ಸ್ತನ ಕ್ಯಾನ್ಸರ್ ಚಿಕಿತ್ಸೆಯ ನಂತರ ನಿಮ್ಮ ಯೋಗಕ್ಷೇಮ (ಫಾಲೋ-ಅಪ್ ಕೇರ್): ಇದರ ಬಗ್ಗೆ ಮಾತನಾಡೋಣ!

ಸ್ತನ ಕ್ಯಾನ್ಸರ್ ಚಿಕಿತ್ಸೆಯ ದೊಡ್ಡ ಹಂತವನ್ನು ಪೂರ್ಣಗೊಳಿಸಿದ ನಂತರ, ನಿಮಗೆ ಒಂದು ರೀತಿಯ ನಿರಾಳತೆಯ ಅನುಭವವಾಗುತ್ತದೆ. ನಿಮ್ಮ ಹೆಗಲ ಮೇಲಿನಿಂದ ಒಂದು ದೊಡ್ಡ ಭಾರ ಇಳಿದಂತೆ. ಆದರೆ "ಸರಿ, ಈಗ ಮುಗಿದಿದೆ" ಎಂದು ಯೋಚಿಸುವ ಸಮಯ ಇದಲ್ಲ. ವಾಸ್ತವವಾಗಿ, ನಿಮ್ಮ ಆರೋಗ್ಯಕರ ಭವಿಷ್ಯಕ್ಕಾಗಿ ಅತ್ಯಂತ ಮುಖ್ಯವಾದ ಪ್ರಯಾಣವು ಈಗ ಪ್ರಾರಂಭವಾಗುತ್ತದೆ. ಚಿಕಿತ್ಸೆಯ ನಂತರದ ಸಮಯ ಅಥವಾ ನಾವು "ಫಾಲೋ-ಅಪ್ ಕೇರ್" ಎಂದು ಕರೆಯುವ ಸಮಯವು ನಿಮ್ಮ ಯೋಗಕ್ಷೇಮವನ್ನು ಕಾಪಾಡಿಕೊಳ್ಳಲು ನಿರ್ಣಾಯಕವಾಗಿದೆ.

ನೀವು ನಿಯಮಿತವಾಗಿ ವೈದ್ಯರನ್ನು ಭೇಟಿ ಮಾಡಬೇಕೇ?

ಹೌದು, ಖಂಡಿತ. ನಿಮ್ಮ ಚಿಕಿತ್ಸೆ ಪೂರ್ಣಗೊಂಡ ನಂತರ, ನಿಮಗೆ ಚಿಕಿತ್ಸೆ ನೀಡಿದ ಆಂಕೊಲಾಜಿಸ್ಟ್ ಮತ್ತು ಶಸ್ತ್ರಚಿಕಿತ್ಸಕರೊಂದಿಗೆ ಸಂಪರ್ಕದಲ್ಲಿರಲು ಮುಂದುವರಿಸುವುದು ಅತ್ಯಗತ್ಯ. ಅವರು ನಿಮ್ಮ ಆರೋಗ್ಯವನ್ನು ನೋಡಿಕೊಳ್ಳುವ ಇಬ್ಬರು ರಕ್ಷಕರಂತೆ.

ಸಾಮಾನ್ಯವಾಗಿ, ವೈದ್ಯರು ಶಿಫಾರಸು ಮಾಡುವ ವೇಳಾಪಟ್ಟಿ ಈ ರೀತಿ ಕಾಣಿಸಬಹುದು:

• ಚಿಕಿತ್ಸೆಯ ನಂತರದ ಮೊದಲ 2 ವರ್ಷಗಳು: ಪ್ರತಿ 3 ತಿಂಗಳಿಗೊಮ್ಮೆ.
• 3 ರಿಂದ 5 ವರ್ಷಗಳು: ಪ್ರತಿ 6 ತಿಂಗಳಿಗೊಮ್ಮೆ.
• 5 ವರ್ಷಗಳ ನಂತರ: ವರ್ಷಕ್ಕೊಮ್ಮೆ.

ಈ ಸಮಯದಲ್ಲಿ ಯಾವ ಪರೀಕ್ಷೆಗಳನ್ನು ಮಾಡಲಾಗುತ್ತಿದೆ?

ಮ್ಯಾಮೊಗ್ರಾಮ್: ಇದು ಕಡ್ಡಾಯವಾಗಿದೆ. ಚಿಕಿತ್ಸೆಯ ನಂತರ 6 ರಿಂದ 12 ತಿಂಗಳ ನಡುವೆ ನಿಮಗೆ ಮ್ಯಾಮೊಗ್ರಾಮ್ ಮಾಡಿಸಿಕೊಳ್ಳಲು ಕೇಳಲಾಗುತ್ತದೆ. ಅದರ ನಂತರ, ನೀವು ವರ್ಷಕ್ಕೊಮ್ಮೆಯಾದರೂ ಇದನ್ನು ಮಾಡಿಸಿಕೊಳ್ಳಬೇಕಾಗುತ್ತದೆ. ನೀವು ಸಂಪೂರ್ಣ ಸ್ತನಛೇದನ ಮಾಡಿಸಿಕೊಂಡಿದ್ದರೆ, ಈ ಪರೀಕ್ಷೆಯನ್ನು ಉಳಿದ ಸ್ತನದ ಮೇಲೆ ಮಾತ್ರ ಮಾಡಲಾಗುತ್ತದೆ.

ರಕ್ತ ಪರೀಕ್ಷೆಗಳು ಮತ್ತು ಎಕ್ಸ್-ರೇಗಳು: ನಿಮಗೆ ಯಾವುದೇ ಲಕ್ಷಣಗಳಿಲ್ಲದಿದ್ದರೆ, ನಿಯಮಿತ ಎದೆಯ ಎಕ್ಸ್-ರೇ ಅಥವಾ ರಕ್ತ ಪರೀಕ್ಷೆಗಳು ಯಾವಾಗಲೂ ವಿಶ್ವಾಸಾರ್ಹವಲ್ಲ. ಆದಾಗ್ಯೂ, ನೀವು ಕಿಮೊಥೆರಪಿಯನ್ನು ಪಡೆದಿದ್ದರೆ, ನಿಮ್ಮ ದೇಹವು ಅದರಿಂದ ಚೇತರಿಸಿಕೊಳ್ಳುತ್ತಿದೆಯೇ ಎಂದು ನೋಡಲು ನಿಮ್ಮ ವೈದ್ಯರು ನಿಯಮಿತ ರಕ್ತ ಪರೀಕ್ಷೆಗಳನ್ನು ಆದೇಶಿಸುತ್ತಾರೆ.

ನಿಮ್ಮ ದೇಹದಲ್ಲಿನ ಬದಲಾವಣೆಗಳಿಗೆ ಗಮನ ಕೊಡಿ.

ವೈದ್ಯರ ಭೇಟಿಯ ನಡುವೆ, ನೀವು ನಿಮ್ಮ ದೇಹದ ಅತ್ಯುತ್ತಮ ವೀಕ್ಷಕರು. ಕ್ಯಾನ್ಸರ್ ಮತ್ತೆ ಬಂದರೆ, ಮೊದಲ ಚಿಕಿತ್ಸೆಯ 5 ವರ್ಷಗಳ ಒಳಗೆ ಅದು ಸಂಭವಿಸುವ ಸಾಧ್ಯತೆಯಿದೆ. ಆದ್ದರಿಂದ, ನಿಮ್ಮ ದೇಹವನ್ನು ಆಲಿಸಿ. ಮಾಸಿಕ ಸ್ತನ ಸ್ವಯಂ ಪರೀಕ್ಷೆಯನ್ನು ಮಾಡಿಕೊಳ್ಳುವುದು ಬಹಳ ಮುಖ್ಯ. ಈ ಕೆಳಗಿನ ಬದಲಾವಣೆಗಳಿಗೆ ವಿಶೇಷ ಗಮನ ಕೊಡಿ:

ವಿಶೇಷ ಗಮನ ಹರಿಸಬೇಕಾದ ಅಂಶಗಳು

• ಟ್ಯಾಮೋಕ್ಸಿಫೆನ್: ನೀವು ಈ ಔಷಧಿಯನ್ನು ತೆಗೆದುಕೊಳ್ಳುತ್ತಿದ್ದರೆ, ನಿಮಗೆ ಅಸಾಮಾನ್ಯ ಯೋನಿ ರಕ್ತಸ್ರಾವವಾಗಿದ್ದರೆ ತಕ್ಷಣ ನಿಮ್ಮ ವೈದ್ಯರಿಗೆ ತಿಳಿಸಿ . ಏಕೆಂದರೆ ಋತುಬಂಧದ ನಂತರ ಈ ಔಷಧಿಯನ್ನು ತೆಗೆದುಕೊಳ್ಳುವ ಮತ್ತು ಗರ್ಭಾಶಯವನ್ನು ತೆಗೆದುಹಾಕದ ಮಹಿಳೆಯರಿಗೆ ಎಂಡೊಮೆಟ್ರಿಯಲ್ ಕ್ಯಾನ್ಸರ್ ಬರುವ ಅಪಾಯ ಸ್ವಲ್ಪ ಹೆಚ್ಚಾಗಬಹುದು.
• ಆಸ್ಟಿಯೊಪೊರೋಸಿಸ್ ಅಪಾಯ: ನೀವು ಋತುಬಂಧಕ್ಕೊಳಗಾದವರಾಗಿದ್ದರೆ, ಅರೋಮ್ಯಾಟೇಸ್ ಇನ್ಹಿಬಿಟರ್ ತೆಗೆದುಕೊಳ್ಳುತ್ತಿದ್ದರೆ ಅಥವಾ ಈ ಹಿಂದೆ ಕೀಮೋಥೆರಪಿಗೆ ಒಳಗಾಗಿದ್ದರೆ, ನಿಮಗೆ ದುರ್ಬಲ ಮೂಳೆಗಳು ಬರುವ ಅಪಾಯವಿದೆ. ಆದ್ದರಿಂದ ನಿಯಮಿತವಾಗಿ ಮೂಳೆ ಸಾಂದ್ರತೆ (ಆಸ್ಟಿಯೊಪೊರೋಸಿಸ್) ಪರೀಕ್ಷೆಗಳನ್ನು ಮಾಡಿಸಿ.

ಇತರ ಕ್ಯಾನ್ಸರ್‌ಗಳ ಅಪಾಯವಿದೆಯೇ?

ಇದು ಭಯಾನಕ ಪ್ರಶ್ನೆ, ಆದರೆ ಸತ್ಯವನ್ನು ತಿಳಿದುಕೊಳ್ಳುವುದು ಮುಖ್ಯ. ಸ್ತನ ಕ್ಯಾನ್ಸರ್ ಇದೆ ಎಂದರೆ ನಿಮಗೆ ಎರಡನೇ ರೀತಿಯ ಸ್ತನ ಕ್ಯಾನ್ಸರ್ ಬರುವ ಸಾಧ್ಯತೆ ಸ್ವಲ್ಪ ಹೆಚ್ಚು. ಅಲ್ಲದೆ, ಸ್ತನ ಕ್ಯಾನ್ಸರ್ ಇತಿಹಾಸವಿದ್ದರೆ ಇತರ ಕೆಲವು ರೀತಿಯ ಕ್ಯಾನ್ಸರ್ ಬರುವ ಅಪಾಯ ಸ್ವಲ್ಪ ಹೆಚ್ಚಾಗುತ್ತದೆ. ಇದುಅದು ಖಂಡಿತವಾಗಿಯೂ ಆಗುತ್ತದೆ ಅಂತಲ್ಲ, ಅಪಾಯ ಸ್ವಲ್ಪ ಹೆಚ್ಚಾಗಿರುತ್ತದೆ ಅಷ್ಟೇ.

• ಲಾಲಾರಸ ಗ್ರಂಥಿಗಳ ಕ್ಯಾನ್ಸರ್
• ಹೊಟ್ಟೆಯ ಕ್ಯಾನ್ಸರ್
• ಅನ್ನನಾಳದ ಕ್ಯಾನ್ಸರ್
• ಅಂಡಾಶಯದ ಕ್ಯಾನ್ಸರ್
• ಗರ್ಭಾಶಯದ ಕ್ಯಾನ್ಸರ್ (ಗರ್ಭಾಶಯ)
• ಚರ್ಮದ ಕ್ಯಾನ್ಸರ್
• ಥೈರಾಯ್ಡ್ ಕ್ಯಾನ್ಸರ್
• ಕೊಲೊನ್ ಕ್ಯಾನ್ಸರ್
• ಮೃದು ಅಂಗಾಂಶ ಕ್ಯಾನ್ಸರ್ `(ಸಾರ್ಕೋಮಾ)`
• ಮೆಲನೋಮ, ಒಂದು ರೀತಿಯ ಚರ್ಮದ ಕ್ಯಾನ್ಸರ್
• ತೀವ್ರ ಮೈಲೋಯ್ಡ್ ಲ್ಯುಕೇಮಿಯಾ (AML)

ಈ ಪಟ್ಟಿಯನ್ನು ನೋಡಿದ ನಂತರ ಭಯಪಡಬೇಡಿ. ನೀವು ಈ ಎಲ್ಲಾ ವಿಷಯಗಳ ಬಗ್ಗೆ ಯಾವಾಗಲೂ ತಿಳಿದಿರಬೇಕು ಎಂಬುದನ್ನು ಇದು ನೆನಪಿಸುತ್ತದೆ. ನಿಮ್ಮ ದೇಹದಲ್ಲಿ ಏನಾದರೂ ಅಸಾಮಾನ್ಯವಾಗಿ ಕಂಡುಬಂದರೆ, ಅತ್ಯಂತ ಮುಖ್ಯವಾದ ವಿಷಯವೆಂದರೆ ಅದನ್ನು ನಿರ್ಲಕ್ಷಿಸದೆ ನಿಮ್ಮ ವೈದ್ಯರಿಗೆ ತಿಳಿಸುವುದು.

ನಿಮ್ಮ ಸಾಮಾನ್ಯ ಆರೋಗ್ಯದ ಬಗ್ಗೆಯೂ ಮರೆಯಬೇಡಿ.

ಕ್ಯಾನ್ಸರ್ ಚಿಕಿತ್ಸೆಯ ನಂತರ, ನಿಮ್ಮ ಗಮನವನ್ನು ಕೇವಲ ಕ್ಯಾನ್ಸರ್‌ಗೆ ಸೀಮಿತಗೊಳಿಸಬೇಡಿ. ನಿಮ್ಮ ಒಟ್ಟಾರೆ ಆರೋಗ್ಯ ಮುಖ್ಯ. ಆದ್ದರಿಂದ ನಿಮ್ಮ ಕುಟುಂಬ ವೈದ್ಯರು (ಜಿಪಿ) ಅಥವಾ ಸ್ತ್ರೀರೋಗತಜ್ಞರನ್ನು ನಿಯಮಿತವಾಗಿ ಭೇಟಿ ಮಾಡಿ. ಅವರು ನಿಮ್ಮ ಇತರ ಆರೋಗ್ಯ ಸಮಸ್ಯೆಗಳನ್ನು ಪರಿಶೀಲಿಸುತ್ತಾರೆ.

• ಮೂಳೆ ಸಾಂದ್ರತೆ: ಕೆಲವು ಕ್ಯಾನ್ಸರ್ ಔಷಧಗಳು ಮತ್ತು ಋತುಬಂಧ ಮೂಳೆಗಳನ್ನು ದುರ್ಬಲಗೊಳಿಸಬಹುದು.
• ಮಧುಮೇಹ
• ಅಧಿಕ ರಕ್ತದೊತ್ತಡ
• ಹೃದಯ ರೋಗ
• ತೂಕ ಹೆಚ್ಚಾಗುವುದು ಅಥವಾ ಬೊಜ್ಜು

ಈ ಪರಿಸ್ಥಿತಿಗಳಿಗಾಗಿ ತಪಾಸಣೆ ಮಾಡಿಸಿಕೊಳ್ಳುವುದು ಸಹ ಮುಖ್ಯವಾಗಿದೆ. ಅಲ್ಲದೆ, ನಿಮ್ಮ ಜ್ವರ ಲಸಿಕೆಗಳು ಮತ್ತು ಇತರ ಅಗತ್ಯ ಲಸಿಕೆಗಳನ್ನು ಪಡೆಯಿರಿ.