ಕೊಲೊಸ್ಟೊಮಿ ನಂತರ ನಿಮ್ಮ ಹೊಸ ಜೀವನಕ್ಕೆ ಹೊಂದಿಕೊಳ್ಳಲು ಸ್ವಲ್ಪ ಸಮಯ ತೆಗೆದುಕೊಳ್ಳುತ್ತದೆ. ಅದು ಸಹಜ. ಇದರ ಬಗ್ಗೆ ನಿಮಗೆ ಹಲವು ಪ್ರಶ್ನೆಗಳು, ಭಯಗಳು ಮತ್ತು ಅನುಮಾನಗಳು ಇರಬಹುದು. ಆದರೆ ಅದರ ಬಗ್ಗೆ ಚಿಂತಿಸಬೇಡಿ. ಈ ಲೇಖನದಲ್ಲಿ, ನಿಮ್ಮಲ್ಲಿರುವ ಆ ಪ್ರಶ್ನೆಗಳನ್ನು ಸರಳ, ಸ್ನೇಹಪರ ರೀತಿಯಲ್ಲಿ ಪರಿಹರಿಸಲು ಮತ್ತು ನಿಮಗೆ ಶಿಕ್ಷಣ ನೀಡಲು ನಾವು ಪ್ರಯತ್ನಿಸುತ್ತೇವೆ.
ಕೊಲೊಸ್ಟಮಿ ಬ್ಯಾಗ್ ಬದಲಾಯಿಸಲು ಉತ್ತಮ ಸಮಯ ಯಾವುದು?
ಇದು ಅನೇಕ ಜನರಿಗೆ ಇರುವ ಸಮಸ್ಯೆ. ನಿಮ್ಮ ಕರುಳುಗಳು ಕಡಿಮೆ ಸಕ್ರಿಯವಾಗಿರುವ ಸಮಯವನ್ನು ಆಯ್ಕೆ ಮಾಡುವುದು ಉತ್ತಮ. ಸರಳವಾಗಿ ಹೇಳುವುದಾದರೆ, ನಾವು ಊಟ ಮಾಡಿದ ನಂತರ ಕರುಳುಗಳು ಹೆಚ್ಚು ಸಕ್ರಿಯವಾಗಿರುತ್ತವೆ.
- ಅತ್ಯುತ್ತಮ ಸಮಯಗಳು: ಉಪಾಹಾರಕ್ಕೆ ಮೊದಲು ಅಥವಾ ರಾತ್ರಿ ಮಲಗುವ ಮೊದಲು ನಿಮ್ಮ ಚೀಲವನ್ನು ಖಾಲಿ ಮಾಡುವ ಅಥವಾ ಬದಲಾಯಿಸುವ ಅಭ್ಯಾಸವನ್ನು ಮಾಡಿಕೊಳ್ಳಿ. ಈ ಸಮಯದಲ್ಲಿ ನಿಮ್ಮ ಜೀರ್ಣಾಂಗ ವ್ಯವಸ್ಥೆಯು ಕಡಿಮೆ ಸಕ್ರಿಯವಾಗಿರುತ್ತದೆ, ಆದ್ದರಿಂದ ಕೆಲಸ ಮಾಡುವುದು ಸುಲಭವಾಗುತ್ತದೆ.
- ನಿಮ್ಮ ಬ್ಯಾಗ್ ಅನ್ನು ಎಷ್ಟು ಬಾರಿ ಬದಲಾಯಿಸಬೇಕು?: ಸಾಮಾನ್ಯವಾಗಿ, ಪ್ರತಿ 3-5 ದಿನಗಳಿಗೊಮ್ಮೆ ನಿಮ್ಮ ಬ್ಯಾಗ್ ಅನ್ನು ಬದಲಾಯಿಸುವುದು ಒಳ್ಳೆಯದು. ನೀವು ಅದನ್ನು ಪ್ರತಿದಿನ ಬದಲಾಯಿಸುವ ಅಗತ್ಯವಿಲ್ಲ. ನೀವು ಮರೆತರೆ, ನಿಮ್ಮ ಬ್ಯಾಗ್ ಮೇಲೆ ಸ್ಟಿಕಿ ನೋಟ್ನಲ್ಲಿ ದಿನಾಂಕವನ್ನು ಬರೆಯಿರಿ. ಅಥವಾ ನಿಮ್ಮ ಕ್ಯಾಲೆಂಡರ್ ಅಥವಾ ಫೋನ್ನಲ್ಲಿ ಜ್ಞಾಪನೆಯನ್ನು ಹೊಂದಿಸಿ.
- ತುರ್ತು ಪರಿಸ್ಥಿತಿ: ನಿಮ್ಮ ಸ್ಟೊಮಾದ ಸುತ್ತಲಿನ ಚರ್ಮವು ತುರಿಕೆ ಅಥವಾ ಉರಿಯೂತವನ್ನು ಅನುಭವಿಸಿದರೆ, ಅದನ್ನು ತಕ್ಷಣವೇ ಬದಲಾಯಿಸಬೇಕೆಂಬುದರ ಸಂಕೇತವಾಗಿರಬಹುದು. ಇದರರ್ಥ ಚೀಲ ಸೋರಿಕೆಯಾಗುತ್ತಿದೆ ಎಂದಾಗಿರಬಹುದು. ಅಂತಹ ಸಂದರ್ಭಗಳಲ್ಲಿ, ಸೋಮಾರಿಯಾಗಬೇಡಿ ಮತ್ತು ಚೀಲವನ್ನು ತಕ್ಷಣ ಬದಲಾಯಿಸಿ.
ಸ್ಟೊಮಾ ಎಂದರೇನು?
ಸರಳವಾಗಿ ಹೇಳುವುದಾದರೆ, ಇದು ನಿಮ್ಮ ಕೊಲೊನ್ನ ಭಾಗವಾಗಿದ್ದು, ಇದನ್ನು ಶಸ್ತ್ರಚಿಕಿತ್ಸೆಯ ಮೂಲಕ ನಿಮ್ಮ ಹೊಟ್ಟೆಯ ಚರ್ಮದ ಮೇಲ್ಮೈಗೆ ತಂದು ಅದಕ್ಕೆ ಜೋಡಿಸಲಾಗುತ್ತದೆ. ಇಲ್ಲಿಯೇ ಮಲ ಹೊರಬರುತ್ತದೆ.
ಸ್ಟೊಮಾ ಸುತ್ತಲಿನ ಚರ್ಮವನ್ನು ಹೇಗೆ ಕಾಳಜಿ ವಹಿಸುವುದು?
ನಮ್ಮ ದೇಹದ ಉಳಿದ ಭಾಗಗಳಂತೆ ಸ್ಟೊಮಾ ಮತ್ತು ಅದರ ಸುತ್ತಲಿನ ಚರ್ಮವನ್ನು ಸ್ವಚ್ಛವಾಗಿಡುವುದು ಮುಖ್ಯ. ಆದರೆ ಇದರರ್ಥ ಎಲ್ಲವೂ ಬರಡಾದದ್ದು ಎಂದಲ್ಲ.
- ಮೊಂಡಾದ ಕತ್ತರಿ ಅಥವಾ ಎಲೆಕ್ಟ್ರಿಕ್ ರೇಜರ್ ಬಳಸಿ ಸ್ಟೊಮಾದ ಸುತ್ತಲಿನ ಕೂದಲನ್ನು ಟ್ರಿಮ್ ಮಾಡಿ. ಬ್ಲೇಡ್ಗಳನ್ನು ಹೊಂದಿರುವ ರೇಜರ್ ಅನ್ನು ಬಳಸಬೇಡಿ, ಏಕೆಂದರೆ ಇದು ಚರ್ಮವನ್ನು ಕತ್ತರಿಸಬಹುದು.
- ನಿಮ್ಮ ಸ್ಟೊಮಾದ ಸುತ್ತಲಿನ ಚರ್ಮಕ್ಕೆ ಎಣ್ಣೆ ಅಥವಾ ಮುಲಾಮುಗಳನ್ನು ಎಂದಿಗೂ ಹಚ್ಚಬೇಡಿ. ಹಾಗೆ ಮಾಡುವುದರಿಂದ ನಿಮ್ಮ ಕೊಲೊಸ್ಟೊಮಿ ಬ್ಯಾಗ್ ನಿಮ್ಮ ಚರ್ಮಕ್ಕೆ ಸರಿಯಾಗಿ ಅಂಟಿಕೊಳ್ಳುವುದನ್ನು ತಡೆಯುತ್ತದೆ, ಇದರಿಂದಾಗಿ ಅದು ಸೋರಿಕೆಯಾಗುವ ಸಾಧ್ಯತೆ ಹೆಚ್ಚು.
ನೀವು ಕೊಲೊಸ್ಟೊಮಿಯಿಂದ ಸ್ನಾನ ಮಾಡಬಹುದೇ?
ಹೌದು, ನೀವು ಖಂಡಿತವಾಗಿಯೂ ಅದನ್ನು ಮಾಡಬಹುದು. ಇದು ಅನೇಕ ಜನರು ಭಯಪಡುವ ವಿಷಯ. ನೀವು ಬ್ಯಾಗ್ ಧರಿಸಿಕೊಂಡು ಸ್ನಾನ ಮಾಡಬಹುದು ಅಥವಾ ತೆಗೆಯಬಹುದು. ಅದು ಸಂಪೂರ್ಣವಾಗಿ ನಿಮಗೆ ಬಿಟ್ಟದ್ದು.
ಆದರೆ ಒಂದು ವಿಷಯ ನೆನಪಿಡಿ. ನೀವು ಬ್ಯಾಗ್ ಇಲ್ಲದೆ ಸ್ನಾನ ಮಾಡಿದರೂ ಸಹ, ನಿಮ್ಮ ಸ್ಟೊಮಾದಿಂದ ಸ್ವಲ್ಪ ಮಲ ಹೊರಬರಬಹುದು. ಇದು ಸಾಮಾನ್ಯ ಮತ್ತು ನಿಯಂತ್ರಿಸಲು ಸಾಧ್ಯವಿಲ್ಲ.
ಸ್ನಾನ ಮುಗಿಸಿದ ನಂತರ, ಬ್ಯಾಗ್ನಲ್ಲಿರುವ ಟೇಪ್ ಅನ್ನು ಚೆನ್ನಾಗಿ ಒಣಗಲು ತೆರೆಯಿರಿ. ನೀವು ಬಯಸಿದರೆ, ಕಡಿಮೆ ಸೆಟ್ಟಿಂಗ್ನಲ್ಲಿ ಹೇರ್ ಡ್ರೈಯರ್ ಬಳಸಿ ಒಣಗಿಸಬಹುದು.
ನೀವು ವ್ಯಾಯಾಮ ಮಾಡುವಾಗ ಏನು ಮಾಡುತ್ತೀರಿ?
ಕೊಲೊಸ್ಟೊಮಿ ಮಾಡಿಸಿಕೊಂಡರೆ ನೀವು ಸಕ್ರಿಯವಾಗಿರುವುದನ್ನು ನಿಲ್ಲಿಸಬೇಕು ಎಂದರ್ಥವಲ್ಲ. ನೀವು ಇಷ್ಟಪಡುವ ಯಾವುದೇ ವ್ಯಾಯಾಮವನ್ನು ಮಾಡಬಹುದು. ಆದರೆ ನೀವು ಸಂಪರ್ಕ ಕ್ರೀಡೆಗಳನ್ನು ಆಡುತ್ತಿದ್ದರೆ, ಮೊದಲು ನಿಮ್ಮ ವೈದ್ಯರೊಂದಿಗೆ ಮಾತನಾಡಿ.
- ವ್ಯಾಯಾಮ ಮಾಡುವಾಗ ಬ್ಯಾಗ್ಗೆ ವಿಶ್ರಾಂತಿ ನೀಡಲು ಉತ್ತಮ ಸ್ಥಳ ನೀಡಲು, ನೀವು ಹಿಗ್ಗಿಸುವ ಒಳ ಉಡುಪುಗಳನ್ನು ಧರಿಸಬಹುದು. ಬ್ಯಾಗ್ ಅನ್ನು ನಿಮ್ಮ ಒಳ ಉಡುಪುಗಳ ಒಳಗೆ ಇರಿಸಿ.
- ನಿಮ್ಮ ಬ್ಯಾಗ್ ಮೇಲೆ ಹಾಕಿಕೊಳ್ಳಬಹುದಾದ ಪೌಚ್ ಕವರ್ಗಳಿವೆ. ಇವು ನಿಮಗೆ ಆರಾಮವನ್ನು ನೀಡುವುದಲ್ಲದೆ, ಬೆವರನ್ನು ಹೀರಿಕೊಳ್ಳಲು ಸಹಾಯ ಮಾಡುತ್ತದೆ.
ತೂಕ ಹೆಚ್ಚಾಗುವುದು ಅಥವಾ ಕಳೆದುಕೊಳ್ಳುವುದು ಬ್ಯಾಗ್ ಮೇಲೆ ಪರಿಣಾಮ ಬೀರುತ್ತದೆಯೇ?
ಹೌದು, ಖಂಡಿತ. ನೀವು 5-7 ಕೆಜಿ (10-15 ಪೌಂಡ್) ಗಿಂತ ಹೆಚ್ಚು ತೂಕ ಹೆಚ್ಚಿಸಿಕೊಂಡರೆ ಅಥವಾ ಕಳೆದುಕೊಂಡರೆ, ಅದು ಚೀಲದ ಫಿಟ್ ಮೇಲೆ ಪರಿಣಾಮ ಬೀರಬಹುದು. ನಿಮ್ಮ ಹೊಟ್ಟೆಯ ಆಕಾರ ಬದಲಾದಂತೆ, ನಿಮ್ಮ ಸ್ಟೊಮಾದ ಗಾತ್ರವು ಸ್ವಲ್ಪ ಬದಲಾಗಬಹುದು. ಇದು ಚೀಲ ಸರಿಯಾಗಿ ಹೊಂದಿಕೊಳ್ಳದಿರಲು ಮತ್ತು ಸೋರಿಕೆಗೆ ಕಾರಣವಾಗಬಹುದು.
ಈ ರೀತಿಯ ತೂಕದಲ್ಲಿ ಗಮನಾರ್ಹ ಬದಲಾವಣೆ ಕಂಡುಬಂದರೆ, ನಿಮ್ಮ ಶಸ್ತ್ರಚಿಕಿತ್ಸಕ ಅಥವಾ ಇದರಲ್ಲಿ ವಿಶೇಷವಾಗಿ ತರಬೇತಿ ಪಡೆದ ನರ್ಸ್ಗೆ (ಎಂಟರೊಸ್ಟೊಮಲ್ ಥೆರಪಿ - ಇಟಿ ನರ್ಸ್) ತಿಳಿಸುವುದು ಬಹಳ ಮುಖ್ಯ.
ಪ್ರಯಾಣ ಮಾಡುವಾಗ ಏನು ಎಚ್ಚರಿಕೆಯಿಂದ ಇರಬೇಕು?
ಪ್ರಯಾಣ ನಿಲ್ಲಿಸುವ ಅಗತ್ಯವಿಲ್ಲ. ಆದರೆ ಸ್ವಲ್ಪ ತಯಾರಿ ಮಾಡಿಕೊಂಡರೆ, ನೀವು ಯಾವುದೇ ತೊಂದರೆಯಿಲ್ಲದೆ ಪ್ರಯಾಣಿಸಬಹುದು.
| ಸತ್ಯ | ವಿವರಣೆ |
|---|---|
| ವೈದ್ಯಕೀಯ ಉಪಕರಣಗಳನ್ನು ಹತ್ತಿರದಲ್ಲಿ ಇರಿಸಿ. | ನಿಮ್ಮ ಬ್ಯಾಗ್ಗಳು, ಕ್ಲಿಪ್ಗಳು ಮತ್ತು ಇತರ ಎಲ್ಲಾ ಉಪಕರಣಗಳನ್ನು ಯಾವಾಗಲೂ ನಿಮ್ಮ ಕೈ ಸಾಮಾನುಗಳಲ್ಲಿ ಇರಿಸಿ . ಅವುಗಳನ್ನು ನಿಮ್ಮ ಪರಿಶೀಲಿಸಿದ ಸಾಮಾನುಗಳಲ್ಲಿ ಎಂದಿಗೂ ಇಡಬೇಡಿ. ನಿಮ್ಮ ಸಾಮಾನು ಕಳೆದುಹೋದರೆ ಅಥವಾ ವಿಳಂಬವಾದರೆ, ನೀವು ಬಹಳಷ್ಟು ತೊಂದರೆಗೆ ಸಿಲುಕಬಹುದು. |
| ಡಬಲ್ ತೆಗೆದುಕೊಳ್ಳಿ. | ನಿಮಗೆ ಸಾಮಾನ್ಯವಾಗಿ ಬೇಕಾಗುವುದಕ್ಕಿಂತ ಎರಡು ಪಟ್ಟು ಹೆಚ್ಚು ಉಪಕರಣಗಳನ್ನು ತನ್ನಿ. ತುರ್ತು ಪರಿಸ್ಥಿತಿಯಲ್ಲಿ ಇದು ತುಂಬಾ ಸಹಾಯ ಮಾಡುತ್ತದೆ. |
| ತುರ್ತು ಪರಿಸ್ಥಿತಿಗೆ ಸಿದ್ಧರಾಗಿ. | ನಿಮಗೆ ಸಹಾಯ ಬೇಕಾದರೆ, ಉಪಕರಣಗಳನ್ನು ಒದಗಿಸುವ ಸ್ಥಳಗಳ ವಿಳಾಸಗಳು ಮತ್ತು ಫೋನ್ ಸಂಖ್ಯೆಗಳ ಪಟ್ಟಿಯನ್ನು ಇರಿಸಿ. ನೀವು ವಿದೇಶಕ್ಕೆ ಪ್ರಯಾಣಿಸುತ್ತಿದ್ದರೆ, ಆ ದೇಶದಲ್ಲಿ ಆಸ್ಟೊಮಿ ಸಂಘಗಳ ಕುರಿತು ಮಾಹಿತಿಗಾಗಿ ಆನ್ಲೈನ್ನಲ್ಲಿ ನೋಡಿ. |
ಇತರ ಕೆಲವು ಪ್ರಮುಖ ಸಲಹೆಗಳು
- ಯಾವಾಗಲೂ ಹೆಚ್ಚುವರಿ ಚೀಲವನ್ನು ಒಯ್ಯಿರಿ: ನೀವು ಮನೆಯಿಂದ ಹೊರಡುವಾಗಲೆಲ್ಲಾ, ನಿಮ್ಮ ಚೀಲದಲ್ಲಿ ಕನಿಷ್ಠ ಒಂದು ಹೆಚ್ಚುವರಿ ಚೀಲವನ್ನು ಒಯ್ಯಿರಿ. ತುರ್ತು ಪರಿಸ್ಥಿತಿಯಲ್ಲಿ ಇದು ಅಮೂಲ್ಯವಾಗಿದೆ.
- ಹೆಚ್ಚುವರಿ ಕ್ಲಿಪ್ಗಳು: ಚೀಲವನ್ನು ಮುಚ್ಚುವ ಕ್ಲಿಪ್ ಬೀಳಬಹುದು ಅಥವಾ ಮುರಿಯಬಹುದು. ಆದ್ದರಿಂದ ಒಂದು ಅಥವಾ ಎರಡು ಹೆಚ್ಚುವರಿ ಕ್ಲಿಪ್ಗಳನ್ನು ಹತ್ತಿರದಲ್ಲಿ ಇರಿಸಿ. ತುರ್ತು ಪರಿಸ್ಥಿತಿಯಲ್ಲಿ ನೀವು ರಬ್ಬರ್ ಬ್ಯಾಂಡ್ ಅಥವಾ ಬೈಂಡರ್ ಕ್ಲಿಪ್ ಅನ್ನು ಸಹ ಬಳಸಬಹುದು.
- ಮನೆಯಲ್ಲಿ ಹೊಸ ವಸ್ತುಗಳನ್ನು ಪ್ರಯತ್ನಿಸಿ: ನೀವು ಹೊಸ ರೀತಿಯ ಬ್ಯಾಗ್ ಅಥವಾ ಇತರ ಉತ್ಪನ್ನವನ್ನು ಬಳಸಲು ಪ್ರಾರಂಭಿಸುತ್ತಿದ್ದರೆ, ನೀವು ಮನೆಯಲ್ಲಿರುವಾಗ, ಸ್ನಾನಗೃಹದ ಬಳಿ ಇರುವಾಗ ಮೊದಲು ಅದನ್ನು ಪ್ರಯತ್ನಿಸಿ.
ವೈದ್ಯರನ್ನು ಅಥವಾ ತಜ್ಞ ನರ್ಸ್ ಅನ್ನು ಯಾವಾಗ ನೋಡಬೇಕು
ನಿಮಗೆ ಈ ಕೆಳಗಿನ ಯಾವುದೇ ಕಾಳಜಿಗಳು ಇದ್ದಲ್ಲಿ, ಸಲಹೆಗಾಗಿ ನಿಮ್ಮ ವೈದ್ಯರನ್ನು ಅಥವಾ ಆಸ್ಟೊಮಿ ಕೇರ್ ನರ್ಸ್ (ಇಟಿ ನರ್ಸ್) ಅವರನ್ನು ಭೇಟಿ ಮಾಡಲು ಹಿಂಜರಿಯಬೇಡಿ. ಇದು ನಿಮ್ಮ ಸೌಕರ್ಯ ಮತ್ತು ಆರೋಗ್ಯಕ್ಕೆ ಬಹಳ ಮುಖ್ಯ.
| ಸಮಸ್ಯೆ | ವಿವರಣೆ |
|---|---|
| ಸೋರಿಕೆ | ನೀವು ಎಷ್ಟೇ ಪ್ರಯತ್ನಿಸಿದರೂ ಚೀಲ ಸೋರುತ್ತಲೇ ಇದ್ದರೆ. |
| ಚರ್ಮದ ಸಮಸ್ಯೆಗಳು | ಸ್ಟೊಮಾದ ಸುತ್ತಲಿನ ಚರ್ಮವು ಕೆಂಪು, ನೋಯುತ್ತಿರುವ, ಸಿಪ್ಪೆ ಸುಲಿಯುವ, ಉಬ್ಬಿರುವ ಅಥವಾ ತುರಿಕೆಯಿಂದ ಕೂಡಿದ್ದರೆ. |
| ಉಪಕರಣಗಳನ್ನು ಹುಡುಕುವಲ್ಲಿ ತೊಂದರೆ | ನಿಮಗೆ ಅಗತ್ಯವಿರುವ ಉಪಕರಣಗಳನ್ನು ಖರೀದಿಸಲು ಸ್ಥಳಗಳನ್ನು ಹುಡುಕುವಲ್ಲಿ ನಿಮಗೆ ತೊಂದರೆ ಇದ್ದರೆ. |
| ಮಾನಸಿಕ ಮತ್ತು ಸಾಮಾಜಿಕ ಸಮಸ್ಯೆಗಳು | ಈ ಸ್ಥಿತಿಯಿಂದ ಉಂಟಾಗುವ ಮಾನಸಿಕ ಒತ್ತಡ, ವೈವಾಹಿಕ ಸಂಬಂಧಗಳ ಮೇಲಿನ ಪರಿಣಾಮ ಅಥವಾ ಸಮಾಜ ಎದುರಿಸುತ್ತಿರುವ ತೊಂದರೆಗಳ ಬಗ್ಗೆ ಮಾತನಾಡಿ. |
| ಬೇರೆ ಯಾವುದೇ ಪ್ರಶ್ನೆಗಳಿವೆಯೇ? | ಗರ್ಭಧಾರಣೆಯ ಬಗ್ಗೆ ನಿಮಗಿರುವ ಯಾವುದೇ ಪ್ರಶ್ನೆಗಳ ಬಗ್ಗೆ ಅಥವಾ ಆ ಬಗ್ಗೆ ನಿಮ್ಮನ್ನು ಕಾಡುತ್ತಿರುವ ಯಾವುದೇ ಪ್ರಶ್ನೆಗಳ ಬಗ್ಗೆ ಮಾತನಾಡಿ. |
ಮನೆಗೆ ತಲುಪಿಸುವ ಸಂದೇಶ
- ಕೊಲೊಸ್ಟೊಮಿ ಜೀವನದ ಅಂತ್ಯವಲ್ಲ, ಅದು ಹೊಸ ಆರಂಭ. ಸರಿಯಾದ ಜ್ಞಾನ ಮತ್ತು ನಿರ್ವಹಣೆಯೊಂದಿಗೆ, ನೀವು ಸಂಪೂರ್ಣವಾಗಿ ಸಾಮಾನ್ಯ ಜೀವನವನ್ನು ನಡೆಸಬಹುದು.
- ನಿಮ್ಮ ಸ್ಟೊಮಾದ ಸುತ್ತಲಿನ ಚರ್ಮವನ್ನು ಸ್ವಚ್ಛವಾಗಿ ಮತ್ತು ಒಣಗಿಸಿ ಇರಿಸಿ. ತುರಿಕೆ, ಸುಡುವಿಕೆ ಅಥವಾ ಕೆಂಪು ಬಣ್ಣ ಕಂಡುಬಂದರೆ ತಕ್ಷಣ ನಿಮ್ಮ ವೈದ್ಯರಿಗೆ ತಿಳಿಸಿ.
- ನೀವು ಪ್ರಯಾಣಿಸುವಾಗಲೆಲ್ಲಾ, ಹೆಚ್ಚುವರಿ ಉಪಕರಣಗಳನ್ನು ತರಲು ಮರೆಯದಿರಿ, ವಿಶೇಷವಾಗಿ ಒಂದು ಅಥವಾ ಎರಡು ಹೆಚ್ಚುವರಿ ಚೀಲಗಳು. ಅವುಗಳನ್ನು ನಿಮ್ಮ ಕ್ಯಾರಿ-ಆನ್ ಚೀಲದಲ್ಲಿ ಇರಿಸಿ.
- ನಿಮ್ಮ ವೈದ್ಯರು ಅಥವಾ ತಜ್ಞ ನರ್ಸ್ ಜೊತೆ ನೀವು ಹೊಂದಿರುವ ಯಾವುದೇ ಪ್ರಶ್ನೆಗಳು, ಕಾಳಜಿಗಳು ಅಥವಾ ಭಯಗಳ ಬಗ್ಗೆ ಮುಕ್ತವಾಗಿ ಮಾತನಾಡಿ. ಒಬ್ಬಂಟಿಯಾಗಿ ಬಳಲಬೇಡಿ. ಸಹಾಯ ಕೇಳಲು ಹಿಂಜರಿಯಬೇಡಿ.
💬 Comments (0)
No comments yet. Be the first to share your thoughts here.
Add Your Comment