ನಮ್ಮ ಮಲವು ಸಾಮಾನ್ಯವಾಗಿ ಕಂದು ಬಣ್ಣದ್ದಾಗಿರುತ್ತದೆ ಎಂದು ನಮಗೆಲ್ಲರಿಗೂ ತಿಳಿದಿದೆ. ಆದರೆ ಕೆಲವೊಮ್ಮೆ ನೀವು ಶೌಚಾಲಯದ ಬಟ್ಟಲಿನಲ್ಲಿ ನೋಡುವುದು ಸ್ವಲ್ಪ ತೊಂದರೆ ಉಂಟುಮಾಡಬಹುದು. ನಿಮ್ಮ ಮಲವು ಬಿಳಿ, ಬೂದು ಅಥವಾ ಜೇಡಿಮಣ್ಣಿನಂತಿದೆ ಎಂದು ನೀವು ನೋಡಿದರೆ ಊಹಿಸಿ? ಇದು ನಿಜಕ್ಕೂ ಸ್ವಲ್ಪ ಭಯಾನಕವಾಗಿದೆ. ಆದರೆ ಅದು ಒಂದು ಅಥವಾ ಎರಡು ಬಾರಿ ಸಂಭವಿಸಿದರೆ, ಚಿಂತಿಸಬೇಕಾಗಿಲ್ಲ. ಆದಾಗ್ಯೂ, ನಿಮ್ಮ ಮಲವು ನಿರಂತರವಾಗಿ ಈ ಮಸುಕಾಗಿದ್ದರೆ, ನೀವು ಅದನ್ನು ನಿರ್ಲಕ್ಷಿಸಬಾರದು. ಏಕೆಂದರೆ ಇದು ನಿಮ್ಮ ದೇಹದೊಳಗಿನ ಗಂಭೀರ ಆರೋಗ್ಯ ಸಮಸ್ಯೆಯ ಲಕ್ಷಣವಾಗಿರಬಹುದು.
BMI Calculator
Know your body mass index (BMI) and weight classification
ಮಲವು ಏಕೆ ಮಸುಕಾಗಿದೆ? ಮುಖ್ಯ ಕಾರಣಗಳು ಯಾವುವು?
ಸರಳವಾಗಿ ಹೇಳುವುದಾದರೆ, ನಮ್ಮ ಯಕೃತ್ತು ಉತ್ಪಾದಿಸುವ ಪಿತ್ತರಸದಿಂದಾಗಿ ನಮ್ಮ ಮಲವು ಸಾಮಾನ್ಯ ಕಂದು ಬಣ್ಣವನ್ನು ಪಡೆಯುತ್ತದೆ. ಈ ಪಿತ್ತರಸವು ಬಿಲಿರುಬಿನ್ ಎಂಬ ರಾಸಾಯನಿಕವನ್ನು ಹೊಂದಿರುತ್ತದೆ. ಜೀರ್ಣಕ್ರಿಯೆಯ ಪ್ರಕ್ರಿಯೆಯಲ್ಲಿ ಮಲಕ್ಕೆ ಅದರ ಬಣ್ಣವನ್ನು ನೀಡುವ ವಸ್ತುವೇ ಬಿಲಿರುಬಿನ್.
ಹಾಗಾಗಿ, ಯಾವುದೋ ಕಾರಣದಿಂದ ಈ ಪಿತ್ತರಸ ದ್ರವವು ಅಗತ್ಯ ಪ್ರಮಾಣದಲ್ಲಿ ಉತ್ಪತ್ತಿಯಾಗದಿದ್ದರೆ, ಅಥವಾ ಯಕೃತ್ತಿನಿಂದ ಕರುಳಿಗೆ ದ್ರವವನ್ನು ಸಾಗಿಸುವ ಪಿತ್ತರಸ ನಾಳಗಳಲ್ಲಿ ಅಡಚಣೆ ಅಥವಾ ಅಡಚಣೆ ಉಂಟಾದರೆ, ಮಲವು ಬಣ್ಣರಹಿತವಾಗಿರುತ್ತದೆ. ಇದರ ಫಲಿತಾಂಶ ಬಿಳಿ, ಬೂದು ಅಥವಾ ಜೇಡಿಮಣ್ಣಿನ ಬಣ್ಣದ ಮಲವಾಗಿರುತ್ತದೆ.
ಮುಖ್ಯವಾದ ವಿಷಯವೆಂದರೆ ಇದು ಸಾಮಾನ್ಯವಾಗಿ ಮತ್ತೊಂದು ಆಧಾರವಾಗಿರುವ ವೈದ್ಯಕೀಯ ಸ್ಥಿತಿಯಿಂದ ಉಂಟಾಗುತ್ತದೆ, ಆದ್ದರಿಂದ ಈ ರೋಗಲಕ್ಷಣದ ಬಗ್ಗೆ ತಿಳಿದಿರುವುದು ಮುಖ್ಯ.
ಇದರ ಮೇಲೆ ಪರಿಣಾಮ ಬೀರುವ ಕೆಲವು ಪ್ರಮುಖ ಆರೋಗ್ಯ ಸ್ಥಿತಿಗಳನ್ನು ಕೆಳಗಿನ ಕೋಷ್ಟಕವು ಪಟ್ಟಿ ಮಾಡುತ್ತದೆ.
| ಸ್ಥಿತಿ | ಸರಳ ವಿವರಣೆ |
|---|---|
| ಹೆಪಟೈಟಿಸ್ | ವೈರಸ್‌ಗಳು, ವಿಷಕಾರಿ ವಸ್ತುಗಳು ಅಥವಾ ಅತಿಯಾದ ಮದ್ಯಪಾನದಿಂದ ಉಂಟಾಗುವ ಯಕೃತ್ತಿನ ಉರಿಯೂತ. |
| ಸಿರೋಸಿಸ್ | ಯಕೃತ್ತಿಗೆ ದೀರ್ಘಕಾಲದ ಹಾನಿಯಿಂದಾಗಿ, ಅದು ಗಟ್ಟಿಯಾಗುತ್ತದೆ ಮತ್ತು ಅದರ ಕಾರ್ಯವನ್ನು ಸಂಪೂರ್ಣವಾಗಿ ಕಳೆದುಕೊಳ್ಳುತ್ತದೆ. |
| ಪಿತ್ತಗಲ್ಲುಗಳು | ಪಿತ್ತಕೋಶದಲ್ಲಿ ರೂಪುಗೊಳ್ಳುವ ಪಿತ್ತಗಲ್ಲುಗಳು ಪಿತ್ತರಸ ನಾಳಗಳಲ್ಲಿ ಸಿಕ್ಕಿಹಾಕಿಕೊಂಡು ಪಿತ್ತರಸದ ಹರಿವನ್ನು ತಡೆಯಬಹುದು. |
| ಪಿತ್ತರಸದ ಕಟ್ಟುನಿಟ್ಟುಗಳು | ಪಿತ್ತರಸ ನಾಳಗಳ ಕಿರಿದಾಗುವಿಕೆ ಅಥವಾ ಇತರ ಕಾರಣಗಳಿಂದ ಉಂಟಾಗುವ ಅಡಚಣೆ. |
| ಪಿತ್ತರಸದ ಅಟ್ರೆಸಿಯಾ | ಇದು ವಿಶೇಷವಾಗಿ ಚಿಕ್ಕ ಶಿಶುಗಳ ಮೇಲೆ ಪರಿಣಾಮ ಬೀರುವ ಸ್ಥಿತಿಯಾಗಿದೆ. ಪಿತ್ತರಸ ನಾಳಗಳು ಅಭಿವೃದ್ಧಿ ಹೊಂದಿಲ್ಲ ಅಥವಾ ಹುಟ್ಟಿನಿಂದಲೇ ಮುಚ್ಚಿಹೋಗಿರುತ್ತವೆ. |
| ಗೆಡ್ಡೆಗಳು | ಕ್ಯಾನ್ಸರ್ ಅಥವಾ ಯಕೃತ್ತು, ಪಿತ್ತಕೋಶ, ಪಿತ್ತರಸ ನಾಳಗಳು ಅಥವಾ ಮೇದೋಜ್ಜೀರಕ ಗ್ರಂಥಿಯ ಇತರ ಗೆಡ್ಡೆಗಳು. |
| ಪ್ಯಾಂಕ್ರಿಯಾಟೈಟಿಸ್ | ಮೇದೋಜ್ಜೀರಕ ಗ್ರಂಥಿಯ ಉರಿಯೂತ. |
ವೈದ್ಯರು ಈ ಸ್ಥಿತಿಯನ್ನು ಹೇಗೆ ನಿರ್ಣಯಿಸುತ್ತಾರೆ?
ಈ ಲಕ್ಷಣಗಳೊಂದಿಗೆ ನೀವು ವೈದ್ಯರನ್ನು ನೋಡಲು ಹೋದಾಗ, ಅವರು ಮೊದಲು ನಿಮ್ಮ ಲಕ್ಷಣಗಳು, ಆಹಾರ ಪದ್ಧತಿ ಮತ್ತು ಹಿಂದಿನ ವೈದ್ಯಕೀಯ ಸ್ಥಿತಿಗಳ ಬಗ್ಗೆ ಕೇಳುತ್ತಾರೆ. ನಂತರ ಅವರು ದೈಹಿಕ ಪರೀಕ್ಷೆಯನ್ನು ಮಾಡುತ್ತಾರೆ.
ಕಾರಣವನ್ನು ನಿಖರವಾಗಿ ಕಂಡುಹಿಡಿಯಲು, ಈ ಕೆಳಗಿನ ಒಂದು ಅಥವಾ ಹೆಚ್ಚಿನ ಪರೀಕ್ಷೆಗಳನ್ನು ಶಿಫಾರಸು ಮಾಡಬಹುದು.
| ಪರೀಕ್ಷೆ | ಇದರಲ್ಲಿ ನೀವು ಏನು ನೋಡುತ್ತೀರಿ? |
|---|---|
| ರಕ್ತ ಪರೀಕ್ಷೆಗಳು | ದೇಹದಲ್ಲಿನ ಸಾಂಕ್ರಾಮಿಕ ಪರಿಸ್ಥಿತಿಗಳು ಮತ್ತು ವಿಶೇಷವಾಗಿ ಯಕೃತ್ತಿನ ಕಾರ್ಯದ ಬಗ್ಗೆ ತಿಳಿಯಿರಿ. |
| ಹೊಟ್ಟೆಯ ಅಲ್ಟ್ರಾಸೌಂಡ್ | ಯಕೃತ್ತು ಮತ್ತು ಪಿತ್ತಕೋಶದಂತಹ ಅಂಗಗಳಲ್ಲಿ ಊತ, ಕಲ್ಲುಗಳು ಅಥವಾ ಅಡಚಣೆಗಳನ್ನು ಪರಿಶೀಲಿಸಿ. |
| CT ಅಥವಾ MRI ಸ್ಕ್ಯಾನ್ | ಅಡೆತಡೆಗಳು, ಕಲ್ಲುಗಳು ಅಥವಾ ಉಬ್ಬುಗಳ ಸ್ಪಷ್ಟ, ಹೆಚ್ಚು ವಿವರವಾದ ಚಿತ್ರವನ್ನು ಪಡೆಯಿರಿ. |
| ERCP ಪರೀಕ್ಷೆ (ಎಂಡೋಸ್ಕೋಪಿಕ್ ರೆಟ್ರೋಗ್ರೇಡ್ ಕೊಲಾಂಜಿಯೋಪ್ಯಾಂಕ್ರಿಯಾಟೋಗ್ರಫಿ) | ಪಿತ್ತರಸ ನಾಳಗಳು ಮತ್ತು ಮೇದೋಜ್ಜೀರಕ ಗ್ರಂಥಿಯ ನಾಳಗಳನ್ನು ಪರೀಕ್ಷಿಸಲು ಕ್ಯಾಮೆರಾ (ಎಂಡೋಸ್ಕೋಪ್) ಹೊಂದಿರುವ ತೆಳುವಾದ ಟ್ಯೂಬ್ ಅನ್ನು ಬಾಯಿಯ ಮೂಲಕ ಸೇರಿಸಲಾಗುತ್ತದೆ. ಕೆಲವು ಅಡಚಣೆಗಳನ್ನು ತೆಗೆದುಹಾಕುವಂತಹ ಚಿಕಿತ್ಸೆಯನ್ನು ನಿರ್ವಹಿಸಲು ಇದನ್ನು ಬಳಸಬಹುದು. |
ಇದಕ್ಕೆ ಚಿಕಿತ್ಸೆಗಳೇನು?
ಚಿಕಿತ್ಸೆಯು ನಿಮ್ಮ ಮಲ ಮಸುಕಾಗಲು ಕಾರಣವೇನು ಎಂಬುದರ ಮೇಲೆ ಸಂಪೂರ್ಣವಾಗಿ ಅವಲಂಬಿತವಾಗಿರುತ್ತದೆ. ನಿಮ್ಮ ವೈದ್ಯರು ರೋಗನಿರ್ಣಯ ಮಾಡಿದ ನಂತರ, ಆ ರೋಗನಿರ್ಣಯದ ಆಧಾರದ ಮೇಲೆ ಚಿಕಿತ್ಸೆಯನ್ನು ಯೋಜಿಸುತ್ತಾರೆ.
- ಆಹಾರ ಪದ್ಧತಿಯಲ್ಲಿ ಬದಲಾವಣೆಗಳು: ಉದಾಹರಣೆಗೆ, ಮದ್ಯಪಾನ ನಿಲ್ಲಿಸುವುದು ಮತ್ತು ಕೊಬ್ಬಿನ ಆಹಾರಗಳ ಸೇವನೆಯನ್ನು ಕಡಿಮೆ ಮಾಡುವುದು.
- ಶಸ್ತ್ರಚಿಕಿತ್ಸೆ: ಪಿತ್ತರಸ ನಾಳಗಳಲ್ಲಿನ ಅಡಚಣೆಗಳನ್ನು ತೆಗೆದುಹಾಕಲು ಅಥವಾ ಪಿತ್ತಕೋಶವನ್ನೇ ತೆಗೆದುಹಾಕಲು ಶಸ್ತ್ರಚಿಕಿತ್ಸೆ ಅಗತ್ಯವಾಗಬಹುದು.
- ಔಷಧಗಳು: ಹೆಪಟೈಟಿಸ್‌ನಂತಹ ವೈರಲ್ ಸೋಂಕುಗಳಿಗೆ, ಯಕೃತ್ತಿನ ಉರಿಯೂತವನ್ನು ಕಡಿಮೆ ಮಾಡಲು ಅಥವಾ ಪಿತ್ತಗಲ್ಲುಗಳನ್ನು ಕರಗಿಸಲು ಔಷಧಿಗಳನ್ನು ನೀಡಬಹುದು.
- ಯಕೃತ್ತಿನ ಶಸ್ತ್ರಚಿಕಿತ್ಸೆ: ಹೆಚ್ಚಿನ ಸಂದರ್ಭಗಳಲ್ಲಿ ಇದು ಅಗತ್ಯವಿಲ್ಲ, ಆದರೆ ಕೆಲವು ಗಂಭೀರ ಸಂದರ್ಭಗಳಲ್ಲಿ ಇದನ್ನು ಪರಿಗಣಿಸಬಹುದು.
ಈ ಪರಿಸ್ಥಿತಿ ಬರದಂತೆ ನಾವು ತಡೆಯಬಹುದೇ?
ವಾಸ್ತವವಾಗಿ, ಮಸುಕಾದ ಮಲವನ್ನು ಉಂಟುಮಾಡುವ ಕೆಲವು ಪರಿಸ್ಥಿತಿಗಳ ಅಪಾಯವನ್ನು ಕಡಿಮೆ ಮಾಡಲು ನಾವು ಹಲವಾರು ವಿಷಯಗಳನ್ನು ಮಾಡಬಹುದು.
- ಪೌಷ್ಟಿಕ ಆಹಾರ: ಪ್ರೋಟೀನ್, ಫೈಬರ್, ಆರೋಗ್ಯಕರ ಕೊಬ್ಬುಗಳು ಮತ್ತು ಧಾನ್ಯಗಳನ್ನು ಒಳಗೊಂಡಿರುವ ಸಮತೋಲಿತ ಆಹಾರವನ್ನು ಸೇವಿಸಿ.
- ಆರೋಗ್ಯಕರ ತೂಕವನ್ನು ಕಾಪಾಡಿಕೊಳ್ಳಿ: ಬೊಜ್ಜು ಯಕೃತ್ತಿನ ಕಾಯಿಲೆಯ ಅಪಾಯವನ್ನು ಹೆಚ್ಚಿಸುತ್ತದೆ.
- ವೈರಲ್ ಹೆಪಟೈಟಿಸ್ ನಿಂದ ರಕ್ಷಣೆ: ಹೆಪಟೈಟಿಸ್ ಎ ಮತ್ತು ಹೆಪಟೈಟಿಸ್ ಬಿ ಗೆ ಲಸಿಕೆಗಳು ಲಭ್ಯವಿದೆ. ಸೂಜಿಗಳನ್ನು ಹಂಚಿಕೊಳ್ಳುವುದನ್ನು ತಪ್ಪಿಸುವುದು ಮತ್ತು ಸುರಕ್ಷಿತ ಲೈಂಗಿಕತೆಯನ್ನು ಅಭ್ಯಾಸ ಮಾಡುವುದು ಸಹ ಮುಖ್ಯವಾಗಿದೆ.
- ಮದ್ಯಪಾನವನ್ನು ಮಿತಿಗೊಳಿಸಿ: ಹೆಚ್ಚು ಮದ್ಯಪಾನ ಮಾಡುವುದರಿಂದ ನಿಮ್ಮ ಯಕೃತ್ತು ಗಂಭೀರವಾಗಿ ಹಾನಿಗೊಳಗಾಗಬಹುದು.
ವೈದ್ಯರನ್ನು ನೋಡಲು ಉತ್ತಮ ಸಮಯ ಯಾವುದು?
ನಿಮ್ಮ ಮಲವು ಹಲವಾರು ದಿನಗಳವರೆಗೆ ಬಿಳಿಚಿಕೊಳ್ಳುತ್ತಿದ್ದರೆ, ದಯವಿಟ್ಟು ತಡಮಾಡದೆ ವೈದ್ಯರನ್ನು ಭೇಟಿ ಮಾಡಿ. ಅದನ್ನು ನಿರ್ಲಕ್ಷಿಸಬೇಡಿ.
ನಿರ್ದಿಷ್ಟವಾಗಿ ಹೇಳುವುದಾದರೆ, ನೀವು ಈ ಕೆಳಗಿನ ಲಕ್ಷಣಗಳನ್ನು ಹೊಂದಿದ್ದರೆ ತಕ್ಷಣ ವೈದ್ಯಕೀಯ ಸಹಾಯವನ್ನು ಪಡೆಯಬೇಕು:
- ಬಿಳಿ ಮಣ್ಣಿನ ಬಣ್ಣದ ಮಲ
- ನಿಮ್ಮದುಚರ್ಮ ಮತ್ತು ಕಣ್ಣುಗಳು ಹಳದಿ ಬಣ್ಣಕ್ಕೆ ತಿರುಗುವುದು (ಕಾಮಾಲೆ)
- ಗಾಢ ಮೂತ್ರ (ಚಹಾ ಬಣ್ಣದ)
ಈ ಮೂರು ಲಕ್ಷಣಗಳು ಒಟ್ಟಿಗೆ ಇರುವುದು ಯಕೃತ್ತು ಅಥವಾ ಪಿತ್ತರಸ ವ್ಯವಸ್ಥೆಯಲ್ಲಿ ಗಂಭೀರ ಸಮಸ್ಯೆಯ ಸಂಕೇತವಾಗಿದೆ, ಆದ್ದರಿಂದ ಸಾಧ್ಯವಾದಷ್ಟು ಬೇಗ ವೈದ್ಯರನ್ನು ಭೇಟಿ ಮಾಡುವುದು ಮುಖ್ಯ.
ಮನೆಗೆ ತಲುಪಿಸುವ ಸಂದೇಶ
- ನಿಮ್ಮ ಮಲವು ಒಂದು ಅಥವಾ ಎರಡು ಬಾರಿ ಮಸುಕಾಗಿದ್ದರೆ ಚಿಂತಿಸಬೇಡಿ. ಆದರೆ ಈ ಸ್ಥಿತಿ ಮುಂದುವರಿದರೆ, ಅದು ಸಾಮಾನ್ಯವಲ್ಲ.
- ಮಸುಕಾದ ಮಲವು ಸಾಮಾನ್ಯವಾಗಿ ಯಕೃತ್ತು, ಪಿತ್ತಕೋಶ ಅಥವಾ ಮೇದೋಜ್ಜೀರಕ ಗ್ರಂಥಿಗೆ ಸಂಬಂಧಿಸಿದ ಕಾಯಿಲೆಯ ಲಕ್ಷಣವಾಗಿದೆ.
- ಮಲವು ಕಂದು ಬಣ್ಣಕ್ಕೆ ತಿರುಗಲು ಪಿತ್ತರಸ ಕಾರಣ. ಪಿತ್ತರಸದ ಹರಿವು ನಿಂತರೆ ಮಲವು ಮಸುಕಾಗುತ್ತದೆ.
- ಮಸುಕಾದ ಮಲ, ಚರ್ಮದ ಹಳದಿ ಬಣ್ಣ (ಕಾಮಾಲೆ) ಮತ್ತು ಗಾಢವಾದ ಮೂತ್ರದ ಲಕ್ಷಣಗಳನ್ನು ಎಂದಿಗೂ ನಿರ್ಲಕ್ಷಿಸಬೇಡಿ. ಇದು ಗಂಭೀರ ಸ್ಥಿತಿಯಾಗಿರಬಹುದು, ಆದ್ದರಿಂದ ತಕ್ಷಣ ನಿಮ್ಮ ವೈದ್ಯರನ್ನು ಭೇಟಿ ಮಾಡಿ.
No comments yet. Be the first to share your question or experience below.