ಹೃದಯವು ನಮ್ಮ ದೇಹದ ಎಂಜಿನ್ ಇದ್ದಂತೆ. ಆದ್ದರಿಂದ, ಈ ಎಂಜಿನ್ ಕಾರ್ಯನಿರ್ವಹಿಸಲು, ಅದಕ್ಕೆ ನಿರಂತರವಾಗಿ ರಕ್ತದ ಪೂರೈಕೆ, ಅಂದರೆ ಆಮ್ಲಜನಕ ಮತ್ತು ಪೋಷಕಾಂಶಗಳು ಬೇಕಾಗುತ್ತವೆ. ಹೃದಯವು ಇಡೀ ದೇಹಕ್ಕೆ ರಕ್ತವನ್ನು ಪಂಪ್ ಮಾಡಲು, ಹೃದಯಕ್ಕೆ ರಕ್ತವನ್ನು ಪೂರೈಸುವ ಸಣ್ಣ ರಕ್ತನಾಳಗಳ ಪ್ರತ್ಯೇಕ ವ್ಯವಸ್ಥೆ ಇದೆ. ನಾವು ಇವುಗಳನ್ನು ಪರಿಧಮನಿಯ ಅಪಧಮನಿಗಳು ಎಂದು ಕರೆಯುತ್ತೇವೆ. ಆ ವ್ಯವಸ್ಥೆಯ ಒಂದು ಪ್ರಮುಖ ಸದಸ್ಯ 'ಸರ್ಕಮ್ಫ್ಲೆಕ್ಸ್ ಅಪಧಮನಿ'. ಇಂದು, ಇದು ಯಾರು, ಅದು ಏನು ಮಾಡುತ್ತದೆ ಮತ್ತು ಅದಕ್ಕೆ ಸಮಸ್ಯೆ ಇದ್ದರೆ ಏನಾಗುತ್ತದೆ ಎಂಬುದರ ಕುರಿತು ಮಾತನಾಡೋಣ.
ಸರಳವಾಗಿ ಹೇಳುವುದಾದರೆ, ಸರ್ಕಮ್ಫ್ಲೆಕ್ಸ್ ಅಪಧಮನಿ ಎಂದರೇನು?
ಸರಿ, ಈ ರೀತಿ ಯೋಚಿಸಿ. ನಮ್ಮ ಹೃದಯಕ್ಕೆ ರಕ್ತವನ್ನು ಸಾಗಿಸುವ ಎರಡು ಮುಖ್ಯ ಪರಿಧಮನಿ ಅಪಧಮನಿಗಳಿವೆ. ಬಲ ಮತ್ತು ಎಡ. ಈ ಎಡ ಮುಖ್ಯ ಪರಿಧಮನಿ ಅಪಧಮನಿಯು ಎರಡು ಇತರ ಮುಖ್ಯ ಶಾಖೆಗಳಾಗಿ ವಿಭಜನೆಯಾಗುತ್ತದೆ. ಆ ಶಾಖೆಗಳಲ್ಲಿ ಒಂದು 'ಸರ್ಕಮ್ಫ್ಲೆಕ್ಸ್ ಅಪಧಮನಿ' (ಇನ್ನೊಂದನ್ನು 'ಎಡ ಮುಂಭಾಗದ ಅವರೋಹಣ (LAD) ಅಪಧಮನಿ' ಎಂದು ಕರೆಯಲಾಗುತ್ತದೆ). ವೈದ್ಯರು ಕೆಲವೊಮ್ಮೆ ಇದನ್ನು ಸಂಕ್ಷಿಪ್ತವಾಗಿ 'LCx ಅಪಧಮನಿ' ಎಂದು ಕರೆಯುತ್ತಾರೆ.
ಈ ರಕ್ತನಾಳದ ಮುಖ್ಯ ಕಾರ್ಯವೆಂದರೆ ನಮ್ಮ ಹೃದಯದ ಎಡಭಾಗದಲ್ಲಿರುವ ಪಂಪಿಂಗ್ ಕೋಣೆಗಳಿಗೆ ಶುದ್ಧ, ಆಮ್ಲಜನಕಯುಕ್ತ ರಕ್ತವನ್ನು ಪೂರೈಸುವುದು. ಅಂದರೆ:
- ಎಡ ಹೃತ್ಕರ್ಣ - ಶ್ವಾಸಕೋಶದಿಂದ ಆಮ್ಲಜನಕಯುಕ್ತ ರಕ್ತವು ಮೊದಲು ಸಂಗ್ರಹವಾಗುವ ಸ್ಥಳ.
- ಎಡ ಕುಹರ - ಹೃದಯದ ಪ್ರಮುಖ ಮತ್ತು ಬಲಿಷ್ಠವಾದ ಕೋಣೆಯಾಗಿದ್ದು ಅದು ಇಡೀ ದೇಹಕ್ಕೆ ರಕ್ತವನ್ನು ಪಂಪ್ ಮಾಡುತ್ತದೆ.
- ಎಡ ಕುಹರದ ಒಳಗಿನ ಪ್ಯಾಪಿಲ್ಲರಿ ಸ್ನಾಯುಗಳು.
ಕೆಲವು ಜನರಲ್ಲಿ, ಈ `ಸರ್ಕಮ್ಫ್ಲೆಕ್ಸ್` ಅಪಧಮನಿಯು ಮತ್ತೊಂದು ವಿಶೇಷ ಕಾರ್ಯವನ್ನು ಹೊಂದಿದೆ. ಅದು ಹೃದಯ ಬಡಿತವನ್ನು ನಿಯಂತ್ರಿಸುವ `ಹೃದಯದ ನೈಸರ್ಗಿಕ ಪೇಸ್ಮೇಕರ್` ನಂತೆ ಕಾರ್ಯನಿರ್ವಹಿಸುವ `ಸೈನೋಟ್ರಿಯಲ್ (SA) ನೋಡ್` ಗೆ ರಕ್ತವನ್ನು ಪೂರೈಸುವುದು. ಆದರೆ ಹೆಚ್ಚಿನ ಜನರಲ್ಲಿ, ಈ ಕಾರ್ಯವನ್ನು ಬಲ ಪರಿಧಮನಿಯ ಅಪಧಮನಿ ನಿರ್ವಹಿಸುತ್ತದೆ.
ಈ ರಕ್ತನಾಳ ಎಲ್ಲಿದೆ? ಅದು ಕವಲೊಡೆಯುತ್ತದೆಯೇ?
ಸರ್ಕಮ್ಫ್ಲೆಕ್ಸ್ ಅಪಧಮನಿಯು ಹೃದಯದ ಹೊರಗಿನ ರಕ್ಷಣಾತ್ಮಕ ಪದರವಾದ ಎಪಿಕಾರ್ಡಿಯಂನೊಳಗೆ ಇದೆ. ಇದು ಹೃದಯದ ಎಡಭಾಗದಲ್ಲಿರುವ ಮೇಲಿನ ಮತ್ತು ಕೆಳಗಿನ ಕೋಣೆಗಳ (ಹೃತ್ಕರ್ಣ ಮತ್ತು ಕುಹರದ) ನಡುವಿನ ತೋಡಿನಂತಹ ವಿಭಾಗದ ಉದ್ದಕ್ಕೂ ಸಾಗುತ್ತದೆ.
ಹೌದು, ಮರದ ಕೊಂಬೆಗಳಂತೆ, ಈ ರಕ್ತನಾಳವು ಸಹ ಸಣ್ಣ ಕೊಂಬೆಗಳಾಗಿ ಕವಲೊಡೆಯುತ್ತದೆ. ಈ ಕೊಂಬೆಗಳ ಸಂಖ್ಯೆಯು ಬದಲಾಗಬಹುದು. ಸಾಮಾನ್ಯವಾಗಿ ಸುಮಾರು ಮೂರು ಶಾಖೆಗಳಿರುತ್ತವೆ, ಇವುಗಳನ್ನು "ಚೂಪಾದ ಅಂಚಿನ ಶಾಖೆಗಳು" ಎಂದು ಕರೆಯಲಾಗುತ್ತದೆ. ಈ ಸಣ್ಣ ಶಾಖೆಗಳು ಹೃದಯದ ಎಡ ಕುಹರದ ಹೊರಭಾಗದಲ್ಲಿ ಚಲಿಸುತ್ತವೆ.
ಹೃದಯಕ್ಕೆ ರಕ್ತ ಪೂರೈಕೆಯಲ್ಲಿ 'ಪ್ರಾಬಲ್ಯ' ಎಂದರೇನು?
ಇದು ಸ್ವಲ್ಪ ವೈದ್ಯಕೀಯವಾದರೂ ಅರ್ಥಮಾಡಿಕೊಳ್ಳುವುದು ಸುಲಭ. ನಮ್ಮ ಹೃದಯದ ಹಿಂಭಾಗಕ್ಕೆ ರಕ್ತವನ್ನು ಪೂರೈಸುವ `ಪೋಸ್ಟೀರಿಯರ್ ಡಿಸೆಂಡಿಂಗ್ ಆರ್ಟರಿ (PDA)` ಎಂಬ ಮತ್ತೊಂದು ಪ್ರಮುಖ ಅಪಧಮನಿ ಇದೆ. ಆದ್ದರಿಂದ, ನಿಮ್ಮ ದೇಹದಲ್ಲಿರುವ ಈ `PDA` ಅಪಧಮನಿ ಬಲ ಪರಿಧಮನಿ ಅಪಧಮನಿಯಿಂದ ಅಥವಾ ಎಡಭಾಗದಲ್ಲಿರುವ ಶಾಖೆಯಿಂದ (ಅಂದರೆ `ಸರ್ಕಮ್ಫ್ಲೆಕ್ಸ್` ಅಥವಾ `LAD`) ರಕ್ತವನ್ನು ಪಡೆಯುತ್ತದೆಯೇ ಎಂಬುದರ ಮೇಲೆ ನಿಮ್ಮ `ಪರಿಧಮನಿಯ ಅಪಧಮನಿಯ ಪ್ರಾಬಲ್ಯ` ನಿರ್ಧರಿಸಲ್ಪಡುತ್ತದೆ.
ಇದು ವ್ಯಕ್ತಿಯಿಂದ ವ್ಯಕ್ತಿಗೆ ಬದಲಾಗುವ ವಿಷಯ.
| ಪ್ರಾಬಲ್ಯದ ಪ್ರಕಾರ | ಸರಳ ವಿವರಣೆ |
|---|---|
| ಬಲ-ಪ್ರಾಬಲ್ಯ | ಹೆಚ್ಚಿನ ಜನರು (ಸುಮಾರು 85%) ಇದನ್ನು ಹೊಂದಿರುತ್ತಾರೆ. ಇಲ್ಲಿ, PDA ರಕ್ತನಾಳವು ಬಲ ಪರಿಧಮನಿಯ ಅಪಧಮನಿಯಿಂದ ರಕ್ತವನ್ನು ಪಡೆಯುತ್ತದೆ. |
| ಎಡ-ಪ್ರಾಬಲ್ಯ | ಇದು ಹತ್ತು ಜನರಲ್ಲಿ ಒಬ್ಬರಿಗೆ ಸಂಭವಿಸುತ್ತದೆ. ಇಲ್ಲಿ, PDA ರಕ್ತನಾಳವು ಸರ್ಕಮ್ಫ್ಲೆಕ್ಸ್ ಅಪಧಮನಿಯಿಂದ (ಅಥವಾ LAD ಅಪಧಮನಿ) ರಕ್ತವನ್ನು ಪಡೆಯುತ್ತದೆ. |
| ಸಹ-ಪ್ರಾಬಲ್ಯ | ಹತ್ತು ಜನರಲ್ಲಿ ಇಬ್ಬರು ಈ ಸ್ಥಿತಿಯನ್ನು ಹೊಂದಿರಬಹುದು. ಇಲ್ಲಿ, PDA ಬಲ ಮತ್ತು ಎಡ (ಸರ್ಕಮ್ಫ್ಲೆಕ್ಸ್ ಅಥವಾ LAD) ರಕ್ತನಾಳಗಳಿಂದ ರಕ್ತ ಪೂರೈಕೆಯನ್ನು ಪಡೆಯುತ್ತದೆ. |
ಸರ್ಕಮ್ಫ್ಲೆಕ್ಸ್ ಅಪಧಮನಿಯ ಮೇಲೆ ಯಾವ ರೋಗಗಳು ಪರಿಣಾಮ ಬೀರುತ್ತವೆ?
ಇತರ ಪರಿಧಮನಿ ಅಪಧಮನಿಗಳಂತೆ, 'ಸರ್ಕಮ್ಫ್ಲೆಕ್ಸ್ ಅಪಧಮನಿ'ಯ ಮೇಲೆ ಪರಿಣಾಮ ಬೀರುವ ಮುಖ್ಯ ಮತ್ತು ಅತ್ಯಂತ ಅಪಾಯಕಾರಿ ಸ್ಥಿತಿ ಪರಿಧಮನಿ ಕಾಯಿಲೆ (CAD) . ಸರಳವಾಗಿ ಹೇಳುವುದಾದರೆ, ಇದು ಕೊಬ್ಬು ಮತ್ತು ಕೊಲೆಸ್ಟ್ರಾಲ್ ನಿಕ್ಷೇಪಗಳಿಂದ ಅಪಧಮನಿಗಳ ಅಡಚಣೆಯಾಗಿದೆ.
ನೀರಿನ ಕೊಳವೆಯಲ್ಲಿ ಕಾಲಾನಂತರದಲ್ಲಿ ಕೊಳಕು ಮತ್ತು ತುಕ್ಕು ಸಂಗ್ರಹವಾಗುವಂತೆಯೇ, ಈ ಅಪಧಮನಿಗಳಲ್ಲಿ ಕೊಬ್ಬು ಮತ್ತು ಕೊಲೆಸ್ಟ್ರಾಲ್ನಂತಹ ವಸ್ತುಗಳು ಸಂಗ್ರಹವಾಗಿ, "(ಪ್ಲೇಕ್)" ಎಂಬ ಪದರವನ್ನು ರೂಪಿಸುತ್ತವೆ. ಇದನ್ನು ನಾವು "(ಅಪಧಮನಿಕಾಠಿಣ್ಯ)" ಎಂದು ಕರೆಯುತ್ತೇವೆ. ಈ "ಪ್ಲೇಕ್" ಪದರವು ಕ್ರಮೇಣ ಬೆಳೆದಂತೆ, ಅಪಧಮನಿಯೊಳಗಿನ ರಕ್ತದ ಹರಿವು ಕಿರಿದಾಗುತ್ತದೆ. ಅಂತಿಮವಾಗಿ, ರಕ್ತದ ಹರಿವು ಅಡಚಣೆಯಾಗುತ್ತದೆ.
ಈ ಸ್ಥಿತಿಗೆ ಸರಿಯಾಗಿ ಚಿಕಿತ್ಸೆ ನೀಡದಿದ್ದರೆ, ಅದು ಹೃದಯಾಘಾತ, ಹೃದಯ ವೈಫಲ್ಯ ಅಥವಾ ಪಾರ್ಶ್ವವಾಯು ಮುಂತಾದ ಗಂಭೀರ ಸ್ಥಿತಿಗಳಿಗೆ ಕಾರಣವಾಗಬಹುದು.
ರಕ್ತನಾಳ ಬ್ಲಾಕ್ ಆಗಿದೆಯೇ ಎಂದು ತಿಳಿಯುವುದು ಹೇಗೆ? ಲಕ್ಷಣಗಳು ಯಾವುವು?
ಅಪಧಮನಿ ಕಿರಿದಾಗಿದಾಗ ಮತ್ತು ಹೃದಯಕ್ಕೆ ಸಾಕಷ್ಟು ರಕ್ತ ಸಿಗದಿದ್ದಾಗ ಆಂಜಿನಾ ಉಂಟಾಗುತ್ತದೆ .ನಿಮಗೆ ಎದೆ ನೋವು ಅಥವಾ ಬಿಗಿತದ ಅನುಭವವಾಗಬಹುದು, ಇದನ್ನು ಆಂಜಿನಾ ಎಂದು ಕರೆಯಲಾಗುತ್ತದೆ. ಇದು ಹೃದಯಾಘಾತದ ಸಂಕೇತವಾಗಿರಬಹುದು, ಆದ್ದರಿಂದ ನೀವು ಈ ಲಕ್ಷಣಗಳ ಬಗ್ಗೆ ಬಹಳ ಜಾಗರೂಕರಾಗಿರಬೇಕು.
ನೀವು ಈ ಕೆಳಗಿನ ಒಂದು ಅಥವಾ ಹೆಚ್ಚಿನ ಲಕ್ಷಣಗಳನ್ನು ಹೊಂದಿದ್ದರೆ, ಅದು ವೈದ್ಯಕೀಯ ತುರ್ತುಸ್ಥಿತಿಯಾಗಿದೆ . ನೀವು ತಕ್ಷಣ ಆಸ್ಪತ್ರೆಯ ತುರ್ತು ವಿಭಾಗಕ್ಕೆ (ETU) ಹೋಗಬೇಕು.
| ಲಕ್ಷಣಗಳು | ವಿವರಣೆ |
|---|---|
| ಎದೆ ನೋವು/ಬಿಗಿತ `(ಆಂಜಿನಾ)` | ಎದೆಯ ಮಧ್ಯದಲ್ಲಿ ಬಿಗಿತ, ಹಿಸುಕುವಿಕೆ ಮತ್ತು ಭಾರದ ಭಾವನೆ. |
| ಎಡಗೈ, ಭುಜ, ಕುತ್ತಿಗೆ, ದವಡೆಗೆ ಹರಡುವ ನೋವು | ನೋವು ಎದೆಯಲ್ಲಿ ಪ್ರಾರಂಭವಾಗಿ ಈ ಪ್ರದೇಶಗಳಿಗೆ ಹರಡುತ್ತದೆ. |
| ಉಸಿರಾಟದ ತೊಂದರೆ | ಉಸಿರಾಟದ ತೊಂದರೆ, ಶ್ರಮವಿಲ್ಲದಿದ್ದರೂ ಉಸಿರಾಟದ ತೊಂದರೆ. |
| ಶೀತ ಮತ್ತು ಬೆವರುವ ಭಾವನೆ. | ಯಾವುದೇ ಕಾರಣವಿಲ್ಲದೆ ಶೀತ ಮತ್ತು ವಿಪರೀತ ಬೆವರುವಿಕೆ. |
| ತಲೆತಿರುಗುವಿಕೆ, ನೀವು ತಿರುಗುತ್ತಿರುವಂತೆ ಭಾಸವಾಗುವುದು. | ತಲೆ ಸುತ್ತುತ್ತಿರುವುದರಿಂದ ತಡೆದುಕೊಳ್ಳಲು ಸಾಧ್ಯವಾಗುತ್ತಿಲ್ಲ. |
| ಆಯಾಸ, ದೌರ್ಬಲ್ಯ | ಹಠಾತ್ ತೀವ್ರ ಆಯಾಸ ಮತ್ತು ದೇಹದ ದೌರ್ಬಲ್ಯ. |
ವೈದ್ಯರು ರಕ್ತನಾಳಗಳ ಸ್ಥಿತಿಯನ್ನು ಹೇಗೆ ಪರಿಶೀಲಿಸುತ್ತಾರೆ?
'ಸರ್ಕಮ್ಫ್ಲೆಕ್ಸ್' ಅಪಧಮನಿಗಳು ಎಂದೂ ಕರೆಯಲ್ಪಡುವ ನಿಮ್ಮ ಪರಿಧಮನಿಯ ಅಪಧಮನಿಗಳ ಆರೋಗ್ಯವನ್ನು ಪರೀಕ್ಷಿಸಲು ವೈದ್ಯರು ಹಲವಾರು ವಿಶೇಷ ಪರೀಕ್ಷೆಗಳನ್ನು ಬಳಸುತ್ತಾರೆ.
- ಕಾರ್ಡಿಯಾಕ್ ಕ್ಯಾತಿಟರೈಸೇಶನ್ (ಆಂಜಿಯೋಗ್ರಾಮ್): ಇದು ಅತ್ಯಂತ ಮುಖ್ಯವಾದ ಪರೀಕ್ಷೆ. ತೋಳು ಅಥವಾ ಕಾಲಿನ ರಕ್ತನಾಳದ ಮೂಲಕ ಸಣ್ಣ ಟ್ಯೂಬ್ ಅನ್ನು ಸೇರಿಸಲಾಗುತ್ತದೆ, ಹೃದಯದ ಪರಿಧಮನಿಯ ಅಪಧಮನಿಗಳಿಗೆ ಥ್ರೆಡ್ ಮಾಡಲಾಗುತ್ತದೆ, ವಿಶೇಷ ದ್ರವವನ್ನು ಚುಚ್ಚಲಾಗುತ್ತದೆ ಮತ್ತು ರಕ್ತನಾಳಗಳಲ್ಲಿ ಯಾವುದೇ ಅಡಚಣೆಗಳಿವೆಯೇ ಎಂದು ನೋಡಲು ಎಕ್ಸ್-ಕಿರಣಗಳನ್ನು ತೆಗೆದುಕೊಳ್ಳಲಾಗುತ್ತದೆ.
- ಕೊರೊನರಿ ಕಂಪ್ಯೂಟೆಡ್ ಟೊಮೊಗ್ರಫಿ ಆಂಜಿಯೋಗ್ರಾಮ್ (CCTA): ಇದು ಹೃದಯದಲ್ಲಿನ ರಕ್ತದ ಹರಿವಿನ ಮೂರು ಆಯಾಮದ (3D) ಚಿತ್ರಗಳನ್ನು ಉತ್ಪಾದಿಸುವ ವಿಶೇಷ CT ಸ್ಕ್ಯಾನ್ ಆಗಿದೆ.
- ಇಂಟ್ರಾವಾಸ್ಕುಲರ್ ಅಲ್ಟ್ರಾಸೌಂಡ್ (IVUS): ಇದು ರಕ್ತನಾಳದೊಳಗೆ ಒಂದು ಸಣ್ಣ ಅಲ್ಟ್ರಾಸೌಂಡ್ ಸಾಧನವನ್ನು ಹಾಯಿಸುವುದನ್ನು ಒಳಗೊಂಡಿರುತ್ತದೆ, ಇದು ರಕ್ತನಾಳದ ಗೋಡೆಗೆ ಜೋಡಿಸಲಾದ ಪ್ಲೇಕ್ ಪದರದ ಗಾತ್ರ ಮತ್ತು ಸ್ವರೂಪವನ್ನು ಸ್ಪಷ್ಟವಾಗಿ ನೋಡಲು ಅನುವು ಮಾಡಿಕೊಡುತ್ತದೆ.
- ಫ್ರಾಕ್ಷನಲ್ ಫ್ಲೋ ರಿಸರ್ವ್ (FFR): ರಕ್ತನಾಳದಲ್ಲಿ ಅಡಚಣೆ ಉಂಟಾಗುವ ಮೊದಲು ಮತ್ತು ನಂತರ ರಕ್ತದೊತ್ತಡವನ್ನು ಅಳೆಯುವ ಪರೀಕ್ಷೆಯಾಗಿದ್ದು, ಹೃದಯದ ಕಾರ್ಯಚಟುವಟಿಕೆಗೆ ಈ ಅಡಚಣೆ ಎಷ್ಟು ಪರಿಣಾಮ ಬೀರುತ್ತದೆ ಎಂಬುದನ್ನು ನಿಖರವಾಗಿ ನಿರ್ಧರಿಸುತ್ತದೆ.
ನಿರ್ಬಂಧಿಸಿದ ರಕ್ತನಾಳಕ್ಕೆ ನೀವು ಹೇಗೆ ಚಿಕಿತ್ಸೆ ನೀಡುತ್ತೀರಿ?
ಮುಚ್ಚಿಹೋಗಿರುವ ಸರ್ಕಮ್ಫ್ಲೆಕ್ಸ್ ಅಪಧಮನಿ ಅಥವಾ ಇತರ ಪರಿಧಮನಿಯ ಅಪಧಮನಿಯನ್ನು ಮತ್ತೆ ತೆರೆಯಲು ಬಳಸಲಾಗುವ ಮುಖ್ಯ ಚಿಕಿತ್ಸೆಯು ಆಂಜಿಯೋಪ್ಲ್ಯಾಸ್ಟಿ ಮತ್ತು ಸ್ಟೆಂಟಿಂಗ್ ಆಗಿದೆ.
ಇದರಲ್ಲಿ, ಆಂಜಿಯೋಗ್ರಾಮ್ನಂತೆ, ಅಪಧಮನಿಯ ಮೂಲಕ ನಿರ್ಬಂಧಿಸಲಾದ ಪ್ರದೇಶಕ್ಕೆ ಸಣ್ಣ ಬಲೂನ್-ಟಿಪ್ಡ್ ಟ್ಯೂಬ್ ಅನ್ನು ರವಾನಿಸಲಾಗುತ್ತದೆ. ನಂತರ ಬಲೂನ್ ಅನ್ನು ಉಬ್ಬಿಸಿ ಅಪಧಮನಿಯ ಗೋಡೆಯ ವಿರುದ್ಧ ಪ್ಲೇಕ್ ಅನ್ನು ತಳ್ಳಲಾಗುತ್ತದೆ, ಇದರಿಂದಾಗಿ ರಕ್ತದ ಹರಿವು ವಿಸ್ತರಿಸುತ್ತದೆ. ನಂತರ, ಕಿರಿದಾದ ಪ್ರದೇಶವು ಮತ್ತೆ ಕಿರಿದಾಗುವುದನ್ನು ತಡೆಯಲು ಸ್ಟೆಂಟ್ ಎಂಬ ಸಣ್ಣ ಜಾಲರಿಯ ಟ್ಯೂಬ್ ಅನ್ನು ಆ ಪ್ರದೇಶದಲ್ಲಿ ಇರಿಸಲಾಗುತ್ತದೆ. ಇದು ದೀರ್ಘಕಾಲದವರೆಗೆ ಉತ್ತಮ ರಕ್ತದ ಹರಿವನ್ನು ಕಾಪಾಡಿಕೊಳ್ಳಲು ಸಹಾಯ ಮಾಡುತ್ತದೆ.
ನನ್ನ ಹೃದಯವನ್ನು ಆರೋಗ್ಯವಾಗಿಡಲು ನಾನು ಏನು ಮಾಡಬಹುದು?
ನಿಮ್ಮ ಸರ್ಕಮ್ಫ್ಲೆಕ್ಸ್ ಅಪಧಮನಿಯನ್ನು ಮಾತ್ರವಲ್ಲದೆ, ನಿಮ್ಮ ಇಡೀ ಹೃದಯ ಮತ್ತು ನಾಳೀಯ ವ್ಯವಸ್ಥೆಯನ್ನು ಆರೋಗ್ಯವಾಗಿಡಲು ನೀವು ಮಾಡಬಹುದಾದ ಹಲವು ವಿಷಯಗಳಿವೆ. ಇವುಗಳನ್ನು ನಿಮ್ಮ ಜೀವನಶೈಲಿಯಲ್ಲಿ ಅಳವಡಿಸಿಕೊಳ್ಳುವುದು ಉತ್ತಮ.
- ದೈಹಿಕವಾಗಿ ಸಕ್ರಿಯರಾಗಿರಿ: ವಾರದ ಹೆಚ್ಚಿನ ದಿನಗಳಲ್ಲಿ ಕನಿಷ್ಠ 30 ನಿಮಿಷಗಳ ಕಾಲ ವ್ಯಾಯಾಮ ಮಾಡಿ. ನಡೆಯುವುದು, ಓಡುವುದು ಅಥವಾ ಈಜುವುದು ಉತ್ತಮ ಆಯ್ಕೆಗಳು.
- ಹೃದಯಕ್ಕೆ ಆರೋಗ್ಯಕರವಾದ ಆಹಾರವನ್ನು ಸೇವಿಸಿ: ಎಣ್ಣೆ, ಉಪ್ಪು ಮತ್ತು ಸಕ್ಕರೆ ಅಧಿಕವಾಗಿರುವ ಆಹಾರವನ್ನು ಕಡಿಮೆ ಮಾಡಿ. ನಿಮ್ಮ ಆಹಾರದಲ್ಲಿ ಹಣ್ಣುಗಳು, ತರಕಾರಿಗಳು, ದ್ವಿದಳ ಧಾನ್ಯಗಳು, ಸಣ್ಣ ಮೀನುಗಳು ಮತ್ತು ಧಾನ್ಯಗಳನ್ನು ಸೇರಿಸಿ.
- ಆರೋಗ್ಯಕರ ತೂಕವನ್ನು ಕಾಪಾಡಿಕೊಳ್ಳಿ: ನಿಮ್ಮ ಎತ್ತರಕ್ಕೆ ಸೂಕ್ತವಾದ ತೂಕವನ್ನು ಕಾಪಾಡಿಕೊಳ್ಳುವುದು ಬಹಳ ಮುಖ್ಯ.
- ಧೂಮಪಾನವನ್ನು ಸಂಪೂರ್ಣವಾಗಿ ತಪ್ಪಿಸಿ: ಧೂಮಪಾನವು ಹೃದಯದ ಅಪಧಮನಿಗಳ ದೊಡ್ಡ ಶತ್ರುಗಳಲ್ಲಿ ಒಂದಾಗಿದೆ.
- ಮಧುಮೇಹ ಮತ್ತು ಅಧಿಕ ರಕ್ತದೊತ್ತಡವನ್ನು ನಿಯಂತ್ರಿಸಿ: ನಿಮಗೆ ಈ ಪರಿಸ್ಥಿತಿಗಳು ಇದ್ದರೆ, ಸೂಚಿಸಲಾದ ಔಷಧಿಗಳನ್ನು ತೆಗೆದುಕೊಳ್ಳಲು ಮತ್ತು ಅವುಗಳನ್ನು ಚೆನ್ನಾಗಿ ನಿಯಂತ್ರಿಸಲು ನಿಮ್ಮ ವೈದ್ಯರೊಂದಿಗೆ ಮಾತನಾಡಿ .
- ಒತ್ತಡ ಕಡಿಮೆ ಮಾಡಿಕೊಳ್ಳಿ: ಯೋಗ ಮತ್ತು ಧ್ಯಾನದಂತಹ ವಿಷಯಗಳ ಮೂಲಕ ನಿಮ್ಮ ಮನಸ್ಸನ್ನು ವಿಶ್ರಾಂತಿ ಮಾಡಲು ಪ್ರಯತ್ನಿಸಿ.
ಈ ವಿಷಯಗಳನ್ನು ಅನುಸರಿಸುವ ಮೂಲಕ, ನೀವು ಆರೋಗ್ಯಕರ ಹೃದಯದೊಂದಿಗೆ ದೀರ್ಘಕಾಲ ಬದುಕಬಹುದು. ನಿಮ್ಮ ಆರೋಗ್ಯದ ಬಗ್ಗೆ ನಿಮಗೆ ಯಾವುದೇ ಪ್ರಶ್ನೆಗಳಿದ್ದರೆ, ಸಲಹೆಗಾಗಿ ನಿಮ್ಮ ಕುಟುಂಬ ವೈದ್ಯರನ್ನು ಸಂಪರ್ಕಿಸಿ.
ಮನೆಗೆ ತಲುಪಿಸುವ ಸಂದೇಶ
- 'ಸರ್ಕಮ್ಫ್ಲೆಕ್ಸ್ ಅಪಧಮನಿ' ನಿಮ್ಮ ಹೃದಯದ ಎಡಭಾಗಕ್ಕೆ ರಕ್ತವನ್ನು ಪೂರೈಸುವ ಬಹಳ ಮುಖ್ಯವಾದ ಪರಿಧಮನಿಯ ಅಪಧಮನಿಯಾಗಿದೆ.
- ಈ ಅಪಧಮನಿಯಲ್ಲಿ ಕೊಬ್ಬಿನ ಶೇಖರಣೆಯು ಅದನ್ನು ನಿರ್ಬಂಧಿಸಲು (CAD) ಕಾರಣವಾಗಬಹುದು, ಇದು ಹೃದಯಾಘಾತದಂತಹ ಗಂಭೀರ ಸ್ಥಿತಿಗಳಿಗೆ ಕಾರಣವಾಗಬಹುದು.
- ಎದೆ ನೋವು, ಉಸಿರಾಟದ ತೊಂದರೆ, ಶೀತ ಮತ್ತು ಬೆವರುವಿಕೆಯಂತಹ ಲಕ್ಷಣಗಳನ್ನು ಎಂದಿಗೂ ನಿರ್ಲಕ್ಷಿಸಬೇಡಿ. ಇದು ತುರ್ತು ಪರಿಸ್ಥಿತಿ. ತಕ್ಷಣ ಆಸ್ಪತ್ರೆಯ ತುರ್ತು ವಿಭಾಗಕ್ಕೆ (ETU) ಹೋಗಿ.
- ಆರೋಗ್ಯಕರ ಜೀವನಶೈಲಿ (ಉತ್ತಮ ಆಹಾರ, ವ್ಯಾಯಾಮ ಮತ್ತು ಧೂಮಪಾನವನ್ನು ತಪ್ಪಿಸುವುದು) ನಿಮ್ಮ ಅಪಧಮನಿಗಳನ್ನು ರಕ್ಷಿಸಬಹುದು.
- ನಿಮ್ಮ ಹೃದಯದ ಆರೋಗ್ಯದ ಬಗ್ಗೆ ನಿಮಗೆ ಯಾವುದೇ ಕಾಳಜಿ ಇದ್ದರೆ, ತಡಮಾಡದೆ ನಿಮ್ಮ ವೈದ್ಯರೊಂದಿಗೆ ಮಾತನಾಡಿ.
💬 Comments (0)
ಯಾವುದೇ ಕಾಮೆಂಟ್ಗಳನ್ನು ಇನ್ನೂ ಪೋಸ್ಟ್ ಮಾಡಲಾಗಿಲ್ಲ. ಮೊದಲ ಬಾರಿಗೆ ನಿಮ್ಮ ಕಾಮೆಂಟ್ ಅನ್ನು ಇಲ್ಲಿ ಸೇರಿಸಿ.
ನಿಮ್ಮ ಕಾಮೆಂಟ್ ಸೇರಿಸಿ