಾಗ ನಿಮ್ಮ ಶ್ವಾಸಕೋಶಗಳು ಕಪ್ಪು ಬಣ್ಣಕ್ಕೆ ತಿರುಗುತ್ತವೆಯೇ?

ಯಾವುದೇ ಧೂಮಪಾನವು ನಿಮ್ಮ ಶ್ವಾಸಕೋಶಕ್ಕೆ ಒಳ್ಳೆಯದಲ್ಲ. ಅದು ಗಾಂಜಾ (ಅಥವಾ ಗಾಂಜಾ), ಸಿಗರೇಟ್, ಸಿಗಾರ್, ಯಾವುದೇ ಆಗಿರಲಿ. ನೀವು ಧೂಮಪಾನ ಮಾಡುವಾಗ, ವಿಷಕಾರಿ ವಸ್ತುಗಳು, ಶ್ವಾಸಕೋಶದ ಕಿರಿಕಿರಿಯುಂಟುಮಾಡುವ ವಸ್ತುಗಳು ಮತ್ತು ಕ್ಯಾನ್ಸರ್ ಜನಕಗಳನ್ನು ಒಳಗೊಂಡಿರುವ ಕಣಗಳನ್ನು ನೀವು ಉಸಿರಾಡುತ್ತೀರಿ.

ಧೂಮಪಾನವು ನಿಮ್ಮ ಶ್ವಾಸಕೋಶಗಳಿಗೆ ಹಾನಿಯನ್ನುಂಟುಮಾಡಬಹುದು. ಇದು ದೀರ್ಘಕಾಲದ ಕೆಮ್ಮು, ಬ್ರಾಂಕೈಟಿಸ್, COPD (ದೀರ್ಘಕಾಲದ ಪ್ರತಿರೋಧಕ ಶ್ವಾಸಕೋಶದ ಕಾಯಿಲೆ) ಮತ್ತು ಶ್ವಾಸಕೋಶದ ಕ್ಯಾನ್ಸರ್‌ನಂತಹ ಉಸಿರಾಟದ ಸಮಸ್ಯೆಗಳನ್ನು ಉಂಟುಮಾಡುವ ಅಪಾಯವನ್ನು ಹೆಚ್ಚಿಸುತ್ತದೆ. ಆದಾಗ್ಯೂ, ಧೂಮಪಾನವು ಕಲ್ಲಿದ್ದಲು ಕಾರ್ಮಿಕರ ನ್ಯುಮೋಕೊನಿಯೋಸಿಸ್‌ಗೆ ಕಾರಣವಾಗುವುದಿಲ್ಲ. ಈ ನಿರ್ದಿಷ್ಟ ಶ್ವಾಸಕೋಶದ ಕಾಯಿಲೆಯು ಕಲ್ಲಿದ್ದಲಿನಿಂದ ಮಾತ್ರ ಉಂಟಾಗುತ್ತದೆ.

ವೇಪಿಂಗ್ ನಿಮ್ಮ ಶ್ವಾಸಕೋಶವನ್ನು ಕಪ್ಪಾಗಿಸುತ್ತದೆಯೇ?

ಧೂಮಪಾನದಂತೆಯೇ, ಆವಿಯಾಗುವಿಕೆಯು ಶ್ವಾಸಕೋಶಗಳಿಗೆ ಹಾನಿ ಮಾಡುತ್ತದೆ, ಆದರೆ ಅದು ಕಪ್ಪು ಶ್ವಾಸಕೋಶಕ್ಕೆ ಕಾರಣವಾಗುವುದಿಲ್ಲ. ಆದಾಗ್ಯೂ, ಆವಿಯಾಗುವಿಕೆ (ಮತ್ತು ಧೂಮಪಾನ) ಕಪ್ಪು ಶ್ವಾಸಕೋಶದ ಲಕ್ಷಣಗಳನ್ನು ಇನ್ನಷ್ಟು ಹದಗೆಡಿಸಬಹುದು.

ಆದರೆ ವೇಪಿಂಗ್ ತನ್ನದೇ ಆದ ಅಪಾಯಗಳನ್ನು ಹೊಂದಿದೆ. ನೀವು ವೇಪ್ ಮಾಡುವಾಗ, ನೀವು `ವೇಪ್ ಪೆನ್` (ಇ-ಸಿಗರೇಟ್` ಎಂದೂ ಕರೆಯುತ್ತಾರೆ) ಬಳಸಿ ದ್ರವವನ್ನು `ಆವಿ` ಆಗಿ ಬಿಸಿ ಮಾಡಿ ಅದನ್ನು ಉಸಿರಾಡುತ್ತೀರಿ (ಅದು ತಂಬಾಕು, ಗಾಂಜಾ ಅಥವಾ ಇನ್ನಾವುದೋ ಆಗಿರಬಹುದು). ನೀವು ವೇಪ್ ಮಾಡುವಾಗ, ನೀವು ಉಸಿರಾಡುವ ಕಣಗಳು ನಿಮ್ಮ ಶ್ವಾಸಕೋಶದಲ್ಲಿ ರೋಗನಿರೋಧಕ ಪ್ರತಿಕ್ರಿಯೆಯನ್ನು ಪ್ರಚೋದಿಸುತ್ತವೆ. ಆದರೆ ಇದನ್ನು ಕಪ್ಪು ಶ್ವಾಸಕೋಶದ ಕಾಯಿಲೆ ಎಂದು ಕರೆಯಲಾಗುವುದಿಲ್ಲ. ಇದು ಶ್ವಾಸಕೋಶದಲ್ಲಿ ಗುರುತು, ಅಂಗ ಹಾನಿ ಮತ್ತು `(ಇವಾಲಿ)` (ಇ-ಸಿಗರೇಟ್ ಅಥವಾ ವೇಪಿಂಗ್-ಸಂಬಂಧಿತ ಶ್ವಾಸಕೋಶದ ಗಾಯ) ಎಂಬ ಗಂಭೀರ ಸ್ಥಿತಿಯನ್ನು ಉಂಟುಮಾಡಬಹುದು.

ಕಪ್ಪು ಶ್ವಾಸಕೋಶದ ಕಾಯಿಲೆ ಸಾಂಕ್ರಾಮಿಕವೇ?

ಇಲ್ಲ, ಕಪ್ಪು ಶ್ವಾಸಕೋಶದ ಕಾಯಿಲೆ ಸಾಂಕ್ರಾಮಿಕವಲ್ಲ. ನೀವು ಅದನ್ನು ಬೇರೆಯವರಿಂದ ಪಡೆಯಲು ಸಾಧ್ಯವಿಲ್ಲ, ಅಥವಾ ಬೇರೆಯವರಿಂದಲೂ ಸಹ ನಿಮಗೆ ಅದನ್ನು ಪಡೆಯಲು ಸಾಧ್ಯವಿಲ್ಲ. ಮತ್ತು ಇದು "ಆನುವಂಶಿಕ" ಕಾಯಿಲೆಯಲ್ಲ. ಕಪ್ಪು ಶ್ವಾಸಕೋಶದ ಕಾಯಿಲೆಯನ್ನು ಪಡೆಯುವ ಏಕೈಕ ಮಾರ್ಗವೆಂದರೆ ಕಲ್ಲಿದ್ದಲು ಗಣಿಗಾರಿಕೆ.

ಇದು ವೈರಸ್ ಅಥವಾ ಬ್ಯಾಕ್ಟೀರಿಯಾದಿಂದ ಉಂಟಾಗಿದೆಯೇ?

ನೀವು ಕಪ್ಪು ಶ್ವಾಸಕೋಶದ ಕಾಯಿಲೆಯಿಂದ ಬಳಲುತ್ತಿದ್ದರೂ, ಅದು ವೈರಸ್ ಅಥವಾ ಬ್ಯಾಕ್ಟೀರಿಯಾದಿಂದ ಉಂಟಾಗುವ ಸೋಂಕು ಅಲ್ಲ. ನಿಮ್ಮ ದೇಹವು ವೈರಸ್‌ಗಳು ಮತ್ತು ಬ್ಯಾಕ್ಟೀರಿಯಾಗಳಂತಹ ವಿದೇಶಿ ವಸ್ತುಗಳಿಗೆ ಪ್ರತಿಕ್ರಿಯಿಸುವಂತೆಯೇ, ಕಲ್ಲಿದ್ದಲು ಗಣಿಯಲ್ಲಿ ನೀವು ಉಸಿರಾಡುವ ಧೂಳಿನ ಕಣಗಳಿಂದ ನಿಮ್ಮ ರೋಗನಿರೋಧಕ ವ್ಯವಸ್ಥೆಯು ಸಕ್ರಿಯಗೊಳ್ಳುತ್ತದೆ. ಮೊದಲಿಗೆ, ಈ ರೋಗನಿರೋಧಕ ಪ್ರತಿಕ್ರಿಯೆಯು ನಿಮಗೆ ಸಾಮಾನ್ಯ ಶೀತ ಅಥವಾ ಜ್ವರ ಇರುವಂತೆ ಭಾಸವಾಗಬಹುದು.

ಕಪ್ಪು ಶ್ವಾಸಕೋಶದ ಕಾಯಿಲೆಯ ತೊಡಕುಗಳೇನು?

ಈ ಕಾಯಿಲೆಯಿಂದ ಉಂಟಾಗಬಹುದಾದ ಹಲವಾರು ಇತರ ಗಂಭೀರ ಪರಿಸ್ಥಿತಿಗಳು (ತೊಡಕುಗಳು) ಇವೆ:

• ಕ್ಷಯರೋಗ (ಟಿಬಿ)
• ಹೃದಯಾಘಾತ
• ಶ್ವಾಸಕೋಶದ ಕ್ಯಾನ್ಸರ್

ಕಲ್ಲಿದ್ದಲು ಕಾರ್ಮಿಕರ ನ್ಯುಮೋಕೊನಿಯೋಸಿಸ್ ರೋಗನಿರ್ಣಯ ಹೇಗೆ?

ನಿಮಗೆ ಉಸಿರಾಟದ ತೊಂದರೆ ಇದ್ದರೆ, ನಿಮ್ಮ ವೈದ್ಯರು ನಿಮ್ಮ ವೈದ್ಯಕೀಯ ಇತಿಹಾಸ ಮತ್ತು ನಿಮ್ಮ ಕೆಲಸದ ಇತಿಹಾಸದ ಬಗ್ಗೆ ಕೇಳುತ್ತಾರೆ. ಅವರು ದೈಹಿಕ ಪರೀಕ್ಷೆಯನ್ನು ಮಾಡುತ್ತಾರೆ. ಅಗತ್ಯವಿದ್ದರೆ, ಅವರು ವೈದ್ಯಕೀಯ ಪರೀಕ್ಷೆಗಳನ್ನು ಸಹ ಆದೇಶಿಸುತ್ತಾರೆ.

ಈ ಸ್ಥಿತಿಯನ್ನು ಪತ್ತೆಹಚ್ಚಲು ಯಾವ ಪರೀಕ್ಷೆಗಳನ್ನು ಮಾಡಲಾಗುತ್ತದೆ?

ಎದೆಯ ಎಕ್ಸ್-ರೇ ಅಥವಾ ಕಂಪ್ಯೂಟೆಡ್ ಟೊಮೊಗ್ರಫಿ ಸ್ಕ್ಯಾನ್ (CT ಸ್ಕ್ಯಾನ್) ನಿಮಗೆ ಕಪ್ಪು ಶ್ವಾಸಕೋಶ ಇರಬಹುದು ಎಂದು ಸೂಚಿಸಿದರೆ, ನಿಮ್ಮ ವೈದ್ಯರು ನಿಮ್ಮ ಶ್ವಾಸಕೋಶಗಳು ಎಷ್ಟು ಚೆನ್ನಾಗಿ ಕಾರ್ಯನಿರ್ವಹಿಸುತ್ತಿವೆ ಎಂಬುದನ್ನು ನೋಡಲು ಹಲವಾರು ಪರೀಕ್ಷೆಗಳನ್ನು (ಪಲ್ಮನರಿ ಕಾರ್ಯ ಪರೀಕ್ಷೆಗಳು) ಆದೇಶಿಸಬಹುದು. ಕಪ್ಪು ಶ್ವಾಸಕೋಶವು ನಿಮ್ಮ ಶ್ವಾಸಕೋಶದ ಮೇಲೆ ಹೇಗೆ ಪರಿಣಾಮ ಬೀರಿದೆ ಎಂಬುದನ್ನು ಕಂಡುಹಿಡಿಯಲು ಈ ಪರೀಕ್ಷೆಗಳು ಮುಖ್ಯ. ಚಿಕಿತ್ಸೆಯು ಕಾರ್ಯನಿರ್ವಹಿಸುತ್ತಿದೆಯೇ ಅಥವಾ ನಿಮ್ಮ ಸ್ಥಿತಿ ಹದಗೆಡುತ್ತಿದೆಯೇ ಎಂದು ನಿರ್ಣಯಿಸಲು ನಿಮ್ಮ ವೈದ್ಯಕೀಯ ತಂಡವು ನಂತರ ಈ ಅಳತೆಗಳನ್ನು ನೋಡಬಹುದು.

ಕಡಿಮೆ ಆಮ್ಲಜನಕದ ಮಟ್ಟವನ್ನು ಪರೀಕ್ಷಿಸಲು ನಿಮ್ಮ ವೈದ್ಯಕೀಯ ತಂಡವು "ಅಪಧಮನಿಯ ರಕ್ತದ ಅನಿಲ" ಎಂಬ ವಿಶೇಷ ರಕ್ತ ಪರೀಕ್ಷೆಯನ್ನು ಸಹ ಆದೇಶಿಸಬಹುದು. ಕಪ್ಪು ಶ್ವಾಸಕೋಶದ ಕಾಯಿಲೆಗೆ ಪರಿಹಾರಕ್ಕಾಗಿ ನಿಮ್ಮನ್ನು ಮೌಲ್ಯಮಾಪನ ಮಾಡುತ್ತಿದ್ದರೆ, ಈ ಪರೀಕ್ಷೆಯನ್ನು ಎರಡು ಬಾರಿ ಮಾಡಬಹುದು: ಒಮ್ಮೆ ನೀವು ಸ್ಥಿರವಾಗಿ ಕುಳಿತು ವಿಶ್ರಾಂತಿ ಪಡೆಯುತ್ತಿರುವಾಗ ಮತ್ತು ಒಮ್ಮೆ ನೀವು ಸಾಧ್ಯವಾದಷ್ಟು ಕಠಿಣ ವ್ಯಾಯಾಮ ಮಾಡಿದ ನಂತರ.

ಕಪ್ಪು ಶ್ವಾಸಕೋಶದ ಕಾಯಿಲೆಗೆ ಹೇಗೆ ಚಿಕಿತ್ಸೆ ನೀಡಲಾಗುತ್ತದೆ?

ಕಪ್ಪು ಶ್ವಾಸಕೋಶದ ಕಾಯಿಲೆಗೆ ಚಿಕಿತ್ಸೆಯು ನೀವು ಅನುಭವಿಸುವ ಅಸ್ವಸ್ಥತೆಯನ್ನು ಕಡಿಮೆ ಮಾಡುವ ಉದ್ದೇಶವನ್ನು ಹೊಂದಿದೆ, ಇದು ರೋಗವನ್ನು ಸಂಪೂರ್ಣವಾಗಿ ಗುಣಪಡಿಸಲು ಸಾಧ್ಯವಿಲ್ಲ.ಶ್ವಾಸಕೋಶ ಕಸಿ ಕೆಲವೊಮ್ಮೆ ಕಪ್ಪು ಶ್ವಾಸಕೋಶವನ್ನು ಗುಣಪಡಿಸಬಹುದು. ಇದರ ಜೊತೆಗೆ, ನಿಮ್ಮ ವೈದ್ಯರು ಕಪ್ಪು ಶ್ವಾಸಕೋಶದ ಲಕ್ಷಣಗಳನ್ನು ಈ ರೀತಿಯಾಗಿ ನಿರ್ವಹಿಸಬಹುದು:

• ಕಲ್ಲಿದ್ದಲಿಗೆ ಒಡ್ಡಿಕೊಳ್ಳುವುದನ್ನು ಸೀಮಿತಗೊಳಿಸುವುದು.
• ನಿಮ್ಮ ಶ್ವಾಸಕೋಶದ ಮತ್ತಷ್ಟು ಕಿರಿಕಿರಿಯನ್ನು ತಡೆಯಲು ಪ್ರಯತ್ನಿಸಿ (ಧೂಮಪಾನ ಮತ್ತು ವೇಪಿಂಗ್ ನಿಲ್ಲಿಸಿ, ಸಮಯಕ್ಕೆ ಸರಿಯಾಗಿ ಲಸಿಕೆಗಳನ್ನು ಪಡೆಯಿರಿ).
• ವಾಯುಮಾರ್ಗಗಳನ್ನು ತೆರೆದಿಡುವ ಮತ್ತು ಊತವನ್ನು ಕಡಿಮೆ ಮಾಡುವ ಔಷಧಿಗಳು (ಬ್ರಾಂಕೋಡಿಲೇಟರ್‌ಗಳು).
• ಶ್ವಾಸಕೋಶದ ಪುನರ್ವಸತಿ (`(ಶ್ವಾಸಕೋಶದ ಪುನರ್ವಸತಿ)`).
• ಆಮ್ಲಜನಕವನ್ನು ಒದಗಿಸುವುದು.

ನನಗೆ ಈ ಸ್ಥಿತಿ ಇದ್ದರೆ ನಾನು ಏನನ್ನು ನಿರೀಕ್ಷಿಸಬಹುದು?

ಕಪ್ಪು ಶ್ವಾಸಕೋಶ ಕಾಯಿಲೆಯಂತಹ ರೋಗನಿರ್ಣಯವನ್ನು ಸ್ವೀಕರಿಸುವುದರಿಂದ ಅದನ್ನು ಹೊಂದಿಕೊಳ್ಳಲು ಸ್ವಲ್ಪ ಸಮಯ ತೆಗೆದುಕೊಳ್ಳಬಹುದು, ವಿಶೇಷವಾಗಿ ನಿಮಗೆ ಯಾವುದೇ ಲಕ್ಷಣಗಳಿಲ್ಲದಿದ್ದರೆ. ಈ ಸ್ಥಿತಿಯು ನಿಮ್ಮ ಜೀವನದುದ್ದಕ್ಕೂ ನಿಮ್ಮೊಂದಿಗೆ ಇರುತ್ತದೆ.

ನಿಮಗೆ ಸಂಕೀರ್ಣವಾದ ಕಪ್ಪು ಶ್ವಾಸಕೋಶದ ಕಾಯಿಲೆ ಇದ್ದರೆ, ನಿಮಗೆ ಹೆಚ್ಚಿನ ಲಕ್ಷಣಗಳು ಕಂಡುಬರಬಹುದು ಮತ್ತು ನಿಮ್ಮ ವೈದ್ಯರನ್ನು ಹೆಚ್ಚಾಗಿ ಭೇಟಿ ಮಾಡಬೇಕಾಗಬಹುದು. ನಿಮಗೆ ಪೂರಕ ಆಮ್ಲಜನಕದ ಅಗತ್ಯವೂ ಇರಬಹುದು. ಒಟ್ಟಾರೆಯಾಗಿ, ಕಪ್ಪು ಶ್ವಾಸಕೋಶದ ಕಾಯಿಲೆಯು ಜೀವಿತಾವಧಿಯನ್ನು ಸುಮಾರು 12.6 ವರ್ಷಗಳಷ್ಟು ಕಡಿಮೆ ಮಾಡುತ್ತದೆ ಎಂದು ಸಂಶೋಧನೆ ತೋರಿಸುತ್ತದೆ.

ನಾನು ಕೆಲಸಕ್ಕೆ ಹಿಂತಿರುಗಬಹುದೇ?

ನಿಮಗೆ ಕಪ್ಪು ಶ್ವಾಸಕೋಶದ ಕಾಯಿಲೆ ಇದ್ದರೆ, ಹೆಚ್ಚು ಕಲ್ಲಿದ್ದಲು ಧೂಳನ್ನು ಒಳಗೊಂಡಿರುವ ಕೆಲಸದಲ್ಲಿ ಕೆಲಸ ಮಾಡುವುದನ್ನು ಮುಂದುವರಿಸುವುದು ಒಳ್ಳೆಯದಲ್ಲ. ನಿಮ್ಮ ವೈದ್ಯರು ``ಭಾಗ 90 ಕಾರ್ಯಕ್ರಮ``ಕ್ಕೆ ಅರ್ಜಿ ಸಲ್ಲಿಸಲು ನಿಮಗೆ ಸಹಾಯ ಮಾಡಬಹುದು, ಇದು ನಿಮ್ಮನ್ನು ``ಕಡಿಮೆ ಧೂಳಿನ ಮಾನ್ಯತೆ`` ಇರುವ ಕೆಲಸಕ್ಕೆ ಬದಲಾಯಿಸಲು ಸಹಾಯ ಮಾಡುತ್ತದೆ. ನಿಮ್ಮ ಲಕ್ಷಣಗಳು ಎಷ್ಟು ತೀವ್ರವಾಗಿವೆ ಎಂಬುದರ ಆಧಾರದ ಮೇಲೆ, ನೀವು ಇತರ ಕೆಲಸಗಳನ್ನು ಮಾಡಲು ಸಾಧ್ಯವಾಗಬಹುದು. ನಿಮಗೆ ಆರೋಗ್ಯವಾಗದಿದ್ದಾಗ ನೀವು ಕೆಲಸದಿಂದ ಸಮಯ ತೆಗೆದುಕೊಳ್ಳಬೇಕಾಗಬಹುದು.

ಕಪ್ಪು ಶ್ವಾಸಕೋಶದ ಕಾಯಿಲೆಯನ್ನು ತಡೆಯಬಹುದೇ?

ಹೌದು, ಕಪ್ಪು ಶ್ವಾಸಕೋಶ ರೋಗವನ್ನು ತಡೆಗಟ್ಟಬಹುದು. ಉದಾಹರಣೆಗೆ, ಯುನೈಟೆಡ್ ಸ್ಟೇಟ್ಸ್‌ನಲ್ಲಿರುವ OSHA (ಔದ್ಯೋಗಿಕ ಸುರಕ್ಷತೆ ಮತ್ತು ಆರೋಗ್ಯ ಆಡಳಿತ) ನಂತಹ ಸಂಸ್ಥೆಗಳು ಕಪ್ಪು ಶ್ವಾಸಕೋಶ ರೋಗವನ್ನು ತಡೆಗಟ್ಟಲು ಮಾನದಂಡಗಳನ್ನು ಸ್ಥಾಪಿಸಿವೆ. ನೀವು ಕಲ್ಲಿದ್ದಲು ಗಣಿಯಲ್ಲಿ ಅಥವಾ ಹತ್ತಿರ ಕೆಲಸ ಮಾಡುತ್ತಿದ್ದರೆ, ನಿಮ್ಮ ಉದ್ಯೋಗದಾತರು ನಿಮ್ಮ ಕೆಲಸದ ಪ್ರದೇಶದಲ್ಲಿ ಕಲ್ಲಿದ್ದಲು ಧೂಳಿನ ಪ್ರಮಾಣವನ್ನು ಕಡಿಮೆ ಮಾಡಲು ಮತ್ತು ವಾತಾಯನವನ್ನು ಸುಧಾರಿಸಲು ಕ್ರಮಗಳನ್ನು ಜಾರಿಗೆ ತರಬೇಕು. ಸಾಧ್ಯವಾದರೆ, ಸರಿಯಾಗಿ ಅಳವಡಿಸಲಾದ (ಫಿಟ್-ಪರೀಕ್ಷಿತ) ಫೇಸ್ ಮಾಸ್ಕ್ ಧರಿಸುವುದರಿಂದ ಧೂಳಿನಿಂದ ನಿಮ್ಮನ್ನು ರಕ್ಷಿಸಲು ಸಹಾಯ ಮಾಡುತ್ತದೆ.

ಕೆಲಸದ ನಂತರ, ನಿಮ್ಮ ಕೆಲಸದ ಬಟ್ಟೆಗಳನ್ನು ತೆಗೆಯುವವರೆಗೆ ಮುಖವಾಡವನ್ನು ಇಡಬೇಕು. ಸ್ನಾನ ಮಾಡುವ ಮೊದಲು ಮುಖವಾಡವನ್ನು ತೆಗೆದುಹಾಕಿ ಮತ್ತು ನಿಮ್ಮ ತಲೆ ಮತ್ತು ಚರ್ಮದಿಂದ ಯಾವುದೇ ಕಲ್ಲಿದ್ದಲಿನ ಕಣಗಳನ್ನು ಚೆನ್ನಾಗಿ ತೊಳೆಯಿರಿ. ನೀವು ನಿಮ್ಮ ಕೆಲಸದ ಬಟ್ಟೆಗಳನ್ನು ತೊಳೆಯುವಾಗಲೂ ಮುಖವಾಡವನ್ನು ಧರಿಸುವುದು ಒಳ್ಳೆಯದು.

ಕಪ್ಪು ಶ್ವಾಸಕೋಶದ ಕಾಯಿಲೆ ಬರುವ ಅಪಾಯ ಯಾರಿಗೆ ಹೆಚ್ಚು?

ಕಪ್ಪು ಶ್ವಾಸಕೋಶದ ಕಾಯಿಲೆ ಬರುವ ದೊಡ್ಡ ಅಪಾಯಕಾರಿ ಅಂಶವೆಂದರೆ ಕಲ್ಲಿದ್ದಲು ಗಣಿಗಳಲ್ಲಿ ಕೆಲಸ ಮಾಡುವುದು. ಆದಾಗ್ಯೂ, ನೀವು ಕಲ್ಲಿದ್ದಲು ಗಣಿಗಾರರಾಗಿದ್ದರೆ (ಅಥವಾ ಆಗಿದ್ದರೆ), ಈ ಕೆಳಗಿನ ಅಂಶಗಳು ನಿಮ್ಮ ಅಪಾಯವನ್ನು ಹೆಚ್ಚಿಸುತ್ತವೆ:

• ನೀವು ಧೂಮಪಾನ ಮಾಡುತ್ತಿದ್ದರೆ.
• ನೀವು ಕೆಲಸ ಮಾಡುವಾಗ ಅತಿಯಾದ ಧೂಳಿಗೆ ಒಡ್ಡಿಕೊಂಡಿದ್ದರೆ.
• ನೀವು ಹಲವು ವರ್ಷಗಳಿಂದ ಕಲ್ಲಿದ್ದಲು ಗಣಿಗಳಲ್ಲಿ ಕೆಲಸ ಮಾಡಿದ್ದರೆ.
• ನೀವು ಗಣಿಯಲ್ಲಿ ಹೆಚ್ಚಿನ ಮಟ್ಟದ ಕಲ್ಲಿನ ಧೂಳು ಅಥವಾ ಸಿಲಿಕಾ ಇರುವ ಪ್ರದೇಶಗಳಲ್ಲಿ ಕೆಲಸ ಮಾಡಿದ್ದರೆ.

ನಾನು ನನ್ನನ್ನು ಹೇಗೆ ನೋಡಿಕೊಳ್ಳಲಿ?

ನಿಮಗೆ ಕಪ್ಪು ಶ್ವಾಸಕೋಶದ ಕಾಯಿಲೆ ಇದ್ದರೆ, ನಿಮ್ಮ ಶ್ವಾಸಕೋಶವನ್ನು ಮತ್ತಷ್ಟು ಕೆರಳಿಸುವ ವಸ್ತುಗಳಿಗೆ ನೀವು ಒಡ್ಡಿಕೊಳ್ಳುವುದನ್ನು ಮಿತಿಗೊಳಿಸಬೇಕು. ಇದರಲ್ಲಿ ಇವು ಸೇರಿವೆ:

• ಧೂಮಪಾನ ತ್ಯಜಿಸಿ. ಇದು ನಿಮ್ಮ ಪ್ರಸ್ತುತ ಮತ್ತು ಭವಿಷ್ಯದ ಆರೋಗ್ಯಕ್ಕೆ ಅತ್ಯಗತ್ಯ. ಆದರೆ ಅದು ಸುಲಭವಲ್ಲ. ನಿಮಗೆ COPD ಇದ್ದು, ನೀವು ಧೂಮಪಾನ ಮಾಡುತ್ತಿದ್ದರೆ, ಧೂಮಪಾನ ಬಿಡಲು ನಿಮಗೆ ಸಹಾಯ ಪಡೆಯುವ ವಿಧಾನಗಳ ಬಗ್ಗೆ ನಿಮ್ಮ ವೈದ್ಯರೊಂದಿಗೆ ಮಾತನಾಡಿ. ಅಲ್ಲದೆ, ಸಾಧ್ಯವಾದಷ್ಟು ಧೂಮಪಾನ ಮಾಡುವ ("ಸೆಕೆಂಡ್ ಹ್ಯಾಂಡ್ ಸ್ಮೋಕ್") ಇತರ ಜನರೊಂದಿಗೆ ಇರುವುದನ್ನು ತಪ್ಪಿಸಿ.
• ಕಲ್ಲಿದ್ದಲು ಗಣಿಗಳಿಂದ ದೂರವಿರಿ. ಹೆಚ್ಚು ಕಲ್ಲಿದ್ದಲು ಮತ್ತು ಸಿಲಿಕಾ ಕಣಗಳನ್ನು ಉಸಿರಾಡುವುದರಿಂದ ನಿಮ್ಮ ಸ್ಥಿತಿ ಇನ್ನಷ್ಟು ಹದಗೆಡುತ್ತದೆ.
• ಹವಾಮಾನದ ಬಗ್ಗೆ ಗಮನ ಕೊಡಿ. ನಿರ್ದಿಷ್ಟವಾಗಿ ಹೇಳುವುದಾದರೆ, ಹವಾಮಾನ ಮುನ್ಸೂಚನೆಯೊಂದಿಗೆ ಸಾಮಾನ್ಯವಾಗಿ ವರದಿಯಾಗುವ ವಾಯು ಗುಣಮಟ್ಟ ಸೂಚ್ಯಂಕ (AQI) ಅನ್ನು ಪರಿಶೀಲಿಸಿ. AQI "ಸೂಕ್ಷ್ಮ ಗುಂಪುಗಳಿಗೆ ಅನಾರೋಗ್ಯಕರ" ಅಥವಾ ಕೆಟ್ಟದಾಗಿದ್ದರೆ, ಅದು ಸುಧಾರಿಸುವವರೆಗೆ ಮನೆಯೊಳಗೆ ಇರಲು ಪ್ರಯತ್ನಿಸಿ - ಮತ್ತು ನೀವು ಹೊರಗೆ ಹೋದರೆ ಮುಖವಾಡವನ್ನು ಧರಿಸಿ.
• ಸೋಂಕುಗಳನ್ನು ತಪ್ಪಿಸಿ. ಉಸಿರಾಟದ ಸೋಂಕು ನಿಮ್ಮ ಸ್ಥಿತಿಯನ್ನು ಇನ್ನಷ್ಟು ಹದಗೆಡಿಸಬಹುದು. ಇನ್ಫ್ಲುಯೆನ್ಸ, ನ್ಯುಮೋಕೊಕಲ್ ನ್ಯುಮೋನಿಯಾ ಮತ್ತು COVID-19 ಗಾಗಿ ನಿಮ್ಮ ಲಸಿಕೆಗಳನ್ನು ಸಮಯಕ್ಕೆ ಸರಿಯಾಗಿ ಪಡೆಯಿರಿ. ಅಲ್ಲದೆ, ಜ್ವರದ ಸಮಯದಲ್ಲಿ ಹೊರಗೆ ಹೋಗುವಾಗ ಫೇಸ್ ಮಾಸ್ಕ್ ಧರಿಸುವುದನ್ನು ಪರಿಗಣಿಸಿ.
• ವ್ಯಾಯಾಮ ಮಾಡಿ, ಆದರೆ ಜಾಗರೂಕರಾಗಿರಿ. ನೀವು ಯಾವ ವ್ಯಾಯಾಮಗಳನ್ನು ಮಾಡಬಹುದು, ನಿಮ್ಮನ್ನು ನೀವು ಎಷ್ಟು ಕಠಿಣವಾಗಿ ತಳ್ಳಿಕೊಳ್ಳಬೇಕು ಮತ್ತು ನೀವು ನಿಮ್ಮನ್ನು ತುಂಬಾ ಕಠಿಣವಾಗಿ ತಳ್ಳುತ್ತಿದ್ದೀರಾ ಎಂದು ಹೇಗೆ ತಿಳಿಯುವುದು ಎಂಬುದರ ಕುರಿತು ನಿಮ್ಮ ವೈದ್ಯರೊಂದಿಗೆ ಮಾತನಾಡಿ.
• ಉಲ್ಬಣಗಳಿಗೆ ಯೋಜನೆ ಹಾಕಿ. ನೀವು ಚೆನ್ನಾಗಿದ್ದಾಗ ಅನಾರೋಗ್ಯಕ್ಕೆ ಒಳಗಾಗುವ ಬಗ್ಗೆ ಯಾರೂ ಯೋಚಿಸಲು ಇಷ್ಟಪಡುವುದಿಲ್ಲ. ಆದರೆ ಉಲ್ಬಣಗಳನ್ನು ಹೇಗೆ ನಿರ್ವಹಿಸುತ್ತೀರಿ ಎಂಬುದರ ಕುರಿತು ಒಂದು ಯೋಜನೆಯನ್ನು ಹೊಂದಿರುವುದು ನೀವು ನಿಜವಾಗಿಯೂ ಖಿನ್ನತೆಗೆ ಒಳಗಾದಾಗ ವೈದ್ಯಕೀಯ ಸಹಾಯವನ್ನು ಪಡೆಯುವುದನ್ನು ತಪ್ಪಿಸಲು ಸಹಾಯ ಮಾಡುತ್ತದೆ.

ನಾನು ನನ್ನ ವೈದ್ಯರನ್ನು ಯಾವಾಗ ನೋಡಬೇಕು?

ನಿಮ್ಮ ವೈದ್ಯರು ನಿಮ್ಮನ್ನು ನಿಯಮಿತ ತಪಾಸಣೆಗಾಗಿ ನೋಡಲು ಬಯಸುತ್ತಾರೆ. ನೀವು ಯಾವಾಗ ಮತ್ತು ಎಲ್ಲಿ ವೈದ್ಯಕೀಯ ಸಹಾಯ ಪಡೆಯಬೇಕು ಎಂದು ಕೇಳಲು ಅವರು ಅಥವಾ ಅವಳು ಅತ್ಯುತ್ತಮ ವ್ಯಕ್ತಿ.

ನನ್ನ ವೈದ್ಯರನ್ನು ನಾನು ಯಾವ ಪ್ರಶ್ನೆಗಳನ್ನು ಕೇಳಬೇಕು?

• ನನ್ನ ಸ್ಥಿತಿ ಎಷ್ಟು ಕೆಟ್ಟದಾಗಿದೆ?
• ನನಗೆ ಯಾವ ಔಷಧಿ ಬೇಕು? ಯಾವುದೇ ಅಡ್ಡಪರಿಣಾಮಗಳಿವೆಯೇ?
• ಸುರಕ್ಷಿತವಾಗಿ ವ್ಯಾಯಾಮ ಮಾಡಲು ನನಗೆ ಒಂದು ಮಾರ್ಗವಿದೆಯೇ?
• ಕಪ್ಪು ಶ್ವಾಸಕೋಶದ ಕಾಯಿಲೆಗೆ ನಾನು ಎಷ್ಟು ಬಾರಿ ಪರೀಕ್ಷೆ ಮಾಡಿಕೊಳ್ಳಬೇಕು?
• ನನಗೆ ಉರಿಯೂತ ಉಂಟಾದರೆ ನಾನು ಏನು ಮಾಡಬೇಕು?
• ನನಗೆ ಶ್ವಾಸಕೋಶ ಕಸಿ ಅಗತ್ಯವಿದೆಯೇ?

ನಾನು ಯಾವಾಗ ತುರ್ತು ಕೋಣೆಗೆ (ER) ಹೋಗಬೇಕು?

ನಿಮಗೆ ಹೊಸ ಅಥವಾ ಅಸಾಮಾನ್ಯ ಉಸಿರಾಟದ ತೊಂದರೆ ಇದ್ದರೆ, ಅಥವಾ ನಿಮ್ಮ ತುಟಿಗಳು, ಕೈಗಳು ಅಥವಾ ಪಾದಗಳು ನೀಲಿ ಬಣ್ಣಕ್ಕೆ ತಿರುಗಿದರೆ (ಸೈನೋಸಿಸ್), ತಕ್ಷಣ ತುರ್ತು ವೈದ್ಯಕೀಯ ಚಿಕಿತ್ಸೆ ಪಡೆಯಿರಿ.

ಕಪ್ಪು ಶ್ವಾಸಕೋಶದ ಕಾಯಿಲೆ ಕ್ಷಯರೋಗವೇ?

ಇಲ್ಲ, ಕಪ್ಪು ಶ್ವಾಸಕೋಶದ ಕಾಯಿಲೆಯು ಕ್ಷಯರೋಗ (TB) ಅಲ್ಲ. ಕ್ಷಯರೋಗವು ಮೈಕೋಬ್ಯಾಕ್ಟೀರಿಯಂ ಕ್ಷಯರೋಗ ಎಂಬ ಬ್ಯಾಕ್ಟೀರಿಯಾದಿಂದ ಉಂಟಾಗುವ ಸೋಂಕು. ಇದು ಸಾಂಕ್ರಾಮಿಕವಾಗಿದೆ, ಆದರೆ ಇದು ಜನರ ನಡುವೆ ಸುಲಭವಾಗಿ ಹರಡುವುದಿಲ್ಲ.

ನಿಮಗೆ ಕಪ್ಪು ಶ್ವಾಸಕೋಶದ ಕಾಯಿಲೆ ಇದ್ದಾಗ, ನಿಮ್ಮ ರೋಗನಿರೋಧಕ ಶಕ್ತಿ ದುರ್ಬಲಗೊಳ್ಳುತ್ತದೆ, ಆದ್ದರಿಂದ ನಿಮಗೆ ಕ್ಷಯರೋಗ ಬರುವ ಸಾಧ್ಯತೆ ಹೆಚ್ಚು. ಕ್ಷಯ ಮತ್ತು ಕಪ್ಪು ಶ್ವಾಸಕೋಶದ ಕಾಯಿಲೆಯ ಕೆಲವು ಲಕ್ಷಣಗಳು ಹೋಲುತ್ತವೆ: ಕೆಮ್ಮು, ಎದೆ ನೋವು ಮತ್ತು ಕಫ. ಆದರೆ ಕಪ್ಪು ಶ್ವಾಸಕೋಶದ ಕಾಯಿಲೆ ಸೋಂಕು ಅಲ್ಲ. ಕ್ಷಯರೋಗವಿಲ್ಲದೆ ನೀವು ಕಪ್ಪು ಶ್ವಾಸಕೋಶದ ಕಾಯಿಲೆ ಹೊಂದಿದ್ದರೆ, ನಿಮಗೆ ಸಾಮಾನ್ಯವಾಗಿ ಜ್ವರ ಅಥವಾ ರಾತ್ರಿ ಬೆವರು ಇರುವುದಿಲ್ಲ.

ಕಪ್ಪು ಶ್ವಾಸಕೋಶದ ಕಾಯಿಲೆ ಅಂಗವೈಕಲ್ಯವೇ?

ಇದು ಹಲವಾರು ಅಂಶಗಳನ್ನು ಅವಲಂಬಿಸಿರುತ್ತದೆ. ಯುನೈಟೆಡ್ ಸ್ಟೇಟ್ಸ್‌ನಂತಹ ದೇಶಗಳಲ್ಲಿ, ಅಂಗವೈಕಲ್ಯವು ಕಾನೂನು ಸಮಸ್ಯೆಯಾಗಿದೆ. ಇಲ್ಲಿ ಮುಖ್ಯ ಪ್ರಶ್ನೆಯೆಂದರೆ: ನೀವು ಕಲ್ಲಿದ್ದಲು ಗಣಿಗಾರರಾಗಿದ್ದಾಗ ನೀವು ಮಾಡಿದ ಕೆಲಸವನ್ನು ಈಗ ಮಾಡಬಹುದೇ? ನಿಮ್ಮ ವೈದ್ಯರು ನಿಮಗೆ ಕಪ್ಪು ಶ್ವಾಸಕೋಶದ ಕಾಯಿಲೆ ಎಷ್ಟು ಇದೆ, ನಿಮ್ಮ ಲಕ್ಷಣಗಳು ಯಾವುವು ಮತ್ತು ಔಷಧಿಗಳೊಂದಿಗೆ ನೀವು ಅವುಗಳನ್ನು ಎಷ್ಟು ಚೆನ್ನಾಗಿ ನಿಯಂತ್ರಿಸಬಹುದು ಎಂಬುದನ್ನು ವರದಿ ಮಾಡಬೇಕಾಗುತ್ತದೆ. ಕಪ್ಪು ಶ್ವಾಸಕೋಶದ ಕಾಯಿಲೆಗೆ ಪ್ರಯೋಜನಗಳನ್ನು ಪಡೆಯಲು, ಗಣಿಗಾರರು `413b ಪರೀಕ್ಷೆ` ಎಂಬ ವಿಶೇಷ ಪರೀಕ್ಷೆಗೆ ಒಳಗಾಗಬೇಕು. ಇದು ಕಲ್ಲಿದ್ದಲು ಗಣಿಗಾರರನ್ನು ಪರೀಕ್ಷಿಸಲು ವಿಶೇಷವಾಗಿ ತರಬೇತಿ ಪಡೆದ ವೈದ್ಯರು ಮಾಡುವ ಪರೀಕ್ಷೆಯಾಗಿದೆ.

ಕೆಲವೊಮ್ಮೆ, ನಿಮ್ಮ ಕೆಲಸವನ್ನು ಹೇಗೆ ಮಾಡಬೇಕೆಂದು ಹೇಳುವ ಜನರು ತುಂಬಾ ಇದ್ದಾರೆ ಎಂದು ನಿಮಗೆ ಅನಿಸಬಹುದು. ಆದರೆ ಅಸುರಕ್ಷಿತ ಪರಿಸ್ಥಿತಿಗಳಿಂದಾಗಿ ಯಾರೂ ಅನಾರೋಗ್ಯಕ್ಕೆ ಒಳಗಾಗಲು ಅರ್ಹರಲ್ಲ. ಅದಕ್ಕಾಗಿಯೇ ಕಾನೂನುಗಳಿವೆ - ನೀವು ಸುರಕ್ಷಿತವಾಗಿ ಕೆಲಸ ಮಾಡಲು ಸಹಾಯ ಮಾಡಲು. ಈ ಎಲ್ಲಾ ಕೆಲಸದ ಸುರಕ್ಷತಾ ಪ್ರಯತ್ನಗಳಿದ್ದರೂ ಸಹ, ಸುಮಾರು 16% ಕಲ್ಲಿದ್ದಲು ಗಣಿಗಾರರು (ಅಂದರೆ 6 ರಲ್ಲಿ 1) ಕಪ್ಪು ಶ್ವಾಸಕೋಶದ ಕಾಯಿಲೆಯಿಂದ ಬಳಲುತ್ತಿದ್ದಾರೆ.

ಔಷಧಿ ಮತ್ತು ಜೀವನಶೈಲಿಯ ಬದಲಾವಣೆಗಳಿಂದ ನೀವು ಉತ್ತಮವಾಗಿದ್ದರೂ ಸಹ, ಕಪ್ಪು ಶ್ವಾಸಕೋಶದ ಕಾಯಿಲೆಯನ್ನು ಸ್ವೀಕರಿಸಲು ಕಷ್ಟಕರವಾದ ರೋಗನಿರ್ಣಯವಾಗಬಹುದು, ವಿಶೇಷವಾಗಿ ನಿಮ್ಮ ಸ್ನೇಹಿತರು ಮತ್ತು ಸಹೋದ್ಯೋಗಿಗಳು ಇದರ ಮೂಲಕ ಹೋಗುವುದನ್ನು ನೀವು ನೋಡಿದ್ದರೆ. ನಿಮಗೆ ಇದೀಗ ರೋಗನಿರ್ಣಯ ಮಾಡಿದ್ದರೆ, ಅಥವಾ ನಿಮ್ಮ ಲಕ್ಷಣಗಳು ಹದಗೆಡುತ್ತಿದ್ದರೆ ಮತ್ತು ನೀವು ನಿಭಾಯಿಸಲು ತೊಂದರೆ ಅನುಭವಿಸುತ್ತಿದ್ದರೆ, ನಿಮ್ಮ ವೈದ್ಯರನ್ನು ಭೇಟಿ ಮಾಡಿ. ಅವರು ಅಥವಾ ಅವಳು ನಿಮ್ಮ ಆರೋಗ್ಯವನ್ನು ನಿರ್ಣಯಿಸಬಹುದು ಮತ್ತು ನಿಮಗೆ ಸಹಾಯ ಮಾಡುವ ಬೆಂಬಲ ಗುಂಪುಗಳು ಮತ್ತು ಮಧ್ಯಸ್ಥಿಕೆಗಳನ್ನು ಶಿಫಾರಸು ಮಾಡಬಹುದು.

ಕೊನೆಯದಾಗಿ, ನೆನಪಿಡಿ (ಟೇಕ್-ಹೋಮ್ ಸಂದೇಶ)

ಕಪ್ಪು ಶ್ವಾಸಕೋಶ ಕಾಯಿಲೆಯು ಕಲ್ಲಿದ್ದಲು ಗಣಿಗಳಿಂದ ಬರುವ ಧೂಳನ್ನು ಉಸಿರಾಡುವುದರಿಂದ ಉಂಟಾಗುವ ಗಂಭೀರ, ಜೀವಮಾನವಿಡೀ ಕಾಡುವ ಸ್ಥಿತಿಯಾಗಿದೆ. ಇದನ್ನು ತಡೆಗಟ್ಟಲು ಉತ್ತಮ ಮಾರ್ಗವೆಂದರೆ ಸುರಕ್ಷತಾ ಕ್ರಮಗಳನ್ನು ಅನುಸರಿಸುವುದು ಮತ್ತು ಧೂಳಿಗೆ ಒಡ್ಡಿಕೊಳ್ಳುವುದನ್ನು ಕಡಿಮೆ ಮಾಡುವುದು.

• ನೀವು ಕಲ್ಲಿದ್ದಲು ಸಂಬಂಧಿತ ಉದ್ಯಮದಲ್ಲಿ ಕೆಲಸ ಮಾಡುತ್ತಿದ್ದರೆ, ನಿಮ್ಮ ಸುರಕ್ಷತೆಯ ಬಗ್ಗೆ ಯಾವಾಗಲೂ ಎಚ್ಚರವಿರಲಿ. ಸರಿಯಾದ ಫೇಸ್ ಮಾಸ್ಕ್ ಧರಿಸಿ ಮತ್ತು ಕಂಪನಿಯು ಒದಗಿಸಿದ ಸುರಕ್ಷತಾ ಸೂಚನೆಗಳನ್ನು ಅನುಸರಿಸಿ.
• ನೀವು ರೋಗಲಕ್ಷಣಗಳನ್ನು ಬೆಳೆಸಿಕೊಂಡರೆ, ತಕ್ಷಣ ವೈದ್ಯಕೀಯ ಸಲಹೆಯನ್ನು ಪಡೆಯಿರಿ. ಆರಂಭಿಕ ರೋಗನಿರ್ಣಯ ಮತ್ತು ಚಿಕಿತ್ಸೆಯು ರೋಗದ ಮತ್ತಷ್ಟು ಪ್ರಗತಿ ಮತ್ತು ತೊಡಕುಗಳನ್ನು ತಡೆಯಲು ಸಹಾಯ ಮಾಡುತ್ತದೆ.
• ಧೂಮಪಾನವನ್ನು ಸಂಪೂರ್ಣವಾಗಿ ತಪ್ಪಿಸಿ. ಇದು ನಿಮ್ಮ ಶ್ವಾಸಕೋಶದ ಆರೋಗ್ಯವನ್ನು ಮತ್ತಷ್ಟು ಹಾನಿಗೊಳಿಸುತ್ತದೆ.
• ವೈದ್ಯರ ಸೂಚನೆಗಳನ್ನು ಮತ್ತು ಚಿಕಿತ್ಸಾ ವಿಧಾನಗಳನ್ನು ನಿಖರವಾಗಿ ಅನುಸರಿಸಿ.

ನಿಮ್ಮ ಆರೋಗ್ಯ ನಿಮ್ಮ ಜವಾಬ್ದಾರಿ. ಆದ್ದರಿಂದ, ಇದರ ಬಗ್ಗೆ ಜಾಗೃತರಾಗಿ ಅಗತ್ಯ ಕ್ರಮಗಳನ್ನು ತೆಗೆದುಕೊಳ್ಳುವುದು ಬಹಳ ಮುಖ್ಯ.

` ಕಪ್ಪು ಶ್ವಾಸಕೋಶದ ಕಾಯಿಲೆ, ಕಲ್ಲಿದ್ದಲು ಕಾರ್ಮಿಕರ ನ್ಯುಮೋಕೊನಿಯೋಸಿಸ್, ಶ್ವಾಸಕೋಶದ ಕಾಯಿಲೆ, ಕಲ್ಲಿದ್ದಲು, ಧೂಳು, ಉಸಿರಾಟದ ಕಾಯಿಲೆ