ನಿಮ್ಮ ಕೈ ಮುರಿದರೆ? (ಮುರಿತದ ತೋಳು) ಇದರ ಬಗ್ಗೆ ವಿವರವಾಗಿ ಮಾತನಾಡೋಣ!

ಓಹ್, ನಿಮ್ಮ ತೋಳು ಇದ್ದಕ್ಕಿದ್ದಂತೆ ಕೆಟ್ಟದಾಗಿ ನೋಯಲು ಪ್ರಾರಂಭಿಸಿದೆಯೇ? ಬಹುಶಃ ಅದು ಬಿದ್ದ ನಂತರ ಆಗಿರಬಹುದು ಅಥವಾ ಕ್ರೀಡೆಗಳನ್ನು ಆಡುವುದರಿಂದ ಆಗಿರಬಹುದು. ನಿಮ್ಮ ತೋಳು ಊದಿಕೊಂಡಿದೆಯೇ, ನೀಲಿ ಬಣ್ಣದ್ದಾಗಿದೆಯೇ ಮತ್ತು ಬಹುಶಃ ನಿಮ್ಮ ತೋಳಿನ ಆಕಾರ ಸ್ವಲ್ಪ ಬದಲಾಗಿದೆಯೇ? ಹಾಗಿದ್ದಲ್ಲಿ, ನಿಮಗೆ ಬಹುಶಃ ತೋಳು ಮುರಿದಿರಬಹುದು. ಚಿಂತಿಸಬೇಡಿ, ಇದು ನೀವು ಯೋಚಿಸುವುದಕ್ಕಿಂತ ಹೆಚ್ಚು ಸಾಮಾನ್ಯವಾಗಿದೆ. ಇಂದು ಅದರ ಬಗ್ಗೆ ಸ್ಪಷ್ಟವಾಗಿ ಮತ್ತು ಸರಳವಾಗಿ ಮಾತನಾಡೋಣ.

ಮೂಳೆ ಮುರಿತ ಎಂದರೇನು?

ಸರಳವಾಗಿ ಹೇಳುವುದಾದರೆ, ಮುರಿದ ತೋಳು ಎಂದರೆ ನಿಮ್ಮ ತೋಳಿನ ಮೂಳೆಯ ಮುರಿತ. ನಮ್ಮ ತೋಳಿನಲ್ಲಿ ಮೂರು ಮುಖ್ಯ ಮೂಳೆಗಳಿವೆ. ಅವು ಯಾವುವು ಎಂದು ನೋಡೋಣ.

• ಹ್ಯೂಮರಸ್: ಇದು ಮೇಲಿನ ತೋಳಿನ ಮೂಳೆ. ನಿಖರವಾಗಿ ಹೇಳುವುದಾದರೆ, ಇದು ಭುಜದಿಂದ ಮೊಣಕೈಯವರೆಗೆ ವಿಸ್ತರಿಸುವ ಏಕೈಕ ಉದ್ದವಾದ ಮೂಳೆ.
• ಉಲ್ನಾ: ಇದು ನಿಮ್ಮ ಮುಂಗೈಯ ಒಳಭಾಗದಲ್ಲಿದೆ. ಇದು ನಿಮ್ಮ ಕಿರುಬೆರಳು ಇರುವ ಬದಿಯಲ್ಲಿರುವ ಎರಡು ಮೂಳೆಗಳಲ್ಲಿ ಒಂದಾಗಿದೆ.
• ತ್ರಿಜ್ಯ: ಈ ಮೂಳೆ ಮಣಿಕಟ್ಟಿನ ಹೊರಭಾಗದಲ್ಲೂ ಇದೆ, ಆದರೆ ಒಳಭಾಗದಲ್ಲೂ ಇದೆ. ಅಂದರೆ, ನಿಮ್ಮ ಹೆಬ್ಬೆರಳು ಇರುವ ಬದಿಯಲ್ಲಿರುವ ಮೂಳೆ.

ಸ್ವಲ್ಪ ಯೋಚಿಸಿ, ಕೆಲವೊಮ್ಮೆ ದೊಡ್ಡ ಅಪಘಾತದಲ್ಲಿ, ಈ ಮೂರು ಮೂಳೆಗಳು ಒಂದೇ ಬಾರಿಗೆ ಮುರಿಯಬಹುದು. ಆದರೆ ಹೆಚ್ಚಿನ ಸಮಯ, ಈ ಮೂರು ಮೂಳೆಗಳಲ್ಲಿ ಒಂದು ಮಾತ್ರ ಮುರಿಯುತ್ತದೆ.

ತೋಳು ಮುರಿದಾಗ, ಮೂಳೆಯನ್ನು ಸರಿಯಾಗಿ ಹೊಂದಿಸಲು ಕೆಲವೊಮ್ಮೆ ಶಸ್ತ್ರಚಿಕಿತ್ಸೆ ಅಗತ್ಯವಾಗಿರುತ್ತದೆ. ಆದರೆ ಎಲ್ಲರಿಗೂ ಶಸ್ತ್ರಚಿಕಿತ್ಸೆ ಅಗತ್ಯವಿಲ್ಲ. ಕೆಲವು ಜನರು ಎರಕಹೊಯ್ದ, ಸ್ಪ್ಲಿಂಟ್ ಅಥವಾ ಬ್ರೇಸ್‌ನಿಂದ ಗುಣಪಡಿಸಬಹುದು. ಆದಾಗ್ಯೂ, ತೋಳಿನಲ್ಲಿ ಶಕ್ತಿ ಮತ್ತು ಚಲನೆಯನ್ನು ಮರಳಿ ಪಡೆಯಲು ಭೌತಚಿಕಿತ್ಸೆ ಖಂಡಿತವಾಗಿಯೂ ಅಗತ್ಯವಾಗಿರುತ್ತದೆ.

ಮುರಿದ ತೋಳುಗಳ ವಿಧಗಳು ಯಾವುವು?

ನಿಮ್ಮ ಕೈಯಲ್ಲಿ ಯಾವ ಮೂಳೆ ಮುರಿದಿದೆ ಎಂದು ತಿಳಿದುಕೊಳ್ಳುವುದರ ಜೊತೆಗೆ, ವೈದ್ಯರು ಈ ಮುರಿತಗಳನ್ನು ವರ್ಗೀಕರಿಸುತ್ತಾರೆ. ಅಂದರೆ, ಅವು ಹೇಗೆ ಮುರಿದಿವೆ ಎಂಬುದರ ಆಧಾರದ ಮೇಲೆ ಅವುಗಳಿಗೆ ಹೆಸರಿಡುತ್ತಾರೆ. ಇದು ಯಾವ ಮೂಳೆ ಮುರಿದಿದೆ ಮತ್ತು ಹೇಗೆ ಎಂದು ವೈದ್ಯರಿಗೆ ಬೇಗನೆ ಅರ್ಥಮಾಡಿಕೊಳ್ಳಲು ಅನುವು ಮಾಡಿಕೊಡುತ್ತದೆ.

ಮುರಿತದ ಆಕಾರಕ್ಕೆ ಅನುಗುಣವಾಗಿ ವರ್ಗೀಕರಿಸಲಾದ ವಿಧಗಳಿವೆ:

• ಅಡ್ಡ ಮುರಿತ: ನೇರವಾಗಿ ಮೂಳೆಯಲ್ಲಿ ಉಂಟಾಗುವ ಮುರಿತ.
• ಓರೆಯಾದ ಮೂಳೆ ಮುರಿತ: ಪಕ್ಕಕ್ಕೆ ಮುರಿಯುವ ಮೂಳೆ.
• ಸುರುಳಿಯಾಕಾರದ ಮುರಿತ: ಮೂಳೆ ಸುರುಳಿಯಾಕಾರದಲ್ಲಿ ತಿರುಚಲ್ಪಟ್ಟಾಗ ಉಂಟಾಗುವ ಮುರಿತ. ತೋಳು ತಿರುಚಲ್ಪಟ್ಟಾಗ ಇದು ಹೆಚ್ಚಾಗಿ ಸಂಭವಿಸುತ್ತದೆ.
• ಸೆಗ್ಮೆಂಟಲ್ ಫ್ರಾಕ್ಚರ್: ಒಂದೇ ಹಂತದಲ್ಲಿ ಎರಡಕ್ಕಿಂತ ಹೆಚ್ಚು ತುಂಡುಗಳಾಗಿ ಒಡೆಯುವ ಮೂಳೆ, ಅಂದರೆ ಮೂಳೆಯ ಮಧ್ಯದಲ್ಲಿರುವ ಒಂದು ತುಂಡು ಬೇರ್ಪಟ್ಟಿದೆ.
• ತುಂಡಾದ ಮೂಳೆ ಮುರಿತ: ಮೂಳೆಯು ಹಲವಾರು ತುಂಡುಗಳಾಗಿ ಮುರಿದುಹೋಗುತ್ತದೆ, ಅದು ಪುಡಿಪುಡಿಯಾದಂತೆ.
• ಬಕಲ್/ಪ್ರಭಾವಿತ ಮುರಿತ: ಇದು ಚಿಕ್ಕ ಮಕ್ಕಳಲ್ಲಿ ಹೆಚ್ಚಾಗಿ ಕಂಡುಬರುತ್ತದೆ. ಮೂಳೆ ಸಂಪೂರ್ಣವಾಗಿ ಮುರಿಯುವುದಿಲ್ಲ, ಆದರೆ ಅದು ಒಂದು ಬದಿಯಲ್ಲಿ ಸ್ವಲ್ಪ ಒಳಮುಖವಾಗಿ ಬಾಗುತ್ತದೆ. ಹೆಚ್ಚು ನಿಖರವಾಗಿ ಹೇಳುವುದಾದರೆ, ಮೂಳೆಗಳು ಒಟ್ಟಿಗೆ ತಳ್ಳಲ್ಪಡುತ್ತವೆ.

ಕೆಲವು ಮುರಿತಗಳನ್ನು ಅವು ಹೇಗೆ ಸಂಭವಿಸಿದವು ಎಂಬುದರ ಆಧಾರದ ಮೇಲೆ ವರ್ಗೀಕರಿಸಲಾಗಿದೆ:

• ಒತ್ತಡದ ಮುರಿತ:ಕಾಲಾನಂತರದಲ್ಲಿ, ಮೂಳೆ ಕ್ರಮೇಣ ದುರ್ಬಲಗೊಳ್ಳುತ್ತದೆ ಮತ್ತು ಅದೇ ಪ್ರದೇಶದ ಮೇಲೆ ನಿರಂತರ ತೂಕದ ಹೊರುವಿಕೆಯಿಂದಾಗಿ ಮುರಿಯುತ್ತದೆ. ಇದು ಕ್ರೀಡಾಪಟುಗಳಿಗೆ ಸಂಭವಿಸಬಹುದು.
• ಅವಲ್ಷನ್ ಮೂಳೆ ಮುರಿತ: ಸ್ನಾಯು ಅಥವಾ ಅಸ್ಥಿರಜ್ಜು ಮೂಳೆಗೆ ಅಂಟಿಕೊಂಡು, ಸ್ನಾಯು ಅಥವಾ ಸ್ನಾಯುರಜ್ಜು ಬಲದಿಂದ ಮೂಳೆಯ ಸಣ್ಣ ತುಂಡು ಹೊರಬರುವ ಮುರಿತ.

ಆದ್ದರಿಂದ, ನಿಮಗೆ ಟ್ರಾನ್ಸ್‌ವರ್ಸ್ ಹ್ಯೂಮರಸ್ ಫ್ರಾಕ್ಚರ್ ಅಥವಾ ಸೆಗ್ಮೆಂಟಲ್ ರೇಡಿಯಸ್ ಫ್ರಾಕ್ಚರ್ ಇರಬಹುದು. ಈ ಹೆಸರುಗಳು ವೈದ್ಯರಿಗೆ ಯಾವ ಮೂಳೆ ಮುರಿದಿದೆ ಮತ್ತು ಅದಕ್ಕೆ ಏನಾಯಿತು ಎಂಬುದನ್ನು ತ್ವರಿತವಾಗಿ ಮತ್ತು ನಿಖರವಾಗಿ ಹೇಳಲು ಸಹಾಯ ಮಾಡುತ್ತದೆ.

ಇದು ಎಷ್ಟು ಸಾಮಾನ್ಯ?

ಮುಂಗೈ ಮೂಳೆ ಮುರಿತಗಳು, ಅಂದರೆ ಉಲ್ನಾ ಅಥವಾ ತ್ರಿಜ್ಯದ ಮುರಿತಗಳು, ವಾಸ್ತವವಾಗಿ ಸಾಕಷ್ಟು ಸಾಮಾನ್ಯವಾಗಿದೆ, ವಿಶೇಷವಾಗಿ ಚಿಕ್ಕ ಮಕ್ಕಳು ಮತ್ತು ಹದಿಹರೆಯದವರಲ್ಲಿ. ತಜ್ಞರು ಹೇಳುವಂತೆ ಪ್ರತಿ ವರ್ಷ ಸುಮಾರು 100 ಮಕ್ಕಳಲ್ಲಿ ಒಬ್ಬರು ತಮ್ಮ ಉಲ್ನಾ ಅಥವಾ ತ್ರಿಜ್ಯವನ್ನು ಮುರಿಯುತ್ತಾರೆ. ಅದು ಎಷ್ಟು ಸಾಮಾನ್ಯವಾಗಿದೆ ಎಂದು ಊಹಿಸಿ!

ಆದಾಗ್ಯೂ, ತೋಳಿನ ಮೇಲ್ಭಾಗದ ಮೂಳೆಯಾದ ಹ್ಯೂಮರಸ್‌ನ ಮುರಿತಗಳು ಅಷ್ಟೊಂದು ಸಾಮಾನ್ಯವಲ್ಲ. ವಾಸ್ತವವಾಗಿ, ಹ್ಯೂಮರಸ್ ಮುರಿತಗಳು ಎಲ್ಲಾ ಮುರಿತಗಳಲ್ಲಿ 10% ಕ್ಕಿಂತ ಕಡಿಮೆ ಪ್ರಮಾಣದಲ್ಲಿವೆ.

ಮುರಿದ ತೋಳಿನ ಲಕ್ಷಣಗಳೇನು?

ತೋಳು ಮುರಿದಾಗ ಕಂಡುಬರುವ ಪ್ರಮುಖ ಲಕ್ಷಣಗಳು ಈ ಕೆಳಗಿನಂತಿವೆ:

• ತೀವ್ರ ನೋವು: ಇದು ಮುಖ್ಯ ವಿಷಯ. ಕೆಲವೊಮ್ಮೆ ನೋವು ಅಸಹನೀಯವಾಗಿರುತ್ತದೆ.
• ಊತ: ಮೂಳೆ ಮುರಿತದ ಸುತ್ತಲೂ ಬಹಳಷ್ಟು ಊತ ಇರುತ್ತದೆ.
• ಮೃದುತ್ವ: ಮುರಿದ ಭಾಗವನ್ನು ಮುಟ್ಟಿದಾಗ ಅಥವಾ ಒತ್ತಿದಾಗ ನೋವುಂಟುಮಾಡುತ್ತದೆ.
• ಕೈಯನ್ನು ಚಲಿಸಲು ಅಥವಾ ಬಳಸಲು ಸಾಧ್ಯವಾಗದಿರುವುದು: ಕೈಯನ್ನು ಎತ್ತುವುದು, ಚಲಿಸುವುದು ಅಥವಾ ಅದರಿಂದ ಏನನ್ನಾದರೂ ಮಾಡುವುದು ಅಸಾಧ್ಯವಲ್ಲದಿದ್ದರೂ ಸಹ, ತುಂಬಾ ಕಷ್ಟಕರವಾಗುತ್ತದೆ.
• ಮೂಗೇಟುಗಳು ಅಥವಾ ಬಣ್ಣ ಬದಲಾವಣೆ: ಗಾಯದ ಸುತ್ತಲಿನ ಚರ್ಮವು ನೀಲಿ ಅಥವಾ ನೇರಳೆ ಬಣ್ಣಕ್ಕೆ ತಿರುಗಬಹುದು.
• ವಿರೂಪತೆ: ಕೈಯಲ್ಲಿ ಸಾಮಾನ್ಯವಾಗಿ ಇಲ್ಲದ ಗಡ್ಡೆ ಅಥವಾ ಮುಂಚಾಚಿರುವಿಕೆ ಗೋಚರಿಸುತ್ತದೆ. ಇದರರ್ಥ ಕೈಯ ಆಕಾರ ಬದಲಾಗಿದೆ ಎಂದು ತೋರುತ್ತದೆ.

ಮುರಿದ ತೋಳು ಹೇಗಿರುತ್ತದೆ?

ಸಾಮಾನ್ಯವಾಗಿ, ಮುರಿದ ತೋಳು ಮೊದಲ ನೋಟದಲ್ಲಿ ವಿಭಿನ್ನವಾಗಿ ಕಾಣುತ್ತದೆ. ಮುರಿತದ ಸುತ್ತಲೂ ಊತ ಮತ್ತು ಬಣ್ಣ ಬದಲಾವಣೆ (ನೀಲಿ/ನೇರಳೆ) ನೀವು ಗಮನಿಸಬಹುದು. ನೀವು ತೋಳನ್ನು ಮುಟ್ಟಿದಾಗ ಅಥವಾ ಹೊರಗಿನಿಂದ ನೋಡಿದಾಗ ಗಡ್ಡೆ ಅಥವಾ ವಿರೂಪತೆಯನ್ನು ಸಹ ನೀವು ಗಮನಿಸಬಹುದು. ಕೆಲವು ತೀವ್ರತರವಾದ ಪ್ರಕರಣಗಳಲ್ಲಿ, ಮುರಿದ ಮೂಳೆ ಚರ್ಮದ ಮೂಲಕವೂ ಚಾಚಿಕೊಂಡಿರಬಹುದು.

ತೋಳು ಮುರಿದಿರುವುದಕ್ಕೆ ಕಾರಣಗಳೇನು?

ಹೆಚ್ಚಾಗಿ, ತೋಳು ಮುರಿದಿರುವುದು ಯಾವುದೋ ರೀತಿಯ ಅಪಘಾತದಿಂದ (ಆಘಾತ) ಉಂಟಾಗುತ್ತದೆ. ಸಾಮಾನ್ಯ ಕಾರಣಗಳು:

• ಬೀಳುವಿಕೆಗಳು: ವಿಶೇಷವಾಗಿ ನೀವು ನಿಮ್ಮ ತೋಳುಗಳನ್ನು ಚಾಚಿ ಮುಂದಕ್ಕೆ ಬಿದ್ದಾಗ. ಬೈಸಿಕಲ್‌ನಿಂದ ಬೀಳುವುದು, ಮರದಿಂದ ಬೀಳುವುದು ಅಥವಾ ಮನೆಯಲ್ಲಿ ಜಾರು ಮೇಲ್ಮೈಯಲ್ಲಿ ಜಾರಿಬೀಳುವಂತಹ ವಿಷಯಗಳನ್ನು ಯೋಚಿಸಿ.
• ವಾಹನ ಅಪಘಾತಗಳು: ಕಾರು ಮತ್ತು ಬೈಕ್ ಅಪಘಾತಗಳಲ್ಲಿ ನಿಮ್ಮ ಕೈ ಮುರಿಯುವ ಅಪಾಯ ಹೆಚ್ಚು.
• ಕ್ರೀಡಾ ಅಪಘಾತಗಳು: ಕ್ರಿಕೆಟ್, ಫುಟ್ಬಾಲ್ ಮತ್ತು ರಗ್ಬಿಯಂತಹ ಹೆಚ್ಚು ಪರಿಣಾಮ ಬೀರುವ ಕ್ರೀಡೆಗಳನ್ನು ಆಡುವಾಗ ಕೈಗಳು ಮುರಿಯಬಹುದು.

ಇದರಲ್ಲಿ ಯಾರು ಹೆಚ್ಚು ಅಪಾಯದಲ್ಲಿದ್ದಾರೆ?

ತೋಳು ಮುರಿದಿರುವುದು ಯಾರಿಗಾದರೂ ಆಗಬಹುದಾದರೂ, ಕೆಲವು ಜನರು ಸ್ವಲ್ಪ ಹೆಚ್ಚಿನ ಅಪಾಯವನ್ನು ಹೊಂದಿರುತ್ತಾರೆ:

• ಚಿಕ್ಕ ಮಕ್ಕಳು ಮತ್ತು ಚಿಕ್ಕ ಮಕ್ಕಳು: ಅವರು ನಿರಂತರವಾಗಿ ಓಡುತ್ತಾ ಆಟವಾಡುವುದರಿಂದ ಬೀಳುವ ಸಾಧ್ಯತೆ ಹೆಚ್ಚು.
• ಹೆಚ್ಚು ಪರಿಣಾಮ ಬೀರುವ ಕ್ರೀಡೆಗಳನ್ನು ಆಡುವ ಆಟಗಾರರು.
• 65 ವರ್ಷಕ್ಕಿಂತ ಮೇಲ್ಪಟ್ಟ ಜನರು: ವಿಶೇಷವಾಗಿ ಬೀಳುವ ಅಪಾಯ ಹೆಚ್ಚಿರುವವರು. ನಡೆಯುವಾಗ ಸಮತೋಲನ ತಪ್ಪುವುದರಿಂದ ಇದು ಸಂಭವಿಸಬಹುದು.
• ಮೂಳೆ ಸಾಂದ್ರತೆಯ ಮೇಲೆ ಪರಿಣಾಮ ಬೀರುವ ಆರೋಗ್ಯ ಸ್ಥಿತಿಗಳಿರುವ ಜನರು: ಉದಾಹರಣೆಗೆ, ಚಯಾಪಚಯ ಮೂಳೆ ಕಾಯಿಲೆಗಳಿರುವ ಜನರು.

ಆಸ್ಟಿಯೊಪೊರೋಸಿಸ್ ಅಥವಾ ಆಸ್ಟಿಯೋಪೀನಿಯಾ ಇರುವ ಜನರು, ವಿಶೇಷವಾಗಿ ಬೀಳುವುದರಿಂದ ಮುರಿತದ ಅಪಾಯವನ್ನು ಹೊಂದಿರುತ್ತಾರೆ. ಆಸ್ಟಿಯೊಪೊರೋಸಿಸ್ ಮೂಳೆಗಳು ದುರ್ಬಲಗೊಳ್ಳಲು ಕಾರಣವಾಗುತ್ತದೆ. ನಂತರ, ಸಣ್ಣ ವಿಷಯವೂ ಸಹ ಮೂಳೆ ಇದ್ದಕ್ಕಿದ್ದಂತೆ ಮುರಿಯಲು ಕಾರಣವಾಗಬಹುದು. ಮೂಳೆ ಮುರಿಯುವವರೆಗೂ ಅನೇಕ ಜನರು ತಮಗೆ ಆಸ್ಟಿಯೊಪೊರೋಸಿಸ್ ಇದೆ ಎಂದು ತಿಳಿದಿರುವುದಿಲ್ಲ. ಏಕೆಂದರೆ ಇದು ಆರಂಭದಲ್ಲಿ ಯಾವುದೇ ನಿರ್ದಿಷ್ಟ ಲಕ್ಷಣಗಳನ್ನು ಹೊಂದಿರುವುದಿಲ್ಲ.

ವೈದ್ಯರು ಇದನ್ನು ಹೇಗೆ ಪತ್ತೆ ಮಾಡುತ್ತಾರೆ?

ವೈದ್ಯರು ದೈಹಿಕ ಪರೀಕ್ಷೆ ಮತ್ತು ಕೆಲವು ಇಮೇಜಿಂಗ್ ಪರೀಕ್ಷೆಗಳ ಮೂಲಕ ಮುರಿದ ತೋಳನ್ನು ಪತ್ತೆ ಮಾಡುತ್ತಾರೆ. ಕಾರು ಅಪಘಾತದಂತಹ ಘಟನೆಯ ನಂತರ ನೀವು ತುರ್ತು ಕೋಣೆಗೆ (ETU) ಹೋದರೆ, ಅಲ್ಲಿನ ವೈದ್ಯರು ಇದನ್ನು ತ್ವರಿತವಾಗಿ ಪತ್ತೆಹಚ್ಚಲು ಸಾಧ್ಯವಾಗುತ್ತದೆ.

ಯಾವ ರೀತಿಯ ಪರೀಕ್ಷೆಗಳನ್ನು ಮಾಡಲಾಗುತ್ತದೆ?

ಮುರಿತದ ಸ್ಪಷ್ಟ ಚಿತ್ರಣವನ್ನು ಪಡೆಯಲು, ಈ ಕೆಳಗಿನ ಒಂದು ಅಥವಾ ಹೆಚ್ಚಿನ ಪರೀಕ್ಷೆಗಳನ್ನು ಮಾಡಬಹುದು:

• ಎಕ್ಸ್-ರೇಗಳು: ಮೂಳೆ ಮುರಿದಿದೆಯೇ ಮತ್ತು ಎಷ್ಟು ಹಾನಿಯಾಗಿದೆ ಎಂಬುದನ್ನು ಎಕ್ಸ್-ರೇ ನಿಖರವಾಗಿ ತೋರಿಸುತ್ತದೆ. ಇದು ಮೊದಲು ಮಾಡಲಾಗುವ ಮುಖ್ಯ ಪರೀಕ್ಷೆಯಾಗಿದೆ.
• ಮ್ಯಾಗ್ನೆಟಿಕ್ ರೆಸೋನೆನ್ಸ್ ಇಮೇಜಿಂಗ್ (MRI): ಕೆಲವೊಮ್ಮೆ, ಮೂಳೆಗಳು ಮತ್ತು ಸುತ್ತಮುತ್ತಲಿನ ಮೃದು ಅಂಗಾಂಶಗಳಿಗೆ ಆಗುವ ಹಾನಿಯನ್ನು ಸಂಪೂರ್ಣವಾಗಿ ನಿರ್ಣಯಿಸಲು ನಿಮ್ಮ ವೈದ್ಯರು MRI ಅನ್ನು ಶಿಫಾರಸು ಮಾಡಬಹುದು. MRI ಮೂಳೆಗಳನ್ನು ಸುತ್ತುವರೆದಿರುವ ಕಾರ್ಟಿಲೆಜ್ ಮತ್ತು ಅಸ್ಥಿರಜ್ಜುಗಳನ್ನು ಸಹ ಚೆನ್ನಾಗಿ ನೋಡಬಹುದು.
• ಕಂಪ್ಯೂಟೆಡ್ ಟೊಮೊಗ್ರಫಿ (CT ಸ್ಕ್ಯಾನ್): ವೈದ್ಯರು ಅಥವಾ ಶಸ್ತ್ರಚಿಕಿತ್ಸಕರು ಮೂಳೆಗಳ ಎಕ್ಸ್-ರೇಗಿಂತ ಹೆಚ್ಚು ವಿವರವಾದ ಚಿತ್ರವನ್ನು ಪಡೆಯಲು CT ಸ್ಕ್ಯಾನ್ ಅನುಮತಿಸುತ್ತದೆ.

ಮುರಿದ ತೋಳಿಗೆ ಚಿಕಿತ್ಸೆ ಏನು?

ನಿಮ್ಮ ಮುರಿದ ತೋಳಿಗೆ ನೀವು ಹೇಗೆ ಚಿಕಿತ್ಸೆ ನೀಡುತ್ತೀರಿ ಎಂಬುದು ಯಾವ ಮೂಳೆ ಮುರಿದಿದೆ ಮತ್ತು ನಿಮಗೆ ಬೇರೆ ಗಾಯಗಳಿವೆಯೇ ಎಂಬಂತಹ ಅಂಶಗಳನ್ನು ಅವಲಂಬಿಸಿರುತ್ತದೆ.

ನಿಶ್ಚಲತೆ

ಮೂಳೆ ಮುರಿತವು ತುಂಬಾ ತೀವ್ರವಾಗಿಲ್ಲದಿದ್ದರೆ, ಅಂದರೆ ಮೂಳೆಯ ತುಂಡುಗಳು ಸ್ಥಳದಲ್ಲಿಲ್ಲದಿದ್ದರೆ ( ಸ್ಥಳಾಂತರಿಸದ ಮುರಿತ ), ನೀವು ಪ್ಲಾಸ್ಟರ್ ಆಫ್ ಪ್ಯಾರಿಸ್ ಎರಕಹೊಯ್ದ ಅಥವಾ ಸ್ಪ್ಲಿಂಟ್‌ನಿಂದ ಮಾತ್ರ ನಿಭಾಯಿಸಬಹುದು. ಇದನ್ನು ಎಷ್ಟು ಸಮಯದವರೆಗೆ ಧರಿಸಬೇಕು ಎಂಬುದು ಮುರಿತದ ಪ್ರಕಾರವನ್ನು ಅವಲಂಬಿಸಿರುತ್ತದೆ. ಹೆಚ್ಚಿನ ಜನರು ಕೆಲವು ವಾರಗಳವರೆಗೆ ಎರಕಹೊಯ್ದವನ್ನು ಧರಿಸಬೇಕಾಗುತ್ತದೆ. ಮೂಳೆ ಸರಿಯಾಗಿ ಗುಣವಾಗುತ್ತಿದೆಯೇ ಎಂದು ಖಚಿತಪಡಿಸಿಕೊಳ್ಳಲು ನೀವು ನಿಯತಕಾಲಿಕವಾಗಿ ಎಕ್ಸ್-ರೇಗಳನ್ನು ತೆಗೆದುಕೊಳ್ಳಬೇಕಾಗಬಹುದು.

ಶಸ್ತ್ರಚಿಕಿತ್ಸೆ

ಕೆಲವು ಕೈ ಮುರಿತಗಳಿಗೆ ಶಸ್ತ್ರಚಿಕಿತ್ಸೆಯ ಅಗತ್ಯವಿರುತ್ತದೆ.

ಅತ್ಯಂತ ಸಾಮಾನ್ಯವಾದ ಶಸ್ತ್ರಚಿಕಿತ್ಸೆಯೆಂದರೆ ಆಂತರಿಕ ಸ್ಥಿರೀಕರಣದೊಂದಿಗೆ ಮುಕ್ತ ಕಡಿತ (ORIF). ಇದರಲ್ಲಿ, ಶಸ್ತ್ರಚಿಕಿತ್ಸಕರು ಮುರಿದ ಮೂಳೆಯ ತುಂಡುಗಳನ್ನು ಅವುಗಳ ಸರಿಯಾದ ಸ್ಥಾನಗಳಲ್ಲಿ ಹೊಂದಿಸುತ್ತಾರೆ, ನಂತರ ಅವುಗಳನ್ನು ಒಟ್ಟಿಗೆ ಹೊಂದಿಕೊಳ್ಳುವಂತೆ ಮತ್ತು ಗುಣಪಡಿಸುವಂತೆ ಸರಿಪಡಿಸುತ್ತಾರೆ. ಇದನ್ನು ಸಾಮಾನ್ಯವಾಗಿ ಆಂತರಿಕ ಸ್ಥಿರೀಕರಣವನ್ನು ಬಳಸಿ ಮಾಡಲಾಗುತ್ತದೆ. ಇದರರ್ಥ ಶಸ್ತ್ರಚಿಕಿತ್ಸಕರು ಲೋಹದ ಫಲಕಗಳು, ಸ್ಕ್ರೂಗಳು ಅಥವಾ ಪಿನ್‌ಗಳನ್ನು ನಿಮ್ಮ ಮೂಳೆಗೆ ಸೇರಿಸುತ್ತಾರೆ ಮತ್ತು ಅದು ಗುಣವಾಗುವವರೆಗೆ ಅದನ್ನು ಸ್ಥಳದಲ್ಲಿ ಹಿಡಿದಿಟ್ಟುಕೊಳ್ಳುತ್ತಾರೆ.

ಈ ಲೋಹದ ತುಂಡುಗಳು ನಿಮ್ಮ ಜೀವನದುದ್ದಕ್ಕೂ ನಿಮ್ಮ ಮೂಳೆಯಲ್ಲಿ ಉಳಿಯಬಹುದು. ಕೆಲವರಿಗೆ ಅವುಗಳನ್ನು ತೆಗೆದುಹಾಕಲು ಮತ್ತೊಂದು ಶಸ್ತ್ರಚಿಕಿತ್ಸೆ ಬೇಕಾಗಬಹುದು.

ಮೂಳೆ ಮುರಿತ ಶಸ್ತ್ರಚಿಕಿತ್ಸೆಯ ತೊಡಕುಗಳು

ಶಸ್ತ್ರಚಿಕಿತ್ಸೆಯಿಂದ ಉಂಟಾಗುವ ತೊಡಕುಗಳು ಬಹಳ ವಿರಳ, ಆದರೆ ಕೆಲವೊಮ್ಮೆ ಈ ರೀತಿಯ ಸಮಸ್ಯೆಗಳು ಸಂಭವಿಸಬಹುದು:

• ತೀವ್ರ ಕಂಪಾರ್ಟ್ಮೆಂಟ್ ಸಿಂಡ್ರೋಮ್ (ACS): ಸ್ನಾಯುವಿನೊಳಗಿನ ಒತ್ತಡ ಹೆಚ್ಚಾಗುವುದರಿಂದ ರಕ್ತವು ಅಂಗಾಂಶಗಳಿಗೆ ಸರಿಯಾಗಿ ಹರಿಯುವುದನ್ನು ತಡೆಯುತ್ತದೆ. ಇದು ಶಾಶ್ವತ ಸ್ನಾಯು ಮತ್ತು ನರಗಳ ಹಾನಿಗೆ ಕಾರಣವಾಗಬಹುದು. ಇದು ತುರ್ತು ಪರಿಸ್ಥಿತಿ.
• ಮ್ಯಾಲುನಿಯನ್: ಮುರಿದ ಮೂಳೆ, ಗುಣವಾದಾಗ ಸರಿಯಾಗಿ ಹೊಂದಿಕೊಳ್ಳುವುದಿಲ್ಲ.
• ಅಸಂಘಟಿತ: ಮೂಳೆ ಸಂಪೂರ್ಣವಾಗಿ ಒಟ್ಟಿಗೆ ಬೆಸೆಯುವುದಿಲ್ಲ, ಅಥವಾ ಬೆಸೆಯುವುದೇ ಇಲ್ಲ.

ಮುರಿದ ತೋಳು ಗುಣವಾಗಲು ಎಷ್ಟು ಸಮಯ ತೆಗೆದುಕೊಳ್ಳುತ್ತದೆ?

ಸಾಮಾನ್ಯವಾಗಿ ಮುರಿದ ತೋಳು ವಾಸಿಯಾಗಲು ಹಲವಾರು ತಿಂಗಳುಗಳು ಬೇಕಾಗುತ್ತದೆ. ತೋಳುಗಳನ್ನು ಮುರಿದ ಅನೇಕ ಜನರಿಗೆ ಹಲವಾರು ತಿಂಗಳುಗಳ ಭೌತಚಿಕಿತ್ಸೆ ಬೇಕಾಗುತ್ತದೆ. ಭೌತಚಿಕಿತ್ಸಕರು ನಿಮ್ಮ ತೋಳಿನಲ್ಲಿ ಬಲವನ್ನು ಮರಳಿ ಪಡೆಯಲು ಮತ್ತು ನಿಮ್ಮ ಚಲನೆಯ ವ್ಯಾಪ್ತಿಯನ್ನು ಹೆಚ್ಚಿಸಲು ಸಹಾಯ ಮಾಡಬಹುದು. ನಿಮ್ಮ ವೈದ್ಯರು ಅಥವಾ ಶಸ್ತ್ರಚಿಕಿತ್ಸಕರು ಏನನ್ನು ನಿರೀಕ್ಷಿಸಬಹುದು ಎಂದು ನಿಮಗೆ ತಿಳಿಸುತ್ತಾರೆ.

ಒಂದು ಕೈ ಗುಣವಾಗುವ ಸಮಯ

ನಿಮ್ಮ ಕೈ ಗುಣವಾಗಲು ಎಷ್ಟು ಸಮಯ ತೆಗೆದುಕೊಳ್ಳುತ್ತದೆ ಎಂಬುದು ಹಲವಾರು ಅಂಶಗಳನ್ನು ಅವಲಂಬಿಸಿರುತ್ತದೆ:

• ಯಾವ ಮೂಳೆ ಮುರಿದಿದೆ?
• ವಿರಾಮಕ್ಕೆ ಕಾರಣವೇನು?
• ನಿಮಗೆ ಯಾವ ರೀತಿಯ ಚಿಕಿತ್ಸೆ ಬೇಕಿತ್ತು?
• ನಿಮಗೆ ಬೇರೆ ಏನಾದರೂ ಗಾಯಗಳಾಗಿವೆಯೇ?

ಹೆಚ್ಚಿನ ಮೂಳೆ ಮುರಿತಗಳು ಗುಣವಾಗಲು ಹಲವಾರು ತಿಂಗಳುಗಳನ್ನು ತೆಗೆದುಕೊಳ್ಳುತ್ತವೆ. ನಿಮ್ಮ ನಿರ್ದಿಷ್ಟ ಪರಿಸ್ಥಿತಿಗೆ ಸೂಕ್ತವಾದ ಸಮಯದ ಚೌಕಟ್ಟಿನ ಬಗ್ಗೆ ನಿಮ್ಮ ವೈದ್ಯರು ಅಥವಾ ಶಸ್ತ್ರಚಿಕಿತ್ಸಕರನ್ನು ಕೇಳಿ.

ನೀವು ಯಾವಾಗ ದೈಹಿಕ ಚಟುವಟಿಕೆಗಳನ್ನು ಪುನರಾರಂಭಿಸಬಹುದು ಎಂದು ನಿಮ್ಮ ವೈದ್ಯರನ್ನು ಕೇಳಿ. ನೀವು ಗುಣಮುಖರಾಗುವಾಗ ಬಿಗಿತವನ್ನು ತಡೆಗಟ್ಟಲು ನಿಮ್ಮ ತೋಳನ್ನು ಸ್ವಲ್ಪ ಚಲಿಸಬೇಕಾಗಬಹುದು, ಆದರೆ ನಿಮ್ಮ ವೈದ್ಯರು ಹೇಳುವವರೆಗೆ ಕ್ರೀಡೆಗಳನ್ನು ಆಡಲು, ವ್ಯಾಯಾಮ ಮಾಡಲು ಅಥವಾ ತೂಕವನ್ನು ಎತ್ತಲು ಪ್ರಾರಂಭಿಸಬೇಡಿ.

ತೋಳು ಮುರಿದು ಹೋಗುವುದನ್ನು ತಡೆಯುವುದು ಹೇಗೆ?

ತೋಳು ಮುರಿದಿರುವುದನ್ನು ಸಂಪೂರ್ಣವಾಗಿ ತಡೆಯಲು ಸಾಧ್ಯವಾಗದಿರಬಹುದು, ಏಕೆಂದರೆ ಈ ಗಾಯಗಳು ಹೆಚ್ಚಾಗಿ ಯೋಜಿತವಲ್ಲದ ಅಪಘಾತಗಳ ಪರಿಣಾಮವಾಗಿ ಸಂಭವಿಸುತ್ತವೆ. ಆದಾಗ್ಯೂ, ಈ ಸಾಮಾನ್ಯ ಸುರಕ್ಷತಾ ಸಲಹೆಗಳನ್ನು ಅನುಸರಿಸುವ ಮೂಲಕ ನೀವು ನಿಮ್ಮ ಅಪಾಯವನ್ನು ಕಡಿಮೆ ಮಾಡಬಹುದು:

• ವಾಹನದಲ್ಲಿ ಸವಾರಿ ಮಾಡುವಾಗ ಯಾವಾಗಲೂ ಸೀಟ್ ಬೆಲ್ಟ್ ಧರಿಸಿ.
• ಪ್ರತಿಯೊಂದು ಚಟುವಟಿಕೆ ಮತ್ತು ಕ್ರೀಡೆಗೆ ಸೂಕ್ತವಾದ ಸುರಕ್ಷತಾ ಸಾಧನಗಳನ್ನು ಧರಿಸಿ.
• ನಿಮ್ಮ ಮನೆ ಮತ್ತು ಕೆಲಸದ ಸ್ಥಳವನ್ನು ಅಚ್ಚುಕಟ್ಟಾಗಿ ಇರಿಸಿ, ನಿಮ್ಮನ್ನು ಅಥವಾ ಬೇರೆಯವರನ್ನು ಎಡವಿ ಬೀಳಿಸಬಹುದಾದ ವಸ್ತುಗಳನ್ನು ತೆಗೆದುಹಾಕಿ.
• ಮೇಲಿನಿಂದ ವಸ್ತುಗಳನ್ನು ತಲುಪಲು ಯಾವಾಗಲೂ ಸರಿಯಾದ ಉಪಕರಣಗಳು ಅಥವಾ ಸಲಕರಣೆಗಳನ್ನು ಬಳಸಿ. ಕುರ್ಚಿಗಳು ಅಥವಾ ಮೇಜುಗಳ ಮೇಲೆ ಹತ್ತಬೇಡಿ.
• ನಿಮ್ಮ ಮೂಳೆಯ ಆರೋಗ್ಯವನ್ನು ಕಾಪಾಡಿಕೊಳ್ಳಲು ಸಹಾಯ ಮಾಡುವ ಆಹಾರ ಮತ್ತು ವ್ಯಾಯಾಮ ಯೋಜನೆಯನ್ನು ಅನುಸರಿಸಿ.
• ನೀವು 65 ವರ್ಷಕ್ಕಿಂತ ಮೇಲ್ಪಟ್ಟವರಾಗಿದ್ದರೆ ಅಥವಾ ನಿಮ್ಮ ಕುಟುಂಬದಲ್ಲಿ ಯಾರಿಗಾದರೂ ಆಸ್ಟಿಯೊಪೊರೋಸಿಸ್ ಇದ್ದರೆ, ಮೂಳೆ ಸಾಂದ್ರತೆ ಪರೀಕ್ಷೆಯ ಬಗ್ಗೆ ನಿಮ್ಮ ವೈದ್ಯರೊಂದಿಗೆ ಮಾತನಾಡಿ.
• ನಿಮಗೆ ನಡೆಯಲು ಕಷ್ಟವಾಗಿದ್ದರೆ ಅಥವಾ ಬೀಳುವ ಅಪಾಯ ಹೆಚ್ಚಿದ್ದರೆ, ಕೋಲು ಅಥವಾ ವಾಕರ್ ಬಳಸಿ.

ನೀವು ಯಾವಾಗ ತುರ್ತು ಕೋಣೆಗೆ ಹೋಗಬೇಕು?

ನಿಮ್ಮ ಕೈ ಮುರಿದಿದೆ ಎಂದು ನೀವು ಭಾವಿಸಿದರೆ, ತಕ್ಷಣ ತುರ್ತು ಕೋಣೆಗೆ ಹೋಗಿ. ಈ ಕೆಳಗಿನ ಯಾವುದೇ ಲಕ್ಷಣಗಳು ಕಂಡುಬಂದರೆ ಖಂಡಿತವಾಗಿಯೂ ತುರ್ತು ಆಸ್ಪತ್ರೆಗೆ ಹೋಗಿ:

• ಅಸಹನೀಯ ನೋವು.
• ನಿಮಗೆ ಕೈಕುಲುಕಲು ಸಾಧ್ಯವಾಗದಿದ್ದರೆ.
• ನಿಮ್ಮ ಕೈಯ ನೋಟ ಸ್ಪಷ್ಟವಾಗಿ ಬದಲಾಗಿದ್ದರೆ , ಅದು ಸ್ಥಳದಿಂದ ಹೊರಗಿದ್ದರೆ.
• ನೀವು ಚರ್ಮದ ಮೂಲಕ ಮೂಳೆಯನ್ನು ನೋಡಲು ಸಾಧ್ಯವಾದರೆ.
• ಊತ.
• ಈ ಲಕ್ಷಣಗಳು ಹೊಸ ಮೂಗೇಟುಗಳ ಹಠಾತ್ ಗೋಚರಿಸುವಿಕೆಯೊಂದಿಗೆ ಇರುತ್ತವೆ.

ನನ್ನ ವೈದ್ಯರನ್ನು ನಾನು ಯಾವ ಪ್ರಶ್ನೆಗಳನ್ನು ಕೇಳಬೇಕು?

ನಿಮ್ಮ ವೈದ್ಯರನ್ನು ನೀವು ಈ ಪ್ರಶ್ನೆಗಳನ್ನು ಕೇಳಲು ಬಯಸಬಹುದು:

• ನನ್ನ ಕೈಯಲ್ಲಿ ಯಾವ ಮೂಳೆ ಮುರಿದಿದೆ?
• ನನಗೆ ಶಸ್ತ್ರಚಿಕಿತ್ಸೆ ಅಗತ್ಯವಿದೆಯೇ?
• ನಾನು ಎಷ್ಟು ಸಮಯದವರೆಗೆ ಪ್ಲಾಸ್ಟರ್ ಎರಕಹೊಯ್ದವನ್ನು ಧರಿಸಬೇಕು?
• ನಾನು ಎಷ್ಟು ಸಮಯ ದೈಹಿಕ ಚಿಕಿತ್ಸೆ ತೆಗೆದುಕೊಳ್ಳಬೇಕು?
• ಕೆಲಸ ಮತ್ತು ಕ್ರೀಡೆಗಳಂತಹ ಸಾಮಾನ್ಯ ಚಟುವಟಿಕೆಗಳನ್ನು ನಾನು ಯಾವಾಗ ಪುನರಾರಂಭಿಸಬಹುದು?

ನನ್ನ ತೋಳು ಉಳುಕಿದೆಯೇ ಅಥವಾ ಮುರಿದಿದೆಯೇ ಎಂದು ನನಗೆ ಹೇಗೆ ತಿಳಿಯುವುದು?

ಮೂಳೆ ಮುರಿತಗಳು ಮತ್ತು ಉಳುಕುಗಳು ಒಂದೇ ರೀತಿಯ ಅಪಘಾತಗಳಿಂದ ಸಂಭವಿಸಬಹುದಾದ ಎರಡು ವಿಭಿನ್ನ ಗಾಯಗಳಾಗಿವೆ, ಆದರೆ ಅವು ತುಂಬಾ ಭಿನ್ನವಾಗಿವೆ.

ಮೂಳೆಗೆ ಏನಾದರೂ ಹಾನಿಯಾಗಿ, ಅದು ಬಿರುಕು ಬಿಡುವುದು, ಮುರಿಯುವುದು ಅಥವಾ ಚೂರುಚೂರಾಗುವುದು ಮುಂತಾದ ತೊಂದರೆಗಳಿಂದ ಮೂಳೆ ಮುರಿತ ಸಂಭವಿಸುತ್ತದೆ. ನಿಮ್ಮ ತೋಳು ಮುರಿದಾಗ "ಬಿರುಕು" ಎಂಬ ಶಬ್ದ ಕೇಳಬಹುದು.

ನಿಮ್ಮ ಅಸ್ಥಿರಜ್ಜುಗಳಲ್ಲಿ ಒಂದು (ಮೂಳೆಗಳನ್ನು ಸಂಪರ್ಕಿಸುವ ಅಂಗಾಂಶದ ಪಟ್ಟಿಗಳು) ಹಿಗ್ಗಿದಾಗ ಅಥವಾ ಹರಿದುಹೋದಾಗ ಉಳುಕು ಸಂಭವಿಸುತ್ತದೆ. ನೀವು ನಿಮ್ಮ ಮಣಿಕಟ್ಟು, ಮೊಣಕೈ ಅಥವಾ ಭುಜವನ್ನು ಉಳುಕಿಸಬಹುದು. ಕೆಲವೊಮ್ಮೆ, ನೀವು ಅಪಘಾತಕ್ಕೀಡಾದಾಗ ಮಾಡುವಂತೆಯೇ, ನಿಮ್ಮ ಕೈಯಲ್ಲಿ ಒಂದು ಅಥವಾ ಹೆಚ್ಚಿನ ಕೀಲುಗಳನ್ನು ಸಹ ನೀವು ಉಳುಕಿಸಬಹುದು.

ಯಾವುದೇ ಮೂಳೆ ಮುರಿಯುವುದು, ಅದು ತೋಳಾಗಿರಲಿ ಅಥವಾ ಕಾಲಾಗಿರಲಿ, ಭಯಾನಕ ಅನುಭವ. ನೋವು, ಊತ ಮತ್ತು ಬಳಕೆಯ ನಷ್ಟದ ಜೊತೆಗೆ, ನೀವು ತುಂಬಾ ನಿರಾಶೆಗೊಳ್ಳಬಹುದು. ಆದರೆ ಗುಣಪಡಿಸುವ ಪ್ರಕ್ರಿಯೆಯನ್ನು ಆತುರಪಡಿಸಬೇಡಿ. ಮುರಿದ ಮೂಳೆಯನ್ನು ಗುಣಪಡಿಸಲು ನಿಮ್ಮ ದೇಹಕ್ಕೆ ಅಗತ್ಯವಿರುವ ಸಮಯವನ್ನು ನೀಡಿ. ಒಳ್ಳೆಯ ಸುದ್ದಿ ಏನೆಂದರೆ ಹೆಚ್ಚಿನ ಮುರಿದ ಕೈಗಳು ಯಾವುದೇ ದೀರ್ಘಕಾಲೀನ ಪರಿಣಾಮಗಳಿಲ್ಲದೆ ಚೆನ್ನಾಗಿ ಗುಣವಾಗುತ್ತವೆ.

ನೀವು ಕ್ಯಾಸ್ಟ್ ಧರಿಸಬೇಕಾದರೆ, ಅದನ್ನು ಹೇಗೆ ಕಾಳಜಿ ವಹಿಸಬೇಕೆಂದು ನಿಮ್ಮ ವೈದ್ಯರು ಅಥವಾ ಶಸ್ತ್ರಚಿಕಿತ್ಸಕರನ್ನು ಕೇಳಿ. ಸ್ನಾನ ಮತ್ತು ಡ್ರೆಸ್ಸಿಂಗ್‌ನಂತಹ ದೈನಂದಿನ ಚಟುವಟಿಕೆಗಳ ಸಮಯದಲ್ಲಿ ಅದನ್ನು ಹೇಗೆ ಕಾಳಜಿ ವಹಿಸಬೇಕು ಎಂಬುದರ ಕುರಿತು ಅವರು ನಿಮಗೆ ಸೂಚನೆಗಳನ್ನು ನೀಡುತ್ತಾರೆ.

ಕೊನೆಯದಾಗಿ, ನೆನಪಿಡಬೇಕಾದ ವಿಷಯಗಳು

ಮುರಿದ ತೋಳು ಗಂಭೀರವಾದ ಗಾಯವಾಗಬಹುದು, ಆದರೆ ಸರಿಯಾದ ಚಿಕಿತ್ಸೆ ಮತ್ತು ಆರೈಕೆಯಿಂದ ನೀವು ಸಂಪೂರ್ಣವಾಗಿ ಚೇತರಿಸಿಕೊಳ್ಳಬಹುದು. ರೋಗಲಕ್ಷಣಗಳನ್ನು ಅರ್ಥಮಾಡಿಕೊಳ್ಳುವುದು ಮತ್ತು ಸಮಯಕ್ಕೆ ಸರಿಯಾಗಿ ವೈದ್ಯಕೀಯ ಸಲಹೆಯನ್ನು ಪಡೆಯುವುದು ಮುಖ್ಯ. ಅಲ್ಲದೆ, ನಿಮ್ಮ ವೈದ್ಯರು ಸೂಚಿಸಿದ ಚಿಕಿತ್ಸೆಯನ್ನು ಅನುಸರಿಸುವುದು ಮತ್ತು ಭೌತಚಿಕಿತ್ಸೆ ಸರಿಯಾಗಿ ಮಾಡುವುದು ತ್ವರಿತ ಚೇತರಿಕೆಗೆ ಅತ್ಯಗತ್ಯ. ಅಪಘಾತಗಳಿಂದ ನಿಮ್ಮನ್ನು ರಕ್ಷಿಸಿಕೊಳ್ಳಲು ಎಲ್ಲಾ ಮುನ್ನೆಚ್ಚರಿಕೆಗಳನ್ನು ತೆಗೆದುಕೊಳ್ಳುವುದು ಉತ್ತಮ. ನೀವು ಬೇಗನೆ ಚೇತರಿಸಿಕೊಳ್ಳಬೇಕೆಂದು ಹಾರೈಸುತ್ತೇನೆ!