ನಿಮಗೆ ಮಧುಮೇಹ ಮತ್ತು ಶೀತ ಅಥವಾ ಜ್ವರ ಇದ್ದರೆ ಏನು ಮಾಡಬೇಕು? ಮಾತನಾಡೋಣ!

ಶೀತ ಅಥವಾ ಜ್ವರ ಯಾರಿಗಾದರೂ ನಿಜವಾದ ನೋವಾಗಬಹುದು. ನೀವು ದುರ್ಬಲರಾಗಿ ಭಾವಿಸುತ್ತೀರಿ ಮತ್ತು ಏನನ್ನೂ ಮಾಡಲು ಬಯಸುವುದಿಲ್ಲ. ಆದರೆ ನಿಮಗೆ ಟೈಪ್ 1 ಅಥವಾ ಟೈಪ್ 2 ಮಧುಮೇಹ ಇದ್ದರೆ, ಈ ಸಾಮಾನ್ಯ ಕಾಯಿಲೆ ಸ್ವಲ್ಪ ಹೆಚ್ಚು ಗಂಭೀರವಾಗಬಹುದು. ಸೋಂಕುಗಳು, ನಿರ್ಜಲೀಕರಣ ಮತ್ತು ಕೆಲವು ಔಷಧಿಗಳಂತಹ ವಿಷಯಗಳಿಂದಾಗಿ, ನಿಮ್ಮ ರಕ್ತದಲ್ಲಿನ ಸಕ್ಕರೆ ಮಟ್ಟವನ್ನು ನಿಯಂತ್ರಿಸುವುದು ತುಂಬಾ ಕಷ್ಟಕರವಾಗಿರುತ್ತದೆ. ಆದರೆ ಚಿಂತಿಸಬೇಡಿ, ನೀವು ಇದರ ಬಗ್ಗೆ ತಿಳಿದಿದ್ದರೆ ಮತ್ತು ಅಗತ್ಯ ಕ್ರಮಗಳನ್ನು ತೆಗೆದುಕೊಂಡರೆ, ನೀವು ಈ ಸ್ಥಿತಿಯನ್ನು ಚೆನ್ನಾಗಿ ನಿರ್ವಹಿಸಬಹುದು.

ನಾನು ಅನಾರೋಗ್ಯದಿಂದ ಬಳಲುತ್ತಿರುವಾಗ ನನ್ನ ರಕ್ತದಲ್ಲಿನ ಸಕ್ಕರೆ ಮಟ್ಟ ಏಕೆ ಏರುತ್ತದೆ?

ಸರಳವಾಗಿ ಹೇಳುವುದಾದರೆ, ಇದು ಈ ರೀತಿ ಕಾರ್ಯನಿರ್ವಹಿಸುತ್ತದೆ: ನಿಮಗೆ ಶೀತದಂತಹ ಸೋಂಕು ಬಂದಾಗ, ನಿಮ್ಮ ದೇಹವು ರೋಗದ ವಿರುದ್ಧ ಹೋರಾಡಲು ಪ್ರಾರಂಭಿಸುತ್ತದೆ. ಈ ಹೋರಾಟದಲ್ಲಿ ಸಹಾಯ ಮಾಡಲು, ನಿಮ್ಮ ದೇಹವು ವಿಶೇಷ ಹಾರ್ಮೋನುಗಳನ್ನು ಬಿಡುಗಡೆ ಮಾಡುತ್ತದೆ. ನಿಮ್ಮ ದೇಹದೊಳಗಿನ ರೋಗದ ವಿರುದ್ಧ ಹೋರಾಡಲು ಹೊರಬರುವ ಸೈನ್ಯದಂತೆ ಇದನ್ನು ಕಲ್ಪಿಸಿಕೊಳ್ಳಿ.

ಆದರೆ ಇದರಿಂದ ಒಂದು ಸಣ್ಣ ಅಡ್ಡಪರಿಣಾಮ ಉಂಟಾಗುತ್ತದೆ. ಈ ಹಾರ್ಮೋನುಗಳು ನಮ್ಮ ದೇಹದ ಇನ್ಸುಲಿನ್ ತನ್ನ ಕೆಲಸವನ್ನು ಸರಿಯಾಗಿ ಮಾಡುವುದನ್ನು ತಡೆಯುತ್ತವೆ. ಆದ್ದರಿಂದ ಇದರ ಪರಿಣಾಮವಾಗಿ ನಿಮ್ಮ ರಕ್ತದಲ್ಲಿನ ಸಕ್ಕರೆ ಮಟ್ಟವು ಇದ್ದಕ್ಕಿದ್ದಂತೆ ಏರುತ್ತದೆ.

• ಟೈಪ್ 1 ಮಧುಮೇಹ ಇರುವ ವ್ಯಕ್ತಿಯ ರಕ್ತದಲ್ಲಿನ ಸಕ್ಕರೆ ಮಟ್ಟವು ನಿಯಂತ್ರಿಸಲಾಗದಿದ್ದರೆ, ಅವರು ಕೀಟೋಆಸಿಡೋಸಿಸ್ ಎಂಬ ಅಪಾಯಕಾರಿ ಸ್ಥಿತಿಯನ್ನು ಬೆಳೆಸಿಕೊಳ್ಳಬಹುದು. ರಕ್ತವು ತುಂಬಾ ಆಮ್ಲೀಯವಾದಾಗ ಇದು ಸಂಭವಿಸುತ್ತದೆ. ಇದು ಜೀವಕ್ಕೆ ಅಪಾಯಕಾರಿಯಾಗಬಹುದು.
• ಟೈಪ್ 2 ಮಧುಮೇಹ ಇರುವ ವ್ಯಕ್ತಿ, ವಿಶೇಷವಾಗಿ ವಯಸ್ಸಾದ ವ್ಯಕ್ತಿ, ರಕ್ತದಲ್ಲಿನ ಸಕ್ಕರೆ ಮಟ್ಟವು ತುಂಬಾ ಹೆಚ್ಚಾದರೆ ಡಯಾಬಿಟಿಕ್ ಕೋಮಾ ಎಂಬ ಗಂಭೀರ ಸ್ಥಿತಿಯನ್ನು ಬೆಳೆಸಿಕೊಳ್ಳಬಹುದು.

ಶೀತ ಮತ್ತು ಜ್ವರವನ್ನು ತಡೆಗಟ್ಟುವುದು ಹೇಗೆ?

ತಡೆಗಟ್ಟುವಿಕೆ ಅತ್ಯುತ್ತಮ ಚಿಕಿತ್ಸೆ, ಆದ್ದರಿಂದ ಈ ವಿಷಯಗಳ ಬಗ್ಗೆ ಜಾಗರೂಕರಾಗಿರಿ.

• ನಿಮ್ಮ ಕೈಗಳನ್ನು ನಿಯಮಿತವಾಗಿ ತೊಳೆಯಿರಿ: ನೀವು ಮತ್ತು ನಿಮ್ಮ ಕುಟುಂಬವು ನಿಮ್ಮ ಕೈಗಳನ್ನು ಸೋಪ್ ಮತ್ತು ನೀರಿನಿಂದ ನಿಯಮಿತವಾಗಿ ಚೆನ್ನಾಗಿ ತೊಳೆಯುವುದನ್ನು ಅಭ್ಯಾಸ ಮಾಡಿಕೊಳ್ಳಿ.
• ಫ್ಲೂ ಲಸಿಕೆ ಪಡೆಯಿರಿ: ನೆಗಡಿಯಿಂದ ಬರುವ ರೋಗಕ್ಕೆ ಲಸಿಕೆ ಇಲ್ಲದಿದ್ದರೂ, ಫ್ಲೂ ತಡೆಗಟ್ಟಲು ಲಸಿಕೆ ಇದೆ. ಪ್ರತಿ ವರ್ಷ ಈ ಲಸಿಕೆ ಪಡೆಯುವುದು ನೀವು ಮಾಡಬಹುದಾದ ಅತ್ಯುತ್ತಮ ಕೆಲಸ. 6 ತಿಂಗಳಿಗಿಂತ ಮೇಲ್ಪಟ್ಟ ಎಲ್ಲರಿಗೂ ಇದನ್ನು ಶಿಫಾರಸು ಮಾಡಲಾಗಿದೆ. ಆದ್ದರಿಂದ ನಿಮ್ಮ ಮಗುವಿಗೆ ಮಧುಮೇಹವಿದ್ದರೆ, ಈ ಲಸಿಕೆಯನ್ನು ಸಹ ಪಡೆಯಿರಿ.
• ಇತರರನ್ನು ಪ್ರೋತ್ಸಾಹಿಸಿ: ನಿಮಗಾಗಿ ಮಾತ್ರವಲ್ಲ, ನಿಮ್ಮ ಕುಟುಂಬ, ಸಹೋದ್ಯೋಗಿಗಳು ಮತ್ತು ಸ್ನೇಹಿತರಿಗೂ ಫ್ಲೂ ಲಸಿಕೆ ಪಡೆಯುವುದು ಒಳ್ಳೆಯದು. ಅವರು ಅದನ್ನು ಪಡೆಯದಿದ್ದರೆ, ನೀವು ಸಹ ಅದನ್ನು ಪಡೆಯುವ ಸಾಧ್ಯತೆ ಕಡಿಮೆ.

ಈ ಲಸಿಕೆಯನ್ನು ಪಡೆಯಲು ಸೆಪ್ಟೆಂಬರ್ ಅತ್ಯುತ್ತಮ ಸಮಯವೆಂದು ಪರಿಗಣಿಸಲಾಗಿದೆ, ಏಕೆಂದರೆ ಇದು ಸುಮಾರು 6 ತಿಂಗಳವರೆಗೆ ರಕ್ಷಣೆ ನೀಡುತ್ತದೆ. ಆದಾಗ್ಯೂ, ನೀವು ಜ್ವರದ ಸಮಯದಲ್ಲಿ ಯಾವುದೇ ಸಮಯದಲ್ಲಿ ಈ ಲಸಿಕೆಯನ್ನು ಪಡೆಯಬಹುದು.

ನ್ಯುಮೋನಿಯಾ ಲಸಿಕೆಯನ್ನು ಸಹ ಪರಿಗಣಿಸಿ.

ನಿಮಗೆ ನ್ಯುಮೋನಿಯಾ ಲಸಿಕೆ ಅಗತ್ಯವಿದೆಯೇ ಎಂದು ನಿಮ್ಮ ವೈದ್ಯರನ್ನು ಕೇಳಿ. ಈ ಲಸಿಕೆ ನಿಮ್ಮನ್ನು ನ್ಯುಮೋನಿಯಾದಿಂದ ಮಾತ್ರವಲ್ಲದೆ, ರಕ್ತದ ಸೋಂಕು ಮತ್ತು ಮೆನಿಂಜೈಟಿಸ್‌ನಂತಹ ಕಾಯಿಲೆಗಳಿಂದಲೂ ರಕ್ಷಿಸುತ್ತದೆ. ಅಮೇರಿಕನ್ ಡಯಾಬಿಟಿಸ್ ಅಸೋಸಿಯೇಷನ್ ​​ಪ್ರಕಾರ, ಮಧುಮೇಹ ಹೊಂದಿರುವ 3 ಜನರಲ್ಲಿ ಒಬ್ಬರು ಮಾತ್ರ ಲಸಿಕೆ ಪಡೆದಿದ್ದಾರೆ. ಆದರೆ ಮಧುಮೇಹ ಹೊಂದಿರುವ ಜನರು ಜ್ವರ ಮತ್ತು ನ್ಯುಮೋನಿಯಾದಿಂದ ಸಾಯುವ ಸಾಧ್ಯತೆ ಸುಮಾರು ಮೂರು ಪಟ್ಟು ಹೆಚ್ಚು ಎಂದು ನಿಮಗೆ ತಿಳಿದಿದೆಯೇ?

ಶೀತ ಔಷಧದ ಬಗ್ಗೆ ನೀವು ತಿಳಿದುಕೊಳ್ಳಬೇಕಾದದ್ದು

ಮಧುಮೇಹ ಇರುವವರಿಗೆ ಇರುವ ದೊಡ್ಡ ಸಮಸ್ಯೆಯೆಂದರೆ ಕೆಲವು ಶೀತ ಔಷಧಿಗಳಲ್ಲಿ ಸಕ್ಕರೆ ಇರುತ್ತದೆ. ವಿಶೇಷವಾಗಿ ಕೆಮ್ಮು ಸಿರಪ್‌ಗಳು ಮತ್ತು ದ್ರವ ಔಷಧಿಗಳಲ್ಲಿ ಸಕ್ಕರೆ ಇರಬಹುದು.

• ಲೇಬಲ್ ಓದಿ: ನೀವು ಔಷಧಾಲಯದಿಂದ ಔಷಧವನ್ನು ಖರೀದಿಸುವ ಮೊದಲು, ಅದರಲ್ಲಿ ಏನಿದೆ ಎಂಬುದನ್ನು ನೋಡಲು ಲೇಬಲ್ ಅನ್ನು ಎಚ್ಚರಿಕೆಯಿಂದ ಓದಿ.
• ನಿಮ್ಮ ವೈದ್ಯರನ್ನು ಕೇಳಿ: ಮಾಡಬೇಕಾದ ಅತ್ಯುತ್ತಮ ಮತ್ತು ಸುರಕ್ಷಿತ ಕೆಲಸವೆಂದರೆ ನಿಮ್ಮ ವೈದ್ಯರೊಂದಿಗೆ ಮಾತನಾಡಿ ನಿಮಗೆ ಸೂಕ್ತವಾದ ಸಕ್ಕರೆ ರಹಿತ ಔಷಧಿಗಳ ಬಗ್ಗೆ ಕೇಳಿ. ನೀವು ಕೇಳುವ ಔಷಧಿಗಳ ಹೆಸರುಗಳನ್ನು ಎಲ್ಲೋ ಬರೆದಿಟ್ಟುಕೊಳ್ಳಿ. ಅದು ನಂತರ ನಿಮಗೆ ಸಹಾಯ ಮಾಡುತ್ತದೆ.
• ಅಧಿಕ ರಕ್ತದೊತ್ತಡದ ಬಗ್ಗೆ ಜಾಗರೂಕರಾಗಿರಿ: ನಿಮಗೂ ಅಧಿಕ ರಕ್ತದೊತ್ತಡವಿದ್ದರೆ, ಡಿಕೊಂಜೆಸ್ಟೆಂಟ್‌ಗಳನ್ನು ಒಳಗೊಂಡಿರುವ ಶೀತ ಔಷಧಿಗಳನ್ನು ತೆಗೆದುಕೊಳ್ಳುವುದನ್ನು ತಪ್ಪಿಸಿ, ಏಕೆಂದರೆ ಅವು ನಿಮ್ಮ ರಕ್ತದೊತ್ತಡವನ್ನು ಇನ್ನಷ್ಟು ಹೆಚ್ಚಿಸಬಹುದು.
• ಚಿಕ್ಕ ಮಕ್ಕಳಿಗೆ ನೀಡಬೇಡಿ: ಅವರಿಗೆ ಮಧುಮೇಹ ಇರಲಿ ಅಥವಾ ಇಲ್ಲದಿರಲಿ, ಗಂಭೀರ ಅಡ್ಡಪರಿಣಾಮಗಳ ಅಪಾಯವಿರುವುದರಿಂದ 2 ವರ್ಷಕ್ಕಿಂತ ಕಡಿಮೆ ವಯಸ್ಸಿನ ಮಕ್ಕಳಿಗೆ ವೈದ್ಯಕೀಯ ಸಲಹೆಯಿಲ್ಲದೆ ಶೀತ ಅಥವಾ ಜ್ವರದ ಔಷಧವನ್ನು ನೀಡಬೇಡಿ.

ಅನಾರೋಗ್ಯದ ದಿನದ ಯೋಜನೆಯನ್ನು ಮಾಡೋಣ.

ಯಾರಿಗಾದರೂ ಯಾವುದೇ ಸಮಯದಲ್ಲಿ ಶೀತ ಅಥವಾ ಜ್ವರ ಬರಬಹುದು. ಆದ್ದರಿಂದ ಸಿದ್ಧರಾಗಿರುವುದು ಜಾಣತನ. ನಿಮಗೆ ಸೂಕ್ತವಾದ ಯೋಜನೆಯನ್ನು ಅಭಿವೃದ್ಧಿಪಡಿಸಲು ನಿಮ್ಮ ವೈದ್ಯರು, ನರ್ಸ್ ಅಥವಾ ಮಧುಮೇಹ ಶಿಕ್ಷಕರೊಂದಿಗೆ ಮಾತನಾಡಿ. ಸಾಮಾನ್ಯ ಸಲಹೆಯೆಂದರೆ ಈ ರೀತಿಯ ಕೆಲಸಗಳನ್ನು ಮಾಡುವುದು:

1. ನಿಮ್ಮ ರಕ್ತದಲ್ಲಿನ ಸಕ್ಕರೆ ಮಟ್ಟವನ್ನು ನಿಯಮಿತವಾಗಿ ಪರಿಶೀಲಿಸಿ: ನಿಮ್ಮ ವೈದ್ಯರು ಪ್ರತಿ 4 ಗಂಟೆಗಳಿಗೊಮ್ಮೆ ನಿಮ್ಮ ರಕ್ತದಲ್ಲಿನ ಸಕ್ಕರೆ ಮಟ್ಟವನ್ನು ಪರೀಕ್ಷಿಸಲು ಶಿಫಾರಸು ಮಾಡಬಹುದು. ನಿಮ್ಮ ರಕ್ತದಲ್ಲಿನ ಸಕ್ಕರೆ ಮಟ್ಟವು ನಿಮ್ಮ ಗುರಿ ವ್ಯಾಪ್ತಿಯಲ್ಲಿಲ್ಲದಿದ್ದರೆ, ನಿಮ್ಮ ಮಧುಮೇಹ ನಿರ್ವಹಣಾ ಯೋಜನೆಯನ್ನು ಅದಕ್ಕೆ ಅನುಗುಣವಾಗಿ ಬದಲಾಯಿಸಲು ನಿಮ್ಮ ವೈದ್ಯರು ಶಿಫಾರಸು ಮಾಡಬಹುದು. ನಿಮ್ಮ ರಕ್ತದಲ್ಲಿನ ಸಕ್ಕರೆ ಮಟ್ಟವು ತುಂಬಾ ಹೆಚ್ಚಿದ್ದರೆ, ನಿಮ್ಮ ವೈದ್ಯರು ನಿಮ್ಮ ಇನ್ಸುಲಿನ್ ಪ್ರಮಾಣವನ್ನು ಹೆಚ್ಚಿಸಲು ಶಿಫಾರಸು ಮಾಡಬಹುದು.

2. ಕೀಟೋನ್‌ಗಳಿಗಾಗಿ ಪರಿಶೀಲಿಸಿ: ನಿಮ್ಮ ರಕ್ತದಲ್ಲಿನ ಸಕ್ಕರೆ ಮಟ್ಟವು 240 mg/dL ಗಿಂತ ಹೆಚ್ಚಿದ್ದರೆ, ನಿಮ್ಮ ಮೂತ್ರದಲ್ಲಿ ಕೀಟೋನ್‌ಗಳಿಗಾಗಿ ಪರಿಶೀಲಿಸಿ. ನೀವು ಕೀಟೋನ್‌ಗಳನ್ನು ಹೊಂದಿದ್ದರೆ, ತಕ್ಷಣ ನಿಮ್ಮ ವೈದ್ಯರನ್ನು ಕರೆ ಮಾಡಿ.

3. ನಿಮ್ಮ ದೇಹದ ಉಷ್ಣತೆಯನ್ನು ಪರಿಶೀಲಿಸಿ: ಯಾವಾಗಲೂ ನಿಮ್ಮ ದೇಹದ ಉಷ್ಣತೆಯನ್ನು ಪರಿಶೀಲಿಸಿ.

4. ಆಹಾರ ಮತ್ತು ಪಾನೀಯ:ನೀವು ಅನಾರೋಗ್ಯದಿಂದ ಬಳಲುತ್ತಿರುವಾಗ, ನಿಮಗೆ ತಿನ್ನಲು ಇಷ್ಟವಿಲ್ಲದಿರಬಹುದು. ಆದರೆ ಏನನ್ನಾದರೂ ತಿಂದು ಕುಡಿಯಲು ಪ್ರಯತ್ನಿಸುವುದು ಮುಖ್ಯ. ನೀವು ತಿನ್ನದಿದ್ದರೆ, ನಿಮ್ಮ ರಕ್ತದಲ್ಲಿನ ಸಕ್ಕರೆ ಮಟ್ಟವು ಅಪಾಯಕಾರಿಯಾಗಿ ಕಡಿಮೆಯಾಗಬಹುದು. ನಿಮಗೆ ಜ್ವರ, ವಾಂತಿ ಅಥವಾ ಅತಿಸಾರ ಇದ್ದರೆ, ನೀವು ಎಚ್ಚರವಾಗಿರುವಾಗ ಪ್ರತಿ ಗಂಟೆಗೆ ಕನಿಷ್ಠ ಒಂದು ಲೋಟ ದ್ರವವನ್ನು ಕುಡಿಯಿರಿ. ನೀರು, ಸಾರು ಮತ್ತು ಕಿತ್ತಳೆ ರಸವು ಒಳ್ಳೆಯದು.

5. ಇನ್ಸುಲಿನ್/ಔಷಧಿ ತೆಗೆದುಕೊಳ್ಳುವುದನ್ನು ನಿಲ್ಲಿಸಬೇಡಿ: ನಿಮ್ಮ ವೈದ್ಯರು ನಿಮಗೆ ಬೇಡ ಎಂದು ಹೇಳದ ಹೊರತು, ನಿಮ್ಮ ಇನ್ಸುಲಿನ್ ಅಥವಾ ಇತರ ಮಧುಮೇಹ ಔಷಧಿಗಳನ್ನು ಸೂಚಿಸಿದಂತೆ ತೆಗೆದುಕೊಳ್ಳುವುದನ್ನು ಮುಂದುವರಿಸಿ.

ತಕ್ಷಣ ವೈದ್ಯರನ್ನು ಯಾವಾಗ ನೋಡಬೇಕು

ನೀವು ಅಥವಾ ಮಧುಮೇಹ ಹೊಂದಿರುವ ನಿಮ್ಮ ಮಗುವಿಗೆ ಜ್ವರದ ಲಕ್ಷಣಗಳು ಕಂಡುಬಂದರೆ, ಗಂಭೀರ ತೊಡಕುಗಳನ್ನು ತಡೆಗಟ್ಟಲು ಚಿಕಿತ್ಸೆಯನ್ನು ಪ್ರಾರಂಭಿಸಲು ತಕ್ಷಣ ನಿಮ್ಮ ವೈದ್ಯರನ್ನು ಕರೆ ಮಾಡಿ. ಕೆಳಗಿನ ಕೋಷ್ಟಕದಲ್ಲಿರುವ ಲಕ್ಷಣಗಳ ಬಗ್ಗೆ ವಿಶೇಷವಾಗಿ ತಿಳಿದಿರಲಿ.