ನಿಮ್ಮ ಹೃದಯದ ಆರೋಗ್ಯದ ಬಗ್ಗೆ ತಿಳಿದುಕೊಳ್ಳಲು ಬಯಸುವಿರಾ? ಈ ರಕ್ತ ಪರೀಕ್ಷೆಗಳ ಬಗ್ಗೆ ಮಾತನಾಡೋಣ (ಹೃದಯ ಕಾಯಿಲೆಯ ಅಪಾಯಕ್ಕಾಗಿ ರಕ್ತ ಪರೀಕ್ಷೆಗಳು)

ನಮ್ಮಲ್ಲಿ ಹಲವರಿಗೆ ಹೃದಯ ಕಾಯಿಲೆ ಒಂದು ಪ್ರಮುಖ ಸಮಸ್ಯೆಯಾಗಿದೆ. ಕೆಲವೊಮ್ಮೆ, ಯಾವುದೇ ಪ್ರಮುಖ ಲಕ್ಷಣಗಳಿಲ್ಲದಿದ್ದರೂ, ದೇಹದೊಳಗೆ ಗಂಭೀರ ಸ್ಥಿತಿ ಬೆಳೆಯಬಹುದು. ಹಾಗಾದರೆ, ನಿಮ್ಮ ಹೃದಯದ ಆರೋಗ್ಯದ ಬಗ್ಗೆ ಮುಂಚಿತವಾಗಿ ತಿಳಿದುಕೊಳ್ಳಲು ಒಂದು ಮಾರ್ಗವಿದೆ ಎಂದು ನಾವು ನಿಮಗೆ ಹೇಳಿದರೆ ನೀವು ಆಶ್ಚರ್ಯಪಡುತ್ತೀರಾ, ಅಂದರೆ, ಹೃದಯ ಕಾಯಿಲೆ, ವಿಶೇಷವಾಗಿ ಪರಿಧಮನಿಯ ಕಾಯಿಲೆ (CAD) ಬರುವ ಅಪಾಯ ಎಷ್ಟು? ಹೌದು, ಅಲ್ಲಿಯೇ ರಕ್ತ ಪರೀಕ್ಷೆಗಳು ಸೂಕ್ತವಾಗಿ ಬರುತ್ತವೆ. ಈ ಪರೀಕ್ಷೆಗಳ ಫಲಿತಾಂಶಗಳು ಮತ್ತು ನಿಮ್ಮ ಆರೋಗ್ಯ ಇತಿಹಾಸದ ಆಧಾರದ ಮೇಲೆ, ನಿಮ್ಮ ವೈದ್ಯರು ನಿಮಗೆ ಅತ್ಯಂತ ಸೂಕ್ತವಾದ ಚಿಕಿತ್ಸಾ ಯೋಜನೆಯನ್ನು ಅಭಿವೃದ್ಧಿಪಡಿಸುತ್ತಾರೆ.

ಈ ರಕ್ತ ಪರೀಕ್ಷೆಗಳನ್ನು ಯಾರು ಮಾಡಿಸಿಕೊಳ್ಳಬೇಕು?

ಈಗ ನೀವು ಯೋಚಿಸುತ್ತಿರಬಹುದು, "ನನಗೆ ಈ ಪರೀಕ್ಷೆ ಬೇಕೇ?" ನಿಮ್ಮ ವೈದ್ಯರು ಈ ರೀತಿಯ ರಕ್ತ ಪರೀಕ್ಷೆಯನ್ನು ಆದೇಶಿಸಲು ಹಲವಾರು ಕಾರಣಗಳಿವೆ. ನೀವು ಈ ಅಪಾಯಕಾರಿ ಅಂಶಗಳಲ್ಲಿ ಒಂದು ಅಥವಾ ಹೆಚ್ಚಿನದನ್ನು ಹೊಂದಿದ್ದರೆ, ಈ ಪರೀಕ್ಷೆಗಳನ್ನು ಪರಿಗಣಿಸುವುದು ಮುಖ್ಯ.

• ಅನಾರೋಗ್ಯಕರ ಆಹಾರ ಪದ್ಧತಿ: ನೀವು ಬಹಳಷ್ಟು ಎಣ್ಣೆಯುಕ್ತ, ಸಕ್ಕರೆ ಮತ್ತು ಹಿಟ್ಟಿನ ಆಹಾರವನ್ನು ಸೇವಿಸಿದರೆ.
• ಕುಟುಂಬದ ಇತಿಹಾಸ: ನಿಮ್ಮ ತಾಯಿ, ತಂದೆ ಅಥವಾ ಒಡಹುಟ್ಟಿದವರು 50 ವರ್ಷಕ್ಕಿಂತ ಮೊದಲು ಹೃದ್ರೋಗದಿಂದ ಬಳಲುತ್ತಿದ್ದರೆ.
• ಬೊಜ್ಜು ಅಥವಾ ಅಧಿಕ ತೂಕ: ನಿಮ್ಮ ಎತ್ತರಕ್ಕೆ ನೀವು ಅಧಿಕ ತೂಕ ಹೊಂದಿದ್ದರೆ.
• ವ್ಯಾಯಾಮದ ಕೊರತೆ: ನೀವು ದಿನವಿಡೀ ಒಂದೇ ಸ್ಥಳದಲ್ಲಿ ಕುಳಿತು ವ್ಯಾಯಾಮ ಮಾಡದ ವ್ಯಕ್ತಿಯಾಗಿದ್ದರೆ.
• ಧೂಮಪಾನ ಅಥವಾ ತಂಬಾಕು ಬಳಕೆ: ನೀವು ಸಿಗರೇಟ್ ಸೇದುತ್ತಿದ್ದರೆ ಅಥವಾ ಇತರ ರೀತಿಯ ತಂಬಾಕನ್ನು ಬಳಸುತ್ತಿದ್ದರೆ.
• ಇತರ ವೈದ್ಯಕೀಯ ಪರಿಸ್ಥಿತಿಗಳು: ನೀವು ಈಗಾಗಲೇ ಮಧುಮೇಹ, ಅಧಿಕ ರಕ್ತದೊತ್ತಡದಂತಹ ಪರಿಸ್ಥಿತಿಗಳನ್ನು ಹೊಂದಿದ್ದರೆ ಅಥವಾ ಹಿಂದೆ ಹೃದಯಾಘಾತ ಅಥವಾ ಪಾರ್ಶ್ವವಾಯುವನ್ನು ಹೊಂದಿದ್ದರೆ.

ನಿಮಗೆ ಈ ಅಪಾಯಗಳಿದ್ದರೆ, ಭಯಪಡಬೇಡಿ. ಇದರರ್ಥ ನಿಮಗೆ ಹೃದ್ರೋಗ ಖಂಡಿತವಾಗಿಯೂ ಬರುತ್ತದೆ ಎಂದಲ್ಲ. ಆದಾಗ್ಯೂ, ಅಪಾಯವನ್ನು ಮೊದಲೇ ಗುರುತಿಸಿ ಅಗತ್ಯ ಕ್ರಮಗಳನ್ನು ತೆಗೆದುಕೊಳ್ಳುವುದು ಬುದ್ಧಿವಂತವಾಗಿದೆ.

ರಕ್ತ ಪರೀಕ್ಷೆಗಳು ಏನನ್ನು ಹುಡುಕುತ್ತವೆ?

ನಿಮ್ಮ ಹೃದಯ ಕಾಯಿಲೆಯ ಅಪಾಯವನ್ನು ನೋಡುವಾಗ, ವೈದ್ಯರು ನಿಮ್ಮ ರಕ್ತದಲ್ಲಿನ ಕೆಲವು ವಿಷಯಗಳಿಗೆ ವಿಶೇಷ ಗಮನ ನೀಡುತ್ತಾರೆ. ಸರಳವಾಗಿ ಹೇಳುವುದಾದರೆ, ಇವು ನಮ್ಮ ಹೃದಯದ ಆರೋಗ್ಯದ ಬಗ್ಗೆ ಸುಳಿವು ನೀಡುವ ಪ್ರಮುಖ ಅಂಶಗಳಾಗಿವೆ. ಇವುಗಳಲ್ಲಿ ಪ್ರತಿಯೊಂದನ್ನು ಸರಳ ಪದಗಳಲ್ಲಿ ನೋಡೋಣ.

ಇವುಗಳ ಜೊತೆಗೆ, ನಿಮ್ಮ ವೈದ್ಯರು ನಿಮ್ಮ ಅಪಾಯವನ್ನು ಅವಲಂಬಿಸಿ ಇತರ ನಿರ್ದಿಷ್ಟ ಪರೀಕ್ಷೆಗಳನ್ನು ಆದೇಶಿಸಬಹುದು. ಉದಾಹರಣೆಗೆ, `ಲಿಪೊಪ್ರೋಟೀನ್ (ಎ)`, `ಅಪೊಲಿಪೊಪ್ರೋಟೀನ್ ಬಿ (ಅಪೊಬಿ)`, `ಹೋಮೋಸಿಸ್ಟೈನ್ (ಎಚ್‌ಸಿವೈ)` ನಂತಹ ಪರೀಕ್ಷೆಗಳು. ಈ ಪ್ರತಿಯೊಂದು ಪರೀಕ್ಷೆಗಳು ನಿಮ್ಮ ಹೃದಯ ಕಾಯಿಲೆಯ ಅಪಾಯದ ಸ್ಪಷ್ಟ ಚಿತ್ರವನ್ನು ಪಡೆಯಲು ಸಹಾಯ ಮಾಡುತ್ತದೆ.

ಪರೀಕ್ಷೆಗೂ ಮುನ್ನ ನೀವು ಹೇಗೆ ತಯಾರಿ ನಡೆಸುತ್ತೀರಿ?

ಸರಿ, ಈಗ ಪರೀಕ್ಷೆಗೆ ಹೋಗುವ ಮೊದಲು ನಾವು ಏನು ಮಾಡಬೇಕೆಂದು ನೋಡೋಣ.

1. ಉಪವಾಸ: ಕೆಲವು ಪರೀಕ್ಷೆಗಳು, ವಿಶೇಷವಾಗಿ ಕೊಲೆಸ್ಟ್ರಾಲ್ (ಲಿಪಿಡ್ ಪ್ರೊಫೈಲ್) ಮತ್ತು ರಕ್ತದಲ್ಲಿನ ಸಕ್ಕರೆ (ಫಾಸ್ಟಿಂಗ್ ಬ್ಲಡ್ ಶುಗರ್) ಅನ್ನು ಅಳೆಯುವ ಪರೀಕ್ಷೆಗಳು, ಪರೀಕ್ಷೆಗೆ ಸುಮಾರು 8-12 ಗಂಟೆಗಳ ಮೊದಲು ಆಹಾರ ಮತ್ತು ಪಾನೀಯಗಳಿಂದ ದೂರವಿರುವುದನ್ನು ಒಳಗೊಂಡಿರುತ್ತದೆ. ನೀರು ಕುಡಿಯುವುದು ಸಾಮಾನ್ಯವಾಗಿ ಒಳ್ಳೆಯದು. ಆದರೆ ಇದರ ಬಗ್ಗೆ ನಿಮ್ಮ ವೈದ್ಯರನ್ನು ಕೇಳಲು ಮರೆಯದಿರಿ.

2. ಔಷಧಿ ಮಾಹಿತಿ: ನೀವು ನಿಯಮಿತವಾಗಿ ತೆಗೆದುಕೊಳ್ಳುವ ಯಾವುದೇ ಔಷಧಿಗಳು, ವಿಟಮಿನ್‌ಗಳು ಅಥವಾ ಇತರ ಪೂರಕಗಳ ಬಗ್ಗೆ ನಿಮ್ಮ ವೈದ್ಯರಿಗೆ ತಿಳಿಸಿ. ಕೆಲವು ಔಷಧಿಗಳು ಪರೀಕ್ಷಾ ಫಲಿತಾಂಶಗಳ ಮೇಲೆ ಪರಿಣಾಮ ಬೀರಬಹುದು.

ಪರೀಕ್ಷಾ ಫಲಿತಾಂಶಗಳನ್ನು ಹೇಗೆ ಅರ್ಥಮಾಡಿಕೊಳ್ಳುವುದು?

ನಿಮ್ಮ ರಕ್ತ ಪರೀಕ್ಷೆಯ ವರದಿಯನ್ನು ನೀವು ಪಡೆದಾಗ, ಅದರಲ್ಲಿರುವ ಸಂಖ್ಯೆಗಳು ಮತ್ತು ಪದಗಳಿಂದ ನೀವು ಸ್ವಲ್ಪ ಭಯಭೀತರಾಗಬಹುದು. ಆದರೆ ಚಿಂತಿಸಬೇಡಿ. ಅದರಲ್ಲಿ ಒಳಗೊಂಡಿರುವ ಮುಖ್ಯ ವಸ್ತುಗಳ ಆರೋಗ್ಯಕರ ಮಟ್ಟವನ್ನು ಸರಳವಾಗಿ ನೋಡೋಣ.

ಫಲಿತಾಂಶಗಳು ಬಂದ ನಂತರ ನೀವು ಏನು ಮಾಡುತ್ತೀರಿ?

ನಿಮ್ಮ ರಕ್ತ ಪರೀಕ್ಷೆಯ ಫಲಿತಾಂಶಗಳು ಅಪಾಯದಲ್ಲಿದ್ದರೆ, ಭಯಪಡಬೇಡಿ. ನಿಮಗೆ ತಕ್ಷಣ ರೋಗ ಬಂದಿದೆ ಎಂದರ್ಥವಲ್ಲ. ಇದು ಅಪಾಯದ ಬಗ್ಗೆ ಎಚ್ಚರಿಕೆ .

ವೈದ್ಯರು ಈ ಫಲಿತಾಂಶಗಳನ್ನು ನಿಮ್ಮೊಂದಿಗೆ ಚರ್ಚಿಸುತ್ತಾರೆ ಮತ್ತು ಮುಂದೆ ಏನು ಮಾಡಬೇಕೆಂದು ವಿವರಿಸುತ್ತಾರೆ. ನೀವು:

• ಜೀವನಶೈಲಿಯ ಬದಲಾವಣೆಗಳು: ನಿಮ್ಮ ಆಹಾರ ಮತ್ತು ವ್ಯಾಯಾಮವನ್ನು ಹೇಗೆ ನಿಯಂತ್ರಿಸುವುದು ಎಂಬುದರ ಕುರಿತು ಸಲಹೆಯನ್ನು ನೀಡುತ್ತದೆ.
• ಔಷಧಿಗಳನ್ನು ಶಿಫಾರಸು ಮಾಡುವುದು: ಕೊಲೆಸ್ಟ್ರಾಲ್ ಅನ್ನು ಕಡಿಮೆ ಮಾಡಲು, ರಕ್ತದೊತ್ತಡವನ್ನು ನಿಯಂತ್ರಿಸಲು ಅಥವಾ ಸಕ್ಕರೆ ಮಟ್ಟವನ್ನು ನಿಯಂತ್ರಿಸಲು ಔಷಧಿಗಳನ್ನು ಪ್ರಾರಂಭಿಸಲು ಕೇಳುವುದು.
• ಹೆಚ್ಚಿನ ಪರೀಕ್ಷೆಗಳು: ಹೃದಯದ ಕಾರ್ಯನಿರ್ವಹಣೆಯನ್ನು ಹೆಚ್ಚು ಆಳವಾಗಿ ನೋಡಲು ನಿಮ್ಮನ್ನು ಇಸಿಜಿ, ಎಕೋ ಮತ್ತು ವ್ಯಾಯಾಮ ಇಸಿಜಿಯಂತಹ ಇತರ ಪರೀಕ್ಷೆಗಳಿಗೆ ಉಲ್ಲೇಖಿಸಬಹುದು.

ನೆನಪಿಡಿ, ಈ ರಕ್ತ ಪರೀಕ್ಷೆಗಳು ನಿಮ್ಮ ಸ್ವಂತ ಆರೋಗ್ಯದ ಜವಾಬ್ದಾರಿಯನ್ನು ತೆಗೆದುಕೊಳ್ಳಲು ನಿಮಗೆ ಒಂದು ಉತ್ತಮ ಅವಕಾಶ. ಮುಖ್ಯವಾದ ವಿಷಯವೆಂದರೆ ಆರೋಗ್ಯಕರ ಜೀವನಕ್ಕೆ ಅಗತ್ಯವಾದ ಬದಲಾವಣೆಗಳನ್ನು ಮಾಡಲು ಈ ಫಲಿತಾಂಶಗಳನ್ನು ಬಳಸುವುದು.